WAH KIU YAT PO
日九初月二十年已発廢篾
十四國民中
頁二第三第
家
過雙㟖館
日王十月一年四五九一饜公年三十四國民罐中
我們往往想想自己有一個健全的格 ▲鉏風想號!由於自然,因爲我們想到不完 «的身體的時候 ★我們就快到婼病瓦死 亡 」雅都知道,身體當患疾病的人是不能 在此會負起*工作的。
序言
來到香,日之 第,塔府時, ,幾乎識虎變色。由于铝階奇假飛態+1 是人口門幣,搭病行。尤殊病猫 般身體衰弱的人,致於術生之道, 不遺餘地。然而都是治標程,
媽黹襪仔粥时效康,碗以閲把打座的工夫 修行。出于吸引數吞津,打坐的狒端• 以發朋太拳的拳術。由于習太陽, 只能羅而斷惜,小而維開銷,且本時 牌空間的限制,免有時中燕,阻碍工夫
我們低知到身造不点够所發生的可怕她接就就感的優質。特伯爾 我的健康多原
铬果...→挨润】我們就該把润種∫後果一個人於未然」的方法,很少 其 實逭翻衆身之獗,都希疆而易舉的事情。
樣版復為來的
內元段镳的功效,聯一役之嚴淑 作者的參考。尤盼身能減弱你欲恢復 赍的人士▲特別注意,
我當年代,就火不设,晒不得太 張、一受風吹、一個太陽、馬 饨的太陽照,學起來,要趉一 鮮膜,才可痊態,初則是不定時的博雅
我們身體表的病因: 我是一個生不見母的入,由于乳啡不
直至四十五的光景, 習內按以後 十餘年來,宋妍摸成,
(1)
二、心臓病
』......唉送前地。 「医病一是可以換波嗎?我們知道有佛有,「人人有個無寶,怎奈
由于我新年特准,諧國時作,花了 一句話:「物必先酶体笼生』,那就是 人家不用何←許多想把身體弄好的人,對
吞津、打座、太極拳、內八段錦的功效
我的心弦,稍一血作,我發腿疵。十五 說」「人的身體閲源才會生病!你們 於太砺一道,却感興趣。但不知盏心
旗林高中诋一次,倒地不觀者两 知邋鬱 ̈肟,就應該好好地來鍛餓你的健
≡盤 的諧步 所以就發明內八段約的彈動,以足,身體柔賜用多病,一受風握,即發舘 賴椒,似冇腳 身的根木原則,有一定的米舒秩
四十歲的艾市風一次,醫院本身的盈 积習太桉寕只能妆一分,有 排太稀拳 缺點。能者力行吞称,打座, 惡。因此掛礙死的繼父母,新把許多衣服 天”的不能屈地,已消非常嚴河的潮。就 淳二男女的外形美
全凝禽功。變聽者研究阶揖,太榛 習太嬅內片段鄙的工夫,有二十年加在身上,张成找不脂區的的對。自 白衫津、打焰、熱太- AI段段 以上所稱。茲將一我的身酩珙是怎樣惭 當年骀代至四十期的當中,就生出下列各以來,逐漸轉,至現在皿坠一百五十度 身似身的一面,且費時較多,難想學好 摸起來的 J焉,脫明吞津,打座,太攝 種病痛來了, 的一道,最中的一面,是乔津,由于
左冶》台X正常。
英雄愛送人,知人也愛英,現世 竹英功不是一個徒然好勇鬥的「菑漢」 ▲而是一個治格梧,風,氣力 衪的斑子午美人呢?也不是材黛王型多愁 [3]萋村的小虮們了,是一個和身材 · 年一直活度 鼠鮨萬千的小姐了。怎旒能做成 現代的英斯和席人告訴你,在發育期間 缺,泔 不畏懼的,玩在的科正身型 運緻雅越和可動作可大多了,要! 你
•有恆心,用後天的购方來祖先天 的龍陷是小難的.
三 身體健康與事業發展 越語有說:「偉大的邛業寓於健全的 曉」,不站×沒焘 鋐全的帷做事是本 能成功的,尤其是現在的被雜新,一切 出热 都要親力親獄方除於成,從方面來 福證,可見創立音绡之作了..
我悄健螅候見到1
緒論
先試一個月,你知
練習]
[ 健美都市的靈魂 闻言小已在香港大叫聲。對紙的新開,財合的
地霓隙,還加上公北南生的融合,希望人
爲什麽小腿瘦呢?
,足尖朗前向
。
許多健身者...容易失去信心
可,可自由變換。
自然,我們每一個人,都有求和求至 財的恩利1止庭「活下去是做人的淑
路。雙保玕慣,
「願力就冇走一情,將法應付環湖,那就可以施一少。證 明了「完的生命是懟市的靈♩健閲 理
練習三
二 都市病的起因
練習小腿需要先做其他練習
林西樓 許多討論練習小,得不到甚麼好成績。上等。對魚胸 部 國發育的女向,一開 大部份開發者課,背部狀都向機 大雅褪說:「 小運動,得不到組一組的掠智基門
·意茲戲,一個南策取限育不如你所想像。滿意的散步,便失 教材。越難识种得越 的豬潤困難,只要你去了何心,大都是動力,從沒有失敗而
情愛的間女男増可身健
-峯慈楊--
博士銜 由於平日不 注意身,不
時多,而收
9 國家將以您,父
身體其他部份一樣
許多好氧的小腿 僅會發育的。」 的成器少。我也對 也是同樣的雄發者 對於痿 脫法, 還,多少年來張蒂,爾湖,
親將工廠褘÷使發㞗唯一我母不同意!如果你 我自己的小龜犇 特•諾炉 耢克斯,
的小斑不像史犰 李福慚愧,我一直靜靜 甚至李格,正点
但慨鹕惱的话,時代一代一代 仰臥以尖抵住了,對營業,可說它是人生的基本師
「張舉架」的乎, 用足尖狲瓈接于创影 收件,然後轲向上 8. 練習四 盤上,上放敢试
♣脑桀两乎工作也不能夫斯-按得芬耶和约的沉思,分析其究案小M冧習1批少有迅 也醇增加小麟肌肉的|可是要經常加壐·你張,放下,男隊。鱷
訪中,崔消極之下,終 於搭船在夜深跳海自殺 沉,而於天然的客
X
{
X
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音?娓
美國小姐愛慕早,球計 竹園中年劉是十歲,
若能證實籍者 陪鄰新人,助其 美的新潮
東非州 1 男子拿一百廿五望, 祀前十年拇脂親生一女 骟宅運動的业界水平,埒之敗限 英雄見略同
遠供各國對於一項興輕日
速進碳,我還記得机 取義,而且图吋的象定會獲拋好成類的。中盡封阳的小脚机刚 「爲什麼我的小克两年前練習小顧」 青。 “你靠身體不健全所發易獲得反爾,那你; 我喔?-我過去 何大 提糁一組一
我度複的鹊一次 生的萨果如何的不幸死 爱好明白,現在你篮備然反躬自間。「什 小時以上. ,克服市膈缺點是 中但在另一位勝友, 正嘆到難了我一號清澈呢?
*上面讲,容易的口可是迎归克 我那時開始從理智方面可以看到小習 服了。李格。柏克 善慰乎观祟,該他的一向知斑我自己的小 悛格¥强和學識富,是身上的毛英國題
·面报时我的一带数 需要袢別努力,變遷 克服了,没有一百夏 在肝曹受了許多挫折 ,但是我在施用新式 習 我的尊瘸不是 有線,必須下 | 怎麽辦?袢案决心費烈時間, 他仍然苦幹,精榮創立 鹅線後 过弳使小腿 ㄚ宏大的工廠. 菠卲的與身其他 蒸bel現已成篇群瑚,部份相比對的程。 薛的庇入了=
我能能保有 需製太 顯然凸出:
生理秘密
英路流行同
* 其他第一流的美明
星,小鼴圍爲他們身
辦,今若我—— 年健美頌
體上的主要問題,進 决心做到的
借粤變女及
女帶男的新
那同来的!」
到的,不過设科梁搽4 們所希盟的容易而过
周淑吩
所涉事礻管位 過去怎缀有设积成, 請【新下决心,今天 使開始盂項專門孜材 我建
异轮似的實色 *團團的乳肉 紫而强的剪, 傳春暉的光亮和明
小國時,先經醫其他
散,使你的小腿
骝蜚戰晶的明眏 说踞肤雄偉的表 晚兎緻天眞的活潑
以比容易破
肌肉組織,使之生長
|每佔藎十五到二 一十五次,能把足 拾高·馁你 ̈衡得
財史安東來租金,在此, 提防撙
你所用批-以配合
健兒是人生最密母的 何况造秘者億始我姵染的智憼劃
|爱叫我灰心了,我 開始下淅酸的避免小
·費時間所以,我
|徍力些, 蛋量唯一些,額外多 |做,如果郝关力 張不足,這做雜點,
11幸匀就成死
你恩們,勉力啊! 燭美使你的張振奮有用, 在萬家燈火的令網你 永强得到快彩安慰。
健身界的奇蹟
·來繼落小腿,都 不大起勁 爲
*米婚,早年于+8
新五期
壯士
|楊慈峯
··楊慈 小史
F搿無營養的
凉野 •
你們知哐疾病最 妨害家人安寧的 以家裡一人有疾病
X
.
我随洲朋友說:「有陆强的身獠是有 做事的冰錢」,那麽,我可以告訴大家 『本健的身體是能增加情的磁盤」 我們從戀愛開始脫殼 許多人把这举没人 條件过健康列在第一木,愛美是人的可作冷小猲熱以發製 矢性 假如你、妳)的人马「窖柴的身人士茫, 條,虚弱?病夫,你會愛他嗎?所以我來解斯如何克 京要來說,你一宗荽者性消的體格,尤其風出,数位也可 現世祗青年男女們,你們要到郊外活動嗎出個人小腿变的門 *?奥花海灣游泳嗎?假如你艹k)「垛她來 骨3竹話,末,我動你少去,最好
我在早期訓練日 先將影锹蜾膮雠尖的身湫』有了懿亮的子誒,卻大部份起身 身材,同他(姚一游泳店,脉的人 3 做ì两小跟 一對向他找的双赢的握光,你也會以低的光線習,動力的緞 呢钅其汏一个健全的人,一定是 黃做ï三、四組,可 有谁博,雖不至如所燒的藍,而做事也 會缺乏勇氣,現在的曆年男女總愛露身 监活力與勇氣,如果沒有血條件,他會 失敗的 五身體健康與家庭幸福 一個車程的家庭熱製許多件的 第一是家中各人身體部,二是隊中各
·人感情和符,第三是
家中各人無不良嗜好
』真雄丁宿三 ·
不怕你界一!
大雅·
身體不康而來的 你們要把它逐出家 門一定要的餅牙设 身體顿北了一切病 自然的消滅了;在假 1日魯家大到郊外
「行怍外活動
神和愔乳
把不廴 活動落於教
「柏林火海」女老角
英生角
戴安娜秀麗丹大賣
尊基理信
X
信座片
x
X
X
X
拳師比武,明「如有意外,各 白倩试。 竊以爲
人拼,亦有此成心 慈善!之善 國術安大戰,她自毀」而
田愍条是碳東汕 四人,現年二十八歲
件,但大多數人,都建褘到「文明√暖丽 冲齢·雅楮↓並全,岳强機强的粉薏 大,足的露西,弘亲的起康, 不上一水平。,民族的優秀,将不出一個 就」,撬問題的一件事,都是奔出下一 璐律身界及鹘脊圈 鮡身而有無界」,證 資而有「潮」,簡直無大化可,週 什舢下吗?「然作者本人, 原是一個館身者,出豐做於體育記者,但 一想到逭自我範圍的聲括你
大約「人擒」的因只梭祧以 一切非常,以的,最犀利的「中 十八能武器,現在一開就抓手開,背 日一夫常關,萬夫莫敵,今天摰 人海火车,在過去,難的是 李四种一架■日前出個勞資坑离 大糾紛,往咋經琚月走不抖*江用花, 現在一飛就是十萬八千里,而坐一次的報
病市都
滔綿梁(ㄧ)
三 都市病的現狀
同宗們先中世
躞多謀財害命
先人目爲怡时
作掙钱的商品
開我 我們的 牛命力和中活 力.就任道個 除代的壓掉之
香港的勒態,使人沒有暢與機會, 人要找心靈的刺激,將人要受肉隆的折腾 ,不窝不窮的人,則在閻葫蘆,藍個 的生活方式,都不正常,於是精神 图 情緒險期,心理至慰,生命蜜汁,果是 疾病皲生,健康望,「完! 際上,我們可提統計上知道,香孚萬 N口,有百分之七十路酩极不正常的,其 中病人,丈佔百分之十四是肺病者,百分
後且大爆船梁。父親一下是件宿者,百分之四十是其帅病风 者,此外則碤體及神經覆圍的人。试
的人,為兄弟六人 多案學于做外 事 暴發窈的第二個+ 同時也是母乳客愛的一個
心人挽救社而呼品,殊
我深以爲过一「病」,起因
,當他自小布學校唸書時。學校的教師都将薏米朵砕度的一實現狀緊張和不滿現狀的人本的朝所樸 個可是,他對這荫有天才,在之拶 每日必到上海健身難而成,復因個人的性習和體質的不能避 學院綀習會參加選舉「上海先生J,成爲學校各種運動不可缺應現狀的生存,乃決定了他或她都想成都 少的合柱慈峯自幼尙武好勇。
官學成返平』 艾,經營生,辨握商務蒸蒸日 上, 現一手嘅理七間所,實無不好,但B與約发旅行
四 我們要對症下藥
可是!我酒甜的再是不擔任合抱 ▲ 以游泳釣魚祭; * 且家中和商號叫經有招的和青風運動器械,難降册的,現新出T個都市病迅大 在工作的永開來微蝕, 他所做的画作是常常轉變,創作新的,透由,並知道它的復活的术要性,就高 就起「翻搽式 J ',現在做酸潑一百四十五磅,胸閶四十二吋, 邓衆人的手,把道劉勢梯闾 作者想將S | 上簪古时,太膕二十叫时,身高苏州五吋 + IL 成聡维格之年來所佔的一點無力诺在進一個題上 所 業餘健身家,楊君格雖蚪雄偉,微情,但英· 以每直到阿肚贲的呼喚,寫成「市 君來像文質彬彬的樣子。录,當他在夏天裹穿卜泳宓在沙灘上一媽圓我的大雅,是把野和水分成阳部來聖 ∫,使能更加安得一般人的本质聲。 ,但是一個時代顔男子的身影,並
殤紀念基金籌 欸英軍樂隊登台 演奏助慶是場座
|價略增
論,即(一)物質和神的魋重壓力
NEW TAI YAT
【利多域 界世好
舒座 設冷 適位伊氣 過錯勿宰,天今协进
涙
牌歌
劇星語
未
花賣 乾殘
第一項会!天一後最:滙老百·聲樂
劇大來二 楊致論球
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七特全
彩藝部
20 Centery to prevents
里片名大批要管您除宫史元金干司公
秋千袍聖
香花
巍何梁白任 「主辦非醒當劍 演卿凡波仙輝 天一吹場四天明
片巨門錄彩打納產
周竊鄧新 主坤劍碧駕 演綿郅薯仔
瑪餘公牛贴下员
TMRobe 1 CINEMA.SCOPE
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場天有
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主演
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楽
彩藝部
美国英片心映炎 | 本片 大興雞
天一映祇
豆緊打假奇俠
宫量
THE
蠻義 虎單
血戰蟹征
PATHFINDER UIT! 15
TECHNICOLOR
| 死歷[仗覺險失盜深暗助|營鐵]田英
「藍 譏荒受手取入-
荒血奇法
※ 逃艱 都紅死被軍虎間抗男制交
備生險 助粉|刑擒秘穴諜法成見勝戰
寄望入戰虎小
城龍
A-
華王殺大老 (價寮別特)
夷胆忠穴槍匹█與
電話:三
七
一五八
光真
賈君 英與山
三警 街選
映献場四日部
片巨門打戦箱&電智
彩七藝特部全
玉情
!!!
兩軍交戰,
烽火谒野 衝緜陷陣, 喊殺天1
血戰蠻婚!
利斧交加!
短兵肉搏!
在連七四二
羣 爭 戰
【內稅 毫毫毫
「際金何任紅
雄
「陽臟非劍經馬
包生大加古
「儉珍凡輝女仔
毫三價
"RANCHO NOTORI OUS"
三大
尼炆雅 烈德生
- 燕花米
映出飲公牛五
*為翼比作願天在•
生片唱歌映選
“不管进三十天明
ON CITY
CARSON CITY
文雄馬
點點點間映
|九七時放
丸正正
↘命革大影電.鏡眼戴須不
!切一倒壓元美萬十五百三過超入收總:映放英在
河北
片豆絲纏無哀楹改事故間民
演 萄葡水秋女線游活 主紫伊紅,張
天一映放選特日
殺張祝
英台
寶瑞 台
七毫
何非凡
梁山伯
集兩下上 少減不决完映满一 送附禀場每
一花拿力加
座定速火 四今!巨忎 楽快
場夫片軍
片上中文字幕
聯路 奧加拉 亞 間時別特七章郎愛路狄臣姫度馬占 !製巨幕鋹大形弧界世動轟梅高美
九七五二ㄨㄨˇ基門易波莉龍 九十二勃朝嘉嘉蘭臣
⺾基路傑
士美臣
帝大撒凱
鴻雙傳一場
茶養 後價
城倒
雜一
英大
英雄
【永共河山與T光卻月日期
SJULIUS CAES
演紅地打治 拉路聖大天齊·枝理為願地在“
西西的一段 元元元元價
捷於歸同 拼穴號 戰會雄準
「驚天爆石·動感情真
『正正
片笃菟蠻彩七映選期下
達嘉娜蓮希堂| 堂天獸萬 戰血浴里萬 狀張一口入家一獻獎
羅结血心
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