(23)庭家樂康日八十月四年未辛廣厦
報日僑萋
一期星日十月六(一九九一)年十八國民華中
刊畫 樂娛,日八
康樂
家庭
青少
辦舉署生衛
練袖康 年青
劃計訓領健少
·供提組育教康健央中。
惭報導員呼籍市民在水 中應保持鏻定時・相恬 普通人也拖做到,
·問到今年發現有 魚,她又可會減少水上
·活動,她表示不會,因 爲自己不曾在西貢玩滑 水的,除了嗜好玩滑水 外,她有意够借水,希
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E
5:00 香港86/香港早晨
森機電台
| 9:35 関電轉機,
10730,每片:兩升燃
9:10
|2:15 天饿奇侠/城市故事
3:45 4 / BERE.
女人和大手食
也利便自己
我的手袋也是
1:35. 新聞/财经/五蜓
龐太子門八
人們关她的時候, 己知自己事,我唔 口乾起 [包咁 些最好
每次都帶葉東西 新的,要意換手袋 就最適合
·要搭車時四找熬缐,浪費不少時 間 那些包和骨值車慕導,隨要放在大 手袋裡固定和空格找到的地方,否爾急起 來趣找不見它們的IN
「媽咪,我好 75 呀。老師推薦我參加今囝 由衛生署挺爽的青少年韓 唐領袖訓練計劃 「燈珠 - 看來你很興 奮,這個計劃究竞訓練些 .什麽的呢?」 「啊,內容很高 呢!有健康的概念及學校 健康教育,健康生活的模 式,環境與健康,預防傳 染病 口腔衛生,青少年 與性、心理炷康、棍防 外、癌症、心病和中風 的花策·解通技巧和航導 能力等。」 「內容眞保好-
實。 這個訓練程是由那些人 教授的呢?」
她說
此唔供,汽車向貌又聽 世生仔女玩意,李太你聽起
...
「是由術生薯澇下的 三個建斁中心的醫生及 士們所負責。老師說,他
.們都是專業人士,使用活
·動教學方法,配合視聽教
症、並能促進胰腺分灣仔及中西區安老服務指南 絕,又可助消化。所
|以,凡久病大便秘結及
12:10 100
亞洲本港台 R
持人的青森活力。 時,即將菠菜放下+否|面煮得太爛,吃起來膩 瘗浪費呢⋯ 平時我們可能從博 中醫部爲,菠菜性則,菠菜將爛得不像耱一口不好吃。 味甘、涼、滑、具有利了,總之,菠菜不可憐 .菠菜醬可加工。加成親友或屬中知悉有 五臟、活血脈、通與 晝時間過長,如果煲煮工的方法有兩禅,一種熱安老服務的資料,但 腸、止煩渴、解酒等 時間過長,一方面容易 是脫水成干菠菜,另一對其宗旨、對象、服務 |內容、申請資格及手 功效。適用於性破壞其維他命,另一方一種是速凍成鮮菠菜。
精、收費、杏鎭及服務 秘、高血壓、痔瘡等
曲/天/财
9:35 方木生活廣㸁
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無縫明珠台
7:30 CES 新聞
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{兽用廁務,以老人之此指南,可向出版 牌:聖雅各福就會成人 當然,既名爲「灣服務珌購買或超購,地 仔及中西區安老服務抖址:香港石水渠街八十 南」,此事正正祥列在五號一字槽,或皇后大 北二區提供服務的有關道中三四五號上说大厦 福利杈構名稱、地址及十一字樓。每本元 電話,對有需要的長 正,需另加登元式 及其家人幫助更大。 角即伍元式角正·查 欲一窠全豹・速阱詢:5733599。
姬仙蒂婀
「傲佯之頌」夏日色彩
美容
頌」夏日色彩 , 滿日盡是揚 光和海洋的鍋 的藍色,積空 下的大自然色調,還有海浪中的凤 和珊瑚色;仿如置身水清沙幼的迷入
仙蒂啊夏白色彩-靈感源自 光中的海灘、羣島和珊瑚礁、清新自 然的化粧色泵,合你渾身散發陽光梅 举的魅力。
以「杏棕黃】乾濕兩用粉底试
·俏臉」黃棕色調肌渡柔滑明苑,發 健康神朵。
「翠浪淘沙」五色眼影組合,包 含五種獨特天然色彩-隨意選取配搭 杏白、炭灰、紫、綠成金黄, 描淡掾,阵盉發明豔照人,顧 盼生輝。
閃耀奪目的晚間系列,專爲年輕人 可能與其他類似服務泥及卓离不凡的人士而設
食大最錶菜非常有益。
歡迎各界人士購閱
這樣,當有需要服
理胃之訴。但菠菜味
闡釋老人福利權益
一機構名稱等、相僑大部
可知服務的片段,甚有
生衛不食熟邊街
·汶詠麥·
業
9:30回
(變小球黥五)
PEU
配眼鏡
青草地
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對天- 是傳染病 易流行的季節。所 以我們應該注葚飲食
衛生 - 以免危害健康
夏天最流行的
症舘亂、肝炎、侮
寒、荆疾等等。大多 数都是由於吃了不淑 的食品面协染的。 所以我們除了在 家中要祧意烹製的方 法和處理食物的方法 外,更要不吃街邊的 外文,原因有以下各
熟食小販多數 在一些埃飛揚的地
力擺賣,因而屭多
凼和細菌性飛到那些食物上。 滑由於小販為了爭取時間,食物 没有点熟就拿去賣,部分細菌根本仍 沒有殺死。
[的,那時他還是一隻剛 剛出生的小狗呢。 他最初只有小白兔 那麼大,現在就已經有 大花貓那庭大了。他最 喜歡吃牛肉,所以我除 了給小斑所喝的牛奶, 水,吃的骨頭、罐頭肉 外,有時還去一、兩片 散客。當小斑接到牛肉 袂-總是向上煤幾下, 表示感謝。牠白白胖胖 的非常人喜愛。他 很變清潔,不容到處拉 深,他以到我家徒手 二問的拉屎盤拉屎、
牠最喜数撲蝴蝶。 我家有一個小露台,他
1伏在地上,之後便向上 用口血證,最有趣的就 |超淨斑不會把 弄 1死 一會兒把谡會把凵 正中的蝴蝶放了,那蝴蝶 艾再拍着海飛,过一 模小也就很意地「狂、 「汪、汪、往」地叫個不 停,
牠十分可愛。
電視機的話
馮敏娜 •
{五色甄球學校
.
· 小組討萋外,教學形式相當活潑生動。去年,意思參返 都說獲益良多。」
「衛生署主辦一個這麽大形的訓練網程究底有甚麼自
「聽講,他們想藉着暑假期間訓練一些有志推廣社黨健康 的青年人,使他們成爲學校的健康領袖,在校內設立東通訊 站廣傳健康訊息:並向家人、朋友解釋有關健康生活的模式, 成爲社會上推廣健康的新一代。」
∵「這個計劃這感有建設性,開辦了多少屈呢?」
「今年已經是第十二届了!這個計劃是專為中三及中四學 生而設的,而且參加者需要品學兼優,有熱誠和合盘的精神, 對健康教育有濃厚的興趣,再由老師推選。每間學校只有五個 名額。所以我能夠參加进個計劃,特別有榮譽感,媽咪,你會 不會贊成我參加這個計劃呀?」
「何止贊成,我還會在經濟上大
力支持你呢,究竟要多少費用?」一、
「媽咪,告诉你,費用全免
-的。你說,這是否天大的好事?」「
「眞的,這個訓耪計科每年只與 辦一次,你要好好把握學習的機會 呢!」
菜清理腸胃熱
食療保健
|痔漏十大便困難的人,
|菠菜甘和中,故能消
務時,多數不知如何中
不要选此書的書名務、院舍服務、社會保請成處理,由此而社住
·流氓 - 凡脾霄盘塞,腹所指的地區誤導,以爲灘、房屋設施、醫療體影響其生活費 - 白 瀉的患者應少食。 只是爲灣仔及中西區老馑,同時亦有老人教|喪失市民意可享有的担 脊、交通、就業無導、益。 菠菜煮豆烘食被人及其家人而殽。
此本「安老服務指 |朝乾隆府带賛譽爲抑 查實,此杏包容全 法律諮詢,復康用具 嘴綠鸚哥 - 金鎮白玉 港各項多元化安老服務,將及殮葬服務 南」的內容 - 正港大 「散」的上等菜肴。但也的指南,無論你居香港 等,甚至老年人常用的周永新教授所述·藍 科爲菠菜 豆腐被視 何處,都可以依據此世 公用機構及電話等等:做到周群化:即是說 爲禁忌的說法,經證明所述,明暸再爲老人而試問怎會只適合灣仔及既無價的專有名詞, 菠菜最佳的食用方法就j的服務,如社區中庭有需要的人士使用 亦無刻板的賞方語叫! 是煮豆腐,用等数的菠 |菜與豆同煮·利用豆 腐中的鈣就能征服菠菜
中草酸,其它營養物質 不會因此而遭到損害。 此外,凉拌菠菜、菠菜 蛋湯,炒菠菜、菠菜 湯,却是我們常吃的。 不足的是,菠菜中
維他命A原,可以和胡對鈣、鐵、鋅的吸收, 蘿蔔相比,特別是蛋白所以使用菠菜最重要的 寶的含量,菠菜可與生 是去除其中的草酸,故 奶相比,但次於肉。據 在妙菠菜的時候,宜先 有關報導,近年經外闖 將共放入開水中煮一下 專家研究發現,菠菜含 熟好。若果做湯吃,要 菠菜又名菠菈有維他命E和朝的,等等滄浪之後- 再把菠菜 菜、波斯草、赤根抗衰老物質,有助於保下鍋 - 切不可在水未携 菜,原產於亞洲西 南部,唐朝時的入 我國-距今已有1, 千三百多年的種植 歷史。現在各地均 有栽培,是廣大人 們喜愛吃的蔬菜之一
波菜屬藜科植物,一年生成越年生草本植 物,分爲有刺與無刺兩類。由於它的拫色澤鮮 杠,所以又稱赤根菜,又因爲它很美麗,也叫 它棒菜。菠菜至|我們質的主要來源。 生!卵形而尖,珞象三 角形,葉柄長而多內, 色濃綠青翠:質素軾, 表面光滑,是綠葉蔬菜 中耐寒性强的一種 臨秋、冬、春均可 菠菜栽培容易,品 種繁多,有大葉綠藏 「菜,小葉綠菠菜,雜交 綠菠菜等品種。菠菜品 質柔嫩可口,是一種營
·穆價值很高的蔬菜。富 含維他命和戚物質,尤 其是維他命C的含量很 向。菠菜的铁做有百分 之六十左右可被利用, 在一般蔬菜中,是供給
我如何不愛她?」注題的時裝。
而是點到即止,而 有系統地問擇,按長者 不同處境、需要•清晰 地禧上述各類不同的 安老服務。看後, 不令你加深對安服 【務的認識,同時亦令你 鞫嘆原來香港有如此多 類的安老服務。而且可 按所述,明瞭自己是否 可享有此等福利的
高山流水
·或指導護老者如何
月五日
六有......
·所以老人大多喜歡由西現
足世界 乘電車到北角麗菜,因爲那裏
曾因爲街上沒有補水供應 - 那些 碗接就掉止一般很不讓的水裡 很小台衛生。
「我有很多特强的性能,
從上粱三點,你們都可以知道在 街邊吃熟食小販所賣的食物是不智 的,因爲吃了可能會令你生病,甚至 危害你的生命!
可愛的小狗
何卓穎{龔光小學
我的寵物- 小斑
「不但可以有娛樂性,運
可使入性增加知 和谐
我有各種不同內容
的節目给人們收看,例 【叫「賢宇風情」,以 增加人們對各國的越士 「人情的認識;「新聞簡 報」,可以使人們知道 【世界各國的新聞:「卡 通片,可以使兒童們做 ; 完功課後收看。各類節 自郚使人眼界大間。 但有些父母對我看 很多的偏見,說我使他 們的子女成栻灬落下 史·而且說我的節目, 有些含有不反常識。但 我認爲,與我慧,因 篇一些小學生對電視的 時候沒有節制,工对 液做完就去百電視, 全是父母的教導無方,
又怎能冤枉我呢?
麥子傑(聖安多尼學校 }
希望以後人們能夠 在自己的空餘時間才 我的寵物於一隻小一的小狗,所以我就给他一看電視- 不要過份沉迷
三十九、合作的開始 攝,三個入射爾才所談的計直都
下午五時半-竒議剛剛完
環境日 的東西會平宜一元收角,瘸 -本港商吃下隔天留下的做菜洗菜 環境保 成洗太後的水用來沖廁所 磐運動 樱作地布;收集每天買菜回 委員會,來找那些過量的膠袋,送回給 在今年呼籲舞女帶起環保運◎賣菜的人,還有......, 動的使命,他們的口號是: 老媽們的惜的行為,早在 人們宜傳現保意識之 「保護玻境,由我做 起!]
是的:今日的婚
·前,她們只道是節儉, 原來卻開篓做了環保的
使者”
狗,名叫小斑。因爲他起了這個名字。牠是我才對啊! 是一隻白色帶黑色斑點去年生日時叔叔送給我
諸慕亮先生:
感到滿意,將事相當有效率。 香婷很高興華潤男跟自己有相同的觀 男和 ALAN 提著一大堆資料離開香渟 點,她感覺與他的距離拉近了,至少是在一的公司・臨行之時,華潤男 笑的跟香婷 .. 說:「我有信心這次展覽會和時裝表演一 某些看法上? ALAN 沒有提出特別的意見,他是默 定辦得成功-香小姐確是一個能幹的現代 龍了他們兩人的時裝表演柊思,留下來的 女性,與妳一起合作,也是一樁樂事。」 .
『華先生,你太過無了,現在才是合 工夫 - 他將要設計一個系列配合這個「敦
·作的開始,還有一段路要一起走:或許以 後你會對我改觀,這是說不定的。』香婚 一邊回答,一選他們離開公司。 看善他們離開公司後,香停回到自身 的辦公桌前,整理好桌上的資料,她 打一份會議紀錄給張經理,報告今次雙方. 會談的結果。
桌上放置着一個透明的花瓶,花瓶 盛實在紫紅色的玖 瑰花。香停忽然想 起邵國生來,他不 是說自己電話 嗎?差不多是下班 的時間了,煙未有
他的來電。
「女無論主內主外,對:
肚會的影李都是非常 重大的。保護現境地 們應該不算榇力-犬 但是年長的一些婚女,
·她們經邊戰火餘生·
渡過幾許期誰才有令 天的舒惠日于-以 她們大多未放進忠
過去那顺辛的歲膂
,境環護保
!起做我
我們後一輩的,應 依在多方面的惜物行瑞 上!與老媽看本·如: 不趕時間時,便乘公共 巴士或電車;不合穿的 出衣可选人:不煮過 景的餸菜,那老媽便 不用吃「隔夜餘」了。
去菜市場自己成老出
書中人的信 黃守錦
周瑜·你不但給劉偷娶愅一個 你好嗎?你的近況怎樣? 有權有勢的妻子,還氣死了周 诗·令孫稚損失了一個剪活的 雖無你的出生是個孤兒, 大將,這一切一切完我非常
我是多鹰的惦念你啊!
伊物是她們一向保存的美 ̇買一個彩色膠藍,既好看又 他,是環保的先鋒。現今年米,實用,還有......總之情記者:
但擁有超乎常人的智慧,既有
神機妙算的本值-艾有一身好
可是你已經作內千年,不
武功,這些不是我佩服你的,
過你的智慧和計策,永遠永遠
的一代有她們看不過瞬的「保護
如:年青一輩喜歡工餘或跳後 環境 享樂,吃、喝、穿沿漂亮、由我做 季季不同;婊鍋行的電扰来得 起!] 慢幾拍·乘公共巴士艾恼人博 班 - 最好乘的士或十四座,他 們卻卽爲物有所值。吃東西除 了口味還蘡碄新絆及營養、邀
最敬的人。
令我最佩服的你運用的計 地留在我的腦海中,你更最找
筑。如草船借谁:令我留下最 深刻印象,称利用十多艘滿嘅 稻草的折,令到姊操誤會,把 他們十萬枝箭拿求;又如三氧
祝你永垂不朽!
五月廿五日