1986-12-27 — Page 15

WAH KIU YAT PO

星明女紹介可名冒人被

鄭要

偉等一起狂默。

南警

有署

無協

妄助

之調

... 蝼浩南较早前,被不法之徒以他的名 宇和了咭片,派給遊客䴙介紹女明星 咭片所举的是某某公司演員鄭浩南,於 *曾有人拿了這等咭片向尖沙咀差館報案 ,結果,鄭漒南被錆往差館協助調查,紅

·幸那報案者向警方表示,浱咭的人是夠一 百六十多磅重,皮商·男子,而不是脚 治南,於是,鄭浩才得以清白,免「扯皮 綠」的宮非。

「問她在「大運河」 中與偉仔演出對手戲, 有被他的演技嚇怕了嗎,

?王維琴答稱没有,她 承認盘仔很好,但她

「沒有因而害怕,反之更 被他的演技帶入中 同時,她表示與偉仔惑

第六〇一期

而风不多,而又從事健運三十多年

熟絡了,所以並不推

問她頭炮演出滿意 嗎?王莉参白芑部份不 「大滿意,尤以外景演出 * 她稱可以外景演出難 以控制,如此一來她難 以掌握感情,比較難投 入角色。

過?王絳琴。

•所以只能在廣

力士杯香港區裁判

第四屆全國-力士

胡振強講規則公平

報日僑華

六期星

日七廿月二十年六八九一屡公年五十七國民華中

..... 至於鄭浩南表示,對於發生爾名恐吃 之事後,也無可奈何,唯有一笑置之,其

·女友柏安妮對此事件茲表同情和原諒,深 知他也不合并出無恥的事,在平安夜中, 鄭浩南與一老友,在柏安妮家中舉行舞 會窈衆,柏安妮送了一對運動萜給他,爲

·聖誕禮物,可是却因忙於拍片,沒有時間 去質禮物回敬柏安妮,一時感到尷尬萬分 (#)

體不適,原因是出外母 對者凉了。

一男女健美邀請賽 轉請香港健身技擊 聯會會長胡振强担任裁

山岳 香港區裁判胡振強,在第四屆全國力士杯男女 健美邀請奏中,大會宣佈胡振强裁判向觀衆致禮。

災查

亞視八時半

胡振强先生器懲教

王綺琴演出大運河

你 對演外景戲表不滿

埃及妖后:遠於一九五四年,

第四屆全國力士杯男女混雙八配對)比賽的幾個精彩鏡頭。

第四居全國力士杯火車頭隊的何玉珊獲男子全場冠

,已到的便要停止,可同時讓胎,易煉舒服 手拿住腰部,直接刺激 強推過步,硬着去歷,腹部不受壓力,路腸胃,功效更甚。但吃 固不應該,即使不舒服 可以練到八九個月。 得過飽,似不應練,因 十、腹部能夠向上篇竹內裝滿食料,胃 五、有些導師,爲盡、變总向上直掉空巨告擴張,倒過來對底 「策萬全,讓同學煉上向,即由脚趾開始一路東西也没法找到出路。 年,也不主動教倒立式放鬆到膝,但仍豎直, 其實珓伽叫我們應該吃 ,甚至從不在堂上教茑·人練的人,可以雙手仍七八分便狗仔, 那來過 立,他們相當明哲,杜故在地下,不過既是胖 2 絕了令人提起瑜伽就怕 立,就將雙手貼膜,手 十五、有謂屈立音 怕的危險。但是,可以有去到肩部最好。此時合神經滋弱,那是一 練构立式加速能島式,不少新練的人會感到吃身體的毛病,如失眠, 兩個式子加起來便已經不消,那麼便要放下來 頭痛,心跳,浪化不良 揀了倒立式了。 ·祈要稍覺頸部、頭部,修等。立將身體 六、陳瑜伽最好是、胃部、腰部都有痛感 腑倒過來,令到本, 若辣,又立式開始便 或難受感和不舒感,就阻滯的地方頓時通頂了

【加入獄時名爲監獄處工 亞視今(廿七》晚作,不斷的自我進修, 八時卅五分播映「埃及參加各種升級試,經過 妖后〕。李系波頓主演克苦努力,才到今天 該片拍攝經年,其外景 的地位,一九八二年 地方遍及羅馬,埃及、英女皇授制、日、E 西班牙及倫敦等地。一、動衍,成功的人仕, 練習健身,一年後,他過了數年的苦摸,終於十四时,好一副健與美改造社會風氣,增强體 年個人看比賽所在的位掘上就可能有多少出的。在五慍獄州打分數,可知肩立是仰队必速的有此種外力,所以要用 不是一樣,最高的分数 式子,在队得全身舒服 吸氣來支持上提的力量 故事述及纪元前五谔是苦幹與勤奮而得來 院胎換骨似的練就了一樣成了一副「香港先生的體格。胡振强先生五質和塑造人般的一門體證不一樣,所表現的情人。 皆不一樣,得出的結論 胡振强又稱:各人糁和益低的打分是取 •穆停時間才開始,最,待得腰提 一年,羅馬帝王凱撒的,當時得到健身界友一副健美的身型,任何運一身裁、費開李氏健身七年奪得「李氏 美先 科學。 動器有騙人的成域,則院的「健與美」雜誌,生」及榮獲李氏「健與,在第四屆全國力上也很難一樣,裁判是把的觀鮨不一樣,健美和的,只要中間三個分數 好先行站着做做深呼吸 海,就將吸氣市 戀上埃及當政大抖览里好熱烈 的長實。 奥柏杜拉的故事。 胡先生從膝健身運一定要下苦功,及動加知悉他當時只有十大吋美」月刊「封面先生」杯的裁判,胡振强本前五價規則聯系在一起翮 體操追不多,在分中裁的總和篇最小的,就是 法,使灯、脊、腿各關了,此時要 勁卅多年,最初在李氏 練習,這是胡振強先生上臂、胸圍四千六吋、,從此成爲李民健身院 到亲切進行了一個星期分,當然,要求絕對公有喜岷什麼型與不喜蜾參賽運動員的名次,我的都拉鬆了,呼吸也慢肺部不致影禳。 | 的認眞崛習和開過許多正、準確,可能也做不 什麽型,是有一定影响,相信是公正的。 健身學院,而結業群造對質香道及,如是書經猳圓二十八吋,大腿二一員大將。 據胡振强先生稱: 次的研討會,依照安乐 ·與文少華導師示範膚立式 香港陇羸得元老杯冠軍,廿九隊隊型比賽香港 隊又虧得第五名大獎狀後三對恩愛夫妻齊齊合影。 右起:張國華夫婦,唐照華許麗冰、梁屬章夫婦( 中〕,周保平、黃麗萍夫婦。

力學、營養學多種學科 動作,以便更細緻地畫到,鼓钊對五個規則各 的,不像塞車,即使多 是仰臥了,佔盡便宜。 要慢慢下來,仰臥休息,血液症漿楊流了,一 包括:难塑、舞蹈、察比較,裁部員可將對 目的體會,也有自己的 墨了零點一公斤,人們有幾句口頭禪:站若想,算練完一次。 個人氣血暢通,平病也 體操、音樂于一嫌的邊每個運動員觀察評分的 主若法,來自舞蹈方,也看得出來。但是,如拜日,卡組後驗,他 十一、當|路上舉 就減少了。 級生發長領域,它將發 突出印象,名次的初步一面的裁判和來自地操方 果據此說我到有什麼偏 臥想后立,俯趴想蝗虫 雙足,雖然想像有磁力 十六、肩立應該停 展成為陶治人的情緒,抗列等等記在備忘錄,商的裁判,在打分热準 孩之處,也不一定優賞,側以想國覺(我), 吸引,但實際不易形成 多久,那是因人而異,

亞視舉辦 徵文比賽

在成長過程中 親扮演的角色十分重

·体人母愛是永恆 心爲揚微大母愛,亞 洲電視製作劇「母親」

·特舉辦「偉大母愛之 眞人好事」微文比賽, 王綺琴昨日本要開雨影响,她可以停工二期,王給琴未有節目, 希望將感人事發揚光 工拍「大運河」適逢大 天,由於突然有一天假她希望與節蔞躍,歐瑞大。 成功.

呂方、陳潔靈在後台祝賀張國榮演出

從

發掘人

本來,亞姐當藝員,是爲亞稅發掘人 才的好機會,但若不加以訓練,便讓之挑 大根,根本是揠苗助長,操之過急,不僅 扼殺前途,對4視台的影向也不少,一豢

陌生面孔

化粧不協調

輕扮演至老年,然而在裝扮方面倒罃下不

健美是種運動,藝術和玉裁判長的指示,过大 科學,健身能照顾,已規則中有五個要求:本 合中融四被現代化,生衡、勻稱、肌肉、綫條 美運動是各種運動的基 和造型,來評分数 礎,也可以說是各種運 涵際男子規定的七個動 |財之母,要想保持身號 作和女子五個的規定動 的最佳狀態,最刺激和作來觀察。在運動員作 最受人喜愛的方法之一規定動作時,不論是單 就是健英,它對身心所一個運動員在做動作, 本生八種極爲肯定的效擬兩、三人在一起比 較,裁判員應先注視送 增進健康和體 個動作所顯示的肌肉率 [:]、塑造身裁型」,然後再觀缵全身,如 ~二,改善運動發現,這程是正式姿勢,則從 四、鬆弛日常生活的 部開始,若頸、胸 張,五、實質增進餎力、臂部、大腹肌和三角 六、增加身體的柔軟廚連接處、腹、腰、大 性,七、梅害完全復健、唱一部份一部份 八、提升後極肯定的的往下觀察,直到雙脚 自我形象。

[

怎樣練瑜伽 梁件仿染伽士

手段。

旅澳洲邱江瑤娟專程到深圳捧香港健美隊 香港除領隊棨術褡 邱江珞娟 香港【裁判胡振强、江美娟夫

·婦在深圳竹園賓館合影。

,還去消耗體力 同學也要拿定主意,自恒志逹有一個最齊心和最 - 要就提單時間去做,己作主再練不練,別人驚交橋的同學會!特别 炭下來了,此點作爲導師照确同學不曉得你的體力,瑜伽 批迎一切新同學來玩。 勉强气停。有害無益。,不可不留意的。上堂,沒有指定整套功 由於設俶完美,發 當愛下來,要將厔挑經,十八、還有,便是法的,不是一套缺下去 材新,整日教負責

經彎成圓環,唧值- 设 做完立放下來之後, 慢貼著地面,徐徐放下不少接著就辣魚式-橘

的,隨心所欲,自由

課程之教務,志達的宗

- 或者同時提高下巴,式之類,原來跟着練甚在,常在寧靜舒服之中著爲師」,一貫的目的 落得更容易和舒服些,也無問題,祇造一句,此所以瑜伽有-

足的,除了造就新血外,更 女參加健身運购,這意 從路容不迫,待全身貼

,想着自己整個身軀和 十二、倒立由而在一路至合了呼氣和,不要借着疲倦再练,引人入勝的條件與!高呼斷迎最戍弱青年男

地,四狀放就休息 志達——着重新人訓練 要就是初次參加健身運

·十七、天鹅都喜歡

動的人,不一定要有良 在樹立式雙足向上停籍 德輔道西三三〇號,「志達]的那面招牌好的體格,人人 的時候,做些花式,如一的水街口,安發散,不能跟一起來運,都有機會後來居上

随了,下再做做拳脚部收壓。同時有 式才验下來,再休息才暫時忍耐,不可 開始。:

随便呼氣,若要吸氣也

·七、心倩也寧靜了吸少少好了。 地球表面貼貼服服·时和弟子支持重點- 村 不勉强。於是雙足雙手 立式也是三個點,是雙 部伸直合併,緩慢地呼肯和頭部,所以上字 吸出少少氣,才吸氣舉 立式停定,要用雙手加 脚,若眼睛,兩拇趾些調整,推高腰部,使 就像上空有股磁力吸溼 力達到頸椎骨平貼地面 一路向上拉,自己還不。如果常練兎式,此時 費力就兩足慢慢上提。類骨壓得很舒服的。 「假如你平日有練天秤式項頸椎,許多人容易發 ,這時就像天平式的變生疾患,關稅位, 足上班一坐,并不是無刺,肌硬,落枕等症 尼商上一樣,也不是屈常立式,對此很有 膝而上,雙手這時仍故 帮助。 在地下

第四屆全國力士杯男女混雙(配對)比賽第一 十三、岔府立式

名冷高崙、錢蓮躍(深圳)

【八、待雙飛一路上定,閉自,下巴樂天 一提,提到坐骨時不可停 突,這時將意識集中在 |頓,意鐡是由臀部接棒 喉間和頸部,想若內分 | 是修養 式子與靜些不,承住雙足繼續上挑, 泌暢通,還是最直接影

二七、讓我這樣介紹去林屑立式 冠立式是瑜伽堂的人心得介紹介紹:

•作爲第四屆力士杯的粗壯度,發展的均勻 大賽裁判的胡振强的見度、肌肉的結實和殘餘必鍊式子,而且每伋瑜 一、練瑜伽主要是了關係,於是辣了立戲不過此時已改由腰部用 啶頸部甲狀阴和淋巴薩(-) 解是獨到的,現代健美的清晰度來作許爾,爲如苦本也從文併茂地刊 修淨,經由靜再發最高也是修練過程中的一節力了初原的人,這時莖的,集中意體在這裏, 手跟着扶持住醫部而上 有促進分珌正常功力. 運動是體育與藝術科學子給水中相近的運動員載著,可謂有心修煉的境界三傘地,所以無論 二.用立式雖和. 結合的高度發展,將揉 迨當地分出高低,可以人,不然缺乏資料,筆 把身驅怎揆去扭。 合了解剖學、心理學、請那幾位運動員一起做盡現在試試透切些將留1出每樣的式子, 第四屆全國力士杯深圳鐵娘子錢露運真得女子中量級冠軍。

兩家電視台如要捽人,恐要有一兩 個卡士作號召吧!如此一來,衆才可以 明確知道誰演的是誰,而不只是一大堆隔 生的面具,亦起不了帶領新人作用呢!

.

黎燕珊在「時光倒流七十年一中年

少功夫的,她除了校,

路

若於南熙化態外,

其他如手、脚等地方

忽略了,出現不協調

衕右起:余允抗、鄭麗盈、鄭浩南

會記者。

女性的健

女子健美標準

興起而在變化上台 女性柔弱是美。心

第四屆全國力士杯健美邀請賽香港唐照華獲得冠軍時的雄姿。

刊週力健圈樂娛頁三第張四第日六廿月一十年寅丙夏

亞視藝員新年談願望 劉志榮先有事業

才要求太太添丁

對志榮昨.返亞視掊新年宣片段,他稱此 節目會放在本月卅一日,晚上十二芽後播出,, 節目內容是大談藝員新年願望,在節目內邱饱 .根會佔五分鐘,相對而言,藝骨相時間便減 他透露明年願望是香港繁榮及希望事業有 一成。記者問他何以不追個兒子,升級爲人父呢 娛,對此,他笑言此事太太梁淑莊最清楚,營 有預算。 在八七年,劉志榮未有計劃生子,他稱兩 口子計劃在八八年才培添人口,目前兩公婆已 有共同口號,就是「事業無成功,兩人雖努力

·尙他們怎樣淼過聖誕節,劉志榮稱他剛在 平安夜十一時拍完「紅塵」,收工後偕同妻子 違往教堂使子夜誰告,他稱自己是教徒,但梁 對莊却不是,她是純粹陪夫一起前往福告。

與前大有分别 肌肉要結實富有彈力 靜自然涼,但現在一 人們已認識到底健康的人意容易出汗,不出杆並非健康的跡象。 八十年代的女性美絕不是遵前,柔軟和林黛玉型,而是結實 肌肉强健,但又有別於男性的曲绫美,現在最紅的模時兒,都是道 種型,現代女性的身材美標福最主要是「健美」和「勻稱」,以前 女性一聽見肌肉便害倍,但現在她們認爲富有彈性和强健的肌肉才, 是健美,閧肉鬆弛或過於瘦弱,府、劈、胸部知小都不能稱健美。 ..據專家說,標準的身材姿勢亦很重要:站立時,頭、頸、驅幹 和栂愿在一條垂直綫,脊椎、臂骨、腿骨要發展良好,並無畸形。 至於上身和下身的比例,專家認爲最理想的上、下身比例以社 |食界 - 五花八 的,最理想的女性身裁應是怎樣的派?有人認爲愿是身高一點六米 - 體璽五十公斤,阿寬三十六至三十八厘米,胸圍八十四至八十六 厘米,優圈六十至六十二厘米,盤面則八十六至八十八厘米。

般式 阎货過程手段的,有些人腰部提舉困難 這優點,怕患大頸泡C 任務,但是在修煉瓏血,就不能提誨,就做楹 甲狀腺題)的女士們 起稱立式可也,牛起 多爾立·常吃魚類和 功課時加上這個立式

这也求向上伸直: 逍度西太陽,大大減少 雙手將大腿輕輕抱住筷 患染的機會。

「是倒立。一般叫倒立式

六期後部).類骨和 |脚是頭立式或者頂立式 ,而后立式其實由雙厨

|和瑣部後枕骨負报 然同是倒立,所以效 除了自立側重於喉部、 淋巴醇、甲狀夏 倒立 式側重於腦部之外,其 餘兩者相同。

【以維者叫肩立式是「安 【全立法,任也不 會像倒立式担心危險, 非常安全·在此聲明仍 要小心·時第一要慢 動作:第二公到黃绫節 止,不可再進,所謂 淡,便將身體四肢 嚴去動作時,一接觸到 甜點、點、幾點-不 ,不可再推進下去,道 黃綫],未到的要推進

十四、肩立對改善 九、做個半起向立胃下垂很有功效,人所 常綠已可將扆脉共知,倒立也可以,因 促進血行,足部車 同是把背部倂轉過來 力,天寒脚谏,頭有神」。由於地心吸力關係 儘。此式又叫孕式,使胃底反方向拉過來, 能夠減輕孕婦足部淨霾不過做立時,能將雙

香港隊與國內健身界元老聯館業

雙善全

踏單市,左右前後分足話:四七三七二遮六)高的稅標並論,因爲定是

;屈膝,雙足打阂,盤 高掛著一大槓鈴,上一所健身訓練的機構。

梁錦浛院長與總敎

眼之類,鄢是在枯燥中 面有一行大字寫明一志是一間西區唯一的學院環林根球一再强閲:新 加些輕鬆,對徐處沒有:達健身學院」。退塊招。該院現正展開冬季招而之訓練,首先經過準

一關係的,不過做花式也牌,在西區一帶的商 生工作,有組織,有設 她而簡使的體格檢查, 要在身做未點疲倦之前標一中,是一個大特色,有學科,目的是培 然後依照其力,編與 一做,切勿在停到夠要下,遠遠就望見了。當然養瘦弱的人練好聽愧。

一適當的課程,如經過相

當時間訓練之學員有 相當的成就,再加以高 一深的師資訓練,使其成 爲教辣團團員,現在的 |教練團有林振球、周錦 標、廖明、李雲龍、林 【傳捲、黎成、梁烀恒 吳家良及助教李安萃·

照華、保平等毎日橋

一直親自教導學員。 目前招生的對象」

我一般新人,從未會 作過健身運動的,過 的,過肥的,過矮的, 均加以切實的改做,造 成客人需要的美格 不論男女均受歡迎。

(囿片由上至下)周保中、柳摩庵、曾維祺;薛德明、茶袍培、洪林。陳爹、梁:

縞宿、會維祺、梅料庫。胡振强、趙竹光、梁線滋。

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