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郭日僑華

日九十月九年五八九一年四十七國民華中 刊力健

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第五七八期

“编者按:含雜棋先一版型外,不得穿戴其他

生是四十年代舉重、健 任何的服飾,現定製 際比賽分三個級別: 握「身界老前带,現為中國,體華的次序號數,也

志達! 着重新人訓練 導的西區唯一飛高祖身教育機構,

·陳良实盘活、副院匜梁搵姹傩 十志遠健身院——八德付道西三三

八號安慶樓,電話:四七三二五),現止展開招生運動。 由於設備完美,教材新穎,整日教持與首課程之教務,志達的宗旨,是「志同過合+逖者為師 仁一貫的目的,除了造就新血外,更高呼歡迎彖找弱的人參加健身運動,這意思就是就是初次參加 健身運動的人,不一定要有良好體格-人人經過訓練,都有機會後來居上。

梁綿浩院長與總教練林振球一再強調,新血之訓練,首先經過準確而簡便的體格檢查,然後依

「照其體力,編與適當的媒捏,如經過相當時間訓練之學員,有相當的成就,再加以高深的師資訓 ,使能成爲敎練團團員。

目前招生的對象,若於一般新人,從未曾作過健身運動的,過瘦的,過肥的,過矮的,均加一 以切實的改做,造成各人需要的健美體格,不論男女,均受歡迎

「志達」,除了現有之健身、舉重班外,已打下各項計劃:A、加強組織、8、建立新訓練系 仇。CÄ經常舉行健力進度測驗。D、推行獎學運、E、 推行亞運。F、 經常舉行有益身心之

·課外活動,一志遠的同學經常保持朝氣勃勃,有決心,有恆心,有雄心,是志同道合的一系好奇

排,可在有三名運動員 出場演後即排他們的 第二輪八職業比賽 先發名次,然後,待另 此爲第三:檢叉技 名運動員表演後,再 運動員號序,令其送個把他和谢兰人相比,按 上塲,表演一套自選動其是較好還是較 作,這些動作不是單純一排在过三人的前面 是藝術性的凄美造型,面或中間,如此逐個進

·還要能從前、後、左、行時即逐排列名次, 右-

分表現出全身各部 種排列可先記在供裁, 肌肉的發達程度,均衡到自己參考和傭忘用

·的比例和清晰的綫條,的紙上,在全運動員 表演自選動作的規定時都做完宮動作後,將 間爲:男子一分鐘,女 最後决定的名次寫在出 評定得第一名較多者名 編號次序列在一半央一半决赛記分單上,由裁次,使裁判員們可以從 于一分鐘,男女成對失賽的第二輪評分單上 次列前、再相等則以第

到秘再分發給裁判員正面、左側面、背面、 賽選摻單」上,併將此|

二分鐘,表演自選動作,裁判秘苻將所有裁判 單分發給七位裁判員。 六〕中决賽程序右侧面再到止面來觀察 時,可配自備的音樂系的評分單收齊後交給 二名多者列 ′,

: 由檢呜三名集運動 運動和制員

·八職業的分三輪進行其格,逐個做完,逐 磁帶,併應預先交給一統計員,我刊長檢查設 豉排好隊後,由裁判長,業餘的分二輪進行)一個退場,全部做完後:樂播放員,使他可以按為沒有問題後,統計與 的服装白,

・〔A〕男運動員兒一領出圾,按號散站定,,以下以兩輪爲例: 由裁判長再將全體運動 運動員出場次所事先安即計算出每個運動員的 第一輪:「職業比一員額出,排在台的後排好,運動員一開始第一輪得分,將第一, 在穿脫定式樣的比賽短,而對裁判盈,由司儀運 一向觀眾介紹,裁玛赛分第一,二輪),檢一面,然後由裁利秘書逐演,計時立即計時,二輪的得分相加,即爲 開始作初步選擇,可綠長按參加半决赛運動一一問每個裁判員(從一到規定時間,即响鈴 預賽的總分,按總分的 名

·選十五名參加半决賽的一號序,逐陌上,一號裁判問起),需要,也可示意司儀或報告多少,將少者名次列的

... 本年度「認還先生」林明志與深圳健身部展冷高崙合影。

舉重協會战到委員會卡,就是比賽出場的次序號一以下, 任。

∴ .號碼必須鋸戴在比 當今,菲大的國際,我所穿的三角短袖的左以上到八十公 健美比賽都按國際健美 海側。 協會訂立的國際規則的

(D)千年 經低七十公斤 中油級:七十公瓮 嘅清級:八十公斤

曾維祺 未除除真所得的前十名 分数的總和,既十名的 給分如下:十六,十三 九七·六 四

行,現將版本規則的要 賽分四個發聲 點简介如下:

青年不分男女子, 輕沚級:上公斤【指米滿二十一歲,

∴CG運動員的做 一人優勝名次,每級取前 六名,給分數爲】名 一分,第二分,餘 推,得分少者名次, 前,得分相等時,以被

(1)EN ALL

红且時要乐出證件。 公斧

2允許參加比賽的

按

仍被刺長一名。

2裁刊秘書一名。

: 現場裁判七名(

中級: 到八十公斤蘭 經贾港級:八十公 斤地九十公斤。 重量級:九十公斧 以上。

非世界性比賽可減低五 名章,另加後備战們|

人數和優勝名額: 〔A 男子比賽, 每一國家多可參加四人 一一在亞洲或拉丁美洲 可以五人),每級最多 在亞洲和拉丁美洲:三人。

名

·舉行的世界,國際成全 (B)女子比賽:郝。

計時段一名。

|國比賽中,可增設次輕每一個家最多可參加

閲檢逯段Ü名和螥

錄數名

7司做或報告員一

(C)女子國際比

賽分三個級別: ...

C)有關比賽的

若干制定。

.輕量級:五十二公 以下

【A】正展雙頭肌動作,或一位做自然站員應較早進行名次的安時再發給各裁員,每

一體重和分級:

(A)所有參賽者 斤到五十八公斧

·必須在預賽的前一天晚

最級:五十八公 上稱對種重,除規定的一斤以上。

(F)設有團體錦 標的比賽,團體總分爲

〔D)男女成對比,結王國應跶美協會發的一併指揮他們一起做七個 指定動作,各組做完後 中量級:五十二公 賽,不稱坻體重,不分。. 級別,每一的家可 :《三》現場比賽的,全楂排成一橫像,以 一對。

晒序(分預赛和决赛 ) 便裁判員作最後選定, . 某號運動員,就在其 ...." 〔E)在世界武 ... 洲比賽中,主辦國還可 1預賽程序包括|編號後面打一「X」號肌 以參加一個「乙」除, 而汰賽和半庚;,由裁判秘收齊七位 「乙」除的像員可按其 (A)選粹參加半,我判的選擇單併交給統一L 比賽成績制定應得的個|失賽者的淘汰程序若計,計屐按每號運 人名次,但不能計入團 運動員超過十五人時舉一動筒所得的「X」號的 隨總分內。

| 行+可以公開或不公開多少,編出參加扶養 ;先由裁判秘杏把麥加運動員號碼單,同時將 運蚴員號碼名單 寫在 一個級別的全體運動員 香港志遠健身院總教頭林振球與深圳健身 失總教頭冷商嵛

(B)正民雙背闊立向右轉詿四次,以便

〔C 侧展胸部.

恰當的評定,每個裁判

* 港、深健力交流

(D)背展雙二頭

都要對每個運動員排

定先後名次,不得同

(E)背雙背糍

,全部比較完畢,劈

志達拜會冷高崙教頭

也完學,裁判秘善即將

盧敏求

〔F】劍三頭肌

第一輪的評分單收後

〔G)正痛、腿

薏-深教頭

(

*運動員只准穿 ——大丰五公斤以上二人,他的名額不限,爲比基尼的比賽服。 下到六十五公斤。

(BH 名額),介紹完畢,運,由裁判長指揮其做下列那幾位運動一起上塔 直宣佈到時,並向運動,再將前六名的編號,

.0

香港克强健學院日前往深圳參觀深圳 體育發展中心與冷高崙合照。

高靑合影

深圳市體育發展中心健身部部長冷高崙附徼「 志達健身學院總教練林振球時留影

記念品

謝國文:只有十六歲,巴具有健身水的

克强·深圳健力交流

| 。媒總會長更向各人解

身會她從蘇悉先生也媒|瓦咖啡!。外圍則有足一再與各學已聚集一起回 他,晚上何志文院長史 因來設仁攜招待,席湖球場,詳細的介紹會在

沙田新瑞作浯設晚 並由劉何東院長錦下期刊出,一行人耳到 與酥團會長,以資留念 銀湖假勝地參剂,我一招待各學員

「釋現今國內礁旑况及

健力雙雄

左起深圳有發展中

杰克强體建學院剛舉 秘書閻保平。 辦完克强卅八週年院慶 * 爲了提高各學院的水中心時,由健身部部長紹健身部内的一切設備.

「發展,並希望能在短期 内,與香港健身技醘 华介绍各入與冷高崙認,有聯會聯合幫辦港深 到達深圳體育發展 戤,冷商並向各人介一力賽,與東谷主席发表

準,以调十二月份由铯冷高崙招呼,並由周保及教學法。發展中心徒的全港公開健美大賽,

【跳的姿勢心

年度克强先生徐成求,雙方均展露

示希望在十二月份舉辦

技體聯會所舉辦的全港

公開健美大賽。在周保 康樂武舘昨返加

多侖多 花邀請到蘇德先生爲大

帶聯絡下,於八月卅一

遊浱康樂武|會裁判及冷高崙夫婦表

(C)年比賽: 藍色上裝,胸袋上佩戴 動場,後再由藏到七個規定動作〔女子和進行比较,一一次二或致證,運動風返潮。姓名、國别填寫在決賽一個錶别的决賽和預警的「了,大家經過一輪認眞 毎一國家最多可參加三國際健美協會會徽,灰長將運動員按號序,五一游女成對比賽各做五個一三人),併由裁判長指這一輪不進行二、分單上,經製長,我【裁判匮由同一個裁判組的操練後,肚子都感 ... 揮他們一起做七個規定 三人一組的比较,裁判判秘在檢查後,在决賽报任,下期再繞。 人,每級的名額不限。色長褲,白色恤衫,併人一組,逐組領出場,蚴作)。

一訪中國健美冠軍干冷高崙

林明志,

·据名+國健美冠軍冷高崙先生,今年已從上海市千里窋道來深圳 创訴「深圳健身中心」。

·冷先生是一九八三年全國力士盃冠軍,八四年亞軍,八五年得 三名;近年來名健全盤。

: 九月八日我們志達健身院一行人冒着領盆大雨從本港到深圳拜訪 了冷先生,冷先生在院熱情招待我們,並說了他自己健身及來閑批 的感想,並爲我們做了幾項健身示範,健美在中國並不普遍,冷光

·告訴我們幾年前他在一本外國雜誌上看到有關健身能促進身體 健康,肌肉發違,排除疾病的一點資料,使自己對健美的作用一定認 識,並產生興趣,並下定决心,要學好,以後自己仿照有關資料利用

·業餘時間,進行一些模仿動作綀習,經過送次摸索,失敗到成功 於自己在身體質素有了提高,以後還多次代表上海市出席全國比賽並 得到獎,冷先生告訴我們,他能在健身中取得成績,主要靠自己的意 志·罗增强信心,要正視遇到的困難,要有毅力有勇氣去版機困難。 現時,身爲深圳健美教練的冷先生坚持天天帶幣一百多個學員刻 .苦盤的訓練、學習,相信不久將來深圳將掀起一個健美熱潮。

交給統計員梳計與 日前,志遠健身院 分鐘便到達體育館。當一個,經過一輪的練習後 再把每個運動員所役的一組成一隊志遠教練團到找到了深圳體育館總教,我們互用交流了健身 打假給分中的最高分和、深圳市體育發展中心作一頭冷高崙君時,我們面 之道,使大宋都能傾誤 做完七個動作後,

最低分除去,只相加其友谊探訪及貊道作深 不期然地顯露出一副出一套更完善的做體心 在原地自然站立,不整 伸铪任何肌肉,再由裁 它五個給分,作爲牛央一日遊。在火車到達後发症及眞的神情,冷得。經過一輪互相切磋 判長指煇其向右轉四賽的第一輪得分。 ,我們大除步行約十五 一高府以主人的身份請我後,我們影了一張全册 香港志遠健身學院日前往深圳種育發展中心與冷高崙合影,前排

們到他的宿舍閒談,在照以作紀念。我們更互 一片歡笑聲的開談中;一柑交换紀念品,我们志 左起:李雲龍、林明志、林振球太太、唐照華太太、黎成

我们都感投契及高興。」這類身學院了達T :吳部良·唐照華、高崙、林傅 林振球

但最感可惜的是他的太 恤乙件,志遠沙灘巾乙

·太剛赴上海,使我們不一條及志连健身油乙枝給 *能一睹她的風釆 因高教頭,以冷教頭

·冷太是在一九八五年在北邊我們一技非常萨克 北京男女健美混合賽中及實用的魅力擇,交換 和冷教頭獲得全場冠軍一纪念品時,各人都感。

• 她現在更是種育館的次探訪實是有意義吧!

·健美操的敎練 # 我們只 不經不覺已到中午 能在照片中欣賞冷太的

他了。㹴一起到餐館處得很開心。在回程中大的「香港健美先生」大 吃了一頓豐富的午餐。」宋都感謝冷教頭的熱情,選中作示範表演,現在 午餐後冷敎頭帶我們到一招粉,而冷及頭丏答應,就讓我們期荐為這盛大 香蜜湖遊凳,各人都玩出席我們將在香港舉辦的日子來吧

日由院長何志文、副何 陳斗總會財醒獅團 男女子健美,以新時

東帶領各學員赴深圳,

由陳郁主席一人面。 ,陳媺團長率領中西拳師蒞港考察,及國中國 落後,年輕的學員 參觀深圳體育發展中心 州四邑各埠表演·與當地國術切磋武術戰參返港,再到她身房與商 【分派陳斗國術總會,於日前假國際酒樓設筵盛大一起練習健身,經過冷 健身,同行者尚有健 技體聯會主席黎東芬及一 劉向東始就與蘇啓,左起深圳市育發. 安中心健身部部長冷高崙、金長蘇徳、克强 聽砫學院院長到何東、陳强、院長何

货ㄡ,耪會特聘名師巧製诀新之醒獅全套,致高崙指,使到各學員 與康樂武館留念,並由陳正師傅親自指導表演,獲得不少的知 |獲情滿技術,同時由謝潔玉師太主持醒獅點睛,球習的方法,黎東芬 陳正師傅主持鍪花掛紅開光儀式,陳郁師傳表示一席,何志文院長、劉何 此次蒞港,獲得總會大力支持,及獲得迦派拳術·東院長及周下則乘坐, 【之深造,灣益良多,返加拿大後,務期宏揚國術藝穗會長的汽車參觀深 之光大,該舘同人已於昨午集園求班機返多多一塊體育館,塲地十分廣 ,參與歡送者,有陳斗總會,陳正哺育會,羅漢大,可容納六千多觀

【體育會同人百餘人,

漢派陳斗國術總會致镞斯 醒獅全套與多倫多康樂武館留念。 *由謝潔玉師太及陳正師傅主持 醁獅簪花掛紅及黏睛儀式與陳郁 、陳師傅合影。

,內設有男子健身室、 卓球室、遊戲機中心, 壁球室、餐室、以及會

左起按體聯會州財、東芬健身院院長、香港拳王黎東芬與深圳 體育發展中心健身部部長冷衕合照。

i柔道的創始者。他把朽腐而不被時代所接納年,故常爲當地恶的受害者。於是發債要

,他初從美術宗师福田八一天神眞暢 ↓

·風姿,他們倆夫妻的健

柔道的前身是柔術 柔術又稱體術。它的古·陀,推究起來原因有四: 名是拳法。由體術改名爲柔術,據說是受了中國

·致銷帶我們參觀一個很一。

大的室內運動場,這是

又一號 - 體術是脫胎於相侠;而柔術是亙於 中國的武術。

·冷太練習和教授學員的

在十八世紀的時候,柔術在日本非常流

̇美照片-

份顯露出健康 及自然的風米,眞使我

:一、作戰時,遠距離用弓箭;近身時,用武一的柔術化成爲當今全世界熱門的運動項目之一的一强有力的體魄,開始練起柔術來。 們讚嘆不已。我們欣賞 哲理的影响。因爲古代的日本文化,得受我國的 器或徒手來對付敵人了,所謂空手奪白刃,那就 柔道。算得上是一個奇蹟! 完他倆的健美照後,冷 黨海。易經以柔制剛的學說,將體術改名日柔術 超柔術功夫的應用。

現在讓我介紹柔道的創始者嘉納教授給各位 二、當時的獄卒,爲制伏犯人而不傷害其 青少年朋友認識。 性命,須學上柔衛,可以得心應手。

嘉納治五郎於「八六〇年誕生於日本神戶奈 三、古時的日本人,階級觀念十分重視,獄,特。父親出身名門生源寺家族;母親嘉納氏家族 族可以随身佩戴武器,至於平民就不可以了。那,為當地酗酒業鉅子。 些平民爲著日衡,定要熟練柔術來對付敵人。 四、日本武士等於用。但是晉謁長官的時

。福田八氏殆後,再從同猷高手磯正智氏深造。 網王智民殆後,改從夜久保佰半氏學習一起倒 柔術。

柔術是基麽樣的武術砲?

便是冷鰲頭

·約三百年前,有幸術高師陳元,爲倒濟復 帙,武器不能隨身。為恐有事發生,對付敵人, 是明治維新的期間。受著歐風東面的影响,不但 的健身房,這我有者无明想見,和朱舜水,李梅溪東Ø日本,求搜徳川 葅賴雙手。故武士們也須熟揀柔術防身。 眾的健身儀器,在健身 政府。但當時怒川政府堅持閉關自守政策,拒不

她出世時,日本社會背景是它樣的呢? 當其時,德川幕府已經濺落而五種大張,正 .政治制度滋新,就是文化

跟着我們進入一處一術者出,創立流派,數達做餘之多。

朝方克町一括非常人的出兵後手。三人失業株世の他們亡命日本・柏木 青少年柔道・柔道簡史

撕台,對是用以搏擊練帶家鄉,異常苦問,再加上常受當地的惡霜欺侮

·智之用。键是我们一時 技癯便和冷敎頭一起

「劍奪得「香港先生」榮衡的买華,對人非常和,令人好感,肌肉 龐大,尤以酶、 臀,爲義著,其本身之標準身材,爲一般擁護健 力運動的偶像。

,猛發憂患重重。

·有一天,幾個靈勍又上門來找他們麻煩 陳 師傅在忍無可忍的揹形之下,與他們動起武來,

·打得他們叫苦連天,抱面黏著

.當時與他們同住在東京麻布國下寺内,另有

三位日本武士,爲籍野七郎在衙門,三油與次右

為响應國際青年年而寫

-蔡德培: -以上幾種原因,柔術乃興,最盛之期Ê徳川,面都追隨着欺美。 崔門及医具次郎左衛門。見陳師傳武藝衽强-非幕府中的時倫。

他十一歲時,隨父母避居東京。 常祟敬。求陳師傳收他們爲徒,跟他學習中國拳 時至一八七一年,德川幕府日趨衰落,五福 他幼時的教育,受父母的影响很大 > 徵。陳師傳於是傳授他們不單是幽術,更把他披 大蛋。那時正是明治維新期間,歐風東漸,影响於八十七年,為東京帝國大學文學院研讀

·在他精通了上述兩流派的柔術,他還潜力研 習其她流派的柔術。他發覺柔術的擊被變化無窮

,固有它的绥處;但招式往往過於兇狠,殘忍

容易傷人,甚至致命,概能在戰場上應用,不時 和人練習比于或比賽,未免過於危險,这是它的 他於是着手將「天神眞暢流」及「起倒流」

̇的系統加以整理-將凶狠的招式,以鋼除

·捨短長,去熱擷英,作科學性的改革,溶化 在他所創的系統裏,成爲合乎體育宗旨的運動。 就是比賽,也不會受傷。由於他所定的宗旨和期: 榛方法,有別於「柔」,乃更名爲「柔道」。 他會在東京下谷稻荷町水寺班徒。

·時僅有「養謝」十二張,學生九人。常受該寺 人的麻煩,他爲者息事寧點,不與僧人們針轍,

·忍氣吞骅地將他所創「日本柔道講道舘」支持下 去

一八八七年,將永昌中的舘址遷至東京迪斯 嫣的摔角和擒拿手也一併傳授了。

整個日本的文化、科學及教育、體育活動也追隨發育。畢業後,畢生致力於教育工作。在一八九 富士欠可,正式擁有「講道舘」舘址。柔道開始 “後來;他們三人創立了三浦流派,谒野流派 歐美各國。於足球類運勛,田徑,诸泳等活動, 四年,他被任為東京高等師範校長,在職達廿六 急劇地發展,逐渐受到日本社會人仕的重視。 及磯貝流派。畫派的武藝,就成爲日本柔術的 非常普及。至於日本固有的武術都認得不合灣流 年之家 怡·對後來柔燈的照展系極有關連和功获的.而被淘汰。柔術當然也不能例外。有些柔術高手

·他重視教育工作,幫爲它是非常神聖的。他四年四月完成,其中盈佛更形齊全。在七搭,

a祺歷史詳附在日本拳法秘書,武術流至錄生活,淪為街上賣藝,把粜高以武術給槽、會這樣說過:「教育之事,至你至巨。一人被赦

·一粒粉,武藝小健,起倒流燈下問答等售中·塌了。 實一點細的記載。

正當柔術交上厄運,將被時代淘汰的時候, 於教育之重視。

講道舘至一九八三年又拓展重建,至一杂

分國際部,少年部,蘇文部,國內社會部及文化

用,可容納數千觀眾。此外並設有染道歷史奇科

·我加萬人;一世花有,没百世。可見他對部等五個部門。還有訓練員宿舍,大道場作賽事

於柔術在當時緩何盛行,發展至百餘流派 來了一位救星。是誰呢?不消說,是賓納治五郎· 她年輕時,並不鞬壯,但被惡如仇,并打不舘及餐等。出