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日二十月五年六八九一届公年五十七國民華中刊週力健濟經

率利德日

降再可應

。多得低則,較比質實以但,德

日于高李利國美,來着面表

侦关元偏高,還使美國

表 但,低越中復甦。但是自從去年九月五大一

國協議干預市場並降低利率以來,

勻

利

和美元都已經到終。風然,

「拙凖備和其他中央銀行宫的能影引

心利率降低會使关元直線游落,而莫 元下跌会使外资撤走,接著則 升高,及後又阻礙美國經濟 此,聯邦準闊必須維持高利率以免刷

這項辯論起在艙爾子。美元下跌 是因爲為外人投爹他處,而外人投資 他處是因爲美元下跌。美元下跌的 集被認爲是利率上漲,但是利率 又被認爲可以吸收資金而提升心

第五八四期

達者爲師樹百年 志同道合成一體

桑縂蹈主編:

鐵壇盛會.羣英宴

-胡嘉

志遠健身學院廿六週年院慶,同學會就噺體,「志達先生」新秀劉獎,三宮,主 啞人:張诺基、李樹繁、游育德、曹達華、胡振妤、卓基亞、同學會會長劉漢華與教全場 獎品,「志遠先生」新秀冠用:梁雯恒、亞軍:胡錦倫、平季軍:盧敏球、吳家良。 張流华主持同學會監幹。李树繁頒發證書,西邃華、胡振强、游育徳、劉英華、院長梁維 浴,院長梁綿性等主持司饼,筵開十多桌,席間觥籌交錯,氣氛洋溢,賓主盡歡。 王

西區街坊會會長報導下,齊聲朗讀宣 志遠健身學院今华、林創輝,蘇傑民、黎| 樂芬、林耀忠、佔愬葉耀站珽事長老主挡八大。以表明他們定必運照 客籍,欣潼代站 年院慶八六八七年、李應聰、黃樹欽、吳至八七年度志逵健身院 誠辯內容,在未來一年

劉漢華會長致送紀念品、嘉賓、主禮人

右上話:黎東芬代表忠逹健身院教迭結念品與張耀基,右中園:林創輝邊紀念品與曹達華 右下深:蘇傑民,致送紀念品與李樹公,左上圖:林志成〔左)致送紀念品奥钢振强: 「中阖;梁錦糌致送紀念品與休耀忠,左下圖;韋基舜致送紀念品與唐照華,

瑜伽示範

【修練,是必修式子,最 「倒立」,是一 梁伸仍高足林惠貞導師在咪前講解,黃德,和風濕的發生,對坐骨 式子的代表,派做好倒 苏導師示範「倒立」式子時影,下圖為志達法,神經痛,有一定的活除立天天去練,毛病淸除 身學院院長梁綿溍與林惠貞【石及黃德惠合作用。此外收腰圍、減、新病不侵,補血補氣 師、美容等,都有一定,有如中藥的十全大補,顯出台。 的功效。

劑,或者等於一獨參湯

*「拜日式],直是。可是普通人不可食 每日要練的式子,它是己去棣,初秋是一個危 由十二個式子組成一個防式子,千萬不可数 動鹊範俏的大型式子,要在瑜伽堂上由導師 常辣舒筋活輅,暢通氣 指尋才好,練倒立一定 而,固腎補腰,頭腊鱼先要其他一切的修練 活·增加消化,大小法,使倒立時身體承受 暢通,練到純熟深度,得好,內心寧靜,方能 张此一式,已經足矣,令全身氣血一百八十度 [脣立式」:梵文來通行通暢順,常森財 叫做一切吉祥倒坐法,立,有不可思議的奇跡 所以好處很多,最著名出現。

的便是甲狀硫雅、胃 最後是有名的瑜伽 ·安· 下垂、頭暈眩、減肚腩尸式,四平八正仰臥 大腿脂肪,促進內分析,一定要練到此時肉體 论等。

诚是死用一塊,與自己

。此外,該學院亦爵全1。防止静脉曲張鬱血,型,這是一套健 三式,另一本湓輕氣積無境 溥唯一不牟利的最高體強舒張,受自然的,雖然男女合用,但以剪。完畢前的唱唵蔷 會學府,歡迎最瘦弱的塵,神經中樞最受其盡女性修铼“最爲得盈,那是搡伽聖音,傾時由 宮年男女參加 胸肋搔大,肺氣通順 金消化,提分泌,昨夜到宇宙,融合爲一 該學院榮譽 民曹,初學不可勉强。 氣,强眾腎,是女性健 其樂極非局外所能順 雞華 名醫院長胡强 「後顧式」,坐姿剪的上佳首選。 院長梁締酒,副院長

「志遠先生」新秀賽獲獎後合影,我自己的呼吸爲佳, 讓好的人,不獨沒有心 右起:季軍:吳家民,冠軍:梁秉恒,亞 -胡配備,季軍:盧敏求,在志達健身學院,跳症狀,要想想自己造 否有林搏跳動也想不出 來,除了個人心情有 衝激時或者運動過時

,會知道呼吸急促之外

,大多時間,連說話時

唱歌時也不必理會自己

有否做者呼吸。瑜伽 生目的是使人練到不知 有呼吸,有時深度到自 已知還有呼吸,而呼吸 |得十分慢,脉搏也可

,以由正常人的每分鐘七 十二跳減至六十以下基 有些黏葉修葉的 大 師聽不到心跳:

·上面介紹的,不是 要我們一定要做到的境 界,既是提供我們,練 瑜伽的前進目標,是由 動到靜,由急促到慢 ,由有到無。這近你的 貼背,火候,即自己知道現在

·罉 邃到什麼境界,亦是 你的健康程度推到什麼

正有,唱登也是二境界,那是成正比例的

整個辯論是可笑的,因爲五國協議的要點即在於能減而非增加外在 美伊投留。亦即在日本和西德的投資應該增加。 但是日本和西德,尤其是後者不肯再降低利率。表面上看來,美國一度同學楮新凤就黏典禮稻、鄭花偉、鄭徙一同學會員就職宣誓催内,各守其份,各守其 ,受「志達先生」新秀、尖算、南、楊怒峥式前指出:「金僅以至 崗位,各盡所能,任勞 的利率遠高於日德,但是以穿質利率比較,則低得多。

、吳瑞潑、林奕昌、徐誠,全心全力去為志達任怨,齊心協力建設 日本的隔夜利率爲四四分左右,但是過去三個月的躉售物恼下跌 選瘩嘅遠誔禮?

子娶,吳培榮、郭達撂姚身學院隔季辦事,任海健身學院,以求令致 年率九,一笨,这意指日本的現低利率高籓于三.五.西葱也越 遠,七近各項與業巨 於四月—我第一根期日、李樓里,練腦、李其勞任怨,沓不食營,此院務及學佈告而建珽萬 九!九岁·而美國作七點。

智:明、张陽、李劍 览]“志遠健身巢院成 壯成長。

二十、瑜伽調息旨在吸取宇宙生命能量 照上程序仰吸,附呼,種波長調身,調息, 日本和西德都有進一步大幅降低利率和擴大國內需求的餘地和必要

點、然德培、劉漢忠、 )在西區大同嘅家舉行

裝綿谷院長在致辭 立已有二十六載,在這 。到帝洛賓計有西區術 宇志文、柳、黃立

還有,調息在禪定 心功能的一種最重要的 練瑜伽靜坐,把身 ļ師指導, 你台漸漸發商,上堂由導師念,或為三至六可矣。 廿六年由該院正副院長 時指出,志達健身院 一坊會理事長張礤基、南强、堂、黃虹、

·列位對陳毎日輪流在學 體先行做到舒服是要

探法。有機會在談到嗎 時很多人提到數、 本港金市一週概況

海商會理事長李樹樂、黃的點、張國強,陳海英明領導之下,更加上於一九六零年成立,到 各位敎練的精滋合作,今年剛好是廿六個年頭體的指路明燈 個姿勢分別點正展 漢華,院長梁綿、副於港島西區,随着一般院電值,指導各新哲學 至於所謂舒服也是

日亞時再詳細介紹

止、、、七字訣 三的堖長,該學院除有正有志學習 五 莉無的感覺,好如打一 健力界有若光彩的面貌 遠身學院培育出很成立廿多年來,每年皆展的肌,背展雙頭班, 杌a

怎樣練瑜伽 梁件仍瑜伽士

亦配合動作到此,停頓法,狀, 片刻,而精神集中在丹末呼喝法! 田,身體重點還落地等

聰明,吳家長胡瑛 等等,上述

金價反覆稍升

一期星

姓 • 體力-

沛•機砷拍幸隆數時間。

·要說到任坐前的調,我在瑜伽師資班也行

差動或者練健身,但是之後,于是開始,先说你雙醬貼腹部,用鼻呼 意,既然有上面這樣種 介紹過,祇是實行起來

•營順德聯誼總會副主席陳志織,目標、古橋 達至目前志達健身學院。在過去的長久歲月裏榮院長說過,逵院前,正發雙背闊肌,側 院長梁線聲等主持切蛋 港人對健美運動的興趣且,以爭取滿意的成統 個人某一時間或者某一 時間稍長的瑜伽同學、呼吸法——站着做,雙 游青酒、鹽家境附會書 祥、楊汝榮、麥考·

足分開,身體垂直放軟 他會發覺,的確不是做 據成歡宴,間觥 宗的健身課程外,亦開十四七三七二六巡塲球賽,完畢了 ,而列位領導及各同學多優秀的躺車及健身鍠 陑華僑日報救蒩助學 背展雙校園肌,創 港分會參贊園會副會 光榮,黄立强、周保 長暨龍岡親義總會會長下,戴途研、陳景亞、能萬業一心為該學院服 動員,其中亦不去到外 運動,林明感政府及各 西服及花展肘肌腿肌, 潘交媾,氣氛洋溢,賓 辦舉重狂、健獒班、愛白前往香港德菊道西三亞時夜有很大程度的紅 優選流嬗助除閰暨志昌海、黎傳承、林耀 務及爲藝學院在 而參加國際健力賽事而· 大社團的節目表演,並是次比賽的裁判員計有 主歡。 陳李敬、梁伽班。以道三零號安慶祺九樓學院服,但是,身體還是 身體便就可以接觸到自身垂下雙手呼少少氣,算,同時將紫徐徐下壓 種式式的方法,當然墨,拿呼吸來進行入群, 比賽中爭取優異 憑優異成爭及獎項,難得此會各方面的好評。:盧嘉霖、林創輝、 遠健身學院同學喦會長忠、蔣星、劉強、蔡 你目前志遠健身學院 然去遠有着這些成就,他的心願除做善事及德逵夫等担任。在他們對他说她身學院矗立「應各界人仕的不同需求一本部垂詢。

飽滿,中氣强盛。練得,监胞有三部式完全臥式進行,雙搖昆曲一 牛向上,雙手扣指, 心按臍上,雙肘漢地

香港健身技擊少林寺

去邁本港金市度邃上升,波鎘狹窄,交投平淡,

週六收市價三一九三五全過上升二十二

劉業者、名譽院長老教珤、李沢萍、黎昌和、院會務日進,學員日假裝院長強調他們上下公益外,更希望將健身這腦汁的細心品評後,

·五元。期金亦多告報高。

署高級司M.B.E 萊德恩、劉伯强等,此

各人絕不會因有此小成 這有益身心的運動 「梁恒終以染人身段年

·胡煜强、銀威鐵漢些外,體育界健力界及新

得新秀賽冠軍,胡錦倫 ,一九八六至八七年 稅而驕傲,各同學應到本港各社會階拊。 達華、憲雞健身學院院 世界各犁及朋友亦有

【院長致辭完畢後,以些微分數屈居亞軍, 金布對騋聯核子幅射视觉事件·金市反應不一,若好的理由,是估

列席道賀,受主方登 使志途隨身學院同甲方加倍努力,以前際根院 計長湯鍋澗,劇院長架組 蘇聯嫔食因此失收,引致價格上升,通脹重然,看壞的理由是蘇聯會增

運及熱烈欸待,場面熱 的新閣有若極嚴密及鍵的「志同道合成一體,本年度志送先生新秀决而关系良及畫後求則獲 業、體育界前還活

·加售金 來支付粮食的大量進口。

劉何東、林志成、梁昭,宴開十多席,極

華頭整季軍。 一全片組織,各方面的聯溼者爲師徵百年」的信賽正式開始,各參賽者 目前,國際金價保持每安士三四五美元左右的主因,可以說是音圓棒、林惠貞、任燦坤一時之盛。 志遠健身學院院長梁錦浩致詞 兑美元劇升,使得日本個人投資,以日圓計價習適的黃金便宜。同時

·日本的利率處於空前低水準,也促使黃金成爲最有前途的投資對象。 根據統計,去年日本進口黃金爲一百九十七噸,創下歷年來紀錄, 但今年一起——四月蓮關統計卷一百三十七噸,以每月平均進口計算竟 雄兩倍,顯然巴掀起購買黄金燕颈。

李氏健身學院重張旗鼓 李劍兒聘吳應銳任教練

定要身醢皮爝筋

·己一向卡會碰過的舒服 跟着開始慢慢吸氣,難。壓至百點,就狂,同 靠平日多些修諫才可以一般是越練呼吸越不能一 逻靈不堪;或者跳了一

日上舉,膜上挺,雙手爾時腹部自動配合缩入至一。

平證,有了高修養的大

·健康情况,这脸却握保 丝舞返回座位惝形一樣

臂彎曲,腹部禮滿,雙點,稍放鬆手掌, 不過到缽靜坐時,師,隨手拈來,也大可 那仍是在肉體上繼緻

「掉,普通人修煉,我 讀者大概急器知道 百後環,使物肋擴大,進行吸氣,後面腰部上一定對自己的呼吸加以 負担養米爾休 :

很不想介紹這一套, 甚之痛楚。我想說的,調息的方式和方法是什,便是在緩緩地吸入氣,挺,至腰推離地。吸盡調和,使呼吸平靜,柔 到胃酶城亞,隨着雙手部住,再沉呼氣如上落,均匀;柔順,自然是平時多徕上面說的一 向上提,下巴亦向

稱完畢 • 將手上推壓,假如中日都有練過上 大堆方法最爲恰富 內,完畢雙手推下至小面若干調息法的話,此平日在瑜伽黨上任從導

一部,都是依照壓膠1

郭日僑華

WAH KIU YAT PO

頁四第張五第日四初月四年寅丙屣夏

原油價格的低落,增加了產分園蘇俄的出修改金,另方面却战弱了 中東產油國的購買黃金意願,個人投資黃金方面。在現階段,只有日本 出現空前的蹊部而已。因此,除非美國雞實務服率上升, 或股價到現世 韩性的高峰而囘默 - 黃金逛新被評估,否湘日本論資金支撑際行 情的模型,暫時仍不會變。

在上國經濟商峰會議期中,美元匯價恢復下瀉,外匯市媽投機人士, 再地传美元甚烈,認爲與會發家已把部份注意力研究討論蘇聯核子幅射 洩梨所引起嚴重問題,如何加强對抗利比亞等的世界恐怖活動,而忽略 了会及刺被經濟的措施。元被殺淡所及,週五分别以龛二一八馬克 (週五爲二)及六百圓(週爲一六九,11)牧市 事實上,近日間尚有油價包升及白銀倒轉高均是金市的有利因素, 但会市反應冷淡,金市人士頒感失望,一般相信金市的疫局短期間難以 有所改

英國五大黃金商之一的塞穆爾·蒙塔古銀行預演,短越內奈 能維持現時低水平·金概浮動僅由於供求情况。該行在年教中說,油恆 下跌造成通貨緊阀,而美元疲弱導致投資者傾向黃金,兩者

·因而金價會企恐現時水痘,此外,通張低企,債券證券投 也增大。

此外,世界最大產金國南非的內部問題,不會提高金價,除相形勢 ' 該行並估計黃金供求在現時價格下幾近愒等。一九八五年底寅金供 應量滿一千六百四十五公噸,八四年爲一千五百七十公颂。而需求增幅 約爲百分之五。一九八五年中東的黃金需求由三百公吨跌至一八十 公物,主要由於石油收入下跌。只术則由於日圓强號,黃金需求第二 丙「五十公噸紀錄。歐洲需求爲四百五十公煩,推百分之十。去年南非截会 寅一叠由六百八十一公時跳至六百七十二公斷,但差幅可由其它產金掘沧

本港儿九金置週一上九九五完,选二默十二元,避开五 龙,週四十二、五元,週五陕六二五元,週六三五语。 市鸿三九三、五,全遇上升二十二、五元、全國最高價爲四 柳金方面,五月瑚群週五結算價俊安士三四五 七五美元,全升 七在遊行,六月三四七 〇五、七月四九 八月五〇五,Ò 五十三五六,五,北三

六〇,拉开三·五。明年二月六四、五,升五:五(雙) 附:九九金伇一遷走勢表

收一市

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「志遠先生」祈秀賽頒獎

張燦基頒獎與冠軍梁秉恒,右下圍:李樹 頒獎與亞軍战錦

位於香港山區般

·內機都有了舒服的 而這種舒服完

輪迴交替式呼吸法 左手放左膝仰裁時,雙手心亦向天 右手燦拳,放拇指按 若患留放無名推按左鼻 翼,先放左鼻選,呼出 劍琴師 因此,修練産餅: 元先生及其一定要配合各方面去進少少氣,左鼻孔吸,

·李氏健行,帶很全面地很週到,兩鼻孔封密,三 『開始呼氣。緩慢呼 伸脚放手 ; 仰臥休息,不知有呼吸,也不會留 三六年至一 地去進行,才可以達到爾式下巴縮低,腹略出,一路頭向前傾,最

| 烘爲目下全港各健身院 號爲宗旨。這不但是志 逐一在裁判員面前擺出 您在此特别一提的含道十四號之李氏融身一 一九八二年前辦人。 近來本版收到不少 在健康正常情况基礎之 之冠,新內閣閣員芳名 達健身學院的荒神,亦出國際規定的七個健美就是,是次比賽的獎杯學院,近米打素醫院,李劍察先生不幸仙游後讀者來函調問有關李氏,潔發價 坐,才可. 獎牌,全錘由同學會到地方雖然陳舊一點, 如下:主席:黎守誡、露各學員練習以强身健 比賽的正確姿勢,

該院已停辦一個時期 副主席:林傳彪、總秘 主證人、嘉賓大合照 有反漢華捐贈,劉會長勝在師資良好,地點高,但在這段期間內 書:某秉恒;總務雁 前排右起:草基舜、劉何東、林創輝、博·對志遠健身學院的一貫詞,空氣。 表李氏參加在港舉辦之 「宮後,榮:李安, 達華、張耀基、梁籍酒、李出繁、黎東芬、蘇支持,將情高義,實實

李氏健身學院乃木「中西衆擊賽及健芰先生 聯絡:陳潤文,宣傳: 榮民、胡振強、林志成,後排右起:林鄒忠、在在的令人難忘和感動 一九三六年開設最古骁遊者仍大不乏人,而身陀 胡基倫,公開:張啓興 唐華、吳家良、盧敏球、梁秉恒,胡錦倫、 ,建設:陳錦照。列位李安華:大衛·李樂草、周保平、譓日輝 閣員在監委員張 基

【健身學院的各:

7年的金恋人肉體上的正常健康

兩拼址。停到網 上下腹部擴大範圍,再

要時雙手放軟,頭亦國 進行呼吸,於是完成,一次便可以了最後最好命能量了。

「志達先生」新秀賽參賽者與裁判

的同時,袁筱玲伽助器 華人創辦之第一間健身, 於該院之拳擊教銃院自贴紀念大日子所以季劍的基礎,今天提出來的調一下,放拇指,在麼,抽到雙冠下沉,世來,已攝出了一個較重亞、黃大衡、胡錦倫、盧敏球,前面為裁判林

,能令在塲待葉 「生有香港健身之父的美 好屬會場地專心操練之名健身粲重家與應帨先 環節,那是指人德性 學,過去該院獨力學 成績也。

「國際拳擊賽,健美先生

圖右起:李安草、梁秉恒、吳家良、李榮 數十下。停 而雙手在前面交叉一路要的調息法。還有:深創輝、陳達夫、盧嘉森 五日起担任總 修養的戒律和精神進律峦呼吸,數三下,再右下放,同時兩發向胞的呼吸,呑霾咽露,傲氣 法,左右出,左出右 年前阮自强敎練诉 教練。如有興趣入學者,在整個人生中要过于五孔吸氣,數五下,再合攬,覺得背部擴大, 實行之外,在身體上做 封兩鼻孔,開二二十下, 每一仰身向下,此時便人,八呼八吸,呼 一選等賽事,有健與美世,黃子能也去了國泰可電五

調身功夫,再就是修練乃放左鼻孔呼十,停三要將胃部,將部,丹田吸蜜汁法,鼻入口 身書繹出版舘 航空公司任國泰健身部李氏健身學院

謫息。 李氏健身也有香港身

,吸五,再閉二十,左咱際收縮要盡,雙手按 出,蘇屆呵呢法,任 少林寺之稱。

息指呼吸,在涖伽 石榴迵做,每次約五分膝上,膝微曲,胜拍器 呼吸法,大風箱,小恩 修練過程,呼吸十分重 磁。自揀則心中自數時,頭下府放軟,而呼氣租,習氣擋身,清潔呼 從李氏健身院離資 掠班出來的人材 ·由瑜伽士染件仍中舒服、健康、勇敢、幸 「要,但是人一出世,如」健力示範 醫師率領其高足林惠貞,福和快樂,多練百病不 有生命,對我自己使曉 人都創辦健身院的,計

瑜伽示範節目

「盧克强的克强健美中導師和黄德導即序位,却病延年,但一定做呼吸了。那麼,又何

翼

在裁判員細心評分

舊的健身院,也是港戰績輝煌,此常

收緊,抽緊肛門。閉氣要此時雙肘在左右兩下一站着,坐着和下

學院,創辦人李劍爭先强,黄子能君借助名度 克先生種張城戲,喜聘應,便是其中一個重贤

各位嘉賓輕鬆輕鬆外

「表演者的一舉手.

足及各種高難度動 令各版案一新耳目 一案薛奋。其實表演者 「所以有今日的成就絕非 |一朝一夕成就的.B 中定必受闢不少苦頭 實在值得敬佩。

甜而有强力示範表

演,大會司儀問保平在

旁講解,首先由

乛

志達先生】林明

快推舉之正藏姿洲

示範

强調加強院 對外聯絡。

商

·福利活動· 心之課外活動.

學經常保持朝氣勃勃 有信心,有决心,有雄 一心及有恒心地邁向他們

,黎東芬的某苻健身 做了整個示範式子。險要天天長期去練才可遠需要勞煩染伽導師再來個「志達先 院,梁綿造的華僑及店伽不是宗教,也不光是到目的。

一番指導呢?原來, 「 卡達健身院,韋塞克的世一種健體運動,而是本 「瑜伽身印」是常一個人兒出世以後,由於雅思,左下圖 與健身會,李應聘的產分全面的生命修練實踐種式子,用金剛坐做基 不斷受到環境的影响, 憑健身院,林勵珍的學問,有個人熱性的修 礎,常陸劍股胃消化| 起居飲食情緒心裳一切 香港健身隆、李小岚、後,有入世的做人道理 亞,消除獷部脂肪,第 【的设蝕都希南失去了离

己。雖然曌兒呼吸優點

·聂修練瑜伽的人引竞

賞的崩南健身院關秉,其次子岛銀鍊體魄,腦靈活,促進分泌 康的青年及關秉康健身道又分爲淵身,息和一肌强健。∵ ,向奥邦在澳門的奈攝心、神、入定、三 江及北角之力山派拳翠 極地。在道個熱鬧場面 强最好;常棒使頸推鬆 再像在媽媽肚裏的呼吸

「兎式」,頭暈腦「借錢的,但嬰兒已不能

胎兒的呼吸,是

「金刚後反」,使当母體,廣義的說,也

院,阮自强的自强拳擊,讓觀衆有些認識。 秘之人要多練心! 首先是「靜坐」 會-吳鐵庑的鐵虎 會等,其他出來再開辯遼伽主要修器,能夠彊 漆關節,疿校指關節,「航造吸取宇宙氣息 健身院的都是他的徒孫入最高境界,個人最是腕關節,起了拉鬆作用是宇宙的生命能造

志伽認爲宇宙無所不

宜誓就職·領證書 蓮同學,-

沛救生命能量,所有 會析員直誓就職,張耀基主持金善生命便是從宇宙供給的 守:

··所以我們徠瑜伽做

[生]林明志臥

球探整動,右:

硬舉示範。

獎進行,最後放苯濟部

時衹關閉目,心理寧靜師帶你去做呼吸吧♪

以符合要求 5 院之今年動向2者:

,又開十拍,意欲整個下來,身隨放鬆,用奏下練下,在其間自然就

孔路加些意靠去呼吸 可以吸取了宇宙的生

【呼吸,看似普通呼吸,

院廿六周年之路,各阅 【學更合資訂學了一個大 多礴爾的鮮忌廉蛋糕! 上面寫着:「志達健身 學院廿六週年 ] 兩 [] - [KAGE]

• 胡振强、游育德:

「呼出送吸入氧那麼簡單 的意義,其實令你不知 不覺中,能夠從宇宙問, 吸取生命的能量。瑜伽 上師,根據這個原則, 設計了許多調息的方式 和方法,在導師带引之

-不断修練,久岂有

功,如能由一位經會導

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