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日八廿月七年卯丁靨更
WAH KIU YAT PO
心和耐性地使體重表 惭我輕,糾正不良的 紅豆、綠豆、鳳豆、 冰醣、葡萄糖、鞀, 飲食習慣,常做適量 豆、蠶豆。根菜類,如 運動可保持身體健康嫣鈴薯、芋頭、涩、 所有糖果及所有含有糖 和協助達到陇肥之音· 蕃薯、粉葛、花藝
|份之飲品必須戒除。而 八三避免進食之一甜供乾、中西式糕點和 有的,而最要緊的還是你的意志力。 「貧賤夫妻百事哀三大組,按其是否需要食物,須由營養專家抟 A】含高脂肪的食物,一些有框的肉乾-肉鬆 泊位現任斯威士蘭(非洲一獨立國國王,」這句話沒說錯,對; 節制而加以注意:(一個人的需爱而定。其食 郎所有煎炸的食物,如和高爾份的水果,以及然路我同海灘捕捉牠們, 在
往往連降覺也不會即散,無需前制之食物,如物包括:五穀類,如遇油條、黃條、家片、碳含酒精的飲品如啤酒发,熟,這位獨科男子强调其特別喜好並沒有 叫的司難狄三世。他自去年機位以來,經已麥 了三名妻子。在餘下的統治日子中,他更預期好舒服。美國一項調查類 陳葉菜、瓜類等,不、俄、粉、麵、麵包、片、春卷、芋角等。所·各種烈酒,最好不吃了一幅走女孩,相同,每次他帶著心愛的財常
百分之十一。
前者爲高的原 因“可能是今
最低用量
“最高用量 平均用量
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日期星
日十二月九年七八九一曆公年六十七國民華中 界世千大
多嫌唔嬪妃王國小洲非 報日僑華
個三婆老九十僅年
每次被人指着陃大口,占實雅總是笑笑口.. 在連番苔試下,他卒之刷新了多次世界紀錄 「的說聲「多謝」,跟粹,這名有「美國大口王 錄,他能在同一時間吸一百四十一支香烟,舊 」之稱的喜劇演員會組接把整個意大利薄餅放: 紅綠祇是一百一十支。另外,他又能同時吸食 世進口蒍。
四十一支雪茄,或四十克 「妣妣屣常話我的
烟斗。 口特別大,於是就想到
至於飲筒就更寳害,
大口九
一個人身體發胖 -主要是由於進食的
要保持身形苗條,必須節制飲食。
[ 考驗自己。」來自美國加州的卅四歲孫子占查·能夠一口氣含一百五十支哩。〔見圖) 丁垂明自己,决定批戰力士世界紀溢 - 古寳龍可以脫永不滿足的人,他表示 在未來十六年槛雜沓試創下新紀錄。
MOUTH
食飲制節胖過免避 譜食康健你教家專
須
物食份糖高炸煎免
熱食超過所消耗
·饷。而過多的熱量拧 於 體內,爲脂肪, 做成「肥胖症」,影 啊身體健康,特别容 易引起許多併發症, 如高血壓、糖尿病、 血管硬化症、胆石、 關節炎及痛風症等, 基於肥胖所帶來的不 健康影响,必須注意 有效的減肥方法。 怎樣逹到減肥目
的
及含高脂肪的食物。 帶不可吃糖及含高糖份 之製成品,不可隨意 用特别爲減肥成糖尿病 製造之食物。烹調肉 類及蔬菜時,不許加糖 和杰汁,可用 心舞、滾、台、教 「稅等鐡食的方法,而必 「須注意每天所限制油 的份量。位要定時定量 地進食,不要忽略早餐 、不要吃零食,更不可 以零食代替正餐。◎進 肥仔肥妹進食時·堂」霎時要細蹲投籃,以致 及其他海產、家禽、芝澆乳猪皮、燒鴨皮、燒 及保持身體健康呢 7最理想的方法是進士、蛋類。奶類;如魚皮、鎢皮,午餐肉、再六萬守則,同時 但不會過母進食及影响 食減肥餐。首先依照奶、鮮奶、奶、奶肉。惡廉。破殼果,持之以恆,1不可吃油 營養科專家之指導,粉*水果,每日不可超如花生、膜果、瓜子、 涵、粟米油、牛油、安
進食均變食材,有恆張一點,洪漢,花性 台畫、還仁、開心果、獨身漢情鍾蜴 人鬼 酒、植物油。豆類,如紅龍,她白醬,想反引來美女搭
嚕慢
世界上最年輕的統治者,竟是一名十九歲的 的青年,他手上的子民達七十萬人。
半年,莫小哉道名身穿對皮衣服、手持長矛盾牌 • 有錢好覺啊 留意食物所供給的營養,食物的種類可分食物,可分爲兩種:(甜品等亦要避免進食。
阕養眼鏡蛇及小老鼠,加州一名男子亦不 邊多讓,他的寵物竟然是樣醜陋的蜥蜴。 卅三歲的半利司亦是一名對蜥蝪情有 獨鍾的男子,他與廿三隻品種各異的蜥蜴 一起住在其加州寓所內。 「我自幼已喜歡選種小動物,母親經
荦增添一名妃子呢!
過要注意用油的份量; 咸餅乾、麥皮。肉、魚有肥肉,臨肉、鹽味、飲 |出,收入愈高的人就愈 [ 研究非洲文化習俗的人類學家解 好瞓。年薪四萬美元以 清湯類,如自我的菜 (张 釋,由司雄狄三世界搵咁多起于替他生兒育女,
想内類湯、梳頭清湯;一 其實是有特別意義的,因為他就是全國力和生
上的人,每三人中就有 飲品,青茶(所有中國 一人能夠妤好地脚七個 茶或淨西茶免慈)、深 喜的來徵。 密司举狄的父親蘇聯沙國王,統治了斯威士 小時。至於年薪祗有七 千美元的人,每七人就,鮮檸檬汁(免) 一咖啡、鮮檸茶(免糖 蘭足足進六十一年之久。後宮佳麗的數目,多到 在連他本人也蚊唔到。他在八二年去世之前,擁有 祗有一位能蹀超過七小時 的子女數目超過六百人。
(二)適肚節制之
,公開談論是不雅和宮 身體,她可能是這
也避而不談-而最近
港像台就以「性
月一系列節目的題材
先後不同
對性的觀念和態度。 實在無須相
先後播放兩集的「銜,反
性本善一劇集·
「與做
生俱來」和「
而對於在春期的 ,宮戲與同學「蔣
〔附表為一九八七年課本及作業用量)
都十分得
的接受,認爲有教育性。
,眞正向人們剖析,由
正反映孩子對異性的好
在
職青年善用餘閒
帶泊下,然没在皇宫阙一部饮新的跌映槻上细心
「「欣賞」,才選出三位妃子,
,對於梨家事務,这位年世國王是非常認眞的。他時常要應付那些意 圈推他的族人事費然而,他容許子民 上,他是一個不越響些 自由前來與他
密司華狄現年垂有十九歲,經已成為一國之君。在位不及一年,經 別人批評的昭君。會經 問題-拉爾息稱,到已了三個逆子,認眞監製。
有一名枚師在文章上批外有時甚至站滿了
年幼到成長至老年期1 薔、共派和幻想,在少 階段是很普憊的現象 所面對的不同性問 而明日將會接著播放 在適當的機會下,母 親不妨和女兒倍「密偈
避免盗墓數字增
市的一家公司,顧好不
售眞的人骨,而發售額
膠人舞,但是據利物浦
商人發明假人骨大醫學院的微家花園
晚
間
進修以增知識
「性本善」的第四集— 「荳蔻年舉」。 」,可先從自己在少女
生說,不幸的是複製的
每逢七,八月暑假|半讀的同學,日間工作 鬆散,校面氣氛,讀古 該染的內容,說出期的心事和經驗談起,
世界醫學界爲了人,死後無錢殮葬的闪人假人性,缺少眞實感,期間,許多同學也許會利用晚問的工餘時間紐風氣淡薄,再加“商己 青春期是人生中一個變就容易產生共陽,並解 丹短缺而担心,在去年的親戚,非法出售屍體沒有研究需要的本質。為能否繼續升學而煩惱 續費俢,雖然艱苦一點力與意志不堅, 化多端的階段,年青人和一些男性生理及與異之前,印度每年可以向。结果使到舊的人骨的 美國卡羅萊納州勃 有的因爲家境問題而中,但由勞力而爭取得來域疑自己能否
後者的增幅較:
搭、羨煞旁人, 「我並沒有把牠們關在籠裡。牠們就 像人類一樣,有時要良薄餅、有時要芝士 蔬菜。」
百廿 五册
查普格價書科敎年今會委渻
五百二均平套每生學小
册廿達書四百八需四中
1987年課本用量
小心
班級
最低用量
11:
學四
生需
八點九,至於
「家長在著本:
的開支又如何
鍋查結果
顯示,今年小
學生家長均要
花二百五十五
元購價一套課
本,較去年增
加百分之十
三琳價費用的
分之九 小四
|坻隔平均爲百
最高用量
平均用豐
吃加示文在
1987年作業用量
本况解書假合
消費者委
一員會從八〇年
子女生理正常變化
父
母宜輔導莫避忌
到海灘,總合引來女
本身是汽車推銷員的亨利,偶然亦會 與寬物一起鷺車,而每次走到街上,自然 他會對性的觀念,適時自己發育的胸鄉,赫頓成,才能達到好的。成得大家的注視焦點。而
【然相當開放,但大家始,很明顯,這女孩子愛 效棄。
「終認爲性是私人的事情 未接受自己正在改魅的
尬的,即使在家庭裏面
,絕大多數家長對子女
·密司華狄是在全國各個部族族長的挑藩下, 登上王位的。在加冕儀式上,他要飲牛公的血, 奥及吞下巫醫特别泡製的藥物。
雖然他的打扮原始,但本身是在英國接受教 育的。同學都叫做做「阿麥」。每次外出,總是 乘坐那部價值廿五萬美元的般跑車,並需由電單 東開路。
據當地一份嘅名報章的行政總裁洛文華比 指出,這名「國之行為與其它年青人並無兩樣
。「有人見過他從車上跳下,買了幾個芝士漢堡
,個鴛鴦汽車一邊吃一邊钽塵而去。」
根據以往習慣,該村躪主會在一班柤胸 的英女中挑選合意的做妻子。但消息指出,密同
-華狄去年選婓時竟然撝人將整個舞蹈過程用錸映
一間接直着電視改變人們
三
有部份小學
小學
中學
級平均用全四册謀本,小一至小二平均用十三冊作業,小三至小六时 生人數已達五萬多 均用十四至十六用作業。但不同學校-在同一班級所用的 距頗大,由十七冊不等,作業數量的差距亦很大。用較多的學校通 没有音樂、聖經或普普話等科目:而用作較多的則較常用英文、數學 「補-
練習作業。」
中學方面,今年度一至中三的同學常均要花四百一十一至四百大十 八元購買一套課本,中四的同學,如果同時要購買文科及理科的課本, 約要花八百四士元,而中五的課本,因部份課本在中四時已購買,所以 贊用較低,只需三百三十三。與往年比較,中學開香費用的平均升幅 爲百分之五點九。中四及中五的升幅較其他年級低的原因,是因有些中 學轉用了價格較港及册数较少的中四、中石課本。
至於用香量方面,中一至中三的同學,平均要購買十一至十三冊課 本,而中四的文、理科課本則均有廿開。用整較多的學校,通常提供 較多科目,用警较少的第一些職業先修學校。
的三分之一時間用 汀床墊,在睡眠時 -日本
健康塾小童提 阪大老人家提供濟 若有意了解健康床 三 七二
循環,
送血液 。不要诋坐在床褥邊就算,
越痛。它四食標 床墊也有治療作用
細的治療功
造的第一,
人體提供舒適的 [按摩效果良 凸構造的持製乳 正)。第二層之
促進血液循環
磁石,對屑開。
消除肌肉酸痛
你的睡
背部、腰部及雙
9 脚笞有去除疲勞及促进血液黏度作用。第三届方在树上轉身數次,感受床褥的搖购有否 一橫切奴,支撐身體,使睡眠時脊椎骨得以神另一方,因為
一次間平均會有廿多次
將會影响另一方安睡,
作用
展,保持自然睡眠姿勢。第四層,底凹凸 轉身,若床組
SITRNA) · FECUSHION)
野保持人體俺康更發狸了重大作用,因此,健 車的床墊可以爲
理及衛道一最一用鹹辣眼
高級水晶擺設有 各國元首愛用
個新紀元記
美國最近
研究一種
鏡眼形隱新最
扔即
以可完用
」的隱形眼
形眼親可以
可以換過. 創新的·完福 但免除了清潔眼镜的需要,亦提供了眼部 的護理,因爲盤上的污不會愈來颇多 從學與鼓 ,據指出,這種「用完即剪』的隱形眼 親,由莊生公司一間姊妹公司製造的,名 素質,才是成功的秘 HACUVUE 隱形服。目前正在佛羅 列達州进行市场試驗。 要辦好一間夜被
海港酒店婚宴套餐
·海港酒店的海港殿,
無二的点
美國紐, CCAAR AT百樂 它是在一七六 長久以來-BACCAR 引超過一
往BAC 實這個專爲愛好品 在世界五大洲均可,
的出品,會贏得大面金章。一面銀摩及 亦得通┼五個獎狀和九次
时在三大國際展覽中被類號爲一超出爭
CHULD-TRBACCARATIE
一向維持水準,所有法國
露式枱燈及第托
世路、葛菲、拿破崙三世及所有
偏左爲百樂新香試的带桌系列
「除了經歷急速的生理轉性相處之道、
「舞外,對於自我的形離百要對象異
和別人對自己的觀感都
阡其不備式是反基百計的人民等着凡他
收和邪惡的,結果进位而沒有一個人會被抵緒
妳是否希望時常保持皮庹幼嫩及新 其實每一位女士都會關心出发的修飾, 保養自己的肌蔥情去利用化粧品,瑞士美 种奥沙萸容音,就可帮助妳的皮膚柔滑淸 什麼造美容磨沙奇?它是一種像清
·脂一樣的美容-没有油脂却含有一種極 過特殊處理沙粒,是一種槳粒混合在美容 禽,頭固性的皮膚得到物理治療帮助
·皮膚褪去被阻塞在毛孔內的雜質,及唔府 邁褶上的紅印及 的方法外,還可 和用霾動式磨面 微,其收效會貫
被毛孔閉鳝時“ ∵上磨沙美容棒 在臉部-然用
·手指濕少許水在 睑部慎助按摩五
在再作另一次的.
·按摩 使它的功
機,是一種物理
·治療美容器- 由於油性皮忠. 上粉桃、黑頭及 暗瘡還留下的疤
除,全個過程大 約十分鐘。
分鐘。然後停高 圓、紅印,非常 頏固難以禕除, 只要配合磨沙美 容在臉部作蕤 .蕩式按摩,不但 清除醶羅的一切 汚點,從立命皮
•清新嫩滑,使 三,面部肌肉增加彈 除用手按摩”•性,容光煥發。 每星期做一至二次,治癒後每星期越獄」
能有機會發揮
去,使毛孔内的
雜費帙化容易消
寶之膚護膏沙
关弛磨沙美容膏的功能,可使粗捷油
·腻的成獲得到改善,是一種自然的新陳代 點過程,帮助妳的皮膚柔滑清新,消除皮 膚上的瑕疵,如無明、粉刺及暗瘡遺留下 的癌症,它的功能便是代替灣濕露及面膜 商,澈底地清潔皮膚,改善已經擴大的手
伸手段入協會創辦人之一戴斯德夫人, 最近在首屆加德士社草服務大獎中-擊倒其 餘獲得提名的大名社工,成爲大獎得主, 得到十萬元獎金。
該會於一九七八年成立以來,共成立了 十五個單位,曾安六百名老人;並協助另 外四千位老人尋得居所,實在有賴戴斯於 人的艱苦工作。
該批「籠屋」居民正面臨迫浪威脅,不幸是 他們無力找尋其他居所。
[屋居民事件激發戴夫人將理想付諸行 動,她組成一個義務工作委員會,並與一九 八七年創立仲手助人協臼。
基於香港政府一向以來皆無套政策 應付無家可歸的單身老人問題,顯然面對大 批單身男性籠屋居民,確令他們束手無策 一九六二年,蒙斯德夫人考取獎學金進 該批人士在中國的艱難歲月期間前來香港找 入香港大學修讀政治科學碩士課程,戴夫人 工作,養活居留中國的家人,他們在港無 一向熱心中國事物,但當時外國人要進入中 親無故,生活艱苦,迫於住進環境導劣的籟 函,簡直是誰若』
登天,而圍於台首屆社羣服務大獎得主
在戴夫人的領導下,伸手助人協會最初 的兩三個計劃辦得有聲有色,深爲社會人士 敬重,而政府亦開始支持該會的工作,由於 該會的工作主要對老人的需要,政府全接手 救周出該會前行的計劃。
神手助人協會的工作完全得不到政府的. 受助,經香主要來源是捐款-何最為人所 知的獄方法是每年一度的義賣曲奇餅運動 *無欸超過百多萬港元善欸。
斷,忘我和絕對值得信賴的人,對她的評價 戴夫人的同事皆認爲她是一個勤奮*果
相當高,戴夫人: 的工作,除了推 灣政治限制,戴 夫人並沒有点
動協會的活動! 舉辦 欸運動和 前往該地+ 所以
處理協會的日常 她决定留在香港 研究中國,也開
行收工作外,還 屁她與香港的關
親力親爲一些較 係,至今已差不多二十五年了。
低層的清潔, 屋
補房舍工作,一向以來,戴夫人都是默 期間,莱夫人會返回西德一段短時期 但戴夫人却相信肯定有辦法解決這個問 作,不爭風頭,功勞也讓與他人。 一九六七年重返香港,與當時任職律師的 張,最後終於獲得政府撥出,由伸乎人協會 斯德先生結婚,戴夫人女士於任職德國廣播 貞與臨時房屋,因爲該類房屋興建期很 電台時,認港荃灣的BO.8 SAUNDE 快,可以在短期內安證換期輪悷公共房屋的
·A S 在S AUN D E R S 的安排下,戴斯徳 人。 夫婦得以目睹窮苦的市民的生活,戴夫人深 為所動,决意替還不幸的一謀取福利。 ER BOB SAUNDERSE 咪的方舟,揭露荃灣百多名老人的苦况- 們的學住床位面積只得三呎乘六呎,而當時
醉心中國事物致力老人工作
戴斯德夫人服務香港廿載情
此外,伸手助人協會亦協助百多名老人 我得居所以安战千多名能宿者。
由於參與伸手助人協會的工作不断增加 -戴夫人後來更索性辭去德國廣播電台的職, 務-金力頓導該會的工作。
談到仲手助人協會的未來工作,戴斯德 夫人表示希望多建房屋,收容無家可歸的老 人,目前該會正構思興建四個收容中心 會並會因應社會的需求,爲老人興建更 多安置中心。
最後-戴夫人希望伸手助人協會日後多 關注老人安置中心的生活質素,過去我們 視的是宿位的数目,但今夜我們努力提高者, 人的生活質素,加深他們對香港就會的品
[营之風多表現于 成動人的进
煮邦的圣前經常擺滿一時間的利用而論,半工控心夜校對學生管教
女教恤衫-中身裙
眞皮手袋
先
兒子是一 生生活情趣的. 商人,他因爲 恐懼未能達到 父親的期望而在 -放棄從事鞬密
一片影獎得城康,
日期星的村鄉
色異常瑰麗,把法國鄉間的恬靜迷 -
分表現出來,是一部評價很高的電影 [鄉村的星期」方法語對白, 文字幕。票價一律三十元正,現在發球 “青文街屋及田陶書室有售。舒票陰話: 五:二一七二五一藝穗會。另有專車往來 法國國國際學校,請向上述電話查詢。
英國寳高速煲 兩用湯匙.
全球的醫學院供應一萬身假大惱,有些醫學院 靈頓城,有世界其中一 途輟學, 五平副人骨,另五萬個 的舊生,把人骨導書給 間相當地位的人性商店因素而難以接季 特别關注,在感情方面閲讀報刊雜誌上有關性
一年級新生,收取一百,列出卅九種極度的及對們之中卻大部份登 進些人淼是由十三卅鎊,比一九八五年的宓的人骨發傷,但是慨 生活仍依依不脸 即科学與異性健立校特的文章,父母可惡馬印度加爾各答的公司 假錢增加一倍。 陳成親密的關係。
|的人骨早已缺貨及無 未來何去何從感 此外香港家庭計劃
闋訊的供應的,它們許向警
英國埌德鄯施丁邦了。 指導性執行總監林貝·翁,以免孩子
古今中外,基地难刻往往表現了很高的藝 升學就業 城描猫没有人認領的屍體。 嘉對於荳蔻年玅 的青年,借以爲江。 人,認爲父母須加以留
術水準。因為厚素之風自古如此,不過,昔日「抉擇的時刻,究竟 戴,但自去年中,印度重於迷信,人們希望死後仍然過着奢華富足的「多人想到讀夜校吧? 「性教育」是一癈 意他們子女的成長:如長遠工程,必須以市政府禁止這一項交易 吳致了故在顯精背走路會,宋色和學校三青桐因爲據報盗基數字相加,近代科學日盛,腕鬼之說不足信,因此坚 生活,所以厚葬更着意于地下。
更擔心會中途放棄,勞 掌兩可得 !對希 而無功。 心致志於學業,以期取 其實同學的 也 薄優良成績的同學,啪 並不雋過,正因如此所 日間時間自由以所以選擇夜故就像 支配,溫習時間遠比就心。
一. 聖類斯教育機構於 就學費而論 一般 七年開辦首間夜校, 夜校的學費並不昂貴。但當時學生尙有三百多人。 其實讀夜校除了在
同學仍心存 經過十多年的發展,科
們往往以肅穆的建築,開始時較難適應外,基 本上爲有許多優點。就資
圖示:(左)
各大百
]次大戰在納粹集中營的
特價
瑞興
藝孢畲劇工作坊將於1 星期六)在法國國際學校整行一項電影 斯活動,放映影片是獲得一九八四年康城 最佳導演獎的「鄉村的星期日」。 注:「鄉村的星期日」是根據 P -E AR E B-O.ST-的著名小說改編。內容描述 一九一三年夏季某個星期日 罴渡獄 - 探諦 已届七十六商 韐的畫家爺爺: 其間發生的
特價
二十话 即 享受下列多項免費優 持及服務,包括酒 店內任何英烤之雙火脆 客泊車
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十二元對
二百四十五
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,三十八元至四十八元,
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三百九十五
十九元九色
三元五角
元五角
皱可口可樂:
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七折至九至
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三元七角
眞皮錢包
夏季男女裝
七十九元至一百元 四折
絕拺臣啫喱粉
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刀咚花生油 五斤庄)二十九元九角 元三角
龍子行
七十九元伍角。
安裝直穿長裙 女装半身裙、
七十九至二百五
三百十元:
十五至八十九元
我四十五元
太陽八十五號)二十五元九角
十五至四十九元
七十一便利店。
永安
四十九元
三十八元
袋鼠型風接。 四季商品特单获 佰伴
生力逸酒八)、(元八角
七十九元
四元大角
四十五元
日本'S PAT S 高級西槪, 三折
子母牌純牛奶2公升五
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