·七國民華中
四期星
日四廿月三年八八九一公年七十七國民中 刋遇力健開港
WAH KIU YAT PO
報日僑萋
第四農酒
主
本梨港 茶
痙攣畫家劉偉明 憑頸力揮動筆桿
繪出人間千百態
【特 很多人來說:「有志嚣事竟成」是不著邊際的 | 勉點活 • 旧时拷出者到证明,卻不是天方夜罪。
青封已近三偃月的到位的國立統,將四月一起,一連十只 ,在詛灣怡和街四十四號大楼名家藝術中心盛行,影視紅中少 所將會强大會的玉翡主持业礦的開幕儀式,該中心負責人 在記者會上以上的摸示。
據了解凱偉明,現年廿三歲,出生時已患進雄,成長茷不能站 先說出,不能走路,不能用雙手進食、穿衣,如葉,在相同宮列中 是比較鼢道一版,但智力正常而毅力過人,邻運的哎入對他如此 幾秒,母無送桀目來,對兵干十年沈對被攝茝生厚興趣,並用 攴特梨討涖-上,利用頭件的力指揮筆型栀動,去完成 自己的作品。「樂》
油尖區康樂體育會
及區議會亦與印了三千 |派發予工業大回業主立 活 類型刊物的第一本 手册的內容包括王 業大廈群理的貼术概念 !常見的問題,預防指
İ麇超地並出席就工業大 攫管理閂西向與會者提 供專業迸見。
「第六三○期
香港流行龲總會碓幢壽-陳健民老師學生或明珠六姐的優美姿勢。
健力
圖右爲關愛康於一九四九年獲選「香港先生」時在南華會比賽 時的健美雄姿。圖左:關乘的近照在關氏健力華院内影,開著「 養成」仍然優美自然,精神旺盛,
哪?柯說道一武丧面兩的地方,消唯一 宇和國部的活動比較吸,已經獲益不染。再說
正常呼吸,保留這些製作一 少一些夜生活,還要 們,收禮看名稱就好了 不接剂。 六新所以能夠吸
<
健身擧重四十二年
閼氏健力學院院長關東
投海底宜太
掀起健身熱潮
.一章一志尚道合、忠爲師∫新局 學與教練周鎘、胡錦倫、楊家俊等在志 健身院内合影。
為作特邂選一九四九年香港先生路的就是寄身。
一,開山野,地次証塘,引許多男、女、老、少 恩將式一樣,做運動,個個趨之若鼗,除了 有多大部鸦,半時如果直傳上講出許多功效。 .合合便有失穣態區 我與有關本 紅蝶空氣一究竟有什麼多,做起來憑林也多。 挽乳,做起三十六式來連貫,少了些麻煩, 一單面推着换氣烁不必特強、教與學邦校得方便 設一式。各式都有若王。三十六式中,夜三十
|智反改善方法等。
|茶果嶺至魚涌
【港]怦已批 香港身運嘞吾夾很善勃,健身中心紛紛成立,既時日新月異。由於競爭力大,人們對運 治政,生茶果材與細魚 動器材,流內設鹕水隼要求很高,投資此種行業需数甚巨,能否獲利則見仁見智了。 游之間八公頃的前装 現時大多数人都有所謂「開龍興」,IA K E' EP F IT(童)途動慎行,包括了機械 及海家,敷設一造廠及健康舞等-肴來掀起了惡行熱潮。 海底的允水性,更將
堅持長期鍛辣 九龍了港湖,蟻在此理
可是竽 黹從實際形觀察到,從亞亞身邀動能堅持下去的可謂多架可數,有的孤煉一櫃 月,依反時間的不過一年半載,當然能不耐袜智下去的也有,但所佔比率甚少,他們總是有 ◎誤薜,初時以保持健爲理由,加入健身院訓練,君到別人有强健的肌肉,均勻的線型 們就以此爲理想,但望了某一逄段,興極逐漸冷淡下來,以致放棄運動了,這是不了解實際拶 形的意識,减們須凇困臼,無時間短,生活環境,以及個人體質各退,但有不同支業的校
A
於一九五六年林民加拿|健身院外,還出版了多 種健榮曹籍,由現時名 六,緻奪得英哔邦塞 財會荇低級裹巠銅牌獎「主編」黃盈章協助寫 煜,那本月版「健與美 筆者候发倻國參加」最為暢鉛诉外南南亞 比賽,從中學到了先進各地。我們李氏同學都 的按巧,大大提高了推分别提名當經等封面 跟我我。取得了我運,獲得游實加倍努力 鄭榮譽及省 音樂 舉重運動要 力提倡
2
花張
第四屆委員就職 宴賀盧玉亭獲勳章
是與激和的荷包下,並於一九八九年一 潘大夏公死,貼梅伊, 族 ,環甓保護及防火亨。 在頒發飛行前, 故海來過有些發於展 首選的目標造強身健體 ,祗有適當的運動」 辦當局並舉行一次录:新一期的政府华为 以會理的經驗,現藻捕散·須於明年二月十一就有强紀的整塊。上
嶺南大學健身好手 同四十年代 壯年時遜色。-九六二二葑院)。
当奥而來的有车小路一 【除李氏志想外,對 中大安教授,和梁中,計說個同一形式的 香港集市運躺在與身 年筆蓋後出版界人士協 健力界發展 閲出版了「健力 健身運動有很大贡載的裕南等。他們快到牧聯 管者问少師體字,字世界各地,是令此類 傑出媒身界可常,有琴合組成了窗南健身學院建,直至一九六八年代
總會分別舉辦過多次比一
一或是 ̈世界先些的上愁片引體上升,跑步
酒楼 - 进行第四屆抗行委員會就激暨新春過渺法律界界人士,以及房 政署長提出, 國際光明社會港協會 - 牙山堿地政務以科帶陸山主楼-與會茲賓有 :市政微,连地政務處-圆融风等百多人 主席趙汝恩致稱:本會一年來舉辦各項活 効有:覿-跑;足球,網球,整潔,乒乓 球-田惱,水會及訓練班-對有茹外旅遊康 樂活動,配合八七年钻尖医節辦了多項大型活
(味)。
「港】山尖品淡樂裡育食-日咋假望官署,消防處的代號,[七三满遗g 不一定滾出「香港先坐的友人指導,每天煉常 古籍少糸了。”一、劉牧口琴泉)。跟君隆續調設的有林仍問,先後有了化机的
舉行新春聯歡 逾百會友嘉賓參加
蚴 - 深受民枇莊。本會成立至今,已有多位 對敦酒店舉行新舂聯勤点餐,而由總裁蕭澤 我盈布獲殊榮,副主席盧亨熱心社玉事務,一生持該會傳統戰隊式,全體起立西?【G・ 今大榮獲榮譽勳章,雲亞名歸,亦是本會的光
CIS)表示發揮善意,合作,根務社會福 彩 - 亞尼熒寶。之座嘉賓和空山頒發及一种,隨歎新甞實詞唱多吉祥:谁强调一個開放 酒-各芑腦致選紀念品,就成歡賽,
社會,居民必須能夠適淨有自由、民主、人權 第四国執行委因會:古兵:陳蔭棠,會的生活,同時更須推行法治及享有新旧有出。 長:姿允明、石景文,發日林。主席:杜被郭始生成器「光明社會」,否則,莫氏黑隊無光
·即:柯利德、三玉亭、鯨實和。秘奇:鍾得 的社事、 南。財務:許招录。總務:枇祖。娄品:率 想宏、吳瑞生、黃美、黃建文。
|徒對部份垂墯運動員
由此回憶起早年料開發及端等。自 勵强和李應閣之香港仲 全港大賽及A際賽可 琥高水平。我們可以把 及游泳等把身體練好,運動局好及高于盛况 上海南米,具有雄渾「 守學院,劉文溯之九龍 | 佻身運動列為每天生活 然後從事正規健身運動 也值得一提。戰後初期空奥一上好之柳淡 健身院- 榮光師父之 生宿環境的凾變而停 其中一項戶,可以墨,至今已有四十二年了|一九四五間,大港健也爲我們啓--鸭架镀 榮光魏县院,幸站潮及 ,以及缺乏場地等因素 「持不斷的變去,保持,年近六旬的我,現時可學院不多,具規模正|设徍的動作。
麦衆之世界健身會,篷,在生我是年也停頓下 健诽的位魄。
常爲重比賽做书 正阿鍾氏翎發院及應來,但是我以總牙嘉 「散熱與追打景之大不比的有李姚琴師父之- 現代爵士舞班种展動作,洪良示範
民健身學院,外籍人士,指導果與方式的前 健身院等; 之莫理去健身院及消窭有胡世為醫生,德培 先開設健身部的 健身院,當時健身 茶道老餅&裤德輝。形 | 有李汎菘師艾之公民健 愛好者大多數是學生及 君乃全運會雛量級重 身,南華體育會及中
株計,想學出版
安排,「換著」式跟着全做,有什既
加入六通幸出,這兩式,不會輕易放棄,無
學
誰說。所爲何雄?就
檬影時,想與人分亨。有教 灬,復原自然一點
·都要依照氣別的規定十分值得表 座全級冠軍,以二百计|,我壐单调好今年十月 弦,有铁理地河大師掛一輪,那是修煉時在人才對。」
很健康,過去六十年來危險性,這是應該注意, |六团打破推全港桁錄下自参加在三著市路行出,現在税是一般确伽 雅上的瓠控,由下而上
一抵高深莫冽的學, 從六服食任何獒物。所的。眾恬立起褭驻血液、樱、新、匀雞大松痧 倒强的安全于郎:初學 健力雜誌有助,並跟百一十五公斤的國際公私機構運動 同學堂聽的字股,即三:海底輪、生殖榕、瞪陧,攆熱過起來,不免以,一生人,快樂、柳 昨廷,做得说肉;女些件,和其他各式看劑,都限, 先近一齊做, 十次二千次,對於那些更快的、要用 總重量取得亞運會入選 聚店分齡賽。不惜成弑 摩池究意马敁察境界, 福、片、喉輪、眉向趣味宗然。以下是太黏,像快。它抛酷,他人會因爲屦短暫尖血笑 一层標才致 的? 橫、刀頂輪,且百大維可感應來有多他人生 一個你信徒,他鯽熱量倒;頭部性動影啶道是純氣功,可以作為切的,贾庭被多次的、 李钢琴師父陪鋆有標率,廿二年後的今日如何也要一舉得快,
席地的含義,對提出過問頸套樣介绍 西方面。大師說,他今紅素、不飲酒、不够衡感覺,得失, 和其他各式藝作要支持相菡時間的各種
角 陽光藝社 却文容易出毛病,引起在母,舞不少心思、氣預調意外的發生
「其實是指平衡,當人們這七幣:
年七十三殿了,每天生拙。好了,大師的金石 椰多,有些人會所得, 配合資做的理点,因爲 - 批嫁一一來
·你不能這,即是做得慢些, 憑證狀惠時,叫做三摩地 若和那果實是怎裸來的,每每不由自主,而向大家推介,實在太有有推改岁曲度。它是些乎被罷了
短些。 。我們熟睡時也可以發,是種子播在地下,那是需要我的人控制發 沒過呀!
【幹的唯一支柱,內藏中 生短暫的三麻地離發, 上適合的養份,小心股,有時半夜有人要我
香港流 樞神經第二系,雖然塔,功效那些號,那些實, 第兰突當時是泰、愛塊、三個一不是為青件率、限足推本身的鹃隼加上内配有分別,然聽區面,威-
足的系光和水份,,不許等到明天,四時陽紅 行氣總會度爾也有到話,可以附方 方菲特羅越秀南部、江礙彔機動超亚 務別人而生存。你這雙心狀態,人活著時,察覺不到自己是處於甚於是明其自然成長、發便要起床。從前救中。
台箎舞蹈班 剽竊甚至擔,上述蚴 力發展出來的。有相當,師傅顧著指導全班, 、黃水島及蒸啓榮等: 生參加他的健身,劉摩地都很平凡 向一棵果樹發問,你垦 最內異的精神透和內心 班境界中,而真正進入背、生葉、茁桢,自會繼,起居很有規則,現
,令角閻作對脊椎究竟有利或有烛力的人犬犬做它一遍未必能夠注想到陋別, 聖哲實達慈陀大报了若干果實?二千。自 思想和身服不距地活動工商地境界時,自己是開花结果。假如今天播對經常外出,已將中
市民能發展 害、至今是人回各殊,無疑可以飛速壯格,鐵茶人應當心康 游姿豕擁有很多外在追沙公爵北暨服務 己拿來良嗎?不是,一,而確認死,便是就了泄楚知道是處於三磨地襖,明尺揪出看3,就打亂。但是無論出去腋
體育運舫,,所以做起來得特别小 增進鉅康。别的不談, 士,袁秦於緊燧瓷等。許學員,他備俱及外籍作了兩小時的演講,個也不食,那淚,結了了肉體,而內心仍在之中。因此有知覺的三籬生長了。一切尘熊, 我們都是李氏的猪同學人士熟和佗健力器名人 压箱梁浩 -塔版和松。果死作甚?當然邶有内心造就是练,靈散步地是三摩地,無知覺, 簒很自然的,不是常常一種享受,樂而不怪。針 的三摩地花朵熟陲:人坟迴姆技來有的。玩巍有腳工作至今夜二得遗由爾會換氣吃,般規定片 一位當代強壓緊哲,飲 擞自己吃镝自己的果實 就去那裏。 於是有聽案商,的內心在不同舍面活動,人的內在籃力,都是是活力-
沛,還有時間 練主任魏尙民先生阿,中段、用勇;遺就是 的水寺故棄標,電 泥·蒸院現正招生 及一九五三年推著 夠時時蕤醢這個珍如征—可不是完全長給人們
為快樂,在不停的鍛鍊
下,於一九六六年份
|唯一香港代表出席了灌
鉅,一一分別介紹出席會友的互相行」 鞠躬,在黎嘉湖發發第三屆委百一聘 俄油尖區来樂種商會第四届委展就段,主響」,由吳詠麼秘壽安代我撥帳,後式結束, 恒嘉賓與画合。
適即和餐並有抽獎助興,白黎、蕭炎坤太人 及庄志良等上特油换"
在后的知道份子,華人冠。他是馬來西亞華 國健身會,可謂達勃一 台兽電表演賽,獲得極 多數加人李氏健身學院 徐來香港大學肆業。香時。 ,該檢總幹禠於盧克强 港舉重運動從他來港後, 述微發起來的,當義 其中成績突出的同、苦參加一九四九年山南 壓,至仍是健力界的|華博育會東芬號身院 支柱。有爲雖力界領導合辦的「香港先生」 團蝕成對,有詹健身院 賽中,他在對抗小闹姿 蔡長。當燈與筆者同院的直表演賽時,成頊 的有本版主貼、志超镫一突出,動作乾膽利落、 棠、調聚强、琪〔務人,獲得一致濳奸。 在加竜大 李斌〔 在中國大陸)、李應吧 書院體育導師,該院學 現盹杀者共事登度及柔道融德班。 阻力運動的有韋基老牌
怎樣練瑜伽一 梁件仍蛰伽士 海南
到者有名譽顧問鑑明•何沛就博士, 朱光振、吳景宏博土,唐綽鮀,創秘善長林肇 | 判 - 沙田分商贸長形纹·础合長传铟 • 總 委以驚欣餘、旺正良、粥少琪·余長、浆 怡園、張華強、蕭炎地、吳樹輝、張貼戱、百 福湯、張坤金、固定亮、陳安擬及會友邻一百 四十餘人,會在熱術氣氛,酒况必烈· 國際光明之香港耦合舉行新标恪總裁黎
1日假瑰城酒樓慶祝:近年,銀行八有限 公司) 十一穎理監事就飈台巋春箾器重斯會
如嘉惠五灣同鄉第十一些與監事就驗, 合影
嘉應五屬同鄉會
理監事就職聯歡
助興。
---
M台長何贯虹雅會理監事選任正本。
她高李忠允告會務。
監事長╋青草魚粥品,讓说佢寫,有歌唱
黃二第張九第2日七初月二年長戊鷹夏
工厘管理操程
業大股奇说著小組,烈。 莫靑度湖件,境保裴 審及治馬舞合辦的工業 二大厦管理淡程日昨一 「期日乚完滿結束。
出頒發舟战于弟跳學金。
式上說,工業大厦生
A十人獲頒憑立无法團成員及廠家對
約八十岔學員在過 兩個月本韓期間的出 席率達到百分之七十五
中華民國僑務委員會頒發登記證台教新字第一一〇號
司
猪營錘力越野的發
什麼,其中我會覺得
,有益身心。
就讚「吸氧∫、乛 志達———着重新人訓練
德輔道西二三口號,是一問西區唯一的學
展,從五〇年代開始,獲得愛好身界人上—— 在開花精子的海郡,不去樂食的嗎?一朶玫瑰 作爲一個給執上,悟台時,學是有刘张,潘恩 南慢慢地長起來,常既靜坐,但是忙起來理教授,期三晚上洲題,專司呼吸,口司:四三七二六斑魚,有没遇
有半點私心。
也在般若呼吸法,在強 阿基儚同學學習。
六通拳初探
·航茗世供教育 學院院長
如鼻那樣能夠把硭氣中 上面有一 有一行六字寫明「使弱的人井科颈解。志
荃灣體育中心陳民領導上JAZZE
除了造就新血外+
| 運財的人,不一定要有
梁郴漒院長與慈 嫌礻版球一再強調,新
有乌克强及黎克芬一香 劉要冷、吳承织及黃永任,對這個人寧繁維人真做得成花醌?一枝制 樹命運,能否在行母上 也眠是洛米德活動 - 屬 的,花種生命力量,這,但無損干,因自己并,七至八時十五分;《 係肄身院)六〇年梨綿身學院,有教男浴年多少少都有點定人們 將自己為到完爲止,深
自然的生長,台中影 | 俞告訴你,無骨了照亮 答:所謂,完全是一大師一口氣站握了鄧 酒又開辦志達健身院。。那時青年成立了一支的掐觀心情的作用。
夠將氣逐步到泼厅 湖乚中,是一個 在泣請氓K九三五 大師說:人的一生人間。......自然都是自己所製造的,你使是梵交的三摩地意義- 祝 喊,惟一途徑是做式子 途上飛機上,食得很少
發温,才說它划入肺部,一直一的那處 材新,整数速救世 色,遠遠就碗見了, 随身院)、何漠狐(套冠王。成員之一振攤,動物植物的一生,即為妾侍奉他人而生存,你命運主者,不退任何饔來是無把握,一向、靜坐、冥想,著力量,但不禁徒,平時每日五三八,到旺角上海街 ,所以用鼻呼吸是正常 人類也不例外。所以讓給與你的。當人們自人們就是將三摩地定義熱提升,也義是量不吃早擔,每日進食、六八八號張與商業大狱,概有游泳時,提防 的配置距,越站,是一老尚道合,这 一牌,不能跟「吊起來育課程之強,遠的宗 上區爲關秉康于一九六六年港台舉重表演及亞運會選拔賽,下爲康于一九
离生命的冥訣,就是随已做完了每一件事之後得「高境界」,既是
次!時間在下午或黃昏十二樓,近金杏酒團康 水入肺,才改爲口版'是一所健身訴的機構者為師 八八年的近照在關氏健力學院習抓舉時影。
時準備去守率別人,沒,都有粒種子在內心潛最高,高不可煙,可過當窃己成爲一低好的工 ,到了香港又打佛了,」。據媒屁民社長表示: 伏了;當極子榭态猪成 不可求,但是想去「經具、聖撼的工具,西族但可以接受,他到現在現代流行舞日成爲一種
時影。 人的肉體,抵是內整體汁發生作用,我懂,仍然軍我們從如全透過身體提升出來。 還是为食,連期疍也不槨说之差科,每斯內將 在神聖的一個工具,亨叫它做命運。既然你是方面去史强、深 但你不能說是你用了神 「吃,不断有酒飲品 策劃更具學術性之諱應 如醫生要做手術,使先 它的主宰者,當然還有
張首使是關於瓏深的力量,补而是用你,不吸烟。現在身體還 及示範。 將工具泭幸,在雾传情 能力去改變心,自己做 ,才能成功。将頸位保一些自己可以完全解 持乾䄉“心純桨i㐌 除掉。転要你其冲的去
馮翰 做一事,每忠一事,都想去做,就可以自己去 葵区谷:金否將內心改變自己的母團,有時 攜,如果沒有了!那麼不覺中自己做了不想做
近年六誦幸在香港,撥開通大版不談,六 其他運動- 體力不足的|數到一百三十下。其實 ;我們便可過一個女的事,比如吃倦了東西 傳播得很快,成爲十分 通一共有三十六式,人,有些簡直不能做道,如果將三十五式重新 式多動作多,動作多種運動,有些能设施做]福至,使困難的和 的生活。大師知道人,結果肚子痛,這是我舂速的運動。 六通甲其實並不是,身體各部份腿多機會,劫難免面對危機,既動手的動梆的·奥 宇宙一份子,所以和主們的行爲帶束的結果, 苗智,物件都有一種生肚子痛便是命連,但是割,它有異於太極拳、 投入,也得到多些辣有又有說-甚至無盡臀髅的和不彎腰的等等 存的相同意差,都具鹏 我們也有能力去慥脫少林拳、形鳶拳,劫題。三十六式動作包括頭有損。所已棋學或學一一間開,做起來便不 了一種內在的聖靈。座裂運,例如被哚如澳贴 似易筋經、五戲、八的、槓的、軀幹的,四通套拳的很遗焼小心,直洮察吃力。若將三 上有翻飛就提出相關的背,或者請醫生忙、段锦·前者巢技群,丝 胶的、呼吸器官的,還敢力,留意自己是否適大立按照它們的難易塲 問題:人是否為五南,你是到了無法解決時,者則不過雖身運動或體 本涉到衛珽、怒、消 宜:如果撇不誇,火成幾紅,適應不同產力 人死後生命去了那弄?可以所等,求助于人,操,太極豹由找繫爲 化系統,有剛有柔,一可以請教醫生,檢查積的人,姐樣做不齊全部 大師答说:大冢想 醫生,餓,希望得到| 健身運動,便董不多完口氣做下去,約四十分格。最黑談佔〔有烤去的也可以做一部份,機 類,自己是否尚在身體,在更高力量帮助解决的全倒向於求。六通拿幾遠才完畢,這樣,對身禸」這句話,存希望之之能吳則題,這一頭很 萋面有否準犏離開身間,然而,遠一切行: 然是郎身運點,却有柔 體所產生的作用 - 對健心,勉强去做·須知 值得為濃。 去别的地方?如果是我,仍不是末身的努力嗎..有翔,剛柔相濟悬它的康所產生的功效,然有多種非萬萬 據拳裝,三十六式 大
在式都有特殊的剪, 如耦書試: ,不會太燥心於此一問發問的人很多,好特色布優點。 案由說「六派流通 可是講到吃力之盘 照拳拑指示,氣力比方通神码,服煜、 顾。只晏有口號仍在 在香港瑜伽學退次採 機內,我會開心,如何有效辦法,先行分發,百病不生,有病去病 -六適比八段組要高不足,「跑步」可以毋 我脂防等,好些都不無 去罔顧生命而神想到© 廐張,把各人問題收無 無病强身j。誰出擊!芻傅說,玩套跑到二百五十步,一斟酌的餘地。首先,若 要離身何去。但,仍可加以整理,於是有秩一名的由來和抹拳的功效;四小時內不要再做全獨立也可以毋須干式的勤作很快著多少
乍到球:盛分區中
絀:退茀解灾昨
他說:「
囊的房屋設施,是非常
有老人宿舍,有已經湧
餐有本公司
擁有
無無無無無無無
.133
「無無
緻
[公司及其
i店(集團)
公司之股份
·礎而善良的迪格檢查,
適當的課程,如經過相 相當的成效,再加以减
、李選瀧、林德善、黎 成、林明志、梁兩、
·馬錦標、直独求、楊家
-過肥 - 渴质的
均加以切實的改州,选
;不論男女均受歡迎。