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(23)庭家樂康 日五初月九年未辛麻

郭日僑等

六期星 日二十月十(一九九一)年十八國民華中

地天宇屋

7:30 電談會歷

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2:35 電影:三}

亞洲 津

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雜機明珠:

康樂

家庭

竇毅社籌社會服務費

日前舉辦學曲演唱會

鼓勵婦女善用餘暇。是貸毅社成立目的 賢說社中央學會爲单基社會服務經費,日前假香港文化中 心大劇院主辦「賢毅之聲粵曲演唱會!

開某俊式請首席助理政務司栢志高,聯會主席首萬芳•區 謝貝挺美及多位大會做助人聯合主持開幕剪綵。

分憨芳在致歡迎爾時指出:「緊致中央聯會自八五年成立 以來,積極加强各區賢毀社的聯盤,策劃及統群各項大型活 動,例如協助宣會梅實愛心溫泉,爲亞太社區發展計到解 煮,成扺卓越,探訪老人院-兒童院等,都是非常有意義的善

繼衍主殿長宮悟志窩致詞-略謂:「賢毅社的成立目的, 但是鼓山抾贤婦女兽用餘暇,篮爲她們掦供服務社會的煜會 - 使 她們生活得更積極和更有意義。」他又謂:「警毅𩵚成立自 今,有卅六個各區分計,全港社員超過七千人。而中央聯會 ̇的主要任務,是無結各區賢發袛,共同爲駛員謀福利·辦各 預社區服務-教育及康樂活動,各社員互相交流,聯盤各分 社之間的圈敍 - 積極發揮實自助互助的特种。」

詞畢,由大會主席曾惠芳代表向各主證人及大會贊助人致 送紀念品»禮成後演唱隨即展開,節日非常豐富,計有:衛 英、陳詠儀合唱

「再世紅梅記: 大裔主席曾惠芳向主禮人栢志

。林綿棠、關妙高致送紀念品

元紅」,李殿、

張美容合唱一隈

京十杖菱花梦」 如孫文英、梁少 芯合唱「鹊袛仙 。蒩家英、鍾

庭晷合唱「就 闖三個」及李小

(R)

文·林荒的」 牡丹亭驁夢

CHRISTIAN LACROIX 秋冬實獻可的玫瑰配被海水蓝的。

艷麗醉人的新裝 高精機服務,經

買了廿二對。

腿

部的美化

·周福華 美化腿部的方法相當多,每個人對不同的方法,接受.纯于保持原狀。览 與否,是否聽會到其優越性,或是練習時對方法的體會和·拍。口令三、四爲一 練的是否正確,都會影響練習者关化腿郡的效果,因此在 選用方法時必須小心。..

·首先列明自己美化腿的部位,再根據所想要選用方法

·的說明 - 看其是否符合自己賴,選後最重要的是先試練 若干次,感受一下是否是自己要美化部位有肌肉疲勞的感 覺 - 再確定選擇此棟習是否合適自己?

今日介紹的練習,通過教學實踐,證明很多人練習此

呵護妳的襪褲 一不小心就會勾爛

薄地,身體重心移至 左脚,上體保持正直 ,雙手恢世成側平 - 見圖 - 半拍。 位口令四:右脚

向左腿步,上磴及. 半

村口令五:左腿向左一 步 + 重心落於左腿。見圆心

,一拍。此姿爲右腿蚴作的 預備姿。右腿練習按B棟 習但請者必須將以上口会中 的左字改爲右字:冶字改爲 左宇,照B組圖片練習,左

欲購此「人到中

年」,可向出版檣機器 雅各鯤群會成人服務郡

|完全沒有任何病痛、也何?尿病對中、老年 因年歲逐年增長,應對人健康損害的問 逹 |身體倍加小心,以免被一制糖尿病,可分批 病魔影酒日常生活。次,癌症是本港頭號殺 灣仔區),香港灣仔 「人到中年——--健 手之一,其是怎樣形 石水渠街八十五號 康講座」是一本針對本 成??

每本連郵費優待市 根據美國褫槠製造|先用尼龍網袋好技砷,池中、老年人常患疾病 總之,此書是中民特價只售港幣二 商協會的一項調查- 再放進洗衣璈內洗滌,的成因、病徵、心理及老年人作好保健及預防角。可用支票,抬頭請 年張璐女性一共購質了這樣雖然能夠保護補攡 預防方法,而作詳盡解 疾病之措施,以解身體「聖雅各福群會」。 般在二十九億美元的褘 不會被其他衣物的拉說的健康小册子。 老化所引來的健康問|查詢:五七三 游,也就是說年齡在十 或衣的勾關,但洗衣粉 其內容綱目有:謬題-建立系好生活習案|九。 五歲以上的女性每人各 常不多不少含有漂白 膽固醇、鹽高血 的指導性健康小册子。

:削,可能會導致襪褲脫 壓、血「粥狀硬化 以上的數字只是平色或分解,故此如果可 與冠心病、中風腦 |均計算,估計職業女性的話,還以手洗爲 血管病、控制糖尿病、 的根神消耗量雙倍於這一佳,過水時亦可以過得 燕症等。 個数目, 在這種情形更乾淨一點, 下,絕大多數人在购

細閱內文,可能令 你對有關疾病問題的

「人體有害,反之錄重要 有機份子;血壓高的根

|更有來自熱帶的燕感,福神時都捨不得買太貴 「人到中年」,改觀;如膽固醇未必對

當然,物有所值,

請,都有助延長它們的

保健防病指南 一對世的模捕自然比平: 聖雅各會出版 治問題及其病徵的頂 |紹:血管粥狀硬化 {即 Lacroix ·擅用各種價貨會用好紗線,類 Lacroix 從一不同単度的質料,設色選擇也會用較佳的地 人在年青時,精力|血管硬化}是否是遺傳 九八七年於巴黎設計變化多端。他選用撕線,但不可不知,名牌 旺盛,疾病可說是對其 後天及與心臟病的相 立自己的時裝王國毛作爲大攘的領或袂|神的牌價值及廣告無大影嚮。惟人到中年證關係?腦血管病、短 以來,一向以其華 口 - 將喱士配裱成呢費,也是羊毛出自羊身及至老年,身體開始皇|暫腦铗血狀雄、腦血栓 麗、冶艷的風格及 翩而成爲服裝重點; 上。

老化現象,或多或少號及大腦出血與中風的關 無論是甚麼牌子的有一些毛病出現,即使係?其致命車及康復如 大胺創新的設計、孤毛、貂皮、及純羊毛 享譽國際,成爲時亦是他今季噏用的質柿-如果你能晝照製 裝界的奇范。今年秋冬季新裝,帶來不少驚料,帶出一個暖洋洋、造商提供的護理貼士的 喜。繽紛劉麗的色彩,質感艷的服裝用料,耿縮縮的秋冬。 秉承一貫風格。而今季的設計更饒岛被舊色 外樓的設計也-

滿 壽命。 個人風格。如純羊毛的 (一)在你穿上或

·醉酒樱桃般的嫣紅是 Lacroix 所愛的色格子水手裝;色彩照 脫下掖神之前,都應該 调。今季的設計使祗喾份目嬌媚的感富,呈狗牙图案的羊毛 先除下手上所戴的任何 覺。窄身的套装,鬆身的外樓,用皮草作服裝大神:鮮花及綠子圖案飾物,包括戒指,手 的點綴,均嬌艷欲。

的秋呢大樓等。即使是及手錶等。 高貴紫色配襯梵高 大膽的印花圖案傳統的套裝,也是色彩 (二)如果你懋手 太攝花的餘黃·出强 是今季的主流。啡、黑鮮艷的設計,全是 的皮膚指甲特別粗糙的 烈的視覺效果。以適當 相圓的络上衣,配螺 Lacroix 個人不平凡之話,穿上或脫下襪神前

·比例的紅、黑,調和成旋紋的短裙,還有大腿作。

最好先搽潤手霜,或是 修身的套裝,就多恩次點的外鎭·格子裙·配 Christian Lacroix 娘上一對棉手套:以免 的短懷,長成衫及短裙上黄、黑的大型螟旋紋 最新秋冬時裝在置地廣勾爛褲。 的組合。

小强,令人目不暇給。場及半島酒店有盤。 周三,很多女性會

(上)嫣紅羊毛大衣-嬌艷欲滴(下)鮮明顔色對比叫人心花怒放

識情知

事後的工夫,因此,今天,要吃一餐家常 使皈實在是奢望。尤其是一般孤家寡人, 不與父母同住的,要吃一餐家庭飯實在很

「五福滿堂」家庭營

中華基督教宵年會必列嗜七街會所!

爲使家庭成員在秋高氣爽的季節能夠享受 一個歡樂的週末,將於十一月二日及三日 於屯門何福堂會所主辦「五福滿堂]家 營,內容包括燒烤,晚會,遊覽屯門及元 朗名勝-查詢五四〇〇五二六。

·又誤會之秋季興趣班現已接受報名, 課程包括中、小學功輪班、社交舞氣 功、古筝、書法、紙黏土、水晶花、兒蜚 產、芭蕾舞、氣球熱藝、劉毅、柔道、跆 烟道、羽毛球等、查詢電話同上。

高朋滿座的飯店

汪太及她的袜妹一直是鄉村飯店的中、 多人的一日三:直砥柱,由從前兩個紅粉孬部一脚踢到今 餐部大多數會·天有七八個廚師幫手,實在說非易事。而 在外面的餐館:日特別在於主理厨房事務的全是女性,所 搞掂,一來憚 以可以照到想吃一頓家庭飯的人。來光 時間,二來可 顧鄉村飯店的有各式各樣,也有一家大秘 免卻很多事 來品嚐的。每人消費只需三十元左右便有 一頓晚餐,有營 膣 而不取巧,實在 是香港這個永業社會所缺少的。

汪生一直堅持罩一,好的一間便夠; 所以儘管有多少人游說他開分店,選三十 但是,如果不想辛苦而又可以平平地 多年來他只專心搞好間唯一的飯店, 吃一餐家庭飯的話 - 介紹你一個好地方,所以到今天,鄉村飯店仍然保持水準,吸 銅籓的「鄉村飯店」。商村飯店由 引不少達官貴人幫襯,而且聲名遠播,有 一對夫婦汪生汪太打理,經營已經有數十,不少外國電視台都爭相邀請汪太前往外留 年歷史,店內大多是上海小菜,但也淮有,即席示範其烹飪手藝。

·廣東化的上海菜,不用味精,而且調味相 這間飯店的生意度及其門如市, 小小 當好,實在是家庭飯的好去處。其中「紅的一間飯店A客仍不厭其粨在店外稔候, 燒肋排」、「砂席雲吞難一究在值得一試所以電話留座是否種陣的。由五點多鑑到 再試,即使是淨语和一些家常豆腐铲于常一十時半:這幾個小時,店內是高朋滿座, 可以時常吃到的小菜,在「鄉村店」中 而且伙計又好招呼。

都別有風味。逃去吃一頓飯後或許會以靠· 今晚,假如閣下屋企冇食, 到這問 自己身在上海或者北京吃到地道美食。 飯店溜溜,也許你會愛上它吧!

五九

)一八八五年生於德國,年幼時,接觸古典音樂,十九歲當了條女

「齊格勒」鋼琴教材

自己所演的整苷,

彈琴ABC

*都可以補。 不是只靠技巧的調棟,而是輔耀「以心聆聽」

良雅塔

1• 盧大中• 海格勒 G

BEATA M

ZIEGLER

齊氏的理瑜是要提成把聲音以心聆聽」的習慣,不必急着在演奏技巧的學習上,她認為 傑出的藝術家,對整曲都具備正確的形象,假如沒有遺種天份的話,有好的老師,教材和鋼琴

,十分之九要用以聆聽演與出來的聲音,其餘的 十分之一,則用來提前關踴後面的樂譜,以龍的教學法,十分之九用: 在讀聯或查躜上,她覺得後者在肉體上會不自覺地產生風硬,彈出來 的旋律自然會失真。

,她認為鋼琴是配合大人的

四本鋼琴教材嘛選曲,以免他們信

厭,就道點而言,她花了不少功夫。

她會出版兩本論文,對於了解她的教材的運用,越有幫助。

E THE INITIALS

*康國金 •

生學黑與店黑

9:30期间

7:00 CNN

6:00

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不過,百焉花圍亦具有其較優的條件,馥夙邨不但进 ̈呎三千元的 【離繁忙的英皇道,令患民不致受到來往的車輛嶸音所滋 水位 摸,而且亦與鄰近的工廠也有一段距離,環境也不受鄰近 工廠廢氣所污染。至於交通方面,該處既有隧道巴士總站 米往北角至蘇团邨之間,此外也有暢巴途經該處而前往黃

組動作都收到了明顯的效果,學生對此焦習的反映·右腿森習完即是一個完整的 是大腿肌肉局部有明顯的疲勞感,而且單個重複此一作,一次吃一次右。 「習要時間長次數多才有效果-導師學生在練習 此練習的特點是,用恰恰 時,經常要追問練習肌肉疲勞的部位,如果有的音樂伴奏,临其愉快,練習者 學生所說的部位和導師的意圖不一致時,導師必須 不會感到枯燥,時有節奏 夔協助母生,找出其不正摧的京因,例如在图1中惑 -因此林者可以多 練習用手觸脚時,練習者大腿內側必然有感覺次重複,像無形中便加大了 如果其無感覺,要進一步分析其原因,大多數人是这蚴立,而且在音樂的源 膝向外望不夠,而向上縠多,或是其只是提膝來完“下,練習者也_加大動作的縮 成本動作。下面採取連規圓片教學法,使讀者即使类怒和幅磋,因此消耗卡路里 不看點解 - 獨之而行也可完成動作。

·比正常練習多得多。由於此動 作大小腿肌肉慕爲主參加運 劇,因此要想與化腿部必須多無此種運動 - 嫩好 一甘精樂,通遭教練實踐,從學生腿部情況風化來看,

令二·左大腿和小腿同時向外運動

為預備姿式,雙腿開立,重心放於右腿,左膠 尖點地,雙手側本舞‧見骨的岩... .

傅口令、右手向下觸左腳,此動作必須學出 小腿向上同時,耧必須外展,上體路向右嶺,左手 由側舉向上甩。見面! 拍

下降,潮左腳、上一 略向左傾,右腿保持 一原位,此動作必須注 意向前方,否則 作便達不到目的:寬 匮殼,一拍:

者收到良好效果,但是要有恆心,聽者如從現在辈 謝不維媒:為事開頭難到一些開始堅持下去。

業、雄州介紹序、撈業、造船驗,五金行。

黃惟新{九曜工業中學)

美專欄

編織毛衣 素

我們多

青草地

要不

「自殺」 - 已成為一般

時下光少年 -甚至是小眾 -

:常用來解決問題的方法

' 或許這一代年青人擁有

的機件大臣厚了,我們不但

不必去要榮麦米,還有雙親

·不斷從小到大滿足我們的的,是我們要有跌倒了於我們的生命,往重

生

·需要。於是當我們在生命歷再爬起來的勇氣;盼望他人的生命。

在我的

.程上遭遇小小的不如意 -些我們每一位能更重視團

内心深

只是一點點的壓力,便承

受不了,叫苦連天,用「魂

室的花朵J来比哦我們是

回國旅遊後記

有個秘

貼切不场。

紫玲

, 無疑,这一代的小朋友

悬了,幀悟力亦加强

{大健中學]

了·唯一可歎的是,就是

到中國旅遊是我的臉在湖的旁邊,身處在他許

想不夠成熟i常常把一些微旅行計劃的第一站 - 湛舫一邊品噌那令人垂

不足道的事,化作要述,次的旅遊費用可說是得 語的美食一进欣賞湖「妳嗎?

.成重褘,最後更自前程。來不易,當了兩個暑假 的景色,但是人生一大 所以我不爲一生有好的搡的工才可赚取到樂事 ·

密秘個一妳訴告

(學中工業筆筆)

汽車上,不時也

有一件自己的出

「過就是福氣,姓盧要的,並不是生命的本身,次的費用,雖然是這樣 接著,我們要遊號可知妳的女兒已長大兒,妳可知道我是多廳 拍我被秋後算?我 而是我們怎樣去看待生命 - 怎樣去面對生命, 根苦才可實現- 但最令的地方是中山,中山沮了,也許她的思想过来 希望有妳的鼓勵,從旁也知道妳是中國,而 |怎樣去體驗生命的戲,善與美。

我開心的是終於可以達 地方肌珠海市的地方放一些正成熟,在某些地方 指導,給我信心和勇 香港爲吾家的。但 售有二、三次,我亦想過自殺,但皆是一成我的承諾——邀請碼多大,最令我感到 未算眞正成長,但妳,脫離祺室- 經歷 妳說著親而要選擇 刻間的情緒低落,每當我想到生命只有一次的媽和我結伴享受一個 榮幸的事是我國可知道成長的路是狨多生的險阻-好好自移民他説,但這些一個 時候,便不想走上自我毀法的道路了。我仍覺快的旅程。

的國父孫中山先生的故磨練-要妳給我勇氣-巴,以便面對荆棘滿途 妳又有否問我的意見 生命裏有值得留懋的地方,有待我好的人,有 今次是我首次踏足居,當我踏進珧檢房屋並放開庇護的手,讓我的人生,但妳的過份愛配? 浪知道,我已不是 未完成心願和麥任,才令我放棄了輕生的叄 中國的离境,我們首先的時候我既興奮又緊開一區,如小孩子學 護令我先去自己;妳 鎖。到現在,因爲經歷多了,對人冷暖及整到珠海市,起初,我張。此時,心再使不行,始終脚放開拖著他一的過份心,却成了我小孩,我有自己獨立 |個世界瞭解得更多,若非迫不得已,也不會再無以爲中國的地方一定|脚起一連串的問號來,的手,讓他自己跌跌,思想的袢脚石;妳給我的要求,我更有個人的 輕吾自殺。因爲「如果冬天到,春天還會遠十分骯髒和簡陋,但料 究竟一位國家的領導人一些,他才能真正學審 的温室,却阻了我的思想和理想,現在蕃要 的是妳在旁杰心的指 嗎?」是可惜的。世界上接近完全沒有解決不沒有想到只是第一站行 他的居所會是怎鹰焍 走路!收懂得了如 成長。 母親,我也見過妳引,就庭找的想法,並 來的事。每一次當我勇敢地跨過路上的欄桿|程已令我刮相看了。呢?這些疑惑已一一解 何起來走完日後每段 時,更能感受到生命的鼓舞- 更能欣實到世界 珠海市的景色簡真像仙湖了,原來他的肉壁和一路。

「於「六四」事件性的 耠我無限的坫心,過渡 美好的一面。

始終要面對以後铤烈士真痛悲哭,但爲何道段成長中的路。 境般,尤其那間他 現時我們所住的房屋沒 生命歷程上-遭遇|挫敗是難免,最重要 得十分宏偉加上他屹立有分別,一樣是有浴個歷程的,是妳的女阻止我上街遊行 室,客選眶房等等,唯

環境污染 吳嘉駿(南中學】 一便我感到驚訝的是浴

姓名:

學校:

住址:

十月份有獎遊戲 ·

看圖串出女孩名字

歡迎小朋友參加一週之內截件

小朋友,這裏有四組圖,每組有不同的国案,利用這些暖案 的英文名稱的首個字母串起來,可以寫出一個女孩子的英文名 “字,四组不同的東西,可以串成四個女孩的名字。 譬如第一組...有老鼠-衆巢、骨頭、信封,和木段,老鼠的百二 個英文字母是「M」,苹果是「A」...;如此類推。 但看好小朋友能否把四個女孩的英文名字準確的寫出来?如果你 們成功的寫好了-歡迎你將作品寄來源我們本月份的有獎遊戲。 敲你們將答案寫在脚下的空格內,並把廚畫塗上美麗的顏色, 同時用中文把你們的姓名、年、地址、電話、學校名稱等清楚的 寫在左列表格上,同作品,一码剪下,貼在信封背面冖不耍入在 悟封內 ),寄來香港荷李活道一一〇華僑日報∫青草地」收。 誰的答案全對,而圖查又跑得美麗的,我們會送給他們獎品 名額六十五位,歡迎小朋友踴躍參加,一週內梨件。

年齡

「宿裏免然她放了一個頗 大的洛紅 爲何我會那 庭大葉小怪呢?因為在 以前的年代跟本不可能 導過說原來遒浴是 中山先生從外國訂回來 二的。還有一件令人難證 俗的事, 一棵大松樹苑 然是空心的,於是我似

把頭伸進大媽豬,

的十分有趣。

其實,還有很多千

奇百怪的事物,但可 時間有限,不能艹一探 究,別—中山經過幾個 鐵的車程,便到達最 |的旅遊點——順德。他 跟先前那兩個地方美 【得很了,那兒紙繪地 方、風景名勝、食品和 酒店都甚具特色·那著 【名的雙皮奶令我回味無 窮·我最欣賞的是公園 那梢祺如生的雕像,消 著時光的流逝快樂的時 則轉瞬間便過去了。 經過兩星期的 游-使我大開界更令

我對人生-

诺了希望;

AVS

更令我體會到「萭

|書,不如行萬里路」湛

|道理。

香港地狭人剪-交通十分繁忙,因此

其實·很多交通意外的發生,是可以 交通意外的發生也較常見。香港每年6 避免的。只可选集中精神,駕車時不與 有很多人因交通施外面受傷或死亡。因 他人談話,駕車前檢查汽車的機件,沒有 此,這個問題是值得我們關注的

故障 + 那就可以大大餓少了交通意外的發 許多意外的發生,火多是人們一時不一生;而市民也只要驻守交通規則,遵照交 小心而引致的。就以 駕車人士來說,很多

通燈的指示,同時

注意道路安全

我們過馬路時不

意外都是由於司機認 勁半輛時不集中精神

我玩要,不離葜街

·巫子过

出馬路,也可以诚

,還志分散而引致的 工又以行人來說-

少交通意外的發生

,同時也可以诚少

很多小孩子爲了一些小事情而防侦南出席,人口爆亡的數字呢!所以海守交通規則,

路,或者他們不海守交通規則,過馬路時注意進路安全是十分直要的。

開談玩耍等,都赉與致他們喪失寶貴的生

夠浩守交通規則,過唔快樂的生活。

通過以上的捉點,希望所有市民都能