庭
二期星
日八月二十年七八九一曆公年六十七國民華中
·庭家樂康
康樂
家庭
「健康生活之道」座談會
營養學家談飲食衛生
要保持健康必須減少進食「飽 和-脂肪及胆固醇 同時要有適 量的運動
#本港一位做食學及營養學專家指出:現代社會的生活節奏雅 然急促-要在煩忙中求健康之道,絕非難事。
一般人都明白到食物營養對健康有益,但絕少人真正不了而其 中摠秘
飲食學及營養學專家,乖南順商務拓展有限公司副總經理盛燕 南,日前應邀為百多位香港家政學會會員,主持一個以生活之 道得主題的座談會。盛女士在會上詳細講解物與健康的密切關係 福幷課要保持健康,必須有適量的運動,切勿吸烟及盡居控制生活 及工作所帶來的壓力。
上 - 她引述世界各地多個衛生組織所釐定的似指南,指出 燕少進食「飽和」脂肪及阳固醇,對人體有益。形成心臟病的主要 因素之一是人鹿含過量的胆固醇。無數醫療報刊均發表,若能多涯 食合「多元不飽和」脂肪的食物,人體血被内的阻固醇盤將可降低 ,從而減少患上心臟病的危險。
直接向日葵種村捽鍊而成的葵花半袖,近年大受注重健康的 歡迎,銷世墻長神速 - 居植物油之冠。此外,由於葵花籽油全無起
·固導,台屿度的維他命E,所含的「多元不飽和一脂肪,更高於 「其他植物油,因此營養學家極爲推离。
伊並說:「不飽和」脂肪所含的主要脂肪酸,是製造人體賀爾 袋的首要元素。雖然紅花籽油亦含高量的「不飽和」脂肪但長鍊過
摩納哥國王
「行同我伴
雷尼爾可能延遲退休 仔女唔生性令他頭痛
兒子阿爾拔像個花花公子,女兒嘉露蓮 的私生活又不敢恭維。不過,消息靈通人 士認爲:嘉露蓮與其父有協議:
摩納哥國王宙尼爾年前會宣佈他有意 在六十五歲使退休,將他的坚位傳給兒子阿 -爾拔王子,明年八八年便當尼築的六十五 成大器。不過,以目前的情形來看,選尼爾 似乎未有作退休的打算。
據接近皇室的成員透露:雷尼爾未能下 定決心傳位給兒子,主要是他放心不下阿爾 拔能否勝任担負國家領導人的地位?因爲從
很多客觀條件來點,阿爾拔還未達到成熟階段,他給人的視感就像 花花公拿。一點也不像稷重而成熟的一國元首。
其次是他的寶貝女兒嘉露蓮更加不願意父親在這個時候退休, 因爲當尼爾一旦退居落後,進位應驗大公主的首席地位就發醫然失. 色,其兄弟烀譽將會凌駕其上,再不像以前她可以代替其先母嘉麗 薏姬莉王妃以第一夫人的形象在國外國內享有盛名。
當然遢尼爾延遲退休,亦有他的苦衷。除了兒子未能勝任之外 也因爲嘉露邁的任性、不羁的私生活,和惹上官非的女婿,因而 放棄其退休計劃。因爲他知道假若一旦退位,情况會闢得混亂和监 尬,他不想在謠言滿天的時間抽身而出,這會令該國聲譽下降,一
一些消息靈通人士說:雷尼爾延遲退休,嘉露違漵表歡迎。然 而,他們父女之商在私底下會有個秘密協議,雷尼爾要求女兒在私 生活中檢點一下。她和丈夫的關係正常些,不要别人當作話柄 或醜聞般交救說,這不但有推皇室尊敬,也破壞國家形象。他希望 女兒焉大局若想,不要再任性了。
事緣這位敢愛敢恨的浪漫公主,雖然已是有夫之婦,並且已是 三名孩子的母親,但她仍然喜歡交男朋友。活躍於社交圈,較早前 和她過從甚密的是她丈夫忠遠凡勞生意上的朋友平夷甫杜,他們的 友情已維持了兩年,
營務服心愛
述會要求丈夫斷絕和朋友合作經營的生意,但史沒有做
做,夫婦 爲道官司開得很不快,甚至各行各路冷戰起來,嘉露 和季奧甫杜經常接觸,而這位駙馬爺亦有女件相陪。
於是,有開位码夫妇婚姻觸礁新間,此起彼落,不少離開標 “更滿天飛 出尼爾限見如此,怎放心得下百事不管,於是他兴求女 兒結束友情,和丈夫修好,否則地將喪失在摩風的首席地位。 嘉露運知道父親在三個子女中,最疼譪她,也希望她能夠脬夠 國家重任。爲了不想老父失望,也想保持自己的地位,她答應和男 友分手,也要求丈夫放棄其女友,大家重新建立模範夫婦形象。
·阿爾拔過去一直努力學習想成爲父親的接班人,但對情形 露運對父親的影响力比其兄弟更大,如不信,看看雷尼爾明年是否 退休便知答案了。
圖片說明:八上)尼爾退休與否,都會令嘉運和阿路花 何一方带来不快。(下)史達凡勞,左J和李奧甫托是公主的 (丈夫)與新歡:男友)。(武)
般人所接納。一旦婚姻已失信心,對人際間| 就近培育,發展現有一「結婚——結完就分已 出現問題,往往浮現放 的愛有所保留,亦會在的感悟,讓家庭-
滿愛讓我們致力以爱相 棄的念頭,甚至以離婚以後的婚姻中留下陰影 意,溫馨及鞦樂 作爲唯一的解决方法。,在處理婚鹕問題將也 ·管别人皆認為:
知需爐暖電購選
編輯先生 6 產業,近日氣温骤降,本人想買一架電暖爐,但發現市壽
·種類與牌子好多,令人眼花繞亂,其中一 直立式的暖爐,價錢算合理,品種亦比較多 用低值是否高?又選購地暖爐有什麼地方。 心?碴业 張宅上:
箝張宅 市面上出售的電瞹爐,一般有下列四類,紅內綫反射 式(掛躏),-
祖風琴式(座地),-
油平板式一座地) 及熱風機(座地或掛髗)
關于破傷風的預防 在受傷時,若認 業上,或環壤的關係 有染上破傷風的危險. 接受
「豐澤電器」三重獎
獎金、獎品總值逾二百萬元
[登潀攴呑 馬酬 顧每件三百元之优品
·特别在聖塑及新年期 三重得獎機會,多買多
商與各大名牌電器
商驊合辦一
巡大抽獎獎品名
聖經老人來了
推廣計劃主頸
需,使用時道小心兒置姆及灼傷。
知
骷困難,該作原理是靠空氣對流作用。由於風等式的接,孩子淋巴結
另有多項名質獎品控
較多,選購時需小心親案外壳手工。
脹大要緊嗎 有滿三百元,即可
著三千五份,獎金、獎
幸運大 器三獎」獎金獎品總
青草地
淋巴结,你會抽獎獎券一張,另凡,值超逾二百萬元
(一)內綫反射式的擴攸範圍比較狹小,但效率高
(二)-
油風琴式使用時會有祂塵的現象,清潔時有
〔三)-
油平板式暖爐理較為容易,售價較風琴式版壚高約 百分之五,面將被大,但較爲薄,操作原理與風琴式暖爐相同。
(四)熱風機適用於一般面较小,而使用者又只合作短暫停 曾的地方,如洗手間或士多房等地方,它的好處是能
如果你發現孩子痢][] 次 項部或身體其他部位有一千元
此外,選舉我還時需注意送進的智
面積 平方尺】四十,寬荷(瓦)爲 百,面積八十,電荷爲一千二百,面積
鐵荷爲二千,如此類推,面積石爲 著二十本方尺,則電荷應爲三千六百
當拔出跺到的對子 玛一個月至一
因此,很容易巴結壁大的約佔一
感染上破傷風,而投入 終身。的破傷風棉阱一繁殖,幼見和兒童中,淋
|米就會漸漸的擴散開插大的比例在逐年
大多陂
,而且對丈夫來說
約不是嘢?開車門
時,污座泥沙可能跑進 健康嬰兒中,有说琳
在乎滅之
疏忽的,是會犯錯
今年九月史達凡勞捲入了瞞稅官司,被意大利政府檢控,嘉露
像文首的美 經女人, 蕃地開
·程極爲貴,而且在熱
闔:盛飛南在香港京政學會主
帶地为,東起化学作用,將「健康生活的藝術一
故油質並不穩定。現時
在美國,加拿大,儆醒
及中國等地都廣泛地種 梢向日站以取其仔福
南順商務拓展有限公司 今年開始在本港推出金
觀悯循道服務中心將於 十二月十九至廿一日舉行「 伴我同行」愛心服務營,替 寬血兒童村粉飾跳飛機及 陶藝,並自製蠟燭送予院 童作爲聖誕禮物,除服務營 外,亦於二十日晚舉行登 ,讓參加者分享服務心得及 享受露營樂趣。歡迎中一至 中四同學參加,費用六十元 正,有興趣者可往牛頭角道二五一號百靈 椟地下或致電三——四路二二四四詢問。 金
其結果使神經受 而有痙攣發作的現 首先,患者咀巴 因引起癌
根淋巴結是正
(八)金錢所引起會有放棄的傾向。 的争:
委實是小題大做,自有志氣有四 一
不可輕信小殷勤
也很不公平。
女人的,女性出
【主要位於息股
隨著婦女的教育程 在婚姻中出現不能找的
小題大做只會破壞感情 度提升,並婚後婦女就一事件,無辜的蔥如 築情况普迥,傳統中丈當事人的子,在父母
间頭希呑我們周 你鹕下面-
個故事 大掌家庭中的經濟的 長期吵得不中,他們因嗎?
的人和事,當然也得 模式逐漸改變。夫婦對 然容易產生煩躁,恐 有一對结婚不久的自問:有沒 金錢的看法不同,通常及不安全的惡,甚粛年輕夫婦外出回家,女情?有沒 二人爭吵之導火綫被迫某一方面而產的很不開心,男的問: 態?
但是何等小事,值得大班 小怪乎? 如果丈夫反發 ]相說:「如果你没 ,何以不替我開車問 如此這般,家無事
破傷風的防治 狀,沿然也
枕部及頸項部
傷風楳]所引
|病·也就是在
|傷的情况下,
「白雪公主」的弱點及短|差異,易生矛盾及磨擦。
您(GOLDEN
E PRIX)拉床
年輕女性通常喜
(三)缺欠溝通:取向及想,更難孕育 侶的惡習。 戀愛期間兩人曾經 共同面對生活困難的動
·油,料必大受歡迎。
盛女士補-
說:
其廣泛的用途,將會白
而全無雜質
報日僑華
頁二第張九第
日八十月十年卯丁曆复
徠用,用作·
20炸等各種烹飪用途。
家
WAH KIU YAT PO
窩之愛是
「分」不永,然相愛 以地好好應人二始夫
家,原是愛之落。
【處,引起失望及怨憤。。若二人無共同之生命
|账話不說,共當甘苦,力。 但婚後每每因現實生活
|生心理上的矛悟,還父「甜心,何事不!」 我們對某
〔上〕不能忍受件 ·母神離之時,更會覺得女答:「你不再愛我 好感- 莫据愛憐那麽男人——尤其是追求自
|被避被拒絕,並且啦!」男的驚問其故,「神聖」啦!)是自然 男人......對自己有
由於現代人重視 歸咎是自己分父母分開女的說:「剛才下車,而然地、不知不覺地對
自己的感受,當件推出的,事實上,他們最終 你沒有替我開車門呀!他威她親切、對好的「愛的身體語言
(六)成長步伐不現有酗酒、爛醋、吸 被迫在一個不完整的家
於是,當我們想
成暴力行禽,往往不願庭中生活,越來越多資 後果如何,說故事好的禮物啦,製造好的 【窄,傾談的內容轉移至 結婚初期 · 丈夫及 忍受而求其他出路,料顯示,婚姻的萊裂,的入未加言明,其實, 環境啦、着眼於他或她 局内人的創傷 極有可能製造明日的後果如何並不重要,重的好處啦,等等,總之 别的人和事,甚至無交 妻子容易彼此傾慕及欣 賞。惟當某一方有顯著人始終是有感情的。 問題青少年! 淡,以致隔膜深。
的是那洋女埋怨丈夫,一切都以「好」字掛的, (四)疏於表達愛 的成長,另一方則欲步經深愛過的夫嬀到頭, 預防勝於治療 的因由。』
帥 否則,好感 |意:
不離 - 雙方就會產生心 來以分手作結,當中一冰封三尺非一日之寒 丈夫没有替妻子打? 定經歷不少掙扎、苦痛,引致婚姻出現裂痕,開車門,竟然就代表不 愛·神離,闻牀異夢的夫婦j根基的建立,輕視長遠
不少人以鐵結婚之 理上的距離。 (七)欠缺委身的、傷心、懊悔、怨憤等一定不是一朝一夕的事要她啦!嗚呼,何其放 道某人對自己是否 固然不少,對線公賞,及全面之家庭計劃。雙後,已成「自己人」, 「觀念: 中議分居及離婚的數字 方年紀太輕,「奉子」所以不用再談情說愛,
。提出分手的一方會感,爲榮自己伴侶及兒一,何其幼稚!'灬感,即自然而然地 在大眾傳播媒介推到內咎、傷感及憲意,女同受創傷,已婚者必也許,在外國眞的 知不覺地以這個標跑手 ,更在直追每年結婚數 成婚,或因年紀大而抱更不會相約拍拖,以致 動下,「合則來、不合 而另一方則會感到失落須提高鱵驚,正視夫,有此傳消形存焉。也許佳度矣! 卡之趨勢!
出人有我有的心態書香 關係日趨平淡,亦不覺 則去」的意念,不單流及被避棄。 現代人的婚姻藎起容易在婚前無準。
而現存之問題,並且积,是繼故事的人有意路 察自己在伴侶心自中的 行於娛樂圈子,亦被一 弱,甚至以離婚作結束 八二行現實與期望要性。生活中的 ,究其原因,可分述如不同;
現第三者,婚姻關係便 聖誕派對演新裝
落人之常情 此外,雙方會對自 結婚是另一階段的開始 張和醜化他們。 聖蹆舞會是你表演視時警的機會,雖然盛大耦合,以黑 只是,不可忘 色爲主調,不過,假若全场女士都是黑墨墨的一地,似乎看大
甚多人期望婚姻與容易動搖。 (一)婚前欠缺準 戀愛期問一樣,-
滿羅 (五)無共同志趣 曼蒂克甜蜜溫馨,惟現 精婚舘兩人多沉醉 實生活之平及困難, 由於婚前欠缺深入 可是在香港 - 不少家庭於卿我我,或只類顯瓦在容易叫人洩氣。而認識·夫婦在婚後才發 不覃缺乏愛,更-
滿爭 無酒實樓·專注於實 婚後共同的生活,更會 彼此的性格、興趣、 吵、祖、暴力。魏合務工作,往往忽略婚姻揭示「白馬王子」、」 髙義及生活方式甚多 以把聽温馬上保住不易流失,不緊,是不要 妨碍血液的循環。
·戈
穿衣保暖的秘訣
十一月份氣温驟降 *跌至六十五年來(十 一月份)最低紀錄。人 們一下子爆個甜箱緻拉 的,把寒衣都搜hy, 穿在身上日
有些人穿得像個樣子,有些人却穿得很 |輕盈,但穿得像棕子的,不一定暖和,而穿 得經盈的,不一定會冷冰。這就有一個伴
·衣保暖的訣竅。
其三、再穿薄的棉背心之類的貼身衣物 ,外再加密氣的博友,如吻衫之類,把出 來的暖氣再潤住。
有了這三層薄的內防卯工事,外面再加 甚麼衣服也不打緊,不過,以上都只是外在 的保筱方法,更重要的是內在的問題。
保暖瓶可以保酸,是因爲有水銀反熟的 内照+把内游的湿度保持住。注入的溫度越 高,保暖就越久,假如不放熱水,而放冰, 保啥瓶也一樣把冰的温度保持着。
因而,我們本身的體温很重要,能温高 我們廣東人經常笑一些人:「上面談鬆,則保住的温度高,反之,號温低,保住的 糕,下面賣涼粉」。河是其中的一敬。很多只是冰樣的温度,穿再多也無用。 一人只顧上身,拼命穿厚衣,却忽略了下身的 所以-要吃多些有營養有熱能的食物:
保酸,犯了一戕從脚下起」的戒條。在巾號 同時要無練身體,把體內的血脉打通,使血 良來說,脚底有一個初泉穴,是逐,血 液能把篓份和熱能傳遞至全身每一個細胞。 液循環闾冰心臟的轉折點。如果不注意脚部 反正就是要內外配合,就像做人一樣,
的保暖,身上的暖氣都由道裏去,上身穿 要內外的美一致,特别是內在美,如果內在 得再邊也沒用。
沒有英;外在的美也保持不住,反而更顯得
多姿多采宴會服 來單阂,沒什麼可以欣賞的,何况在這個喜慶塲合,衣若總|將候,也
是鮮艷质翼的更具媒氛。
所以當全隔是一片黑的當兒,你何不穿上一件續紛現麗的時裝,爲自己設計一個日形象或冷板
羊毛詩装打破了傳統規限,可以變化出各式各樣的設計,除使服成爲冬日的最佳衣着,它 ,所以量度的標 的晚裝宴會服也良多姿多彩的,利用七彩的渦紋圓案,印花料,設計成如圖中的宴會裝,包保 你成爲最受人注目的消媸人。
快樂
天倫共聚樂融融
∴作製花帶絲
花星大
·托兒所合掷一世 庭生活活動目 ,從而熱
作大星花的材料: 任何顏色陰陽紗)作花,二十 花亭。二十六號腓色鐵绫作花 製法、陰陽沙费剪成十华 米的幼辣,幼條的一邊
... ]十號淨色棉依圖襲花夢
織會,八八年一月十六日
康國亲
長都頸到带
,其二,内衣要貼身而不緊。貼身·愧!
染
·端的頭二條處夾實
回雅鐵綫平捲過去,直至捲完
·有深淺色
色
神經衰弱與貧
憶回的期
的滿
了花瓣,取花事一塊
如用啡鐵綫就不用捲枝,如無啖 可用二十大號白鐵枝糰二十號淨色絲
·過獄星花用來配襯任何站都可以增加其 美感及動感,就算是單鐡!大東星花
子皮商幼.
小過,北蛋並不因 就對他特别看 洗臉之後
不接受
第三
皮搆不好
火箭升空 陳偉强、基恩小學
當我妓
D
线弱的食療一直因
服「紫河車丸」
盆大了更
大刺
與服食此丸無關,因此,可多運
威兹山三路,往所陳三
一起
『自的機視電
學小球艷色五
·思妙果