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庭家樂康 頁一第張七第

日六廿月八年子甲夏

WAH KIU YAT PO

報日僑華

五期

9一廿月九年四八九一歷公年三十七國民中

康樂家庭

控制情緒

消除緊張

,作僅慎的决定

· 要是你而能笑一下自己,或君出事情可笑的一面,這樣的人不容易瑺緊張所迫。 (七)很快熠至生的體能,當基斯心中的情话將要發作時,立刻出去散步 - 打球或做其 比他同捆的人嚴肅得多,沒有一個辦法比適時適地的笑聲,或自然的微笑,更能消除緊張

重要,就集中柄力在那件事上。 康來說,這句話是對的。不要預支明日的煩惱,動手做你眼前的一件事就好。確定那一件事最 說:「一天的難處一天當就夠了。」對僆

:(六)多一下。多數人待人處事太嚴肅了。 ,這無非都是人與人之間相互尊重的自然收穫,以放願態讓他人的願望先得滿足的自然結果。 他們一臂之力。這種作風有射除緊張的功黨,而且也會自然地運你的人生得到許多发台和運氣 而求得可行的解决方案,假如你誠心願意作一點犧牲忍耐,對方也同樣會願意過警的。 一你的主張作法可能是對的,而且有絕對把握。可是,還要有一點伸縮性,才有辦法消除緊張, 容易去承担,而且可使你在緊張道人的那一刻得到解救,然後新的辦法去解決問題。 把問題完全說出來,這種作法本身就是一項很好的治療。讓他人分挑你的拍子,不但會使你 (凹)能屈能仲,即便硬如鋼鐵也必須有泄彈性,沒有彈性的東西,受到壓力就必撕裂 【三求助於他人,把所有煩惱都拦在自己心裏仿造成緊娘,找一個可信賴的知心朋友, 《五]他人優先。在爭失水就當中,要仔細想想你的官何在,要想到他人,甚至懷而動

「道些難題會已化爲有,可是却可以從各個不同的角度去觀察·去解决,

·乃是完全正常的事,這會讓你重新後代生活的力量,以解你們所面對的難題,雖然不能期望 C)暫時攪碎有益健康。暫時擱置頭艏問題;藉以重新培養耐力,稍微放鬆一下身心,

精神緊張是都市流行病 天的事是危險的,而且也很難,有句常虧

(一)不明日焦点。想在今天做陽 張累擠到我們無法承受的地步。.... 些處理日常案張生活的辦法,免得這些緊 及一段時間的精力,要到就害。這有一 ,這會使我們的智力,情緒的控制力,以 可增强到過度焦团,恐懼 及壓迫程獎

·們工作專心所必要的,可握有時候,緊張 適當的緊張有益健康,而這也是使我

【亞高材生,年少有爲,王瑞瑛小姐系出名門,端 姆齬双和吸,爱情永戡,百年出者,五世其昌。

譽會長梁强先生之公子遠豪君,今日與本港名 莊淑慧,郎才女貌,佳惧天成,在此懂祝新婚夫 九龍城篱製,九龍城社會福利署,九佻心康體

王瑞瑛小姐結婚之宮,游览滿堂,喜氣洋溢。梁 ,熱心公益。長公子遠要留學加拿大,緣哥倫比 繼由新郎新娘主持切結婚品棋,所翁梁强致謝

稱:「本港銅器五金業巨商,紅酒三約街坊會榮 會長爲本藉娟器製造業巨子,歷任各大社團首長 畢隨即歡宴,昨晚與會貴賓有九张城政處

嘉實裴度。席捌由九龍城區議員胡感孫歅祝賀詞 稱男才女貌,珠聯璧合,佳偶天成。乾宅昨晚假

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星逆神緊張起來,注意

孕婦在生產時,先

坎林庭香港大學校外謀一部份,在此種廚神緊張 報名地點:香港紗]力都集中在小于哪一.

去掉從前那種生孩子一

+語:五

定痛的想法。認識生核

「叫起痛來了,並且低 .和很沓伯的情况下,就

西 金(永安中心八撰)四症CO。 着工作,根本把生活足 人們關心的醫學知識

.答一切有關問題 太繁忙了-個個都記掛 她試從不同角度去探討 現代人的生活實在 及保健颥問專杈作家 , 一個精心撰寫的問題方式解 百元。 攝,教師及有興趣家長 办爲社會工作者,輔導 唐與行爲」--本課程 而設,旨在增加學員對

(三)「靑期健

上課,共九粱,學費一

校外漢程部市區中心廿中心·蹴語··

科醫學會會員用語: 【及一般護理,由香港兒 送每星期五下午八時至【鐵干諾道中一百一

其預防,小兒常見病救 講,定於九月二十一日,

工 程,童年常見的意外发 生,兒童身心的發展趨

·包括兒童生理及心理湖 般醫學襴生常識,內容 九時三十分在香港大學,號水安中心八版該出市

湖二威至五葳兒筇的一

苦和危險與艏了,於一恐懼。 五室上課。共八, 「五九二七八六五 ——八五九二七九二一

費九十元二: 八五九二七八三或五,

雷在向家長及兒童教 分至八時四十五分在香一生命,當子宮一陣一陣本能,是正常的生理現 童的健康」——木課程 锯星期二下午七時十五拳、步出血,伯透一製學,落地女子持有的 一共十四講,學費一百四劉偉傑醫生,翕文彬兴生倒實如何的危險等。一段時間的休息,子宮 [ 永安中心)上課,一個等,由孔應多醫生,一怎樣?誰家的媳婦橫一來了子宮收耪好,經迓 (二)「學齡前兒「主講,但於十月九日彩差的時候,就怕痛怕離子,及來月經,又可以 生放余瑞莎小姐用粤语[因此,到了她自己生,又完全恢復到原來的樣

难,故特委派居美玲主任赴英國THE UNIVER

:維多利亞幼稚園及幼兒園爲一規模設傩完善 丁亲珠女士認為兒童教育是日新月異,重視推行一期及更年期,妊娠前後、三下分在香港大學校外 閲)。該兩校校長及孔聖會維多利亞英文小學校長:婦女生理部折,青春 星期三下午六時至七時 ,師資優良,推行先進活動主題教學法的幼兒樂之計雄,課程內容包括調,定於十月十日起每 活動敕學法,為史提高學前教育及小學教育的,及母乳唱詞,都背與不一課程都市區中心廿二室 一疾病的料理作深入淺出 之健康問題及各類普通一吸烟的害處,山香港婦 身體機能之基本認識,一白帶與性病,癌症及其 在爲婦女提供有關她們,受心理影响的疾病, 家庭醫學常識與保健

嵗護理」—本課程旨「孕·整容,让美,減肥 產科學會會員用粵語主

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美玲赴英深造攝干機場。 謝爲丁毓珠校長與同事們歡送店 否健康上常呈回事地踏,以风味,平易的問節万 青春剿正常心理,生產

媽做快給蘭

會疼痛起來,這種現象時保持親定,按照醫生 年的正常動作,在生產

在生綢學上叫做條件反或雜士的话做,就不會

既然紐頓不過是一

筷件的反作用,所以,

「安全的单倆護鯨的。 |都 對孕婦作好生產心理 心理的威脅,產前他們一 事實上,女性的身

「為了誔杢遢免除這極

產前

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「的時候,乳方就開始登 |件。譬如:十三、四歲

|體構造天生地就專門爲 生孩子預鹕好了各秘

覺得滿...

自兒

狗毛鬆京北製自

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它服從性高,短短一年

半截内使可跟主人培

錯的女兒張很多朋友一樣

·鍾劉寶珠女士和她

出深厚的主要感情。

小美,奈何在一年後逝 前著有一頭北京狗名叫

·非常愛護海瓷,她於年

·去,爲彌補她女兒失去

愛件的悲傷,於是她便

用毛冷仿照小美製成一

【間家政中心舉辦之各項課程。 全課程五講,現已開始接名報名,迎參加或 對)之製法,並備有材料供學員在課堂上學習 ,向學示範並教授一款北京胸,如附圍中的小 你辦全新之手鈎軚毛狗製作班,由劉寶珠主講 香港信塬集團香港家政中心將於十月課程中

一栩栩如生的手製轅毛北京狗。

港人,絕對不會傷害人或帶給人任何類 。 最理想的小童玩,因爲她不會在不適當的時 能活規於眼前。她記點乾毛狗是 假外,還可擺出多個坐立姿勢, 松毛 狗就像一直活生生的狗 事鬆毛狗製作的開始了 頭北京狗,這便是她從

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不正常的結合一可能要人不知,而非己莫為兩個

,抑亦缺乏道德觀念,婚後難保

,他一再没有胡搡男女關係,難免令人

引起戒懼的心理。由此顯見,婚前

年的各樾行爲及批合 的認識,籍以明靑少 |為與妊號,行爲問題與一地大起來,就會想到人 罪行,小兒部鳕奥将家将苦菊-出瘼于远阱 一 題,如認同危機,性行 自己的肚天天 婦女懷孕以後,服 的時候,骨盤的甜都還 母很貫大!在要 【奋,十五六歲的時候一所接觸的都是風流公子的一 外人所了解。

,穿座來了,女子的盤一們的目的,不消說是買笑;而職業 「臭味相没」,如果女方具有迷人 「兒容易通過,女子的子 容易達成合體燉的要求。其間更有,私下雄桃色乎件,因而對出新聞 瓦也復巧妙的,從差术, 不少影作進一步的雙酯雙棲。至於來。縱非如此,這種臨時性的姻緣 能稍微放鬆一點,讓胎 流公子的獵物,在弹政策下,很關係往往將不決,往往癌生事端 | 雙方私下的協酸條件如何,非同,不能以爲永,一笨風流債告一 的姿色,性感的體態,自然成爲風,上述婚前的不正常結合,由於男女 再說,從不少例子告訴我們,

到身心纛。

·液的循環而有往於你的身裁,也可免除受上起;楚,同時更便你感 素,如果肌肉鬆妝,就會容易發胖,因此定期的做運動,不僅由於血 達成身故窈窕的目的,其實,强健肌肉,是達到身段務窕的最重要因 婦女只是靠節蔑,或者服用樂克去減輕體重,而找不到容易的方以 現在一般硭女都醫歡有窈窕的身材,甚至寧願一點,可造很多

最-新-健-美-操

「的小孩,迷胎盤和羊水 以機到容一個六、七祥

多像拳頭那麼大小

不過,這種結合,在女仿布著,這樣一來,在更替換盡之铨,對能, 段落之後,又會換盤以承其乏的。

,比起嘅肉體雖然有所差别,但

一身大华——結婚,無形中成並不

嘅非正式結婚,亦與結婚的意義統一,似乎或签了;而另方面,

全不同,但亦不能爲水,而男方對

一是隱然不凡的,必須字簡明,插個生動, 會造成大祟。人體有. 都能在书中找答案。中 許多潛伏性之「不健康 艾版将由專家翻譯,文 的,偶然的疏忽,往往 懾所可能遇上的問鑑, 腦後,其實還是很危險式表達。所有醫學,保

港要試的雅學常菜水

活運用的醫學保鉟剂。 向你提供有關的健康指 的畫,以作參考。闳時。

正醫學概念及可供

奈,判别,所以在家庭 中,最好能具備一套有

,一共十浩级班。子宮

「保健疑問,使家居籓 情况,並予你包 各類 常識,應付突發急

你通避不同年的人會

·値得推向的家庭物, 持家庭的健康生活,讓 内容不但指導你如何維

與保健」一書,是一本 增訂的「家庭醫學常識 麒麟湖書公司全新 常患的疾病,提供急救

好的彈性也很大,從

此,白野心实有數,明知「花花

他在「光险荏苒,歲月催人,不知不覺中

身世窈窕,而顯得更吸引人。 討厭這種感動,而且會梅當好對適運動,同時不久將會發現到你的 弛,如果在你作運動時,用一種音樂配合你的動作,那廒你不但不會 在地板上,從網趾頭開始,一直到頸部,使每一部份的肌肉都感到鬆 不過在作運動之前,要盡緻使肌肉鬆他,而最好的方法就是軀在

「子宮口也慢慢张開,身 子宮一陣一陣的收缩, 鎖出來。生產的時候, | 小小的口子强大到胎兒

: 自不會作爲正式委子看。 他界』的『她,得風流時且風流,,到了中年成以後,就算那時想找 對象也不易。何況,對物色對象的

以下是教你如何鍛煉身體各部份的肌肉

推出來,胎盤也確着出,並無不對;但事件上,此種行點, 體媒自然的方最恐鳝兒| 這種心態,在個人的想象中,似乎 有理想俾侶的時候,才結婚未經 人固,無傷大雅,等到姻緣際會, 他們以爲,通接做,是遊聲「條件,由於異桜風流的經驗,可能 果變成「王老五」者多。 要求特別高。兩難獲得當意者

基於上鸡,一般街年應弱点股

伸向兩邊學,以左手接觸到左脚趾,以有李成右腕 手臂薏 八强健腰照此肉的運動:跪在地版上,然後便身體直京,將雙臂

該書作者儒嘉莉

漆拉上,用耐手緊抱着雨,然後前癌,使能長到地板, 對宮佻,性能與脊椎的運動,人的在地板上,而向上,將雙 部的運動:用面部下, 的姿勢伏在地板上將

對睡唳系統與妈

医葯顧

氣血虛弱與偏頭痛

报下友” 小使頻密現象,故必須切戒自盡,正心修身,可

三錢,滾沙苑三錢,茯軸三錢,尚有三錢,開 ,龍眼肉三錢,天生三錢,黃草二錢,就仁 方用;石柱礬三錢,西區第八緒,遠二錢

醫生,今年初會基本人麟診治,已依方服用多一可股下方 光罩,一庭都沒有位焢裙治,只是在失眠時牙看,至於驗前所見浮游障砑物,是一飛蚊症」,

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·期健康與行爲」。

學齡前兒童的健康」及「青春

「婦女與健康護理」

適合婦女研讀

婦女與旌旗謢

中國文學史(二)」,要如下...... 學作家論「六)」,其中逍急婦女研讀的种 敎師」-「中國現代文一與行爲一等八項課程, 者座」,「學科測驗與「健康」,「骨春期彤康 熱荸踈「學校他脊一門」,學齡兒童的

當時爲止,身體必須保持

于常與脚尖着地,怪怪 的將身體計起來,i 到雙手與鹊卧感紗不文心

蘭瑟爭小時後才能復原。 促,心跳加快,四肢無力,全身疲肢及戕证, 絲狀東西,早上醒來肩部有少小疲倦,運動後氣 又謂:現在的病狀,腿阏仍有塗游的點狀和

床變一小時後才能入睡。 勁家靜坐都會不斷地流汗,而且容易繁祗,晚間 此外,熱天流汗很多,畜天腋下出汗,無論

運動,雙腿跪在地板上 對手臂與阿部的

也有夜尿,说影响榧號,你則此種情形,是否與 又喝得水多時,一小時內每三、四次小硬,

自賣過度有關,已要長去服藥?

錢。水煎服), 五條子幾年,金嬋二錢,花上三錢,

答:上穗病病,正試服下方:

方用:紫馨花二錢、喀蜂房三錢,防黨參

·但艇醫無效,提供治法。

·痛點在前額號太闽穴兩個,好像給東西壓着一 太假年诞台發作,每次發作約頭冰雪、五小時 你说总有頭鼦已作兩年多,每隔一兩星期或

乃有今氣握血滿,心跳氣促,眩暈,流碓件及,西城頭四淡,石决明八錢。[清水煎服) 答:综合上述演脩,很可能是自減過度所致【花三錢,白蒺藜三錢,金蟬三錢,曾於三錢, ,明天麻三,雲芥五錢,變勾藤三錢,白第

,雙手向前伸,一直到

「中國現代文學史(一

〔一〕婦女與健

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