皇期六週刊--九九〇年五月十二日
華僑日報
粥都時裝
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商場傳真
營養吸收因人而異
發育時期切勿節食
人生各階段年中前级收食物營養略有不同,例如 發育期,尤其如往需要的營養是蛋白質、脂肪、碳 水化合物、雖他人確的發。其實造與男性無分 考女生身病,就加謹場取捨。蛋白質可 從、蛋類、魚、乳類及邊內取得,另外黃豆也寫此营. 善。這些食物都是優良蓋白度,幾乎每天都吸收到。 鄭吸收脂肪,不應向變內雜物方面打主意,最好 在粟米油、芝麻油、花生油吸取、蔡桃、芝麻的植物 油紙頡位,它們還含有變室能帶B、E及A。墼可 增强皮膚細胞的抵抗力,使皮膚光澤嫩闸,細菌不易 入侵,這些維他命再加上維他命B,兩岸少生病癒。 這些女性最長懦的。
看肉時路加些珪菜,亦固燈萨皮重要足夠的水 份,大致上每個家庭都如此。不夠女,奪卷發存期 成救多些維他命C,有助會高。當然活好險有遺傳
饾營叄可痩人略與改變。吸取維他命C最容易,生署 更是。跳質是青春期的必須吸取對象。追到礦物質是 潘血的重要原料。尤其女性,在少女發育期不 食·否則對身體健康可能帶來不利影響,綜合更 不足,身體精神戀少,為什麽事均力不從心,强 商爲更易生病,很多人不就放低熱減肥盘,饷、 對身體不利,欲作中的熱黛龜籤,使身體更加速㳦轻 體重所付出的代價則愈大了。因這在燃燒在體內的驻 在彌動的同時,其它組織的損失之隨時增加、海包括 韓污器宮、骨骼、肌肉。就是佽酒,對健康也都各種 不同作用。專家認為啤酒不但欲,對人體亦有金, 最好每日以兩瓶為限,多了不但上大部,另有危險, 其它酒業然更甚。歐洲一項研究顯示,小量酒精增加 高密度好的蛋白膽固醇,血液的水平,及幫助防止心 臟病,難怪沒有人反對飲啤酒了。那)
希望少女能自愛
希到一本雜誌封面,一位綺年玉貌的新 :塗,竟然拍下一張立起外衣露出半邊上身的照
口
城見之下,跑了一篇,照片蕊無業
看之下,不禁搖頭嘆息,因此博娃条件 強體,六有前途,不應對拍下這樣一張照片。 在她將來的輝與前途上,是一個不美的記錄。 女孩子年瓶解科不懂此醜惡、人叫拍 照,就求之不得,任由別人要之,沒想到一些 照片是會差生反效果的。
也不知那想吹來一歪,有一個章活
·三的身材來開玩笑,張雜第二個又來施效礬、 青出於藥。
那政拿身體做宣傳的女孩子,似乎不知道 請者會者膩,希櫻毛背縑然,高貴的淑女,無 鑰如何比隨時展示的女孩子受重與歡迎 希望有些少女能夠自鋒自愛,滿年歪風堂 搞笑。
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星期六腳-元九年五月十三成