1984-09-02 — Page 28

每週特S

的人青年魔瘋

舞

香

案

「霹靂舞」有如颱風掀着橫掃全

美之力吹來本港,雖然僅得三個月時 間,但强烈之音樂節奏,講究難度富 挑戰性的舞姿,已經令本港青少年如 痴如醉,出現了紛紛競相仿效的熱潮

東方年輕人始終比較美國青少年. ! 保守,所以在港九街頭或者公眾場合. 暫時尚未見到有人即席表演「霹靂 舞」,但在「的士高」等地方却常見 他們汗流夾背練習.........。

日前太古城中心舉行一項「霹靂 舞王大賽」,更吸引了數百名好此道 者人仕參加,其中上台競爭」舞王」 名銜者更大不乏人,他們施展出渾身 解數,在台上跳躍、旋轉、翻滾,-

魚

剪

會釣魚的魚 在南太平洋的深海 裏,有一種釣魚的魚 這種魚全身黑色,僅有

十厘米長,全身長刺 牙齒生在嘴唇上面,但 當獵物入嘴吧之後,牙 齒又能返回來嘴嚼食物

奇怪的是,它的前 額有一根細而長的「釣 竿」,這「釣竿靠體 內六條基本肌肉控制其 動作。

「釣竿」的尖端上 而,有一根更細長的肉 質「釣繩」、「釣繩」 的末端有一套完整的「 「三隻角質魚 釣形爪子下面都有一盞 黃色的「探照燈」。如. 果釣魚魚一釣竿 J被 人擊傷,牠能在一瞬間 把「釣竽」向前! 挺 讓「探照燈」逼射敵 當敵人驚魂未定時 釣魚魚就「三平六計 走爲上計」,溜之大吉 了。釣魚魚生活在離海 北面一千六百米以下的深 海裏,很難捕捉到的。 我無眼魚 不久前,蘇聯洞穴學家於中亞土 庫曼南部庫格坦塔島地區喀斯特岩洞 的一條地下河流裏二十米深處,發現 了一種前所未知的無眼魚新種。

影®

「這種無眼魚體型不大,是粉紅大 理石色。儘管缺少眼睛,牠們却能在 水中準確地辨别方向。現在,有幾條 無眼魚已被送到莫斯科供動物進行化 形態學和動物生態學研究所進行研究

大兩層眼的魚:

在中美洲的河流裏,有一種個頭 不大,警覺性非常高,極難捕捉的魚

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份表露出青春活力和模仿智慧。 「霹靂舞」的起源自美國之黑人. 區域,它的特色在狂、勁的舞蹈節拍 中,夾上一些酷似體操運動項目之難.

·度動作,舞者必須經過一番刻苦練習 ,除了掌握基本動作外,進一級可學 習中難度、甚至高難度的動作。

名「霹靂舞」權威人仕警告稱 :「凡學「霹靂舞」者請量力而爲· 凡由淺至深,切勿在腰力、臂力、頸 ,肌等部位未作好準備前作翻騰、倒頭 樁旋轉等動作,否則會弄巧反拙,有 令自己受致命傷的危險!」

由此可見,跳「霹靂舞」與過往 一般「哈騷」、「靈魂舞」、「阿高 高」等流行舞蹈截然不同,因爲它揉

。不久前,科學家們終於揭開了其中 的奧秘。原來,這種魚的眼睛很特殊 ,能同時很好地看清水中和水面上的

牠的眼睛分爲上下兩部分,每 部分都有自己的焦距和感受神經。當 牠把頭露出水面時,就能同時看清水 上和水下的物體。因此,牠既能跟踪 在水面上飛行的民蟲,同時又能觀察 到水下蝦類等動物的活動。如果有人 河岸向牠走近,牠在二百米遠處 就可發現,很快就潛入水中及隱藏起

*無頭魚

和了舞蹈與體操的特色,舞者除了學

習熟練的手足動作外,還要練習那幾 種最漂亮,也最煞食的倒頭樁旋轉法

據本港電影紅星、上屆世界舞王 大賽榮獲亞軍的麥德和向記者分析[ 霹靂舞」在本港的流行形勢,此外 應邀示範跳「霹靂舞」基本動作。 麥德和表示:「BREAK DA- NCE」霹靂舞是美國黑人在繼「哈 騷」、「FLESH DANCE ][ 勁舞 」之後創立,本來有三種大同小異的 舞蹈名堂,分別是「ELECTRIC-

AL BUGES [ BREAK DA- NCE」「MOON MOUE」。

顧名思義,從舞蹈的名堂已顯示 出舞者動作的精華,有好像電子機械 人活動,一動一停地猶像扯線公仔般 *滲透了體操動作的翻滾旋轉;還有.. 溫柔似月光般移形換影的舞步,許多. 「霹靂舞」者已經將三者合一,憑個 人喜愛增添或刪減,另創别具一格的 一套舞姿。

「霹靂舞」的出現在美國已有三 四年的歷史,自從電影大亨將黑人 街頭表演之流行舞搬上銀幕後,「霹 靂舞」便大行其道,且正式流出美國 進軍世界各大都市,造成趨之若鶩 的跟風。

繼「街頭舞士」、「勁舞」等電. 影在本港暑假初期的推出,青少年才

·正式接觸到「霹靂舞」,雖然短短三

·個月不足的時間,但已普遍爲各人所 接受,愛上這種富有挑戰性的流行舞

麥德和示範「霹靂舞」分三部份 ,首先是手部及脚部基本動作,其次 是中難度如手掌、膝頭。作支撐的旋 轉,最後是高難度的「倒頭樁旋轉· (見圖 }

手部 -站定後,左右手提高

·至平胸的位置,動作由右至左,開始 的時候右掌向上,右肘離開右胸;相 反的左肘貼左胸,左拳向下。 由右至左手部分八小動作

當地的土著居民見「印」魚有這種 奇怪的性能,就利用牠來捕魚。

用印魚捕魚的辦法十分有趣的; 土著居民在印魚的尾鰭基部扎上一個 小孔,穿上一條細長繩,繫住魚尾巴 把繩子的另一端牢牢地固定在船上, 再用一根細短繩穿過魚嘴和腮,繫 住魚頭,把印魚放進水裏,牠祇要 發現附近有别的魚,就會迅速游過去 用頭頂的吸盤吸住對方的腹部。船 上的人見印魚已經得手,就收攏細長 繩,把印魚捕捉到的魚取下來,然後 才把印魚放回水中,讓牠繼續工作 鴻坤

在千島羣島的庫頁島附近的海灘 邊,人們經常捕到一種長長的過 的魚。人們以爲魚頭已被海鳥啄去 可是奇怪,在海水剛衝上海灘, 潮水回湧去的時候,這種沒有頭的魚 却,竟然能夠隨着退潮水一起游向海

別讓靑春痘

原來,這種魚其實也有頭的, 過牠的頭部却在魚身的中央,而被當 作頭尾部份的兩端,却是魚 正因爲「無頭魚」的生相比 因此,牠在行進時,也不 ,而時橫着行進,所以庫頁島的 都把這種魚,叫做橫條魚。

團結互助的魚

地中海有一種魚,色彩艷麗非常 可與鸚鵡媲美,因此名叫「海中鸚 鵡」。羅馬人特别器重這種魚,把牠 當作珍品。這不僅因爲海中鸚鵡穿戴 華美,更主要的是牠的習性奇特,其 有團結互助的精神。有時,假如有任 何一條「海中鸚鵡」碰上了魚鈎,牠· 的伙伴們就會很快趕來幫忙,咬斷釣 魚線,從危險中救出同伴。如果有的 被捕魚籃圍住了,别的伙伴也會用牙 齒咬住牠的尾巴,拚命要把牠從筐縫 中拖出來。

大能捕魚的魚

在澳大利亞,有一種「印魚」 牠的頭頂上長着一個吸盤,要是别的 魚被牠吸着了,一般是掙扎脫不

粉臉留痕

夏天臉上的毛孔擴大,分泌的油 脂任何季節都多,甚

污垢、油脂及廢死的面質層阻塞。黑 頭粉刺、面皰、青春痘是這個季節的 特產。

遇上這種情形,不要着急 情緒穩定下來,千萬不要把注 大都放在臉上,一會兒擔這,一會兒: 抹那,一會兒擠,一會兒壓的。這種 情形,不但皮膚不會好轉,反而因為 亂徐藥膏,或因手部消毒不淨,或靑 春痘未至完全成熟而擠壓,反而紅腫 發炎,使皮膚更糟。

健康的皮膚起源於清潔,而清潔 皮膚的根本方法,就是洗臉與蒸臉, 以一天的生活起居爲洲;早上起床洗 臉時,即用適合油性皮膚使用的肥皂 ,先用熱水洗一次,再用冷水清洗一 .次,這樣可以使到滯留在臉上一夜的 油脂完全洗淨。中午吃過午飯,仍舊

·如法泡製,如果妳在外工作,可以不 用熱水,僅用冷水洗。晚餐後,也用 同樣的方法,將臉洗淨。臨睡前把臉 洗淨後,可自行按摩三分鐘,眼部四 週抹上防皺霜(俗稱眼霜),即可入

1右掌握拳;首先將手指 摺合。2摺成拳頭狀。3曲右腕,腕 部向上兼將右肘貼近右胸。4然後再 將腕擧向下按,令右拳頭向上。

做完右邊手部動作之後,頭部順 勢向左轉,然後做左邊手部動作 ◎首先將本來貼左胸的左肘移離胸口 @本來向下的左拳曲起。7左拳向 上後慢慢放開拳頭攤開手掌。8分兩 次伸直掌手指。

就這樣由右至左,再由左至右 只要練熟後,便可以做出連串有節奏

·的手部及頭部動作。

足部 -左右脚先後向前踏兩 再扭動脚掌,按照自己的意思移

·向左、右甚至向後回四步還原

*中難度動作:以手掌按在地! 作支撐,身體及兩脚離地,後然隨着

·音樂節拍旋轉,除此之外,尚有以膝 頭爲支撐而身體旋轉

另外以手掌撐地,雙腿環繞地面 一週,作三百六十度旋轉,其中更要 計算準確,將撐地的手提高,讓雙脚 通過。

站立跳時,扭動脚掌,但雙腿伸 用腰力令上半身轉動方向。 大高難度動作:背靠地躺在地 雙腿伸直向上劈開,然後打交叉. 令身體貼着地下在旋轉,並且動作 做越快

最後以頭貼地;身體及雙腿向空 中伸直,得平衡後,慢慢放開雙手, 將雙腿分開,再作交叉摺合動作, 合腰力令整個身體以頭頂作重心, 後進行三百六十度的旋轉。

高難度的霹靂舞動作並不容易 體力不夠或者腰力、頸肌不足夠支撐 整個身體重量者,切勿嘗試,以免接

. 事實上,「霹靂舞」只不過是本 行舞蹈的一種過渡性時與花樣而已 有興趣的朋友學些基本動作,隨着 樂節拍來跳,既安全又有趣,何必要 強出頭,爲逞英雄而甘冒導致受傷的 危險動作?(森)

算算一天洗四次臉,當然這並不 是硬性規定的,只是一個標準的

在此要特別一提的是,如果你臉. 上化了粧,在洗臉之前,一定要先卸 這樣臉上的化粧品才能眞通 乾淨。但是往往婦女朋友使用的 品含有油質成份,而使臉上的 來越粗,越來越大,加上油脂阻 .毛孔,形成黑頭粉刺,這是相當可惜 而事,只要選擇不含油質成份的 乳卸粧,化粧前也使用不含油質成份 的乳液,就可以了。

此外,爲增加皮膚的光澤,予 容光煥發之感,可隔一段時間,做 彧敷面,敷面的材料一般傳統性的麵 雞蛋、蜂蜜、檸檬及高嶺土等。

至於幾種很普遍的敷面方法: 蘆薈AMERICAN ALOE加蛋 白:將蘆薈磨成漿,僅須一茶匙;混 合着半個蛋清,敷在臉上,十五分鐘 用冷水洗淨,適合於毛孔粗大,

·黑斑的皮膚。:

白麵包浸牛奶:將一立方體積的 麵包,浸入一大杯牛奶中,使發酵成 糊狀,塗在臉上,卅分鐘後洗淨, 合於有瑕疵的問題皮膚。

小麥胚芽混合乳果YOGURT 用一湯匙的小麥胚芽粉,混合着一 匙乳果,十五分鐘後,用溫水洗淨 適合於敏感性皮膚

麥片敷面:將麥片浸濕,敷在臉

·上,適合鱗片皮膚清潔光亮。(用 糠亦可)。

請注意,所有的敷面劑塗在臉上

·都要保留出眉毛、眼睛約零點不 公分的距離不要塗到。唇部四周約零 點二公分不要塗滿。

。

飲食上,如果暴飲暴食,必然會 傷及腸胃,影响健康。而按摩敷面也 是一樣,不能操之過急,這種健康安 全的保養,每隔五天或七天做一次 數月後自然會達到預期的效果,使皮 膚毛孔收縮小,光滑細膩。