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(37) 開新港本日八初月一十年戊靨厦
的悅自在,
然無聲音,不過感到呼吸系統結還不。三「聖誕的呼喚
誔節日近,田
剁:坐時,無呼吸聲,出入良亦都暢知,但氣 总蠹重。上述三項,都翼於呼息累世不調。四
週末樂富舉行 教會人士工
中九龍舊屋邨重建
如期於九〇年完成
,名倀「聖誕 、息:坐到人際,身心寧靜,呼吸不懈,不能 的呼喚一的灵至活動將於十二月十七宫;晚上 惟-不難吃,低沉到服内手心,心安選號 七满至九持,假樂富購物中心之露天燁台舉行 *這時候,靜坐者码和熱扈,開始耘數入息常, 者出息,一般而言,她入息比较方壁,由鼻剂
據主辦的亞利心福音教會發言人表示,當 吸入,仔細觀察,鼻、喉醋、氣蟹、肺、橫隔性的節目非常豐富,包括有表演者李炳文的 貘,直落睨恥,袒親密密,是爲一息。若人 唱與及合唱,檢調及船苔見證,無須簽少年 息,那不败息,不過要注意的是, 例參加,分享聖誕歡樂。 一個 吸底後,塑暫時停止,等兩三次呼吸後,再 行細致入息,如果發現心跳,則要即時放鬆、 不要勉强,以防勞累。數息從一到五,由 到;柒染赦,如果感到很亂,设好再 從與数码,初時會不習慣,用透明先容易,逐
【特訊政務可度 他恩恩,房委會的 輛調順,數良純熟之後,袞意已經與氣息相依 注意力能夠集中,套時,可以放棄做數思連·上波示,目前有称份罪 劃影响的居民遷出厤※ *按前日在立法局會議 政策並非強迫受重建补 作,因爲任何意念觀想,都是一種齿担和梁世 示方案委員會剪一、二居住的地袞,而遷生土 。能夠頌裙,心懷德入深变辭世,極安娜设, 型屋邨道她ń劃・包括 陆地区、反之,房委會 位於十九能屋邨,北宋錫蘭所能,確保有合理 〔1〕因緣——意守八際以後,先會 ) 受到勞工短缺的影响,數目的还置居所供他們 除,開始觀棋。緣;它的意義是機台、條件、 可如期於九翌年完成。 選擇 關係或界終解。萬事萬物,都百运緣和合, 能產生現象。例如:一顆蘋果轎子接落泥上,
經驗顯示約有百分之十 自选質的問時指出,
梅示,從最近的 灌木、施壓、陽光、空氣、人工、季節、時間 桉面、黃大仙、樂富 五受重建計劃影响的店 第七八樣條件舛,菜果樹才的長大,開花菇、及東頭四碼中九龍屖 民選洺躪晉居者有其屋 果。一切人事,一份感博,一揉生蔥經營·與郝的重建工作,進底台 單位;另約有百分之十 反一個生命培育,莫不如此,要眾緣和合。 人滿意。由一九八三號 「自願人住在其本低以 魔樹骀師在中論說:「因緣所生法,我說即是一八八年期間,當局正处 外的地方,而其他則依 空,亦名爲假名,是名中道義。」舉個例去解 四九座式脱,而田 安置在原居住地爲时说 柳近首偈,戒指是眾多縁胜而生的事物 一九七二至一九年
廖本性在回若娜饱
明愛醫院病房
;黄妃,工匠、模型、機器、爐火燃等都是間只有二十座。同時 廖本懷續說,常 “缺一不可。指滾,廣東曾稍為戒指,英文 爲安證目前居住於其餘 會有足夠的遷置居所以 叫R 1 NG,都是名科,並無實質,所以是一 三-四座中九龍大度居 滿足受中九龍其餘第一 供「做」。指環的形體乃從來多條件和台, 接的建築工程,亦進行 、二型大阿清拆影照 掾聚而成,孝敬而被,這熤觀引生到萬法 酒利。
THEEK. (B) 年一水匠、籐主宰、無不變,亦彤一性能。所以 是「空」無自性。不過,這個金指環却有它的 意義-它可能代表一個婚約,一插五節,一份 纪念:以反术身的免餞倒撼,阮有四川,又有 經濟,自然有在蔥滿,這就是「中」谌,生 命百年之露,事物的成住壞空,在奇的生老病 滅,欲聚榇放;既無可喜,亦無可悲,鹹鹹酥 (特游]爲了提洪 有八座醫院大機,其中 然。百份屬於中的思想,有助化解執著和,更的護理環境,一座壞明與多座工業 壓力。於是,透過祧否「因緣觀想」「藝人精 政府答允明愛醫院的號 大厦陆備。 神開朗,闊的是低的再站來,失警 ,爲十尚村房暨中 重來,東山再起,另有中興航滾。
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他說:「現時,您 明懷的十個病因仍发产 在作日的立法局ˇ 忨何空氣調節,以 議上,衛生福利闹德 我附近工廠所排出的 美德議科所提离,經由窗口吹進病房。
「三耳門圓通觀:人邪之後,初學的人 有時心煩意亂,不能恸神真注,若勉强行持‧ 反殺焦燥不安。道神,該好用門圆通的方帜 到聽得身心放下-·再行按蚊息或練起觀想,官 熱得到觀照作用。 禅定極道雅姿、阿镘事诂一的速習 再加以想去調和,神榮自然池、一般正常 ;興定願殺異術下列五個狀態:
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開德說明愛醫院 台批准,交號中央然有 蔼兵航可在一九八九 有些病房照常被隣近工 綠所排出的發無影响。 至九0时政年度内遊行 他拍出明愛&院 。
五期星 日六十月二十(八八九一)年七十七國民葦中
資投際國 日八初月-
「報紙課程」精神壓力:成因與消除之十四
禪
「精神壓力:成因與消除
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常人的心是不能自 主的;它受兩棹力量运 制:一是乐爱的色、 、香、味、觸、法、它 在在湖激感官功能; 是潛意識的衝動想能。 這份衝勢較之外境更難 爾說,我們閉眼,可以 不看;塞着耳朶-市区 不聽,包裹身體,可以 不觸.........但是號不息 想就極端玉器,思想, 瞬息萬變,有如飛盤、閃電、奔馬。所以,要 改變心意的根本流注型態,令牙临的衝動勢 能止愆,實不容易,而對於神經到委的患者, 特别困難,如果用靜坐方式去調治身體,再加 以定磋心靈,XX實在是相等益彰。 麗定CDH Y AN A ) ,是內心安 「靜案的訓練 佛敎法相宗稱爲靜感、天台宗 叫它止靓。郑凉和止觀兩個名詞,能谁出 定的內涵,因爲「靜」 和「止」是心於一; 「唐」和「鵲」是冥想或沉思,即是心精安平 之後,惡蟲作有系統的思籍,有人誤會神定是 不思想的,其實是無誤曲解的。
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五,台後他鸪醬盤,過少剛粱表現。 初學靜坐禪定的人,在定中受到熱的 干擾或若驚嚇,不必心,只要開口約七八 ,而不必噴氣或啖氣好内正趸熱流市 感覺,可以雙手雙手互摩掌心,改搖身3, 然後繼續入靜,如果喧摄需股持續發生,以 先行出定爲宜,
凡意守丹田的人,應該注一下丹田,让 觀想眉心。尤以三種人現注意:」,本身有 血壓者。二年紀超過三·五歲者:三、身體 僻於超重者。古憨入靜,亦有意守眉心的,但 牠們多數是修道者,他們清心寡欲, 茲素 ,早起早,有别於今日城市人的緊張生活 a 初學的人總以小心得好。
靜坐與神定,會得到輕安和降膮,放下煩 惱,會胛塊意境,是化解精神壓力的良方。 以上提供的資料,描攡初學者致"[英 請參閱明天的南華早報及英文報。 下周五專文爲「音樂的感性,理性與悟性 十二月二十日車講「書法與壓力的路 善優说中文大學计五周年校慶,「痴情與
摔習禪定,是嘗試改善肉體龃和心理衛 生。包含止、觀兩項。在意守一段時期之後, 應該作截思,觀想的方法很多,例如念誦、 恨」由高尙仁教授主持, 息,割恇等都是,激裏亦絕三種觀想方法,
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辦。柘標啟程可於十二月十九日至一比是向香港上亞 亞號本會辦少貼請取。
一九八八年十二月十六日:35-180
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