中華民國六十四年
公曆一九七五年
五月十八日
女生的生活越來越忙碌,無論她是: 帶至身體各部份的表面,因此有時愈逑,花一分篱泡在水裏,把肥皂冲洗,用大 一位家庭主婦,或職業女性,工作永堂 沉寂,有時使人難過,有時甚至使人毛巾把案身水份精轕。愛使用香水和爽 博身,家庭和社會由幾乎每天都有新的 弱,不宜每天行,至於冷水浴,也身粉。雖然这一次的沐浴只籍費你十分 問題發現,需要她們去應付和解决。生 是要因人而施,因爲這會使人過於興奮 鐮的時間,但已經使你感到-
滿精力, 活的情緒時常給那些問題弄得樂張刺激 使全身血液向內流,使心房烈跳動 可從事任何活動。 ,而須隨時抓到一個休息身心的機會。:,水的冷度,要根據每個人所能抵受的 而最廉價,輕而易舉的体身心方法 程度,太多的熱水浴或太多的冷水浴, ,就是沐浴,它不但可以使妳的身和,同樣是過猶不及 - 只有温水浴 - 才是中 心靈,-
份獲得休養,更可以助妳庸之道,適宜毎天舉行。 泡健康和美麗。
沐浴的方法有多樣,其中不少是偽 : 每個人的皮閩,每因內所的排有趣味及極其享受的,可使你的外殼和 晚,和外污穢的積聚,而 致毛孔閉塞,丧失正常分泌 功能-假如每天洗澡一次,
可除一切的再徵和微生
物,並減低傷口傳染菌的 可能性。
清除毛孔積穢 鬆弛緊張情緒
沐浴增進健美
喜暨淋浴的人,同榮可以享受芬香, 馥郁,在進入浴室之前,在身上西上古 龍水,成塗上洗澡香油,仍可使你陶 於迷人的香氣中
假如時間-
裕,你可以花一個鐵頭 的時間,在浴缸中盡情享受,盡懾休茲 。就浴前先在水裡放入一 匙的泡沫香精 - 用絲帶把頭, 愛好,臉上塗上面和
潤與膏。然後將全身泡在-
:
·滿泡沫的水缸,把混身肌
·肉放鬆。當你感到滿足
沐浴計分熱水浴,冷水浴,和温水 内心快,地泡在浴缸裏,張 時,才開始用肥皂素身,特別在意手时 裕三種。冷水浴能刺激身體,蔡水浴可.休養提神之道。
·和膝蓋。把水份攢乾後,再用柔軟的毛 排除垢微;温水浴在臨前行之,是较 就浴的第一個步驟,要預先把一切巾,把全擦拭,然後用面巾紙摺去臉 起床後行之爲宜,尤其感到極疲勞時 鯀用的東西,準備浴巾,大毛巾,刷子 上的油,洗湖料樣的一個澡以後,你
,來一個溫水浴,可獲致緩和神經緊張,內衣物,肥皂等。首先開了浴缸上的可以獲得一歹的安眠,或稱神奕奕地去 的效果。沐浴的時間,最好是在飯前或 水龍頭·水的溫度要調和,在浴水上 迎一天的忙碌工作。 消魂是美德,每天一次的沐浴,是 飯後二、三小時。在寒冷的冬季,洗過一些香水,以使整個浴室翮慢崮沿香的 操後不宜立刻到戶外去,以免受了凉, 氣息。然後踏入浴缸,泡在水裏兩分鐘 我有苻课和休養的好處,從而增進你的 你要使你的身體有機會去洞經過進的職之久,盡量把肌肉歇地,四帗伸展。再 健康和美麗。不論你什麼年齡,還應該 花三分鐘時間,用肥皂從頭到脚用力擦把沐浴列爲每天的例行功課,這會帮助 熱水浴除了潔凈皮爾外, 並將血液 拭,並利用刷子和粗布浴巾擦拭背部。你永遠保持女性的誘惑力琪) 荣淵了.
怎樣克服你的羞窘?
過度的差怯而並不與他人很实的,應該算是一件東西,一本書,一種話,是一種不禮貌的 1.粒交際的資本,但是太頻繁便顯得有點過於玩具或其他瑣的小東一動,而且幼稚 感,同時也直接影啊別人,假如你也是患有 西,因爲些東西點,所以你應該拿出 的客病,而正陷於痛苦的境地,那麼以下給你 對邃的人來說是比一點自愛心來大胆而俏任 建躪十個步驟,它們很簡單,只要你細心的去讀 舒服得多。當然最好』的滑落别人。 它 - 而且按照下面的舘去實踐,相信你不久將會能在可能範圍內避免這〔花〕你該學習 控到你所期望的那種富於自信及泰然自若的境地一些必須依賴的動作,微笑,自然的,不做作 一線自己完全空手的放鬆,爽的微笑,只有 六一2第一個克服, 他的病一樣的使你的呼的去表現一種送然而安「笑才能令你感到有一種 澱的運動,是將兩脚吸不完全,因此,强迫的態度。 中穩的立在地上,然後』自己作數次的呼吸, 雲輕的把脚跟提起,要深而有節奏,單選 天道後做兩三大,可一運動的本身就能給你 消除一些心情不定的感 以莫大的自信。 覺, 以-
分的自 (三)當你和別人 |一種新維的情緒
「 隨遇而安」的情緒, 六四學習不畏 你才能完全把注意力集
的君別人,並且很中在對方身上,同時對 心一致的,這可能對方也將對你發生興趣。 一位害羞的人來說很 (六)多多發表 困難,但你却非學不可的意見和判斷,但記住 在一起時,爲了避免虛
·因爲如果你老是迴避你的意見必須是成極性 不妨花手璞樾 一別人的稅錢而人談的典建設性的,多少害 緞子與絲經常是人們最歡迎用來製作禮服的的人,對人對事都梨
*
最新衣料 衣著材料,不過緞子則不是很適用的製衣材料。 本滸一種嚴陽而尖刻的 法蘭克富最近舉行的一項商業展覽會中,展視了一種新的緞子,這種新的 殺予品不會餓,同時非常之輕,每一平方公尺二口克。這種新出品的 衣料最適合用來製造兒童們的服裝。這種料不但提供了新的就業機會, 並縮短了赫訊蔽的工作時間。
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態度,但在友誼上又有 多少建樹吧?但假若你 能給人以積極性的指導 你將會獲得更多的新 朋友,不論社會上成事 業上,當你發覺某人做 了某些很對的事,
·實他,把你的感想告訴 他,他會感謝你的,當 再需要指示的時候, 他將再来找你...
·八七)帮助其他的 一書朋友,拯救他們, 也同時使你自己跳出苦 游,假如你們是在一個 宴會裏,把她介給你 的朋友,把談話的中心 轉移到她的志趣方面去 ,盡量使她感到快活而 不拘促,表揚她的能力 初才幹,時再看准自
『裝服花印
華僑日報
星期特刊
前,實習各鐵社交搬剧
一九】幾乎所有
同時害荒病也遭到效 的動作,介紹,歡迎,症的人,其身後側顯命的打來。 稱頌,送別等等,找出追的姿卽所 因難和候來,反覆的一個「手足無措」的樣子,多樣的興趣,如果一個 (十) 培撈一槛或 實習,這樣你將會得到,安迫使他將窟,韦流人對紫搡東西有特別的 唔好,可以使他在社交 很多寶發的熱酷,然後他也狂迫,二者簡直站 在適當的機會下矚用出一個環,要消滅羞怯
來,如此不但你可以除非打破過一個類股不可 我話中得到鬣他的機會 同時也使別人對你特 「去一些見面時的恐,所以你必須要訓練你 以享受你自己 身的姿勢,用一面鏡別愛好。例如你喜戡攝, 子來練習你的坐立,站
一項與別不同的昨日假香港 酒店六池邊酒吧舉行
是項時裝表演乃由聚滿科(國際)有限
·公司主持,並邀請本港主要廠家欣賞。
八你印鬱對美的七十年代儀態學校的學 戲,担任模特兒並穿上七彩橫紛的花服装 ,如比基尼泳衣,T恤,毛衣 裙等。此次時裝表演主要是 推廣英國必發牌出于立监印花 機的市場。
·豪利是此種印花機的總 代理!除在港推出外,更让本 港爲發行地,向韓國,台灣! 菲律賓,印尼及泰國等地推銷 此類立性印花般粮如兩部打字帶,據 公司總經理草完表示類印花機宜小規模,
·廠家及時裝店應用。
·立證印花忠操縱容易,絕對安全,生產 量每小時可在一百五十件T恤印上圖案。 T:印花衣料兩欸!
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乙卯年四月初八日
自助餐適訇一般姿會塲分,無論是結婚,生 晚,兒童派對,甚至家庭式親會,如果以自助 方式舉行,一方面更爲應給熱開,客人在展 鬆愉快下進食及應酬,另一方面作爲主人的也無 須太花精神去打點,他要事前作好準佛功夫,在
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沙律醬半杯,榷段一只,飽與牛油。 做法!...嫂去頭去壳,取出背間的黑搽,卻
爲兩邊- 去熟a 青少一半切成薄片作裝做之用,
客人到來後你也不用大事舖張。自動笑宴會適合 大或小型的叙會,尤其宜現代環境,没有人 另一半切粒。沙律醬與肉,青瓜粒混合,加少
的家庭也可银行。以下特別爲各位介紹一些自助 .安會裡適宜之西式菜新: 水果鷄肉
·材料——鸡胸肉四磅,實或紅椒只·美 緻生菜一课,杏仁四安士,畫瓜牛偶,西柚及 1 CHRASK ) - D
·白汁材料——沙律白
十六世發,忌廉三發
幼一匙,胡椒粉一小
·二匙噮,幹葱粒二
「處,大蒜四切成半寸一段
做法———肉切成片狀,辣椒切粒。生菜洗 凈,榮業關於礤上,鄉肉放在築之上,再洒以辣 椒粒及杏仁。另一邊的碟子則放置切成一吋厚左 台, 右之密瓜條-及西柚,澄塊。白汁的材料全部混 龍蝦沙律
1
材料——龍城兩雙,种汁一匙段,洋葱粒] 匙 羹,生茶葉數塊,棒價數片。 做法——蝦炸熟取出蝦肉,切粒狀,與導 日及炒過之洋葱混合。生來關於孫上,然後將 龍蝦肉置於其上即成。
他們的先大營養普遍 文籓姿勢,把你的椅子,不管你能否成爲一個專
,希望已婚夫婦盡可能 拉向一面全身的大鏡子 家,但可使你跟別人交 都不大足够。因此,他避免在冬季生重孩子。 面前,以便觀察你的態談,多了很多話題,不一們的神經系桷自也特別此外,就算不幸有孕, 度和姿勢,這一做到 若水艙,啞口無脆弱。 後,你將可以免除手足,增加你的窘態。(武
·無揹或坐立不安的態度
寒帶出生.
易患精神分裂
·信不信由你,據英·其他日子出生的人較容 國的心理學專家指出易形成補神分裂症。尤 在寒冷冬季出生的孩其是在元月至三月 子,他們有很多可能是春寒時節出生的人
·精神分裂和瘋狂份子。一種可能性更爲顯示。 英國的心理學專家
愛祔希亞,&布禮斯和·英歐那三個專家更 史利達,他們會就英倫 進一步檢討。結果,他 和威爾珠的神病人組們終于發現了另一點 將發現一據說,此元月至三月
在冬大出生的人,遠比一個時期內出生的嬰兒,
「屬于上述一類的世,那麼,孕婦也還特 兒,當他們長大後,體別留心子營養的問題。 時都有可能因無法抵受 因而使胎兒在先天方面 乗張生活的刺激,因而獲得補救,以免引起可 .形成精神分裂症的
寡家已經提出忠告
勇敢的人
「紅色是不是表示勇敢呢?
「爸爸!」小平
走到父親的身畔,間
TAG: 祝放下手中的報紙,告訴
」小平得意地說。,
「那麽, 我將是世界上敢勇敢的人了。
「哦?」父親在異地
「我的成扰我都是紅色的。」小平
自助派對
美點佳餚
許鹽硏。取六至八隻高脚玻璃杯,舖以小塊生菜
·H·盛黃蝦肉,在上面並用瓜片,片裝 ,我時可與麥銀牛油同食, 沙甸魚鷄旦
咖喱魚板
米少許。
醬一起,頭沙甸魚三 陳煲碎,與胡椒粉,芥 “且切爲兩 - 壓碎之用
材料—人造牛油网安士,菇粉一安士·咖
[粉一些类,SWEET CHUTNEY菜醬一些盤, - 牛奶少許 - 魚一 精果一個,水十安士,鹽少許
米四安士。
做法——牛油熔於鍋中,加入麵粉,文火 之,並頻頻攪勻。加咖喱粉及醬,再攬与。你 果削皮切碎加進鍋裡,再加水與鹽,以極火氣: 半小時。加牛奶使濃。起魚肉放進鍋裡,文火 半小時。b熟後把魚及汁放在碟中,四圍以白 飯,上級檸檬切片卽成。(若》
興爲自助餐宴會中之美銷售
今年流行迷你三點式泳衣
天氣轉點,正是游泳的好季節,可能你已粹 或水,應該在他用水抹抹手和脚 - 再抹抹胸,發生解微性的昏眩。如果在岸上走調時覺得頭 開始游冰了。游泳理想的運動,從習學上的 ,稍停然後跳下水去。爲什壢要這樣做呢?原因:暈,那不要緊,吃點醫治頭痛的藥物好了,在水 「戴默去看·游泳是很有益的,因爲它不會損害身是身上的毛細管張開時,受了寒而致感兒,要是中游泳覺得傾計,那是相常危險的,爲了防未 「上任何一個部位,除了患有心輛病之類的蹲病之,走一樣比較遠的路,就跳下水游泳,那就更抱,然,還是不要向海心游泳,比較安全。 人在泳游以外的地方游泳,需注意它附近的 外,甚麽人都可以游泳,就是三、四歲的孩子, 或者超過七,八十歲的老頭子,都可以做棷 游泳的時侯,由須要注恵的一點,是並非一塊- 如硫石或海浪,在潮徴時下海游泳,因爲 幼時都能够游泳很順利的,一定要預防在游泳當 波浪不斷向推進 - 比較危險 - 倘若不僅如何避 動。至於正在發育期内的青少年,常常游泳, 加有益
中所發的意生外。例如,抽筋成過度疲乏,因此,慎勿游得太姿。在海邊游泳,小心礁石的位 置和海底的暗流。
游泳不要操之過急,應該逐次的 增加,尤其是第一次下水,只游三世. 十碼就够了,到了你逐漸熱習,然後
·可以把游泳時間拉長。爲什麽呢?原 因是你的肌肉,沒有你的配合 得好 運動得太快,可能使你覺得心
游
游泳消夏
告訴你幾點小常
一個稱於永者,入水底過久
·因爲缺乏氣氣,最容易於昏迷的 况而失却知覺,至被火發覺時,已經
·太遲了,故酒水過久相當危險,如果 你喜歡潛水- 先要澣楚你是一位鷺康
跳。至於游泳應該注意的要點,不妨閱讀下列作 游泳時鹰談织岸邊或池邊保持一個不很遠的距離的人,要一口氣游三百碼,踏水三分鐘;當有傷
,更不要持畫技術熟練,就向海心游過去,要是 風-喉痛時切勿清水。
·空肚于游泳時不過只是缺少氣力,如果這樣做,該兩三個人同游,萬一有什麼危險, 吃得太飽,跳下水中游泳,會發生不測,不可疏,彼此有個照應。 忽。尤其是患了胃潰瘍或盲腸炎,吃飯後不可立: ·有一件事情必須注意-游泳的時候 背 郎下水,最好在經過一小時以後再游, ·苦太陽,要是陽光射在前面不遠的海水上,有一 人身上發然出汗的時候,應該稍爲休息一會 種很强烈的反光,恍如一面鑱于,游泳的時候對
·然後游泳,即使如此,仍不要突然跳下游泳池游它看了又看,看得太多,就有可能把眼睛发花
除了上述幾個要點之外,你還要住就陽光
的吸收,陽光含有-
份的紫外光,可以殺诚病術
但晒得太久,吸收得太多,就會發生問題。每
天只要晒半個鍾頭的太陽就够了
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