1987-04-06 — Page 16

華僑日報 All

̇日六月四年七八九一曆公年六十七國民華中 刊周力健刊周車汽

5 首度依循FISA標準賽事規章 八七港京拉力賽九月中舉行|

十,可以非忍可或8組门市,途經湖市省設鞭,至路綫全長三千八百公里

一九八七 555香港 求而言,555 香港—北 每人各得一千美元(各二千美元(一萬五|摩托運動協會及中國 1北京汽車拉力賽將於 京汽車拉力賽已被視爲七千七百五十港元)及千五百花元)及獎杯;育服務公司。英美烟草 九月十三日至十八日舉世界級賽事。他們希望 獎杯,女性參賽車手可 發後,所有完成全程的 〔 香港 有限公司发 在一九八八年的賽事會角逐女子組獎項,冠軍 水手均可獲五百美元(555 拉力賽的獨家贊助 首届北京拉力賽 獲 F IS A 的認可。 可得一千美元一七七三千八百七十五港元) |事在一九八五年舉行, 自從一九八五年以百五十港元)及獎杯;

商。賽事執事爲來自英 今年的比賽將會首次依來,兆京拉力賽的賽道亞洲車手獎頒予最高名 本屆港京拉力賽2 中 衛E - S.A撚犁爾賽已先後增長了共四百公 次的亞洲車手- 冠軍二務供應商有香港蜆殼石 P O R T E R J;普達 事規章。口口緻項拉力里,現時全長達三千八千美元(七千七百五十尚公司及九众物業有限 亦爲 R AC世界拉力錦 賽主要T FISA A 百公里,途經一些世界 港元ż及獎杯;赛食亦公司 。 螅股石袖公司 標賽的執事。 組及N組汽車而設,但上最論及美麗的地帶 |設有獎項關予康隊,除供應所有參賽者及賽會 注:非認可車輛 香港汽車會及中國摩托。從九龍海運大概的天 際挑戰林包括廠商隊、稻的汽車用油;九一一年內同型汽車產量不 運動協會所發的賽事執台出發,參賽車輛將要 |市行除及賽除,首名物業有限公司提供在香 超過五千部者。 照持有人,賽事委均|越過廣東省北部的山區 參加特別組賽事,這項賽事中途站湖北省武漢 優待將會受到嚴格限制,及後賽道穿越北京以 ,職業車隊在任何情况南的山區,並經過萬里 下皆不得引用。

預期六十位各國車手參賽

香港汽車會總幹事一驗與心得。

• 賽會修訂今年第 在全程唯一的夜間 【規章,京拉力賽現可賽事後,參賽車輛在北

三菱車分比 與狩獵及象牙海岸那些 京以北約五公里的明陂 臧楼表示,八七馮京 八五、八六年時, [賽組、公開組 拉力賽之路綫大致和中國參賽車手都會到英 非洲世界汽車拉力賽並附近衝綫;比賽結果山 萬逄骗?眩等衰事均被 電腦計算,頂手可栈道 车相同,全長三千八百國、日本受訓,炸金 公里,有二十一個特殊表示,由於四、五月間 列入世界汽車拉力錦標段時間稍事休息,跟着 地段,其中二個地段是,香港汽車會整備布 寒。港京拉力賽賽事即便沿明陴一條兩旁有動 柏山路,其餘則爲碎石圳辦三場計時拉力賽, 「執事及香港汽車會執行 物石爆像的道路進入北路,實段方面僅有微少 所以他們考會取消英國 董事 戴傳賢先生冀望京,最後在天安門廣場 增刪,參賽人數上,預之行,而以深圳的賽事 |期有六十人左右, 作爲練習。 主辦機構爲各組别 戴先生表示,在 車運動的監察組織 FI

齊金城解釋道,往 賽事提供了獎項:冠圳長,六十以外的惠英國取誹時,費用盼高 手將不再和其他三 | S A.會將維京拉力赛事

可獲一萬美元(七萬南地帶,除了心,所用的車輛亦非用一 七千五百港元)及獎杯 新賽段,可方使香港記用以翻新的車輛,因而 汽車拉力錦標賽賽事之

在一九八八年列入世界

港的起點場地|| 拉力賽總部 賽事主辦 機撵包括香港| 汽車會、中國

環宇汽車公司的營 業經理李之盛表示,三 車廠今年與去年的8 賽悯况差不多,都會支 持 中國車隊,並出車支 二位香港車手參 稍有分 的是中國軍隊與特選 |軍參賽的車輛

,總亞平五千美元一三禇,在發事的關照一天一高手們並不習慣,所收會分成 和公開

汽車版

逢星期一出版

15

PAGE

車會活動一覽表

>

5-744666

香港賽車會. 1924 九點至十七點 石崗軍用機場 日私家車速度賽 (憑證入塔) (英軍賽車會,警察賽車會與香港 賽車會會員,均可報名參賽,三會 會員每人限第三名親友到場觀賽。

香港小型賽車會. 5–742225 12~4 八點至十五数

5-220091

香港老爺車寧

阿法羅密歐75 是受矚目的歐洲車

會友聯誼活動

54 十一開始野餐

二十一賽段與去年相似

香港技術電單

12-4 +點開始電單車 技術賽西貢舉行

皇冠車行

人事晉升

英之傑

營業部分行經理,黎 品爲人事培訓經理及東 怡碧塔市場拓展部經理

規更改原因

都可就近報導。另外,的效果不大,若有深圳,比賽組綉三輛車廠直 柠氏表示以挑戰性 八萬千七百五十港元) 及賽道對參賽者技術裝;十一個不同組别的冠,另在武漢以南增加一也就不必遠道赴英了。 本手· 去年的第七賽戰將取消一的賽事可供他們铼習,接支持的中 祖則爲其他} 香港汽車會觀禮賢先生解釋賽 新的第十賽段。而武漢 焼北‧財府加一段在八 發探路,八月時,再湖三仍將提供公開組後 五年選爲賽道的路段。馬來西亞參加爲期五天 勤維修上的零件及一、 而去年的洛陽站則取消 的另一項拉力賽,當作二部車,但將完全畫 改到鄭州。 港京拉力賽前的只一棟'公開組自行調配所需的 其他方面配合。

積架賽車燃料控制得宜 西班牙奪首項跑車錦標

「參賽人數上,以港 習機會 克拉力賽目前的規模,

積架時賽車手華1-12豪華房車車身,她產生的動力,發撵笔極 遜及拉瑪斯日前在西班 安裝一種精密的引擎控 限。

|六十入是較理想,亦較

臺北京

555

結構與保養

COSWORTH

爲歐洲車中心成立而展出的 容易照顧的人數。成选 SIERRA RS COSWORTH 生指出,八五、八六兩 圓,香港的要好手並 未攝出,若今年該些好 手共翡翠,相信香 |手的總成績,會大 爲提高,以其日前之推 計來君,喷洲方面應有 六至十名車手前來參賽 ,香港方面則有二十人 左右,日本亦應有二十一 名左右的車手來港參賽 其他美國、澳洲等地 ,相信亦會各有數名車

今年津京拉力賽更 特地更改規例 依循 FIA的規章辦事, 【期所安現出來的水準 ,爭取比賽成爲八八年

世界越野錦標賽中的一 一段,以更提高此賽的形

中國隊六車手

的 J A R A MA 360 制系統,有效地控制燃 是次比賽競爭十分 公里短途賽事中勇奪料的消耗,將有限费燃 激烈,轄區及拉瑪斯與 宜,爲積架車隊奪得令 料所產生的動能夠發 保時捷車隊的冠軍車手 年首項世界跑車賽錦標 珮至極限,提高跑車的賈爾及史迪克由賽事開 始便一直爭持不下,華 華遜與拉瑪斯所 秕架車廠透過賽車一遜及拉瑪斯最後僅以 製的出售跑車,去年冬活動,發展新技術,但秒之差險勝。另外兩名 季期間會大事進行改裝進一般汽車的發展,共積架時蝼手施華及波 ,大大提高跑車的性能中之一是利用電子技術萦會在比賽早段領先,

。除了改良出賽跑車的來有效地將適量燃料 最後獲得季軍

性能之外~積架亦改良

了各維修站的設+

保在耐力長途賽事中, 每個維修站的技術員都 能夠發揮更大的工作效

·積架賽車安裝了以

「 積架XIS 型變門兩

「座位跑車的V-12引擎

改良的七公升容禎引擎

,可以產生約七百匹馬 【力,配合稙架君王AV

北京、深圳林兵」夏巴代理米蘭車公司業務

頁四第張四第

日九初月三年卯丁磨夏

WAH KIU YAT PO

報日僑華

̇一期星

555

1987年

照火系統 汽車的點火系統,

| 中國摩托運動協會 本身是一個完整的電路

秘長齊金城表示,八 系統,而且亦是一部作

七港京拉力賽,中國方 車最容易發生毛病的部 頓派出六個車子,三 輛車,四個維修人 點火系蒩需要定期保養,倘若你沒空或不一賽。車乎所駕車輛,仍 他自己動手保養,便須找慢班公司代爲保養。將是三菱車廠提供的史 其結構看來並不缸單,但動手維修保養也並不 泰龍車。 困難,只要抽加上意,便可避免了不少毛病的 [產生。

有一次在街

統系路電的整完一篇統系火點

點火系統的報路備可能比較複雜,但初學 維修保養者,主要還是對分火器、火咀及火咀一卷資深讯手仉做冠、呂 淺三個部份的了解。

米高等相比,都還有一 於營業用車輛、日本 SIERRA 段距離。但他們不斷诚,歐洲氓的形象,地位 RS COS 與參賽,是有感於汽 各不相同,該公司|WO RTH 運動在世界上發展得 一顆示出各列室的特 擦身而過後 常快,尤其

色,乃做出此調整。自十分欣賞該 家內,已是十分 前該公司並考慮於裨仔 運動,他們應該趁此時

「車馱式 万 地段,另盘一陳列室 機:開創中國將來開展 展放日本車,而營業用| 運動的條件。此外 |市柄則仍將以九龍爲良 不單是體育活動、 承重心。

據該公司營業部經 理潘維國先生表示,由

上與香港首

找着他們落

訂,但由於

更對沒車工業的發展有 爲發稅歐洲車中心 生產之車

許多先難國家的的成立,當日陳列室内 他們也不。

·在推出航,都會 並展出了現今政新的阿 何時有車供 在焿車S上試煉過 · 所 法羅密歐七十五,與全應,故只是 以發展賽車活動,將來港第二櫺福特 SIERRA 登記了姓名 對中國汽車工業都有好 RS COSWORTH 。 該公司市務主任任

也是基於此原因,寶良先生表示,該福 主幸運 中國派出參賽的人手,特准爲限盘生產的車輛

一年多過一年,乃是希,當初香港飛配一輛 便可擁有道

【望他們能由比弈取得) 時,已引起許多人的注一輛應價僅三

福特與阿法共用一陳列室

跑馬地「歐洲車中心」成立

H森那美汽車槃|目。退第二輛SIERRA 十六萬港元,却能佳 團宣佈,其位於跑馬地 RS- COSWORTH 的而罕有的新車。 之陳列室,裝修後,改車主,原本 齊金就表示,雖然 爲「歐洲城中心」,令 盧寧在去年取得第二 瑤的插續,但其實力,後將只陳到來自西德的 福特車與阿法羅密歐 與歐洲職業車手,及香

一是另一名牌。

車的車主但,

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首屆春城杯健美精英邀請賽

男子何玉珊 全塲冠軍

女子田衛平R

香港隊萬卓光表演獲熱烈鼓掌

爲普及提高我國偉極、韓德義、吳孔明、靳穎、雲南二除,第四權,雲南一隊,第三, 美運動水平,早日進入 陸衛先、錢忠。仲裁名、金榮、金容玉,與金海,雲南二燥。

火車頭、雲南一-第

國內與香港健美男女冠軍合影 第四屆力士杯女子輕量級冠軍陳壽八A四川除與香港除萬韋光在 昆明首屆健荑精英賽後在後台合影。

粉嶺[流水啊]世界先進行列,中國少委員會:曾維祺、林仲 吉林延吉市。男子大土子八十公斤以上:第一 小型車賽 一服員參賽】薏民族經濟文化開發總 英、周百之、劉英、普五公斤:第一、石文林名、何玉珊,火車頭, 賽事分五組進行,計有國際級組、公司,與中華全國體育 朝禮。裁判長:麥琢玉、雲南一除,第二、至第二名、超榮,雲南一 本土組、高級組、中級組及初級組總會雲南分會,今年三、融裁判長:潘裕榮、新文、雲南二隊,第二除。男女混合雙人:第 2月八日至十一日在昆明 劉述玲,裁判:陳清河、對定做,江蘇蘇州,一名、何玉冊與蘇餘, 市雲南省體育館辦首、英語、鍾錦泉、錢曼第四、黄安翔,廣西, 「春城杯」男女健美 輝、賀捷、高世、蔣第五、任遠江、雲南一 精英邀請賽,有北省市德芳、超正萍、武培英除,第六、蘇師,廣西 二名、因玉平與B 表演 氓現小明星李 照常辦公與開放,行政碴是事實。文雖然工 十除,三十多名選手參、盧魔、羅承儀、陳麗。男子七十公斤:第一,北京與四川,第三名 嘉穎、李嘉豪也參加陔 管理得有條有理,文銘作很忙,很「卷」,但 加,計有廣西南寧市、萍、張青、馬川、陸明、李忠實,江蘇蘇州,、石文林與楊麗萍,雲班訓練。兒童國術班、 喜歡凡事親力親爲,愛但他表示:生活過得開 北京市、江蘇省蘇州市生、陳榮生、愍寧、大第二、恩玉平,北京,南一與雲南二,第四名 兒童書法班、游泳班報 讓下屬,經常聽取學員心、隨遇而安,不省 、四川省、吉林省延吉會嘉賓有:薛德明、陳第三、王玉順,北京、吳金海與新穎,雲南茗诸十分踴躍。中心還意見,改善工作,懂得,熱愛自己的事業,是 m、廣東省、中國火車錢開、柳雲雨、满保不 第四、吳行杰,雲南二二隊。男女混合團體強設有免費老人健體班, 分配時間,利用時間; 他的人生問襟。同時他 適合五十五歲以上老人 發揮每個人的原動牲。做人宗旨誠,與人相 頭將協、西藏自治區、、袁國、張孝品、徐,第五、唐賞雲:雲型:第一名,雲南,第 參加,定期舉辦港人 文氏形象已深入人心,處坦战,不願奸詐,把 香港除,表演口,東道 吉華、餡與美雜誌、古 南一,第六、居龍華二名,北京。女子全場 主雲南兩隊(昆湖針織 橋、陳子珍、林振安、,江蘇蘇州。男子八十總冠軍田衛平,北京,戴題。得到荃灣區議會 營養與健康講座,深受 梁國思先生 花廠及春城健身院)。 李承安、朱靜亭、王酢 公斤:第一、尹訓富,男子全場總冠軍:何玉 競賽級别分男子,袁德成、張貴生。 火車頭 · 第二、廖新,火車明。

·積架時運車隊車手華及拉瑪斯在西班牙勝出

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主席周厚讚讚揚,本中 心所有訓練班費用甚 合理。

荃灣區健體中心,

|除舉辦各類型班外

,更定期舉辦一些大患

的文娛康樂活動,今

年一月舉行八七年健康

તું

怎樣練瑜伽

梁件仍瑜伽士

、再向新同學提供多些資料

上期提出給新練|神去導師的聲音,這 不要有雜念。一時間你

·荃灣屭體 康樂聯會健雅中心文鋒經理。

「給荃灣區體聯冖,常心補氣,通血

脉•助消化,神智, 入靜境 固問杜唘-促

能醒拙火,助不漏點! 劃除不淨 大概 說的使這些懽吧 初同學,切勿輕忽遢 個必修的環節,忍耐、 忍耐,好快適應。

:六十五公斤,十有七至十二日 公斤,八十公斤,八十大會活勘計有:日間游 公斤以上;女子:五十世圓通山、西山、大觀 健體中心越辦越好 二公斤,五十二公斤以婆,金殿黑批源、「天」 上;男女混合雙人八不下第一奇」石林。總

深受各界人士歡迎 分體重級别。女子變上看電影晚會及 各

·三,還有㹴是「舒 孫頌德先生 人(不分體重級別),項比賽。

山岳 男女混合團體造型。各

| 舞大賽,備受區內居民 你的同學一些認識:第一轉移之後.雙目耠是辦不到的,反而執著服」兩個字了。舒服是 各項目前六名運動筌褘區體聯會健體 |體育節爲該班同學表演 歡迎。 亞項比賽,由輕級別至重 員表演,香港除萬卓光 中心經理交鋒表示:中,對她們經很大,學

一不要患得患失,聽到你一種很柔和舒服的感了,甚而緊張到比平日 從個人自己感覺出來的 中級别順序進行,各别 表演最受歡迎,全為心座落荃灣區市中心南 虿經常被邀瞵到亞稅表,行政效率很高,辦公 不動;第二要開 眼做 中心開辦四十個班羅傅叫動就動,不叫就魘。

「不練 如時候還養了動,所以每當頬到師傅 一 比賽分預賽,半决賽, 烈鼓掌,秩序極豐富。豆中心地下、巴士總站 演,對她們鼓霖很大,、開放時間由早上九時,少著外邊風物;第三閉目,閉目可以養神,,更說不到了。 初次上堂使股修廩,想吸取宇宙生命氣息「舒服」,「好舒服 決賽三個階段。

」,而本人在體內我不 首屆春城杯男女健 東癈,佔地一千四百方面員經常被邀請到亞視至晚上十時,星期日, 對唱安勿存固執,不是在瑜伽修行中,根据實 各項目比賽時間抟 精英邀請賽全成紋:呎建築物,上層鄰近地

於是,命如上師就出來,很易逆起了反感

·首屆「春城杯」男女健蒡精英賽男子七十宗教,耐心多堂,跟麥,實踐上所表現的功編就了各式各樣的呼吸。當然,攤尸式大休息 中

女子五十二公斤以下級 鐵總站,環境幽美,四 公斤級第一名李忠寶(江蘇蘇州)第二名恩王着哨些時日,自可感到龍,便是久練瑜伽的人法,令學員們練下揮下之後,聽到舒服晒,自 第四屆「力士杯一卷进 黎煥品小姐辦法執行。一連比赛接天:第一陳靜A四川,第 通八達,交通方便,是平(北京、第三名王玉版(北京)第四名奥行可以做際入殿;第四對,由於常常閉目,除了,不知不覺就達到了還已也就實的舒服起來。

場場爆滿,演出精彩二陳B四川,第三橋 荃灣區推隨好場所。 杰(雲南二除、第五名唐倩云八雲南一除第 少做式子,避免疲倦; 雜念少了,對眼睛的保 個目的。現在要介紹其可是練完一套縛手縛脚 成績滿意,可以說是麗萍、雲南二隊4 第四

中心是一個多元化六名居龍華(江蘇蘇州》,第五要隨隨便便,想助養,起了由當作用。不中一個,便是常常要練的海馬式,難道也有舒 .個成功收穫。 · 金英莱吉林延吉,第五 健體中心,行政效率高 主辦大會委員有名 金喜玉,吉林延吉市。i管理設偷完善,師資 譽主任康克清,名譽剛 女子五十二公斤以上級水準高教辦項目包羅 主任:张螯,陳立莢、:第一、田南平、北京萬有··健體衆、中國摊手

陳怡碧小姐方國棟、玉琦、李金橋 第二、蘇建、雲南一線、現代舞、韻律瑜伽、 古主任:森尼特,副主,第三、靳類、雲南二氣功,適合不同年齡及 任:周百之、張穎成,除,第四、杜燕、雲南不同興趣社會人士參加 喀 委員:曾朝禮,王安草一除,第五、任動艷、,氣功班驰名中外,天 、張坤、質保民、妻涼 西藏。女子雙人:第二天日報會專題「迫擊 【玉、會推祺、容陋、名、蘇與田衛平、採訪刊登,深受學員

【張鐵民、光昭、中南一緣與北京,第二名 座。克童技巧蝕操班分 愛、梁輔英、平江村,陳A與陳群B、四初中班。中國著名體 ! 區啓業、社偉、李暨川,第三名,楊麗萍與傑明風華寧曾在荃灣區

就動,不舒服就不動, 少近硯老化深度變淺,最有名的「輪迴交替式 級可含嗎?對,應該也

一切自己作主,力避雅 輕的全無,未發生的推 呼吸法」了:

有一種舒服感。文怎樣

張;河六視是認識薩賜甚之再不發生了。 一定可以促進健康、防

「綁氣息的人、住,出的 烤桧病,但要整套原則「倘息」很是重聚,息 去練,要長期去練,慢指氣息或者呼吸,當然 倍數,成為十、停三、

可以得到呢?這便是

伽的特色了。

比例:一四二而其

那便是第一、九袜 慢吸收,在不知不覺中,誰也生出來㹴曉呼吸 嘅五、停二十。首先正式子,能做的才做,稍 得到好處。但是飛伽的調息是使坐盤膝,初練雙膝難屈有煩難的不做,覺得有 我想,一位初入門人修練時能夠吸取宇宙便改爲叉脚好了。, 倦意便停下來不練, 的同學,對此一定尚未的生命能推,梵音叫

放鬆全身; 右手 一路保持內心寧靜,肉 滿足贤求,所以現在陧巴拉拿咕嘟」,巴拉拿 握拳,放拇指和無名指微鬆弛;第二、每聽到 提多點意見,拿來參考意義倒是宇宙間的生命 兩拍拑住鼻翼 ; 使轟 導師說舒服,自己馬上

【參考,未始沒有帮助。能榨粱種能似,-

扎密封。左手輕牌左

找尋舒服,絕不把拒。 了好奇,求知和徬徨而取之族、用之不竭

掌爲數,左鼻孔呼少少 令到要张着翻之外,要兒的呼吸狀態,是唯 氣,左鼻孔吸,放開,其實身體上面,隨時都 不少也由於生理上的理一最放鬆、自然而不

可以找到或多或少的地 「名指,「拍一 由,如非服倦,很難將存任何意識的一種呼吸 五一停,按下無名指,嬴存在著舒服感,假如 眼陔合攏得舒服。追裏法。人姿成了,再不能 住無吸氣不呼,拍| 你聽到舒服兩字,就自 ,提議你馬上將日大在呼吸時放鬆、自然, 力緊張,稍停才略略放更加入了做人的意識上下巴,上鎖,收少少慰着舒服感,假如你聽到 ......三頻式:縮己或多或少的地區存在 以眼皮,每每經過「大 侵擾,於是不再像嬰兒部,中銀i歛杠,下鏓舒服雨了,就自己把那 叫停便帶開住氣,新一點找到了,很快那 I 臻晏忍到二十下不容易 粘擴大了,很快全身舒

一、初馁的人,除了整個宇宙•所有生命上,開始時聽阻導師拍 加以認同,在無舒服中

第六〇七期

梁棉酒主編

力加壓,放鬆之後,一時期,自己可以吸取宇 想閉目就閉得很自然,宙間的生命能住了。球 一不会自行張開或者閉者 如調息,使是使到人們

邀請賽

「雲南健美的老祖宗」,健保民教

「春城杯」發起人 煉(左)與香港聚教區啓業(右)香港 頭,雲南第一除)第二名恩玉平、陳船B(北

|雙限各上了同時,將意。 男女湖合雙人第一名何玉珊、蘇健(火車移去雙耳,馬上加些可是,假如導師光 京、四川)第三名右文林、楊麗萍八雲南

時,便要將氣呼出,切 上我舒服,初時不慣, 勿勉强閉氣。當然,練 久了,加長時間忍耐这

一旦慣了,活用無窮 1

意圖在耳朵喜,集中特是叫你去放鬆、自然,

同樣,聽到導師說

雲南二)第四名吳金海、斯和南二.)

香港除萬卓光在昆明首屆「春城杯」男女 僆关精英賽表演,受到全場熱烈的掌聲

平治300TE施行車

自届 春城杯男女健美精英

首届「春城杯」男女健类精英 雙眼盍造在振動。在復對嬰兒時期的呼吸,所以稍覺忍得不舒服服了。用這個方法在身

「三鎖式是可以的,而且 最補中氣。不少人練上 些時日,發聲說話中氣

「享受」二字,也槁 道理,不可抗拒,就像 -

足,游泳比以前游遠 自己远個在享受着人生 了、滴水也時間長了..一。一般飛伽導師汁常常 爬山上樓梯也比以前夠一都不去到究學員們狀况 氣得多。這全拜這一輪怎樣,頻頻舒服舒服、 迴交替式」所賜,而道就受享受,也是用

個三鎖式居功最大。

上個的三鎖式黄宗 二十下之後,導師叫

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