中華民國六十三年
公厝一九七四年
六月三十日
臺期日
華僑日報
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夏日的海灘
磨消
間 好處
大家一談到游泳,沒有不眉飛色舞的 ̇因爲:艇上人的安全,坐在船上的人,最好是要懂得游 時之下,身楂浮沉在清凉的碧海中,泳,萬一遇到危險,也可以自己游感岸上 周 「使身心都感到無限痛快 “如果是獨沽一味游,安全起見,舢板上不要坐得太多人,二人起,三 泳,似乎會使人感到單調一點,因爲游泳時,不人止,四個人就太危險了
抓一定要有氣
會有甚麽花樣可出,不是在水中祥造,便是在沙 灘上晒太陽,或者抛到月台去嬉水,甚至與同伴 玩玩水球,那再不會有什麼玩意,但如果維修租 們游泳的範圍 眞一經舢板,或者小艇,划 在那裏随波逐浪,眞是樂也
扒艇須知
不過,小艇的面積不大,而且,經不起風浪,是一種 變的打擊,如果遇到大風浪,很有可能會被吹跑的
故此,不懂或完全未抓
能够請教有經驗的人,或者受影响,故此你自已想 那較爲安全的。
「燒者,當他們扒起艇來,便會格 前水而夫,反之不懂抓進,則會
甚至弄到大乎也不能將小年 ,把壁之人一定要伊得使槳,那 儘管許多人討厭夏天,討厭它炎熱頍問
總之,游泳宋抓衡是一種最高的享受,一级 情或腰部的,所以扒艇也不是一些在海中游]會又坐在小偏上隨波逐流,那 ,时厭它令人汗流浹背。沒有一覺好睡,但
雖然獎在手中,可以隨自己所喜歡 無涯的大海,遠離人頭鑽團的沙,別有一番情 所以划小艇出海,雖然要離開人潮,但不要越件容易 有不少人熱愛夏日,因爲可以享受到冷凍
「過戒爲好 ,因爲太遠時,岸上 救生員是不,而前進,但如果完全不懂得力法,胡亂使乘,不 境和滋味的,所以,一般人走到海難去耍樂,一 凉透心底的冰淇淋,更可以跑到海灘去 浮空戰得到你的,那實在太危險了。錢了保障熱但絕不前進,甚至有點沉的危險,或者與其他小,是不會忘記租換來玩玩,那才有意義的。這對 沉在碧波綠水中,消磨整天時間而不覺乏 味,反之更有除疲勞,增加活力之功效。
·不少年青的愛侶出 壳,玩水,有時還拿着,喜歡到海灘去消过,在 水球水泡和哥哥姊姊作水中你追我逐,好不開 游泳比賽,-
份表現孩心,其親熱之情,大有
所以每逢夏天,海令人有精神奕奕的感受一個不休。 ,別有一番情調,由早 舞就成爲海浴的季節!
兒童在海灘是最 只是弄潮兒格攝不過,上十時至下午六時這段 羅的份子,他們經常三 不是三五成辈,便是瓶 時間內海灘是最熱閙的 追逐好戲,拾貝 五成 ,不但弄潮者多,遇 男帶女,故此,如果你 有閒情逸趣,不妨花半,爱零食的流動檔也多 天的時間到海灘觀光,,如冰淇淋啦,雪榚訊 你將會發現許多有趣的「冰啦,鹵味啦,還有一子那份天真活潑的神情一「只羨鴛鴦不茨仙」之 事物,有時會使你發出一些古古怪怪的小食等】,父母在旁也給他逗得 會心的微笑
經常在海灘每一角落敗.哈哈大笑。 週末,星期日成是,黑,然而生意也不俗呢
識常全安上水
溺者泳善忘毋
這棰情形經常都會在海 灘某一落出現,而基 實上這未嘗不是一種生
帶兒童游泳,要有大人在旁照顧,故蔟眞些才好 -方爲安全之策
泳猫 可惜危險隨時可能發生
所警傷,正所謂,「欺有盟劣的影响。 山莫欺水山莫因一時(四)過實腸炎 潟袖,而把寶貴的生命』的人,非要到一年, 是不脚該去游泳的,否 消敢於波海中。
則有復發的危險。
甚麼人 不適宜游泳
病或警臟病的人是不能
游泳是最受大業所
鴻安休養,若過於勞 動,會使病狀加重。
當走到水中時,却不能一始盤
無可否风 游泳是作,或病况的加 可以保障生命之外: 在未下水之前,你得考「认,不能作游劃的安全,切勿以 否則將會招致生命的危是懂得游泳,就完 於長格和健康,都有很「下面的幾件事 大的益處,人地的神經,惠及血病的(七)孕婦是不满一些曾泳者,就留於林 組織,循環系統,排洩人,是不能游泳,因爲 宜游泳,因爲一來影啊所以,游泳時 楊穎肌肉發展,都可他們在强烈的陽光照射胎兒的發育,隨時會那一 以從游泳中發生良好的下 引起我眩的危險 起流產,同時不深海水 缩缩 一影啊,因爲游泳是一種,如果一定要游,則可 很容易進入下體,對予一事很小心觀察周的環 全身運動健身 上的 每一部份肌肉都能够-
分業發展,強壯,伸張 啊,以及柔韌,並能抵受
有顧忌,須知,往往一
可在水中閃
「危險的地方,如果
境及水流
感,在旁的王老五們能 不𫐐慕喝?
總之,如果你有時 間和興趣到海灘玩一天 你將領略到海灘有許 多有趣而新鮮的事物
· 有人最喜歡在海灘 是從未遇見過的,
·的樹蔭下游乾水,打上,可能還有意外的收 幾圈衛生麻雀。不久 ·朋友們,下次到海灘 又到海裹泡水,游倦了時,不妨小心 一下 上來又再竹取一番,姬·《武》
·公衆假期都成爲人們游 泳的好日子,只要你留
浮台經常是健兒們 游泳的目的地,特別在 日,淨台總是擠滿了 人,顯得水洩不通。
意到融業的公共巴士,一 經常會發現一條人散,
如果在假日想家 到海灘渡假,那必須要 畫早起行,否則你將不 會選到一塊理想陣地, 有時要想找一處較像京 的坐處恐怕也不容易。
烈日當空,雖然他們都 越大汗淋漓,但他們仍 不以此爲苦,仍然非常 用心地等候數分鐘才開 一致繫愛游泳的人士遠 真佛幸楚的忍謝力。
·夏日海灘在清晨七 就有泳兒光股 有時天 ,便有 【游早水 的礦:
當你靜坐海灘一角 可以看到租租式式的 露臍裝,露背裝,露歷 裝等。顔色鮮艷,琳瑯 滿目,使你有目不暇給 之感。有些男士們更手 特相機:甩了美發的性 惑女檢揄的攝入鏡 東,有些更許【品足說
必須家長照顧
在夏日炎炎的天氣未成年的兒女。他們著 下,游泳是一種最好的去游泳,做父母的最好 運動。然而,當你對水 也跟隨他們同去。不要
性還未熟識時,游泳往,把他們交給同年齡的朋 的兒童下水,事實上是一个安全起见,必須首先 夏日海灘,享受日光浴一樂也。」在台就像殺者生命的第一名藝人航线; 照料不來,不但大人吃
如果手足經作中做好預防準倫,那 才能得到安全的心 (二)眼耳鼻等常都有抽筋的毛病, 游泳 器官的病人,也不顾,要減少游泳 奖如其來的亲張和損害
近岸 去游泳。像耳影炎,槍,地點也要多人和 3. 特別是藝部和背部 海水漏進耳朶去, 旁爲宜,若一且有抽筋 的肌肉,由於全身肌肉起腦膜炎的眼結膜炎。 「現象,千萬不要心急,
·趕快用手把抽脐部分按 「鋼機發展,便可以帮助 給海水刺激,會使病情 只良姿勢,強化心臟 更嚴重。鼻腔發炎,若 |用可使病 促建血液循琅和增加,因海水的刺激會更爲熟一正常。千萬不要亲張, 肺部健康,更可以使你化 啓獍深呼吸的能力
但,你還要知道,人,是不能游泳的。雖和筋肉
在若干鹊形之下,有些然他的病情不太嚴重, 下沉 宜游泳的。否 但醫學家認爲運動持有 技能
則,會引起蘭病的發。都濕成份,對於病传都
分便越食
游泳對以上所說的「陳水過久
準備游泳的時候
水,那是游泳的大忌
好能你。
時然接下水, 此外,在下
做了传操之 分鐘,然後才好下水,
休息五
如果在水中浸時,也不避免發生那些
意外
中心去,一時不
則會
*意避、期鐵游其險下心為則游至翻到危意温水
生上一,須嬉觉, 去疾將f
不識們住,故是是且拖
必,
13中的但都去有
日一如配录海划。易一皮
己不划水的去或中差也是
危跌中因否對。再虞艇是玩,滑,他師開菜意性
在清絕滑到戴深自危無時果,好中艇發即膚 須安毎
不小心
(CHE)
[或帶他們出
*現乳前往
泰切注意安全間
手,每年夏季,因游泳 胆子愈大,又喜歡遏 力 假如不小心,隨時然後選擇一個波平浪靜 而遭游幾的人很多,尤一,這樣,發生危險的機一都會遇酗,所以爲了安,斜度不大的海灘下冰 「我兒童發生意外的佔大會就愈多了。 全起見,一個大人只宜】,家長應在他的身旁照 多數,所以身爲家長者 家長帶孩子去游泳 帶一個孩子,或者和規 顧他,這機便可減少許 當一個遇溺的人,他一定是沉下水裏的。那是因爲他飲水過多的原故,这得不能忍耐時,自然就要脫手,放開你了, ,當子女要游泳時,本來是最好不過,但你 個懂得水性的大人一起 多危險。又假如和孩子 飲水過多而使肺葉被水障島,因而下沉 所以,如果要救人,你必須先 “倘若被溺者不是死讓你的雙手和頸項,而是手臂和腰部時 給與安全的防範。 魔法考做自己照顧他們,這棟則較有 在水中嬉戲,勿將他懂得由平面潛水的方法,才可以找到被攝者的蹤跡,平面潛水的方法不很?到那時,你應該用一隻手掌壓在他的肩上,另外的一美手肌滑脫過他的 兒童初學游泳7家的能力,如一個大人 安全感
們按進水裏,這會引起
脾,向他的下顎推去,同時更利用一個膝頭放在他的胸實之間,一米波 困難,當你要活下去的時候,首先用口深深的吸了一口氣,然後兩臂向腰 鈸尤其這要特別當心,有,要帶你個不斷水性
條根的危鹼,孩子不阿 國一條對動,將頭向下直播,還傳神直,兩闊也一起伸直,而雙手繼續的,九推動,被帶備才」然就要放開手來了,那就 ,通常兒童下水,3 往海灘去,小朋友最感興趣。
|在水中停留太久,因爲 在腰間划,那就可以下水底去了
救生技術淺談
總之,解脫的方法要隨機應變,上面所說的不過是一般的概要四、
·了之後,該立刻把被强者反轉海來
,用他的背向着你,因爲這不特可染
-海水凍,浸得過久, 一個被者常發現有人來援救時,他會不顧一切的把救生活拉住,死 最主要的就是要冷靜的讓付,不要躁急,亂了步亞,不論用任何力式保论 于身的弱,便會發抖,握不放,有時會錯搭救生者的雙手, 同時大人不可隨便帶孩,有時轉頸項,或腰間,手臂,這麼 于出祥合,以免然一來,要拯救他的往往會被轟無法 到意外,拯救便會發生解脫,那是十分危險的事情。故此, 困稚了
我們現在 如何解脫過!
在大人力面,可能
也拯起的方法
·你的游泳技術非常高明 當者死力握你的手腕時,
一個愛好游
因爲除了要去救人外,有時說不定在你 正泳得高興的時候,有一個被事的人突然
開他向自己死,而拯救時也十分力
接着,我們談談拯救
*最好就是:
向自己,然
,但不可不妨意外的發,你懂得怎樣把他擺脫嗎?告訴你,在 生,最簡單而貫,抽筋那時候,你立即將變費盡量的提高,馬上向下壓去,用力向外伸開播那些毫無反抗的, 用得,否請就不適宜了
·你那時候,你就非設法解脫不可。 ,拖他伴出水面,這福
便是游泳的尅是,這都動,由於對方的大姆指夾縫的滑脫,於是,就能把這個遇闡的人的身體扭,要是遇治有反抗的人,你應該把他的身體越掉後,背向驚自己, 是危險而常發生的意外,轉過來,使他背法自己。這時候,他再不能翻轉身來圖著你,然後你才设,用雙手機害她的畫畫的使手臂和肩肘平衡,這線,他反抗的力量就會被
另外的一個力法,就是雙手由他的液下伸到胸前,手按伸開,無指放 在胸部骨的地 用自己的兩肘提起他的兩臂,使做假不 港媒被溺者有抽筋或者疲倦,而又沒有反抗的行動時,那就適宜由他
假使在水的地力 的採用拯救法,把他拖到水面 腿部抽筋允刻可以站起要是遇翡者雙手綁住你的頸項時,那又怎辦呢?在遇弱者各種的死 身,走上海,但在深中,涼是最危險的。當在這個危急關頭,你應該用一隻手緊抱他的哦間 水的地方:同題就不容,另一手則頂際他的上類,並且用兩隻手指緊夾管他的奏孔,用力把他的仰臥在水面,兩手放在他的肩上,自己用胸泳乎出水仙,把低紀對岸畫。 易解决了,所以自已應一頭向下推,這麼一來,被溺者遭到重大的壓力,而且又因爲孔被夾,
星期特别 甲寅年五月十一日