1986-02-20 — Page 27

四期星

WAH KIU YAT PO

報日僑華

【刊造力健邨新荃灣頁三第張七第日二十月正年寅丙

日十二月二年六八九一公年五十七國民華中

同不圍範權職署政市署房於由

題問賣擺販小興葵 外邨出移轉內邨由

行難步寸民居道阻販小路芳興

*蔬菜食

品、花

邨第二及 第三座對 開興芳路 戰,在傍

出刊四期星逢

晚時分

有多部古 多數發生於大型商場内

水及手推 到上品

新界高買案件劇增

邨民出入

罪犯過半是外來人

的人次亦大堆。據悉 半並非新界民-而是 由外來遊人。 .另一方面,暴力罪 案中,以勒索及縱火的 一變化较大,其中勒索案 由二百七十九宗下降至 二百零七,下降百分之

本報

機降升部三口窩大

換更快盡望希民邨

三十三。

·高買案增加主要是

「編先生:

第五七无期

梁 酒主

「智仁勇瑜伽社」早操,在

健壇獻關琢玉夫向本報 健友拜年,恭祝虎年各人身體健 康,一年之計在於春,大家努力 鍛煉,創出新紀錄。

志達、舉重、健身、螳螂熱動的熱湯、志達 歡迎瘦弱的青年男女參加 戲,健美,還嬪

露天塲練瑜伽站情形。

·健身學院設」

中國健身之父———琢玉

周保平

記者在現 一九八五年新界區 | 年九月初成立,但至十一將易被人偷走的样物重,二十五點四;櫱火案貼,這大因公車到上面,能有機會拜會我國兩位能夠迅速發展。使特地舉辦了健身師資訓練班,

·琳觀察所 罪案總數比八四年增加一二月才全而投入服務,一粒放置,但未為各公司由一百一十一碗里至一,健身嫁望,炮竹光及專送玉,收穫十分豐富,從 詳細的解釋各種健身動作,每一動作所需要的機 「百四十八,堆加百分之前輩口中得悉我國健身事業發展的過程,在國際 械、呼吸,以及肌肉的組織,每一勳作對某部份 |百分之七點二。各類罪隊員主要來自以往的反一致讶人接納。 得,非法

上的地位,如一部章回小說,對健身運動有興趣,肌肉發展的影响等,透過各體育老師受訓完畢。 案中,以偷車案及高晉|非法賽車隊成員及刑事 小 突變化較大。偷車案跌 侦織部負責汽車罪案的 新界大型商塲在八五年 二千三百八十億至八五,刘游戏圈健身的歷史,以更-

實本身對健身的糊一如幾何級數的推展下去,使到更多人認織到健身 飯販賣

一、做車案由八四年的 對青少年,除了要作刻苦的鍛鍊外,更要清楚的一回到學校內,每一位體育老師可調親百數十人, .的東西,一一半;高買案邦内升近 探貝合併而成,是全港 內大量增加,而进入新一年的一千九百三十六宗

運動的重要性。 包括鮮魚一一倍半,成爲一類罪案首除案在家裝及更衣们

新界旅行一,下跌三十一點五。 中坼加最多的一類。 將探員,以對付汽本

·八五年新界六個芹一來的專實除伍,在此之 握的罪案總數爲三萬二 前,汽車罪案均由各區 齊備,吸

刑事伯維處人員向安, 千八百八十二宗比八四 引不少入 年的二萬一千三百四十 而軍裝交通警即對付 宗,增加了一千五百 非法賽車活動。汽車罪 關於上述問題,本港最近接獲多位居民投訴

案隊分爲行動組,罪案 三十五案。不過,暴力 ,要求房屋供改善。據葵興邨房屋事務經理捣 罪案已有所減少,八五組及情報與防止罪案組 根表示,由於該等非法小販擺食地點,乃在屋邨 年五千九百三十六宗,三部份工作。: 對理範圍以外,辦事處方面也告手無策,而關

另一方面,八五年 比八四年的六千一百七· 於屋邨內,自一九八三年十一月起,嚴厲執行

新界各類罪案中以食 十二宗,減少二百三十 締非法識賣,邨內現在已無小販問題,而在第一六宗,減輛是百分之三案增加最多,八五年共 二、三座靠路邊之非法小販,相信是由原來點八。

二千零七十五宗,共 之非法小版,讓出後兌得新據點。

-曾經一度想菡狃云四的八百六十三 • 楊根汝示,辦事處的小販管理豫共有兩隊的徐案,八五年跌至一加一千二百二十一宗, ,工作時間為早上七時至晚上七時,公衆假期也一百九十四,比八四幅達百分之一百四十 有隊員輪更當值。他最後表示,解決上述阻街情一年的三百九十二宗,減 四 说,是區域市政署職椛範圍。

·高罚案以沙田及茶 ...... 另外,據隣的葵芳邨一位居民妻示,他們

億京实明下降,灣區佔大多數,尤以沙 區內亦有很多非法小販擺賽,但每當房署工作人 可反映新界總警區爲對 區焉哉,大部分沙田 日出現時,他們便偃旗息鼓,不過很快又告回復一付新界威汽車罪案而成 商實事件是在新城市廣 立的特别除伍十分有效 堪及屋邨的商場發生。 沙田撲滅罪行委员會會

·該特別隊伍八四一就萬事件建各公司

风发郝小販擺賣店適無法取繃。

少百分之五十蛄1。

K

班班,是唯一不牟利的體育學府,歡迎最摸弱的男女學生容加, 志同道合 成一樣,遂古籍師掛百年。

志達健身院六香港德林道西四三三〇號安慶樓電話:H四十七路

·玆院榮譽院長曹孝窜,名譽院長胡振强,院長梁綿裕,副院長梁安 ,聽教練林振我,敎練:李雲龍:林傳齦,林明志,吳棄弟,廖明-吳家 良,胡漢基............等。輪流當值指導新學展,爭取滿意的成規。 國術糞赛拳由孫少明師傅親自主教:學費毎月六十元,有志學習者請

- . 庑畏强辉:一、加强院内組織。二、大對外聯絡。三、建立教育系 。四、經常舉行健力進度開驗。五、推行同學福利活動,行有身心 課外活動。志遠的新同學經常保持朝氣勃勃,有信心、有决心、有恒心, 有雄心,是志同道合的一好青年。

近悔改和國頭之前,他一頊伽和一般康樂活動幸一個大球场,衆行分組籃 一定先在心理上讚到了 連起來 12.

·球賽,在靜坐之後,個 媽媽的懷抱! 憶,現在記述道次瑜伽 個體力-

沛,身手矯捷 第二是親近聖賢:梦的内容:日星期,-

份體驗會在碗是發。 連我伽要人們增加智六,配合人們末下班一堀體力的最佳修練法。 至於惠琢玉如何舉辦全國力士杯,說出來十一邊伽徒有三親近,第一,農台傳來一則答應者」,在靜中固可發揮酒在刊間,參加者乘船到梅一晚餐過後,駱事散步於

·我國能進入國際健身協會C-FB BJ 良師,女夏玉功不可沒,年前當歲玉從上海積分偶然,在一次集會中,與我國另一位廣東的健 親近父母,第二親近聖」問,一位女子說,她和一的智慧,但仍嫌不夠, 高碼頭集合;三時字入一郊野小徑,交換見識, 本人爲居住在荃灣大窩口邨,姜處退休後,使將大部份時間花在健身著作,將一身前輩徵文彪說起,若要使僭人對健身有更進一實,第三親近大自然:一男友諸婚,其男友罗婚,一定要多讀杏,研讀古營地,分配宿舍後,在促進友誼,於是又上一 之居民遷入上址已有四年多,因。他本人從事健身運動數十年的經驗,以及國內燧步的認識,爲何不舉辦一次健美先生比賽,於是父母生我有我,幼勇無後祝父母同住,但她本代聖賢的行道德文章 堂上一堂室內瑜伽, 堂会伽,精鍊拜日式, 第

镁,幼年未入世,仍在一人很不同意,無法解決,要多看報,多讀近代 四邊吹進的是芬芳鲜草,唱梵歌,陳尉立,據 二十座的三部升降機經常失靈。全身的發展,寫了數十部泰籍,因感個人力量有限,赛琢玉便貨起了這個使命,爲這次舉辦全國健美 ,雖然屢次投訴,但修多次均 一,每天除了致力寫作外,更抽出空點時間在上泰先生比賽一事而奔走於各地,遭遇到的困磲畫實父母襁褓,一定親近父?當時那電台節目主持一成功人物文字,多接近「嬌花的清新空氣,導師 大休息,近兩次仍是室 母,不必研究。可是長,人很輕快地替她本王米、師長、俞蘭,或者你宗 唐陌各人唱聲,賺一陣一內傷,但已投入大臼】台】,上天下地,楊懷,還有:二十分设的站网 體育學院建立了第一期的健身師資訓練班,學員一不少,如實傳、聯絡、訓練、遊說運動員參加、 全部來自各地的體育教師。

主場地等,最大的困難是經濟方面,但任何困雅,一大了,尤其自立了,更」,說:「不可與!爲你的長輩、你景仰的對修養道理,於是懷抱,呼吸是大自然 闊論,大有蘇軾「顧而,使人有堅而且輕 | 行靜坐 - 達袞小時,各 氣息。完後,來一次樂之,行啾相答」之慨 的領會。 加是成功了,這段時期一將來幸福,不可和家姑象,做到老,學到老 麥玩王前輩很耐心的向筆者解釋,從事任何阻止不了女琢玉,他儘一切的努力去克護,終於

第二天早操,是大一整個過程,一次 ,現代人很易忽略了親同住,一定要從新考慮也是修練成伽人士的態人不獨疲勞盡肴,而且果體遊戲,就寢之前, 一線運動,如蠶、足、排球、體操、游泳、乒乓 第一屆全國力士杯如期地聚行,當時限於很多因

非常厥材盤。之後,大家還走去胗山一處幽 家最爲迎的郊外琦伽一伽營給予人們有如參加 ,田徑......等,均要有健身的基礎。健身運齡對素存在,參加的運動捕只有十多人,直至第三屆近父母的重要性。瑜伽,邁頭婚事」,大意如此一度。 提醒我們,一生嬰親近,總之表達了和家姑同

第三便是親近大自‘在一塊半山平原上的一慈,發人深省的「靈修,百多人站在廣塲上,一週時間活動那本豐富 四透靑葱密林,基頭無,早操之後,早餐、戶 肌肉是全面性的運動,如球類運動下肢部份一定 在北京舉行時,以有百多人參加,採取了淘汰賽

【邊的藍天白璧,首先唱 外集體遊戲,再间室內 要穩及有劲,那便裝做深懿吋,以鍛蝕大腿,唯一,進入决賽的也有數十人。比賽進行採用國際校没母,一生人最大的愛住是沒有幸福的。也很自然,大自然及生命之源 一,也是養生的源泉。我 心是從父母那裏給予的好,近年來巴再聽不到 操要有强大的手臂以支持及平衡體重,那便揀分及七個國際規定的動作,除了再于健美賽外,

聲,跟着做呼吸,三次一遊歡比賽,更有一節內 們流血,除了在家專 ,你這般嘅忙忙莚放棄,這樣的對話了。而且, 好后部的肌肉及雙頭肌和三頭肌,游泳時除了練,更有男女混合健美賽。第四屆的全國力士杯於六

「的「吞愛嘅麗」式,仰一容非常精辈的伽素食 或者在上瑜伽堂時,用 了,不加考慮,因此,由「關注老人」進一步

天吐納,試問人生幾何 講座和米攏起來的 好手臂發力外,還要嘅锒费力及背肌......故此,月或十月在深圳舉行,到時更有女子健美比賽。 要具有良好的運動基礎,必須要做好健身運動。 -眼看健身運動已在全國各地成長,而且成績 你以後的日子,缺乏了一已見到用「孝敬父母」「意識去跑到大自然境界

,在此雅興,大自然生 個人心得的座談會。好 命,【抗初每人每一個了,留些顧幅將 營 自從我国在八三年開始坻辦第一屆全國力士一年比一年好。對健身運動的不进徐力推腿,愛一次去給予其他,你也難一的字眼言。我國古貫,。但主要更是眞實在去

·得接受其他人的愛。一百行孝講先,修铁血 按燒大自諱,多作戶外,

細胞。在露天廣場,又 照片刊出給蚊者介紹介 杯賽後到八五年的第三屆,短短的三年間,在金 際健美協會主席本·偉特於去年特地頒發了獎狀 一個對父母終生存有孝道也不例外,父母有一維活動,多作郊外旅行季

一是清晨,東方剛剛吐日一绍,如有同道欲取得關 國每一大小城市流行了健身熱潮,不論男的,安給予要琢玉,以表揚他對健美運動的實賦,在 的,很多人參與道種運動,在各大學、中季內,一最近出版的健美雜誌上。大学擬湖中國健身之父, 的人,這個人一生不會一色」,你說能夠心情似,都直接對身心生命有

*我們盡量做些呼吸法 於舉辦玲伽營的一次資 --其次便是手足大有施:科以作參考,請惠函香 展餘地的日子,比如:一些杆尼士道二十二號波 大三角、絳艇、大擺手道術理中心內樓「智仁

言群

未見須改善,做成我們住客· 多不便,此外,維修人員定期在 |升降機頂部加添潤滑油,但當升 降機加油哦開後,常有油液從升

·降機頂部的抽氣扇位置两下,令 使用升降機的乘客防不勝防,無 -綠無故,這身沾染油

而因爲第二十座 樓高十大勝,已有多年歷史,贏 於第四型公屋,是大窩口邨內較: .舊式一幢,未知有否包括在大离

·身重建計劃內,或因拆卸在即, 所以遲途不肯撤宾改善升降機服 拖·將上述三部舊機淘汰,若否 ,請房屋署正視居民起居方便, 盡速改善應有設施之性能。 一居民

麗邨第一座地下,電話

·0-K101

怎樣練瑜伽

染件仍瑜伽士:

耆老醫療特惠計劃

(三)古康會石湖之 角老人聯誼中心,荃灣 石图邨石蓮樓二樓 20

十五、

爲期一年接受申請

荃葵多個團體合辦

更設有健身室,故此,娄琢玉前輩爲徒健身運動 卡麥琢玉

* 多辦、多參加郊外瑜伽 在一個「智仁勇癟」的秕圈和導師們,希望前攤了五一層架弁仍 ——四六二〇三軸。

做社」舉辦了一次成功,能夠多找機會,多辦玲一伽師資、研究班」的同 若社區團及老人 的郊外瑜伽公。我們此一伽營,使人們多些摸會學所組成的,他們本著

此項計劃 - 可聯絡本

常事辦各樣的瑜伽活動 : 道次琥伽無目的地是 -梅窩衖理康樂營-環: |境設儂,相當良好,可 惜僅供一百二十人之E ,所以他們開始售票報 名、即告滿額。因此許 多瑜伽班同學和朋友, 失了此次參與機會。湛 一期,特別談談外

爲推廣老人健康, 經過多方面探时及一座老人福利金屬下的三服務機構欲更詳細了解 時此地做推廣瑜伽工作 去參加郊外瑜伽活動, 修練瑜伽的心得,實際練瑜伽的內容和好處。 俾使有一健康晚年,香聯絡後,主辦機構終於一個中心登記

,對郊外如似 「智仁勇玻伽社」, 地去發揚玲盘精神, 普客服老人福利會(茲 决定推進行這項優惠計劃(一)麥康會荃灣|黃(荃灣葵涌區古老署重視,尤其主持瓊伽班,是灣仔循道衛理中心以

·灣葵涌區)、葵涌扶輪,爲區內老人提供廉價 | 社區老人服務中心·英療特區計劃心負責人, 社、社會福利署荃灣及而周詳的醫垂服務。 葵涌屭辦事處合辦「茶

「為群老醫療特惠計劃」 ,爲圆内耆老提供低廉 就桧服務 5

計劃已獲區內五 十位註冊西醫啷愿参加 ,並於八六年一月起正 式實行,現接受各群老 中腩。根擴八五年下旬 一項調查顯示,發現區 內一般老人的體質較弱

>

·涌葵邨十二座地下。一以安排工作人員親臨 此計劃將爲區內背|電話:二五講解。此外爲免杳老 舟車往還之苦,該會亦 老提供下列服務:

:(二)耆康會葵興酞迎各社團致電聯絡安 老人聯誼中心,涌葵一排辦理團體申請事宜。 葵興邨辦事處

之袿册西醫所提供的 巫診金服務——凡參加 之老人於就愁時,只須 示出一張特惠咭‧連同 本人的身份證,便可獲

·得減費優待,每次診治 的特惠珍金不會超過三 十元,除診治外,包

積極協助重建居民

選擇合適單位搬遷 葵興邨辦事處即將一望居民到辦事處聯絡, 進行積極工作,以鼓勵,以便取得最新資料,如 崑之單位情況. 郝内居民去了解房屋署一在市區 它包括

,所以醫療服務需求較括兩日藥物及倒行檢查前额定芬斯威動购的

錢悉,該邨第五座 龍翔道天 八百戶居民:已有七 主辦機構所安排的定期百戶登記,搬出三十戶一會於日 健康檢查及健康講座。一,另一百三十多只即將記之第五

葵盛建隧道與天橋

大。對貧困體質弱老人 而言 • 醫療費用支出更 造一個沉壐負担。

部份參與計劃的醫生 並將酌情再減...

一對,帮助他們去選擇公 屋及居屋之單位。

(二)免費參加由

連接對面葵涌公園

此外,很多老年人

荃灣新市黛拓成逾已批出一份合約,建造行 均忽視「預防」對保持 ||| 人知道連接焚碗與位於荃灣路與裁孚街交界腾建」身體健康的重要時,對

中的葵涌公園a:

此項計劃為期一年|搬出,而另外三十戶耶·解該等住戶目前之困難

-現接受各蹔老申請參、申請購買居屋,此外第一,儘量協助解 身體的小毛病亦證不 加凡年齮六十級戒三座及第四座共有單位,重建海島問題。 約九百多戶,色有五百一,辦事處將一

·合約档値達八百九十九萬元,工程包括在婆理,又不注重定期的身 以上而居住於荃灣及葵 戶菇記,另七十多戶],方便上述商登記 盛園公園附近葵福下興建一條行人隧道,及興建「體檢查,而老人對本港 補盛者可參加,意欲發起的購買公屋。 住戶前往發鐵市區省 行人天橋系統,橫跨葵客街與荃灣路,南通葵涌,現時的醫療服務及支援一加之人士可携同身份證據該辦事處房屋事,一位,以方便術創作出 及根片兩張親臨香港着一務經玛楊聖根表示,希/適當選擇

公園,而該公司預期在八七年遽落袤。

連接

性服務認識甚少。

居民稱 - 平時已有很多人來往,在下雨天 剪對開處,興建一條新行人天橋,橫跨觀塘 時,由於沒有上置,人人手持雨傘,佔用更多·艚至盛德難民醫。計劃中的新天橋比目前的天 “空間・行走天橋页頭得擠迫。因此,加建上蓋橋更闊·橋而有十呎闊,可容納更多行人,同 資乃急切之歡,更激底的解决之法是另外興連一樣,新天橋將有上蓋之敌,行人將不再受日 雨淋之苦。

「不過,新天桅相信在未來 年內都不會興建,實際的興建日 期也未决定。原因是玫府必須將 越南難民搬離啓熱難民僻,才能 决定何時動工建新天橋。現時政 府已在粹党安像啓與營難民的過

市區屋榔園

孻讆居民認鑱連接耳石啓業兩邨的视焓道 紅天将 行人天橋不敷應用,但还鼐署在短

·期内,無意增建新行人天橋。 惜跨對姻道的行人天橋,並無 上蓋,橋面只有六呎调,一連段來 已有很多居民使用,自從麗晶花 入秋之後,天橋使用家更逐漸加重

· 出現臍迫的情况,居民都希望增 建新行人天橋,或者在舊天橋加建

石啓業行人天橋雖然擠迫

橫跨觀塘道新天橋

三年之内不會興建

由於不斷接獲居民的投訴、區議會及分匾用量,實在仍未飽和,並無必要急於加建另外 一條天格,

巴士站,蛭石邨及啓業邨的居民需要利用天機 委員會,均會在會議土建融培遠新行人天橋

·橫過馬路前往巴士站,乘車去西九龍或者人類並且在原有的大橋上加建上蓋 運庥署方面表示在八〇年時已有計劃在三

至於舊柢加建上登之建議,由於費用問 ,當局無憲採納。

居民指出,觀塘道兩郡 設有很多綫路的:

運檢署推出:目前的天选使

·健、技·體聯會春茗聯歡,

並向讀者恭祝虎年行好遠,虎跑 生成,身壯力健。

香港健身技擊體育聯會,每年農曆新年 ,炖、按、體聯會各位做填首腦都隨俗向該

·者們拜年,然銳丙寅呈祥,虎生威··· 虎猛。

日前歡發了一個億的「人日」春茗聯 散,大家互稅身壯力健,场面異常熱闆,告 大歡喜。圖右起:到何東、陳堅城、唐照華 咁自、主席黎東芬夫婦、張國華,後排 宕超:周保平 梁範圍、謝洲、一

一位瑜伽上師說, 中國健身之父- -其琢玉與 周保平合影。

為响應86國際和平年而寫

青少年柔道、柔道內容

七、柔道禮節

蔡德培(七段)

* 流行於全世界箍,確,是對教練及賣方

坐雞(ZAREI),立禮(RITSUREI)及坐、立

的姿態

蜜的致敬,行經是一種體貌的動作,並不是單方面的,是雙方互相的致敬

寂寞,心霋不會交雄。快去修腳嗎?一個得非正確良好的津稔。參加 祗可惜近世有人走錯了」作歹的人實正悔改。」 郊外瑜伽營,是最好 路:數年前·某天早上,佰浪子算正回頭,他接一種修練了。 柔道立護,見圖右起:[ 、三、四、五、黑带软妹林 示範。

·郊外瑜伽營特點: 一、地方廣點,高空無 際。二、時間可以連接 一延長、早午晚夜均可。 三、大蚊較多,由數十 至數百。四,心情可以 一擺脫家庭、學校、工作 等牽掛。五、使生活 「投入瑜伽化最佳機會。 |大、空氣比市區清新得 人多,且無。七、 引一般大衆的興趣,使

* 大飛脚、虎式、金弭 勇瑜伽社」收,該社樂

、狸子、猴子......等。 意共同研討。

克强健美中心全新設備 總教練麐照華親自主教 |克強健美中心負責、院,特斥囊購價位於九 人何志文及到何東先生 龍新補崗彩虹道三〇 ,一向對發揚及提倡健三二號兩單位,面積一 芙都不遘餘力,兩位爲一千七百多吸作 新健美 衡克强健美中心擴展成中心之地址,該健美中 爲一間更具規模之健身 心不但依條華麗。美

35年度初級香港先生輕畫級冠軍朱國文,具有一則可以傲人的體格。

臺 西歐姫新型健美 器材,還設有桑拿浴及 冷熱水冲施,全部均供 學員享用,該中心為使 「練,特邀請到健壇名將 唐照華先生任該中心總 敎棘之戰,該中心現時, 開始招收新會員,迎 「愛好糍美運動人士加 訓練,新健美中心地址 *九鑂新蒲彩虹道三 〇三二號四樓 電

B、保持背部平直,上身前伍約十五至三十度。垂在身旁

̇的兩手,由腿側前移,按在腿上,距體煎約數寸。見

、立櫃:A、身體站道,兩足餅譏,足跡稍微外向。兩臂垂下。雨。

眼向前平視,見圖。

C、保持上述物姿勢約一秒鐘後,回復原來站直的勢姿

-g、行體時,兩臂懸垂於身我既平,在

B、許兩手按在攝帶,距闊約

注意事項:A、站立的時候,即刮不可分開,見圖三。

C、頭和背維持一直较,故頭部不可低下。

C、行通時,頭不要低下去門

· 20

C、彎身的時候,背部保持平直。

三、坐體:A、坐的姿勢,前面已經提過,不再贅撕

·两手按茂,不可太。

E、手指併攏,不可分開

D、一秒鐘後,回復原狀。

注意事項:A、行體時,臀部不可拾起。

7.爾手不可分得太開。

上述的兩種禮節,坐雞要比較陡重些。但是,平時通常是行立禮的。

行雞要多練習,並且要多注意,改正錯誤。習慣行證,可瑜進一人的

儀發。使人覺得你是一個斯文,鎮靜、禮貎周到的人。

'行聘的場合:

貴賓廳處。其他學生以段級高下之次序列坐。教練上場坐於上席, _HIMOZEKI的邊錄向KOMIZA方位行燈C立體或站體: 一、當你上席或遮深離開道場的時候,都要站在SHIMOZHS

二、翻該開始之時,列隊坐於道場中央。段紙最高之學生或隊長坐在

(KOMIZA)處,由隊長施合,互行坐體。兒圍。

SHIMOZEK)

富带

B

| 上帝

KIMOZA

教练

SHINOZA

度

No o✪

FOSEK+贵宾病

三、在進場上與人作自由練習時(RANDORI)先行體再開始,

翻諫完舉時,亦依上述列除互行坐體而退。

練習完畢,亦當行體。

貴賓席行立體,再轉身相對,待令行顾。然後開始比賽。賽事,一 五、列除比賽時,兩隊隊員排列場地中央,由隊長或主物胞會,先向

再行列除,互行立穫後,再轉身向實賓席,行立體 「負後,互行立體,再退出場地

六、賽後頒獎。賽員上前頻笑時,先向頒獎人行藏,取得獎品後,再

向頒獎人行聘而遞的

七、在作形(KATA)之示範時,兩人相距規定之距離對立。先向

,開放時尚:風

至星期六,早上六時卅

分至晚上十時。

。起身後,再向棄賓席行

完和對

八、遲到或早退向教諫作解釋時,先行體再解釋,解釋完畢再行體而