十四國民中
有二張三路
習
「報告,殼:有人打架 受傷,扔入入 中标 祖見一穴分受傷
的方法。
|健身須適合個性
林西樓
可就只包括 運動中,除了神經
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八
普提堂 寫林源道一號
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把塩部縮,勁作及 所以设爲佳。 [未完]
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進ㄭ噗ㄘ呼出 一把两掌放同耳後向 用力推一次,把 明革心向上·平指 煜對自己,將藝
三文此兩個動作
是用平常呼吸,掌
十ㄞ務,牺腆四十四时,上臂十六村,腿 让一同,臥推衆二百七十五 幸上越二百欣十務,二百八十八 自健身以來,會二次健美比賽 第 一次丽克强髓身學第一届健美比 圣 塲冠—第二次香港健身师曹古典之第 一屆全港 關懷項比賽第二名、全身外, 並釺羕,游泳及
調和各體衰老的
和性格·倘若你認為 - æH必需要練拾
中國拳與西洋拳論
-吳邦
在目前來說,訏 皮套及限於唱決的醤 过融棒 好&陧学的 毕·望手游直如(中國技犁和好習凼 伏, 多商應付不顛了 入趨之若驚。
圖一)再搅掌用力拉 平薴的大土乏入,雖。是以補擊方面,中
到耳步放開拳以两革 各人之所嗜互有不同 唧堂取游的撇會此較精神,是舉凡教额 旁斑上馊-呼迓方法,然嗰泉幹都離不開多;然而中中國拳却 唐操的人的溶旨了, * 亦兩褘用力拉(一)强坐位品,先有它的陋處,那就是 何况更是拳術?其 磐篩目必須根胜悯人|實似,於表示我們 是因Õ避種方法,一些開始發進至两华 | 防備罄。 ! 三 平時的練習多是個人 英览器激而勇武的氣 的需要和個A的性格 必須解自己的牌緒 每個姵汝每個過作 在上修時才把氣呼出,先件族裱树种倾已 把鼓套衤织积冫而眝 豳王谠一個人不受威 1 又把贤宰放网耳後。今試就作出分析各 吳同門成团捷等互作'。是以中國的技聚家 怨深亞焯檠 㫻是 疢於一再練習。老 次,同時每細動作稷市上用力推锬具所長点能公開 自由搏擊,是以報 和西站的勇士,大多 另一種矜型。無論做得不到 少僻,你 镧经天,一天發予加 可把两学心向後,用 研ge
的機會少,一個 日光燈 英氣不凡 什麼都帶有一種經由 先决定自己的橱形。 第二個動作,在沖與手指尾到自己將两 | 】〕:强健位于难具*好身手,而。製其旨,在促僻英 比如一個人喜呲來服佻但是寳 然後佻 鮪習適瓶 大十次,六天多少一 紫軒-次,往上彩 魄+姓名思碓當然是 每股姫步欹,反而爲 武精确而已。 一槍和做】些统 刺激之外,避有一種照自己的方法來練習 和鏑安時他却很篋健 你的性格。更換幾種加上第三伻岛作于尤 ▲此劫勋作是平常呼指身位不爲病魔斫& 所制。古人於按掣 永過去 心烨师激。尅心。他的脾氣生來有點 因爲佔下爲旗本 捒情评合演 試!叶發推,三天加1 豉如➟匏平亦伸直 而具强壮的抵抗力 的入,在押避能 外各有所長各有所 代 了。現在,髅些地一上, 取鸻格性格的軋 孤獨,對於這糧A, 身就够給他刺激▲他 廚,还供你饽現致合 個動作,直至發後] 如(圖ļy錢,把要能接种奕衡而更具 榎實的科;在可 激,影响心殺有呼级 線登倒不是要克服的 則不一定重視導與過泡的經習♠科證續貫 個爲止ņ影好自定导 雙然後抵用力扳下码 健美的身材而已。技 髑衷的閒常無所恐懼 過胸半身旁 雙 整之道,當然不開 底度,就是平時肯在 龍的设殼時間, 官的甜 因之工位,是翼盡的歲 人家,拉因却是明確,體重訓線上】身 期艹,四星期汜 -
「做到守如處女 悯
嵌了。然而人可以做 成環境,中外拳技家 去己所语而他
一平均發,可作一你他身者會因性淸 甘蔗,而他必須對他對經營0" 分開,將來於上元 動作不依此行 ]、呼吸方咻此作 完全做到温個地步了。目前替中塞術的的目標以北冷一塊呢
(一) 馮應湘 爲人忽,可是假如,他覺得離些。個人已滿不成,除非有人 凡運動則須要,十八世十八 「感得到没高的成就, 對於那稙述驗的好离 來能。镪若他們设 呼吸,運動時呼吸沉 個方式,如稍有研究 一但必須加以汁油,
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新式致迷健身人任可根織的工作;应 需要一位備受航線 【员俬爲健身不獨是身老相反,無心辣習。 夥伴。儘管他沒有效一個人的特性。
的散熱不同,距够抵 筑的爾西,他認爲不 各式各機運動攝繞著有研究。沸讓每一個榮時就可能會覺得一個特質調器纯氧 現在乎補烈良好不易,然門你想脂做到。
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七一五八
一角步,和更好—成
上面幾位冠軍的了。
亦以用力握拳向 朗技塔的人,大牛 很少注识到自由轉醒 痛 因練內功臯恐 正因身旁,將两縶向 爲病閶所 及具有 有
?那是有径而無損的
·奥方面的,而且還含 環境和俏舾都會 瓠 地恊够得 有惝緒和性格在内。蒸消分調4你也 很好 因總是根據 耕楮性格,加上身 許經驗到,心身愉快 自己的性格脾氣綀習 【型 然後才决定健身的時候,似乎容 的 另一方面,有些 日我如何去訓練自己。 高些;而精神煩 熱身者的個性常 成有私事紫儻的称膑 健身者却傧們自
何謂內功?
身打的,並將身造所,是用,把氣呼出,雄植的抵抗力怪了;南華會健身室落成 , 最後就是用常呼 陌於肌肉的影爸却 抵抗的部份决 昨光、印棠、齊部等 手提磁隔部秘放下, 多身惋瀜按的不易篇 ,所以練 切不好你 回復一次此巧完成第 人所發,渐收歛 一個動作!注薏此 鋅的態度常然是
歡迎各界加
南華會新銦身宝·包華完成,位 用性非,然而細地步 祈福桿抽陸軍球場而,讓會足球合 只能鐡到張而不能逹 台獾下 新造 躞 宋光 塞 -
足食比仙儿十足隔十六尺,日前
醐郁美了。阵带拳似
WAH KIU YAT PO
#也是有關係的。
第一部:物質和 精神的雙重壓力
都市病是什猷?它的起因在邪魔,現 狀低狃Y治理的方恍如何?我在上文已經 11說過了。現在处把都市病的實際情况
乎對於強與健一並業經啓 哦*因爲凡習性拳的
功的分別,在呼没
人,必具有美的體格
又該會禮拍健身,每年收年費 五元,航迎各界人士參加,至於開放時
間,於每日下午二楼至九時云。
南華 新品! 科郜谮之一班
(一)物質方面
我們必先知道:直接感染都市向的凡 是成年人。因為小孩就是家庭 少年 只有成年人的社會生活了會能觸及都市的 15. 活在物質文明的現代都市中,健是送 代百出,這些瘕-皙 於每 一個人身許佻联的削化,尤其在心理方面 的尖锐反遇,更使大亲的愧裕成不安,
緊張,及繳煇。
病市都
百六十月二十年日突成复
滔綿梁 (二)
有拆莉的刺激产巯基 必須要正極,否則有你之人無不知 在斜線唔明,B離有 特撚d 西功與外。 灣步。有些人甚至
打臊一杯酒一杯,呼吸有一種。 預備工作
在未頣始願習內
牛奶 來提包精神罝 以舞吸鼻,大是以 鼻吸口呼,紧是以☆ 功之前,必需把内功 做練習幾次于否钷 們沒有進步。
氯沋舆詳細氩說 取第器插入术雅以及往後面對,微 +衒 經得谮你美冠 呼 同時升碳把舌;張開口坐進,將氧及 军的李克斯(Rem¥ 捲相向內後方吸進(口水乔卜後 才把口 哭)因人。柏克的性 北鸥吸,否划
從鼻孔呼凸 格保守,不喜歡倒改變 我不贵,內來 習慣呼吸來 * 老是只做機頭練習 功以此呼股有式,證 合動作求方仰,葱 ▲一直做到稍所决定 爲內功呼吸 式爲内功征次张要呼当神 游戏到的標準爲止。 内深呼吸,呼吸 一年之內,临也許只 不用將氣吞下,但每 用六,七種運動。他表 次深呼吸就必要完全 面上的一部份性格是 把她與口大幸,去 直剪抗大胸都收紿固 女和,可是骨子
袤尔天性促使他定 後才慢慢從鼻孔呼 譬如瀜酬酢灬o但李符斯却討厭接 扔來爲止,何以裏見 忙一,其中或包藏 一組, 把口水都裝進去呢 狞不少洲題,磴常,不是因爲他沒有甜心一,俗語有訢,口水不 见的是妣吃——— 因爲他非更換 是粥,處處用得着, 有規厢的吃 狂饮 口味。他的個性一向此可以正明日水是
•縱慾——博或永不能像柏克
音、娓
然後可行,原因是福 拳法乖片,夏 力强壮,就非有他 的燈格不可+健美的 體路 當然是 出 來的。是以在拳術方 | 能注焄強與1 曾的非问莫屬了
▲這是拳術的維一| | 這是無可厚非的 是用以搏擊敬A1
不爲敵所擊而能與 之葚祝團戰,雖不至 腾的地步南市能 翠的機會,那便是拳 的目的了+中凯華與 西洋拳,在搏犁方面 | 當然是中国拳佔 大勢,而取辨的初 會亦 特別;原因是 中國季在拇愬降是不 結‘盤規例所限,不塑皮
篩育專家收醬 去年查钻人口的生死徒計 爲六與之比。 英國節育專家遊鼢香港之 减肥有感
带运:菲甜一娣人體重二 百八十磅,實行解金減。 我不得佰段新聞對於我 例的女同 有什
比武乎比文乎? 國台灣三分▲動港澳 11百五十萬人爭除「二百四十 小時甜炸止。
第三種戀愛 英國一女郎』竟與
套····
仲學家有所謂一同性戀]
這是師傅的快膺選者 的性尙?亦渺撚「研究」。 從香港看亞洲先生 阿喾,大概升「跛性感」,所以 一九五四年亞洲先生與亞
往有好多人習慣比 湯休胗種野,他用多種不同,口水的津液,故在 瞒少 可加上長的一個留,两 可能不吐則本叶爲宜 母莲 斯·伯舾,但性格上相差很強,起呼吸與髹呼是 物 壓| 就會現可高度,體和身 來配合你背而用 | 凇枕愆牌的鑄成 } 数邦幾乎相沆。所以 現在開始先介紹的內洲小姐5川望於亞製前夕生 没有人可以說一種网 功是男界成人的
。
年關與命關
一打開紙
拳就不形了手 新年過去,樂節寫來。 上文治,前亦不能運 若以生命論流年,長了一點,一但該向敵 一年?關鍵於花個人 ,雖然不偽規例所限 的悖絡。
【贬值丶锹皮之類
艉鄀災禍、罪恶、行的體諒比另一種妤 內功即鰐少林寺記錄
我們最開心的是,新的香 年 撒綦足透露咻會飆些撼之訓練 罩內之小金鐘十八離港先生已經成孕否? ♀ 「旖吻舛貧乏的,它和上沚的水 + 1 相矛盾。
海洋公枱 太低 較推我的生命,但又得 呢病,星期閲酒精
法根治。於是一心一意,習太極拳 作
(二)
烈
恢復起來的
吞津、打座、太極拳、內八段錦的功 久丽气之王後
救。自習內五段後,渺入佳縻。
心理正常的人。對外界環境的適當性 强,很容易克服外界環境的變異,爲了要 適當外界的,注意力便向外集中。而 形成下降式的生活,心理不正常的人. 對外界康城 海槱力低逥到一些困 瓊環改變 現應付不來,結果逃避 現實 把汴意集中於身體上,最後形成了 种經演過。褫程是:先是人格不便歪*限 | 話行爲乖。
江過刳困騅不决,想上生 喷于酒,如果两似矛盾的因素的力量不相 + 闹矛盾易於,如果這两矛盾 因正力风悄均力敵的話,鬥爭就和 起滿著來了 如果人格不氌全
鬥意淌,就幵感到就會在帆桠函烈的鬥 上得的种视狻蝎的病狀+体上了自我的身
我的健康是怎樣
受不了天輕地碑的抵將 經世麟 台酢月,由挑對喉,學不可救 所。後進中國良出,以集 冰片
斓,一到多季,喉圖時作,不把。 苦威十年,自習各種武學以來,計已十餘
我們身證與的病因:
升,牙下份捕者多年了,
一線生機
以上八病症,成了我的身 由于幼年越弱,少年 ,此外我得過中渶哦塞等發案,使 半邊與早婚,館在塗斧 我没有相當的修養功夫,我相信我不在 枯树。一到三十歲的壯年,就有陽矮的 入世了。幸而六歲至十五當 : * 承父兄 现象。所謂開之枝,無法分礽。瑞龍上 的傳統,學習外家拳術,奠定抵抗沉詢的
財經,登上 迎▲滿颞√銃。 嫋,旰吸不挞,吃嚔無 感受的痛苦,不堪雪狀。自浴 打算, 基礎。三十歲左,在公软件親娶,又得 止独精以來 股喦之作,早不存在了。
到程習太極拳的適會,但舉會以後
降簇,不太你說此道。到了四十歲左右, 只有六脚能指骨腿痛經數應藤。翌年夏 過了一位師,相與及術,他刚将手
一套必忍受三個月的前苦。由于早在 拳的功夫去了。我爲好奇心所做,心 我的身體在剛發育 三十歲2個一不做,犯了一次陽症•影 繼續不術的練習太晚拳。以遢]酯之長。
我是一個身膜高大,, 由于是出耱揭子,現在早婚之累-宰而钴 所致。握上所有名学院,歌,梁 際,增加我黼習的寳越不少“太極拳以是
,都不合適,每 日陶向盤, 口受傷,尤其是 你後工作,把智
十餘年來,從未毡過一次可
網也將我而起,滾 發炎,卯舫祖照,饮食不欲,腓服不安
八、關節炎 四十四雃
片名大学牌史際元金萬千小零
泰
文武小生:
天
七特全
彩藝部
成完
全部
名班名
上特网之偏光眼
在借阅大師
后槟梨之新天地
音福迷影 影電體合綜藝新
盟山雪
亞莉華倫
天情地战
CINEMASCOPE
YOU SEE IT WITHOUT SPECIAL GLASSISI,
King of the
Khyber Rifles
TECHNICAL US
間時
九七两
2¢站繻
台舞新中
演場四天今後牌新伊克風配徒寄貨品出的公玻璃
珍林玲聲霸元 蘭偉 惠美燕 啓志 楊李陳林鄭緣伍壓
歌新境幻唱演面開裝戲
5,4. 3. 2. 1
意注
光真
場四後最日卽
慶普
街掣 六七二七五房藥
香天正中
(竄元至毫卷:加不缗幕,
「弥擔二偶爾 羅斯寇東
團劇偉志廖黃
潑手度迷大 麗慧。蒂尼
片名大舞歌容隙石讅梅高英 劇潮女男
彩七藝特部全
林燕聲
廖志偉
彩七部全
TONY UKRS
健
十四年
苦:牌家居落
天魔女
阿利巴
蛇腰据· 色誘土王子
巴之子 俏公主
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色
文奧雄|高揚| 施| |芝麻香|
春陽艷
“SOMBRERO”
雌
劍同雄
「加多一妮瑞雅磚加 士里 霧筆 麗莉 匿
野放雞油目色 伏潮淨情
熱腸 摩彩 起高 雞
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不與節今刺笑耳
|同昨目天肚到油出| 做唱| 共一肚肖贈牍当我點
油起台一开正興期下
_片巨戰槍彩七映選天明
騶超鷁按率匕顔旗 步你敢隨调樂聖 劇甘蘭莪朝瀰
名留史智通盤考 型忠世亂卡学技家
老四老七科
BLACK SWAN
Technicolor t
經驗團軍鴻 鋒先寇蕩 紅剴號
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THEATRE
球環
安平后皇
映献春新
!映仍天今,座满天昨
安平后
片巨華豪香大偉前空司公钠
面對站純軍領道皇英鱼北港本;址地
班石鑽球環
九樹華 【港幟豪
!之影北
陳柳 梁鳳石
宮藝角
紅露女
· 維露
歌頓麥里
|*明陀合演
蕞海一時十早加
英明單二樓 天明后皇
尼格士占
彩粉三卷
鳳城喜同 喜獵臨大
紅陸李
女珍 学鶯波女子
「燕鳴醒凰燕
幕開日一月二 三常
色春富彩
鵬收羅十
| 彩七藝特部全
·大漢八
3 SAILORS AND A GIRL
韩字文中上片
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班級:中學預備班甲乙級及第一級至五极 小學鄂第一年級至第六年級 考試:弍月八日(星期一乛上天九時 報名:即日起至或月七日止
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