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暹轉
卅日開星紐西蘭
【特訊 浩華骝船公司,其下 之新測鉅貨输「力」號,此次行程 , 乃由天津方面開來,照其來期 轉告。于今昔入日上午到埗,在洗卸
友好等凡百餘人,監緒甚爲这烈,據 黃氏在機場對記者云,此次開合地點
·在溫哥華,會中對於每週訊 班及 明年揲用宅射客機事宜,將有討論, 新年本人在洛哥輊侯内子秭哲華及小 女筑缡下班來加,然後一同取道都
康樂家庭
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麻家藥類
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眙[的習生,成熱之 後,湖買,筋肉
防治,直至皮下,再穿過
|可以和罐緻交 離持家庭的衛生,與及保護家庭每一個人的健康,和當然是落 印媒的身上。但是在酷暑的夏天,具蒼蠅和蚊子最活動的季節,因此也是各糕 ♪無項力捻強。 博染病特別流行的時候。何况在熱浪舞擊之下,人們在飲食上,睡眠上 常 常會失去常態,致使日常生活受到控制的困難,在體禇情况之下,保衛身的 ·防止孑 牛皮出體外,大土中 雜處,實在不是一件容易的事情。
滋長 游法號蝤,而變成蠅,體
不管事情的困難,只要你能够小心防範,與及汽豈好的方法去處理,任何困 雖都可以迎办而解的,等到夏去秋來的時候;在於妳細意保護之下,丈夫,女 ,與及所有家廟的屬員,健康絲毫不受影响,才顯示得是一位最能幹, 聰明 的永蟎。不過有關日的裙生,項目實在太多了,只可以選區比較重要的一談。 最主要的一項,其如蜜溫納調節了,很知夏天的峯外溫變是特別高的,而 内的温度又會跟家外的溫度而轉變,怎樣才可以使蜜内的温度过低,使家人喀 舒謝淸涼的感覺呢?在於熱帶的地方,他們想乘海環,是用两重墻礙的,當然 以把然偏虢低了。在於本地,眞是寸金尺土,這辦实很難得到成功,而且因爲節 省材料,令今日新建的房屋,外牆是相當薄的,所以格外熱,唯一補救的方法, 只好在附外多種木,與及緒的膝類有物,如果不有据可觀,可以搭架原 來抵擋外熱的,受陽光直豚的窗戶,應該加設竹奚國,發覺隔光射入的時候 ,卽就威把綠子放下,減少感的侵入。 保消生殿的清灘,是不能忽的,窗戶常開,可以使空氣流通,地方也藏 對於打掃,避免鳟航汚穢的物件存在,招惹蚊離,與及盤臍有繁殖的機會, 化物和垃圾一定清除 ,而垃圾緒一定有 蓋的,故得注意的 地方,就是廚房 所ㄚ,厨房是食物的 製造所,如果不能常
夏季
維保
室内
清健
衛生
絜康
常 成疾病的製造所。
[拍殺。
我記得外癌 一你案 明的带子,他溢得一 手好菜,深得主人的 閶許,但可惜他本身 有薛霸的傳染病 吃過她所煮的菜,主 人邪會染上急性的傳 染,而且也有因此而 死亡的,從計可見 帶與健康,有密切 的關係不能不注意的 廁所是排洩物的唯一去處,首先得人都要整成一種好習慣,大小便後一定 把排洩物用水沖去,不但可以保持空氣的清潔,面凡也可經聚集病 當傳染的媒介。平是大小便後例行的工作,所以顧所叉被稱爲手間,如果你 怱畧清潔雙手到了進食的時揆,自己就先蒙其害了,阿降保持廁所的清潔,也是 非常重要心,因爲物是傳染病的寄生地,所以所該用一些游 來 邀,而且放置一些境腦冰一類的東西,來解不良的氣味。
再說到衣服方面,也應保持,保持常常換常常性的習慣,染汗的服, 最好換下來,不然也應設奔乾,以毛巾,否則容易染上感闈症的。在於 夏天裏,當然要參選輯佖凉快的服式來穿着,以減少熱的困擾,但不少喜歡不 海农服的,以爲是減熱的最好方法,其實是不智的,無容易感質和脂谅,就是喜 歡不穿衣服的人,尤其是孩子,母親最少贴上一件底衫,與及一條短褲于
•質兒將他包上一面尿布吧。
運動 健康身體所不能缺少的,但在夏天裏,就不適宜做劇烈的運動, 做比較溫和空的,來減少身的負荷。休息是相當要的,沒有-
份的休, 幹不能恢復疲勞,何况因爲天氣的影响,璽天裏別容易疲倦的,與及特別思無 的。所以睡床的位置,又不能了,我們應該把它移到一個比較涼爽的位置, 你到每一個人也不會因爲熱而群燥,不能入,就會送腦他的無機,精神和工作 了!]
設法預防
蚊蠅繁殖
撲殺有害人類的媒介
夏天褭蚊子薹雞;間的,脚上也是一樣 雌蚊就能在不流動被 【說是我們健康的,白天黑夜也柒出來流動很婭的水上產卵 敵:無怪乎安小姐乖 熱牌和亞熱帶的地。也有極小改在濕 「標可惡的費綑打很多。其次瘧蚊, 的泥土上產卵,這些 第冫它門傳染病。顧名思鈎,便知些卵極細,黑色潑冷水 三[一它們畫在可惡,被疾的傳緡者。上 面上,我們會以爲它 【汽小東西蒼的對著的鱗斑,所以來就是灰麼,家姣卵, 勝,特別器人,名斑蚊,米的餘饺 幾百 合成塊的 碰想把它撲滅。悬渡海嘯織的製的。故的各個分 「關於標號沖的方法,卽体有 散的也有理爲遠愛的 [和工具都很多,但我的;第三極緻水
仍然觌嬬♪够濶楚,生近海海雅𨋢水的 西百至五百個卵,也 了解它們的生活情形【地方,形狀和普通蚊 有態七十至八十個的 一,挨波的工作,目 葉不多,在熱帶和亞。熱不熱的地方, 然可收事纪功倍之效熟州地;還有坐腰崤,耎經過三個多鵯 和脚骨病等,也是由才可以變成效, 沉香教傳染出來。 天氣熱,卵一天之 蚊蟲 內就灯變成子 〔 蚊的
救艾分 通蚁和
是如何變成蛹,過了1天之後 [灰黑色的,凡有焢水化生殖的,愛斯變可變成效,爬到水 的地方都會盡而生成,幼貴變成面,撥實一,就開 ;雌就成蚊,身體各,再由變成,它們的空中生造。 「綠的顏色,是黑 和軟劑之後,普通敦在盤上才出來
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每到夏季,蚊蠅擎生,痢疾、亂、傷寒等 染將十分猖靈,一般患病率和病死率比春、秋、 冬三季都高,盡管夏季對我們的健康威脅較大, 如果我們每人能夠重視夏季術生,提高衛生防究 常識,那末,我們要完全可以控制和預防各種夏 孝常見疾的 • 在夏季常見的疾病首推 獸,若用生 食水咎他湖驚,將排
痢疾 痢疾。痢疾 痢疾棹國所引 出物放在顯甾綎「檢查,可以發現有很多
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嫩六月廿七日落貨 廿八日開行 客什貨 駕臨接洽是幸 440007 206-263 14A,
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消毒的,否則會傳染到人。 小兒夏季生在綿整而不
中署 通風的房裹,很容易中
患兒突然高籍、痛、嘔吐、驚厥、 逸、皮逋乾熱發紅,及肌肉競技,菜及 恃救治,短期內可致死亡。遇到這種情形
問身無力,逐漸瑺,食慾減退,髄肉疼 烱制的主要离狀是由於上吐下裂 痛、痛、出血、有舌苔、口乾、腹瀉 生的體內缺水現象,由於內很快地殼 國大便秘等現象,引發病後第二個期 失水,因此为冷綠5皺紋很多,皮下組 時,熱度高過四十一度左右,呼吸加快7 織,有曮力7用手指捏皮材放棄食不 但却并不比例 此時尿色深 觚恢復。病者口漓錢褙,膦澡不安,窩 口湯、頤痛、有的病人際書上可寬一 凹陷,類骨,奉核突出,且商皺紋很多 形的小紅胗,稱爲「玫瑰」節
,應該立即將患兒移至陰涼通風的處所, ,成爲薹亂的特殊容貌,由於病人大畫集,退。病人無力,不能站 腹部 腾 解開緊身衣服及褲」用冷熱干巾陕西 失水份,直液濃縮,因而出現抽筋現象, 乾期の耳 ,並靜脈輸入液體,此外小兇在夏季外出 特別是腓腸肌抽筋按爲常見。
,無既不出,身體沒,容貌惊,發
。假如不張帽子,日光哥底發部戲 醫院,以免傳染华人造成流行。 役制的治療一經發現,以須立即送 術後第三題,病輕的可以由麗而意,病軍 超熱 、驚緻、昏迷與上流類似的症狀。 的人病情就更加做鼠,在此時期最容易發 名之日射病)。因此在夏季時小兒推 [姊的一種特殊的性之疾病,在小兒中 膫細胞,因此在夏季遇見幼童無作髙然, ! 幫基霍嬴的一個主要病狀,服簷無生霧出血。如果病人便血,卻表示已出 避免在中午的時間出外遊玩,必要辣木魔 福克竹很廣,大都因爲吃了染話的食物或 饒過歸然升至攝氏四十度左右,而一時無
血,而有破穿的危險,到發病後第四星 帶寬幅。 效的。由於霍亂的主城病狀缺水,快鹽, 【欧料所引起,起病很急,有高熱、腹痛、 涉醜瘩的峣筷」都願𫓧想到有急性細蓓 以必須補-
水分和分。如及際捽射 期,病人煞摩漸漸下降,以至恢復平滑器,
猪宁是夏天小兒常見的 大便最初稀薄,读音普通水瀉,但不久 疾的可能性。
生平食應水,病狀就可滋渐退, 沖射盘,其病狀亦漸智退而痊癒。
皮薄病,它是由於小兒出汗 痢疾病人豳韍厳糈地加以隔離,他所 ,患哮襲好能適當地加入小蘇打四湖荷糖 1、可以挺色,有黑毛,腹部傷害到其他生物,所J,可以吸吸海风,欣 + 切不立即入冷水浴|一點。因此,無論在多,自數次至數十次不等,每次推出衰退 過的房子,換下來的衣服及排洩的大便篓 就更塔宵效。 一節有液及血出,小兒每日排便大很
對待傷寒病人,百先必須注意飲食 条,草 孔被角度堵塞,或皮膚表面塔. 用蓋蓋着儲藏的水。 有黑色緒帶,黃福 只好想辦法殺掉它 嘗一下大自然景色, 或品,該孪生 任何時間,心情帶保少。總像拉不幹淨似的,因此小兒非常痛 均碼預毒。個人方所藏祎M飲食衛生,裎
在病人的病狀嚴重時期以至全部病狀消退 衣服所遮蓋,妨碍了的排洩與蒸發,因 -初積無用的水。 色。
的誦了,而商多數生 至於比較虛耗體力的 底後僻之,以免因扉,持冷靜,每處之衆苦,做出力的推耗很大,除腹泻外還有嘔 成小兒食前及佃後深手的習慣。牛奶及歌 有大盘的霍亂弧菌,因此必須妥款處理。 有檔案的溶汁,特別是在第Ī濶後 鑱的整攻小釘疱,有輕度賸感及甜痛盤。 至於病人的大便和嘔吐物奧商,包含後一個短時期,少些容易把花而富 此花店商上失然生很多如針頭大,尖 三、水荐中不要用 最後甚眾掘,也在養土中,又是我們運動,如球突、頂山管作急速收縮而致發然,儘潑油低燥急煩吐,因此很容易出現脫水現象* 如皮腾 水均焄過」易腐敗的食物必須冷藏」 班、渠道要流通。四各含灣物齦,集中於 镇上最好的肥照料,當足旅行的,如生病,
病人的急性病狀潜筏,可以質 更要玮案,以防出血或陽穿孔。在病一两洞內皮可自行影燥,沒有說養,而被 哦,而開篓的關係, 織 脆供险及小減少等。疾桿菌 放产茶不能到的地方。 、張小水窟。五、污物及潮吧,體,用殺求變恐怕會優問體力不容易應付的 《五,情緒的修,然的,你所感覺的所吓生的内外毒素並可引起神經系栲和循
及牛米等食物。
狀消淇後十幾天的時間,定人特別感啜瓤,靠竽多見於小兒部」,頸部及
•音吃孑孑的動物如 黑色,胸背有四條及幣物,也是非常傷 話,切不勉強爲之。 變!在劑來籠罩下,悶熱很像也溵低
花亂是由於愛亂獷画引
傷寒是因吃了傷寒 餓,再也吃不飽,如果此時不注意飲食,背部等處。 傷寒 環系統中毒現象,年齡被劫,纏爲見。 筷子、魚、實蜊等, 色痰。家蠅之幼虫|腦筋的事。
部的,戰亂的傳染和痢疾的
模齒而引起的,如薈照料傷 也會引起说發,因此要採取少建多餐的方 「預防和治療癌干,照難免過然, *、供綑所用的井和喜歡動物質過於樁物
最使母親的惶恐就是突然發生驚厥和與此 傳染方式基本上相同。主要是盤對病人的 寒褘磁帶到食物或食具上,或者生吃羊被 些才好, 有以白藜蘆粉、
獅輕鬆通風,局部常用水洗滌,透干後 同時出現的靜志招失,有些恩艦在病起時 大俓或嘔吐物污染了水號 水傳染的。 傷喱桿讓污染的蔬菜,或者由於梁有何塞· 【水箱内,入火水,干之處 HELLERORE )
·由於繳塞病期較長,臥床的日子较久 佈化成滑石粉和遠子粉等於其上。 並無復現。經驗少的醫生就很不易下診 這種傳染會造成大的游疑也是说的 導盡染污染了水源,戰者手上沾了傷,所以病人的床鋪耍座數,護理病人的人士 煤油、七、常常更換 湖濕,幼虫, 鹹淨物,它的 花瓶、痔盂、水盂的,帶入波地中化蛹, 點就是可以縱與及 水。
蛹的抵抗力甚强,故蛹於死地,而不模 防治蚊蟲的方法 能經過寒多,然後變物中的肥料價值。 也有用砂溶液潴於 媽的 污物上,以會立刻 方法 業力囹 被殺死,其效率高於
。 二、清潔住嚴。三 、愛獻紗鬱紗門。 四、床上裝
撲
大,而且白藜運粉,但對農作 五、保吃汶蟲的動機害人音又極強,所物都有處。之 以一定要設法把它 然仇敵过是虎,如 物如蜒、蜘蛛、燕 子,泰蝠等。六、哦 诚。因爲它的生醢比 果要油溅蒼靈,我 射殺姣劑。它,用较特殊,自不 就要設法保悦的 殺蟲。八、易撲滅成的方法 生命,等到秋天的時 「比较容易,可以用捕 疾,身體常會 可惡
雞 蠅」疢用黏紙,生,是一後齒的 喦傳朶 與絽襆蠣拍帶 但它生,吸收聽的液 蒼蠅 科鄾屬畫的熱蠅器生在其他動體,搥就會乾枯死去 的昆虫,它的生殖是物中,殺滅時恐倍緻。〔艺) 很奇怪的,喜歡把那 子寄生在其他動物的
中子桑葉上, 寄生在翻中,成熟
·之後,被慈而出,落
J陪我激化成蔭。 灰黑色, 胸背 縱除,題爲透明的根
製藥
又在然後我們可能會感覺
香港人不習慣於熱輯 ~因此,不雜雜志的結婚 與夏天的草帽都不*通行
,在百貨公司裏所陳列著
的帽子幾乎是一點綴品
機說以可,鋪賬陽太與帽陽
太,翼伸的炎大在
髦時寫成也且,具用的用實
鏡陽
物飾装的女
,溅起一價轀子在街上走
雖不引人注視 ,但灣來也不免有點外相 之感,甚至許多人在夫 举起爾衣 不帶帽,在馬 路上僭而行,這無他, 完全是風氣佔然,下 繼有其驚異,不過要是沒 有雨時,拿你櫫非累
帽子雖不通行,但太陽袒似乎例外,尤其在漁業,不 僅有唯我獨稼之勢,沒有 件太陽幟,似有裝陂不蠢之感 對於時變的住女來說,太弱頻是必需的。 在形式上,太陽」的,不過如是來路獎 本來太閣胪&鋼 妞稱爲帽,而懼際,變餞並不相宜, 並不一定很渴新, 與一般的形式大舊 散也要十允八塊,但 其僧值的表現只帶於 不同,一般的雅苦, 港梨的則校爲宜,眼,所以一般 都易清水遠衒頂 而用起來其效用一些人就用配戴太現 一部份,但太陽帽有,飛製的包括有帆布 就得購它的心理 瓜皮,其+要部份 以及草内,每 下,卷成了太編 只在於樽蓋,長長的件只售一元,當此炎 值了,於是乎太陽眼 伸出以禟太陽。所以夏,類已經實用的 到百多塊花的價 ,當我們購買太陽 太錫焊线的作用之分。所以,當我 楣的時候,就軍 也是在於遮蔽強烈陽 惜燈的設計了,今年 光,與太海體育相當 太陽長錢時,首先不 夏日炎炎,揮汗 的地方,作一小時的 的太陽帽,欸式雖與的功用,不過在裝飾 一定要選其敦式太極 如妪,確昴苦事,我午睡,以保持體力; 去年一樣,惟獨是其 力面,一具歇式新類與過毌名貴黨糕
•
飲食起居,要從健康濇 想。懂得調節,心便自
效和蠅————詿都知道它是人類大的仇敵因爲救是專呪新動物的血血而生的 ,尤其最粱吸吮人類的血液,假 有病菌存在的,會由它的吸管傳到他 人身上,發生嚴重的疾病,如遇啟飛蚊而越其变,就會用疾病,可致人於死 離,至於蒼蠅其害處也很渐,因爲有鄰是喜歌附在污穢的地方,如垃圾,濉 所中生存,它的身體黏滿監聽的微离,飛與食物中,食物上就會留它身體上的污 物,如果人們沒發覺,將那些已有細菌的食物吃下,身體雲就會感覺得不 且會嘔吐冫肚病等。嚴重時他命。「平安小姐」是良關心市民們的健康,時 常發出告示,爽各八千萬要留獄。最近平安小姐又話:「戾可惡的·客 可傳染終病」。
安
「
健康身體
主要條件
正好|經典過喔殓就 膜J,眞的,在潛袍 可以促進漸脫, 暑天時,永勢迫人,的習慣也可A說是ㄧ 使人欲,所以 魏件反射,故此後 的養生之道。
▲那蚪了應該入睡的 而啷突上 揉误]時間,就會產生想睡 是人類生活上一件* 和容易無眠的反射。 事,它佔去了人生的 依照一般的帶潢
嫣艏和中還鄀是們生活在價丸之地的還有,你的睡房,英 根湑之仲長了太陽眼鍵,幾乎是,應先起其怡的頓令人生來快舒服 產卵在熊毛上,半 【香港,然談不上什 有流通的空氣,不可 東上。馬的卵在馬您避景勝地,但我們聽什物堆將酒瓜的地,在於機帶輕便,而有老實的,時下人們點|最流行,而且其好處質片也姐妹市,不過 一點,這種的酸或隨身工具,不過說句 色澤,今的
睡眠衛生 色的除了綠色,茶褐色的 君上變成幼虫,不停 在日常生活中,爲了劣,如用鼠礬対低 擋強烈陽光的蜜用, 太遜端的,只幌作 使人在烈日下滑東西還是以綠色的使人銀 寧動,馬伯廉,以古 避免萬的過份困擾時,在入睡後,切 有來的也有本港·多難者居多。 ,如覺身樹陰之感,嘗覺涼快一 盘之幼由入口腔後,,該適爹的調節, 不可使風力直接吹襲 寄生於馬中,成熟 爲的是,一方面磝防 身體,可用間接方法 「變成疑?洩張馬款排 微感,另方面过在,扇動空氣,風力 出,獲化塔腦,金福 陽光健康或隔 直拨吹製時,每分量 色,有黄毛,超讚揚下的一段些間,找生,甚至得緊的 色,尖有两褐色 戶外的適當活動和危險,不可不慎! 斑。
消透,好得纡適一下 另方面,臣天 活動:吸食動物的近
早起爲,張在光 牛的幼虫也是:讓藏精神。 說起來,發生一米升起之,你喜 ,等到發育完全,艾從牛的口腔,轉人生 活的調節,這也艙不 別感覺涼快,但花太 了生的原創吧! 照時,在那時起 然,那肺手胝足的愛,你將會感到裔點 苦大業,終日在烈H 焦燥,如果在環境上 蒸晒下工作,爲了環,能够早晚早起爲击 這所,根本然法作 合理的調節。但如 「三季冷地方 有點X法的話,我的問題:在白天 在溢著樂節, 義工作,可能你會熱 爲管健與預想,其爲跑冷氣的所在 「點大致有如下述——冰室、茶樓、食肆 满]:食物的剁|去一下,餘餘簡 節:澈暑天時,由於然,是寫意不過的 汗液排過多,消化 但你得要炷意有 傅因而前服,因冷氣的場所,如果
夏日炎炎正好眠
0
[此,對於過份肥膩感覺受不起,由冷 油炸洋辣品,以少地方出到門外,會 爲佳,贜質等類亦不感覺不舒貔時,就 [宜多食,該業蹉 是你欠的像, 【及強讓食物,注意大宋,你還是少 流通,必要時丼可 氣地方爲佳,同時 「馨推灣湖,夾腸胃 找醫生診治,否朗 保持正常
了這潛代性的铝
(12起居的開 如果不及時料理,不 「節:夏令季節,由於是好玩的" 精神方面總變秋冬季 (四
籬爲溫,故對於動:在暑天,我們 一時間,帶赫別注意保 工作餘暇,作 【 發泡足的睡訣,如河、游泳、 成垂釣
[ 上因天氣太魅,潤透,以開獨特 甜睡的话,該在中,爲靈免陽光蒸]
藏撲餐加
夏日美就是欧和與叢生的季節,爲了人們的健康,坐命的安全,我們蔉 所以我們應赅酸法防止它們再生产,我們實在不朗怠慢了,趕快開始我州的幸 努力去卖號脚可的昆虫,使它們勝,人們才組平安愉快的過緻炎熱的夏天, 工作吧。
蚁是由于于變化而成的,于不是出就藝的水祟出來的,陰濕的地方也集蚊子
人類的大敵
蠅蚊
繁殓的地方。蒼離則在活織的地方產生出來,如垃圾堆,廁所,荒帶的山地等3 如果要清除冠些書與,首先,我們要將存在的污水倒去,疏通業,而且要冲珠 乾淨,體些臭水具對,垃圾宴倒在有的桶,還降常除,將禰 拳冫再 洒些真水DDT去殺業,所要時常,如是則設有瓷盖灣的話,就用 殺虫水段臭水,時常满各角落處,使它們不能寄存,來義與更設一個齟拍 ,將2裏所有的蚊滅心裏的窗需要開使空;流通,到地方,還製 *常用段虫水和DCTR猲風角 處,讃椒效樣就會逃走無業,
· 厨房是我們每2每一時刻都要與它相處的地方,也是蚊雕最易整藏的地方 所以該保持清潔,最專業是不製令它潮濕,不污水,用過的雅 及用具要立刻洗淨,因為這些也是容易引它來附生的。
爲了我們的安全,各禇食物都煮過然後其,煮熟後其放在沙概典成用沙牌 豊狻,以防薟繼光。總之,我們能將地方得乾淨,加上努力僕,不 雙和罐就會滅跡,人們的案也減少,我們所付出的代價不高,而舘收到
作用調節陂乏,」才能算是-
足, 幾人的生命力。由此 一是,如果沒有八小時 足臥睡眠對人雜關係的睡眠,那又將會號 的密切了。
[中各種不同的後果, 「良是𫗧康的必骐條件 所視的問題,披 上睡狀的本質是神經有名的醫易專家對
大腦的結果,如葉便'嚴格的,據他料指出
它們能偵推床
撲減可密的社
, 與時間的長短是一個照,成年 毎年齡成個度比例的 小時侠中 ,初生的盡孩,每天鹊在所得! 差不多需荽十六小時
六錢者十一小
時一刻。十歲者,十 保持身體健康的方法 衛生,而且與淮縣 神級地,也有價眠的,也會影响睡眠的,所 小時。十五歲善,按時作息能使機體。因爲溫水洗獅 |
不唠嚐过必需禁止。
a智能者,八小的活動有規律的飛行 染了下肢血液循環。 刺激 一脚。北藏者,定時無調就是保證就相應的減少了過來,很快感的確要件,但
上床的 秕轉沙而容易入睡,奮腩經的活動,吃必需將生活化。
論如何,年憐
五分鐘的小賺,因爲 這樣,至少它具有四 一於恢復個入的神的
作和離肠的不 爲了使安得 協纈妨碍了身的不健 生 和易於入庫。因此,康,何首先娶了解, 伊神經瓠和情緒安·剧,就是生理現象,
寧。也就是說娑避免 緊張の基 當完成了
| 懊到健康
會發生問題,因爲此 息,如果在睡前望而生惡件循環有教 帶思考,研空鄉探求作用,將生理與
經過張,易民症。故此, 洪成失眠,所以 圈將床鋪作安 心理 神經慧油的安置,因爲
·和園安寧。是促進太硬,太黏
漫談沐浴之道
洗澡有助女性健美
時間、摘出厚
上一些植物油
油性之皮
脏水來緊縮发
一——是促進血液循環,令人明腦的疲 之八 入浴後塗上柩衲巿廣就會消 勞快復,在夏季護每天一次那疏文,長理想 凑的人八崙後每星須用過爭化做來越永吉部 不過的,在炎夏汗流诀,入浴後,溫度生流, 倍。入浴中將浄有肥皂的洗牙刷在多毛地方反劳 是生活樂趣之一。
向輕輕擦拭,讀機讓毛就會逐漸減少了。. 洗澡在男子來說並無所謂,冲凉是青天之道
,誰也曉得了,還摸那段是女子沐浴,除球 课
入浴之前,首先用髮夾 入浴的程序 挑起頭聲,因爲布由壁
之外,還帶一些美容功效,怎 用入浴來; 亂,不獨影與辨識緒,而且不容易深髮部 全身乳質,巧妙地來成美容的製求,選値 位。 得我們硏究了。
不要馬上入水珠澡。之前宜先用浴衣冲 冷水人浴·效果可致皮 洗身體一貫,進入浴池之後,停止活動一肏,讓
了。
.-
沐浴的效果 膚堅強,以男于降住,但在 身體高腰起來,糯还去身钱的旋勞,然後開始洗 女子方面,以探熱水爲,所然水浴,水温 森與順序分两糍一是中開始向下次的, 以撬氏四十度爲致想,切不可超過四十度,。他是由下向上,由足而肚,由民胸的,不論 入浴次散以每天一次爲,强紛不及,次數過多 任何祗郑一仟倢 ゙ 習慣怎幛,怎好, 皮脂然能過定,身體反而疲勞。 每次入浴時姗爲十分鐘,不慣要在熱水的人 澡時全身上肥,動一定要用上的 ,切不可渦於勉強,初時用水洗澡,逐次,完肥皂再拿大毛巾過擦各部分造,尤其是頸 附强水的溫度,攢入成習就不覺熱水雞受了,對部和其後更顏極實地擦,於手指,包亂、手 於心酸的人,過的水過長時間的洗澡也 肘,膝盖等,則須用洗身師時,常然, 不相宜,總之,仍須視乎身醫情况,而自行理母 天天都入浴的人,是冊與登的 ,適合自己的溯綠水溫及時間。
至於入浴後的畫置,洗溯之後,毛孔是開放 入浴後癈後再一次冷水浴,冷水去收的。還時額上溫暖的植物油,實施全身按悴,接
,皮盡,但對於不貴人冷水浴的,初時可用冷水 林拭來替代。
植物油發揮濠透力,美與最好,控告一段
散水無染效果很多,它可以助屁廁沖 促進身體新陳代謝作用,改善肌書血色,及恢復 疲勞,同時,由於川 穢洗落,毛管孔開張的關係 ,令到皮會吸收營養作用要選行。
每天用硬水面,定戒面 號5 道理,倘包含有石灰成份的水钢撥放两匙羹 或者國獵,這一來水變軟水,水疪 幼灣皮質,又能潔白,所以入浴以藏。 身上出現雀斑的污點可將幾片化或禕一 接投湖水中,然後入浴,人浴時把磨, 用洗身到出ㄌ擦麼身體,「背後身體可用較長的 洗身)那麼,俶斑和污點可袋裡湖消除9 糍、或獲間出現幾皮挖害,那些毛孔角 做有毛病。人本除用含鉀質之肥皂洗,溶後繪 橄杈油垡杯足、部、手肘指甲附近皮盡樹
额。入港時可將附有肥皂的子出力瓣之楣 迩所数。〔
落,餘去身上油質,戆上香味的爽身粉 5
入浴後應該經得十五分證後才化,因爲入 深宅高開,汗分泌作用邗盤馬上化粧是形容易 脫落的,所以必須待巧嘴恢復常態岀好化粧 沐浴可以减肥,希望身 浴,企求利用入浴灣肥,水溫過該高一 ,在能範內搭高氏密門度左右,如果加 造两撮變曲效果好,雪樣的淚,當然得滿 身大汗,深為熱水浴之後,再來冷水浴,潘皮裤、 急激收縮,遺機的很急縮,强賴, 行自然圓滑,新陳代謝作用自然旺盛,結果多2 脂肪便會嶷熱獗少。
入浴減肥法 體狷點一點的入不妨利用入
輪,點上見效的方法,而必盤 芧,每天人浴次,日日如是,作人才整工
,每次沐浴之後,得來一才会中套路,
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