日七廿月一年七八九一曆公年六十七國民華中
報日僑華
WAH KIU YAT PO
刊周力健圈樂娛聞港頁三第張四第日八廿月二十年寅丙歴夏
只會呼籲
香港聯合國兒童基金會
分股切。 除了捐爾機械訛。 徒計劃 訓練部說,爲了配合 塩第二分廠的發展計劃 ,估計本年將招聘大量 技工及技術員學徒,提
騰新年賀咭可行善
演技進步非是好運
防止不幸兒童失明
毛舜筠努力得成果
C港訊】香港聯合國兒童基金會的著名陂,新星專門店各門市部
劉煉部又表示
毛舜絷昨返亞忒拍照,由於她出外莹老弟火了拍一個中篇庭的培
王兹明又稱-新年 家中拜年,因她與般兆
復原快----
-就是健康
斷常排泄强
防他的家人· 家人十分相處融洽 她與張兆輝遲遲未正式
健床的定義至今尚:義,意見也不能一致。 分手,可能是捨不得他 【未能统一,現在綜合 肌肉並不是唯一的 的家人。但她也种花區 美著名的船育家,醫生要素,强健的肌肉,葦 |偉麟家中拜年,因爲在 一對健康的鞭釋,並徴求 然是健康的,但是 她與威偉麟登台期間, 「讀者的意見。 我們不可翠獨注重肌肉 就客麟的家人也有打來 最近宣佈正式的健成的龐大,身位則依建。 國兒童基金委員會呼籲行列,一百三十一珽高熱綫,致 【公司亦與香港工程,問她感可惜嗎,她麥示不會,身爲一個藝人,她常會出現量裾現象。 不料。 : 王敏明最後總括一定義:下「健康就是肉,但是,肌肉過於落 本
圖書有限公司、南華早師學會合作,成爲本典》 · 近日有人指她演技大有進步,對此她非常開心,認為可能是有 港市民支持該會的服四國,包括美國,加紧 務 計劃,帮助有鉛要的大,歐洲,日本及其他東家些書店(天無藺頭質蚊有資格墡調特許工廠拍,予以演技磨掉,才有所突出。有人問她覺得近日行躉卿,他笑句說,一個未了解,二的,心靈和精神情處於後的人,絕不能有健康 個太了解。 兒
鸡米。 童和母親。透過購買
),香港閱瞥文具有限程師的機構之一,莲雄稱我好努力变!」
越的狀態中,使我們的體魄。 一盒價值三十九元的新
白前,主赦明拍攝能履行和享受工作和業,健康既有多撖同不 公司、必發圖書公司、按照學會盈訂的計劃,有人指出有些第二流藝員,公司似予不重視,並版平用度方考慮續 年賀咭,本港市民將可 聯合國兒噺基金會
「蔡李佛」,暫時與秀系斯條的一切的活劾。的解釋,並且健康也有 夏利士書店有限公司、設計訓練內容,見習工鈎。對此,不少知名度藝員如莊靜而都出外發展。問及毛毛意見。她自 据供足夠款項,爲一百 殷濳年驾吃現已在下列
「姑對手戲不多,雖然未 在衝圖書文具有限公- 程師只須完成兩年在職 言她們很愛冒險,而她却不愛冒險,所以會留在無綫。
一不同的程度,但我 名兒童對買維他命A來地點有的——三越、八謝秘藝社、對花園 訓練,加上兩年工作總 丸,防止失明的發生。信件,大丸,地鐵香港 篮中心和各大酒店或致,便有資格申將成爲
日前,她與無綫尙有兩年合約,毛毛相信暫不離開,除非她波京友有機會碰頭但王敏明不 用開工時也远同满水泡一份的能力,使我們對於不同的種類? 。 記者問她覓年會否成爲新娘子!她稱絕對不會。 此等最新的是農曆年賀電視服務站(尖沙咀站電五——八三三六十三特許工程師。
看秀姑做數,幷謂從中 提及明年願望,她希望拍多些好戲。
毎日所有的工作應付裕 ,拳重家也許會反對 設計・現已加入聯合》,星岛中心各門市部五在翁
學到不少東西,太
妳,並能迅速地恢復格 秀姑演技好
一力,促使我們能忍受生
JMIMK11-CRY
經堆是改捐 增
震雄機器廠電腦注塑機
型捲,是本港厰商普
職業訓練局培訓人材 精微,
爲拍電影前途計
貿
國
英
狄龍拒絕演電視
家對於健
力年人類服務,使我們家,或空手道家多數 不僅能生存,並盍情的不會同意於游泳家的解 界,所謂大力士的薇格 享受我們的生命」。
[|凉 野!
擞琢玉是國際健美協會名譽委員、全 國力士杯裁判長,祝智健力界朋友與華盛 日報讀者身壯力健,兔年行好運。
·新加坡李安妮、塔布爾在亞洲第一届男女配對 蹇「力與美」的姿勢優美令人稱羨。
,强大的體力是没有甚 神經的力愫,使他們帶 英雄好漢 活的轅策刻苦附勞。畫角家、柔道家
【歷價值的,同樣,强大 媽的也就是神經的力 春節映特别
的肌肉對於神經的刺激。在訓練的時候,如過的增加,和肺臟的效能| 容易,灰便糰修-適用
.而不能起敏捷的反應於劍食陸力:或運動過 麥當难與水癒合作
逐漸減低,而產生一種 (訊)愛雄機器]綜合大樓。出席者對包|徒的就業率十分理想,于生產多類型的塑膠製
- 也没有多大的功用。 度,反而會損害神經的賞。這種含有毒質的 之一英雄好漢」,這樂
·廠有限公司是本港第二括誕崖助螢事棒跄芸 工業界對學徒的需求十
一健康就是肉體,,也不一定達到健康的 除非買時有真正的建康方景。所以,體力强大 血液者使心臟受重大的 狄龍、李子雄昨往商合錄音,與聽眾拜年。記者問狄龍對演出 院之負古人看過後 八部》廿五家主要來盘英 間機構,捐啥機械設備及張秀業訓練中心經遢英促
心 靈和精腑平衡的發展標準。
,否則强大的外表費與的人,並不一定也擁有損害。
·處視劇有興趣嗎?他稱無綫會接觸他拍劇,而且很有意,希望袖 認爲是一部超水準影片 國東南部根德郡的公司,將于二
.在賽跑的時候,舉 星與職業訓練局曌膠業調粉啓泰等。
人爲的裝飾品無異。健大的神經的力量。 ,已排在養熤春節期間 「演出「倚天」中的張翠山,可是該陣子他太忙了,才會作婉拒。
心健康就基適當和 重家自然不及賽跑家,
·休息和各屈適當的 練中心,作為培訓工業,談及職訓局各訓練國進 月九至十三日組成一個貿易困,
劇烈和勞苦的工作 與力並不一定具有共存 另外,他又表示亚胞會與他接洽演出大型節目,以嘉賓身份亮
·在美域陀芝 谟商會的安排下訪
首映,由於有午夜場 界人才之用。該公司螢」課程時,蔣发建議當局
有規律的應用肉體和心但是賽跑家參加 其 的關係,擁有最强大的 成爾鬥,雖然使任何人 椎 。至於拍劇集方面,亞視亦提過,希望他返內地拍片,可是他是 「 民 早十點事與四點塲,延的收獲。」龍刀却遠在舉重家之 下 問香港,介紹多樣化的工商業設 || |事長蔣質更汲示會有計 應加強在工作效率方面
過度的弊害, 體力的人,来一定也 你感覺疲乏無力盡,但 倘以至消費產品。
故被認爲是「龍兄虎弟 自由總會成員,所以不方便。 劃地支持本港蜆膠業培 的訓練,此外,課程內
我們怎樣可以知道,我們當然不 「醜人才,研究及發展。容應切合本港工業界實
范最健康的人。是意健康的人,恢復,速度和呼吸 談貿易團這次前來的目的之 一
「健康或是不健康?許多 斷定舉重家 外,另一部實機片。
雖然健康是一個速,亦即原力強,女 昨日,蔣氏處職離況,提高學徒技術水平
一是加强根德郡與其他商會的留
永盛公司狗查人向 自以為强健的人,實在 連度,或賽跑家餃舉重·家成大力士成功的要设愈慢購表示不聽康。 易聯繫,從而促進該地區的出口
车路獲悉嘉樂接如此安,並不是真的變成。健現家爲健康。 .局助理署長崔機之邀,,以免與社會實際要求
這也是一條健康的 楊業,是一個錦標的保 排後,極爲高興,他囊一的標訥所說不一,今日 貿易。該商會在本世纪初成立時
·只有强大的短刀和 持者或著名的太力士,定義,根這條定義可 示:如此一來,該片之ㄧ 打機 (JM四MK3-極考慮上述意見。
有些體育家以爲健康的肌肉並不足以示健康 並不一定足以稅爲偉康 頂再推出另一條健康的 生版安示,今年
莖勢,至焉浩大。 C)及九龍灣訓練中心
上人,在醫生們看來也許,但是仍有許多人過於理想的標準。有許多書 定義——健康與排泄的 效能成正比。排泄的故 但同的見解,甚至在體育了
在到達終點之後,常因 能愈旺盛,則身體 金矿,低的布置,在疾苦和易失 强大的體力及耐力,或之後,肌肉
港香訪團易
易貿郡德根對
進促
近來,很多藝員也流行只簽無綫,問他有興趣嗎?狄龍稱時 筑,况且無錢人才濟濟,實在不需要他。本年,他以拍片爲主。
王敏明不主動約會 風騷俏佳人 我 時更設有一個部門專責處理出口文件,也有專
不過是一代機會,但隨著與張兆輝感情只是朋友
一:(右起)璩業訓練局助理署長供 棪、可雄機器廠有限公司董事長蒋裝及想
·塔業訓練中心經卲楊淼潑,攝於茲堆拊' 的電腦注塑機旁。
方圓五十英里地區工商業日益發 逹,該會的規模也相麗大,現 門人才筹码各桌慰工商業有關的研討會 道大率團前來的團長宋隨團秘書是該會被 行政幹事戴約翰,他有廿五年的建築及工程業、 營業與市務經驗
[十四萬
佛教曾果成幼稚園
種的追求,王敏明表示,她與張兆輝拍拖多次,之間作出抉择。
明珠九三〇一廿
對於區饋與張兆/此解释是很難說,因為機,不知道如何在南者 龍臨明珠台東之中,對於建成的定,如缺乏活像的要米 香港健、技、體聯會會長測 來者不拒,但聲這不是 就算她自己也完就不了,記者問她會否介意七)晚推出「風騷消佳漢華,恭祝健友添福添壽,發如 他,但目前只能是朋友被人民民持被曹現在人,也因為黎明, 所求!大地春光欣鴻日,一年好 榮堂
區域署去年檢控 垃圾虫近八千名 罰欸總額共逾百萬元 王朱明承認兩人的感情,與張兆輝分手之後,見,她認爲不主動約會 萬金,集團大藥房。近
多個朋友 - 好過多個敵,不可以發展。有了知名度,十世鹹和眞赫曼主演。
棄記從頭。好的開始是成功的一 ::區偉麟與張兆輝,張兆輝在一起。王敏明講选(宜精品 先提及匯偉麟時,王明表示各有各優點 對於這些話不變任何寧 廿年來,管理一連串「半 0 宀港j )區域市政元。妨礙擦淨工作進行比朋友孝娶好,也是柏間中仍有和張兆輝見面他們」更加不會把外開年-生忍每况懿下,故 總署一九八六年在區域 的罚款佔十五态三千八 拖的好開始。自報導區,王敏明又稱,張兆輝 如何說,因爲感情事誰 盍事局取消總經逖職位 「,但未炒他魷魚。 市政局轄區內,成功檢百元。 馬偉麟與王敏明拍拖之後 既然有心再追求她爲何一也不可以解釋。 控丁七千七百八十宗娘 威域市政局發育人,張光輝聽聞不禁有酸當初不放極些,王越明 例棄置垃圾案件,歉說:「違例全毀垃圾,溜溜的感覺,王無明對對於自己也感到」 總額達一百 八萬一千
邱德根與太太同向讀者拜過早年 三百四十六元。
最高可被判歇五千元,
在這些個案中,四及入半年,隨地吐淡。
千八百安五宗有關在公
的最高罰就是初犯者一
|五百六十三宗有關隨地
吐淡,一千二百八十三
余地方吼怒垃圾,一千一千元,再犯者二千元
發當人呼市民協 宗有關妨礙潔淨工作進助保持環境清潔,利用 行。涼例棄置垃圾及隨熱綫電舐〇陧四五五 分別佔六 五五,舉報區域市政局 六十元及轄區內的違例棄置垃圾
六週年開放日盛典
燃女士並主張,家長與 老師溝通合作,培育 孩子身心發展。
主神入演講後,由
教育家陳淑安講幼兒教學法 君居士分別向山力人员
·致送紀念品,校長媽聽 香港佛敎聯合主辯佛教具成幼稚! 车女士致謝詞,致謝主禮人,各騭賓之光臨, 於本月廿二日在九龍長沙灣東京街麗閣邨該國 ̇及麗閣邨房、、麗閣合堂、佛教孔仙洲中學 校址,舉行成立大灏年醢開放口典雅,到臨麥,等機機協助開放日慶典,並盼今後各方多加掐 觀者有佛聯合發慈祥法師、法師、永富導,唱校歌誦佛號,宜告成,並由學生表演 法師等及各界嘉賓,共達數百人。
遊藝助興,精來非常,該園校爲佛聯會主辦五 典禮恭請香港中文大學校外課程部講師陳尚不牟利幼稚園之一,規模完善,教法良好, 淑安女士生證,該回校執任校監果戒居士、 極爲社會人士好評。 校童黃俠君居士、張妙服居士、校長龔麗華女 士等主持進行,袋式開始,先向教主釋尊徐行 三問醌独、唱片實臨後,悷任校監嫩成居土 致歡迎詞,對教育界先進陳淑安女士蒞臨主稜
,至哭榮幸,及各嘉宾,友被夜必做指導至「辯雅安
|||感增光,會校監林對開辦六年來,
鍾茂慕漪居士領導,長應繼校長悉心生理
·各位教師循循善誘,互相衷衆合作,獲致良好
港一檢對深受都激艮支持,很獲實現材園發育方针,
....
幸而有今天成果,深表欣慰。
主禮人陳淑安女士拖致詞,并以「好人
-始是成功的一半」將「幼稚園教學方法];加 樂一以括要演选,陳女士更指出入學並不單只讀香 寫字,而應使孩子在快樂和合理境中成長,學 校、家庭,兩方面的關心,輔導 ; 是同等重
·陳習安女士在敎學法提出幼兒是好勁,好 遊戲、好奇、好模做,因此,教師應廞用活 的方法,例如用音樂,用身體的動作,用良 的學習潑無術盤,使孩子從動中去學、做中去 珌、遊玩中去學,老師做好営行去影响學
-形構法與敎講主论,後主
安淑陳家育教,且放開年週六國稚幼成果會教佛
見缺-他好
看周潤發穿牛仔褲打
·消呔,魏子很是趣怪。那 些評論家說:登仔在台下 *永遠都是這區樸素,
· 其背部夜他是去頒勢 歌金曲獎。...
決了是第二個人,一定會被人說閒話
所謂「同人唔同命」就是這個蒩理。
·撼心一想,遺正是周潤發魅力所在。 一個偶像之所以成爲偶像,就是他無論作
·什麼事情,別人程來無不順眼。而痴塩 個明星是否達鎷像標準,也不妨拿此例做 一把尺子了..
....我因此想起了李連杰。
∵ 李連杰因爲太年輕便成了名,常常要 孩子降氣i全不像個大明星所爲。但不知
·如何,衆大都原眞他。有人說不明白他 何衆人所愛
富貴迫人派利是 招女士午夜場得獎
徳究賀歲片「富貴過」舉辦之童元利是 十五萬元鉅獎遊戲,昨日一廿六日)進行第一 一階段頒獎,迭出一萬元名織FAZER鋼後 券,由「富貴逼人」女主角李麗珍,導演高志 森主持頒獎橈。
該鉅奨由居於牛頭角屭之招美蘞獲得,她 與五位友人於廿四晚到官寳性戲院欣賞「富 賈逼人」午夜傷時,隨票獲爾德資公司送出的 金元利是,成為第一位即時獲獎之幸運兒。 「富貴百人」全元利是遊毆,尚有幸運大 抽獎,將於二月中旬舉行。
:::「富貴逼人 ] 鐵定於年廿九在德寶
錢缺,該片由高志森編劇、導演、苗縣 殿霞、俞志偉、陳奕詩、姜大衛、李麗珍 主演。
深圳電影公司斟洽
羅品超拍紀錄片
疑品超出席雄鳳嘑劇團年夜殼聯歡,他對 記者透露:最近深圳電影公司派代表來港與他 洽談拍攝一部「羅品超藝術生平一的個人紀錄。 片,其中加擇一節「羅底將書」的粵劇在內。
·道是深圳公司想找新的路,拍些曲電影。
·羅品超表示:數十年前在港也拍墻「恐成 寫香」,當時與余麗珍,靚伯、李海泉泊卷 “的,如果現時再拍要重新組織入選,不過時間 不能吻合,暫且擱置,因爲「舞台戲」之 後立即閤趄返賨州排費應付五月尾到美加商出 。人選現l萣羅品超、林小、陳小漢、小
·鷹、丁凡、陳紅等。一堂)
羅品超將拍「藝術生平」紀錄片。
不足以表示健康
他們缺乏難經的力思。 是使我們感覺疲乏,成 的人,總較缺乏熱 鹿烈的比賽中,我們甚至暈婚的。同時血液 完全未受過鍛煉或會受 不僅殼要體力,並需要中也能因二氧化碳大放錯誤的嫩的人詹健康
會長嚴密的訓睞,但是最能產生一種遍質,就會受適當健力運動教練
怎樣練瑜伽 樂件仍录的士
二九,年晚歲首介紹幾味應時菜譜 首先,向本探親愛 在就介绍下列一道菜謅化的心情談談以下各
的讀者恭賀新睟,敵說,就正於諸位瑜伽前辈 身心康泰!
近日市面所見,年味?
【你是一向有练】
瑜伽,大節當前,切勿
將是煎炸油角,水仙桃大家都已知道,衝昏頭腦,要機續法煉
·花······歲首是愛茶榮一如是一門非常豐富的學
,以迎佳節。照常早起
在第四届全国力士杯最輕量級八六十五公斤,我們的生命和生活 而陷入疏懶境地。最方 香港隊周錦標 以下)在初賽五十八人八老,複賽第十五名 可能給予無可限量的帮 便是瑜伽不必固定一套 内,望周君不要放棄,繼續努刀,志在參與,認還國內多些健身界 和價值- 朋友。
第六十三期
濕熱石主模
張别卅多年的李氏镭 (左1)李君現任新河 科研所慈濟研究室主任,日前在港重法相 聚,難得的好日子。〔左起)李劍琴夫人 ,綿酒。
·李源斌、李娅琴公子李劍兒、胡振澤、
頒獎。
荃灣體聯會健康舞頒獎 陳右一:荃善區議會主席周厚设材
B.E.太平紳士(左)與健雅中心在 文鋒先生合影,
右二:荃灣區議會主席周厚澄MIB
IE・太平紳士雅發冠軍林玉香小姐。
透槐重複做三至大次
,放鬆手足休息。
·前坐式·雙常大祖上
,我壓腹身詞——金
面,放軟全身,呼氣
【肚,慢慢彎腰,向前
拳的指節布骨壓住艇部
右四:荃灣髗聯會名譽會長錘做下先,便合,整至死症財務。 生涯發幸運獎。
約分流起來再做,每次
向腹部找其不適處
∴ 右三荃灣股聯會副主席傅元平先生:俯下着地。此時下邊兩
九將一足上前屈膝後足一,大涼要留意了 上述第二節介 #貼地頭上仰吸“十頭 足上前讲立仍寳腰前 健天早上
【上钩吸,十二合紮全首,早晚 揀 謝向拜導至最低呼,完 日後正站。
萸可消除與
分開唧,畢手略吸 乃 大力由鼻呼一 「龍氣,雙手遊雙膝 被用:停定,進行泉肚 一,將让皮縮入放出,將 「腰張到跳起摄,有如 洗衣機洗衣一樣F此稱 十下乃起身,再做兩次
腹貼宵——照泵肚 方法,但停定後,不將 出來,而是呼畫紙,將 肚皮抽珧至覺得肚皮貼 到後邊聲部,耕將肛門 抽緊,甜造呼氣抽 消停再做兩次完了。
·四 年底抄,打 家責任者,搭渡 費用,兒女衣讶,居室 【佈,在在傷透腦根 在生意經營者,一年總 更
一樁,在在令人 那麼,有2此而受到精 神困擾嗎?嘅食難安嗎 ?有珦如修養的人,也 逃垂不了上述的遭遇,
张是,瑜伽叫人一切
外用 像伽股去處世理事,
原則便是發個人潛在
一的智慧,去忍耐,接受
曲嘶散氣——仰臥,適應,舒服,愉快,
·雙手足平放,略微呼 享受而至進入岛境界
之後,做站神或靜咬,慢慢呼氣先提有砂。那底,也提議你們,
【坐,有乾草地或石視,向天,呼氣縮肚,
一伽靜坐要坐得身體
維持正常擁稔如課
,雙手抱住宕貼胸 ——你參加了瑜伽
概前幾組介紹的方法 ,提言將 貼住左班,不帶休綴,依時上
包-舒服眾生,採内視
賞頻頻 克氣,閉目,堂,是自己修練,早
染中法,隨落入法
意識進入右腹內臟,助晚課,更要指定個人修 都很易進入寧靜機號,其將內部有書的、多件連時問,就像上班一樣
做完全身舒服,失眠之的氣體、水份和沉澱物依時,一樣注重才轉。
苦,完全看失。一位生,通通排除,消停將頭 楊學員,早班上珓堂
唱聲入靜——荽天
、手放開,右足仲直, 定時靜坐,用唱盤法。
,卻見有時转早返來,慢慢放间原地。坐好之後,唱唵點,也 完畢,左脚照樣做不必大聲,用中智,低
·原來他向人透露,每當 夜無失眠或私人事務忙——次,兩脚做完,最後 音,相閭地唱下去。一 了一沓,翌早便提早返,捷足一齊上提,呼氣路唱,唱到得也兼續唱 經上了一堂-
包膽計,雙足屈棧,雙手,褊至不知何時,已前 緊抱膝,下巴塞膝,此停意靜了。身心困擾的 三,過時過節,每,已速此式數月,但在未解決,可是,身體的 式又叫胎式,人未出世人,方法最好,雖雄 「靜坐定了,還是問題 特吃,雖然有餘 母融時,腹部空空,不固乏已恢復過來,說不 必手抱雙足,出了世,定個人智慧,就在捕時 長大了,吃到船肥。 湧現出來,難解决的
精神
鼓,苔菜紅封......。至間,包羅萬有。所以,再睡,依時返金如堂,洗之後,喝一大杯開水 身,一合菇前飽呼氣, 【或依時自己修練,一來 ,可以的話,喝至一二舉手仰頒獎,三雙手 於我們我如何道,我想 非我們不去说求,否則可以變線自己的定力,,經過商的生於健佳。放軟前節呼,四雙手放 也有一批應節货品,总,我們會發堂瑜伽對於二來也不致停頓玆習, 方便的跑到附近公園或地一腿後伸帶下前膝屈年大 半山,唱一槍聲:耍,五足後齊腰直 唱啊音:站着,雙摊雙手低頻呼,大 手在背部相搭,使胸肋 醃腹胸額貼地呼吸一世的 停,七壓腰袢雙手萬上家人團 伽事業的前站們,都常短,可以自己適應,那 廣闊,分足,仰頭,強 常大聲提醒,希望人們麼節日應酬,無時問可,喊香舞動,長前吸,扒韓雙足高聳脊,不见多進階抵食。那氣再三,做完服質當堂 近公伽师傅 打直雙手放款頭頸時,媽,對於膠剄消化方面 消化得非常舒服。 感劣,可以在瑜 八七年度健康舞大賽,主睫 嘉賓參賽獲獎者合照,後排中間 區議會主席周車澄 MBE太平紳
這一式子便要加上雙 一案,金黯然有了答案! 大倫,手緊抱了。停定緊抱 : 亨瑜伽裘籍和按
。當呼氣,一面縮肚, 去愉快地渡年鬬京新年 一面將業力壓,停哎!,
花。際兹大地回春,鸿,夜間沒有時間好眠,寶即止 跟住做拜日式 約運轉,讃就此間人們,或者還要通有一工作,二至六次: 在生活上的狀態,用協,那麽,早上起來,與雙足垂立-放鬆全
掌壓晅呼吸!,仰給你開解,而你很理 天,雙膝屈曲按地。雙智地去應付問題;好 料相養眾脚間或骨或小接近你景仰的師傳
寒冷天氣
·寒流要性,天氣仍然讓寒冷,
談之下,你會不覺中間 腹部,對個人那一處共
身
體活力的表現與溫度直接有關。正士,後左一政務署羅運發先生。
温降,就按在那地方上了一條光明的大道,
健力運動 「
振
梅尼及電量的暖身運動以促進血液的
流通而增進整溫,抑消極保温,對话 力的實效都有補助之功,從這種種研
纯中,是本前莫還沒升就很的實友
可增體溫罐
在運動的肌肉温度航高可使建方運動 林·表現獲得裨益。因此,不顧事前 財
係因温度的影响而致,至於其他有關 的作用,如血液的流通,呼吸的作用,及血液的刺激,猶在其次。
·體力運用的動作要靠記憶肌肉協同活動和一種機能的力量以使各種 配合的動作同時進行,同時一種活動的動作延長下去,其間就由高度高 溫妻現出發良好的效果。但是一般的情况是由肌肉的温度表現其對活力 「的影响,亦惟有肌肉的温度提高了,才能惹起運動,技術表現的優良影 嗨,如般高灵振高,對表現的影响是不大的影响。肌肉温度也升過速, 故對短時間運動有助,而於超過卅分鐘的運動時間,則體己的升高自 對技術的表現只有若干的優異影响。同時,血液的温度开商有种運動技 -術的表現,因爲血液高些,則對局部肌肉的温度具有提升的作用。
·温的肌温升高對體力表現的良好帮助有三:(一)運動時肌肉 度的提升有裨於肝澱粉的分散,其執著;換言之·由於肌肉温度升高 了,則由肝臟澱粉分化出來的氣更多,主因係由血液集散的力性增大而 致。要於氧化內燃作用的重要,我們可見温度升高對活力的影响如何重 大。(二)肌肉温度的升高足以減少肌肉内部細肌抵抗的作用,大抵來 「說,在造和的氣溫中,汽車油料的流通比較敏捷靈活,其理大同小異 至於細肌在肌肉緊筑温度的不同而增減其抵抗力低的實況,日前做的 確,這一問題猶在爭論中。八三肌肉浸度提高一點,再行促進肌肉內 部的化學作用,而此作用則與肝澱粉的氧化作用及乳酸化合有關 於肌內收縮的整個化學作用,迄未獲致清晰的結論。
荃灣體聯會健體中心
舉行 87 年健康舞頒獎 荃灣區議會主席周厚M BE太平紳士主禮
第八七年健康舞大温及香港流行舞總會教 一賽頒獎禮,一月十七日 師余小小姐,荃灣 模荃灣南谠中心形行,他會落世有。大賽成成 發揚健康舞,提亮太摜 使觀業、嘉賓雀躍, 對健康舞水準,參加比一位評判深深爲參賽者 賽者選顯,內容多彩多傑出的舞姿所吸引,不 姿,包括有:兒選技巧時發出讚嘆,師傅由荃 操表演,中國著名體 瑜伽體學會會長, 舞梁知名人士文鋒荐 有主任,中國著名操 大抽獎,黃帶掛主席向 皺、舞蹈教師網溼小 「老歌 春節禮物。 雅獎禮由中心主任
-舞蹈教師何玉運等
文鋒主持,陪同主禮者 冠軍:林玉香小姐』 有;荃灣體脊康樂聯會、亞軍:孔嫦娥小姐、 名譽會長蔣偉平,體聯;張偉玲小姐, 會副主席傳元平、周鑑軍:趙梅華小姐、第五 泉 荃灣政務署運發名:建慧小姐、剪大
7荃灣區域-市政署奕 茗到女風小姐。
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