1991-09-09 — Page 23

(23)庭家樂康 日二初月八年未辛醫夏

穎科,適合香不太

報日僑華

日九月九(一九九一)年十八國民華中 一期星

困樂娛產地

列系冬秋絲菲安戴

導生濶燦氣寶光珠

抓得嬌美配。

列,則强钢手工繁複的 釘珠镞石的設計,華麗 無論在晚裝成針

爛的個案,效果特别希 日吸引,而用科除了都

装体.

FREIS )车個秋冬季的 和珠光寶氣大行其道。 一直以來她的時裝系列

·特色-墁繁花無葉與多 色系的組合用料輕柔 九一秋冬季的作品 但在圖案的訴 心思,花卉設計暨

(DIANE

商酐,却不得要領,由於自始至終與菜:有這樣的字句:「買家會親自蠢驗所買

主謀面,想直接求助業主 - 亦無從問津。 結果唯有向消費者委員會投訴。 ... 在消委會指導下,寬主到田土廳查 契,才知悉什訂首成購買的單位,是一大

缸。單身漢找鰕紀理論,超焘拍融詐 樓宇,並獲知留及明瞭所 物業爲整個 人所托,不知內情;再向錢實律師樓追 位分閻的一部分,而該項工程,並未得工

- 而買賣文件亦 究,却遇延多時未有結果: 務局批准;買家表示在這樣的情況下,仍未詳述擅自加建部分 願意照合約所列條款進行此項交易。

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無綫翡翠台

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康樂

家庭

知須食飲者悲症属縮

·供提組育敎康健央中 ·

·古以爲常;飲酒如喝茶。其变

·患者絕不宜喝酒:因飲用後血內 衆酸提升,可能會引致突發性 前症,所以酒精類飲品 + 必須禁

.是故痛風病患者應多注意飲 食調節,這樣對病症治療方面自 有莫大裨益。

家翁今天一早便在客廳中低呻吟。我 疾朧中捲見異聲,立刻起來查看,家翁半年 本舍先後有多次右脚大拇趾突然睡痛,上落 樓梯及行走快感會痛無力。殷近去看西 因,抽血化驗有尿酸升高,醫生診蜥爲痛風

· 痛風病是一種家族性惓哈代謝失裨的疾 病,多發生在男性。人體消化蛋白質後,最 後產生尿酸。尿酸大部份由尿道排出,因 此,如果患有嚴重下病人士,患痛風症的 會比一般人爲高。尿酸走遍全身,而且會走 大關節。最易受影响的脚節大脚趾 脚 蜇發病時,關節會紅腫脹,活動 不良,且競節發熱。

眼

·家翁感到筋疼痛時,服用葯物雖然 宜加囉哈排泄量,但醫生勸論飲食調節亦十 分重要。首先限制蛋白質灌食緻,尤其是含 嘌呤類食物。舍蠟哈極高的內臟食物如肝、 腎、胰、腦等及肉汁,濃用湯、沙甸魚、魚 卵、餓、乾貝等盡益避免進食。含 較高 的肉類、魚類、禽類、牛油、忌廉、其殼類 等,應限制用量。植物食品中如全麥、帶皮 穀物、干豆、豌豆、菠菜、椰菜花、露笋 嘑菇等均含有少量價哈,此類食物應略加 此外,痛風病患者切忌肥胖,故應控制 體重,限制總熱症及脂肪攝入砫 = 因爲肥祚 人士如能減輕重,亦會減少體內的尿酸 尿酸的提高,酒精也是一個重要因素 - 家翁在商界打滾了幾十年,酬酢之间,煙酒 自然免不了 F.

孫

想有民主, 去投票啦!

的政綱,背景等等才好投謹慎支持的] 其實道群候選人介紹自己,可說詳盡 到極,不但將過住身世,學歷,狀歴:「 清楚列明 - 連家庭狀况,住宅地址和電話 亦公開,毫無私人秘密似的,以求得到慈 民的信賴。至於政網方面,各人衷遠手法 近日郵差先生辛苦了,背著一大疊,'不同,有人花盡心思,在自己的簡介中特 一大茔立法局候選人的宣傳刊物,派完一、別註明「選我有著散,選我有 JETSO --- 次又一次,候選人的宣傳攻勢有如排山倒,各說自己如何了得,我們將冷靜來作個比。 海,愈近投票的日子,所收到

奶乎記

· 国王和阿仔喜歡收看電 ......大風大堂的垃圾箱和地

視的競選鱠壤,但這不過對 面,天天舖滿這些刊物,住客:

候選入的外表略有印象而 們連看也不看,體即把它們當

已。想脫不能單憑他的儀表 和口才給分 - 胜是要從多方 垃圾看待,我認爲那又未免過 份些,你登記了做選民

而,比如報章,街坊 - 他寄 來的宣傳刊物,你對他的認 才寄上他的朋選資料給你,讓

- 識,他的主張你是否認同等, 你作设粟參考。你支持人家也 好,不選他也好,亦應該打開來過市日・ 作個綜合分析,才好下個决定。 : 道第一次立法局直熟,是經過多番爭 認識認識你區內有心搞政治的人。

今天才恨正實現,還是政府軍民

·香港人若想要民生,就要表越民意 選一個真正能代表你的人說話。你對政治·米,邁向民生的開始。我們奶師一族也知 冷感,連候選人也不想瞭解,那稅蒸磨民,道不要人家管的好,市民大眾如想成功走 ∵一上民主政制的道路-此頭一次立法局分區 道第一次被由民意道接選出來的十八 直選必須成功。有賴每個選民踴證去投

·個立法局民選議員,絕不能開牌產艙的誕一黑,支持你認爲値得去選的候選人了 生,作爲選民的人,要認其研究研究他們

迎月合家歡

康樂 快訊

香港明 灣中心訂於九. 月十五日( 蹲名為「樂聚 迎月合家歡」 之家庭戶外旅 行、節日內容包括:遊體虎豹別墅及 北京士栢公園,麗都灣提遼晚會,晚情 於深#享用悷晚候,更備有家庭遊 一般及抽獎項目。成人每位收費七十五 元:十二歲歲以下兒撬每位收費六十 .五元,費用包括冷氣旅遊巴士及晚餐 費,獎品豐富,有興趣者可致電:

·八四二九,或親往筲箕灣西河

·街一號利基大厦一樓一位置的及 報名。

酸、胡愛上、咸街 素、果膠等。每人每天 吃二至三個番茄便可诺

「足一天對維他命和主要

·镞物質的需求。

味甘酸,微寒,具有生 津止渴 電僭消食,席 血平肝、清熱解

低血壓等功效。番茄肉 質和敬,甜中帶酸,请 涼可口,既可作水果生 食吷榨汁飲用,又可作 羖佐餐的蔬菜,烹調出 各式美味餸菜,如番茄 炒肉片:或藉蛋、番茄

ł的主要配料,由它而制 成的茄汁,廣爲一般家 庭及食球所使用 如果 從營養學的角度來..

操

容美

維他命等營養成份,二不須案此而自卑,因爲 接受熱,便會被分解战 美好的身哉,除了先天 烦。因此,番钻宜於生性之外,後天的鍛鍊也 良,加糖腌制、酸甜芳有極大功效的。如果有 的蘋果」,青年男女更「番怖」,漢代以前香,非常可口:或把蛋 人感到自己身世不好的 財以體惝人,表示堂 中國對外來物品,均加茄洗淨,放進滾水中泡時候,不妨去做些健美 上一個「西」字或「幾分鐘,然後取出來剝體操,要明白,女人的

·差不多又過了兩個「說」字,作爲區別,如皮切片生吃。番茄比其身體是難得十全十美 | 世紀,一個法國的王家 西瓜,胡椒。英以後則他蔬果更滋味,全賴其的,不是娠這部份太 看見誘人的紅果,產生喜用「番」字,如番較高的「游阱谷氨酸」粗,便是嫌那份太 了一個念頭,冒險大膽 梅、备石惭。而当清朝含量,達·140 img100y吧。總之,差不多每個 就吃了一個,並穿好衣海禁開於以後,則轉用「谷氨酸」是構成蛋 女性都不一

:: 服坤在床上靜等「死」「洋」字,如洋葱等。白質的一種普遍的 感到滿意的 番茄又名西紅,供遊人觀賞。直至十神」的降臨 | 天過 這就是番茄和西紅柿一基酸。「谷氨酸」一般只要有恒心。每天抽點 柿,是一年生草本六世紀時,英國的俄羅去, 並未不適感,繼而名的來歷。以兩種狀態存在:「耕時間做些

·植物。雖然番茄園 遠拉里公爵,去南美洲 再吃,依然無事,從......番茄的營養價值很合狀態」,與其他善 體操,定 現代日常生活,人 長途旅行,遊山玩水!此,番茄在世界各地協商,據分析,含有大量基酸結合成蛋白質- 效的 人都喜坛吃,最普{凫這種植物,就非常播開來。

二的維他命C,在每百克「游離狀態」下以獨

旣蔬又果話番茄

食療保健

七十八、不知如何是好?

通不過的蔬果之一喜歡。最後,從南美洲 據說,番茄佛入我果實中,含有二十二至立的谷氨酸體存在,他是紫成身裁 。可是在古時,它 旅行歸來時,帶到稀奇 國,是由西歐的佛教出五十五亮克維他命C,引出食物中的鮮味。份,假如腹肌鬆悧 只作爲「種奇麗的艷麗的番茄,獻送伊莉帶來的。请代末菜,才還含寶維他命A、和[ 游離谷氨酸]廣泛存 出大糺腩 野生植物長期理 莎白女皇。從此,歐洲開始盛耢。王家費著的鈣、鐵、磷脂肪、茆於一般四類、魚類、奶的,如果能夠 沒於深山老林之中人就把它安排做「愛情「君芳語」中稱番茄爲 萄糖、摔铟酸蘋果及蔬菜中,所以此等運動,可使股 食物均可口鮮美 3

「香婷,我只不明白妳們一頭,她具的不知道要說些什麼才好。 兩個人怎麼搞的?有時候,我

覺得妳們很親近的;但是,根發米·雷德

多時候,我又感覺妳們好像是

陌生的一對。」邢慧有點激動

和抱怨的

的內心也是上分矛盾的,但

邢慧恩見香婷邅樣說,她也 感到愕然,一時間,她也不知道 怎樻回應香婷,實問?還是安 想她!那麼,誰來安慰自己。 慈章著電話向、百般滋味湧上

大家拿著電話銘,在空氣停頓予聲音的曹源.

高山流水

共運動的方法:

电啦!

不如理

想的時

起,利用腹部支持,所現象,所以大家不可給 黑身體後仰,這樣來回 背部世了,故一定要多 做十次八次,每天都有做背部運動,雙足 慣地做:一、兩個月 + 坐而向前伸,上身 後,腹白窗输入,盡量向前流屈,再將雙 肌結實,不會再有肚腩于撒向後面,手與足對 垂下的弊病了。爲點、將身也拍商, | 白腰部運動 直 道康不出做多次。 “国腿部運動:起 立、雙臂高舉,身體向 左野侧,停留十下·然足尖,附在地上,手草 i後回到直立姿態,但雙一着也用以平穩身櫃 - 將 手仍高舉,繼續向右右腿摸出續回,再踢出 |旁,又停留十下,回到左腿再縮回,左右交替 戚位,然後又出向前:踢幾次。但一定要保持 照爲下垂,雙手觸摸脚 身體平衡揪健,激動作 尖,停十下,返回原可使大腿及小越肌本持 位,這樣重復做十次八實,改蔷腿部美好的發 次,最好在起床與臨ï

內修運動 [胸部運動— 卧池上,雙腿鹿曲,兩 膝與在地上,雙手握放 足著地慢慢將會館升 在背後,仲費盡量向後一起,他收緊蜴,保持 仲去-兩手背後交掴,姿勢數十下,放鬆,重 並向上伸展,然後放複再做"

;鹽及胡椒粉

許-悴楼及青

香煎開心果魚柳 佳餚美點

磅半實肉魚州

的身

湯匙梢水,一湯匙牛油及一湯匙菜油。 製法:「魚蠟洗乾淨後乾水份... 用毛巾吸乾, 値得数 }

以鹽及胡椒粉少許鹅米, 喜的事 滇上薄薄的一直麵粉。

鹹蛋瑠後再蘸開心果碎,待兩面均 沾上果仁後,即可放大中火油覺中 有缺憾

兩面金黄色即成,上桌時以棒接作

退一步在煤天商

有什麼事不能垫和氣解決的呢

小孩子喜歡引 從山一大人注煙、常常做 些沒有教的動作

工以此吸引别人,

每當我回到家

.帶着使憊的身軀,

啊!我兒,送這樣一則轉點的說活精

·大兒也學著

,一個十一歲的孩子竞也有這樣處事的

打小的,

小兒?檯上畴媽一媽媽吧!媽媽也不需要呢......

拟省抱,令我頓時失重。我的自然反應當輕豬心湏,特然記起一句說話:「你們的

中 向孩子學習

一天,翻大兒子的書長,黃而在

說話要用調和。」貼

很喜歡國生的

「香導,其實我很希望妳們爾人能夠走在一

題,事實上-你們是十分登對的,妳還在想些在 麼?」而熱接着心正的激動,說出這些話來,她问的 您知道香的想法是怎樣的。

香婷很黈錒邢慧的反應就是肌此大的,她也不知 道怎樣回對方。熱誠區窗,邪惡是唯一可以免訴的

「好同學,只是,她今烩真的不知静如何跟這個老同學

本精選的紀念阱,原來於補習老開還能 說

的,翻它二节“评面不跟有紧師的

然發現一些手送给自己的說

二

鸡蛋放

學小翼次洗院兰蘶樂)

話的鐘時

青草地

我的名字叫「時

」。我本來是住在 商撇錶店裏,有一天, 找被一個座徧買了下 來,從此之後,我 在一間既豪華又美麗的 壁子裏。

我的用途包括银

、裝飾等。報時

·訴你們時間的。當你們知道了時間, 做事逆有規律 -上班、上學不遲 到。我的宿店、做搭的聲贊,是費訴 你們來語吧!要把握時間,不要讓 一分一秒通走上尤其是那些〔懶鬼」 ,希望他們要珍惜時間。我主人的 工作十分忙碌。所以,他很會善用時 開的,他和我一樣每天都不停地工 作。當他要外出時,我會明我的弟 手錶代替我的工作,告訴主人時 間。我有很多兄弟,它們分別過作在 遠地球上,它們常常對自己的主人 說...」「一寸光陰一寸金,千金難買寸 光陰」。這句話能表示時間就好像金 錢!但金額不可以買到時間的。 希望那些「瀬鬼」聽到我這番話 後,帝改變以前的壞習慣,櫙得去珍 恇時聞,把握每一分每一秒,不要白 白地浪費。

夏日郊遊樂 陳興

「水」的自述

•HENIORS. 【五色疽球小墨) 我的名字叫做「 水」,是人們每天生活 [中不能缺少的東西,我 有時住在雲層裏,有時 住在本塘裏,因為我是 没有一定的居所。

我的用涼很廣泛, 每天除了幫助人類洗衣 服、洗潔、透地和抹東 二 西外,我速會用來做熟 是我有時候也有不少書 「的地區,會引來少的 水災•烩家禽、家治 農田的植物浸透了,而 帶來人們的不便之處。 有時,我還會流汝人們 的居所呢!

所以,有時候我會

令人們討狀,有時我世

我的學校

·陳麗賢

【五色甄球學校) 一 我的學校設在埋石

多花草樹木,還有一個 大樂場和小操場,又有 一個佈置得很雅緻的禮

【堂,將堂要面有兩幅號 飾板,便向學們學習到 新的知識,學校的二樓 有一個音樂室內有一 座鋼琴和其他樂器等。

又有教鋪室、校務處、 急救站導。我覺得學校

好像一個大家庭。

[東華三院李賜素小學)

無綫明珠

7:00 CBS GF |

7:55 FAR?

11:35, 0018.

B:35 笑笑小電影

9:35 1.

12155 GLOHE T

*亞

五洲國際

7:00 CNN IM

| - 雙腿屈曲,吸氣體有考背,便有資老

好兒黄

上學去

4139 歡樂公径和

7:35 14:30

·9105

A

7 TA

EL

11:15 75R

2:05 CANNA

衛星電視

8:30 / 4

:7:00,小攜過出

8:00 04HY

19:00 滑板樂/删

| 11:00 WATE/

20130 紅米燙

18.00 458

23.90 FT/

1:30 AM 2:30 ZO

3:30'捐朧樂