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圏影攝日十月八年午庚曆草

轉奶期的飲食

五穀

蔬菜

冰糖

雞蛋:

FIAP製跳:附體

FIAP览:林國良、法國鄭友: 敲牌:連登县、固体英、梧、西德及澳大利 財神:翁愛民,就來易慄餅、新加坡張榮南,澳門馬志军·陳愷令

-四張人:陳鑑合

港澳區彩色照片組

張入選:湖水湖、余邪钻、国璇、馮襉銦、張俗,張淑轪·

张入選:龍倬光、古振威、左宜、吳家驍、姚永堂、黃永坤、 紫議、變塑儀、林國良、黃國籍、謝國志,綿度,小文、閒类 何志強、姚嘉诚,葉健全,何必环,因華廷 孫志城、葉、

數

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注意

避免以斕奶:鱓了 |及滝斠奶醞硼婴幼 兒

理 關始用肼乾

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避免麻 罐水菜

用! 热水

13 F-22 R .20 30- 肉類包括践 免茶梛食品及調 睡

亦應該娀勵寶資自己餵女,包括用手及匙要去. 拿取食物和送進口中,因為這些也作有助於五

惠氏健康專輯

官和手部神經,肌肉的協調和細微動作的發 「為寶要烹調的食物,不需要加糖、鹽、油 脂或其他調味料。千萬不要將成人喜愛的口味, 加請於寶寶。出製及處理食物時要特別注意衛 空,避免食物變壞或安耕數,化學物質,污穢 等污染,所有材料要在調製前用水洗淨,廚房 中的器皿也要保持清潔。如果製的食物不是 即時進食的,則要妥善盛載及立即放在冰箱中 保存,神食時再加熱。如預備餵食的份量吃不 完,就應丟棄,不可以再加冷凍保留。

較大的嬰兒及幼童像成人一樣,應當接受 *各種不同類別的食物,包括妮類,穀物肉類 蔬菜,生果。所有這些驗外的組合,才可以確 保你的寶寶得到適量和均衡的營養而能發育, 康、強壯。此外,亦從開始便給予他一個三好 的飲食習慣的祖

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第四十三期

星期六週刊 購物與娛樂指南

星期六週刊一九九○年九月二十九日

當寳寳日漸長大,所需的熱量及營成亦遂 繪多,他的身體機能亦較成熟,通常到了四 至六個月大的時候,媽媽會開始在餵奶之間撥 入一些额外的流質甚至固體食物,這個過程通, 常稱為斷奶。但要知道奶類食品含有大量高質 素蛋白質,鈣及多種營養素,容易讓小兒進, 金,消化和攝取,故所有小兒科專家及營養 學家都認爾需要保留奶類食品作寳寳整個成 長期的主要食品。所以在這時侯,寶寶不遮斷 奶,而是要轉奶-

在決定什麼時候開始規寶寶奶引進其 他食品的問題上,一直以來都議論紛紜。很多 人相信提早餵食固體食物如穀類製品,有助於 滿足`饑餓”寶寶的胃口使之整夜交陲,有

·些人則認額外食物可使密密長得“圓圓解肸! *,顧得極爲健康的樣子。但根據專家的結 論,這樣做對寶寶並無益處,只會增加過多的

熱量,引發過敏反應,並可能帶來長大後過重, 及其他健康問題。所以目前推蘧四至六個月大 開始轉好,孫根據嬰兒的需要及機能成長的程

·序而定出。

首先到寶寶逐漸長大,所需的營養已經不 能完全自咈的奶冰中取得,應開始添加其他 食物。但在六個月以前,寶寶的咀嚼與吞嚥動 作還不能協調,有將山中無物用力吐出的所謂, 排斥反射,通常在四個月以後,這種反射動作 會漸漸消失,可以開始學習去接受用調業餵食 質地柔軟的食物。另外,寶寶的消化器官及発 臟功能也在這時期開始成熟,在此之前是無法 消化和處理固體食物的組織及其中過多的錢和 蛋白質,勉強給予,其實只增加你不必要的開 鈉,實際功效不大。此外,到了四至六個月大 的時候,寶寶亦開始能夠獨立抬頭而不需要他 *人的扶助,兩手也能夠伸向並抓住物品、配合 ̇及手的動作。加入不同質地及性質的食物: 可配合並加強身體育協和擴闊實實心智 長的經驗領域。至於實際上你的寶寶應在什麼 時候開始引其他食物,醫生及醫護人員對你 的寶寶發育及需要最爲了解,應由他們協助來 決定恰當的時間。另外要切記的是这一遍程是: 一種自然的轉換,應循序而患,千萬不能焦急

·勉強你的寶寶,亦應在寶健舉情緒狀況良好 下進行,如果實實病了或者正在鬧情緒,則應 ∵暫緩

̇在引進食物時,首先要記著在同一時期內 僅能引進一種食物,而且份要小,開始時最 -好是用專鴨嬰兒調製的穀類製品,米粉食品 為理想,因為它不致引起過敏性的反應。第一 次銀食時備經以一匙羹,要用小碗及匙羹來, 餵、絕不可將穀類食品放在瓶中掺以奶水來 嗎。另外,最初期最好是在寶寶肚子餓而精力 -

沛的先鎖固體食物,這樣他接受這經驗的: 可能性較高,到他吃完你準備的份量,或表現 襃倦,失去興趣時,再經奶少來補足不足的份

寶寶調製食物時,要記著食物調製後其 形狀及質地都要能爲實實所接受。最初引進食 物時,應能給製地柔軟濕潤,類似機特狀的卖 物,用熟透的主桌,無穩的蔬菜及內食,再砌 或磨成症狀,在寶寶一個月大之前,可將食物 過憲或過篩,再加粥或嬰兒米糊調成所需濃杰 .度,在十個月以後,應慢慢引進需要處的。

食物,這樣做可以强化寶寶的您齷及初長牙齒

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一睇吓你哋個孫仔生得幾趣緻 佢六個月大嘞!今朝我司佢冲涼嗰陣, 佢仲叫咗我一卷

見到健康嘅BB,就見到開心嘅媽咪!!

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星期六週刊一九九○年九月二十九日

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