Auto Lane 25
Cros
NO
dubbing
Speed:
G
Via EQ
play
pla
elect
Technics
六倍高速過帶
十二小時重播
Jew Toy
Techvakas
dbx
stop
Pecorit. Playback TAPE 2
RS-B66W雙卡式錄音座
Technics 新一代雙卡式座,獲為六倍高透過 帶錄音,省時快捷。dbx,杜比s C 三大抑漫 系統。自動搜曲、選曲,並可作十二小時連續 回轉重播,是家庭及仔募品内酒店尤视撤場所 的最佳選擇。
• AXJIQA TER V. f. Apa MATA
300KHz
•可外接均衡器進行診商,或請發業
,隨意選用dbx系統,番色更佳。
•FG伺服直驅馬達,同步推動兩組帶運轉 系統,消除抖擺。
Technics 楽甏牌音响
「服務中心:涌貨櫃碼路51-63號蓁 工業中心七權,電話:0-281771
分站: 香港中遗德講道中71號永安集團大廈1501座,電話:5-268873
·九批彌敦道601號度與興銀行大厦509室定權,電話:3-325961 九能北帝街二號:電話:3:7130434.
FINA, DE, TONER 7 11 BE HT-TA: 89398 澳門俾利喇街八號地下電話:86886G
總代理:
垂詢熱線:3-675092
信興電器貿易有限公司・電話:3-7217722 陳列室
九龍尖沙咀雍麼地道67號半島中心九擇,電話:3-721.7722 九龍彌敦道625號關斯大廈二樓,電話:3-323723
香港购麻崇光百貨公司四書,電話:5-8338267,5-8338268
婦
增肥妙法 蛋白質加舉重
境
有許多女士們都想盡千方百計 以求得減肥妙方,但你又可知道
的重量運動,這是增肥的保持身 体力法。
慶劇,也會影响你的美態,依然得 秀士拜倒裙下,更無法
心
平 靜
可避免流汗
.如何保持身健美和減肥方法 經介紹不少,故今次就特別 女士提供一些增肥的貼士。
·在開始增肥之前,最好先到 處作一次健康檢查,因爲進食, 食物,依然無法肥胖起來,便可 身體疾病有關。如甲狀腺機能亢進 廷肝病、腎病,多種慢性病,甚至 都可能引致體。
0.
假如健康上沒有問題時,接着我
家 們便要檢討一下自己平日是否生活太 女
多地拔撼
。
·精神壓力太大,有些人會在
神緊張時不停地咀嚼食物,但亦有人 在壓力太大時,一丁點兒食物都不 你可能是屬於後者。 當然增肥的唯一方法是使你身體 母天攝取的熱量多過你每日的消 故此用一本簿記下你每天吃 西,計算一下你吸收了多少熱量,從 而得知自己所吸納的卡路里是否足夠
肥胖因貪食所致,既然如此, 瘦的人何不在每日定時三餐外,還可 按時進食一點零食,就算不覺肚餓。 也都吃一點。在食物選擇方面,不妨 多吃多飲經過加工精煉的碳水化合物 例如曲奇餅、牛乳製品、堅果、芝 士,高熱量的谷類食物及啤酒。這些 食物卡路里含量高,又同時不致令自 己感到撑胃。
肌肉的發展是需要蛋白質,故此 必需確保自己從食物中得到足夠的蛋 白質去製造肌肉纖維。有吸烟和飲咖 啡習慣的人應立即停止,開始做一些
夏日炎熱的天氣中,流汗自是避 免不了,流汗是化粧的大忌,因爲流 汁會使化粧脫落;雖然可以用補粧作 爲補救,但除却補粧,原來還有其他 的方法可以帮助化粧持久一點的
不要在喝了一大杯水之後才開始 化粧,在化粧前少喝水,主要作用是 減少排汗量。化粧時要保持心情平靜
正常,血液循環也就跟着正 常,汗腺也便不會分泌太多的汗液, 「少說話也是帮助心情保持平靜的方法
至於化粧的地方要盡量清凉,如 某處在悶熱的地方,即使化粧的技術 再高明,化粧品再名貴,也是無法阻 止流汗的情形出現。臉油的分泌在這 種環境下亦特別的旺盛,故此,清爽 匠的首要條件:
生的油性,毛孔粗 在化粧前可以先用毛巾冰凍, 在臉上,冰鎮皮道,收縮毛孔,減低 流祥和臉油的分泌。
化粧品的選擇方面,宜選用含水 性的。此外,皮膚容易出汗、油或有 缺點的女性,用粉餅最理想,粉餅用 微濕的海棉抹勻,不但效果好,持久 力强
收歛性化粧水在調理肌膚上可善 加運用發揮,對因流汗而使肌膚變成 鹼性者,具有促其回復酸性作用,
亦有專家特別推薦增肥者練習 重,因爲這種運動有助發展肌肉,如:
·果你想增加體重,相信亦希望自己增 加的是瘦肌肉纖維,而不是肥齊吧, 增肥和減肥都是一樣,需要飲食與運 動雙管齊下,如果你已太瘦千萬別揀 健康舞作運動,這只會大能造 果西亦得不償失。但與重就
水
並可止汗、殺菌,帶來清爽的效果
至於因流汗導致化粧脫落需要補 粧時,方法亦甚簡單。如水粉餅脫落 時,可先以化粧棉沾些美膚露或清水
·將臉上的油、汙、浮粉等拭淨,再 取乾淨的海棉打濕,沾取水粉餅均勻 的擦在臉上。
會消耗太多的熱量,還會帮助你將熱 量轉化爲肌肉。不過,亦要記着應 吃蛋白質,因爲肌肉是由蛋白質構成 。 沒有原料,那來肌肉發展。
要理智地增肥便可能要改變你的 日常生活習慣,每晚要有-
足的睡眠
·最少要有八小時睡眠,因爲睡眠足 通常食慾亦會較佳
如果是粉條脫落時,先以化粧紙
·輕按,吸去殘粧,並在局部,如額頸 小鼻子及下顎周圍最容易脫粧部份, 擦上粉條,塗抹均勻後,再按擦粉餅
而輕微脫粧時; 只需要用化粧紙 吸去油份,再輕按上粉餅即可,但補 過粉底後,臉頰會缺乏紅潤,這時 擦些胭脂,這樣人看起來便會嬌美多
由於夏日補粧的機會比較多,故 皮包內應隨時撈帶粉餅、唇膏、小鏡
爲防香水蒸發有妙計
夏季的時間,香水是最受歡迎的 化粧用品。原因是炎熱的天氣使人經 常流汗,容易疲倦。雖然目前仍沒有 科學証據說明香水會使人精神恢復 但至少芬香的味道會令人感覺一陣 析,同時也可加强女性的自信心。
一瓶普通的香水也要接近百元, 如果質優或名牌者,價錢更令人乍舌.. 但女士們依然不吝嗇,這可顯示出 日水對女性的重要,
不過,香水的揮發性非常的强烈 不懂得保存,一瓶香水就會很. 快消失和失去其效用
一般來說,一瓶用過的香水,經 過一年時間,它便會產生化學變化而 消失其効力,若果發覺香水的顔色變 深或香味改變,即是說,這瓶香水已
·經到期。
香水最忌長時間暴露在陽光之下 或過高的氣溫之中,若要保存 用,必須把它收藏在低溫地 角落,最好是把它一直放在原 子裏,防止陽光直接照射,又或者 它放在不透光的玻璃、玻璃盒內較好。
·但切忌放在塑膠盒中,因爲它會和 香水產生同樣的化學作用。
當一瓶香水已經開啟使用,則要 經常採用,因爲一瓶已開啟用過的香 水是會逐漸消失香味的濃度,故宜盡
·快使用;平時則要留意瓶蓋是否緊閉 避免蒸發。
如果想避免香水蒸發,
·辦法,你可以到精品店購買一顆 石放在香水瓶內,使香水的水平綫上 升,減少空氣藏於瓶中空間,而使香 水有蒸發的機會。
1
10
No comments yet.
Private notes are available after approval.