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十八國民中

日期星日七廿月十(一九九一)年十八國民中(20)

̇界世千大 日十二月九年未辛腳發

素可延益

食

以

最近不少人阳始留意到食是更爲健康的飲食, 其實素食不是一樣新脚的玩意,五千年前韋陀經典中 的博伽梵歌已清楚地指出,魚、肉、蛋等食物有損人 類的健康,梵歌所:「這些食物古帶來疬苦,苦 惱和疾病,因此博梵歌推薦食型態的食物- 素食。筲長型態的食物能延年益壽,凈化心, 强體力,健康、快樂,並使人感到滿足。

每當您吃骓一口一口的内,可知道實際吃下的是 甚麼嗎?吃肉的人是否比吃素的人更健康强壯呢?吃 來又會否營養不良呢?以下是素食對身镫健的影响 和對平靜心靈方面作一簡單的介紹:

消化:美國的醫學協會曾在一九六一年六月的酸 學月刊中將人類,吃肉動物及吃素動物三者作一比 軟,發覺人類和吃來動物之間有很多相似的地方,簪 如兩者都有很奂的大小膈,但肉食動物的大小則短 而直。綾拆不多。肉是濃縮性食物,是死屍的一部 份,又容易腐爛,爲了使肉的消化殘餘物不會停留在 大小颺太久,所以肉食動物的大小腸只是身體長度的 三倍。然而,人的大小陽長度是身體長度的十二倍 肉食在大小的浪度下更易腐爛和發酵,產生很多對 身服器宮有害的。作爲一個明钝的人,您會希望

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將這些毒素放進體內,或容許這些再素在體內蔓延肆 追,擾亂您的情緒,破您的身體健康嗎?

發病:雅內特別容易受到肉食毒素秋垓的器官是 臀哦。腎臟是體內的邁渊器-把尿素及其他可溶 物排出體外。肉產生的過剩毒案,使習操作過

·勞 即使一個肉食份丘適中的人,他宵的工作量較 素食者腎臟的工作多三倍,年輕人的腎臟遼可以勉强 應付沉重的工作量,到年紀大一點的時候,腎臟機能 隨著衰退,罹患腎病的秩會就很大。而事實上,現在 年青人恩發病的例子也很多,這又是肉食的另一後遺 症。此外,肉食者由於吃下難消化的肉類,內臟需要 過份操勞,始能將食物消化,由此,便需要較長的睡 眠時間,使內臟休息,應付下一天的工作,但素食者 由於吃下容易消化的食物,每天休息五至六小時,便 已有-

沛的精神和原力,來應付日常的工作。在這個 一切都講我時間和效半的工商業社會,你想每天都有 多三、二小時的時間・來追求你人生的理想嗎?. 心臟病人無法處理過多的動物脂肪,正好說 明人不適宜吃肉。肉食動物能夠攝取近乎無限的嘛 固醇及脂肪・而沒有不良作用。另一方面,人類處理 任何超過身所需的膽固醇或飽和脂肪的能力有限。 大埔元洲仔新界政務司官邸自 鍾逸傑透出後,沒有政務可使用 後,在一九八六年開始,這間面對 寂靜吐露港近百年的歷史建築物, 筷交由世界野生生物香港基金會保 性。由於政務司官邸被香港政府列 爲歷史性建築物,受到古物古跡 例保護 - 野生基金會需保持其原有 特色,並發展爲一個大型研究和學 習自然環境係的開放中心。

從元洲仔道人口進入宮邸,迎 面是一幢獨立的白色建築物,以前 本是馬所,現根據原來設計改爲展 俺應-主要介紹元洲仔過往歷史及 環保問題-當中加插現代化的新 界,作爲對比,新一代知道新界區 的轉變。展望康內設小避邪,出售 有關香港自然現境及國際環保的致 育資料

飯吃家回友男邀次首

情感進增可宜得理處

一段 排得非正式及隨便一點了,不要

·懋情發展 ̇使男友產生出一種「睇女婿」的 成熟,作感覺,成者認爲自己是被所 爲女方的 弄了。

假若妳的男朋友沒有什麼家 有機會灣人,只是他一個人生活的話,可 請男朋友·能他日常的膳食走到街外吃的。

·回家吃飯;楚時,妳大可利用這個出會,煮 ,有似於 一兩味精彩的皓菜來招待他,他 本影院中:一定會大爲受用,而且也可以使 先映的F 他憧憬到家庭的可愛和溫暖。 杏頭」, 用餐時,也是最重要的一 以作下期 刻-故特別加以注重,例如妳平 預告。理 日吃飯的速度如何,此時千萬別 由很簡單:匆匆吃完,由得妳的男友在繼線。 -女方芸 吃,這樣會令他有被監視的感 表現給男 覺!追得亦匆匆吃完了事, 友彩作爲 想增「箍曼帝克」氣氛, 一個家庭 不妨將燈熄了,而點王小洋燭!

·主君的煨、不用電機而點洋的時候·如果 會,使他 諍間的光線太强,澄需下了 徕憬到將帳。當然家庭環境好,比較容易 來和妳婚,作出這樣安排,如果家中地方狹 後的生活,小,只需讓對方坐在一個舒班的 * 因此, 位置,在妳進了廚房的時候,精 切勿看輕 他預備一兩份報紙和雜誌,使他

經過一段相當時間・沉澱的脂肪積 聚在動脈內壁上,形成一種稱爲 脈硬化的情况,流通心臟的血液便

·受到阻塞,引起心臟病發或中風。

·遠在一九六一年,英國醫學協會雜 誌已聲明,佔美國死亡導因百分 五十以上的心臟病,其中的百分之 九十至百分之九十七的心臟病,如 果患者是吃素的話,便可以避免。 中國人用心來量度一個人的情緒, 例如:「開心」:「傷心」,「旺 心」,「熱心」,「誠心」等-發明我們的心理状况 和生理是息息相盤的一個健康的心臟,是健康及快 樂生活的基礎。以下是介紹素食和心理健康的關係。 情緒:我們知道‧世上有容易憤怒的人,神經過 敏的人,喜愛暴力的人,脾氣各異。我們總認爲這是 一個人與生俱來的性格。然而,食物卻是影響我們身 心的一大因素 + 近來的營養生理學家發現如果血液离 的含鈣备不足,一個人便會很容易興奮衝動,原因是 鈣質具有穩定神經的作用,植物性食物含鈣較多,吃 谢的人便經常有豐富的鈣來補-

-减低血液的酸性; 血液不致積聚太多廢物,而要大動員血液中的鈣 這些血液裏的廢物排去禮外,因而有足夠的鈣質來徵 定神經。所以我們不難發現一些好勇鬥狠的民族都是 以肉類爲主食,爲了减經各種大小規模的戰爭及人與 人之間的磨擦,信安全是最理想的女了,國父孫 中山先生也提倡素食:當年他為革命奔波常以黄豆、 豆腐佐餐,他曾經說過:「人類謀生的方法進步之一這個約會,若處理得宜,對妳的 不至太寂寞,同時不要讓他等候 交 後,才知道吃植物。中因是文化古老的國家;所以中 懋愛將有著良好的性活效果。

吃完飯後 聽愍音樂也不 在這種場合,女方最該做到 . 國多是吃植物,至於野人則多吃動物的」 資料提供:國際 KRISIHNA 知覺協會) 一點,是自然從容·不要表現得 錯,但切記在這場合,音樂的作 太緊張。雖然,或許這一晚對你 用只是繼托氣氛而已, 不要開得 來說,是非常重要,低妳也要處 太嗇,不然 - 這會使妳失却了饭 洊之泰然:“否則,對方也好感到緊 我和他談心的機會。何況, 你們 日後也不抵设有聽音樂的機會。 張和不安。 對於透寳晚择的一切,只須 飯後稍坐一會,可切些水果 按照正常的秩序,略加一些心思,給他吃,儘量無須他親自動手 - 這樣-他才可以感受到妳葉一 便可,不要太過做作,也不要欺 騙妳的男人。因爲欺騙昻意是一一雨。若時間許可,倒不妨到附近 件要不得而且危險的事,他可能 地方散步,欣賞夜录。離去時, 由於地點是在妳家,所以妳也無 很容易便發現你的真相。 如果妳和父母一起居住的 須送他了,只須讓算「晚安」 ,首次邀請男友回家吃晚飯,「小心」即可,並囑咐他回家後 致電,以報平安。【支] 是給他一個機會來會見妳的家 ,這樣更要把這次聚會安

日本東京京濱島 六 非法勞工聚居地藏

-的大 |森東站口,有限多暨若衣領的人群在等候着。 |人群中 + 一眼便能辦別出部份輪候人士屬亞洲 青年,他們目的是去「京濱島」。

莫斯科偽裝列寧墓

逃避戰火得以保存

東京

霜乳份水出推金蘭

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凱翔、、 amino:

要的作用

Z HYDRATIVE 滋潤泉源,恆 水份 水問題的第久不息。 就像一條 三尅防線。 透明的輕 HYDR- - ATIVERE 保護並花 金實驗室的 養女性的先進科技產 備,使品·內含善 容顏更芾 基 酸( 是活力之 aride)及尿 源,是埒 索(a) 衡肌 養 第舆特的成 份的秘訣一份,能找出

·保持賚 細胞內有 春的原素,的含水位置 , 在皮書 - 在角質疑 護理過程·內建立完整 中起着重 的本份網。 水份的

分佈受到控

水份 制後-就花

有滋潤的 曾長期保留

效果,使一在皮膚內,肌膚更形滋潤,效 鱎膚柔滑如絲,明而有光:果不借肉煨可見,還可最度得 澤,宙斯可喜。杭合隆重推出到。試驗示,使停用 HYDRATIVE水份乳霜,爲缺 Hydraive十五天接+肌繡內的 水的肌膚帶來恒久滋潤的泉 水份含量仍然很高。 源,發押全面的滋潤作用。選

Hydrative X 用HYDRATIVE木份乳霜能使 TWALTVB剧诚成份及維他命 瓶 保持水份均匀,健康潤 B,保護肌膚免受紫外光等傷 澤。 這是HYDRATIVE悳付缺·毐。(袁)

St Tropez 錶系添心思 夏利豪設計顯品味

·色彩艷麗獨特神韻散發時尚都會魅力

東京入區管理局工作人員表示:「京濱 |島]上的違法就業問題非常嚴重,管理局多次 接獲投訴及進行搜查,田區東面的盡頭,抗用 非法就業情况戏不能恨 田機場相鄰,靠兩座橫

散發優雅嬌镅韻味能突出女士的個人品香檳金色、黑色和白色 絕,就算會被檢控的非 探與其他圍跟地進步。 。

三種-而由真珠母加上 中華人民共和國成的夏利豪SI Tapez手錶味混 法勞工轉頭便回到總面積爲十九公頃,於 的噪亓污染極之厲害,水尺是在一六八五年, 衛生要境也很惡劣;故位置在上海江海關,從立後,隨著長江水利的一系列,最近增添了多個新增設的Sn Tropez 人造寶石鑲嵌而成的錶 一九七一年建成。 「京濱島」位於太 岛上有很多金顧此路上基本沒有行人。一八八八年五月至一九開發,上自源頭,下至 不同款式,時尚那 皮帶手錶概分爲兩大面,令整個缺系更爲 外國非法勞力的膳二四年二月,沿江先後 海口的幹流以至支流和 會魅力。 工- 印制、塗料 汽車

類:一是在錶上配有一富多姿,同時每隻St St Tropez是由法國對鎮上寶石的糊蝶結,Trapez錶面均沿邊刻有 |修理等「公術工」食,差不多全數在島中 設澄海湖水尺的有棻 湖泊,逐步建立了以 | 這些工廠都是「集體敵夾的衛生福利習部附近|湖、湖江、九江、宜百計的水位站、永文 著名精品設計師夏利豪 另一類則是在錶面上讓"Philippe 鏗」到港的。目前共有 食品裏解決,每粲不外 感、重慶、沙市、城陵站,形成了完整的水文爲女士精心設計的手舘了藍寶、紅寶戒綠寶等拌,它的獨特种 官邸主要建築物樓高兩瞽-除

十四個行業,三百一十 呼牛奶和麵包,匆匆吃機艹岳州湖)、南京、測驗站網,掌握著六千 系列 - 每款均配有利 珍光耀石。與此同時,祖。 二樓為野生基金會職員之用,不時

St TropezR 對外開放;地下則設有四個房間,

一個公司設立在島上,騂完後便「說」回自己的舊縣、宜賓和安慶。而三百公里長江幹流和 | 素首創的镀金手鍊 -而手錬兩端均以精巧扣 也是盡逶保留原貌。原有的齿房改

請職員約五至六千人。工作崗位上工作,逃避在此之前,入侵中國的百八十多萬平方公里流 新增的款式均以色,獨特設計更見心分別在海運大廈及金鑽 |太古廣場的夏利豪精品 爲啜孝館,市民可利用基金會的教

毎天辰光曙露時入國管理局負的追 歐美國家爲加强對華中 域範圍的水情變化。近 彩鸚頤的皮带,加上原思, St Tropez 錶面所有 店有售 - 售價由四千九 有資料在此閱讀:原有的客應改爲 第二次世界大戰 窋。然後,把這些傌裝了原來壯觀景象。斯大份,島上工廠已傳出很查,食品店內只剩下披重鎮、九省通獁大城市 年來,電腦技術開始薏 來的鋼財手疵設計 - 更

百元至六千五百元。 一間大型工作室-相連的小房間則中,法西斯高國曾一度布覆蓋在克里姆林宫和林在紅場舉了莊嚴、隆響的金屬聲音,再加上 承認爲維民身份,或受武漢的控制,早在一八用於水文整梅工作,還

(0) 改爲辦公室;餘下一間房間,是二高炸莫斯科-蘇聯最高 列寧基周圍:把這一地的閱兵式。 尚容納五十人的研討及會議室 - 設指揮部面的任務之區假裝成一片普通的房 有幻癈片放映機和投射放映等設 一 - 是使用一切方法保歷·莫斯科河上的船 障列寧基和克里姆林宮也都陽蓋了奢有門窗和 「樹林的假網 此外另一幢小樓,以前是貝工的絕對安全。 這時,有人主張用 宿舍,內有車房及一個雙人房和南

「僞裝工作完成後, 個單人房;現已改爲訪客宿舍,供沙袋保護列率基,但這 蘇軍飛到莫斯科上空 與環保成教育有關的人士留宿。 ||方法在逛敵集中攻擊 進行了實地鑽系,飛行 政務司官邸的庭園面積一點時可能蒙受重大損失。員說,整個紅場地區, 七五公頃,共種植花草二百卅種·最後,根據畫家和建築從上空看起來就輌是普 除傳統英國搉物外,也大量種植本 學家意見,選擇的最佳 的街道。一九四一年 地和引進適當的植物,無可在庭園保護方法 - 是對列寧墓 七月,德國飛機飛臨 中國五千多年歷史們可在各川河作、 至八世紀湖水位的 慢步,遠眺吐露港的優美景色。基進行似特。在很短的時斯科上空,克里姆林宮中,大大小小的水患不記錄水位的水尺,便可石魚也出現。近代,中 國水女觀測大大落後, 金會有計剖將底固發展成香港和華 間內,人們準備了一千附近落下了十五枚炸計其數 + 受其禍賨的人 窺視一斑。 水尺在古時中國被被作爲尺 南土生植物園;而庭图中的小徑!五百塊僞裝布,並在彈,並還受到数千發子数以于蒸計,從而培養 首先改建爲自然教育涇-標明各種兩、三天時間內縫製成 羿的掃射,但這一地區出的實事求是的水利本稱爲水潮。早在公元二置,一開始就打上了殖 植物資料,走畢全程約一小時。房屋的樣子,畫家們在 和列寧墓安然無損。四家,中國治水經驗及技 百五十年以前,都江堰民化的烙印 向時庭德中棄置不用的網球] 一排排布房子上門 個月之後,列寧基恢復|術在世界可說髮富。我的石人水湖就已出現i 場 - 亦計劃

改建爲一個野生動物庇護所,收養在香港發現的

非法累養動物,直至其康復,随即放歸回大 **

獨特巴蜀文化風情

嚼·古舊的野生博物館座落環境 優美安靜的吐露港旁·

千斤糖龍成都美食

長江水尺古今談

羽田戰場不斷有飛起 過戰業訓練的越南人在六五年就耿立了江漢码有了水位自配台然夫 飛落·可以想像岛 交談。

的水位資料雖不夠完整作者從大根很搪瓷水尺 精確,但由於榖上直接觀測記錄•古老 |早,年限較長-算嵐的水凡仍在鼓 「補了近代長江水位記錄|有的作用。 空白。

本尺。這些末尺所記錄量的閲然還錄 卡地亞推出金筆

觀測水位防水患

長江流域最早設置 多年不見的連篇豫、彩蓮船隊表演者全是 年輕僳亮的姑娘 -她們描繪出瘠雅,恬淡的用 「西平原田園風光和甜美、和諧的兒女情、莒家 在人民公園舉行的内某式上,川玩友會 在湛裡「打圍皷」,唱者既有老「友」,又 有一代川劇新秀。這與川劇,後繼有人, 入夜二十一時三十分,三百盞「孔明燈」 在蓉城夜空徐徐升起,萬民仰望,把成都市第

上月底成都舉行第三屆藝術節開幕式的街一般。此拋開係著名锴畫大師蔡樹全及弟子套輪 三屆藝術舘推向高潮。 强化裝表演在蜀都大道上進行,一百多面,數十天,用高純度的白糖熬煉成漿、經特殊工: 一百多面鼓一百多名藝術家吹打起古樸推 藝工製成,此可在空氣中敞放二十小時不 的川舸鑼鼓喧吶,煞是精彩壯觀"

化!在上塑料袋則可存放二至五個月,此可調 川底是巴蜀大地特有的藝術之苗,樹臉:巧奪天工! 吐火則算得上川劇的「絕活」:在百面爾鼓的.

「成都美食節」和「天府名優土特產購物 急奏下,千人齊變臉、紅、或黑、黄、或 中心」活動,是此次藝術節的組成部份在藝 綠、生、旦、淨、末、孫各個角色的臉譜變化. 術杭期間,一百七十九種名優小吃和各類地方

不断:千人齊吐火,那千人從口中噴出如球、 風味小吃香蔥蓉城,十二大類萬餘種商品林立 如箭的火焰來,令人艾驚又駭;更令人叫絕的一貨架,褫元、夫妻肺片、陳麻婆豆腐...··· 是干人把火苗像接力棒似的一個個怖下去,火使人旣飽眼福,又飽口福,美食節裡一些攤 成龍狀,起伏裙染,蔣爲奇觀,

用竹簽串起的雞、鴨、掐、兔肉熟食,份量不

數十大小彩「龍」呼地一下子出現在點多,但味道鮮美,由「編備會」進而發展的特 都大道上,把大街變成「龍」的世界。而最爲殊銷售方式,被認爲是本屆美食節的一大新創 奇特的莫過於一條用五百公斤白糖熬製成的長,范- 披譽爲古今結合的「成都快變」。 此次藝術節,久違的民間傳統文化又重新 八米的糖醌,它昂首向天,躍躍欲飛,褐色的

【鱗片時明時暗,仿佛在開浄辦,在水中村 出現在蓉城,表演者多爲年輕人。

作者:施浩華(優異獎】 學校:北角衛理小學 配置:立雄

盤古初開,地球四周一處荒蕪,生物 極為罕見 - 幾過漫長氣候、地形象化, 各式各類的生物逐渐繁衍;面這些生物進 化過程,都是依照地球引力的環境中進

近三十年宇航科技的發展,使生物體 有可能幫脫地球引力作用,並在長時期內 維持生命。 基於上述理 ;由,從太空 旅途返回: 球的太空人 都會出現 不同程度的 肌肉萎縮、 骨質脆化 免疫系統 制等身體反.

生物學

列實驗得出 一個結果, 認爲失重狀 能引起生物 身體起一化

·原因可能 是腦垂體分.

降低

失重

據知健康

蹲垂分3

身體的生 代謝。: 生物 專家又指 -出,他們

萎|肌

縮肉

對參加太

內空旅行的

空船返回 地球,就測試其活性生長激素的水平,發 現分泌崇案的數量要比在地球上少一半。 若要解釋此現象,科學家估計是失重導致 生長激宰分子聚積量減少。'''''' 從遺種實驗結果可看出,人類不可能 在太空中作長時間支留,除非找到適合 的有效藥物補償此方面損失。

鹿和斑馬

在太空:

典雅大方書寫藝術

Panthere de

Carrier 金筆 身世而流線型,配上 直紋設計,央雅大方,筆端線上黑瑪瑙或 藍寶石·筆套及鱵身均有卡地亞霖實的豹 紋標記,筆中央有卡地亞獨有的三色金 **Panthers de Cartier • #

·漆及藍光漆三款,并有紅色金邊的種

卡地亞自「八六零年以來精心設計畫 寫工具,包括墨水筆、墨水瓶及金、銀盤

·盤,今天,卡地亞以其一世傳-推出 Pambere de Cartier

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