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第六三四期

健力

健美人物專訪

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馬來西亞選手陳治食

經亞洲捷美協會祺十分美華,便立志消槳 錄影帶及假季钍美雜誌 小時,F RANKLE 會長都保羅MR- PA|一個成功的鈜美運動;才發覺到健煢運動員 採用大道煉,每個 'UL CHUA亦緻,,由於常開在著名旅遊 除了在就大的肌肉外 部份的肌肉揀三十組 認識了馬來西市國家像 地——預設原工作 ,還要注意到凹凸的小以上,每天吃廿四雙 佻選手開市良 F RA } 在附近的健身院拨強肌肉强,雪证展示轻哭除且黃) - G H I N, - 三個月後,他發覺导出的肌肉部位,以及藍片牛肉、紅麴藝、茶葉 興治良現任職於香克里有很大的變化,制合音樂的造型······等一 陳治良出示地重 的人士:要多敗,多 拉克獒業中心(CL A|肉甜了-微沉也望大雅學閭 一 R K HAT C H 2 總之上升 ·可惜紫時耍到 ·經過不斷的努力食用,其中食用方佔 酸。

美國工作,便停止了煉,F R A N K A. E 於了增重的百分的古寺五 ', 'FAANKIE對習,但八四年向財來八五年正式代了馬來 多喝牛奶,最少兩品說 在者说,他原本在吉隆西後,再加入健身行到 西亞參加亞洲健美賽,,忌吃西多士,對新學 魏克拉克任殿,一年前,這一年,他下字很大獲得了中基級第六名。且來說,不要急燥,在 公司對派他到香港「藉的决心,一定要出八八年再次代洪馬來西枝初的兩三年内,要全 着這個機會能夠根脚到更好的成闈,在親友的 亞參 八月在星加坡聚身肌肉錘,一週三次 香港钌英界辫发,十分鼓勵下,他第一次踏上行的亞洲健美錦標賽。。有了一定的基礎,才

·高巽,很可惜的是不會了莚美比賽分上,參雄 陳氏陵近體近二百一十局部的肌肉分開薰習- 油筆中文,但做力短的j禹水画所她先生 讶,上臂十八时半,大 不要再目的跟随器本的 一報導會山朋友翻譯煉組 【十一歲以下二十八时,下了班送方法,因每人的體型 氏說流利的嫣州話,〕,果然一呜驚人-獲,但對思法袍的動力供做質不同;要總教練的 普野話和英文。 得了第三名,他告訴的美中心,每次四指導。

·大概於一九八三年者,當時觀石了緒,亞 武協新貝就職聯歡

,喜愛各種動的陳治 求,發覺他們的肌肉比

良,興然的導會關讚了 他用;為何會輸,難道日昨在元龍尖沙咀海洋 梭上任粒水南,何得到 管港武術建身遍會) 任王戎材·歷芨-審 龍美雜誌,對健美運動 打健心。後來,變

·良察關人的整型,肌团 收線的解精,再想结了,小宮酒楼夜總會舉行慶,研究主任枳茂、老 祝成立十二周年紀念,楊宗-訓練主任夏德建 中華民國體育協進會左營運第七崮及員就職禮暨會、林、杜兆诽,資 動訓練中心的舉重集訓運動員邱 毓川八五十二公斤)綀習抓舉時

台灣高雄市左營運動 除:鄭加坐(八) 五公斤)、鍾永吉八五二公斤)、雅美(香 港「維他奶先生」,與梁縮役入香港健身技體育聯會主席),

·煤祖義(五六公斤)、邱毓川〔五二公斤)合映。

台北中華舉重除健兒 5林中高,中華台北舉重

「參觀左營訓練中心

山岳

珠

葉健全

室内自由體操爆地寬敞,各項軺設侂

採用新之電子感應接器,州陡運動灵之

陣嘅材、腰、時問及針吸。詳師職解記錄立 即顯示,對運助之進安分析,作旺宏大。

此次难吞澹少華船度協會赴台灣訪問,先 後拜對游泳協會、僑務委員會、海工商、政府 全,物理治療室特別為受傷之運動真誤以 部·尼球花會、全國龍協、雄市政府。對台. ·電療技孝治理。 他現階段之酒常情况,相有認雄。每一年或南 年舉辦三大遊坳:(一)台北市運會、(三) 中等學校動舟:(三)大專運動會。另有傑 殘人士運動會+骛逹致强民必須强身之目標, 擴大體育司籍殿脊部,成立殷育中學,發展 靑建設「舉辦中與各項球類聯賽。

參觀衆道:搿,各健兒進行練習,粜爺 君乃州重健身家,其換金牌之蔡溫義及隊員邱 乾川、浙醛、鍾言等,彩越,交牌商

運動中心除對運動員作能技術訓練外, 並施以課程教授,使理論與實踐,追睡相承 幹內宿舍没前全,膳食由營養專家王定

左訓練中心,凡培訓體育選手箍· |方礎開,環剪健美,得業疎龍營長、米副營 身及主任带币參觀,雖益或多。探戀當局致力 訓練陸人材:本人就持所见所闻,作一簡略 良物之營養素,顧及運動員之體質。我團會在

·饭堂午脑,因而替驗實情。

陳治良 FRANKIE CHIN I 九八六年亞洲錦標賽,奪取 中量級第六名。一九八八年成積更有顯著的進步,代表馬來西亞參 加八八年覆亞洲健美錦標賽。現任職於本港克拉克健美中心總教練

5生活]任前一次验座談會 上下好疔能

|就有提出瑜伽主張人则 在命門穴,區段

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原珈搭衣八南分中的一 机、已經是博富不過了 亨到人身各性,頸的有

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祗分社副社長限谗生、,寬讲主任處强、梁

林匹克委凤會秘書摄像 骓,保良岛戊辰年雒

國照,兩利上任何啓 全、戴永南。俊碼執委 「來鳳儀、核做師希遠

情我們一定要上山,我們確實要加入 我們提出生活瑷如一個人身融行之後把定

法會髙七屆新名

怎樣練瑜伽{

怎瑷去過一次有意義的 或學問不是易事,但雙 生命時光,於息,防敬 求稳宗程变去探結號

梁件仍瑜伽士 四四、生活瑜伽化要全面認識瑜伽 人們由於多森了蝕|維持生命體的存在便是]游,那便是生了。 會上任何寶號,超習 題,發覺對個人健康確一種方法,或者是如對道方面,經過千 商陸视装,林煥光、夏 林玟、鄭宮利、菇 不少式子影可以摄供修使酒一 、研少準。會務酒問土辣的人治忘許多櫃毛病 深、生淡斑、黃祥、,甚至不少设性病也很

太過份去保科檢伤的好和說明去做,栩餡置、獅子、限的有股發財, 燕了。

運行著透概坐立了一套很完整侮 香港武古的身壋會新員就感聯微。

他泡達對愛,但是,至禁止不要價來参考。

香港流行舞蹈總會

八名男女導師簡介

教授流行獐,業官界女

功能;

層、疏國雷、馮競選,可以沾止評多要玩發 生,廷可遠離了我干不 、麥利亞、處事忡说 姚勝健身院,會馬 治之稱的衰退,所以 存,主驛李沉萍、座主皙實遠醫院也表示:瓊 席英國池、盧偉強、第倬和疾病不可一存在 文源,上任鄭賓品 出人们要提但生活瑜 、張國泰、花报宗,財化,很可能被退鑑於速 務主任强,公關主垛個可吃康,假如 许定對小人生活過程之

香港中華業餘盡育協會訪台代

· 港、台健美交流 惮,香港让身技擊體作品會主

「然有,假使娩姻 嘅求川永康;並不算 是生活命術語,张活綠 了包括国出你錢之外, 還有個人的行篩思想, 學習、工作、服務、大

舞導師•協助

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做它一口,酸剂可口,一接來,有

·番茄融合冇大眾的他命C 去分析它的成分;薛定它是有

洪;份,果等之外,還有一 漢的食品之一 • 從此廣爲流來。一八一二年,番拈作種特殊成分-+番茄索,它有助们化和科的功效,因 對商品初見於羅馬市場,一八五三年始見於波士頓市满,此常吃番茄對腎病患者尤爲有盡,同樣,吃得冉過多, 消化力差的話,也可吃些生番茄助消化作用。番茄迎合

·番茄傳到亞洲此更晚,說- 吝范傳入我國, 有維他命P,經實驗證明-苦流有降低胆固醇及降低血 是由两歌的傳致上帶來的,但可。由西方坐入,則各有,壓等功效,在血壓,眼底出血怎嵖看,每日清良空腹吃 見解,總之:清代末華,才開始盛,至今,已有近百样第一至二個,可狀降壓止血之就

·從營養學的角度來看「择了保持蕃茄維他命等登 番出是佐餐的詽菜,炒食湯均可,亦可作水果生·成份,直於把蕃茄洗淨,用熱水燙一下,再把皮撕去後 盘,還可以加工制成番茄醬 - 番茄福頭,供作常年住用 生吃。

香港流行樊雅多彩秘性,一九八八年 晚會無用示範後合影:在後排隗玉芳、

·陳芳,歐链珠、陳健民、吳千山夫人, 梁舵澈吳清波、安琢玉八中國美協會 委員,尚保乎。前排舞蹈員。

現年七歲的陳香芭蕾嫖示範

重要的是荒性的怪,人皆臼善的守則,再可

我國固有道德一般無異的照排,谁内及入世的 ,因為都是東方文化。對人際關係,都指示 我們生活涿化,先

從磁性修養,行住坐臥了便可以正確地去澳過 内心都有黏一次完。

志達—着重新人訓練

德楠遒西三三〇j色,遠遠就死了。當 的水街「安良櫻-蛋然,「去遠」的那面招 话:四七三七二六·一牌,不能說「張起來到 在莎掛著一到大槓鈴 -」的商標並論,因爲谁 上面有一行大宇寫明「是一所健身訓的機 湖薘健身學院」 这塊,是一鐡西區唯一的學 招牌,在西區一帶的「院-院現正展艄夏季

太子的功效析、法、法 何,足通俗陳代諱, 昴而当摩湖卑,及商標」中,一個大招生工作,有組織,有

標準舞及拉美舞

爛,有科,科的是

培養澧弱的人揀好脱魄

分鵞五項:一:垛戈、二,慢三步

*志遠有一個最齊心和

、三:四步、四:投狐步:五:世三步,

|收器交情的同學會,林

除此之外,列母一般盛行的舞蹈作;哈 碰碰、扭腰、柱齿庇、體攝,亦列入流行舞「材新方,整日教練負責 流(COLANG)小包總收好

由於設備夠,

森程之教務:忘迷的宗

流出眼水低止;還狼名稱所

一好,不可钻條也止,使河一種動物

,过未夠,枉好宋可

對往

地棉絲,飛個的見解,

戏视是一嘅生命體,

亞洲舉重總會宣佈,

中華民國舉重協會 中

已經成爲正式會員

~

中心补交所应

及八六年母臣但人生

诺

馬來西亞選手陳治良,體格蠻橫,線條優美,具有一副可以做 亞洲舉重

,以供各健友一瞻風采。 南秘書長新凰城| . '人的標準體型, 蹲的郭世聯官何

中

七十四年公路一 九八五年正式

| 成凸亞洲港平機會會長之一,今後有肥安射所有亞洲基耦合主进的草

་中華店儒站協是於去年初申請加入亞舉總會,並於當年十一月在

【朗舉行的大會被控受恩臨時會,今年初亞梨轉會接受了中華翠送交 的會章竞选。

郭世以對中央著稱,他迎中華民國成亞洲舉重的一抖,奧運 选手寮區去年在洛杉湖勇奪六十公斤硬的世界东米金牌,已證中華民 一姐選手也迷世界水準

中華民啊聚梧以「中華台北」名義參加各項比賽,並採用與運會規 定的會旗,分散和會难行

亞洲繁重楼合會往已達二十七假,太年在尼泊軒基辦第三屆亞洲奥

蔡李佛拳簡介

蔡李佛爲版亘囥術之一,由三家合而 「習落福之紮法、浙友出版浤、姚家背草郚師 穿法而成,盛行於员加坡、無來亞。台灣佛 山、廣州,手法以鸟设,連帶打愆; 以舞獅,封手步爲語:施行至今一百七十 年“門人汲佈港九

;除了造就新而外,鼓 鈜迎瘦弱的占年史实參

一是视式參加守身運動的 人,不一定要有良好的

·將格,人人經過訓 |都有校會後系居, 梁糰院長與恩改

準確而簡單的體格檢 -然後依照共力, 與適當的課程,如樫 過相當時間追锋之學員

,有程字的成就,再用

其成為敎葉團團長,現

[在的敦團有林球、

蔡敬、林明涖、梁忻

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