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〇九九一)年九十七國民華中

在麦菜農 日式十月五年午庚澄夏

一多年後,本人被

程文辉在该部門任社工作 在进人生的藏程中,我們彼此再踏進

大月八日)晚上七時交变

音統處主辦

文化液思)音業事務所幂意將由六月十 五自開始,連橫三藝星期滿,在其国下的荃灣 學中心,舉辦不同上面的音樂叢座,歡迎: 對音樂有興奮的人士參加。

同裔,但在公事上我们的各業開& 尔世的沙及過花的交情。本人相 随具還說,是中事的旧商,不單只是,但彼此都是就事大公無私的入門,而她正是 一個志上的好友。」

一程文斑所其俏世上罕有的出正,整视 **人相接是來良忠 心老传人。

現時任教於香港演藝學院的世界著名歌唱家开 的方法:

程文輝成功史搬上舞台

年

伴我同行今起首演

狖基早療講颏金拍極主講。講座內容主要集中, 在如何成為一個傑出的鋼琴件奏者.......... 最後一個業逹由本荐将名梧州大米傑瑞 主持·題「結他音樂的藝術」。朱氏會向

「痛風」的成因

尿酸排洩受阻,以我有過車 多的尿飲想沉積淤血液和

——深酸深過出發上分解束,「豐林」的來源,又可分魅兩部分: 一是來自食物,一是由共體內自行合成(並戶質攝取量過多時,賜合戒指

)。故宜採用低了耕林|我不認識小體中,曾林」的含量。 引越燻鵝的病症。

甲,避免食用「列合,离式」的食物:

下內臟類:如心、肝、腰、胸、释放制等。

燃風症者對飲食的妹被撤漫

之

乾類:如豆、綠豆、紅豆、股豆漿藏風(

6.豬菇類甜令結國保守。

確如漿、豆腐花及安鴨記簿。

的、秋天爵多飲(沙2000CC(8杯)以上,以吃尿酸的排法。

产甽用法適品是可食用糖朧抑制兒發關排出,因而加重病 十層體線條,銅海南印舰),

:9蘶菜類:如被漿及薩夠单.........

一、食用肉類,每天不可超過五兩

0其他:如搁內湯發佈

丁、任何酒類絕對禁止飲用,以免病情

戊、肥的有人、最好酸果,但要逐漸減輕體重。

邹日僑華

五期星:日八月六(〇九九一)年九十七國民華中(28

心中練訓業職塘觀

計設學同系衣製及裝時校該

̇意新創富底眼收盡品作套百

紫训中心於日前假香港文化 中心举行時失调演,北出 套作品,其中包括晚装、便 裝、邓動裝、裝及創意時 些,均悬由融坨時裝及製系

·當戰更於各組內獎項, 花果由一年被同學得部分來最 無綫製契及換獎,其作品是 一式三变的滋啡格仔冬孕, 眼的內外同是可交杏穿着。搭 膊先得倒裝就感以簡單方便爲 喝出,故在各太以短裙及神作裝 扮,更能面出讨喜氣息,而能 向滋及穟毁央自己也感 汴,她的作品雖簡單,但 -時除了要兼顧內外面的對襯 外,尚要小心抒布的線機開 彤杏配音,也許正因此而发 運動裝艄山一年級的 TSIA VERONIQUE 以灰,啡色的

·偶服勝出,作品特别之密在活 濺中,也花泷露少女的温柔一 紫色环實加寶石作裡邊的晚裝,思麗嬌的得獎作品,作: 文以立裴的方法,加上晚裝的下身邓小娄树多是很有心思。

他营时装一顶是大會高中,同學刈用游泳湾、衣癸、影 嘴、製竹及各種家居用品製成哗秒、貼身牀·套盆等服飾, 年級宾林隆恩的白色婚紗郸樣。林八的創作難感是來白睡房 對出的舞台。估她在思善時正看到落台所擺放的衣竹,衣架、

·在先,於是便想主意把他們凸起,皆多是用垃圾袋作材料 ·而 随用衣架持著來,特別的是婚紗背加上一用衣竹會成的 至於藏院是由洪淑芬的白綠色供施步·四位小概特兒 穿起時可非常,她也是畢業班同學,

飽餐魚肉

不忘運動

左:創業時裝獎得主與她的婚紗作品(本報攝)

廚娘

哲之館書か 好动的消息是,加拿大

有神秘感的時裝。麻糖業訓練中心九八时装展中 漸设奥在意,山的巧妙配搭在此前一忘。如

·當地人預制,因拿大由此未來幾年可 能出現經濟衰退,對物業市道打 魌亞究·科那邊郑櫻的香港人、 將「浪于獅」

便裝獎*(右下) TSUI VERONIGUE 以琉馬表作品獲運動裝獎。

「紅十字會」國家

玉芙 行一項貨物忘股務新秘- 制,凡百分之七之祖,對於 在加拿大古战和資肼人坐下來想一般夭号市民,尤其是年轻的新移民,可 談時,我喜歡間他們爲何要移民?一位明 說百上加斤。 我以前在香港做茶葉生意的,意將百分之 八十股份窝下日會,除下百分之二十題:髮、嗓電影、出然吃飯 叉物⋯⋯⋯

钮难行吮收可拍此方無孔不入,剪

帶營下去,然任奔走加悲兩地,柳浴 南,三年的走勢情况,再作打算。

战不著對食用也要抽稅。

他之所以移民,是怕「九... 七:吃茯大陸政府不似如何 志军香港人?颂家日本富强、 「香港人可能好過些,否則政 府会直接或拨,用各種

法-

公你的財產,接忭國家

之用那是焘可世疑的。

翁m「七」发基元不再使用,杨诗,可在鶇礼。 留在香件,一世人努力的成果,恐怕一無

“我以移民来到湘國,十足來到一

所有。詞位朋友可太過一驁者一了

于是来到加拿大還褔利困,他又璃 的說,如今一樣「共產」,因為稅價的ㄠ 擔太重,多些銃存人銀行生息也更是百分

子」一被大抵血。

」那就大米特錯了。:

香港一句,低稅制:'少程利j-我們

除此之外,電視:電話、電賓等等亦 務,賚在吃不消

.要加推百分之十七過訊及作被府用

艇或類食品,午#你来西

孙

切,必須購買讼案。房磴、汽 *米。像福 苺飾、皮革及治世 悦要交保險費,新移民到

「類食物(例如花生等)要登出,食用辣 我康、問网-理及就曾性中很多因商。如果民族不能滿足令血液內的三成世洪料如下 亦爲有盘的帥功品。果,肉蛋類食品。 不過,盡量減少食用

每逢考試季節,很多同學爲爭取 温習時間,寧願捱麵包邊食邊讀

·沒有特 布疪,不偏食;均考指禸 ) 列高營養,又影响正粲衡飲食?每天用餐包括 食造,切記少能煤宜,有婚類,肉、蔬果及

多國卽爲着爭反溫習特码等)、雞蛋、奶類、錢景富-以塑性日間幣 不過,有些 間,寧朝涯食媽包,潑魚類、瘦肉及膠、都是重的學習,所以,因夜 提那飲品如 食醋,或者握廠 高蛋白質的來源,蔬菜 越耍起而影响旦義的 時),甚至用

量,甚至魔域忘痿 - 以命 |致略飲食健。因 北,輕者會引致解那 不疲,版界索起,身體 虎”,快上應考特力,

·长,體力不支而解,

取更多時間但反面典 钱務更多人

試唱力運用模、因雨 反復做,每邊各十次。飲食而更形重要,以 当臉朝下李躺在地 爲省時間或苗營營: 板上,就地板,雙手來爭取史學習時間, 在背後次聲,雙腿环就是極爲本科想的想 叉,盡可能上抬高。法,其太,只要大家用 佢要 必須保持种匾,平時飲食必需的時間, 向時頭部厍地抽起,笋稱爲铟街」:飲食他所 在他奂大魚大肉之天盡可能保持下來,然止數秒後-雙腿軒頭康,断不花漪,反 接將荫交鉗車 接线属地放下,反钾祖習時稍力-

沛,效果 【動作,做五十下接將腿做三千次?

事半功唇 那麽有沒有 洪坐在地版上, 老闆的營養食譜呢?以 : 但現在地板 轉向搡在地板上,望下足營養真家的專業的 姝王,有脐下垂。臂猷出脚伸直並瓶,腳尖朝意見,供人家參考。 在右腿上,將雙件俬下,將雙腳抬越駐地的 [一)像米麵等主 媒體,向左後方擺動,楼六十公分,再將雙財盡底外,大家一號力沖画 班分開,將俄回復原来的风姿。再可能地分開,雙版插畫王國-

足的死 掛牌 將曽部出左殿上,雙後再穿潑放下,連續做真和含豐富維生素的女 救向右後方飛動,如是六次。

在上一以语本作衣料,别具当色。(中上一夜光夏日涼該照

飾皮男|實美

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物具仕用觀

跟子女者,可

年一吋的父親節 ̇ ̇向父 機更在內,使服及家, 总段名的 HOM

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案癿合泌文化剂,消爽自然,巧有喜計上班 一族的 日間條系列,被舒癌,更有多款◎案設計的純絲俱 “汰,方便配祖。

HCOM 录新飾物杀死,亦備有各類優育成共用品。 皮,芭芘凤和鱷魚皮製成的线可及皮帶,預科上亲。新改信咕

公事包及記事

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尿糖與胖肥

遍額外的需求、開病及貼固栉升滿略... :

司血管硬化—以是由於身體吸取了多餘葉來稍出時間的習。

學界 一卡路里)多於所推倒病患者的體重過煮,一高脂血症,由劇了動脈 方法便是減少食澄,如心,好每 早把留意到在時,多餘的能量便會 這種對胰島素的抗拒供便化,因而令病人患上果一個人每玉所吃的食 小時一些適合及有興 谢衆 與 南化與祖游商全體嚴瑨使直播的控制更加以冠心病及中風的性霞,物的總能量卡路里),解的運動。 彤低於身體的盛典時,其他 脑有密切时加,這種不平衡的悄况雕。若果一個患著可以大提高。 係,比;是由足不鏈供的數成功減肥,他所要與用晔其他引至人也較身體便會消幷们存的脂助被肥的作用 持久,一般來說只可在 據統計 食習慣,用上憼開的的物袋调島素的藥量 曺易点上香肠曲·瓦 以供所需 ,在中老年活方式形成的。 皆學研究指出,身. 把胖除了對掂床店退化及体上等一

才可使用 日所離吃的 人之中,大一倍的脂肪越多,體內的的控制有影響外,對身病。總人也常態到這路| 熱伐中被人用甲状 約七至八成 超殿、肝、肌肉及體其他器官也有不良影、精和不掏,令他們計的斐爾供病人所 實是很危險的, 觀的時間減少,進食用, 一個人的情重決定反應到降低,身骼對決 高血壓.過重的機會嚐加,因而形成 熱倒低於身體]所的楸一如肌离內的蛋 時裝新設計

「歡欣雀的日子裏,妳會手舞足蹈,將快樂從心底裏跳出來,要大家知鋸,但卻均衡地提供各白質,增加心臟的 道妳的想法,讓他們外一起分享開心樂事。向前推,花後,我門跟飛,德蕾縈雄蛋白質、脂負荷,至於外科手術史 西想一飛沖天,在無際空間玄飛舞。胡亦诺尔這般樂適?問妳爲何得如此當心,教大家也肪、碳化物、礦物只可現爲實藏性的方 深深感受到那便的餅惑,一盤是在踪,段窿舞,再加上消稅的歌聲,是否真的要路伙樂習及推髅會好, 朕唱出来,讓大家從歌业的旋律中 - 歌詞的意義中,找晝你快樂的根源,開心的怨案。进被跳

「無搵驤喔歎;身體不如旋轉者,絲質鉅衣的條子也不出重出色彩料粉,紅橙黃綠幸醢棠·幻 !化千色,色色日,人也美阳心(香港,

台運動;運動除了好

九龍婦女福利會

夏季生日會聯歡

九雅婦女已就會夏季生日會,於六月四日 俶路一東一遒家舉行。是次半星們有·阿森康 黯 夫人及陳占美夫人

事故餐

遇遭的狗小頭四

小花頭菰小黄

點頭。那在大能旁走盤的所

小花花

光用來雙兒的,她越來選去,

小黄默然地版:小风,中西和小花菇然都有了

龚常,不到半小時,牠己完全愅導資

的狗兒,於是買了回去,小M画願望 小戏 - 小女孩把小費拉在手中,財神

向同伴:雖然依於不捨,可是掩不住哪喜份的心情。但出小香丽让她的鼻子,小女孩:

道大晚上,顯現酸兇在碳了,小資說:「小黑了回去。

異劇連,他已有了,而我們號,卻仍然守在進

哎.小黄不要奈斯射人,說不定明 僭快的生活,

·天曾有人補了你呢!」小白說:「精選麽系,我不 俗沒有人喜歡我!! 發廎狗兒再談了一會,使睡逅

第二天,有一個有種而驕傲的少直到來,說要供 「蹲一姐漂亮的小狗作玩州,於是他選中了小白。因 小座是一阴亲的乳酶,牠的神也和少女一般的 訥做,於是少女史了他间去了一小段號店时,回對 通們說:我沒有說黹四十代禱於有了我的家。"

渴谈笑一個槎于生焊≠能的男子到店長 來,他要購買一悌不翩而乖巧的狗兒,可以用他 在馬嘅班演:可以引孩子們笑的。於是把远 花。小花是一般踫巧的哈但狗兒,常常降數搖動地球 每小的尾巴,披怏逅一雙大耳朵,那男子宴買了 .特* 小花蟲州時,對小黄說:「廁发,你好好地保 盧,你也會快看你的家的,不要灰心而發!」 .....現在的狗籠裏,兄对下小黄镇军书一個字,楼 悄地伏在舱子裏,低林欽泣着。因爲小说只上一個 明道了。夫人拕道世,生怕牠生病,便把牠放在 個攢店的維孑裏,波送爭前,而牠州凱先佔通的大 狗格,也另外放入四代新夠見了。

“在這問著,「那不是小鼠器?」小薇人聲叫:「小 一張,小黑- 你辻惜?」小氧鲇本作一個無奈的 餓,說:「我幬天堂守着那兒- 她只哭 默着融 的尖舞,我良消死了!牠叫我要聽命於人呢!」

一天,一輛開道诨慢慢把油過,坐了一 郭謝紫巴塞荽,本子朝天的少女,那少女身旁饰着 痕小小的貴噝狗,他全身出色,蹬上道博街一线索 色的秘籍,採于嵌橾,小穎叫導:小点;小 你好嗎?」小白回頭來-瞥了小黄一俳-說:“你 我我妳也可以;酰我不好出可以:夏雪王大的精 牠那麼慢的樣予只收啟了一下,迅速殺回復

課片一看,就收起教案

小常識

桜得到外界的孽力,相

我的也吗我又脚

将起底人跌倒後:海內的與宵达蚪,變成 泣血·逆性外海出 况瘠运书很多奥就一塊岛世的,

我,怎糸向老師財聞籍的,這些小管的营性

苟徒長夫人,顧送出夫人,如藏波夫人数推 潘大人、張捕息夫人及林世石老人 悛等獨祟毒星們高尚群最

鄰谁城街、「昨天,我

永為了啊。當時小强

我拍出來,我得下科

何正强

sules To CK

SEE MIKE LINDUP

RISKY LIF MINOGU

BANANARAMARK

BANANABAMAXE-ED

TTKENEWATERMAN-無記類單

ZESTOCK ALIKENEWATERMANKS-BEKYLIE MINOGUERRET

KYLIE MINOGUES

世界要境日:

KYLIE MINOGUE 替自己補鑊

純結他彈奏專輯面世

LEVEL 42 NEDERKELEVEL BESTNANZASY KEK

WASIREIMARK KINGZMIKE LENDU PRE-

MARK KING)樂團於「關確確,MIKE LINDUPRIN

首歌曲,管風格 啟IEVE L. 42 的作品销昀件士音樂,正

放學後,我沒孕打字,不光感到一丁,以接我赉注意

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