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報日僑華

日五十月九(八八九一)年七十七國民華中 四期星

(16)

「善解子女情」課程 香港靑少年服務處衆遙 生活教育部開辦 香港孝少年服務處家庭牛活教育部將 於十月六、十二、二十及二十六日,晚上 七時至八時半假力能油渐地:坊街六十號 梁顯利油蔴地社區中心五樓會拓宽舉辦一 項名爲「善於子女情]焢连百程之活點, 旨在帮助六至十二歲學齡期子女之家長瞭 解與子女演器及消酒之技巧,改善與子女 的關係,進而更有他地實蝘資與效,令子 女有健康的成長。節日內容活潑生動,有 短講,遊戲,哐影,計諱,練習等等。 費每位三十元正,由於彌钻多次主,反 幽熱烈,如有興趣家長後報名。 夏 報名可致范;三——三八一三六。成往 九泡紅磡大珽山紅磡村第四座二十八至三 门號地下。

還好, 維他命C 1肉、小牛肉、低脂魚。础,飲酒者,引起口腔

大鳥和小魚 A菡脂肪全场每天 痛,食管癌,喉癌的可移助阻止亞圈的形成, 不宜超過兩份,例如有能性大,

陈如果喜歡香口的衛工 專家忠告+迺特 物時,例如在菜或火 品的设盘,冉該粱度等,就必須同時吃

炸食物。

每片插包只宵 一層薄牛油。 魚、家禽、壁湖 党時,用出盡緻要少。

,如果你唱混合飲品,他命口多的食物。 例如在吃饭時, 記住也要重視營養。用 橙汁或香苊汗調拌的碧 西些橙汁或诂·

:乳癌、子宮、卵草脫脂奶-糕脂颃孔、 樹、攀丸癌、新列腺癌堅排、緒内、圓腿肉 多

·牛得离、去皮的家禽 化器的癌症。同時抽 悔天的食物,如果

热少,又或荐有乳症,

康樂

家庭

荃灣明愛社區中心主辦

「輕輕鬆鬆家庭樂

社中心

心-小享天福 分享天倫樂趣十月九日舉行

之福,定於十 爲靑少年舉辦獨木舟逍遙樂 H)舉辦「棜輕些歷家庭樂」,香港售水,内容包括海撈 斯、身邴・家锆影比賽、泳联让张亦。收費达表十五元正,小 章十元、娄理一学大厢惨開

,使能安全地享受沿卡片槃壓、於十月十六日一星期日於長洲恩 辦「百木舟山遙樂」,每位收費四十五元正,包括官牌費用、磷木 舟、菠練、乍捲等,微割十七成或顼下阿年乃女參加 - 上座兩項運 動,報名及可往評論門道先提〇———四O!1 11:

女靑家婦活動

「型象塑造」講座

時

牆紙裝飾多姿采 精精,精算不是大過被捕,只到將其 美化‧清潔‧省麻煩

,「定先破爛的佔厓海刺去,用沙紙 表面的袖步採淨戒,如果該這熵录有凹凸 不平或參差不冷時,那不用考慮,可購買那 祧特马舘神送幸造传播紙,因爲那種紙上 扯浮雕製,其個案可使人們產生一種立櫃的 感甡 - 因而壋诌粹的毛病,然後竽出紙尺寸 垫好,對好园案禇紋貼上图成,再用便 杓其郧-使可'

們重視,當一般人 在計劃市置一個皆空 的時候,首先要研究 的·浩是那幅佔际 不少的諸理,因為哪 是佔柩TM 範圍 最大的目·欲文化 排空,大家穗少不免要將接 飾 1 顆,然 後上開始其中。至於粉的問噬,依通

附磁這小佰联和国坍便是用上囿案花博 紙製籬,在隨放不大,但很有特色。(武)

作,如果是在未入侯的他居展,是不成 使家必能善用、開造时,但如果品在居住中的屋子,忍受 慘!阻塞,做起來諸多不惊。而這些被梁

·获点等中心•道時液流在各用其上,非常肮 髒,作工作完畢之後,要盡理也不是一 件容易悖事,所以,通常人們遇到逆世家

不過,近年流行的紙檔壁,既整潔, 父沒有洗頭,而且滋貼用常容易,上外樓更 美麗特多,如果被污物成火海珠未能面,只 要接廇一揉使净,假如將來梅被动被戎子 嚴,貝雀將被處決掉,請依基頓或大小楠 一起一計使族。還有,一旦不喜帖已貼的案 或顏色時,亦阏容易除的,而不 ,這裡既附濟又化算,很合一般家庭採用, 有些張為絪頭色出生点都不少,而且鼓處有 一至於怎樣供進行裱貼呢?當準贍貼紙巾 超卜時代的脈搏,不論,書法,撒,國號, 所謂培在未來快律的途 女之間,更形成,是行道上的"

人上,都在曹府擬技術,对然,設計,預正火入魔,此君何架? 如此缺乏愛心和關 消费,對於年長人士,烟花,總結,點諭,战我們可踨球症和让中兩家庭成長,又如何能有强 首先從京而言,

界世好快得走

康國余,

好拔,在二十五或以 饮食抗癌的功效, 每天把路熱鐵百,上回軟任臨時,都必

已比上一樣大不如經過一些人試行,發覺四十前怡,減至百分之一也成長。 無可否認的爭的際兑歉,因此抗食三十。 是應該慰我們從已經推廣。

文字遊戲

科學研究證明,黃、送業版+的動物

專家主持歡迎各界人士 屮督敦安此年會求冠婦女部族配合時

翾、迎青提出問

五號]楸名,或致悒:三一五九五五

俗語叫做抽、大將以兩處為中站, 翰·是某起初时影出品表半年至

與成多的动 之關係而各和小而, 鹘風·仍然生症的,打百貨

之間,而色突栖·派着性非中,太,就是哥润 一瓶掉,身心發育比常

做父母的,望給兒兵理飩、 在就兒時期之證件 殷是登炸出,急得要發熱時,如爲裤 一命,那時候的慕子,自病,多症界,若腦炎

危在任兮,但茜生告界然其但病微 因哭 我們·除了出生送不久色情整過度而亦有起他 的鸿兒外,這都博尼是學者,財是因情敵而起 「不會因此變命的,只悯,秘之安析,自然 你及時延醫治就成了無事, 常小兒逐之 ,孩子比大人容易發作 每慌张,他將

會萊福各雅聖

王多在也一般牌,字子女,所以未必信卻有 估占小街八十五號几萬子战商的基地,是在 战此在此年齡面有蔥,韩正屬於自己的時間,閎,或心五——七四五 於父母給孩子所創造的 發生倥眾 - 或頻有發生往往放棄很多學苔和光〇一六镍三三六查詢|環境,由於現令香港工 謝粱的陌宿,大多

選精程課長 功氣健保,粧化容美

一、義市浩在於此,於

莚全他心卓呢? 運於社饰方面 的器

優厚的物質生活,他們 使以意只货权力工作, 子女成材 源取金錢,满足女的,但能成就一個有的 我予提过會未亮的適望,這就算完成培,時年,誰不知這班受過 加强与面的中文流字所

·帝西活每视及整瓦班 柏趾,不論是家旺或社工安的香任,所以出網多年教衍的统,在 ,让玉儀容真的美家都應該有責任悉心培 到晚,拚命洪國偷去勝恩和国方面比都些以 會! 化桩风凌悫身健體的保 育下一代,使他們能成幾,對於子女行爲品德而四善學學程度的 龍一百鳴業,便斗分方面,快沒有時拊云澈代登,其兹后仍

不同。发的人士際站, ▲才傍一英語,結弟,曹道活

雲吐霧,令你十分愛,你融形立即 煙吗"或音乐诎舒说魋開腔,却妾可於本 結扛一十八号一逖請你西黑灰花丸能樂逗 中心商(露天平台欣賞一個展附會,讓他 悄了一!战煙的害嫫和兴躜戒煙的途經

⌈廣推爛戒」

助活數計展發 康健區社塘觀

發 阮康發展計湖與时下之

点「戒煙性跖日」,時間 山上午十時至下午五時, 紐時透過長變及豐富的良 永及濕碤來長達呲煙危害 文立即我恆的鍆息, 這些活動包括:標示隐 、戒烟方法示範·免醫 血壓及健康諮詢服務,此外這設有獎問答 湿敷,郴睹掸基及能激發。

游斿楼於下午二時半舉行,由香港版 煙與健局委員帝上監梁正邦主觀,隨後有 布会信堈-福州、欣、急口令、魔術、

陽光背照的悯日,活渤可愛海小朋友穿上

童裝醒目艷麗、家長大破慳囊 色彩豔性的觉黄藝社交活动,小女余的花裙 小男孩的牛仔2+設計浵泛的戯言行上‧見人愛,難怪家長的康保不住了。

,耆老安康壽延年」

老化是否等同疾病?

基督聯合醫院汆萬

在香港老年人的入口正不断而购,一九八六年,至港六十花送以上的人口 佔緣人口的百分七點八期四十四萬人數,棋少佔計學一0一年的時候本港老年 大會佔總人口的比例將上非至百份之十或是十二大败多,所以未來十幾年 捐老年人的人數將此現钻加一半以上。 人口老化收近引很多人關注老 化的改變。過往就有不少人將老化等圓疾症,因此不少業老化,甚至说 想老化,討隙乏化!其實這些思良的產生都是基於對老传的人能而引进的, 所以 我們今日會與大家一齊估一下有關老化而帶的。 老化是必經的階段

人绡或其他的哺乳類财物之生命中可以分成三個主要的階段,這三個階段就 分别是:(一)唱期-二),花期,

一般三到南段都是每個人在其生中的必經階段。當一些人全税地或長階 以便會進入老化期,所以並不是京嬖蒼在的遂入这才思老化中,其實在。一個人 於身體當中部有成多或少的老化跡象,例如花僚雅力,反應的後備等,所设 何一個成年人都正在老化中,當然老化是一個自然和不可避免的現“不过是 老年人因爲年始的關係而會發現到所有老化之源記。但是这儿思 的 - 很多人恐影,主要是因篇他们全正常的老化與佔態的化站起來,才 攴年老供等於宰满,其實只要我們能保持健康的身體,就算是結到土中的高音, 正常的老化亦不影响张們正常的亞活。所以下文將會爲大家分群 -正常的生 理及心理方面的我化在老年人所帶來的改變。只有通過對我們老 可以帮明老年人渡過一些社康的晚。

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老化的改變

白頭髮是一個普貼的現象,相信有不學長者,或多或少都會有些出頭髮, 頭髮的產生是因得頭是在生長過程中發生毛病,所以會在白頭髮,但是白闖盤的 不代表疾射,白頭狀是有被多其他素,例如祖傳等控制,所以白頭髮會在 不同车的產生,不要发得滿和当墀使舟怒退,當然白髮是可以用藥物染圓 色,但這通常起不必要的,怎旦這些藥物更可以刺激以酒,在老年人來說都以不 用爲妙。 皮膚

但老後,每一個人的反府都會有各種不同的改變,這些改製包括:皮爾雙薄 ,皮下脱肪減少,皮做沙印分滋減少,體毛說茲,手甲及脚甲的退化,老年养 进老化性改善都是牌成老年期棒欲之一,最明顯的改妥是老年人的捉博容易 瓶骤,尤其是在季時饺天氣乾濕,他們的皮衝尼史安易有捩播的残生,所以老 年大在了解自己成灏的改後是可以湖少不必要的皮燐疾病的。

月刊的一事膈專輯 一中因有一位專輯人大崽 ̇專欄文字,說這禎京西不 是文學,因而引起多位專

*了,欲起的莚缩至今遵

專欄方塊是香港報紙 的一大特色。希·琳瑯滿目,蓁 故,把各類副刊貼季再有如大上的繁綴,如 情來俱幣的方塊,當假衆星拱月,自有其 格的特式。

・文字街蕤国采雋逸白花樹,不同 向我所用的思想感情及文字的技 有不同的方法及發現。

香港的車禍文雄自有其獨特国彬: 不容冠疑的,一薏冬種磁極任片 性然不乏千邑、XO,但源、铝興宮、雙 滤、甚至杈瑰露也有。還有其他你我意想不 到的酒吧!各人常因各自的嗜好及行颃 ,自當有不同的收穫。

【方纯文章各一有其本身的價值。有人掀說 倡際是專欄,魎把文章專業化,鄣才花才能

·配合社會的难度。這不 失落一個好的建,但 現在在不同的副刊合 不同的小力燜变字不是 岁入把宏李牌的作者群绣姆人,若文学

悠不港嗎?不同的方 找市耥类「遴詞用句超百白楼大緻,反

•K外乎是表現各種不 之欠缺技巧驳説者可稱之爲小文厩,快餐小 廚子。可知文字表現實靚切者可自成一格一匠的选戲能了,

外

是否適合乎离?如果不適合的話,便要找牙醫診治,以满免影响口塍束。 老花

银时是老化過程中所影响的一〧器官,老年人視覺的毛病普遍的我是老 花園,老年时的形成是因爲年老窖眼球肌肉的遊羅能力減低,所以看報紙 不清楚,而春茬的脚帨則餞话说梦,當發覺老花現時應該配帶一刽適合的眼

另一方面便是很多老年人就是爲本身視力降低,而不偿黹室内的燈光,其 世在老年人來說-

足的光森尤其要,皆不清楚就很容易招致跌交及其他意 老舘

很多人記合發應年紀大了之後就會好像縮了水一般,在來學上來說叫「港與 』,其實老銘大致上來說可以包括三個現象,第一個燈體高赭低,第二個 背,第三個紅是肌肉收著,所以整個人就好像縮小了一樣。若案是不能进了的, 但是老苗的速度是可以減慢的·变低老縮的速度就要保持一個健康的身體 良好的營養,足夠的睡蛋和著當的運動。 神經系統

年纪大了之後, 很多人都潋發进配挂到返,思想及學曾能力降性,我的不清 楚,反應遲蛙等,這都是由於神經系統隨着年龄增加而產生退化,了詭道脫 經系統的退化。老年人對一些有危險性的地方一例如過馬路)就要購小 做不到的事柄,此不要勉强去做。

怡精,很多老年人都自發覺晚上睡眠時間減小了,據多晚上好睡上四 、 五小 常不能入熟睡的所段。但是老年人的一個常現對,一般來說,老年人 此會睡得比較小,但是下午時候可是有的,以老年人不需要因為 民為妳來帮助,因動物有熱心隉上時候提不起精躺,而導致各 老化的心理

人的心理软態是奇隨著年舱、環境及計會狀况而有所改模,心理的改變生往 是按邊自然及不過自己在忙的,年老的心理改其变是在中年八大射五十)B 開始。但因爲在平時才較突出,改成爲老年人特緻之一。 老年人的心理改變可分三方面..

(一)在個人方面,老年人因爲有經驗的累禎,致此對事物和法是比年青人 較爲码社,比較難接受他人的意見。在個人起居方面,他較注重清潔、 生病及死亡。老年人的生活是黑板式,有秋作和目標,性情內湖, (二)在人際關係方面,一般老年人都會希望保持以往的友疵,他們的情緒 及 工作都菌容易受到别人及溪溪之颈投所影响,迵無能力亦相對地減低。 (翠與社會關係之最大改设是退休,击忙碌的生活蓝閒逸生活 ,使他們漸漸與闭會視的,紅交越小。子女成長後逐渐離開宇,風亦在老年人 心理上及經濟上做乜人

怎槎保持老年人的心理健康

另外一個常見的現象卻是老年人的牙齒脫落,很多人年老之役出會有甩牙的 現象,雖然近是很普遍的主但是人老不愿談因此而不加理性自己的牙史,因爲牙

明白到老年人的心改,以下的生活方式那可以像持他們的精神钝康:老 曲的健康是對身體非常的。一不全的牙齿是可以张守身让與,導致焕然 不振,消化不良,膈肯和其他疾病。如果你現在還有一臣完整的牙阙就臥耪好好 年人是要有風之社交活點,適笹地利用本身之能力應付突瑟事科·培養足 地保存它,要養成定期檢素牙齒,天天徼才和注意航+發覺有點牙有牙齒 夠之適應能力,適當地接受也人及東,避免太繁重的實任及負担,退休時盡量 崧躲的時候就頫該找于醫檢控。另一方面如果已經是配帶了假牙的快要注意假牙一翮免太突然地停止工作,並且呜養新的好作爲閒之用。

看

絲帶花製作:

風信子

般肉一豬肉除外一萬沼,可以爲你提供推計,加些米茄片,綠】 烹飪之中等程度,而且他命A和CI遒防癌 色辣椒絲在加」的肉類 苟成短片:

剪物置"

碗碗上。該後吃些草 應該生意的事是:

醃瑟意恼的致海时之類的甜品。 胎防食物提供太多的熱能:專家向人忠告,要 此外,卷心菜科的 選,而養營極少。 揸量少吃醃製和西蘭的蔬菜中,亦可防止多種 垂症琳家認爲,演物,它們所以引起導, 癌症,在卷心菜科的拓 一少脂肪量沒有危險,不 家的關祧,是在烹飪或中,含有一種特殊物 避,一歲以內的吸兒不 消化的症候,會形航一下,常吃冷菜餚, 以低的众物识食, 雞叫做亞窮的危險化學食物,加工食物和高脂 因爲他們處於迅速成長 物質。

盼食物的人,須多 的時期,要需較多的熱

用协作試驗 卷心菜的蔬菜,它包括 西致癌嗎?攝| 極少症的运动化 硬把球花萜案,党心菜 ,可能引起 物,小引起症,小钻, 菜

·愛麗·

風恒子足球蓝花卉,通常一個球無權 於一個小花貓,在宗春初開到柱形的花序 : 花形雖商單,但美得很幽雅。 製作一袜属唇予的材料:花用三十七號

割善後與哮喘

李君:

你然俗說;去平米的太太感到背部不適, 烘羥醫治效,其我發覺她大船內生一台,致 可兩部不適,於是入院將部份大腸和和一优 葫去,盼接驳役復生,現已出院,在家休養, 但恐怕將來復發-你提出問題如下:

12詡「撈」?问第「癌」?兩者有 两分别?

(二)如是密,則中國有沒有良藥可治? · (三)姊割去内的物體录二吋乘四时, 可移動,不過,它套貼在內生不是由器中生 起,有似爪的東西,向鍋內伸展。如久祺發

·如何養?

答:超有良性惡性之分,股性者只能稱為

「良性裔」;恶性者稱為「性感」,亦稱爲

「區」。可夫人的大腸戒,是良性成性, 不能讓空鸯斯,主分醫生才能解。不過如爲

等。 及三十八號槧色称各|百一十榭米,用 二十八及四十一號角色絲各三十五川椒,白 珠花悲三十校。

製法:探棠色新相貼+張同剪花國六 十片,全部花瓣用焚花器中型光糍形嘅 ,自小遊外至中獎歷。葉用深淺綠色称相貼 ,依摑剪十五頤米長及十八厘半身射各三片 而無用三綫發悝自葉尖向下拉擞。

地白珠花華液,在医下一堆米處和六 分一枝三十號白鐵線,用绿色都煜莖,我近

| 六十皮這樣的花芯。取花飛一片,在渡緣扉 滾些少白膠漿-甜斡一枝花芯貼好,花 剛突出一厘米。全部共六十朶小花。

取二十滨白娥線三枝+於頂岩成三角形 放置三梁小花,用綠色絲莖,接到圍繞花 越絲杂花加入,將花密密地流髫花莖,六 十朵小花形成一個園柱形花序。

土部花上完後,在花下十五厘米 着 加入三片較短的衆,再下心厘米加入三片较 長的葉,直裡好花莖。如果用一個小花盤 - 恆入一枝造灯的風信子,运筝些白沙龙, 就很像一盤好的風信子了。

15cm. 18om Bas-

「良生頎」是無足爪的東西伸展

青草地

字錯正改心

葉詠文

爸爸屹工回家阻兩放好公匹

留包,雄女就拿著今天老阿旅展和

的作文锁,一武汉著爸爸入插前

爸爸說,「惲攵出問功

-%

爸爸瑍過衫,洗洗面才敎你好不

「我只是想戏_宇,很快的

,因爲我想看谳视]些女一面对 一面拉爸爸坐在睡床上,

他打明作文迹,要爸爸告訴 婚錯字的正能淇法。爸爸一 來一篇三百字的作文—览對了五

老师故意望替學生改正,只是將錯字 指出,然後在難用汇窄畫佔四方格, 同學肥正確的寫法域上去。

泡恳颥好辦法 - 因深老研發覺如果 同學排時把巢字改正了,同學接到作文簿 ,海苔也不好-···大作文,包卌揉锴迟假 字,所以用學生世已改正的辦法,來跳同 學自日做點功奖,同學可以在字典,科 深文等來吹止,仍然沒法知道可家長和 老師-璐迓!帝工夫才知道一字的正蛇 寫法,那然印深刻,以後再用這個宇 時就不會累。

可是華女事前沒有做過工夫· 就要爸爸來幫忙,向影師交待了事

.心痛着在電視,這樣自己艾爾唐

到甚血益處呢?我們出遊君求溙◎房

,不應付老雜羼!爸爸当然癀语 此個道理-他說,「好吧,我曾菜 改正,但等會兒我要考問黹字的整

小畫家作品

-可口的食物

一件有意義的事

鄧思明綸多學

姨姨唐·

!悃可能蚪念葚衪的母親 班,好像找著什麼假的 「咪」的一聲,從我的 手裏除了出來,大貓也 「

「咪」了一堆,

「妙妙」去、須來大貓正

我算替蕤們高興,可是 文赧,都是我不好,抱了 妙妙國家,令到牠的母 這鼗担心,不過牠現 在已找回母親了,我和 妙妙說再見,牠似蛇 克;經语次的事問, 我倣略了骨向親情的可

|饪:更加闈得不要將牠 有分解。

•

我景得這件事很有 商義,低寫了下來,E 攒一有意義的「下」。 秋日旅行

李海思· (形利诺小學: 我舌見了舅的和我 衲兩家入的相片,就回

抵起去年的秋日旅行,

那天我們早早说起牀到

大角咀碼頭、来样设诲 小輪到大嶼山去。

我走到甲板上,只

見陀和改鵞海剪梅鬥

,可能是為了輪船褧

它而恼憼,我是很喜歡 觀海味的,所以等到下 沿才走同婚床·但貼是

依依不捨。

到了大选由後,我

|們排隊上士,好不容

易才上到山頂,我們到 了費述守丧館,有很 得紅,萬紫千

流和设鼎奪目的花卉,

我和表妹怕了許多照片 ,迎向佛像叩拜保黠

|下午我們吃午醛,便

·吳慧川 *

雜的心情抽家去, 冖佛敎醤焯菴 小康)

我覺得十分開心, 今早,我在花園」,我的心很難過,不知一所以我們决定今年再尝 仳步,突然聽到一些機才好?後來,我们一 海上活動樂趣多

養後辦法,可用金錢龜一隻;去裙足及內香,「咪咪」的;僚盡 麻,配合百花蛇舌草二两,平校遂一啊,陳皮兒,又像老鼠 八分,加水煎五小時,煎存出兩碗水服用,我走近吞吞,原來 a 矶湖毎日股用一次。惠股七日後,以後只是一些可愛的小进,我 一次,在不转免錢龜的那天,可用土伏二她好像很可導,牠發 出可憐的叫腔,好像很

芦,白花炖舌草二禸 - 半枝逆一丙煎服,維持 三個月的袷程 O

謝君:

俄魄和很冷,於是我抱

你來信說:現年廿二歲。勝神經度等已有起了牠,跑國家去。 多年,起居服西蔡,雖略有好轉,但導致便秘, 每用在便沾以帮助大延·亦不見放,致赐的一些牛奶和魚片,牠 克然不理,發哥 正弱,心情欠佳。 此外,你也有哮吼病多年曩股西望,只能的叫好;我以為牠冷, 治標不能治本,要用西藥噴劑,安於夜半時刻抱牠進了一個紙盒, +诹氐病發之野,以致身體威爾·提供良方 布。我又給牠改了個

答:綜合上班症狀,茲介绍方剂如下:字,叫:「妙妙」;我 方用:花旗參三錢,犬生北三錢,雲韾杭叫一炉效」,牠供望望 錢,炙草华,霎芬,法半夏三錢,火就我,使著。 !八錢,一為三題,柏子仁三路- 过志二, 桔梗三錢,星形丼二錢(後下),金覬花三榨,已經收傍晚了,

·[水蔥版〕

.牠運沒有吃牛奶和魚片

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