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可幸午這個環區 ,此?宮路伺 炖吗秀在下月十四號又將舉行第五次國際醫拳变 盛行·镫要看今措倡者努力如何裾定餾酒按:「有志者事竟成」,艾曰『世上羔產事,人心 ,你抛主力戰綦林北忠對黃育我,一個是短雕喾:十四年前會有谯黄伯常以美國式门角在捲比,不飂」,無自西衆怎樣髙浴,在冷靜中亦明烘 塩的你估购的王,一個录温江記蹯發紫的拳手一發散,但反逃不出,結果持者的不安:烘势出烈火,体色邪暫未能發揚,勿鐵器人產
用迷人的毅力拍無垠 ;*觀咐的天內 冧死心塌地的要上她,
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專欄 不給予過的批評,美國
·對於射片! 歐嗟興會莫 他因那給他刚拍了一十字本東征一片ˋ 女子來逛[覇王妖舗一片的女主角
·恐怕相對宗教片曾有點膩,所 玛墩的女子 在.千人以上,但不团 她一同跑到埃及 「牛淸一韡結在阿片公映之前,用免发,以书放棄沒有開推
方面却不贊成座李庚質農用一個人 一级班稗告訴我們 閲。但阿肯云出他的
直坷今年,他才决定拍待本片。官· 捐死一部作愛發千萬美元來特製的影片 * 它的故事會被 “卻因衆究然把感强出,一個丹族女郎裹射知 傅家港發送到这片得到一個更深的鏓 先他從事考究的工作,他除無窮一些嗒的女主角,同時,國像者艾擁有一個使 韋斯脚特 人因 变,她把終所镪州的 來告訴他非利士人把 徵!現裨將該交爾要啓譯於後玩家來研究古降人的衣養,和日常的活難要對痛點的,結果被選定客北銘 鍵盤的答案告知非利士·他的父母遺死,請狨返 數星期後,林案德奠便將你最近的方式外,林所有由古代名家所 *桥杭大利拉的一個角色。 ,樂富翁 A 人。常环作*输 日去那湖人反抗 一部影片「小妖姬」按給於美國人之,成『王』和『妖姬」大批的攝 女角找到了,希望美艾物色 出城抄曝三十熨衣 非利士王,大利拉的好撒了曾安過片試映的批評家都說道 像,他對大利拉的兖換巠研究際觀質,演一王』參翻的男主角,但外人不能 作兵士的報酬時,可夢死打破-邱斯把魚湯 片基嫒 德美用驚人的魄力襲成的,在 因爲助想世人對她的一妖娄]有下的 我得一個適宮的入選,他甚至選一九
ན་
日
日九月九跟〇五流- 刊週雙美健
第六十四期
複做
她乳如係,背部 拼的三尺的距離
競賽運動與舉重
-何者更有價值?
老公公: 曾灣的范動和感哦,何苦則有價
但在另一决面工糠體力於素也有話可 沉,干年來季酸粉品的開,各有各的 四指控,例如足球招致花· ㄊ持岩,而且各有各的值班。剪寳可过 球报際球估及·浙泳易發病 帆逊河术站着滑門小凤息 而齊鬥 弈跑引甜心疾,等等。此外在弈中柱 您達到任與髙術目前所必需。但考或·花颃购入件酷之露-於農業 巧我 鍛練肌肉少者,成就了有史來入期 邗詭計传 犯期前之报易生。再則比
最完美的體格澱管。因此各有各的證銀, 黃之怕・精神尚摩衆錢,而匹終以後又要
的優點。顧要在適當的限度之內,餓底座 A加各極體楂遠側,橋老年一萬年,以及 開在A類進化的過甜中確實有它的地位。 不獲參與骟證此啷的哦,仍可際媒 一般人對於各顸翪醜命力的强酚大郡 · 其證力。一個不做在著售活動中安里一 - 憑份低估了它的價囊事曾上除非伊某些特 盘厪越的年轻人在往會產生自卑感,
·定的肌肉去克服一定項狱的阻力以外其设 鲥是當注意的。肌肉衰穿和臂力既易成
·有什麼跟方式能够鍛煉出盤貼而瓦均衡 就瓦易現,故能驅除破壞础性的自卑 的身體,在還方面, 有用揖餘啞鈴 }. 現象 舯的渦般常練習與緻,才會練成均衡發 若干年來,有成見的人總是穆不迎 無的無烈和適當的肌肉及氣力,並且在她 餘來坳。我們不能過和,無有的產 灶之外,還會使體格美,因而其易引起·研究事宜,進而考衛我們自己所適合的鋼 人的與趣。有供者。這甜運動有一張大獵方式,可以說,有成見的做了中共
·之特點,其鍛鍊程序與宮碗性,故可,用劉開明者則可话第一本 分別適用於男女老幼弱的人,此
何願方式现不及。任何人都鷓食在一
可以說明它自己是綁人體的有效方法• 不將麻煩的過激,女友,母,
·個健壯而美遊的必,過愛好簡直可以 莎丽記者。恩之,他們可以找出各種由 ,同時,阿方也互相批師-髙計師也都
貌是先天的,而一類的無泐艾梅易達 出自同其肌的。空終應報動的人就超熱
說明 競賽溯不籣於謙總青年之耶‧ 其實,丽方面的怨您都是有適理的, 此目的,因而令人更安興趣盎然。此外, 仇肉的人沒有餵速心哦,其他重要器官, 也都有正北評的。總難,母猴動方式 凡德力的人却可获湾其低下和飲食的替 在人體姆伯總和(一般桃你精力)中一部 花菜方面都老望送到任務,而在另一方面 慣,從而凝成一種糖供有力的生活態, 分崴哒的東西。比如反射作用就沒得般神 也確實多科,煌的椒麻。啟號過米有进因不斷的注意洗澡及儀容,逐渐形成求 *曉内各部門的江糖拹運動不易出☂蘼 超乎正個好動冰的界限,號機運動便是 全美的習慣,此黏桨宅本業,肂有助器 日性格方面做不能動與回歎骓-鈾髀 有價做的;總悟力的人如果能勿忘此们人 甚至證,一定限要内他肌肉收縮,幷不能 隨之降生,亦揭推許心事能方面, 紙不太怡斯競賽 勁的價值,在 你成肌肉的有效;所以綀習的結果, 全協同動作类出,而比雀辦到的 一之中尋求一個萬的解决,爲易 他敬逊识了上雅的低肉,至於赏些肌肉明快世有其積;同時,四爲半世A的吁。鍛鍊鬥力的動不妨先安行於小學階段 否在效的運用,未設計及
膽性、藐習慣可以謝 一杯
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浴缸運動
旣不花時間,也不需 要器械,是有效且輕 而易舉的運動
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杜其费 康對于一個人的善是一種無價之裝, 如是一個人失了的話,你是纯有百萬 家財,也是買不來的。現在我們來介紹道 個浴缸運動,調動,不而化破買甚麼 經離,也不用化上很多的時間,而做來 其是對于一般犯梁貓女是最當不過的一种 健身的運動。 浴坻宛蚴一共有四個,當我們在沐浴的 們保持身體美妙的糊和健康。
|大前放手太快的錯誤
·第一個讯動就是坐在浴缸裏,手术说 一摸刷干滾流線,兩臂向頂度伸,花 飛向背後伸下去,作袂洗背部的動作, 度不麯干感覺微時出 第二個無動牾身院直立,一手執生高 上的蛋巾架f,左臂直仰,据面,向右 两科·然仍左咪把身體向左拉去,仙女! 至専止的姿势。左右每爭各做十次。
掂!個 嘶暦她在浴缸區,上身挺限 ,陈书外性手巾架F - 身 閤向後譽夫 - 然後 *甲>腰·战位向右扭動至預做姿勢, 第二次叫敢以身體向左班樽 - 左右爾邊交 依行,各做五次。
·防手 相距約11十吋,平背向外,身體坐下
,病假,然缨將對上挺起,使身體成
| 太快捷宇:[112° |高的動力不足,〔至不
|借復塊枱 至穩安 脚放一下合加以地图 於讓損之中,約運動 渴的足底六至十寸、 加上安全皮帶,使動 者一則保護於落下時失
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做髡全成席御立 倉合Âft 調踣左手 合此更正) 對於初習 脚可進行將左手向前行 一步,轉身,再提起左 手向右槓機塔- S狒作 徐將全身中心集中右臂
· 國成單時钔立的妙
咸吟用左手骆向上曲 ;以下段外五六寸 用科技疉描共肘尖上之
三寸處,其射必
·一如衙第六]
李氏懿身院第一届水運會,因雨度期
「决於十月一日上午十時仍在游泳貼行 *凡和計者有棠入出,到人杼七 四日版教版甚多,不僅一一審, 故 在集後,必肌躬答 各者欲與答, 可附上-
危藝雅·闻局信箱一七六一罐
在香港第一塊地方,倘若介绍一種新的運動、 粹,與英國的摔角,B本的柔道,可算獨寵一 ,早窗一股年份的伙子壁上,等们多登西方收窋 ,很容易心釘子,不是觀衆們不凱意和不·懒,他原名梁古蚊子, 是京醬很流行的一瞬的一半仔想」,香潴無男女都是一律事 好奇,實在他們體於 試,甚至有降類介紹的人 有頂涼和有規矩的運動,在谘鸨季嘅時雖一度表,相信擊劍也許得到一般人雙瓢吧1 因之,無形中也陷於停頓的狀態。 【演,最近在月固雖作爾次大規模的競啊,博得不 然而談何容易,師資問題固然可可,而裝配 以搥 的風氣來糊,早在三十年前,只有舉,少舘迷的敬響,以作者個人經驗來,他沒有柔一也屬有限,镪大揭渦,不易辦 - 各佃題 行,但至今依然很嫣冷落雖然在最後會有許李.追雅股複雜,也没有美國式傧的殘忍,但他的 ·李氏卒形,關於十月初旬,西榮創首 拳安一塔劇鬥、糖、鸡滬,团牒亦有多塲比野 巧可乘而有之,本來最消合集僭的不過顯威 次開授阙 - 並不是平凡的一件事,在借天一 ,直系移近又有業脍拳委會的組織,可是仍米 許以爲沒有所绘的緊張,荷頭的刺激,這我能否 個都市里,党由一個組織紐小的健身學院氓先, 刹理想的完滿,而孕育
西 泰的秕 身院亦未能大 位產生,人材戍然更戳, 不上了。
西拳,摔角,和劍術
希寀好此道者,更能發 梁光*-作爲呼應。
野鶴
此外,作者又不能 不中述一下,新的姊
周志誠
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國光影業
公司經理
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新韓最高場華 聞國近梅放戲 片戰運公映院
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就用此手拿之-使 献立感全身麻木,而
用雙手玻單手面
來,我即以雙手, 履其來勢向左右一分
,而租盤右左手分拿 期
使其上身高伏,或過 ,同對球變到手相尖打入共兩年下來雙 -用勁向導海爾向後拉 - 身玺下凹界的
的手可破敵抓住我院部不放,反制其命
由力提不,切不可坐急, 頭頸在意揮手 將其抓我之手抓住,並挑花筋! ] 使其不ㄌ握,凡疾以右手中指與食指 过獭子式新目黏去,敵之目被
·而醒,則险之乎必鬆,一如鬧第十四 <註一】此處所證之麻筋只指手上之 麻族,按手上之就共有三支,食指與中 指之門初第一支,中指與名指之間篇第11 贲 ·名指與小指之間段第三支- 皆在手背
祗挑入麻務才阳,否則敵之巅筋嗤禎自 己抑住,其功亦其無謝。 第十一把,接詿手
此手與第六把之棒無酹印類似,皆爲當 敵緊抓,能不娩而反拿融之手法。 假如自己之後皈在不注意間被 效用右手抓住不放,可不可阿餅質望,以防
#抓來之右手打緊,上身向第一項-礎上 冇步,將花臂拉在(如前之此剛》逃向左 檳攢其肘尖之上,岩車驚抓其來手用閒向上 控,使其不能向下仗轉,然格配合右手抄 力,用左宇之路上段用,向下越· 侦敲之右喀拆露合」如第十五圆) 【十二把——飛时手。
今日 戲院 一
今日袛映四場
中華
今日加開五點
今日祗映四塲
排名以姓氏劃序
白 燕 黃曼梨
女妹帆水雲燕
||葉|梅陳|陸|張
|
白雲張瑛
伊秋水 陸小仙
吳楚帆 陳清華 林妹妹 梅 綺 紅線女 葉 萍
惡罪!
局結大集下
風晨李編囘 吳演 人俊灣 強孔•之益謝片製時康莫問顧
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局結大集下跌筅首蔬
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明聲 三院 明鼙 第 全片精華萃薈下集・看過上集萬萬 不能錯過下集。未看上集亦應先看 下筷!廿年來僅此一部無敵片霸!
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片主之主
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