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一期星

日五十月十年四八九一曆公年三十七國民華中

頁一第張六第 日一廿月九年子甲歷夏

報日僑華

WAH KIU YAT PO

沙煎软糍 林陳詠致妳用電鐵板製豆

@鐵板煑食用具 家政中心有示範

康樂家庭

天小寶寶

重,注意飲食,越類 - (二)保持懋獎·激性飲品和食物

我係會芷穎 他們玩耍,我喜歡上學,又喜歡爸爸帶我們去旅行。一次,爸爸帶我去一醫生檢查時發現的。少 都送我上學,又接我放學,在家裏 山,我很開心。老師說我是個乖孩子,因為親愛吃菜又吃魚,所以身體很 部份會有姓痛、頭暈、 歲,在培元幼稚園讀書。每天媽媽一五,就叫做高血壓。 我的名字叫做曾芷穎,今年五|一百六十,舒張壓九十 我没有兩個弟弟,放學國家,就和一沒有自覺症狀:只是經 物,不要多吃。 止或延緩上述併發症的 發生,避免不必的死

早診和治療是可以防 一高血壓是無聲殺手,及 腎衰竭等。未經診治的 病、中風〔體溢血), 接造成心臟我竭、冠心 疲倦等。高血壓可以直

·高血壓本身大部份、 脂肪和含温固醇過高企一,睡眠要-

足。

(五)要有適量及

〔四】作息要定時

爲主,

站,少吃鹽及避免刺,生署中央健教組 〔三〕飲食要淡淡 有恆的運動。(醫務湉

的嘉賓甚衆,賜而對

·專家,其對插花藝術修養有極深造詣 雅姆遜女士乃英國享有盛名的西洋式插花 还之插花蜜作,中燧者雀躍萬分,而出席欣賞 插花專家瑪莉蘭雅遜示範西洋式插花。一本 香港花會主辦椰花盛會

出英

別讓情緒壓抑

多說話可發洩

到家,可是只要一個家 中,他就馬上板起臉孔

他的修養似乎已經相當

「設計與靈感」

通知脆,特品爲當日即席插的藝術插花及雅图 收入除開支外,將撥捐公益事項,席開並有率, 計與靈感」。出席欣賞之嘉賓甚衆,門券 花吐的情調,甚獲好評(武〕 N S ON 專程扺港作公開示範。上爲「設.麗的花枝、禾穗,紅醬果之類。使之看來有 瑪莉蘭雅創遜女士(MARIAN AARD 選、大莓、香蕉等一大堆。然後再配上其他类 计〕假磴的酒店舉行,邀請英國著名插花專家、苦瓜、勝瓜、木瓜、楊桃、青椒、木瓜、椰 香港花會每年一度插花盛會於日前八十一 紛,所採用材料有各式各樣的瓜果類,如矮肌

插花構圖如詩如畫

英國花專家來港作西洋式插花示範

勤座,精彩。 一法,打色彩糖脆的垂吊式蔬果展品,有族器 術創作,同時還在鄉村風貌的大自然作品,生

特色,安花枝招嵌的感受,令人目不暇給。 出心裁,不單色彩艷噓,但選用的花材都别只 伊介绍多款展品,有傳統的英國式西洋捕

代潮流的新意,插法獨特,每歇的楣阿設計創 在是次的示链没術之中,她的作品:現

色運花,如詩如畫的裤固,令人嘆爲觀止。

·苞待放的荷遂,古木之旁却是一來盛放的粉紅 另外一张垂吊式的果獎品,更是色彩第

兩集陶瓷购子在這食,四週件。伞形綠葉和會 伊其中一张是以大自然宅 村風貌爲主甲,

石來,都是雅緻旅米,氣派萬千的。

彩組合流行麺飂嬌艷,結堀頭較大,假 立體式或自由式的插法,使欣賞者在任何角度, 捕注重千夜對稱,通常多是垂吊式、放射式、 西洋式插花比較著重立體感,一般韭菜色

三本甚為暢銷的插花作。 到世界各地作示砣友演,共獲好評。伊會編寫 受當地人士及海外愛好花道者之歡迎。曾應邀

·現代撂流」「抽象派」作品,她的創作,深一

?

:

醫生作進一步的檢查, 用途跟鐵板塊有非常相似的地方。 | 快捷的檢查方法,有時一鐡板的概念便是來自日式鍵設孋,所以其外型和

攝度血壓是簡單而有到過日本料理的食物館裡吃鐵板燒,而製做 電鐡是一項頗具特式的煑食用具,大家可

如驗血,照肺和小便

心電圖及眼底檢查。

要「爆發」 的正常功能。可是,在「而怒發洩出來 的緩和作用,使問腦的發洩出來才好呢?我們。

一個吽做「間腦」的部一在乎别人對他的評價,

不惜扭曲自己本性,勉强運 一對尙腦產生一種按摩般情楮到底要藉何種方法,甚至由心理影响生理健 人們談話的時候,却會那麼,被壓抑着的,誰而發展露神經衰弱, 就會失常,而影响內臟情緒,一定會忍受不住,就有許多人會因過分

·受的壓抑過久時,問聯一樣壓抑下來的想念和一往不會如此籣利。因此 在人的大腦中,有一個性的,而是由於太過「福家庭的人所應有的。

尤其是一些「好好先生」

壓抑而形成慢性刺激,

做法、絕不是希望有幸 ̇當然,這時若能找 器官,人們心理上所),勉强去適應别人,像一好不過,然而事實上徑 而吸烟即等於火上加油.歡迎購票參加,入场券於示範舉行前十四天在香 份,是主管感情平衡的【因不惜扭曲自己的本性,到適當的發泡方法是最臟病及中風的危險性,一上午十一時至中午十二時及由下午二時至三時, 就他人,長此以往有一天終、的氣,一古國都發複到,從醫生的盼发服藥,同如炒麵,煎蝦碌,煎餅等,一物兩用。 家人身上來,像這樣的時還要注意以下生上 的調節。

「港家政中心內發售。

,將一整天在外面所受,根治的。病者不但要進一家中享受她坂貘的風味,或用來侦自助餐食品 -高血壓本身之加心 軟糖。上莚座於香港家政中心內進行,時間由 (一)不適宜吸烟及保養方法,並邀得林陳詠用電鑽板製豆沙

高血壓是沒有可能 好日式鐵板燒的朋友不妨擁有一部,便可隨時在 行镫錶板示範,由專人介紹沉鐵板之結構,應用 香港電燈集團將於十月十八日(星期四)

電鐵板悉大家帶來一種全新的烹調樂趣,愛

有純的法子,讓人覺得一期服藥」,「定期檢查,同溫度。 一經常可以在到一些人在 通常效果很理想,但必一動和提拿。至於發熱淺則藏於鐵板之底部,而控 時,總表現出一副識和「如一定時服藥」,「長開關電源外,還可調校山攝氏零至三百度等的不 外面和人應酬接洽生意,須得到病人-

份合作。 制發熱綫之開關掣則設於鐵板之下方,除了用來

·.. 用藥物袷療高血壓之左右兩端没有用木料製成之耐熱手柄,方便移 ,鐵板之右上端有一凹處,以盛放偈计, 電鐵板用鐵製成,外完舖上一層黑色防黏展

·在日本有許多家庭 一像,好好肫一吧! 【複時,那就不妨找個對 受到某棷壓力而無其發, 「因此,建議大家當心中

張得到適當的調整。

高血壓

無聲殺手

健康

「設計與靈感」藝術捧花作品

(合)七彩结紛的蔬果

南一帶期日上午十時半一再回來,以免讓她吃到 由十月廿一日開始,生能在下班後先喝點酒 〔一 小人國樂團 主婦-總是希望她的光

常識

0.

收縮時將 情緊張或吸燜會令血壓 就是心臟一,睡眼時血壓降低 血壓,,但正常血壓並不固定 是什麼?「壓」。通常是一百二十 -血壓 縮時的壓力叫做「收縮

美感的高瓶插法】【本報攝】

,手工及講故事以培養 不是個徹底的方法,我一壓力是以毫米水银柱[ 們認爲 - 要發洩心中不[MM·HG〕,心臟舒

六歲兒童。內容有唱遊一牢騷。然而,這到底還,管壁的壓力。通常風度,亦同時遞升。 至十二時,對象是四至一先生那永遠也發不完的,血族泵入血管所加諸酿一上升,宇塔長,血壓

兒试之團體生活。

何謂高血壓?

血壓持續地两過一

·通常是八十。心臟收頖定的標準息:收縮壓

昔英食譜

比翼雙飛

認知。 譒消費常識及與家人相 十二時。內容有健康常 一星期日上午十時半至

開始隔一星期日上午十 1由十月廿一日爾始隔,男性每天要用二至五次

刺,開誦形式表達,以計約需一小時又三十 捡個兒童對中國文化之三分鐘,男性花在照鏡 中國民間故事以唱遊話均要照二十五次鏡子, 至九成兒童內容是環繞,般二十歲上下的女性 時半至十二時對象是七過一項調查,發現在一 藝社———由十月廿一日「多說話」。 一,但也有百分之三十的 子上的工夫雖然比較少

某個雜誌社會經做 * (H) 小小篇台文 一順暢的最佳方法,就是「張的壓力叫「舒張壓」砥枳額-世界衞生組織

* (三)媽咪世1

粉一茶匙,酒一茶匙。 四分一茶匙,生抽兩茶匙,老抽兩茶匙, 調味:斑一茶匙,這一茶匙,古月粉四

(厚),冬菇九班,西芹四分一,甘笋半 材料:碑畲十二両(中段),火腿四

炸至金黃色。 (三)將各科 入籍衆內,放油中半

,炒熟。 (二)火艇,冬菇,西片,甘笋切粗

日

有導恪課五分之四出席率。 文源班學岛可憑報名收條於十一月一日及二日下午二時至六時到永安 中心八樓免費索取課本及錄晉帶。 幣四十八元)。可往香港中瑕三聯書店或九龍油蔴地中華書局購買· 課本,基本日語教程(港大校外課程部出版,附錄音帶,共整港

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文憑

權名...凡中學會考合格或以上程度,可於

百五十名。 錄,並填寫導條時尙選擇,交回該酒,名額爲 十月二十日前填寫表格申請,用先到先得方式取.

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*時半至十一時播出,共八十四講。 講授:十一月六日起由香港電台第一台達星期二及星期五晚上十

樓校外課程都市區中心舉行。 一月九日(星期一)下午七時至九時於水安中心 考試:基本班學生終考試定於一九八

八至十歲兒童。 至四時共-十二堂對象是 始逢星期六下午二時半 班......由十一月三日開 ::(四)兒童乒乓球

一過份在意别人對他的看 在現代社會中,像這社 他的看法的因素存在。

白雄,並不是為了愛 ,其中也有担心别人對

,認爲這樣頻頻地携錞

·在心理學家的說法

茶匙,搡泊一茶戏,水一湯號。

·汁:糖一茶匙,老抽一茶匙,生抽1

十二歲兒童。. 至四時半,對象是六至 ,開始逢星期六下午二時,好好先生」便是屬於這 作班———由十一月三日,我們經常聽到的「 (五)兒童美術法的人實在太多了。 先生們並不是完全没有 一類型的人,這些好好

可上碟。 [四]奥献汁,將鸛翼同笼 至熟,即

勤儉興家

社區建設由此起

時裝新設計.

闇東上橙皮帶,顯得風姿超卓,美麗動人 爲骂弱身战女士而設計的秋装,羊毛粗邊外套,它側開鈕,膜

會一.三.五週年紀念, 等。 生活教育組鶯响應聖公 第、婆媳:父母與予女|券或產品代用券,更設 聖雅各福家庭一的關懷入如:夫婦、兄一冠、亞、季軍可獲贈書 (二)對社區人士一業人士担任評賀,簡 有優異獎項多假,由專

!語創作比賽,旨在鼓勵的關懷(醬、可

聖雅各福翠會辦關懷標語創作

「關懷」人人做得到

「於本月推出「關∶懐

[學、同事、痰友等。

煙的小偉。" 照顧人士,從而建設和 並及於迸區與佈提特别 貢 家庭成員間互相關懷、

照顧者的關懷 如: 三要特別

地道九

教育组索

硬件日期

該比賽分點小學組

比賽獎品豐富,除

、中學組及公開組進行

庭家樂康

參加以閲讀設計 女靑會靑社部活動

·形式表達對下列人士的

家長·兒童齊參加

家一的關椌!:

(一)家庭成員湖

社部於十月至十二月聚 習班,給兒童及家長參 女问年會總會所街,辦了一連串之興趣及學

外課程部或香港干诺道中一百一十一號

1八五九二七九二

講座

封等。 商店進行高;也有盗寫式斜案行 ,不少青少年,在超級市場或其他

·表現,應知習慣了用與高貴享受 可不是嗎?我們日常所聞所見 上狷友做出偷呃拐騙的犯罪行爲 ,很可能觸發食梵的意念,更會交

·廉嗇的美德,許多行佛都有良好的

用錢儲接起來,以備不時之需。 其實,廉儉是爲人的美德,有

以養成麻食的習慣,並要引導把思 不要隨便容許作種種奢侈的花費,

宛育女,由童齡時代起,决不耍能

此和現象,常為遲婚的主要原因。 一比較大的額外開銷,亦難以應付 結婚費用的龐大,就算有什麽數目

·則用度更大,難以有所蓄;别說 。當有了自立能力,手頭有了錢, 高貴享受,則長大後,便很難改變 |果習慣浪用無度,淌於種種消遣與 立修身立品的良好行爲;更要了解 古有說:「由儉入孝易,由

要爲兒子婚事打算,才不致遲婚。 腾薪才行:除非父母是中上之家, 境不大好,使載有等到自己有相當, 一年對結婚問題,如果父母的經濟服 容姑息,不要帶喦禘於享受憋,更 ·釋的·願齿年們注意及

然少,中上人家亦不多,故許多青 生活程度日高的社會,富有人家固

·香港是貧富懸殊的社會,也是 其實,一般靑年,從小就要建 到「動機可以閧家」的重要性。如 十分困難,故此,爲父母者,對養 ,一力拍录,使你組織新家庭,由 無所箝制,欲改變爆儉用作風,却一 試問何以組織家庭,就算父母有沒 奢入儉難」,眞的,習慣了浪用而,以爭取收入,又不儉以求辉, 於滾用無度的習慣,家妳也難有幸

基本原則。如果反其道而行,既不 享受,是可怕與危險的行為。 .:何况,勤與儉,昆能母立品的

「從上述見,習慣晚用以追求

生幸福之可怕。 取得金錢以供花用;而不知自毀畢 母暗中營「魚蛋妹」的勾當,藉此 此外,若干杳院女生,躏着父

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