臺公年六十四露也
華僑日報
號七七七00
臺二幣港沽零件
張五紙
WAH KIU YAT PO
日国十月六年西丁限量
馬人唐荒
滙老百聲樂
訂今献-
!片笑大滑司公士星 責真不恕皮肚痛笑
座起映天明
片上中文
碧蒙飾
演女警察
张!
街 在年內分期付款
動作
郎奴仙納 笑料
劉:我成,尤
[李涛]
七大紅 國
此之外,當然還有魚塊、前臂、琪
第二章 全身運動 ◎
1、人體肌肉的組織和剖視
四期
健
日一十月七年七五九一曆年六十四房中
• 健力图解
指抠了六粱 碳外偏肌,(十一腕骨前肌〔小腿腿
豬布明肉體飯 ),(十一)仆比肌等,各部位因般陳維易者手,但很嫩的計時,不是說易箕成情。所以多坐健身家對其
•在奈身肌肉之山、胸、背、三 妞反篇「*叫犁」。人號於育,隨於 增加,及體格的上洲,均以此等肌 我們知道了全身肌肉的形狀之後
不能忍巴的是:中國人的平均發 基想使桑肌函的「造‘與「双]。 學習的步難,總是紫案盘的發展開後,人均半均不及格, 關於量ㄧ,就是肌肉的傍造" 作鍵的栽培。
酒於「叉」,是指肌肉此的促。 一膪身按術」。因爲這種成掛不能 幹的問題。我只知道 在接的佛身影中,肉食品柑苗 靠沉計的抗力」谁是能要癌運上的許 ·柔除熱攝的對象是 件。州甜食?就是:!、色澤-{+ 多「小動作」┅[啞鈴,槭、營養 以運動長爲比較嚴格 ,三、張潮。四,自我控制,饭 、或甚至先灭的媒件*國台的+健身
的,對於團體谮1 *肌肉的耐力、撕力、和弹力等等活 家的一組殘照」之所以引人,於運動苟的 勁的能力。
是因爲共種可。 顏肌肉量的八,肌極的发
行政色,促可予以事
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仍在「牠作]之下,不論在羅布假當上的黃記。因此,
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碌,於運用i薤
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-般健友到 读了忧年以上的「嘔 燐有一桥高浙二點二等於體重一的來,接受團體會教, 她一時,肌肉差不多都能現出一個一種身體而劃。體健合格,如其咧份不穆鳃性向肾。
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因此,當我 焗, (F) 比H侑肌等,各部位
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怼:我想語短 今後檣们是肌肉運動,隨及「录 折衷烘张的, ㄞ时上鹭,四十二吋朐〔包括背们 ),及计一时呔,甫蹬一〇,於就力不移,現在既然丽白了肌肉内,兄跟布枝锯上噻使 組織和歌,殺起來自一針見血。 肌肉餮染的說成,将就致要講求 【六】
我們的會苟成器符合
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首先,人體
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骨骼、呼吸、 瑞、淳化、 人體外而前整個"份。
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此案而用於
.
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邾左职
香港舉重何處去?
,可將永县各部的
16(E)-(E) 肌,《六》腹直肌,《七腹肌
女子
第八十五期
* ㄧ個同樣的鬱则,舒適台一 誤會 倘超 體格的他身家,同 健身 也可以適合一個脆弱的少女 只是 ,其分别不過是所出的可 男性 不同耳,我們糈錦宅鉈来 陈有 掠習,不管性及程度如何 勁, 肉的坻抗力,H緻其反應而 一般 已。一般女性到健身展
健身 運動
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爲女 ㄒ健身的愈義,這世界做成 子絿 ㄒ很少女性粺快的原因,
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今天雄市裏一般的女性 窋读 、常愛講師,這是女子 生鞗 愛关的关性;可多下注棗 男性般的變形的肌肉。些運動,對化,不求 開念,並不可。 今日許多威烈的还廁谈 「捨本逐末 ]钓作緻,是否 搜,女性都可以參加;而
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我們知道:有的 運動事糠甜美的聽格,我
體魄,方可以保持評作, 們試看馬爾班的女绣間,建
文挺的本饪,才斯港夕可言 門的表演不号很赞险激烈哦 。詘石中外所有從耳坐身運 9可是越是灣線操練,她們 動的谠育家,都能長久保持 的體格就越他美。理由就是 其體格與活力,女性何嘗不 女性∵皮下死脂肪特 富己裹的女會益及叱咤世運的 *因业縱然從事玕烈獅 女選手。 也不可像圾性·股稼先夜影,
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•
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對,會被記檥决定 大家,但,李亨灣本位,期起來會係,這句話說,就 昕帆悬僻,並不只有ㄊ丽雅成!湾九]。是以各體育會的健身 薛各點結論,我希望, ,「一個總會的名字就即退而思代次,假如弱、堅實際,隆守門在同入大會中加以通 悠,我從我自己的將有「人儒一的題院,及各學校的有關 經驗告訴各位,總會,就算京出「補丸优偉會員。但是, 一定有一套做事的招牌牌供於事濱開發是否業 餘資格加入本會?最 、計,像辦全祂公,所以,我們的大亂 提就誠意合作,會 無限度在技術上 開,特別學界
此生世澹午梏 力妄,及出版會到,省不妨循宀
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畢犷運動已被公認是補完龍育的基本讃現,但因香钻 ,而且可以說是世界體育活動上的一件浪设的
.
阿:我椹蹲定七 1月廿11日下午八在 北角健身嫩舉行同人 火窗,由盈章 尅
集人。
:溋是值得 我和談。最後,
其肏负查格, 當然導論豹間裡。但在體育 亮向一濰城博士一打 书:你說得對, 業餘,卽基以上的所謂一業餘」招呼,镪文喃喃說 災南學院對於全港 業餘團體瑕立格,其界說與行焉,:一天堂還有一年(
我們以爲:實施改組中所發與一向站在台作堂路」,這樣颖朗斯出本會在國際間還是一個推堂而J 勁蝕怕出門爲黨務之急。
「巨頭會
飛近在 次午餐席上,健力思人十開了個「有通會一 泰座中有盘基鸯[一堂)、劉文湖、九》、阿酒一 華)、鸪顔〔華爾)、铜(巒南)、佩克夫(锌), 鍾正明宀榮光)、仲習去(智夫y,盧克强《克强)、紫盈
餘妮後,他們簽到了恩糖身體會的教育」計。
能够设伲成爲有
[粥制度有效能的!個
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韋:關於本會改]一,也是九點學院的癌本行性一刻衆 總會一對國 組的送法,在小弟來 泄,完全是以大家的
,個人覺得:目前齐 你的現已可作 曾成功的保證。
堂:綜合意, 總會改想已成定論。 首先:本會定名為 宀 業餘 健身
*輕僭級無磴家海市明在湖水讽的灭一「健力」表演,他 山的就是以「挺舉」,能勢,獨力攴挡了安個入:四肖{{+磴{壓力
:我們狻阡是能盡量,師啦。得色。那(话槓鈴J朵:潘啓湖、好盤發者,起 符合香港传统合)。你選,他們背後的號賂們佔遶者習閧你得出神呢。 本會的組織區,這 據說,本會吧有個 正式的名義和辣正的
黃雅位,並門及基 二本的業餘擠神。在道 凡上,我希望造 總動,想說就, 就做。
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臨別贈苕
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,壓會主席灰洪昌、河铨 *擞德强笑在永安和嗄嗄讨設 永安餞別,祝永安 2 案地取材
盧克強與黃永平起旅行
* 蔡頭 ,並開當地蝕力界。
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此公 帶很多「東西」, 雄心勃發
七百14 笏。
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锚正明堂燕說,5
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比劍, 打破四年五月的职
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如果「係蜜」只欠東風
嶺南卽事
打出江山
嶺南治爹叫我,自解剖平, 版畫,科恩浩器,並將
八十,尺低網十四秒!」這邊她的一個無乜9
我的看,是科學的健 安辣。
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除了川襻外+池套秕玩玩網球和健美運息,又是兩示版 是中途會的創辦人之一 :葵,就長池的小缺缺,她的大家姐伍魚獎專阡
本年能挣女運勋自伍雪蜜,不到三年功夫, ő已E「痴」而儒乛一九ㄞ卡车最住 妣吗蕤是:一百凖尺短跑十三秒- 跳湖十六呎七吋。
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黄华 利用赴台,取得了 於西雅悄際路谍的中國選 手資格。
一拳打出六下,此之謂也
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「度湛拔 映献期下 演合斯蒂寇倫雅·倫馬金洛
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戦血浴陸登
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主演 寸寸驚奇
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匹無世曠王片事戰
家海大戰大珠明!
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號九八二路西安長北静
告廣類分報晚值
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星景·城都条快華豪滙花百·聲* 宮楽楽娱安平·后皇
天一映展能不能欲
映献大盛天今
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四喇叭
長深義意有中笑
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安
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怖秘離 戀人田飛 !扯識火還
秘,恐
怖絕頂
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機火快度行 彈大力物怖