1987-08-05 — Page 12

刊迴力健育體

日五月八年七八九一曆公年六十七國民華中

三期星

報日僑華

WAH KIU YAT PO

頁四第張三第日一十月六閏年卯丁曆夏

骹 育

木蘭女足球隊 三比一勝日本 (中央社台北四月

氧 中華木蘭女子足球受

第四屆全非運會球賽展開

肯雅足籃曲棍倶捷

曲棍球優勝者將代表非洲晉軍漢城

(路透社內羅華四日)今日舉行的第四屆全非運動會女子籃球賽,札伊弭以七十二比六 曆 | 十四力克安哥拉,看來甚有可能與搬免冠讯塞內加爾與莫桑比克聯袂進入準次狂,莫桑比克以 八十四比六十三挫敗勇猛的索馬里。

年青及缺乏經驗的安哥拉在過日的揭幕戰,以七〇比七一,一分之微負於肯雅,今賽無論 體力及高度,安哥拉都不及現屆非洲國家冠軍扎伊館, 扎伊爾在臨塲觀衆吶喊助威下,領先上車場四十一比用。 下半出,扎伊爾加強壓力,但安哥拉奮戰到底,結果只差八分敗北。 怕谁在首仗以九九比五三座取它日利亞的扎伊爾,隊中賴特及金美巴也分別取得十九分 及十四分“爲得分最多的球手。 相反地,莫索比克對抗欠缺隊型但個人技術不俗的索馬里時,上半場僅領先七分,下半場 頻頻快攻得手。

得分最高的球手爲雷斯-下半場後段因胺伋被迫退下火線。 索馬里神射手茂姬個人獨取廿五分,但未因此而平反歙局。

方面,週日的揭幕戰,安哥拉身於尼日利亞七十五比四十,索馬里則擊敗 男子籃球 ! 六十九比四十九, 衡嶲冠軍塞內加爾昨日大勝馬達加斯加一二七比六四,而象牙海岸則新肯雅九一比八四。

·預賽方面,肯雅與喀麥隆以三比三和,各得一分,分兩線的積分增至三分。 足球

雙方上坐堪俱無紀錄,五十一分鐘肯也阿旭爾射入罰球。喀麥速奥里十四分篮

除今天靠優異的默契與

·團隊合作,以三出一 敗來訪的日本女足隊。 ,本幫隊是在開賽後 五分鐘,由六號問 台英吊球到門前,九號

一李姓頭錘入,首開紀 錄。

是調節體溫的效能:

練訓受接婦主庭家城漢

調烹方西習學

感之歸如至賓有手選括包客訪使

的球技最受矚目。,天下:七月及九千分一

·日除目前新年就別在高雄縣、市再戰良 一勝一負,她們將於明玉、木蘭兩家。 (路透社漢城册1 日特稿,有一部西方食 紺在手,家庭主持堂玉 子(譯音 自前正接受 訓練,在八八年漢城 運時大踞任功夫。

·南韓挑選五百戶

第六一五期

碧品酒主角

志達教栋團之一 劃可以做人的體格

青招待奧運食的外國

·客,壹名傷其中之一, 而她現正學習烹調西方 紅餘。 奥運郜居留宿程序

黄安人金勇委謂:「我

精美今外國人插插到的 天時暑熱的

汗

國禮節。」

-南梁急切希望磁

中題。

【理疾病的功能。

周正常的人,如出千不動對人的健康與體箎是 正常,就會生成。 極大的帮助。 病人身體温度高身 以我個人而言,從 時,醫生常用發数樂,二十多歲梴開始對健力 加强清理積內的物揵 運動發生興趣,今年大健 出體外,所以出汗是

-家能給人一個良好印象 ,那些負責接待的住戶

夏季運動注意流汗 汗的成份大部份是

出在不是麻煩,沒 食物在身植內成 被指導如何將文化街樂

水和尿素(READ 過多,過熱失水會引致

有开出才是麻煩。但沒 減低。

及鹽分,另外還有對身熱能,和運動時產生的有需要出汗的因素而流 南梁先給他們一個

天最怕出汗,肥體有害的毒素和死去細懟,是不能積聚於體內 在不止,這當然是不正 心理隼调......賓客初次

常的事應該找醫生協安 出現佬出汗特别多,胞的屍體一同排出,汗,因為人身的盐度是果 品首正宗韓國菜,包括

【全。當我們運動時,往 無黏在工作上或行路,的排出後外的作用,不保持三十六至三十七度 毎餐(马粲亦然)必有

花是獵頭大汗,混身大 一會兒就滿頭大汗,美同義之排出體外,前者,依氏〕之間,否則便 上半場二十五分

的椰菜,多筋晒乾了的

稱爲排洩作用(mÓn 會發生疾病,如果熱度 不多每一個人都會出汗 -李霞由衣食高吊禁區 墨魚及生線,會作出獻題反應。

,尤其是在炎熱的夏天, A E TIO N V而後者再窩時,就會至於死亡」,但這是正常的需 过可能把身體內的廢 金道:「在韓國,當我到訪某宅,就算其,是一種不可避免的是稱「非遺」CE GE,所以身體內的杰發放 内,八號劉玉珠在 左側大碼處頂進,攻入 食物味道差動,我會說很美味,而且我得很多煩,但很少灣人知道出生(C2),在生物 是十分重製的,還常散 易排出,雖然在夏天友 柩哥連臣角火化. 座基只有拼出代前用热的方法有四槍、奉行劇烈的運動後,隨 我們是有益的,但我們 排洩出不能治化的文物般:三、排遇;四、出 鳥排遺,但开,事實上排与最有效 這兩個作的方法就是出汗,隨熱 統稱爲排百份之八十五以上是由一的非冷作用排出來 出汗發敖的,所以出汗 這是極度危險的。

二分鐘後,日本隊 「外國人一般校透,地面上只有薄薄一張棉,出汗的用處,和對身最快的族物才叫掛號,由皮度;二、由肺部呼「潘视封王湯, 佛兩艘遊無 八號高含意子犁刀在門坦白,如果他們不喜歡 腔,其餘空無一物的树 有何影响 前十二岛盛射門,球碰那些食物,他們不會進 景感到可沛——难辨

到左邊門柱彈入門內,食。此外,他們不愛與原上有美麗粉紅色內關面又失去水份,每小時 扳回一城 - 木蘭隊二人共用叉匙,所以我們案。 出一徹先上半場。 必須在餐枱上放上緻外 金表示會敦促在央的活一夸脫是四份 下半场三十分鐘,一套叉匙。

運時食賚接待的住戶要一加侖,大約一公斤)

木蘭除周台英妙傳給到 那些家庭亦要結算給其賓客校厚的兒子。 便血液還了,但亦可 得失非重要 健康無價寶

玉珠,在中央十五碼處訪客用長途電話的費用

鍾宅對八六年的玛小,這樣下去,血壓

返平,其後友批落在七十一分鐘,一記第子搖頭頂入,收塞陸反根的二比一。一分鐘後,青也根入網,將木蘭隊攻,不能用現他們會付,雖並不氣發,而且會可獲住,也被當受到我對健力運動有濃厚興趣

肯雅在七十八分鐘由奥程射入球,再次領先三比二-三分鐘後,賓克成為喀麥隆建功, 三平手完塲。

曲棍 球方商,在頭兩天賽事後,埃及、肯雅、津巴布韋領先。大熱門肯雅與埃及各勝兩 場,津巴布韋昨十八比〇大贊比亞,取得初捷。 今天無赛事(曲棍球》,此賽僅勝者將會代表非洲出席明年漢城奧運會。(高)

汎美運動會本週末展開 氣溫高漲選手苦熱

(法新社四日印第安納波利斯電)在氣溫 高達攝氏三二度而又渐濕的天氣下,到達此間

週一下午由卅四度攝氏升至卅八 美國跳水選手將先後參 預備急典第十屆讯美運動會的选手都找戀一億 加汎美運會及下月初美薇 可以逃避熾熱陽光的地方。美國獨木舟及橡皮 聯賽

愛日禛說:「最初會執筆,結果就是熱的 卅年來有信心恒心去鍛鍊

道塔比賽,木蘭當成亞運會作出類似的 展現了純熟的默契,周做法,並從中得到一些,我們的实在不明何以一億脫,感到暈熱及不辨 我們的早安份量如此大方向:富人融核心温度 台英、李缸、劉玉森三育貴經驗。 人的小組進攻如行雲流 鍾日順(譯音)-但當我們慣常地的手 達到華氏一〇五至一0 水,左右商品及短傳,廿六國,其家庭在去年 了一般輕巧的晚餐, 七度、正常應是九十人男女 使日除防守極爲吃力,亞運接待訪客時,給予們登最感到肚餓㹴明白度四時就會中暑,腦 門將王滿梅展救險球,她的賓客最好的床。鍾了。」

部及心獃系統崩潰使 表現相當優異。 @愴其訪客的反應不免鍾承認外國人很快 隨部受,死亡危險性 日本隊進攻多以中有些驚惶。 逸出韓國的生活方式。達到百份之五十至八十 央突破爲主,高會麻 那位女訪客對木板

〔高〕

西班牙中距離手干沙利士

試千五世新未果

西班牙的另一頂尖

時的氣溫是三十四度攝氏。其後在濕度百分之一和十米平台祧水而努力,他並且要料負起領導的干利斯星期一未能打,妨碍他打破紀錄的嘗試,選手阿巴斯两在最後一克膜收復了先進運 |破摩洛哥阿達二千五,當其他主要選手都追百米時發力衛上面電第

健康柔美的體格:]肉和增强檯力,必然有產生過多的乳酸所致 都希望得到 |乘客的收模。: 但經過誰殺鑀號,乳酸 以我的體會,有些更逐漸消失,肌肉 開始對健身院裏擴大,肌肉也裙 八,或會有一貼自車,飽滿粗肚了一 感,因爲在健身院智 錶時體重也粜

見那要這麽多「大提佬的現象,這也 經常我們以爲出汗

、相形見雜、頓時或,因爲經過鍛煉後 長由於身體運動所做成 鍛練或成爲協 美和挫折了鍛鍊的雄心,的脂肪和水份 ,其實造成出汗的因素 的短型是絕對可以是對,但不必如此,「大變化,但随之肌

身廿多年

陀受调

——如食熱的東西 緞錄,對發達全身的肌圓和收拍的刺激鍛鍊使 的畲所和商店也有健身在瑜伽堂上春風化雨·

「是很多的,例如:

的,只要對健力運動培」們何會不是也經從「會恢復原來的體重 一、體溫上升——美成爲一種習,持之霸」的階段鍛煉出來 以肥胖型的經過 【當運動的體溫增加 -所以恆。

一、克?所以只要有信心、錄,脂防被消耗 以常常會有滿頭大汗,

健力運動進行並不 匠心、心去鍛練必可 型便變成優美。 三分四一秒九○比阿歐達成續慢,混身出形;

健力運動,並不 困難,其所採用的器材 運到滿米健美的理想 二、外面的追花上主要是亞始,慎鈴和拉,初期進行健力運動制於 十二秒之多

——在夏天獲雖然坐力機,在教練的指 艇選手貝靈稹星期二送露,酷熱使他們改變比

若不運動也會出汗。 〔美聯社三白巴特爾士維勒)星期五在印 筷策略,而爲了逃避熟的煎熬,練習也只能

但這是正常的現象,因 ◎按照自己的殼半 在比賽開始前, 【路透社三日都拍 第安納波利斯開幕的沉英運動會,二七歲的鄭 在早上及黄昏進行。

四、體內局部殟度 經至重的全面科學性的因爲肌肉受到反握的神 近年來也多 根據英國飒家氣象台報告 - 星期一下午四|運金牌得主勞加力士將要爲術免三米板跳水|林電)西班牙二十九成 沙利斯已推心强丝可能

熱量,就會引起 四七的情形下,氣溫更升至三十八度攝氏、如 美國除的重責。 此極端的天氧,穆實使人感到難以愍。星期

第三,弗林恩也堅持强 四、發汗中榴被高 二的氣溫有輕微下降,不過,估計熟浪西特祺他第四三次獲得全國性冠軍。上星期六在此間錄,在都柏林桑財運動 希望已告幻滅。 比賽過後,這位今風對紀錄有影响,不過減血池上追而興奮時亦。 至星期三。

舉行的美國戶外水錦標賽異,勞雄力士是唯一塲內,他雖然受阻於强

心出汗; * 在四千名參賽者中,已有超過四百名進住一能獨取兩面金牌的選手。參與此次沉美運動風和在其他主要挑戰者 年度三百米最快,也是,運動員並無犯错。

·干沙利斯後來透露 五、發千中瓶被 選手村,這個爲期十六天的比賽將會在星期六 會的跳水湿手乃該項錦標賽中兩項賽事的及酒的較慢速度影响下,仍五千米次快的運動員說 語始。選手們所居住的宿舍是位於此地東北的尖男女,而其他優隧者將會組隊參與九月四日,能以三分四一秒力凸爹:「我的首任不是追随他會參加本月稍後在橘乏氧氣的血法刺激时,基 陸軍財務中心——奧爾本雅明夏里遜。而在宿至六日的美條聯賽。不過,對於超過一百名上」,不過,比阿歐達一領跑者,那越其他人的 噶舉行的錦標賽一千五山形—她人在装思路, 舍附近,汛美運勵會主辦當局建立起一個帳幕,周忍受烈日煎熬在违兹公園泳池參賽的選手中九八五年八月在西柏林一事,不過,當他們都追百米,而阿巴斯高恩麼就會「標汗」 城,那裏有商店,食物村,燃房,銀行和郵局的大部份來說,參與汎美運動會只是最基本目所挤的三分二九秒四六 不上時,我知道世界铝加五千米賽事。 謝仍是不會被打破的。

勞加力士當日在三米祧板跳水中勝出,使|百米保持兩年的世界紀不上領跑者時,他知道二,愛爾蘭弗林恩助舟、孙出 憨 香港健技體聯會

十二秒。

選手村被兩排頂端有倒鈎鐡而由&鍊連 二十五歲的米切爾,星期六衛冕女子十米 戒範圍內停下,警察檢查汽車的輪蓋和底盤一的角先形易就此告吹,商合公證宣佈這是失敗 。警察也會走上接送義務人員,工作人和傳的一跳,得安分,米切爾告訴記者,汎美運動 會將成爲她記憶中最重要的部份,這是米切爾 媒人員的巴士上檢查。 有一些運動員和教練於星期一日正當中的「自與高台跳水比賽以來的第一次失敗,在此 特校留儉在選手村內練習。而附近將會被用作{之前,她會在全國性賽事中連至六次。她表示 比賽場地的印第安納大學陀道却沒有人使用,,對迓次失敗並無任何意见——總之是有某些 且靈解釋那是因爲酷熱和大會主辦當局的保 由導致失敗的。就在入水的一剎那,她估計 安計劃使他們都不願離開臨時居所。

過可能會無再在汎美運動會中出賽。不過,

黑的讓梅斯包圍,光學道入的車側都似在一個標時,因在倒數第二瑞樣樣大陸,以致大 美國富豪國際網球賽

小美游挫韋斯堅

(#) -如受到意外的精神打 草也會出符; 七、精神緊張!小 如在看參賽、看球賽、 界恐怖電影,遇到緊張 情形時,手掌便会出汗

·其實總括來說,不 外是由於運動的反射和 文斯杜夫倫斯堡分勝韋斯法爾奧迪索精神的刺舘而構成。

選出八七年度首腦

主席梁棉酒、副:劉何東、李劍兒

斗没有放

怎樣練瑜伽 夏件仍瑜伽士

三四、悼念瑜伽王歐陽浩泯師傅 其守時藍可想見。 CHERK

片刊

般將玲如名字之下,

·有大報-上刊出另「梅」

而正名堂

作瑜伽示範照片、

在堂上對以余如人

|向周學指出:

,從此香港

乘是另一個她 稔如地位。無奈 力推廣邊血先事者

报鑱炖式頭趄 習感染,不少瑜伽導 如同道,莫不感悲掉胸一路到脚部爲止,亦以「遼如一路背 鋐者與歐陽師傳交碑對下,小腹部 一定稱謂個以態歷經一 线,基於戰前一九三八 要貼地,請大家試試, 亦徒慨嘆而已。早年 年光景,那時候,師傅臍以下貼地,則兩手不 一本名月「瑜伽術」 任職好奂举行,經營西 绘直掾,自然是曲少少 鎘刊行,歐陽師傳亦供 一笑觀之。 先生拍檔,兩人幷三 傳在堂上, 日常穿插此間藥行,步 幷不積極鼓勵學員辣倒 學時談。到戰後一九五息時自行練,他一定

的事了。

康然起敬:今天 我師别矣,處於心情 至之中,從瑜伽方面 人記憶和一些莱

成者文稿:路作虑。

,每每聽到拍拍拍三

自門品

是交正七

·六、精神受刺激!

·香港健身技察體育會,日前舉行官員大會,推選梁棉擔任主席,草堂七時上課,從不遲 -黎東芬晉升香品,則主席由劉何東、李劍兒、李西聯出任。 大會通過聘烤胡报 MBE,何志文、羅烘棠任會長,副會長 李迅榮、秘書長:固保平,中文秘杏:唐恩華、英文秘書:梁國榮 ;司军:徐莊、教委主任:空手道:黃劍虹,舟:張風華,瓯術 梁姊仍柔道·林忠,西洋拳:梁煥文。 健 :新主席梁棉被報告八五——八七年度財政開文。周傑年報告上 屆各項比賽活動及與國內健身界各項交流。最後通過定於八月廿三 强MBE邸,舉行新一屆首次執委會議,商討有 日,假會長胡 關或號典独事宜。

(美聯社糍馨特州一的有一號種子蘭島,二單打先後敗於西德碧加 張國華健身院 身

·史特拉崤山四日電 號櫺于于諾斯,三號種與捷連後,這是美游首 美游遁一以一堪網賽的子柏卡殊,四號橘子麥次出戰。, 勝利和一個巧克力蛋糕 恩槃。

新界酒樓表演 小姐

「如果我們帶離開,那當然辦得到,不過她在最後一跳中,取得的分數卻使她奪得銀牌 -大會似乎有意思要我們只是睡,看電視或,連同她在預賽中累積分數的百分五十來計算

啤先生 探訪其他選手。一只蓝漢在一問便利店購買了 - 她成爲沉荑運動會中排在前列的合格娜斯

週一首戰過關的有售新界酒,蘇先生送出一頭及 一盒間供後向記者作如此透露,與此同時,有 二十四歲的克拉克在女子十米中勝出,那 |慶祝他廿七歲生, 此賽衛冕的關度將號種子以色列文斯杜 座與張國華師傅,師兄弟安演醒及功 其他的選乎在獅賀蒸餾水,百慕達單車選手柏是她在全國性的成人賽事中首次澳耕,她亦因 活表示美國的自來水使他感到煩惱,他揚起手此而得在汎美隊中名列第二。

且直告卅一萬五千美元對富;千諾斯對賀姆夫,他以六比一,六器演出,演出實力,獲嘉賓掌聲不絕, 的「富豪」風擦而球賽期;卡殊對艾華發,四稱盘斯法爾,十五號 米之醒獅表演,國泰航空公司工程倉庫部 第一中的藏均水並且說要立即就喝一口。

二十三歲的史葛金衛冕十米時,在第二跳

而麥恩萊則對肯達。 種子倫斯堡,以大比四代表學習。 波多黎各棒球球教練莫拉利士亲不爲酷一中变大二八分四一而得以和勞加力士成爲汎美

美遊以六比二十三 此次格蘭披治賽將,六三勝奧迪案,此被育之璽術界人仕有:新界國術總會聯 熱快而感到驚奇,他坐在陰影下吃着雪糕對除隊友。 记者說:「我已習慣了逻樣的天氣。」莫拉利

比大及大比三打敗美國 可能是自溫布頓單打决外還有沙,商,總會會長張强、榮譽會長廖家强,香港健身時 二十四歲的沙非亞亦因爲男子三米跳板 猛前任甲級聯賽糍球員,他在一九八三年芝水得勝而入選爲美國沉美除隊員。

同袍盘斯怒,在他首輪賽後,關發與卡辣的首巴,倫根,肯,占保拿體育聯會秘杏長周係平,健技燈師傅:

·費利文和鍾斯。 5、張國傘、宋文華、花濟、劉、黃 四‘加盗作犴後結來其球員生涯,而該隊投手教練

美國跳水除行政主任史密夫透露,在下月

次碰頭。 |勝利後當場獲斯一個生

自從在康涅狄格州 內格則表示球隊乘搭了幾乎整夜的飛機來到此的美蘇聯賽中,美國會派出大女二男參加,其 日蛋檻。 週二上塲作首輪戰的台維斯盃清材賽中, “地他們所關心的只是睡覺〔李】

中包括勞加力士,米切爾和西亞。(李)

的揭幕 *

(#)

資生、萬兩輝、朱國弱、陳少芳黃光酒 l莚數十席,場面熟問,賓主盡數。

, 上到台上開始 鐘。記得

,但時間已過尚未人

[位印度大師到來

·師傳行

志達「超人」劉明錦,背爾膚杬,姿勢自然成 虎有种

的

產權

非常拘 認眞

的身體 健身院

李健身说法