WM-F15
都係咁稱
WALKMAN F15
播帶或收音
現正在銅鑼灣 松坂屋 M
百貨公司 示範
→→→FM STEREO
CODOLBY NR
WALKMANE MAMA
新力牌Walkman再顯聲威,推出全新
WM-F15播帶收音兩用 Walkman。杜比噪音 抑制系統,令重播音樂清晰傳真。FM/AM收音,
清脆玲瓏。俊秀機身,携带方便,事事稱心。
Its a Sony
新力牌
「總代理:福原電業有限公司
(總統地:中原電器行有限公司
·香港院:中環德輔道中105號 電話:5-445188
中環太子行105皝店
SONY
旺角辉:正月彌敦道574號!
TEMA 1.5-241802.
電話:3-300311
【紙·狗:5-450492
(旺角店營業至晚上九時半,星期日照堂)
# # 5-632231,3-642276
十項
始開才十
四
守遵要則簡項十
話
美國大學教授 .胡佛博士說:假如
你是已屆中年,你 要健康長命嗎? 麼就請你
祇要你 大原則 必有所獲
第一、不要人 老而心先老,一 八希望青春,便 必須設法保持靑春. 如果你以爲自己 老了,那麼你就會 眞的老子。若是你. 能自信不老,你也 就真的會年輕得多
所以對於實際 生活,要盡量
興趣,千萬不可 老賣老,故扮老態 反而更應該接近.. 年輛朋友。不要以 爲老而引退,因爲 祇要心情不老,就 會體力不衰。 第二、不要太 忽忙。這句話, 於一個愛美的人更: 有價值。不信你看 舞台上的人,幾種 用快動作,能夠表現出美態來的?
·所以健康的大敵,便是對任何事 都不應該太緊張 (像你的急脾氣, 便是例子),所謂以和緩進;不但令 你表情安詳,也會使你長壽。
第三、儘量保持身體的
泰,即使在工作時,也別擺出那 出軸,弓上弦的樣子。
無論任何時間,如果你感到疲倦 就休息一會兒,或者閉目養神幾 分鐘,甚至在沙發上打個盹,别以爲 *這樣一分數十秒鐘休息無用,其實帶
人做列
來你身體健康好處極大。
第四、避免疲乏。疲乏殺人,不 是危言聳聽,所以如果你感到疲乏 便應該停止手中工作,甚至不惜完全. 休息。
須知疲乏便產生毒素,易令人老 因此爲了保持青春,你千萬不可過
第五、調整情緒,別讓神經爲不:
·快的情緒所左右。因爲憂煩抑 暴躁苦惱,都會令你精力損毀,元氣
·低沉。反之,如果情緒輕鬆愉快,自 會使你年輕。
.第六、鍛練應付困難的能力 必須要活遠一點耐力。俗語說· 「意事常十之八、九,逆來順受,安恬 自如,對任何事都要看開點,不必太: 過斤斤計較。養成點無所謂的哲學
己的健康,絕對 無損。
在正業之外,找,業餘 興趣,好讓正當消遣,助你生趣盎然 。譬如:讀書、攝影、游水、釣魚、 散步、旅行、下棋、繪畫等
而且最好選擇與正業距離遠的一 舉例來說:如果你的正業是伏案 那麼你的業餘興趣,最好便
偏重於戶外活動。
還有,你喜歡烹饪或手工藝嗎? 如果喜歡,那麼煮兩味菜,製一些糕 餅,或做一兩件小傢俱或玩具,也足 以令你興緻勃勃,心境開朗。
第八、中庸之道,不可缺少,但 也不可太過份。一切事物,如果太過 ,便比完全沒有更壞,尤其是放縱, 更加要不得。無論飲食、工作、運動 都是如此。
譬如飲食,暴飲暴食,都破壞你 的食慾,影响你的健康,工作過度 也會搞到你失去人生樂趣。運動過度 定機器,當然也不好, 適度的事,都會促成你迅
·留意危險的訊號。中年以 長生活習慣所影响,容易 頭痛、消化不良、疲倦 一經發生,應該立刻找醫
第十、留意你的腰圍,別使你太 胖。記住一句話,寧可多睡,不可多 吃,而且祗吃你想吃的一半。這樣, 才能青春永駐,延年徙壽,五十許人 ,望似亦三十歲矣。 ( 鴻坤
零歲敎育啟迪孩 童
許多父母認爲孩子的教育是自進 小學的時候開始,這種觀念實在錯誤 那麼孩子最適宜 時期是在什
快呢?在大腦生理學 發達的今天,許多專家認爲零歲到 「歲的教育最爲重要,根據大腦生理
結果,發現人的腦細胞大
·約有一百四十億個之多,像電腦的零 件一般,人的腦細胞要發育完全就有 如電腦零件要「配線」一樣,才能組 織成完全的腦。到了三歲足時,這些 施的配線完成一分之六,而從四. 王九歲時就已完成了全部的十分之 九,剩下的十分之一是從十歲到廿歲 陸續完成的。因此,一個人的腦細胞: #歲時就完全發育成熟了。從這裏
我們可以知道什麼時期的教育是最 重要的了。
· 所謂零歲教育並不是要培養兒童 成爲天才,那麼,零歲教育的目的究 竟是什麼呢?誠然,要培養出一個天 才,也是有可能,但是,幼兒教育的 一個目的是要培養兒童具有靈活的 頭腦,健康的身體和明朗的性格。
八於出生時,除了一些有特别缺 憾之外,有都是一樣的。假如,有的 兒童智慧較高,有的則較低;有的兒 童性格良好,有的則有缺失,這些責 任往往都在父母。因爲,父母忽略了 在適當的時期,應給予的某些東西 換句話說,即在應該教育的時期,沒 有好好教育。以狗比喩人似嫌過份
但是以狗爲實驗的結果,却同樣適用
我們把一只不論其血統如何高魯 的狗,放進野狗羣中任其生長,長太 之後這隻狗仍如其祖先一樣,高貴的 仍然高貴嗎?並不!所謂「 ;近盤則黑。」這只也許具有優
·統的狗,却成爲一隻異常野性深 名符其實的野狗!
嬰兒誕生時,他的頭腦發育比狗, 還不發達。所以,在這個時期,我們 不能完全放任,任其「自由」發展。
·因此,爲了避免造成一些不幸的 孩子,我們應該更重視幼兒時期的 讓孩子多聽一些高尙的音樂 美麗的東西(圖畫或玩具等 小提琴、鋼琴、舞蹈及繪 等等。如此做,並非要訓練孩子 成爲專才,而是希望透過這些教育 以啓迪孩子潛在的無限的能力。
過去,一些心理學家和 爲,要教育一個剛出生的孩 惡。其實,在幼兒時期我們不 自然發展,而該適切的教育他才是 一般的父母,大都在孩子尚未進學校。 讀書時,任其自然,而進小學之後: 才拚命的督促孩子唸書,這種作法實 在不正確。若父母以爲,未上學之前 的孩子向小,不應該管得太嚴,而 「其爲所欲爲,待其進了小學,却又 嚴格的方式管敎他、限制他,如此一 來,孩子會認爲,媽媽以前好慈愛. 現在却變得兇巴巴的,致使在心理 無法適應
然而,依前面所述: 發育過程來看,最有效的教有時 是未到學齡前那一段時間,即在孩 尚未進小學就讀前,我們可以使用 格一點的方法教育他,俟兒童的自 意識較强時 (即四歲以後),則應, 尊重兒童的意志,勿過份干涉他 得明白點,要教育孩子應該是在未進 小學以前,進小學之後,則要俾重 子的意志,這才是最正確的教育方法,
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食往香港港
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