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報日僑華

刊週童兒刊特頁三第張六第日四初月五年子甲磨夏

WAH KIU YAT PO

日期星

日三月六年四八九一曆公年三十七國民華中

·第全安泳暢波碧

記緊需則守水欺莫山欺 宗多百五溺遇年去

宗一

記宗

决條件。

游泳是本港水上活動最普遍的

,精通頣維克拉多加各種水上活勛的, 練氣練力更要懂得恰當運用

由於游泳時的每一划水動作,幾乎一 ,都要動用全身肌能,是故亦爲最能促進 血液循環的運動之一,且那種漂浮於水 上的無重倣感覺,亦足以使游泳者消除 「天的緊張,實在是全中心閒健體的最 伴娘樂。

龍舟競渡最後衝刺

八成力再划数十槳;然 筏,再以全力連划五十 收,如此的間妹習 鍛煉其慕力和爆發力。 在陸上,海水碗榨 習了一段時候,自然會 轉到海面實習。近日在 尖沙咀或西貢海面,亦 曾偶然地見到三装 舟在辣習呢。.';'

· 健兒個别體力,固然重要;健兒問的整體合作,更是不 可能忽視。試想,欠缺統,各划各的,承會平白浪費發兒 不少氣力 葉亦不會理想。况且,這亦造成失去平衡,出 現翻礙的危險。

取勝決斷於爆發力

·鼓聲啊,馬子飄香,每年的邊慧五月初五·本港多處 均舉辦有各類大小龍舟繞,以祝端午節。明日,在油菜 地惡風塘、尖沙咀對開海面、西貢海面等等,(當然包括军 視機前),大家準會見到多艘飛舟在爭相貌述,各健兒也 5. 力希望爲色除帶來榮譽,他們均是下過不少功夫的

....一般而言,健兒的節奏,是跟陌鼓聲指示。擊者,應

兒童

1童

週免

算是隊中靈魂。不過,部份除伍是沒有鼓手的。它們會酸糖豬和朱咕叻老鼠

, 其它方法,例如跟從前面一位健見的節奏快慢,但大家的飲 契,更見重要。

不過,游泳固然是本港最受歡迎的 水上活動,但活動地點最好運是烟擇在 市政事務署及市政局管轄下的各個粥定

·海灘和泳池進行,因該等泳區均有救生 拜常值的措施,比较安全。 ....攔市政局的統計數字顯示,去年在 市内轄下泳池發生的遇事件,共三百 若要成爲龍舟競渡成員之一,當然需要有强健的體魄; 零七宗,海濱則有二百五十一条,而在 而深祺泳術的需要,更是毌宿多言。除了要學習一些基本的 游泳時受傷的個案,在涵池發生的亦有 划龍舟縫法,練習和訓練氣力,爆發力等,不是相當重要。 南 宋,海港則有二百六十二宗

最初,學員要先在陸地上或泳池旁,仿划艇的動作, 單是這裏,非要穿相當的氣刀不可。又因這項運動是將體

·出此可知,在綠波暢泳的同時 - 亦 一 力,在一段時間內,不斷爆發出來,練習氣是無可避免。 此外,當一般滿載健見的龍舟,由靜止再帶至移動,自 期應注意安全,免生意外而樂極生悲。 以下是有關游泳的安全守則:

然需要有較大的推動力;而面對終點,會加一把勁,故此 不過,無論是男健兒說是女的,都要能吃苦。由於雙手

·公進食過飽,酒後或能餓時,不宜 ,在開始和衝刺時,爆發力特别重要。但

. 長期晏於水,加上不斷和船艙磨擦,「虎口」及其它部位 游征

;很易受損。再者,由於衣衫通常被海水沾濕,健兒們更需 防着凉呢。(本) 龍舟健兒森氣掠力石須懂得運用

為初學游泳者,則在淡水處學習 *切勿步出水深過反的地方, 人最好先在泳池中悃泳灣後,

不要在泳池鹉奔跑,以免滑倒,優及自己和他人 切勿在跳水板下游泳,因別人跳水時可能會撞及你 A游泳時,切勿咀嚼食物,則隨時會引超空息。 人在有救生區巡遊魯修之海灘,及有浮泡界綫背楚無出的安全游乐區 域内游泳。

·人注意海水之深度,可能會比你所想像更深。 切勿暨對在偏僻成不熟悉情况的海灘遊泳, 避開强烈水流,一些光滑而顔色有異的海水,可能就是急流。留 某些山岬及岩岸地方亦隨時會碰到急流,它能夠將你拖離岸邊冲往别處。 若遇上水流,切勿嘗試逆流而游,此活會使你簡力竭,應保持與 「幹!越語水流”前往較爲平丽的水域。

如有要,切勿爾豫,應立即舉手高呼求救,

·爲了訓練健兒的爆發力,教練會叫他們間斷地作出怏怏. 炒拍。在起初,他們需以士或氣力,連五十姬·接著用

救生員當值保平安

戯水宜去公衆泳灘

夏日炎炎,無得你生員駐守,他們的常値、青龍灣、新咖啡 無法忍受的時候,最好一時間由每日上午七時卅一、嘉道理智 青山。 西貢及離島正則有白沙 心 ,這投身於碧海,葛类粹一分至晚上七時卅分。 記憶所及,以下的洲、夏門灣、橋咀 沉於綠波之間。 ‘霹安全超兄,最好]栐織都是有救生員當笈 星灣、大埔仔海灘、銀 就是避免到非公衆海灘」,而且設備也相當完善綫灣、澳、長沙、銀 游泳,因爲這些泳灘浪,部份海灘你可能早已斷灣、東灣、觀音灣、 大,影湃洶湧,那伯是一是熟客,未去過的泳老蘆鬚城、洪聖爺代。 「核夏白錢」,亦很容」,有興趣不妨一游,去需要注意的地,在 找一處理想的海浴鵩地 這些由市政署管理的泳 。在港島南部方面,有 灘裏,假如要喚煇,一 深水灣、赤柱定要在指定的地方,否 淺水灣 正群、聖士提反灣、夏 萍灣、春坎角、背

人如看死有犬迴圈,應該立即高聲呼救,鹹若奇鹊,並應速加援 手,拉工業、救生圈、衛川市給兩任何能夠助他手起的物品,此外,你 可涉水心近和使用一條長雄救擔,其至划艇程在現勘,從艇序將他拉起來 易望作浮屍一具。 他扶著艇尾,將其抱至南邊,但必須緊記,切勿從艇邊拉他艇,因爲 此舉可能引致小艇有傾覆的危險,除非你本身是個體格强健的游泳好季 ゙英暢泳應該到設有 否則切吻隻身前往埵救邊胡者,因爲一名遇溺的人定會推的掙扎,由此,一救生設備的公案海難 能把你拖入水中:(京)

烟備就緒,我欲乘處去

那些地方通常都有

【上樂園新奇趣怪

消磨夏日最佳去處

[則使屬違法,最高达 五百元,統計數字顯示

、石澳後灣 石澳、大,去年共有四百一十四

從前嬴有男性漁民才能參加扒龍舟,而女性曾經一度被 視爲不詳之物;就是妻子懷孕者,亦不能參加賽事,但現 已不再是男士們的專利了。近年的沒賽中,亦有供女健兒。 參與的鳳新賽事呢

「謝謝你!」貼 豬稚思安心。 ,正在這個時侯, 一個小男孩走了過來

葵小郭錢.•特主

樂歡創己自爲須

們放在架子上吧,

玩具,你小心的把它

·他是小教子的主人, ,他是來看他的小

·[閱豬和朱钴叻 ·糖豬爲了減少太陽| 你們把陽光遮擋不 風經歷了不少袨險, 的熱力照射在朱咕明] 剛想舒一口氣!但料一 同身上,它把自己 不到大雨後,太陽克的紙托蓋在朱咭听老 艮身上,然後盡力走 會高掛天空。太陽的| 熱力使朱呫呫老鼠覺到驢子身旁,說:「 得十分不舒服,漸慨軀子大哥,求求你, 一,它發覺它的身體濕 教教我的朋友,它快 「漉漉的,它絕望的對」要融化了。」 【糖豬說,「我恐怕我 「你也滿身濕活地上時,他發現了問 被太陽軟化了,我變了,但別害怕,我會」豬和米咕嘶老鼠。小 得苡匜......j糖豬」幫助你們的,快站在男孩小心地把它們檢 聽,䲁慌了,它大?我的身體下,讓我鬱」起來,然後朝小屋跑 去 的說:

「你快鍋下来:

我推你找假蔭涼的地

「方」道是它第一次

想出主意來,以往在

浪灣、南灣、中灣。九

人被控,沉欸超過四萬

-龍方面有汀九、紙都灣

夏日炎炎,最好的一山一般,抓著生子飛躍、近水灣、更生灣、龍也屬於違法,不可不知。 空受莫過於水上活動。池中,池內亦設有多條、美女、雙油費、釣魚灣一(樹)

於本年四月啟用的一大小滑水梯 水上炮台

海洋公園水上樂園,及跳水台等。

.湖齊全,-

滿各

的玩意,足能令你消膠 一個夏日。

·那些巨型海水梯! 迂迴曲折,把泳客由山 皱滑落至兩個淡水池中

欲知魚之樂學潛水

| 水上樂兩爵東南亞

,速度為每小時二

·第一個同類型的設施,一千米。.

探索神秘美麗世界

香港的澄水季節 每年的四月至十月而 位於新界東北部爲最理 枳的裔泳塲,由清水灣 起自大到灣之海域,而 水清澈見底,祖泳者可

危急的時候,總是

佔地廿七公頃,淡水容

「「故流旅程」又是

「匠爲一百多萬加侖,可一項刺激的瀑布旅程,

切忌離羣獨往否則會一去無踪,而細欣貧美麗之有底毀

心别弄破了它們

姐姐, 六月六日是我的生日,那是一個很容易記的 打了,我很想在生日那天請些同學回家裡玩,但 媽媽好像不大贊同,她說她那天要返工,沒有大 人在家,請朋友來不好。她晚上會加來給我吃 。我雖然覺得媽媽的話也有點道理,但想起一年 才有一次生日,應該是個大日子,不能州經的教 過的,我也不想一個人孤零常的呆在家裡渡過。 姐姐,你敎我應該怎燊做?

甜甜上

「甜甜」友:

祝你生日快樂,你多少歲了就

生日是一個值得開心的日子,無證和朋友一

·起渡過,或是自己和家人一起,都是值得烁心的, *因爲它標誌著我們向前邁進了一步,懶得的事 也比以往更多。 慶祝生日,不必注重形式,朋友一起分享你 的快樂固然很好,但如果環境不許可也可以改變 .方式的,例如你可以買一些糖果,在小恩時,分

·給同學吃,告訴他們是你的生日,邀請他們分 你的快樂,那也會是一件氣氛很熱酷的事, 媽媽因爲她不在家,不想你邀約朋友到家裡

也有她的道理的。一般來說,我也不鼓謝你們 這樣做,很多時我們玩得忘形,做事會不知分寸 個人是否感到孤零零,完全是個人的一種 感受。生日那天,放學回家後,提早把功課做完 ,晚上和家人一起開心的吃晚飯,幫忙媽媽下 弄些特别的東西吃,也是頂有悲里的。資:抵 樂的氣氛是靠自己去創造;但不開心的情緒也是一 自己製造出來的,一個人是否感到快樂,全靠自 已。願你爲自己創造歡樂,再一次的祝福你! 整姐姐

姐

姐

得吃掉它吧?」 「當然了!」小 迌孩說,「我要把它

·趣了老公公的話

和丢貼助老鼠放在一

「爺爺」他眸 喊着,「看我發現了

了一口慰。 不過,它還是有 事倘要担心的,因 朱咕明老鼠到現在還 是昏睡不醒,它是否 死去了?它會活過來

[锆黏聽到小男孩把

昨天晚上我又夢見到,

小男孩也發覺朱 咕叻老鼠情形不太好 ,他對老公公說

「朱咕助老鼠, 太好了,我們再見面

了。」巒豬興奮的說

時間:上午八時半

,「你沒事了嗎?」

什麽?

咕功老鼠,你快醒來

「爺爺,這隻朱 咕叻老鼠軟化了,怎 辦?」

.:「不要緊,把它

·放調冰箱裡,是太陽

「是什麼?」爺」呀,快、失、我們要一的話去做。. 逃命了!」

爺聲音很慈祥。

男孩子照着爺爺

時間慢慢的過

兒童天地

日期:一九八四年六月三日(星期日

時間:上午八時半

一本咕明老鼠? | 節目內容有:歌曲、常識、故事

起它的朋友,精神

之一振。它這才不淸

楚-爺爺手上放着

·咕助老鼠,他小心的 爲它整因軟化而有 點變形的身體。

歌曲:小天使之歌

有一位小天使對我說,

她說我是一位可愛的娃娃

.她要爲我來祈禱。

日期:一九八四年六月十日(星期日

:「沒事了,非常節内容有:歌曲、常識、故事

謝謝你。」朱咕明老 珮真的完全復原了。 從此,這兩個患

「難朋友+要重聚一起

「了一小男孩很愛它們 常和它們一起玩呢

歌曲:搖船

- 海風和 一你搖槳,我掌舵,天氣晴 已你搖槳,我掌舵,海鳥飛,游魚多 不要怕路途遠,不要怕船隻小。

把它熱裝了。」

・一這個時候,小男 過去,看到一位老公孩走進老公公旁, 公坐在桌子旁邊,它把糖豬和朱咕叻老鼠 心裡一陣恐懼。它對」遞給他看,老公公餓

,種豬單獨留在屋子 裡,覺得很孤單,很有事的;但是,它仍 报宽。它很想念朱咕是非常担心,不知 山老鼠,不知它現在要多久它才會復原。 手接過了,豬知道怎樣了。這個會經和 一天的時間過去

(完)

用力用力向前摇,向前播,

得這位賢臣的死去,

大家想着划船去追他

「糟糕,人類坐這次逃不了,它害怕,它一起共患难的朋友了。到了第二天,第一端午節的由來

在桌子旁,便是離蘇」得閉上了眼睛,等候,會把它再聚在一起孩子小心的把糖豬

端午節,是紀念|是作離騷一書,希望

,但當追至洞庭湖時

,突然不見了屈原蹤

跡。據說這便是以後

·每年此日賽雅舟的

起源,因爲當時的 「鬼次你發現的艹渴,米咕叻老鼠不會趣的糖豬,你不會捨,二千多年前我國偉大|上感悟。及至襄王 ·認爲划龍舟是可以 詩人回原投江而死的時,更被奸人所害,嘴散工裡的大魚,不 一種風俗。 ' . | 被贬谪江南,而且本,讓牠們來吃掉屈原的

吃東西,他們會吃什

命運的安排,只聽到一嗎?它一點也没有把|架子上拿到爺爺的而 老公公說: 換。雖然總老公公說。爺爺說:「很有

帶呢?他們吃點心 吃糖果,吃來咕功

...太可怕了,他們會 把米咕叻老鼠吃掉,

嫁給柴紹。她雖然

是個女流,也深武

藝,而且手下有娘子

·屈原是戰國時代】准他回到江北去。 的楚國人,精於詩詞 屈原空有救國救

,屈原投江後, ,在楚國官居三閭大民的志向,但鬱鬱不一們因爲恐怕魚兒會吃 夫。當時懷王很器重得志,在心灰意冷之一了他的遺體,於是用 他,但遭奸臣祈爾等,在五月五日投竹壳包要食物投入汇 人在懷王面前說他壞,汨羅江而死,以明心中,據說便是端午 話,漸被疏遠,他於一起。當時楚國人捨不吃惊的由來。

,同時容納五千人:泳客在一條車汰內的

·既不受烈日驕陽之一少人醉心於潛水運動,不過,初學酒米者,此外,在塔門附近 水上樂團內有六項一支持下,沿水培梅下, 影响,也不會沾染都市,他們就是被-

滿神秘美一絕對不可在深海中習 的水域,海底内有五光 主要設施其中「 水 度语途改聚,泳

煩囂的緊張氣氛,滋然们的海底色深深吸引,因爲在未完全熟悉有一十色的珊瑚及脚岣怪石 一妓爲吸引力,浪淼牌客最後落入一张水池中,就是一處理想的避咎阱」,而現時也有很多人綳 關技巧,且處身於陌生,露酒水人士的另一新

,長六十五米,能製造三

。全程需時一至四分鐘

·凡高的人工巨浪,令人 有置身於海邊的感覺。還有一淺立流水」及「底世界。

「魚之樂」。」 门外,就是已悄登酒诛的一個魚的人士,則對公洲 但這個證書勝地並 那班班有一幼沙沙罐;一种奇湧泉」。「機交流

···酒泳雖然予人的專家,也聯結線出及貧非洲有一定的認識 觀天維海維路難,因客」四周有花木爾花,非任何入均可享受,不一象是一種十分危險的運、海僭進海底世界裡,基,因爲前者每逢三月至 大可以在幼沙上,享受一流水齊蒸-個五十米的適袛要作願意專注學習一動,但据一些潛水專家於安全理由,他們絕對 五月期間,由於湖水的 :「落咗,儼如瀑布。泳客「潛泳,也使能隨時走進,認爲,祇要懂得及注重不會獨個兒出灣潛泳。關係,龍蝦使常在此出 「歷險池」則是一,可以在這寒休養調。這個仿如另一個世界的安全守則,你便可在葉 大型跳水池,池內設有. 兩個小岛,由一條即仙 沙機及泳池的優點。

除了這些設施外, ·地,原來這裏正好是在始學習潛泳,以求頜悟 環境下,極容易發生意世界。至於,喜愛治课

...

事實上,太有不

本港現已有不少语現,而後者則有豐盛之 經中自得其樂有一整水體育組織,在餅 深海魚,故吾泳人士 朱或假日,便會駕駛遊 到這些地方大都可滿載 艇出海活動。

而歸。〔佳)

清良民現在一九六六年,起源於美國加渭 水球受塲地所限

划獨木舟者切忌单捣出海,最好應有安全. 滑浪紋與帆船的混台體——滑浪風軏。 艇陋抗,每組最少有隻獨木舟同行,並須 預先安排召集的號,在出發前盡可能知會水,福尼亞州南部,由當地一名電腦分析員及一名 營,如出海底行航程超過兩天,爭先須有周詳:航空工程師聯合發明 2 計劃,參加者必須消中被技術程度及對海上拯 救技術有深入的認識。。

炎可將星,熱浪逼人,最受青少年朋友猷 迎的要算是水上活動了,

談到水上活動,除了爲人所熟知的游泳外

·現持最新興的远,相信是划獨末舟了。 划獨木舟既可卓受碧波中的樂趣,且亦可 锻竦體能 騃已吸引越來越多的5少年熱愛這 項活動 "

事實上,現木舟爲:項極具挑戰性之水上 活動,它不單可以揀運動者的堅戰能力, 露一項全面性發展身體; “肌肉的運動。然而,

· 由於獨木舟亦可算爲一種離危险的水上玩 湟或粗心大意, 億,故划艇者 成後果嚴重的

獨木舟必須了解安全常 識,否則協會樂極生悲

·原來团置 形也要

獨木舟具挑戰性

滑浪風帆夠刺激

前尚的。 透過力的巧妙運用磨鍊意志

·必須諳熟水性,並能

穿着衣服调泳五十公尺, -洒入水中並沿泳,短

滑浪風帆的特色是價格廉宜兼具挑戰性, 學員必須最能和衣遊五十米,並需穿上救生

·友。選種運動易學難精,一般只需受訓五小時

·便可揚帆出海了。 滑浪風帆是一項運動量極大的活動,靠 力把帆)、腰力諒, 帆)、脚力轉向) 適合年青人發洩精剪。 風帆,是滑浪風帆:

·的「豪華型」,揉合 船友快艇的特色,靠大 自然風力推動前進,操 統的原理很簡單,値得 「看風駛恆」,就能將 風的操燃自如。

距離及定的水域停留一分鐘,符合以上要求, 除此之外,划獨木舟必須清楚了解本港的: 風帆的種類極多,大小不一,有小約三米, ,才可進師學習獨木舟活動

·海域環境,留意及避調其他的船隻及游泳蓀,一的小艇,也有可在大海航行的賽艇。配備各有 當然,当嬴木舟有其必須技巧,參與一些 免在夜間及在海港內划獨木舟。

不同,但主要包括王帆、脆、桁、索具、艇身 由有關活動組織主辦的狹本舟訓練課稅,便可 不過,祇要太家熟識划獨木舟的技術及其及船尾舵等,缺一不可。 .得到正確的認識。

.基本安全知識,這便可暢遊碧崧海面,且亦可 風可由兩人操縱,一人把舵,另一人控

·要控制一艘獨木舟在水中來去自如,必須·藉此-

練背肌及三角肌,對臂力及腰力亦有繪,制並負責平衡艇身。玩風帆的危險性雖然不高.. 學懂划削、划後、轉彎,急韓之基本槳法,另:强作用,故這項水上活動可謂是全面性發展身,但亦應穿上救生衣,最好還是结伴同遊,互 相照應。 「外 - 深水艇拯救法,以及搬運與上落艇也嘥,她肌肉的運動。 *另一種高度平衡技巧的新與

類運動。

在香港不會流行

,在海灘上,在泳池」、轉身,起、起球, 中,光是游泳好像有點持球、球、8球以及 兒單調枯燥,不過假如一個人反小組戰,全除 在游泳中能夠夾雜其他的防守和進攻戰術等。 運動項目,頓覺異味無 | 建蛄頁在水池中不停 游動,還要控制水 水球就是在水上進,體力消耗很大。

行的一種張刺激的球, 先在香港,水球

點兒也不普遍,莖

運動員在長三十米 ,寬二千米,水深一點 八米以上的池中,分兩

·除進行比賽。每除七人

罕見的,平時很難有 會可以得到一場就比

口

:守門員-一人,後衡和 · 究其原因,最主要 前錄各三人。比賽規定 的還是傷地問題,在香 運動員只可用單手傳球,港的公眾泳池,是不能 ,接球。運球和射門,打球的,否則會防对其 水球比賽共分四節,他泳客,因此,要打一 節七分鐘,合共二千八,堪水球,是要經過特 分鐘。

「安排的。由於香港缺乏 作爲一個運動員, 先缺的條件來訓練水球 必須掌握各種游泳技術運動員,因此 和水球的專門技術,如·可見的未來

游泳,水中起動急停 也不會普及起來一

·茱咕助老鼠再不 能支持下去了,它 了過去,在紙托裡

中國歷史名人故事

話說李世民向李 为提出了起兵密謀, 並把當前形签和他的 詳細計劃逐件分析,

日

唐太宗李世民 第一萬多人,個個體

率領中5:

練有素,騄勇能戰。 榮夫人聽得父親起兵 友陷,去攻奪長安! 銳帶領娘子軍!前來 會合,幫助她父親。

李淵的軍隊控勢更大

李淵把軍隊編定 軍凖備好,選 定凸子,吾師出發, 「李淵終於接納了他起 第一個目標是長安。 兵的建議,在太原成,受安是隋朝西京,其 心很快地渡過了黄河 立了大將軍府,把所一重要性僅次於洛陽。 。沿途的州縣,因 | 帶領的隊分編

大軍一路向長安朝腐化,民怨很大 一個軍,大兒子李建成進發,經過霍區悄時,百姓都不願爲它出力

·稱店院西公,任左領快,守將被李世民所,故一路道無阻碍, 軍大都督。二兒子李殺,旗開得勝,軍心,不久便順利進入長安 | 世民稱爲嫩握公·任「大振,全力向西推進城。 其時京都洛陽. 右領軍大都督,幼子

李淵有一個女兒 正被瓦崗軍猛烈攻擊

李元吉稱爲姑藏公

-西都長安被李淵佔 領。但當時鬲煬帝正 在揚州享樂。東、西 兩都的罩情星夜不絕, 向郴州遞送。不過, .這些十萬火急的文 威世基和裴藉兩人瞞 住了。對洛陽危急 、長安失陷的事,隋

* 毫無所知,每日

.天昏地的陶醉在酒色 一,眞的是死到臨頭

·也不知道。他在郴州 的行宮裡,有一百多 一間房子,每間房子裡 都住若妃嬪·陀幣 党想出一個主話,就 是各房的妃嬪輪流 “主人,他便和蓝后

每日去作客飲宴。

(B.)

大糉子!諷作