1991-04-06 — Page 42

z O D 1 AC 每週星座

一月二十一日 一二月十九日

水瓶座:這幾天的運氣不平,倘若沒有足夠的 信心,最好還是不要答允人家的要求。如果覺 得生活沉悶需要調劑的話,那麼可以改變一下, 日常規律,相信或多或少也有幫助。消化系統 出現問題,必須注意日常的飲食。

白一四月二十日

白羊座:有些事情很不稱心如意特別是初出茅 愛的年青人更有的感覺。新療境要一段日子才 能適應,假如遇到困難,可以跟長輩商討。街 信的往遭要注意用字,以免引起不必要的誤 台・消化系統上的毛病不可忽視。

五月二十一日 六月二十一日

雙子座:凡事要認真,馬馬虎虎的去做,不如 推掉算了。怎甘生活感到平淡,大概是次缺新 僻感・這時候找點調電,好讓彼此感情增加融 怡:多關心店遇發生的事會有意想不到的收 金=大家公認欠佳的事情最好還是停止。

七月二十三日———八月二十日

二月二十日——三月二十日

雙魚座:遇到一些無理取鬧的人,就當其沒有 見面,用不着與其計較太多。感無聊時用不着 發問,我三兩個談得來的朋友聚聚,心情易開 朗起來和晚間休息顯然不足,精神因而稍差, 做任何事都提不起勁。

四月二十一日五月二十日

金牛座:在長輩面前要多加注意自己的行為舉 止。誠懇而實在的言談,能使你獲得良好的打 工機藏。

*在團體中一定要盡自己的本份,否則 會招來不愉快。改掉凡事漫有疑心的毛病, “朋友同心協力合作,這樣能使事情顯利地完

成

六月二十二日- 七月二十二日

粥

巨蟹座:本周的工作壓力较重須集中精神陀 付。年皆的人會為情煩惱,別在家裏自怨自 艾,提起勇氣面對現實。讓家中的每一個” 人,他們希望你有所表示,你又何必控制:脚 踏實地的去做好自己本份。

八月二十四日

二十二日

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達到理想

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獅子座:活中人會為彼此間的小爭執而寝共 難安,其實用不要太緊張。這裡天的社交生活 系人向你提點却因而 爭執:寫信要留意,免得出現強差人意的問 450 陌生環境有挑戰性。

處女座:毋須與無理取鬧的人計較,循着觀 的目標去做,他那麼寫:投資計劃要個 沒有把握,是不幹為情緒受到各海狮表 响,心情並不满情之價錢昂升的東西不

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二十三日———十月二

天秤座:“與家人的意見不同,各款 只要彼此多作忍讓就可以把問題解決。年齡會 成為你工作的優先變件,但別資上要求太 多,以免弄巧反拙的规定抽到得不到伙伴 支持·還是重新考慮嘴

十一月二十三日

二月二十一日

人馬座:由於交通擁擠而影响約會情趣。克制 自己的脾氣,凡事讓一步是得人報的秘訣。選 摆包装精美的朱古力送給伴侣,作爲禮物。送 公司是最好的轉換心情法。只要能堅守自己的 崗位,一定能被編的 ,以及發真才實 舆

十月二十四日

十一月二十二日

天蠍座:遇到不快事“若不懂得自我開解心中 只有愈來愈緊,工作上的進展不理想,本來不 見成績,其實又何必過於緊張。本週會受到朋 友的薰陶,對於一些藝術品開始產生興趣,不 妨深入些發掘。

十二月二十二日- 月二十日

山羊座:新交的異性對你不俗,能否成為愛侶 則要看彼此的誠意。交通時間安排妥善,工作 「進度也因順利得多。新的環境要用時間慢慳 才能適應,不論你多心急也沒有幫助,而且可 能導致不良效果。

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新 減肥藥

身體過於肥胖,亦可以說是一種營養失 調。觀察過於肥胖者的飲食生活就可以赞。 有些人間食,晚飯吃得很多;有些人主食展 吃得多,但蔬菜不足。也就是說,他們的飲食 不平衡,與其說營養很好,不說說只有某些營 養過剩,而其它營養完全被忽略了。

單挑愛吃的東西,只會增加體重,最終會 發展成爲精力不足的人。除此,偏食不只是使 人精力不足,還會遭到各種疾病的侵襲。

肥胖是健康的大敵。特別是由於附在血管 周圍的脂肪,會引起動脉硬化,或使血管壁脆 弱,而成為腦中風、心绞痛和心肌梗塞等病。 由於肥胖破壞了身體激素的平衡,會引致卵巢 功能不全,若果分泌激楽紊亂,其結果多有月 經困難,亦有引起不孕症的。另外,發胖後也 容易患糖尿病。此外,有些人由於身體太胖, 也脊骨負擔過重,所以引起關節障礙和腰痛。

減肥藥的效果如何?在香港市面出或經 醫生取得的減肥藥有很多不同牌子,但大部分 都是混合了的成藥。減肥藥大體分為兩類,第 一類是通過內分泌的作用,使食慾中樞起糪 化,導致沒有食慾的中樞神經刺激劑。 第二類: 是使之有飽腹感的機維素,把胃-

滿到相當程 度,以減少食慾。

第一類的抑制食慾中樞神經刺激劑大部份 是類似「安非它明」的藥物。「安非它明」本 身的副作用極大,絕對不適合用於減肥用途: 與它類似的藥物亦有奔性,所以大部份都要經 新生胗斷才可配售。這類減肥藥的主要副作用:

是口乾、惡心、小便困難、不安及震顫。服用 大劑量會引起倦怠感、精神抑郁、發熱、血壓 低、呼吸困難、產生幻覺、痙眾及昏睡等。除 長期服用會產生「依賴性」,即有極之需 念及劑量增加的傾向,凡患有失眠、血 精神衰弱者腹小心使用。

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案有關的問題,榮物使人體狀腺滩防 進時,代謝旺盛,熱量消耗就增多,又因爲它 易於影响其他激案,所以如果沒有專門醫師的 指導使用減肥藥是很危險的。

第二類的減肥藥是纖維素,這類藥物的原 理是進入胃後吸收大量水份而發漲,因而產生

一定程度「飽」的感覺,但由於此類藥物不能, 响中樞神經,所以它的減肥效果是低於第一類 的減肥藥,而短期服用者其副作用並不顯著。 一般的減肥食品,主要用纖維素、甘露蜜和果 膠等纖維製成,只吃這些減肥食品既沒有口 味·營養成分又不全,亦不能長時間保持飽腹

市面上發售或廣告介紹的減肥藥多數都加 了一些降膽固醇、利尿藥,或加上一些維它命 之類的藥物,胡亂服用可影响健康,如有問題 可到有紅十字標誌的藥房詢問藥劑師。

最有效的減肥方法除了減少食量,飲食要 選低卡路里、高蛋白的食物外,並要少食多 餐。多做運動,睡前三小時避免進食等。 資料由香港藥學會提供

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星期六週刊一九九一年四月六日

單僑日報