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頁二第張六第一日五十月四年寅丙曆夏

WAH KIU YAT PO

報日僑華

五期星

日三廿月五年六八九一曆公年五十七國民華中庭家樂康

「弗喼」試嘗次初

·傷受易容體身急過之操

|班就部按需必

康樂

康家

樂去果的後生仔醫 供,士悟有九個都係 「肉」鑨「突

現今不論男女對美的標,就只有一個 ! 健康等,所以利用各種方法「應骖一是時 代男女常見的情况,尤其那些經常坐在辦公 室內工作的女士,每日朝九晚五的工作,認

·度運動的機會不多,長期下去,身裁便有可 *能走樣,身上的肌肉也難結寶。 話雖如此,喼弗的運動,一如其他的運 動不能操之過急,必須要按部就班,否則

人信- 會很容易受傷,成無法持以恆心而放棄。.

老豆,或賓這些仁兄以爲咁就可以表示佢的 「猛男型像一,發鹭柜果的男性魅力,同 鬼宅明星畢宙諾士國沿沙力門有型都未定 但係本姑

,有時眞係想走埋去

唔明白而家的後谳浪漢,而且直性上说得泡好香瘐迢 生仔點解咁意留相學觀點來講,話男人留鬚

;廿多歲仔,觉熬學:留唔留,分分鐘捽巧反拙,整個「幾就入

,蕤過四十九」,咁就大護喎

[羊咩鬚」,甚至于 思滿面的一馬騮頭裝,

撇開外型相格唔講,男人留鬚女朋友未,

·必歡迎,因爲情到谠時,難免做吓二硫碘化 (KISS 實驗,點知果的關鬚一百」 咀「智」面,你話幾咁呢! 本站短親人於微,發覺男人留鬚髮配合 惟 三大條件。第一,起 概要年過四十,中抗 年紀。第二: 要高大 威猛,面珠要「基 破緻」或國字口驗。

·素心馨·

,话佢知,你唔信自己都信吓塊鏡呀,事 第三、要懂得時尚打扮,咁樣配合起來才 關有些人又又細紋,頭尖額窄,兩虧高營:得佢風度翩翩,有男性的成熟穩重氣質。才】

•兩頰凹陷 咀尖鼻尖,竟然在人中之上壽 可以發揮但男性魅力能。知不過,而家的後 上二被科,但果維爾艾唔係規過人,三幾條生仔,係又留,唔係又留,鬼鬼樣條,不期 然令我對的熱鬚佬有恐懼感。 「罕毛]疏疏落落散佈在臉上,望之不拟人

·君,成個未老先衰格,但係寒彩色魔實有,所以我决定向男友約法三章,實行留 商品,不留人。如果佢要啓發在我面前出現,一於 仲有,醫醫氹氹圈圍住塊面,另外上 同但分手拜拜,費事俾親戚朋友以爲我同個 鬍子像法令紋般殛至口角果種「馬騮錡 一伯父老坑拖手仔,誤會我存「戀父狂」傾向 也是恐怖過哲,成個深山大野人又似街揸 添。

留鬚不留人】

現在介紹我種體操,無極豕合一向少運 動的女生,在開始喼弗時做的,這智啷體操 是爲初苔捲巾者設計,有助他們開始喼弗的 第一步。

份的皮底提供

飲茶添樂趣

,否則唱了老大時使腰酸骨痛。 所以我們習慣錾飲茶才泡茶, 崔架冲兩、三阆就算,這樣的茶 也將跟香滑可口

·蘆街 ·湖南緻,防

首先從上身開始,亦即平肴及腹部的動 作,可先來膝掌上壓,天俯臥地上,手按 在码盼兩邊的地面,手指向前,屈膝,再伸 遒手牌 - 背部保持挺直,然後娩慢回復原來 的姿勢,此動作需重覆五至十下。 此學媵上樂動作主要是鍛煉手臂及胸部肌肉,同時亦能增强 腹肌。大約幾星期後,脱肌就會變得比較强壯,可嘗試做比較難的, 從胸部移往腹部,集中鍛疎應部的肌肉,首先人仰臥地上,變 極伸直,兩手放在體側,然後把頭及京耪抬高歟地;保持動作數五 下,再還原;此動作重覆做十至十五下。

·至於腿部的運動,可坐在椅上進行,把伸直,手放在兩側 位上以保持平衡,把腿件直,然後慢慢把腿提高至腰間,再還原, 兩腿輪流做相同的動作各十至十五次。

火腿料弝是女性最怕出現的情况,要保持大胆健美,可側臥於 地上,面向右,兩除伸直,就毀抬高左腿,然後放下在右腿之上, 间傻眧始時的姿勢,左冇腿輪流做相同的動作,各做十至十五次。

·返向上身做肩岗及手臂的運動,雙語分立,手臂向兩旁伸進; 掌心向上,手及手臂向後打小團,再反過來,掌心向王,向前打小 術,動作輪流重覆,各做十至十五次,

最後,要介紹的是提踵的做作,先直立辫人,雙脚合併,手叉 腰,然後提高脚跟,又放下,這樣重覆二十次

植物天然精華

玉英 我們全 布雷在茶業方面的 家人也喜‘開支出比一般家庭多,昨天文 歡喝茶, 天還買向來百多元一斤的鐵觀音一插就覺) 甚凞紅茶 ,因爲一位老友知道他嗜茶,特 ・綠茶, 地逡俎一套宜興茶壶,這樣名對 烏龍等太 的具,如果不阿百多元一斤的 兔小棻放 茶葉又怎配得起它呢?

滿杯匾。每晚飯後洗碗的是我, 於是丈夫閒來便學入研究 冲茶的是丈夫,他總愛問:「你:道,先放約半西鐵觀音在小雅 們今晚泆那種茶呀?」 ・水燒開了,泡好茶就來盤基 ... 我和奶奶是六安,普洱的捧 「關公巡城」,「韓信點兵] 塲孝、老爺則獨愛永仙;而丈夫 然後驤若大家來品嘗。老爺最欣

·李廂選烏龍+大家喜好各不同,,賞,慢慢享受。奶奶不敢站 唯有彼此說一就,每晚換換口味,怕它太杂,喝了晚上睡不着,而

·老爺的父親訓示;喝茶對儷我覺得味道苦苦澀醌,勉强 康有益,尤其酒餘後,來杯適;無論如何,飲茶增加我們家 合香茶,倍感腸胃舒適,精心扳,实不少樂趣。就算多花點錢,我 奮,但泡茶切忌將茶葉久留疪底 低嵗短也得無怨言「

帶進美容世界裏

,面膜,淋浴用品及选 發案中含有,能去除難有豐富的維他命E及 艾劑的製造。它能夠去皮上的油脂,使毛孔收物油,是最佳的保養品 可介紹幾種市面常見的除皮拼表面的已死細胞縮,及促進新陳代謝。 ,令肌篇回復嬌嫩,使選迷香;面霜,湖 樟腦:主要用來È 塵埃君光緒。 「造転做劑,如面获及洗

古和,潤商曲,面及 仙人堂:用來製 诚 頭泰用品均可用,有抗 一瑟劑,作用在收縮毛孔面竊,潤度籍及肥皂 出現,是自發現化學

軟化敏感皮膚,而且能令皮杏保持濕潤。

細菌及收縮毛补作用, 成品對皮戒造成傷害之 可以去除頭焚世爵的油

亦能使黑髮更烏亮。 常春瘀;主要用 一些

|按摩及護體奇·肥皂的:牛油果:用於潤 家,便轉向天然物

祖祖巴:用於爾膚

它的好處是吸收快速

是最佳的皮膚滋養品 額棄,是很好的淸

及護髮業中都含有,主

且具有光澤 要的好處為對敏感或晒

(假如你善於利用植物天然精華,使你倍

·攝影·六也手工藝製作 瑰塲實習

心理健康漫談:

[精|繁|

的

亞洲完旒合唱團爲配合本

小玩意..

試把面上的三角形拼上美麗的顔色,你會發現

亞洲兒童合唱團 讓兒重音樂發言的發展,做劃

現正招收新團員 嚴格訓練一些昔桑天次较高的

·別緻的圖畫,看舒這是什麼?初听]

廢鋼協育教活生庭家觀

恩親頌藝手思心

清華年其

藝

·問答遊戲

賽計設品辦

C.「心思手藝頌親

技什懂要得也咪媽做

̇康國余、

-兒童參與演出大型音樂活動, 並輔導他們親自學習箤辦「加 一個屬於兒童的背樂會,由備至演出均 由兒童担任,包括劃,指鄰、牛、演唱及表現,實包括宜 傳和幕後種種不同工作崗位等,是項計劇目的是使兒童能獲得理論 與實踐方面的訓 2

據該團總監榔焘邦表示:香樂不單可作爲兒童有益身心之課餘

·活動,更具平衡惰緒,能消除功課壓力感,協調緊張的生活,並促 進兒童智能及身體正常的發展。因此,常參加音樂活動的小厨友, 無論在健康及智能上均獻優勝。 . 近年來,兒童合唱團在各社區均大力推動,並且在海外的演出 更獲國際上良好聲譽,證明香港兒童極具音樂潛能。

·亞洲兒童合唱團附屬香港学生朝導中心,屬於非牟利團,成 立至今有兩年,每逢星滋六下午煉後,訓練包括基本娶樂,合唱技 巧等。該團曾參與多項音樂性活動,包括爲香港電台錄音,市政局 「背樂會,香港藝術中心及大專會堂等演出,並經常到唱片錄音室寶 習,俾小朋友獲得萬多專業知識。 亞洲兒童合唱團現正大量招收新團員,歡迎五歲至十五歲兒童 參加,如有興趣,可電::三十九一六〇四八安排試音,

·香港家庭福利會主辦 象山家庭呈繽紛

香港家庭福利會(梁山、葵芳分會) 將於五月廿四至三十日,一連七日於象山八 邨秀山樓地下舉辦「象山家庭展籍新一 設有玩具及圖書展覺,電影欣賞等。並於 .五有廿四日特設攤位遊戲 適合兒童參加 ,遊戲券可於五月十九至廿三日到象山邨 秀山樓本會索取,派完即止。查電話:

姐,日式烟三文魚。特 點:魚子醬芝麻糕、樹 碗豆。塊物:神戶牛 肉沙律:蹀萬特製鮮 雜菜沙律。

天婦羅:日式炸鮮

十大食府猷祈

佳餚美点

十八克、啟、绡粉、胡 椒粉、麻油、新奇士种

·樸兩個,切片,番茄兩

樹,切片,青瓜一個

將石斑肉橫紋分切四大塊,

SHIWEIWEN 式鮮菇嗚煲。 飯糰 猛中火油內炸熟,盛起隔油,排放碟內;用

(二)『父母與你」有獎咯,再咁落去,真係唔、易驚、單口境但體重 鮮果:雜果鮮橘兩噸。 後型,將斑塊放间魚身內,最後加難配及格 「知點算好......」越担心 反下降等病徵。此外心甜品:縫萬特製香計美 該葉件飾, 袞時以称攘楤洒汁魚面, 倍添英

頒獎典膪及嘉年華會(下午二時至五,越睡不着,越睡不着越鋅異常,各上焿分

黃鐵門,葛豆小 檸汁鹽燒斑塊

出。揚:帶子肉丸雜菜 清湯。海鮮米酒

材料:

离三百七

·型社區活動,節目豐富。

·内容:腰寬(上午十一 時至下午五時)

做法:

加調味料拌勻,醃片刻。然後放童

因一禮品設計比賽入選作品| 咯我已經五晚有麥好鬭 往有心卧、緊張、畢姝 三式、湯:清蒸蛋湯。 葉林片及番茄片和成魚型,再用青灰片割成魚

·事故話童·

記遇奇魚釣 青草地

·文善。

「好傻言婪的傢伙

「不管你說我甚麽

我也不能錯過冠假

S先生個沒完,

·5先生擦了幾下惡魔來了個有求必應

北系,我骓實在溫度]

面雖不 戰兢齮問:「你怎麽到

寬闊,盡次來?2

但很深

「我進入壇子,在

湖蹚睡覺,是你對我上

, 把我弄醒的。好了

「不談這些,我們見面

|,這大堆金幣閃爍著

耀眼的光芒6

§喂!給你這蹶多

可是多先生建一個

10. 你要我爲你做酷茝勁地要,他認爲像這樣

的便宜事恐拍再也没有

一,公司爵慶祝地鐵上 環站正式通車,由 【 日開始

遠離電視的孩子

東京一間最質規模的紡織公司最

超性感泳衣 . 近推出一款為八六年而設計的超級

·梅荷:多用來製面 雲造材料,能使皮膚油 霸,面穎及面膜。它含 濕劑,亦是超級的滋揶 面条研,如較呈期的胎貘,收縮水及潤唇育,消容易按摩,而用後令 最近在美容界方面盤素的出現,海泥,它的好處在消毒,令人皮會變得柔軟。 ,流行若用植物提煉的

感毋清新及浯凉。 化粧品,到底植物煉的,而其中以植物中提 化粧品有甚察好處?女的研究最多姿多彩, 植物提煉的化桃品原因是糍物種類繁多, |種類極多,如牛油果詿 故最具發展潛 :目前,用於製造化 荷面號:海藻皂等。粧品的植物植類不少,

歐薄荷:用於淋浴 感貼身泳衣,能令窈窕發態原形畢露,此新產品名爲「彼得賓一系列 玫瑰:則用於瀰商 用品,谠發劑中,好處 箱,收縮水及淋浴用品是軟化角質感品 ,主要是提供滋潤的作 櫻草油:用於製面 部及身體的潤膚霜,能 甘菊...主要用於洗 皮膚柔慨。

·植物提煉的化杌品而且各具功效,在這裏髮劑獲安尚等,可以

·默皮夏裝 富野性美 皮衣裳 一般人以爲砥穿在冬天,但最近一次 些展中,模特兒穿着用尼龍質製成的哦铰 在裝,而野性而又不失得虧氣息,但會 手流行,則難以預料了。

·山檢:可用作收 棕色頒獎翛得更具光翠 附或軟化劑,能去除皮 ,台金色頭變更閃閃生迦表面的油垢令皮膚軟 : 大海::用在面 慶祝地鐵上環站通車

先施公司今開始

·洗聚劑或謊

三天瘋狂大減價

欸

男士K金首飾

式創新趨時

偏狹。往往因些微得失

袖外

「-樂我地相信「 就會牽動靜結,這類人搖頭自然政」;這類人「蔞萬」日本料理「東 對於自己、對别人都缺却做不到。祂們不能接 京總店,讓各國首腦 乏稱心,遇到小小挫折 受不可知,不能控制的品嘗正宗的日式佳籤。

,就害怕情况一路惠化情况。任何突發的事,

下去主親致完全失敗,都會令他們担心,基 就眼前沒有大問題 但只要有點

出席晚宴的嘉賓

括美國總統列根、英國

大德理穆朗尼、法國皮 米特蘭、日本首相中 歐洲共市委

高雄人對生命詔其

.由於K金首飾,近年來無論在款式設 計上或製造的技術上,出現創新局面,雲 .單是女士首飾受到影响,連男士商 歇式及配搭上,亦表現橙多姿多 萬麗金行逭家K金首飾專門店

就會左思右想,牛角

,供轉究服裝儀表的男士還明,以配合声

些疾病也可形

柯爾,荷蘭總理郭柏斯 及義大利總理克拉照。

杌:「我今晚刷唔得 莫如甲狀分泌過盛

·篮和戒指。如圖中方型的袖口鈕,利用

計師創出一系列傑出新獄的男士K

男士首飾,一般最常用的袖口

·紅黃白三種語色的K金

來記播,加上斜校園

,表現得既種度而又

設計成一道彩虹:創新 而突出。另一欸十八K

·金畴发一簡單的綫條設 計,却顯出爽朗的性格,

K金戒指:

一。於是每天晚上就開始

一篇呢?如果躪唔著就 彝俗稱大鮨泡),患者生

- 當日之「讖萬」自

本料理晚宴菜詽計有:

◎ 餐前酒 珍藏族

W

原來約著一個舊增大,再給我來點好嗎?

,然後,回頭看看,就

人模樣的東西

「起沒辦法!原來,

走賣給舊

一面有些甚麼? 八,尅口开起一般照 。S先生慌忙閉上眼睛 曾過了一陣子才敢把限 一點點地開,只是一 子旁邊站着一個他不熟 伙

男性,身材矮小,耳朶

聽到一聲巨响,冰海麻 「當然可以。 過你,S先生得到 裂,金幣,壇子和尖整 的是一大把金幣。。 狂笑的惡魔一样下湖 你就再給我 “底,無影無蹤了

• 冷盤 竹葉鯛魚壽司

淡海日 大蝦蛋黄奇

甜

復正常活力,除了應採取物理治療

医葯顧問位辛基,護理人員指導下進行外,中醫參法,可能

你到底甚 東 西?」5先生驚奇 地

中風後半身不遂

方市 北芪五金,用紅花八分,全歸身 錢,桃仁二錢,川芎鏡牛,希苻二錢,地能乾

「我是惡算。」對 惡魔與你長得‘

錦葵

,連續三天舉行癌 北大減價,推出大 杜肯品優待發客。 其ě包括有您

·大利好皮沙發,原價一萬八千五百元,現 售二千五百元,只得兩套真皮安樂拘兩 一張,每張原價六千九百五十,現售九百 女裝戱狐皮草外事件,原價九千八百五 十,現第二千元,又英國名廠茄士昨大樓 一件;原價儿千八百,現售二千元。 床上用品方面:雙人純毛毡卡張,每 張原惋七百廿五,現售三百,五行餘梳藐 十張,每飛五百六十五,現舊三百。墨荛 傘車九亞,桐原價一百九十五,庶杏一 百元。又有意大利紅皮公文袋三個,每個 原價二千五百五十,現六百,以上減低 食品只限中環先施錯,數益有限,先到 先得. 此外,港九兩店亦同時舉行三天大 價,所有貨品全部七折發售。此瘋狂大減 個行動,將令消費者獲簽

,疑問:這位乘女性與同年爺的玩件能否結成知心好友?她和其他孩子的 「共同話瀬是什麽?會否格格不入?她會是孤芳自賞的花,還是一隻高傲 的大鸡?有真正的快樂嗎?對社會的蛋風有没有其它的抵抗力?將來能

·現代的青少年甚至兒,他們的時間被電視佔音 爲被電視牽制者,他們的話題離不開電視劇或偶像 們交際的茲叠,他們跟着襴流來抉挟自己的喜好,血液 液,脈膊追隨者流行曲的節拍跳動..

“

黃白兩色K金來相

正好表現恐童的性格。

哦型图案:一個連

個,光剂的橋面與不平

雅大方。廢為式的發型

谠的背景,成一强烈對 比,更突出圖案的特色

的内容成了

單中表現平實無華,

乖女孩和現代许少年之間的距離有多大?可否拉近?

·溫室裏的花朶固然可以健康成長,但能否經得起急風疾而的冲刷? 路邊的小草可以風搖曳,可惜作爲不大。

嶺條組合,加上三色K

】

金來至織,別出色。

此的K金戒指

·挺拔的木棉,既可臨風,又開紅花,還是培植多些樹木,讓它們 成林成蔭,造成防護城鎮的綠色長城龍。使用

是永遠流行的傳統式

·在一個成人聚集的塲台中見到一個女孩子,只 智 有十一、二歲,她没有時下少女的裝扮,斯文持重

·着各種不同的要包 形 言,頓時使人感覺時光彷彿倒退了二、三十年。據說 她從不看電視,只愛君本,是父母的乖女兒,是 老師的乖學生....

你來信說:你家姑因血壓高發生中風 致左邊身體不能活動。現在用三脚又只能行走,

此外,可向本港名家廠版「大活絡丹

,整化組合商創設出既

穎獨特而又持的欸

四、五步,她中風至今已有個月(二月二日 超病),你提出下列問題:

式。菱型的組合,加上

一叫人聯想到一個無的溫室i 朶嬌柔的小花 ,在玻廚窗內舒適地成長。不過,同時使人產生一

用白豆越成的豆漿,含有「豆固醇」 豆漿的作用,並非可降低胆固醇

(一)血壓高除了不遜中胆固醇含量的傘,吸收胆固立而已;但豆漿性顶诚,她中風後體

物外,蛋白質豐富的可否食用?請列明不可吃强,生前不宜嘗試。 的食物。 (二)中風後,體內是否仍積緊很多堿固 蝣?要吃什麽食物消除?...

(三)她身發現在很軟弱,吃什麽調補 身體而又對血壓無影响?因為她入院時血壓高 達1001六〇,現在通常是一四八 或九〇之間。

(四)有朋友說用白豆製成豆漿能降胆固

其實,她現在應如何調補?適宜吃止

西,最姝由經驗醫師指好,不要道聽途說 乳施焉。照來佰叙述,她的川壓向屬正常 一,做能必須小心,有助於降血壓及減少

Ë的藥物,諸如:杜仲、田七、何首烏 生 南韓白參、野生花服參等都是,但如何记 合,應由經驗醫師指導為耳。

至於蛋白質食物是可以吃的,諸如鯡魚(

醛,減輕血壓升高,是否可行?身體遊塞遴选,现有除外) 响螈 花膠、江

(五)她今年五十多歲,日常應注意什麼

?才可免再次中風的可能?

、魚唇、魚翅等。

飈禁戒的食物,包括拔酒咖啡、梁茶、

辣品、動物糖煎、臘味、燒烤煎炸肉類,就無

答:你家姑中風後半身不遂,爲了使妠诙∵;腦髓、動物內臟、魚子、拜蟹、大眾等

好兒童

音响太大了

刚好

* 湖面

* 茶:日本綠茶

海景假皮著全部寮

二担心,形成惡性循瑠。 调等也會有類似 精神娶張會引致心跳等 張的病徵出現。取材 演諧超短劇,

· 女人恩物

(三) 頒獎(四) 唱 (五)合家歡

生理現象,但當事人未自松柏之聲) 必明白,遼以為自己患

人花欸艷麗的「瑪麗絲襪V

「你會做甚麽呢?

世界

七大工業

了嚴重的抗病+更心 會突然病發,搶就不及 一,更有人拍自己會失去 控制,變成精神病。還 類「疑心病」往往長期 闲袅精神,不能自拔, 貓,對人對己都要求極

神張

面對同一困境,有人能應 付自如;有人却大受打擊!

至十,但當遇到困難

,戒前景不明朗時

發耿耿於懷。一般人會

有些人性格比較敏感,搵到「周一步行一步] 萬

百樣人」,可知 性格都有其獨特之處

萬灘˩首聚袖頒國七

餚佳式日宗正饗品

S先生画了愉快地 英國「瑪麗關」之祥機及掩榔(MARY CUANT TIGH 飛過假日,跑到湖上對 T.S. )向以品質優良,花迂艷麗,風格脫俗,馳名世界,深受各地仕女 魚去。他在冰面上盤點 歡迎。與經由其遠東總代理:康遠貿易公司,每月空運來港在先施公司了一個小洞,然後把魚 絲垂放進去。然而却 及港九各大精品名店展,歡迎參觀採購。

【甚麼也不肯上釣。 一對魚不要驚不

「甚麼都行。」

「你可別這麼說。

NS先生想了一會後 再來贴,我再要这一次 講出了自己的願望,就不要了,你怎腿也得 「給我一些態麼給我最後这一次。」

惡魔點頍表示同意

一,「通煤商单,你炉,又從冰洞裏取出金幣

放在旁邊。

甚麼東西。

這時,湖南發出問

簡逍是不費吹·伯的娶响。沆金的全好 灰之力,S先生手捧金 壓得冰底開始。S 一常得了一番,這枚金幣 先生感到大事不妙,急

【與过的并無兩樣?

忙朝湖岸奔去。他爬上 分先生拉上來一看[[對湖!你本事異湖岸,總赝鹜(一口氣