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六期星 日八十月四年七八九一曆公年六十七國民葦中

WAH KIU YAT PO

報日僑羊

店酒子太

四

寶尋活復

錦囊

庭家樂康 頁三第張六第一日一廿月三年卯丁磨夏

康樂 家庭

志願服務爲人君 拿出勇氣來挑戰

透過義務工作,不斷-

實自己

九上三歲的邵女士,是一名家庭主婦,子女均已成長,羽片頗 空間,於是她到一所老人中心担任識字義務導師,教導中 面對着一班好學不倦的老八家,她體會到求學不分老幼的 精神。此外,她又到醫院協助醫院鞫设首的工作,使送大强臥病在 朱也獲得精神食粮,而聰女士亦世生活有意義, 工作都很忙碌,但仍利 耀小學生補行,透過道次服務· 的孩子解决功課上的困難 洪心

·美路一方面協助那些在而

方尚-萸加强了自己苦舘的精神

技工,他每週未都到醫院內的兒童病仍 流動圖書車內的益趣書籍雜誌介紹給病童,關中與他們開聯成教 導功課。嚴先生與一草義工在違四年間服務從不間斷,分工合作爲 内野帶來不少歡樂和生氣。

以上是一些空公義工提供服務的例子,而這些例于亦只是義工 的二,三代表。任何人士,不分年齡、性別、學、職業和 只要有愛心,有股推責任,自願爲改進社會而服務,同時不收任何 物資報酬,背拿出勇氣接受挑戰及坯驗的人士,就可以成爲義Le 義工的服務對象和担任的工作有些什麼呢? -義工的服務對象包括各種作的人士,如兒童、將少年及老人 們,他們有一般健全人士,傷殘人士、戒雜康復或接受感化的入士 義務工作的範圍亦很廣泛,常有的服務如功課輔導、結裨摄友 、康樂服務、護法、勞動、文獻、教練等等。近年更多創新性的服 -粉,如集合力讯美化市屭壁畫創作、社區湖古·傷殘楼书人士交 新問題作研究及提供解决方法等等。

·透過參與義務工作,我們可以從中學習、體驗、不斷-

實自己 達致個人均

的成長。同時又可以關懷那些需要帮助的人士,提供

·帮助。身爲社會一份子,黑對社區做些有意義的服務·歡迎加入義工 行列,可查詢就近的社會服務機構,各少年中心及社區事務處,或 各學校及團烃的社會服務團。

更可往「義務工作發展局」,登記爲該局義工,接受「轉介服 務」。查詢,可致哐【義務工作熱錢」三——八一九二八三與該局

復活節期間(四月 十七至二十日,太子酒

店藋富扒房將推出豐富

燒烤自助午餐。每位收

費八十五元,小疾予六 卡五元

·或與復活兔合照

咖啡室亦於同時間 推出自助午餐及晚 與每位七十五元,小前五十五 晚餐每位九十五元· 小童七 五元。此外,爲加節日樂趣 ,太子酒店更歡迎小群发於午膳 時間在遊戲室玩要或着卡通片, 李用免費飲品,參加復活尋式遊

大地回春,又正是蘆符合時的季節: 太子 酒店整案扒房於四月廿二日至五月九日隨着推

·出嚥養精選"廚師們精心泡製了的菜式包括蘆 尖件青口、胡想及利斯的酸屉麻汁、山西帶 蒜小三文魚件蘆筍,不明全掌」 事受一齐。

信來者讀覆簡

「康健意注來遲姻婚

相破微輕巴下額眉

F命造

:五行牍

唐午, 己卯、

心腸胃之病,及腰部之痛,命八八七夏天之 後一路順利,錢財只可說一般不平,但入八一 七之後財運會轉入好境之時,面部有輕微破 相,多數應驗在眉額,下巴之處。

明,此命離婚應在三年內。

華明 閣下命造乙酉、戊寅、甲辰、 戊辰,閣下命造可說女生男命,命感, 癸米 、 但只作一生辛苦命論,絕不是沒有作爲之命

•反之我覺得此命有財之命,實在不錯,婚 赧是一生最蓋之一部份。但第二次婚姻會比 炎金日元生在未口,五行 較更好,寄樂兒女,丈夫是您的劫財星,所 欠金水之命,生意可以做 以你的錢,相信一半花在他身上。此命一 ,但現在不能,要在一九 九八七之年工作上有轉變,財也可以漸漸光 九二年後才悄開始,婚姻

甘伍淑璋 閣下小女之命甲辰、辛未 在這幾年,但不要太選擇誠等待,因爲命 內緣較弱,此命移民較難,中、晚年運特

、乙末、辰時,所間很心能否嫁一個良夫, 盧永安 閣下近...哦、丁来、乙之西、 單從八字、命繫上看,必得一良夫,且對她 也不錯,但不知面相爲何,因要命,相雙配 卯時,乙本同心,生於六日,但坐下兩金, ,又年下偽門金,天干丁火更吁把,日元轉 孑能史準確的,小女將來的錢財不錯的。上 贞,此命一生多母事業奔波,特别注意身體 欲來的信收不到請諒,同時很抱歉這麽久才 健康-婚姻很遲才來,一坐此陳彩苦,中年 回信,因爲事務太忙,而且又出了幾次門看一 有一段時日大概四十至五十一特別, 風水,所以請原諒。 把握時機。

伍珍芳 下命造乙丑、壬中、乙亥、 杜嘉維 關下龠造帝話、彰卯、印予、 宙時,五行缺火之命,大運一直行下去,始 甲戈,行无印木生於二月,卯本當令,单刃: 終可說中平一生,但大鑊有險之事難有,但 之月,天干變宮、雙比,似金木交戰,雖終 一九八七至九二年可說運途,錢財不錯,此 中木比:金脉,交戰之情仍在,閣下尤國小 會會開出生地,移居外地之機會。

訓兒良力

以身作則

社會越趨複雜,

們崇尚功利主義,現代的

·的孩子,一旦得不到適

你根本沒有不適,乃得|處,在於年幼孩童不能 出結論,應付問題時說分辨出父母的謊含 + 其 范,是一個可行的方法 實有著「外交式」的成 份,他不欲赴會,又

倘若孩子果有如上了好下台,唯有病, 的想法很容易泡成他 何孩子不明白,錯覺 初詞敷衍,番如有天他以爲當不想做某些事時 不欲上學,亦會照辦,推砌藉口便是了。尤 碗,聲稱抱恙在身+嘅甚的是,一旦養成遊種 過校方,也倒家長,發慣,他可能犯了婚, 普壑博士指出,這偷取用錢,但仍然 樣的行爲的真正危險之堅稱沒有。

臉部化粧秘訣

美容

5 萬元捐助尤德爵士基金

新九龍婦女會對尤德爵士基

港幣壹萬元以資响應。幷經送 交由黄大仙政務專員葉偉民代表 | 表接受。由於四月份的例會,適逢爲該會主席楊舒振聲女士華誕之喜-會 友爲其親鬟,因此她本人特以五千犬元珦應尤德爵士基金,其餘五千元 ,則分別由會長蔡獻蘭,副會長范賀澗淸,副主席王靜、彭苦明僑及胡 葉芳等捐贈。

:图片說明:°C上)新九龍婦女會主席楊舒振運將萬元捐獻 德基金,由葉澤民專員代表接受。〔下】楊錫再太太華誕之感,與 親友何筵前合照。

新九龍婦女會 金之設立機具意義,特於日前推

·中國廚師顯身手

中國四位著名犬廚師在三藩市

·四川食品節中大顯身手。

四二〇七一內段二五三 小組及社區工作服務* 或往香港道二號二樓

熨髮創作大賽

下月在港隆重舉行 全港髮型師將有摸會一較高下。由威娜及 麗花髮型設計中心及研究學院(REVER

ACA D E MY S聯合舉辦的威娜八七賢髮創 作大賽,將於下月在麗花學院舉行

.....威娜發言人表示,是次比賽旨在提高木進 髮型設計的專業水準,及啓發參賽者對電裝的 創作意念。

威娜八七燙髮創作大賽分三個階段進行

·初賽、複賽及總決賽,優勝者將可獲望富獎品 ;凡經選入複賽的參賽者,可免費參加成 天課程。獲選進入總決賽的幸運兒,更可免費 參脯花學院舉辦的 F A RAMA T天課 勇奪冠取者,可免費到倫敦參加ÄLAN

公

復活節小白兔

仔

INTERNATIONAL ADVAL

法把話題堅持五分至十

|青草地

小孩子的思想領域

分之久,那他是胡亂

|與內心世界,是有其所

|需及循着年發展的

·扯,務求口不停的一口 氣講下去,此無他, 非免令孩子因你的 你們大人認爲有趣的事,而分心。同時,在他的

,他會感到淡而乏味的。 幼稚的思想我,認爲他

喜愛的你也同樣喜愛·

這樣,你得常常望 使很自然而不自覺地對

心孩子日常愛的東西 你產生好感,而樂於與

,及日常接觸或見到事 你親近傾談。 海成小動物。當你發現

會晚享分有月五愛明

題的老獨

NCE COUR.S E 一期課程,連機票食 堅道宿在內。至於亞軍及季軍,則可免費參加对花 明愛社區學院的兩星期及一星期研討課程。此外,冠亞 中心屬下一季會被邀請出席美世界盛事——八七HAL 之社區岢 R. EXPO與各地精英同塲作示範表演;獲 年義工團得紀念獎杯一座及威娜研討課程兩天。 大會歡迎全港有兩年或以上有經驗的在 及堅道明

眾人士參加,年齡不限,有興趣參加者,可唯 愛老人中

咸褫營業部(五——二七八七二六)或麗花髮 心義工組一型設計中心及研究學院《三-

,携手推

晚- 行探討中

會 西區內燈

對小孩子說話要箾 酸子注視著或說着他日單,發音要正確淸楚,問題 紫喜歡的東西,你便須他愛的故事,你不妨

居老人的 問題及需 把握這個轉眼即逝的時多購幾次,他會縻傘 要之問卷調查,已於 月十五日圓滿結束。為 機!就以他們所見的東覺有趣的。

「推廣對老人的愛心與關 西做話題,跟他談表。 (三)多表贊同. 一懷,向社區人士介绍鸿 孩子所喜愛的玩具 查的結果,特别舉辦分

·∴ 例如他看見店的

容包括放映 復活蛋和小鹅感到喜歡,你亦要表示歡迎與喜哦

《三》如果你想利 校淺色的秀髮,應配合之至,要想引起孩子腿,你必定要把握逾機會受,假如你對他的玩具介紹獨居老入生话的幻 1等。日期及時間為 用化妝使比較小的眼睛 比頭髮略深少許的顏色你講話和與你傾談,唯和他誤談復活性。並將 表示槍變或批評他的玩燈、遊戲、时論,匯報 ,被人看起來又大又

「學習專家教你的方法: 母孵蛋,或復活節烏·與甜飲與不美, 他就 十八期一上七時 「漂亮的話,那麼請你不

(一) 多對孩子說甚麼有復活蛋的故事。 當你不喜歡他, 因核 卅分至九時,地點在香 (二)持久戰術:玉是不會分析别人的批

規用散色或綠色的眼影怎樣

與孩

|就要放在眼睛化妝的畫眼皮,以免引起反 面,以强調眼險現,這效果。

【樣將可收到上述的效果 一般來說,最好用 灰色或褐色的眼影,

,話說們他對金

。見意同蠻多多

話。

港堅道明愛社區中心二

女人有時頗饒舌的 : 小孩子的思想是鸝評對或不對,他只直覺〇二室,特用每位二 一,但應知道,孩子需要泡不定的,注意力也很上以爲你對厭他。所以,即浙派發調查報告 |聽的不是你們甚麼化粧難襲中,在跟他說起他要得孩子好感,願意和 髮型成「麻將」等的感覺無味盎然的事情 你談話,必須多贊同他加。

事,亦即如做爸爸的手,故事時,切忌笨聲笨氣 喜愛的東西。

當的訓導,很容易學壞 爲人父母者必須在 ,變得虛偽、奸詐;對兒童面前表現誠實:如 於這些不良品行,相信果閣下希望教導孩子做 每一位家長都不希望自人要誠實,便切勿對他 己的子女染上。然而,們說謊,或在他們面 究竟怎樣才能令愛子愛「講大話」,因爲此舉 女循規蹈矩呢?美國一只會令下一代對你的說 位著名的兒童行爲專家一站感到懷疑,日後即使 】 認爲,要教導出一個設你說賞話,他們也未必 盡信,而且會有樣學樣 實的孩子來,最佳的方 法造家長本人以身作則,舉一個例子,惝你約 了别人午膳,但突然告 ,做個好榜樣。

隻眼僅是單眼皮的疑,眼睛和眉的躪隔較大,通

球、馬經,這時你會 便把話題結束了。 阿特蘭大兒童心理 訴對方白己一有转」

這是不受孩子欺 發覺孩子不是傾聽爸爸 道裏提供一些臉部,便會顯出两眼大小,眼頭要撕得比眼尾濃。 學家米高·嘅堡博士費不能赴會,而孩子知道

說著甚麽,而是凝視著的,姑勿論它是 如果是眼睛與園美 假使你温爲自己的 他手指開的那枝香烟羅簡單的話題,你也須 君君 化妝的要佰供你作參考相等。良在化妝之時 ,就須注意,最好用牙之間太窄狹,那麼眼尾 說話無法引起孩子的馬 帮我影相

(一)當你實施險 簽在那邊單眼皮眼痛的要畫得比眼頭流些,粘 趣,說不上兩句,孩子 我叫朱煦盈,自小爱吃東西,長得又胖又部化妝時,最好將你認 眼皮上,輕輕地歷一道 上與眼睛同樣長的假睫使掉頭不知跑到那裏去 爲最美的部位,特别予和另一隻眼皮相同的綫毛,同時要避免前額有了,或者等他回答問題 然後塗上一屛假毛 掏存在。 一張櫻桃那樣美的嘴巴用的粘液於錢,這樣

...

A

〔二〕如果你有二在上眼皮和眼下皮推出

· 做眼鏡是雙眼皮·而另眼眼的輪廓來,如果是 一

時,他老是閉 兒

:[四)如果你的秀 眼甘甘地瞪著你,而你

,那麼你驗部化妝的重你便有一對很累楩而娤校旺,那麽畫眉毛要 黔驢技窮,無法使小 比較淺顯一些,反之,開口說話,實是隨興 | 點 - 就要放在嘴唇上 - 麗的眼睛。

使用鮮艷的口紅,細

心地盡,而將嘴巴的美

强調出來。

這樣會使他人的說

挑嘴上,即使你是

白•粉紅的小臉蛋,經常被人親了又親。 我愛美加的收酉,除了愛穿藐性、刹鞋 鹹链,還愛水頭夾,戴花花,可佔媽咪說我太 大汗·怕我出熱應,所以把我的頭髮,剪得像 個小男孩,還好,我穿了花祺了-人家说是可以認出我是女孩子的。 我最喜歡叫人帮我影相,可以把我最珍貴的時光永遠留住。 來!帮我再照一張相,好嗎

紅掌帶來歡樂

好看,因爲它的

·愛麗

今天是復活節假

史見嬌艷,黃色的紅 互相呼應,而白色的 這些角色的配搭可令此

上白

·期的第二天,沒有出 盆花

外旅行的朋友們相信一氛-遙家中遴客不可

都已經安排了登富的

節目,這個原來是宗 教性的節日,現在已 經變成大衆的同樂日

上星期介紹了一糸復活節的插花,是用 了傳統的白色百合花。白色百合花在這一段 時間內是比較實的,而且也不一定每人都喜 默用,或者家真的客廳不適合放以白色爲主

·的插花,那麽,今天就介紹一愛-

滿歡樂的 以用大紅色爲主的花"

圖中的這盆花,用了六塊大紅色紅掌, 三支大紅色小丁香·一支黃色珊瑚花,五支

白色蘭花,八塊排草;四塊五獎,花泥三 分之一塊和白色斜紋塑膠杯一個

首先將花泥用牛油刀削好放入杯內,濕. 透水。取五指葵四魂,用濕布採淨,修剪葉 尖,剪不同長度分别插左後,左前,右前和 正中位,如图。六塊紅掌也剪不同長度分外 三角與丙三角插下,注意鼻子不可以互相平 一面成放射形,排档修葉尖插在蘭花後茹,以 及部份剪短揷前和花間以遮補空位。珊瑚花

綫,集中在你美的櫻

一受,或者是鼻樑不夠

,也不會引起人家的太

|多的范

如果你有一對美

|窗又黑又大的眼睛,那

一麽你臉部化妝的重點,

的型都

小顏色和歌樂的氣 盆家用西式挿花

康國条

|特香烟對孩子說甚麼足的,只說一兩句之後,

2.未餸實你

康健與生衛·

炎胱膀患易性女

有一種叫做「螃胱炎 的疾病來說,女性通常都比 男性更容易患上。 非女性的膀胱:對細菌的抵 抗力比男性较弱,而是女性 的尿道,是較男性葉短,細 菌容易侵入。

另一個原因,則是女性 的尿道就在陰道的前面,若 干女子在行房後,由於尿道 受到來自陰道的刺激,因而 很容磊引致一種叫做[淋 球菌性尿道炎一病模,真

·至於性行爲活難的女子 就比較更容易產生膀胱方面的麻煩,那就 但是在有過性行爲之後,膀胱產生疼痛現象 醫學家會經針對問題微過研究,想出 各種方法來對抗薪比受到影响,但結果並 無一種方法被認爲是成功的。

情、最近,據某些醫學家表示, 認爲只有一種方法,是可行的。那便是在 有過交台行爲之後 - 立即吞服一颗抗生

在臨床試驗中,醫學研究人員發覺這 種方法很成功。很多在有過性行爲後,引 致膀胱發炎的女子 - 大多可以免除道麻煩.

·歡迎各界人士踴

詳情可哐五|二

勁辣牛柳粒 龔先炸好用作离巢、番茄、洋芫茜。 汁材料:蝶袖二分「茶區、博四分一茶 材料:美國牛肉

匙,生粉牛茶鈦,水的起。 二百二十七克一切拉

做法:將生肉走油後,盛起隔油,原 )、蒜茸、洋葱七十·爆香靑椒、紅椒、蒜茸、畫片及感度。將牛

畫家作品。

·小朋友,在疫活節火,我們聽到大人

·談的是光话、復活節大長、復活節旅游 節甚。孩子們在市面見到的也是復活節 古力彩蛋、復活蛋和復活節玩具大越

「究竟復活節是一個怎樣的節日?道码

家」,但是還在一些 23-55-(DS 於「露估者之歌」地方 「及數肢都是有限的,因 此,寧低者的住屋問題 ;仍不能徹底解决;而 [且「露宿著之來只是 一過有颱風或晚間,才能 供給露宿者一個安全的 地方去棲身 那磨,他 而又到那裏去呢?

·又有敲麼人去帮助他們

露宿者,多數都是

一些年老無依或內有工 作能力的老人,亦有一

些離家出走的少年、

節日的意義又是什麼?華仔的爸爸媽媽不一啞人仕等,他們不能目 是基督徒,他也不是在教會學校唸書,當己支持自己的生活,而 我提出上述問題時,他說:「不大清楚,一志願團體的資類及能力 但我知道那是快樂的公衆假期,點節日 ,都是有限的ė那麼,照 的復活彩蛋和小辫,此是又好吃又可愛!

香港道個人聚居,但又洋化十足的 城市,無論中外節日都給商人們用作大力

·宜傳推銷商品之用。近樣, 打氣無疑 【加了,市民也樂於消費和找歡樂。礬 每年香港隆重的節日有好幾個,常常帶來 給大家歡樂,可說好事!

,只不過,香港人着雪尋狲樂而往往岛

·爬了節日慶祝成紀念的意義,就好似发话

一節,一般入連担當主要角式的耶穌都不認 織,而用復活蛋、復活兔崽起主角了。

: 小朋友,復活節是紀念基塔耶穌被釘 死在十字架上,第三日從死裏復活。據聖

六克一切柆)、紅椒 一隻:乾紅椒四, 生菜三片、青椒一些 八則花用作盛椒豆

經說,上帝耶穌受苦難,是爲了用他的

肉放囘鑊同拌匀,加汁材料究匀。其級酒 起護。用上海柤麵炸好的鹊巢盛放,以番茄 片及洋芫茜仲飾。

血來洗淨世人的罪過。耶穌在世宜揚博愛

;他的死也表明了愛,認識愛是復活節的

叁色牛仔卷

椒、青瓜片、片。 汁材料:蠔油二分一茶匙,生粉二分 茶匙、老抽少許。

做法:將牛肉走油至幹身盛超隔油,原 香蒜茸,洋葱、紅椒及幹紅椒,加汁村 料,把牛肉放@鑊,笈绍酒兜勻起說,將 牛用生菜片盛放。食時可加豆板醬點食。 以街珥片及接片伊飾。.

香杧牛仔肉

材料:美國西冷薄片九塊、鮮筍 條 (分切三段)、金菇七十六克、西芹幼條七 十六克、蒜茸、拔蘭地酒、紅車艙于四枝、 洋芫 汁材料:柩、生粉各半茶匙、生抽一茶 匙、老抽少許、黑椒酌慨。

做法:將西冷片九速分成三份,一份分 別包括露筍,另一份包捲金菇,餘下的一份 包捲西芹備用。將蒜茸落鑊埃香後把西冷卷, 科:美國牛肉二百二十七克(切片) 煎約一分鐘,加汁材料,拔蘭地酒上碟, 青椒三十八克八切塊)、紅椒三十八克——以紅車子及洋芫拌飾。八海霸王海鲜酒 切塊)、蒜茸、好片、葱度,上海粗麵二個家提供

0

不過醫生却强调,祇要女性不會有磁 交的情形發生,那麽患上退種疾病的機會 ,亦會大大減少。

丹麥秋裝

丹麥一九八七年秋冬時裝展中,這款健脚的秋裝,頗吸引人注質。

·你來信說:現年三十三成,今年一月中發 生喉痛,往看西醫,服質痊愈後,鼻內近喉部

医葯顧問位卓

仍有痰積聚,很難擠出到喉罄,痰是黃色的。

題問「者宿露 | 倫詠恩(1歲)

唐姨姨

小畫家作品——漁翁。

常冷淡。

,但一些

又說:你與熱底,吃煎炸食物很容易引致 喀宿者,爲甚麼政府還

不主動去帮助他們呢?

其實,在目前的

府看來對

街頭的路 宿者的

.却仍然非

補腦健腎丸與痰涎積聚

.A志君: 你來信問及「補腦健腎丸」的療效範圍, 如欲郵購,價錢若干?

答:「補腦健腎丸」的療效,顧名思義, 主要用於補腦健骨,適用於神經武弱、精神不 |集中,記憶力衰退、耳嗚、眩暈、性能力衰退 等,男女均合用,售慣年一大盘一百二十六元 ,可股三星期,每日三次,開水送服。 此丸對若通輕症,一盘便可取效,最好述 服三盒,如用郵購,另加費二元,可用支票 或向郵局購買煤寄來,便可按址上,

。

其後一直服四槃,披色轉淡,亦較少,但百 至今仍未完全痊愈,鼻內與咲之間仍有痰黏性是 ,望提供良方。

港,宿者甚多,無論

答:上述症狀,可試服下方。 方用:枳實三錢、臚星四錢、雲苓五、 法半夏三錢、炙甘草錢半、橘紅八分。八清水 在祈街窄巷,行人天橋 煎服) 此外,另用馬實石二分、姚川風宋二分,行人駹道和天橋底等 -澎台,分早晚兩次- 開水送服,連段一期 一地方,都可看到那些

另方面,平日宜多吃雪梨;或用雪梨酸甜

衫不整的,满面鬍子的

露宿者。雖然,現在政

李賢君:

貝食之亦佳。

伯伯陳的璧隔

任,又由融去負担呢? 今年是「國際露宿者年 」,這實任當然发由我 們香港市民跟香港政府 合力,在還有意義的年

去完成迟實任了。

(學小球瓻品五)

住在我 隔壁的陳伯 伯是一個慈

祥的人。他

是很寂寞的

- 因爲他唯

的女兒毎

天都要上班

,所以她沒有時間照顧 一個小朋友,牠就是一 隻世稱岛,牠會唱出一 些動人的歌聲,使陳伯 伯把一切不好的事完全 忘記

有!天-陳伯伯1

時不小心就讓止虐岛。

| 走了。他心裏很難過,

整天都沒精打采。

菹件事覦姐姐知道

1了,她便在陳伯伯生日 的那天,她爲陳伯伯爾 了一個管,她約了 陳伯伯的朋友和我參加 她還送了兩隻畫眉鳥 铪伯伯,雙值的很開 心。他怒動到流下淚來 - 閲我知道陳的谄-

今年」 府已有數間「露宿者之一定是很感激傑姐姐的9

被稱爲「 國際進宿

可憐的露宿者

曾迪

(聖嘉勒小學)

1000