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庭家樂康 日十二月十年巳己曆寬

報日僑華

五期星一日七十月—十(九八九一)年八十七國民華中 ( 36 )

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WAH KIU YAT PO 彩虹新真

一九八九年十一月十七日(星期五) 一九八九年十一月十七日( 星期五 )

WAH KIU YAT PO 彩虹新頁

敢講肯做的

竟頁

也被調理結了會領袖華里沙動與加拿 人,在蒙特利爾後受节衆送給他的花束·

她同行的照弯其女兒姬絲汀,在宴會上姓 絲「利嘉賓握手,站在其旁邊的是帶運

·愛朗吧。

邀約克公園大人莎拉在侯斯頓探訪 放,她參加一反吸毒活動,將頭愛拿來 喵叫 — 在堪學生也被她逗笑了。

莎拉向迎她的事實煇手。

莎莎 挂在紐約的一張的閈照片。 每一名東德婦女和其他豆衆前往西德

,她向邊界的守繃送上一朶紅玫瑰

9紐約九○八年的春夏時裝展,設計家 奇李基爾的舒適便服,浣士咩羊毛背心酸 邰衫西褲,蹲得逍遙寫意。

(圓模特兒在紐約中央公展示時裝,

·巡警亦深受吸引,駐足而觀,這是一套皮

製衣,有「列蛛」的裝飾。

•

中西區社區

共關懷計劃

會主辦、中西區 區議會質問的「 中西區社區共關 悌計劃,希望 區內市民提出社

藥問題浅意思, 於本月十九日前

透過居民反映社區不足處 從而改善建立更完美社區

是項计划是希望味起居民對社區鄰里之門」,和簡心本身就离 開函及需要,透過居民落魄社區不足之處,從而共同改善及建立更 完典的社區。

不司就區問題的性質可以包括:獨居老人、虐待兒童、缺乏照 蹲的弱智人士、大厦偿理、交通、垃圾、污染源部短,甚至社區設 她及其他,只要把問題的性質,發生的運動及問類的情况;遂報考 的祖名、地氐及聯絡電話,寄往堅道明愛選區中心,社區工作礤收

凡舉報社區眏蹲而輕按望的人士,可獲四紀念嵓一份,並邀 出席於十二月十七日假竪道明愛社區中心舉行的嘉許口;邀可有機 會榮罋一對卍嬴皱有裨徒一之新盤問題發哦。冠、亞、季軍名 甘弳物及樊牌、

查詢艾電五||二四二〇一內業三八九,道明愛社區中心 社區工作隊。

野猪皮具系列 精湛手藝製成

野猪皮原本是榚楷剛硬的,可否想過宅 可以製成各式的皮具用品,包括旅行袋、手 炎、锻袋、公事包、錢包、皮夾、跳包等琳 那酷飾。

TRE BBIADE

exkXFOUTANA. DI 以精選野豬皮製成精品,以獨特的製作處理+精漠手藝婴心的野猪 皮具系列,有白色、卡其術、干鬱及黑色等,設計精巧,散發無 魅力,爲出狱皮具精品人士提供更多選擇。

不多久,已經進了照, 當他找到了那戶人家時 ,下了爲力敲門· 而有人應聲而出。仅千 見那人的樣子果果纯 邊說道:「喂!這兒是 好躪的嗎?」是呀 你說誰?」那人慢吞吞 從糊j_痍,一邊抬起原來,地商答。「我找你家老 在一個小裝作熱不沾楚,說道:「我家上人叫我选存 筷子,他「先生,你說什麼?來的。」孩子不耐煩地 生程聰財「我問你愆什麼得答: ,爲他的這般真害呀?」騎馬人

自食其果

南凱

學習貫於台翼去神求探索,但在攝鬯式

再放一炮

測度宅的綴。

戈路 「失散乃成功之母 一這句話,在現今的效

因爲,現在學-生每 天面對測驗考試無數, 而且是以每次的分數交

本來,無後,達閻露光,「龜兒贷 跳」的故事是家喻戶睨的,在一定起步慢的 * 到達餐點也是慢的。

但,疑在的制度,破測驗考試運階段 淘汰,稍後佳的學生,再沒有機會去進取, 而且在不断的挫眩惑的看影下,可能已經把 一抹幹材折蚜了。

的教育制度下,深生根本很所有的翻驗考試 綑綁丁雙手雙脚,只可「循蹈矩」池跟着 學校既定的進度計話來學餚,根本談得上因 材施教了。

更型論些傯驗斯試的題制,這古學 生掌捏翎縮好處,是否能便學生有店大的 想象力,創造力;是否可以通過試激勵學 生努力向學。單從他們無法找些勝似去看自 己想閲讀的體蔠書, 做些自己做的實驗,提高容覺。 ,去製自己奔愛的標本,去踢足球、繪畫, 每一學生都像是被引入一代到格中「 外待乾後成爲一塊塊的魂,然後被檢驗 通 過檢定,合格的就去建造,不合格的就······

الت

學生失过了對我的培養,無法發將兒靑重 的谐才 - 到您在丑樣的教育制度,推毁了多 少恆科學家、文學家,發誓能手、音樂天才少質

得到一千卡以上的熱抢 及上远的缺點,對於常

食料品質差,炒菜加入 營養的攝取,對發 小兵打保色・用泡鋸油 育期的孩子枓常重, 炸食,凈破壞營養,損宮些家長習慣給孩子就 害人體健康,所以當我用錢自己在外面吃牛愛, 們還檡闫呖曡纈時,除。些孩子偏贲,甚麽 | 注愆型喷出兵,還間也不吃,犹些預了昂把 |觀察菜式成品是否有銀錢省下來爾其他東西, |常的味道及顏色,隨時結果孩子颳了颺出,坦 導致營養不良。 不過,在可能的情

- 不但可以得到均衡的

十歲之組的

您

如果有可能的話,

好兒童

麗、若他們無法被

花牛奶、炳拉、麵點等

出少年正他發育

毒草

̇病躁秋」

秋天天氣乾燥,人們发商天云油甜,口唇乾裂,連 五噗六腑也得小圓潤亮,如果工作證榮,酒炸 品不節制,便會我怕上火,出現很糺,流鼻血,牙痛, 觀舌生杵,吃牛试骱锯片·偾花加參茶也無效。艺人家 往番告說:「逆次稻虎,小心!」

需在外應酬的人可得食

「行里萬江長·河黃

,活動玩大,熱猾蚝 飲食,許多 父母都十分也大,我的攝取景也 驚張,但到堭應增加,除了三好外 ,還須補-

些點心, 了這個年紀 向。重質不重量,很容 之 後,却些極作「不長?」的缺點 社硫愆了 " 以爲季,苔制區,心 血管殊疾病找上身來,其實,這期間正是青少 可接惱多彩:

作的發育對,他食除了 有的,聽餐廳用的暱怪之外,還要重質。 香港新一代文唔會」每一 香 服青年學生的说構,每月舉辦 港 國縣諧座,對中國事物感到陌 生-纁笞試營柝中國路向的朋友, 提供一釬認識中國基礎知識的機 今绣月份 座的主題爲「黃

,君來鄰弟覺得的不禁

一對少年最宜多補-

牛奶

正發與正餐之間

,因爲他們最需要的

宮和維他命8,在牛奶 中都非常豐富。

一生的健康要在少年時講 期就打好站礎,除了平一 日憐注意衛生,營養外

選要養成良好的飲食

孩的誤自明聰

·淑小。

,很得

長江海岸民生,風貌去認識中國 文化的特質,由香港業餘藝術工 作者李迅粹誨。於十一月十八 日(星期六〕上午上時至十二時舉 行,地點在香港灣仔軒尼詩道四 三五至四五號香島大厦A座C 字樓(近銀縲灣地鐵站)該監會 址-費用全免,報名及查!致五| 八九六三五五與阮君聯務(下午二時学 至九時)。

習慣,口味力求清淡 避免加入太多添加物以 刺激,變化味覺,日 月累,往往會覺得自然· 風味的食味不好吃,而

所以尚區人,和他們有所接觸時,你 要有心理準僻,他們木日未面很萦,你還要 通氣,給人家多麻煩「否則「秋玲一张馬上 就跟者發作。

廚娘

不知怎的,香港人受過秋老虎的侵礎,感染了无 的燥,逆生出一種「秋燥」來-一年医孚經常發作, 恸不藏以上火,突發之時脾氣暴煉得想食人, 期日及假期酒樓飲茶-敢見這種病發作的人 曾經見過兩位先文·衣件鮮的茶客绣了貼心 中安程的一饨戢扮叄面光着火對馬,有爲爭座位面 烈斬傷人的事件, * 以前我們寫批評公務員的服務態度欠佳,現在除了 哪些推銷員,各行各業的做工多離也就起臉孔對人,工 作量多,人手缺乏是原凶之一。肝火盛、心雲滿也有很

大影响。 自從六四事件之後,港人遂「秋躁」病的更多,有人爲移民的 「矛盾」,有人爲「生意爆」,有人爲「前途深」。香港雖然百 分百人就業,但大部份食,尤其是年輕一輩,神让不安於工作, 要努力都是因爲何簽字。

當誰也不能炳忠「九七」之後香港如何?目前又面對基本法, 聯合聲明的制定,將來政制改革,取民主岛国等等的難題。 一般市民跳降最實惠,液値得去做的奥洛 於拚命裡多些錢,爲了錢更顯學沒有入告味。 铸爭取利搡火氣更大,脾氣更深。

漢堡飽、奶昔、舊 飲食。從而達到減輕體 在中心教練,為財 茧的效果。另一方面,編排人營養輔導,條、炸籍等都是高熱風 肥胖人士在進行運動時小組研習營養講座及減的好吃食物,不知不覺 ,亦要注意計群逐合官 肥運動糠習,全期十七一頓吃下來就超過所需 己的運動累及運動部位小時,駹上時間上課的熱量了。但山於蔬菜 ,過多會使心臟負荷不

,商合在私人士參加、水果類,人體所需的 來,不足又不能達到減 開課日期為十一月二十 推質及維生素仍是不足 肥的功效。

出外用膳'

注意營養衛生

有見及此,位於四科,查詢及報名,可,是不佳的飲食方式。 往香港灣仔石水染街八年人若經常以此類食 「仔區的聖雅各福草音· 特别安排了一個名爲,十五號十一樓該會或展物怦正餐,常會造成很 多胖子及慢性疾病。 營養葚秕減肥班」的說「五———七四五二〇!內

現代人也經常參 程,安排執業營養及師三八七均可

宴會,傳統的中式喜宴 一餐下來,每人幾乎可 「吃人一天所有需要的熱 出千卡路里,蛋白質 利晒物油都超過 } 天的 四射,蔬菜境却不足

恆到吃飯時間,上卡路里。淑均衡飲食 班的朋友 - 會不會有一的原則,應包含肉魚亞 彧肥的方法林林利 不知到兒解决一的煩蛋奶凍南份,蔬菜一 破“五類一至兩碗, 種,其中以節食及理站 惱呢? 在外工作的人需要水果類一份,诎脂類一 爲肥胖者解除困擾 湯為普遍,市面上 有很多減肥藥 有-

沛的體力,所以「楊經

禦寒雪褸·

營養與 運動減肥法

在物質生佔如此體 升,腹肟堆多海帶來的食肉,但是並不一定 早餐吃得好,中餐吃得 |富的香港,營養不良的毛病,却不容忽視,整合各人個別的箫要。因的,晚餐吃得少」。還注意到:佢夠安全嗎? 情况已很罕有,相反地 如血壓高、中風、心臟常磨性可能是由於蛋 個口訣一定要牢記在心製作的股穩,來源可靠 ,由於營俺過剩成不下、固醇過高、糖尿管過高,糖類過多或

「嗯?出槽的時間是否超

| 衡而導致體重超過標準·病等等,更甚者,食對胸食物過多而形成,每到底中轻榧吃多少 過四小時?由於現時流 的班上比皆是,肥胖已 生命造成威脅,故此,個肥胖者都有其獨特生才理想呢?目前,外出行吃域就,若超過時限 成爲都市人常見的現象 控制體重是必須的課題。故此,最理想是經由上班的人多屬弳工作勞,保温期間反而是细菌 。肥胖雖然不算是疾病,並不只爲了儀容,更營砝誦作出個及分析 者,故中餐常要的熱 滋生的最佳温床,因而 ,但是随着身體體重上是爲生命作来港, 郓,可根鮑指示去控制 畫約爲八百至一千二百 食物中毒可划不來。 中季一個陷阱,要他自投羅網,自動就身。三十六計計上計,週全的計劃,抽絲剝 時裝新設計· *機關哦獻,妳要他不能自拔,無力殺身。乾坤在轉,他却不能扭轉乾坤,因爲妳乾地在 鏗艹一切恩恩怨怨,前因後果,盤點計算之後,就因爲他人妳一份情,一顆心。愛的反面便是恨,恩的對立就是 怨;妳忘不了這一段孽緣,迷應這一段不倫之概。情若無花不結果,妳要把種子抱段,連根抽拔;煙雨飛花,此情 最終消逝夕陽西下:日落黄,浪湧灘岸,整嚇不倒動搖不了早已下定的决心;妳穿着針織套神在亂石瀨頭等他, 等待一愠迷離苦澀的結局;最後的結局。 與J

秋冬 美容 如何

上人張務距。

g末,你把信发

放了一沸哭一邊畫 段去通宵好?!」那人

「人歡心。」;「因爲我斫騎的馬實拿了怡進去,不便出 他雖然生 在走得太快了,牠把找來了,跟着作一人抬了 一個石磨出來,放在地 性聰問,頜骏得不舒服,我年

下。"人說:「我芏 可是不生紀選歷小,控制不住這種謝謝你們的主人,從 在北窗事 匹馬,稍一不慎,就會我們道一匹好馬,安撈 惝力面,摔下馬來,我這小小的一戰們的宣牌。這兒還有 只是用在生命就完結了,我家中,唐和石 一起 如何欺睟 還有一個年老的媽媽呢一交給世人吧!!」孩子 KENN 且,也可能使某些疾皙,那些他認爲愚蠢的人。!」 有一次,他治 在少年期就埋下「種子】

防馬人不禁同情 我從步把石潛帶回去! 」,吃得太鹹容易得高人的命令,送一封落到來,跳下來,摸摸孩』一對呀!你家F人的一 1 城裏去,那時蹴忾 i斮騎馬,覺得馬兒 常是那麼的。18 血壓,就是很好的例子一 |車,只是騎馬代步,本長相眞不錯。也許這匹 人仍然慢降斯度地回答 孩子心皙碑咕著。 【米蘭馬較步行爲快,可馬此自巴所驎的跑得更

女性們最汧秋冬 爽的天氣,因爲氣溫槺降 ,加上寒風輕送,皮酉能 始出現或多或少的「粗糙 」,尤其在秋天,很多人 根本忘記了護航宮回事,季節轉變快,空氣 異常乾燥,皮層的三低主要部份,表皮、洪皮、 皮下組織,均對空氣的變化有唐接影响,而且它

·們的水份含量對萬財的美態有很大作用。 皮膚的麥皮有一虐是角質,約二十寤以上 就是皮皮脂膜,水份會透過皮脂膜而蒸發,不過

秘就在於凯密滲透的功能。

是主人只給他一匹劣馬快呢!使對孩子說:「可是不敢違抗主人的命 一,這匹劣馬外型生箨英 這樣吧,慨然你怕這馬台,以好抬着石,一 跑得太快,不如我把我步一步的握把家去, 養,只是生就一副倒根 性,走起路來總是洋這匹馬兒和你种換好碼面走一面埋怨, 洋,慢吞吞的。

{心

i 當他抵達家門時,

【誰叫你對隗老爺無禮,

那時是大熱天時, 孩子裝作十分酸 已是治沿優做背痛,疲 ~ 孩子一路上。說道:「眞的嗎?先儅欲死,他把间信 烈日當空 又打又糯,那匹馬仍然生,你宫好心,謝謝尔始主人,主人說:「你 不願跑,只是一步一步。」說完,媽上從馬背,你拍在警追來幹什麽 的,比走路還要學。楼上跳下來、騎馬人把自?一孩子瞪大雙淑,說 道:「老爺呀!不是你 子累得滿身是汗,心中已的繫等藍綢交給孩子 但人的皮脂量分襤剿爲十分之一,而角質層的斑實在十分不舒服。孩子,孩子一率為2,飛身 信裏?一 主人打開信一看, 索性跳下來,拿出毛 上周,一掴馬鞭,向那笑地點』頭,說:「 皮脂分泌的奧秘录具有頗微妙的變化成份在 出來排汗,他偶然间|人打個招呼,「再 一一望,看見有一個人,見」,雙腿夾,馬兒 內,聚大的原因是年齡有關,在甘歲以前肌肉的

- 飛馳而來 西開大步向前跑去。 你的。」孩子使爝道 着一匹馬

那豹馬人拍拍那些 陳著,知道上 計,立即和身上馬,卻劣馬,跨上馬背,一揭 了别人的慣。 不向前走,只是找在,那丙兒竟然毫無瓦 第二天,陳孝老爺使 上,雙手不停地擦着眼斑,那人用力再打一些人送间馬匹。日人一 精嗚嗚地笑起來。 ,馬兒抬了插頭,開步 根本不是這匹馬,便查 那騎馬人熱來到 被赶。那人才知道受號問究竟。孩子還怒在主 孩予身邊,看見孩子違了,出盡全力去捏,可入面前誇耀中已的聰明 模樣,好奇心起,立是那火能趕得上呢!誰知上人世得這孩子 卻說孩子騙了別人發點,便把他調除了。 * 即把馬兒,問道: 「嘭!小孩子,你哭什的馬,心裏换獣喜,因 這個孩子,眞是聰明反 麽呀?」孩子一邊銖者爲那匹馬兒實在太好了】被槊初誤呢!

新陳代謝十分话说,但由廿成開始迷到頂點,跟花年齡增大,皮脂 分泌监制、皮脂底分泌猷少,角質層乾機而啸皮質強力-出現 折裂的情形很多。

食物方面每次注意具有質戒解質的食物,吸收後皮脂的成份 起變化,肌爾的狀態也尚有轉機。

至於基礎化粧品,化粧水,乳液等,最好靈摔水份或脂粉核。 的化班品,因為它們是有皮脂分泌檢能较高的含量,可以對部份痫 給不足的肌凄產生改良作用,肌商的乾燥性可以慢慢改良,達到優 境地。

梢微的冷風南下,五米米出動重型塑诲 - 不過打算在十一、!! 月出門的朋友們,可不要忘記帶餬一件到寒雪樓,特别是歐洲其 晉- 可得

- 一套滑雪裝可大浱崱惕。這南套情侶厚郴守衣,就算在雪山之類也不會冷墩,

!

那躓于突然心生一

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