( 23 )庭家樂康 日九初月一十年未辛曆
郭日僑萋
六期星日四十月二十(一九九一年十八國民辦中
過銀彩七日九初)
又瘦咗咁多:一定俾佢啵夜吧,哦死 一站。」由莎莉口中,可以見到葉媽媽是鼻塞、 的疼愛她了,而且i尅鸡透露:辇媽媽經常 在長途電話,對她感索問暖,打弦遣囑 那,把她當成不惟事的小孩子一般 [咁你點解唔抽的時間返台灣,
康樂
家庭
「相信你外公一定好錫你。」 :「係呀,我外婆仲錫我,所以,先排外 要生日,我特地打咗個三萬楩银嘅鑽石心口 針迓倬佢。 莎莉是個孝順女,
「咁你準備淓乜傳外公泥」 「送一套靚衣料俾佢,不過,佢哋話只 要見到我就開心咯]]
九龍婦女福利會會員大會 幼兒及安老工作有進展
幼兒園爲小朋友預祝聖誕
麻油鮮鮮雞
九龍婦女會會員大會 伍慈膈接受小朋友獻花。
九組婦女福利會於 會務報告後-省望。 本月九日下午,在馬頭 九〇至九一年三月卅一 涌道會所禮堂舉行第卅日止的年籍,並通過九 五次週年常員大帝 - 九 | 一至九二年義務法棣願 龍波玫務處聯絡主任伍 開爲王惟翰及關超然, 會計師爲杨建基及陳普 惡悶列席。 大會首先由議會主芬 席唐弋淑圻致開會詞
首先由骸會主席萨 千大人致詞,她希望 同學們努力讀書之餘, 也不忘慶祝聖誕佳節。
聯歡會中的遊藝節 目丰富、由幼兒園學生 當天出席的有:邱表演,計有歌 她感謝各界入士歷年來一德很夫人、林百欣夫客人來,聖誕節的故 憤的支持,使使會務人、陳普芬夫人、唐翔事,彩虹仙子,絲帶 蒸蒸日上,更希望日後干夫天、陳樹庚夫人,運動會開荪儀式及 繼續能及大家的協助與、司徒籍大人,陳占美大合唱「小星星 W 指導,
夫人:葵衍商人、時、聖誕老人來了」。 隨後由會長邱錦|葆華夫人,黃國磴大 當天的高潮節目是 蘭作會務報告: 人、劉浩情夫人、周煜|大抽獎‧由社署幼兒中 〔}}教育工作......人,鄧家雄夫人、心督導組上任葉叢楠主 李炳紀念學校自一九六 李李陵夫人、林世平夫持。又社署幼兒中心副 〇年創辦至今已有卅二人及会員等。 主任張潤財、督察張 年,作育英才 - 爲升中 又會幼兒園於十 貞頒發「親子聖誔卡設 同學奠下良好基礎。於三月十一日上午在校內比撈」禮物。 沙假期間辦兒童輔導 殿堂舉行聖誕聯歡會, 最後各主禮嘉賓及 証,提供有往身心的活 邀請社區科署幼兒中該會首長們派發瞾誕禮 颢 又協助清貧子弟領心醬導組主任梁讲楠、梅子幼兒園全體向學。 发華僑日報或賽馬會助 副主任張間耳、督察張 學生聖誕卡設計比
•素貞作土鸡人。當天塲賽展覽會後,大會正式 (一)幼兒工作:面熱鬧、大家盡興而結束。 在廿八年前已成立幼兒 澍-得社會福利署 - 董 事們與幼兒工作員努力 支持,使區內婦女解決
在香港平均每十個人中就有一個
偏頭痛的成因
幼兒寄託問題,安心,患有偏頭痛 出工作-給與婦女莫大 的幫助。
·偏頭痛是很常見的其中比較常見可能會規 〔三)安装工作;疾病,在香港平均每| 發偏頭痛的食物包括 有黄張見紀念老人之家個人之中,就有一個人士,巧克力,酒精尤其 第一百六十名六十歲以 患有偏頭痛,偏頭痛在是紅酒,柑橘屬水果和 上之健康老人服務,提每一次病發抖,其痛楚 豬肉,一些比較有趣的 供醫療輔導,營狴飲|有如被子頭,令患發現指出,聽力疲勞, 食 - 陂勵耆老艄極參加者弱無力。爲此,世光·酷熱和噪音亦會 社會活動,使君老敵被界各地的醫學界首研 觸發偏頭痛。其中較爲 快樂晚年。
究•希望能夠發現偏罕見的因素包括洗澡使 〔四〉家政方面: 沛的成因,從而找到預 温突然改變,以及睡 泰燊週五的上、下午分 防的方法。
眠不足或過多亦會戰發 設有:微波爐班、東南 經過多年來的研究 偏頭痛。一些繁忙的 亞蓁 - 潮州菜班等 -發漪;女性忠者比男性 行政人員亦經常因爲张
·深受婦女界歡迎。 多三倍:與遺傳有很重 張或疲勞而觸發偏頭
行旅大庭家
( 上'') 出席大會的會員 { 中: } 右爲主席唐尤淑垢致開 左爲長邱義鈾蘭報告會務(下:九龍城政務克岛
在幫助他。所以他希望自己更, 也盡力避排映三級 有新突破,適逢德寶院線 片- 堅持走自己的 豹,他乘此機會,去作唯一路線,他說自己難. 教宗教信仰,但不 試,輕營院線。 黃百鳴雖是經營院線初,會走旁門左道。
會運馬
粜。結果-蘇門答三 sumatriptan 經過一連串的實驗室 試驗後,很有機會可以 取代S-' 羟色胺( serotonin )。據一名在 |加拿大工作的教授 示:“這些研究無疑是 把偏頭痛的問題複雜 化,但將有助我們發現
|偏頭痛的眞正成因。”
節人情
·陳國余·
賽大KO拉卡
前卡拉OK大賽之情歌 有沒有唱過』活動。
· 初賽定於二月八
中在神經的活動方面,員集中研究S-羥色胺(有收縮腦血管的功晚上,而決賽爲二月十 把腦膜炎的痛楚佛送到 serotonin )血液中貴|效。研究结果顯示小心五日星期六晚上進行。 腦部。波士頓的研究人 神椹中樞的生化元素,控制5. 羥色胺歡迎各位有興趣唱卡拉 serotonin)的含母將可 CK的青年,自鏞景音 抑制偏頭痛,但對身體 參賽,參加者必須年 會有副作用。
滿十四歲,報名費伍元 製藥公司一直均致正,親身在平中心報 |力研究,希望能夠生產一名,查詢電話七七五六 一種具有5- 羥色胺一〇三三
於香
識情知
意心表品禮誕聖
樂費消
東風西國
.有沒有想過在聖誕這個 溫馨喜氣的節日爽,向你 致送禮物,或達你的 呢?屈臣氏特別於 優惠的價錢爲你搜羅了 “的特色產品,必有一款能 愛美是人類的天性,選購 粧品作聖誕禮物,定能令你得更有心思 姫仙蒂錒(Christian Dior)的多款聖誕禮 備有香水、化蛀品及護繡品,任君選镡,各 國名廠化粧品亦推出多氣麽盘優惠,令習 嘴上綱紛色彩。在屈臣氏膽置各種牌子的 *化品,均配有金色或灰色手提禮品袋 赠佳入,至爲名貴大方。
-Garmen亦同時推出多個系列的精英 品。Gianneto彩巾款式繁多,設計獨特,包 括有針織斗靈,時尙獄花圍巾、遥大利碎花 雪紡絲巾及新款綉全面巾等,適合配被各種 時裝,售價由九十九元至二百四十九元不 等。此外,聖誕期間還推出金色暗花系列的 化柱袋、連錢化粧錢,無力和相架等配荆 一套更嫇特色,更有一系列典雅三式手飾 怠,而且帶有東方色彩,售價由三十二九
越高,跌得越重,也承受 不來突然其來的壓力 55 她說:「在娛樂工行
·作自然有得必有失,但一 定要經得起考
角至五十九元九角。 除上述精心挑選的禮品外+Gianneno更 有多款華麗典雅的晚宴手袋、精巧別的唇。
·齊盘、實用毛巾套裝,以及六件庄金色化症 : 掃及七件庄高級黑宅木質化桩等精緻禮 品,應有盡有,售價由十二元九角至一百六 十九元不等。
丁神奈川縣的小田原市內之病,擰過是好的劇本,然後才肯答允 院 - 經醫生的悉心診治,他的規 對方,他對記者說;不僅要維持 力,逐漸恢復了,原來他设切的他有美好的形象,雌對光源樂 眼睛·有點很迷迷還潋 - 視野不 隊的其他成員,也要有一個明罐 清楚。
的交代,否則怎樣對得住站载志
160000660
幸福,經過一週的診治,現 同道合的藝家。
有煩惱找社工
陳健熈(樂善堂書院 】
聖誕節即將到臨,歆迎馬上光臨| 氏,選購合你心意的超值聖誔禮品。
青草地
書中自有黃
陳圖安·
是爲什麽 ‘∵ 康粱時候喜 ́眼光看得比较多一點的,可以讓自己说猫苦
·歡抱赉序 - 尤其 中找得坐的支柱。 是旺角彤間六、 書局英勇钻的人多,買的人少。香港 七折的杳励就更,地方小,要將自己心愛的好好地收藏起來 加是腳毛留得收并不是一件容易的事。所以很多人寧願呆在、 多的地方。... 颺書館內數小時,以形而上的方式吸納古内一
也許,在這現實社會中活得更久的時,的知識,而放棄形而下的方式去把書本置 候,阿中走進這些岢局嗅一些習香,可以令成爲己物,以免將之據爲己有的時候,要負 上太多的實任 自己添上癈分書卷氣。
.旺角的書局有很多低至六七折的廉價 當你走入局,你可以發現很多自己從一 來沒有經歷的事情。或者很多未懂的人情世,那是設在二楼的,簡體字的書也比外面 的大書局便宜,如果不是時常上大陸購書的 故。當你涉獵更多的當兒,你可能會發覺自 己目前面對的煩惱,也事實上會是很多過來話,這裏的書局實在是一個普通百姓購置知 人所經歷過的,所以並不需要覺得苦惱。於話的地方。 是面對逆境的能耐也就可以更大一點。
次,也可以單腿懑行,左右楠溉進行。
饺側臥於床,用雙手將身體推起,坐於床沿,活動一下部 再落地。
康樂
快訊
務處家庭生活教育 經過往曾舉燦多次 的單親家庭施行, 得到粗且積極反應 ,爲讓單親家庭有 樂世暢的機會及 可以「同認識, 同歡樂 特舉辦一個 「新轡家庭大旅行」, 歡迎適合人士扶老携幼
seraterrin')優點的元
進行準備活動的方式
-參加-詳情如下: 日期:一九九二年一月 二日(星期日) 地點:西貢麥里浩夫人 渡假讨"
健美專欄 車籣活動的方法。進行準備活動的方式
費用:成人每位 卅 &
和方法很多,但必須港守循序漸進的原 則,即由慢到快,由簡單到複雜,由曾 涵一般性到專門性
''''' 進行準備活動的方式、方法,時間 長短 - 因人、因項日,因天氣以及塲地 時向右侧抬右大腿,右膝向正前方。 條件不同而異。例如,準備活動開始的 練習方法;可以先練習單左侧,先秧左側若干次再練習右側若一 第一個動作 - 有很多人開始先活動手 ·下次,也可以輪流練習,每側一次,或是右兩次左兩次或每個等次
庭家親單迎歡
加參幼攜老扶
正!兒童每位 廿四正。
〔若經濟有困難者,可 申請減免 J
集合時間:上午8時30 分
集合地點:尖東巴士 · 站(科學館道,近理工學院),旅遊巴士 接送。
查詢:三六七零零七一內線二五一。
(五〕聯誼-康樂ļ要的關係;如果父母爲痛,此外,天氣的轉變 方面,每年的春、夏、偏頭痛患,找子女有例如由乾燥轉爲潮濕 秋、冬四季分辦生日七至九成的機會患有匾1時-亦會觸發偏頭痛。 會,還有每片仍會。春頭痛;以及患者沒有固 爲了找出偏強痛的 時與香港東區、西區定的類別,可以來自不成因,病理學家便集中 婦女會合辦三區新春團同年齡,階層和行業的腦部的研究。結果發現 拜·廣泛交流·今年也人士。
熅頊疝丹與腦膜附近的 件設宴座筑推會長林百 此外,亦有很多文 血管有關,每當備頭痛 欣夫入榮獲廣州市名譽 獻詳列出觸發你顉痛的 時,這些血管便會 市民街。亦有辦到南丫 因素 - 包括飲食習慣 張 岛旅行。
身體或仿籍上的刺激。 進一步的研究更集 [上] 社會署幼兒中心督導組主任梁鑽楠主持幸穆抽獎並頒發積物(中} 九龍婦女會幼兒園祝聖誕
社署幼兒中心督察張素貞{右}頒發「親子聖誕卡設計比賽」禮物予畢生及家 長〔下〕出席之該會首品與主禮人、學生大合照。
·周福華• 前兩期已經介紹過,進行準備活動 的重要性和必要性。今次主要介紹進行
·上了年紀的人和腰背移痛的人,千萬不要-卧時直接起身,速 変也不可太快 ,最好按以上要求進行慢慢起身,切記!切記! 今日繼耪介紹美化腿部的練習-- 主要糖習大腿外側的肌肉 圖一:原地雙腿合併站立,雙手號交叉,此爲預備姿式。 .│圖二┅雙手向兩側展開,成側平舉位,手心向下,以時向左侧 抬左大腿,膝面向正前方。 倒三·左腿直攤下落,左脚落於右脚餓 - 時雙手平 做,連動至前交叉,手心向人。
四;雙手直聲向身體兩側膜 - 成側平舉位,手心向下,同
腕,有的先從活動議開始,有的則先話 鼓鍊習時大船外機必須有雞帶盤,摸一下對斯穆爾動姓名:
動踝部,上體育課很多老師很喜歡赤活 餓予。另一種方式就是將與二及圖四的手部動作改爲豐手頭上 動頸部。再例:有人喜歡先跑步,也有的人咯敢先打十幾分,同時向外個抬大腿。此動作也可袜習臂和肩朝倍。 練習此練習,千萬不能忽略準備活動,必須將大腿內外活動 一球,不過這種準備活動前,也須先做一些新的手腕手指和膝跺活 動,再打籃球,使身體發暖,我是調動了身體各部份的積極性,再一開始,齊部也同等重要 「進一步練專門性的準備活動。
運動的時間長短和項目的難度 - 也和準備活動時間長短有關, 例如:早艮范個練習只有十幾分鐘至廿分透,內容主要是進行慢跑 和增通健身操,進行準備活動,只可以是簡單的活動一下膝部和踝 【部後就可以了。如果主要運動時間要進行三十分鐘以上,準備活動 【最少要五分鐘以上。進行一小時以上的運動準備活動使要進行七至 十分鐘的一般性準備活動,之後,再進行七至十分鐘的專門性準備 活動。如果參加比賽 - 有的準備活動長達半小時以上。目的在上期 已經詳述過其主要目的是爲了調動人號內,肌肉......等各部分的 積極性,並提高興奮性,使人體逐漸進入工作狀態,以發揮人體最 大工作效率,也是爲了防止受傷。
天氣和準備活動關係極爲密切,尤其是冬季,天氣冷氣温低, 進行準備活動,最好不要以時間來計,必須調全身各部分-
份活 動開始,使體温上升 再正式開始運動,要注意身體保暖,不要
過早脫去外套,而且準備活動遷要和正式捒習繁密衔接,于萬不要 準備活動後休息片刻,否則會失去進行準備活動的意義。
菅早起床 - 身體惰性較大,因此對一些上了年紀者,或是有些 腰背膝擾性長期疼者,在下床前最好先進行一下準備,很多人在 起床前腰、膝、手指都疼,但起床後活動」下,疼痛便會減輕很 多。因此彐介绍一些簡單的起床前的準備活動:
台半卧在床,用雙手輕揉雙眼。
二平卧在床,將雙腿合併舉起(屈淼),慢慢向上伸足若干
校運初賽日那天,八時十五分左 右到達屆校運會的場地 球場。但許多老師及同學已裘我而
·到。部份同學似乎對老師的便裝打扮 甚興趣,不時向老師指指點點。更 有部份同平像「出岛」般吱吱喳嘅 的不停說話。突然 全場肅靜,跟著多 起推壯的校歌,開
|賽初運校]
(院喬瑟若繫)
●中振
始升旗禮。由校長 致財詞,隨後 張刺激的比賽正式 打響頭炮的 . 晏一千五百米長途 動員多會「留前」 ,到了最後半個圈 院 - 運動艮始發力。 衝線的一剎那,在 第一位的運動員被 後面那位追過,
居第二。 當觀衆席上的 同學正在减助威 之餘,我忽然想起 了一羣正爲我們努
力工作的「肚後人員,包括:在場 上妾對秩序的確,負起打「任 務」的啦啦隊 + 負責鳴槍的老師,司 令台的記錄具和治療受傷運價的紅 十字會人員等。沒有了他們的努力, 運動會又怎能順利進行呢?
十二月份有獎遊戲
XXXTE
十六福音框中尋
食物衛生
राठ
食物是否衛生要看 看我們選擇及儲。 選擇食物除了注意
必須含有各類營素之 外,還要注意是否新 銖?不新鮮或已經腐 病,例如:肉類要選擇顏色鮮明和肉質富有弹性的,魚類除了 肉質要有弹性外,魚鰓湖要鮮紅才算新鮮,坐頭的氮維兩端 果皷起以及開罐後有氣體沖出,就不能食用了。 至於,買回家的食物,如果吃不完成暫時不吃,應該加以 做織,以防腐壞。例如魚、肉、奶、蛋和蔬果等,應放入雪植 中,生熟食物分開放,放入前·蔬果要洗淨、魚、肉等最好 用保紙包好,食物在懂內不宜儲存過久,否則也會礎, 我們要記緊,食物壞了,切不可吃,以免引致食物中毒。
鄭建儀 • (育才中學】 的食物,吃了容易生
城市和郊野
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可追號
岩、空氣再怪的地方;城市,而到出美郊野 郊野 - 是一處 ·空過米和饼的生活。 氣清新的地方。我板城我希望世界各铋不要再 市 - 因它是疾病的源開發威市,破璃大自 鎖;我设郊野,因它是一然,應保護揈麗的 消除疾病和苦的!野·誠入群享受大自然 生。我寧可離棄煩器的的純携面幽美的生活。 夏天的時候,我耱受到海灘作
潮兒,但對於海洋的認識,還是非常 有限。尤其是深海之下,真的要透過 一些以此為題材的電影,才可對深海
随埭略知一丶二
海洋世界,其可說是一個神鸟的 領域,海底世界,更加是別有洞天,
玉里悯星期日,我們到太空館,
全天樾
奇獵海深
海蜊、巨蚌等,也有深索深海生物內
雜的共生關係。此外,這可欣賞到海 床火山一帶的罕見魚類,以及在紅 海新發現的「鬼蝦」,令人大据报 界。只是位干坐得去前,仰頭看照 片、頭頸也有點累呢!
的深海
些引人
幻的水族世界!片中介绍了不少海中
生物的生態與特寫,如瑚·海星、
(校學文英架字十學會德路)
讓入以整海怎衫多地,限至天來處深射湯來
跟大及性生谢少,透一可生滿地另,海不老。
|空·快樂到心肌供 丁。我安郊野,丙诺卡
•馮家强:
(觀塘官立中學) 當我主街去的時ㄧ的情景,雖然覺得那是 候,看到一片繁雜鬧市先進的、繁榮的,但事
軍艦速寫
會迪 聖嘉勒醫院】
歡迎小朋友參加一週之內截件
煩囂。汔車聲的噪音,
令人倍添煩厭;工廠, 一個悃排出的街紙,使人 煩問散啊,更加上一
【排密麻麻的建築物,搞 住了新的空氣,反而
|將再说的空氣留下來,
更令人感到不適,綠草
【如茵的琥地已被人移
·十二片的聖誕節是普天同慶的日予,小朋友對聖經裏耶穌誕生 的故事都知道髗-不過聖經的福音書名稱·你們又認識多少呢 今次的遊戲,就是要小朋友樂道方框的英文字母堆中,選出十大小,代替的是堅硬的英 六福音的名稱,這圖已列出它們的名稱,只要小朋友小心的找, 泥路;本用來排種的田 |地 - 眨眼間變成了汽車 便可以一一找出來。 告訴你們一些小貼示,這些名稱不一定是順序的,可能由上而霞路的馬路;一片]] 下,由左至右,或由右至左,甚至得我對角。
* ]的大地 - 轉瞬脚雄立起 你們可用不同的顏色紙將不同名稱的福音概列出來,考考你一座座密麻麻的大度。 們的眼光是否獨到,假如你們全找到了,做迎你們參本月份的有我不喜歡城市- 因爲它 高獎遊戲。
二破壞了大自然。
請在左列表格上用中文清楚的寫上你們的姓名、年齡、地址、 電話號碼: 學校名稱等,連同作品一同剪下,貼在信封背面(不要 SG 入在信封內〕,寄來香港荷李祜道一〇六號華僑日報「光草地」 收。
學校
住址
誰的作品收得最好,我們送给他品,名額六十五位・歡迎 小朋友參加,一周內截稿。
The Bible
Can you find ic
books of Ute Rible?
- JOSHUA- KINGS
MATTHEW-MARK - JDHN EXODUS - DANIEL· JONAH
VERBS - PSALMS-SAM
D
年齢・
當我到郊外旅行 時,看到一片燐闊的草 地,有人說它是落後,
的 - 浪費的-需要政府
開發,我不可括了" 高大自然的景色,是戚百
所不能擁有的;大自然 的清新空氣,現在也是
班級
電話:
$M|zSA-FIRMF5
P
LPNR|6|丁|E|PG
城市所不能有的,大 地上的寧靜,也是城市 所不能享受。到了 野,看到大自然的景 色,都會倍惑舒暢。到 了郊野,任何痛苦,任 何進試,都舍一掃而
拼一次行出,上到山的高處時,挪時 羅小-我的到来推动有這個世界带来战 的反應是就欣,世、仰望萬藍的天空 糖。人生就有很多很多的限制,所 低雅林立的大豆,以及遠眺师柔和的海 以大們常常說「理想和現實距很遠, 港,除了得到一份活,砌過的感覺外, 我萬諾亦接受。 但我深信集使我爱·每一
自「大地也在我腳下」之感。 但身處在高
適的時間久了. 在同行者也布下 來 - 獨自在想 的协悞·便開始 感到悲從中來, 我感到悲傷
有
感
ì傑克女中
姚天上的一顆
明星,眾多的
的光芒。腹帕 作爲天上的一 顆 星彩、地上
的原因 - 是因筋代登玉子上,仿佛时下面 的一场光,將我的生命就土,盡自己的 的世界盼剂,但它仍片滸續運作,沒有因能力,爲這世界作出一點一滴的貢獻,你 爲缺少了我面有任何的改變。那時會開• 制望這世界多一點半,多一點公義,但 究懟我的價氧花吗嗎?究亞我的存在有一區不是模息,亦至越夢想,而是一截能 忠義?而曠遠的天地,突然覺得自已很一實現的理想,
PETER #
行
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