1984-05-07 — Page 29

享

報日僑華

一期星

WAH KIU YAT PO

真四第張七第日七初月四年子甲磨夏

公務員醫療福利

第五四八期

萊棉浩主橋

比私人機構略優

你問我答

日七月五年四八九一曆公年三十七國民華中

刊迴力健人工

工人世界 衛生麻雀適可而止

沉賭影前

迷局响途

根據一項調查顯示:一九八一年四月一日時 ,私營機構給予僱員醫療方面的福利- 乃相等於 正祟及花紅的百分一贴容至一些五。

低級慑工方面,其京 有的盤福利價值佔正 薪及花紅之百分一點翠至一點。

中級八良及高級本地爾丹的醫療福利 爲百分一點四,而外籍高級人員財爲百分

().

是大調查亦反映出公務員所享有的醫好 價值較髟 掎箙段您優,若以正薪及花 百分比分析,第一標準級公務段的醫療船 值爲百分一點九,總薪級各級人員百分

今樂府

資深工友提出警惕 有一些望友,爲了一大而長賭,似乎可免 打發工動時的日啊,喜之則免,傷和谐和氣 找尋各類的手談,例何來樂趣之可置」? 啓光】

·如:中午休班吃完午 之後,找個暗處玩玩十 三張,一元三祧之類, 年或者元夾登過三關不 公等,目的在打發日。 上落不大,性好如此, 當事的人,以休班時乃 ‘工发自己的特間,正要 不在玉堀之内,多是

開服開的,不幸因聚區 香港第一台 天氣提告及南海这天,十分,(第一二合會

被捉,乃個人的,與

廠方無關也。,

,氣報告,練習播放英國,海日職位空缺報 《中被七八三千廣播電台粵語新出節目「導,「優悠夜空中」

·凌晨客時,新闻 見仁 ·哈拉的樂 六時,節與第二「蘇」,卅分,新聞簡報 報,天氣報告及華南海 見智價如何?見仁,台相同。

,「商業實務證書誤程 越天氣報告,懟「優 七時,「新聞天地一」第二十六講。 悠夜空中 一的人,避之則吉,若好·八華南海域天氣報 十一時,新聞報告

玩的工友,當時沒有「蛋 可玩的场所,也千方百

·計去找,目的在於找 我刺激,希望手風順得 利,幷認爲這是娛樂 「甄練思液住为会,更 「有甚掏者,竟稱「唔睹 唔知時逛到」,擺出一 刮地殺格。

「香港第二台

一時,新聞簡報, ] ,十分:「與第二會 一夜空中」 計八時,交報告,合), 「發股快」,「八十 年代」,办,新箇 報,交通報告。

卅分,三更半夜之一香

·雪海一第十五國

九時,新聞簡報,一 交通報告,積「八十 年女」,卅分,新聞 報,交通報告。

六時,新股簡報

「光第一線」,卅分 新制臂殺。

認南工友對於賭博 十時,新閒商報,

三時,新聞簡報!

∴ 二時,新战疯

(立體膣調頻)九一「輕談淺唱不夜天」 及二〇三兆赫

與一輕談淺唱不夜天】 。 四時,新聞簡報, 七時,新聞簡報, 華南海域天氣報告,證 ,却持有如下的看法:「經濟行情報導、城市故进禎「碌光第一線」,紋「經談演唱不夜天」 一個人本身不好乎談,水之「心鎖」第十六囘卅分,新聞簡報,「她」。 但我并不反對其他工友,卅分,新聞簡報,一「語疑難」,繼續「錢光

五時,新師簡報

報告。 .

本,但却不能禁止他人一經濟行情報導,纖紋「橙穎「晨光第一線」, |香港第五台

不玩的,事實上,我們,朝朝阜精神好」,卅分卅分,新聞簡報,交通 日中生活緊張,而且可一,新聞簡報。, 十二時,新聞簡報 供行樂的去處很有限。

九時,新聞簡報, 工餘的時候,他們找機 經濟行補裂好,猪中俄交通報告,「 A L BE 合雀局,股辦大食會, 格報導,繼續「朝朝早|R T A U區瑞强」 目的就是為了手談。不特砷好〕,卅分,新聞 卅分,新固濱報,交通 過想深一層,大家都是一簡報,驚心動魄之一天報告。 打工仔,收入固定而有「外金球」第十九阔。

BBC WORLD SERVICE HI

員會體團五十有擁聯健 人萬一逾多員動運下旗 -之織組育體大最模規港本爲成

-國際日由海擘會館

注意保健的重要器官, 就是心臟 由外而得知心 病,心臟的財愽飈 時導致瞳孔展開,脈博 快,這種人,中年以後

·心戲會加快衰老,上斜 氣喘如牛,心臟病的

人易流汗,眼睛迷紅,

隨即通過:團體入一耳朶也紅,面類也變紅

舉行。出席者有主席羅,會申菂。羅主流言稱:,血管腿得像蚯蚓,事 崇棠、梁锦潑、東芬 健聯歡迎任何合法團體 因血液循環不錢通,眼

、黃盈章、蘇世爾·黃依照本會會章申請入會 無神米,走路時搖擺 劍虹、李憲、陳锇荣

原因氣力全無,心能 、阮自强、蔡金榜等十 關於籌辦來年度大 力衰弱時,面部合陲服 人。

賽事宜,採取綜合

證袂事項,通過上一項日及設錦標賽-由阮 *决案及通過會務報 自强、蘇世館、盧家森、 【告後,即决定設立本會 三人小組負資案,並 院一之新銀行來往戶口,會「將進行情形向本會提交 |蘊授權由主席羅煥棠、 報告。·

人之

手談,原因是不少人際 朝朝早精神好」。 「第一線」。一般穎「模談淺唱不夜天 此。個人不玩乃本人之 十一,新聞簡報,│八時,新聞簡報,一至六時)。

建聯執委會四月份例會,已正式批准 個團體之入會申請,即:陳健民體育會,夏 德鍵國術健身院,愷威體育會,三圍繞一經 依音繳交入會費,辦安手群後,即成為聯 一之團體會員。

·至目前爲止,已擁有十五個團體會員,現役運動員人數超過一萬 ,成爲本港體育界規模最大的聯會之一。: 連同上述三個新會

〔超短波調頭)九 十六及一〇五兆赫 六時,RELAYT

聯邦嘅手道館。 榮三人或其中任何人 經聯四月份就委例 聯同签名方焉有效。 會,最近慑座新光酒樓

度,让聯會員名單焉: 克強體健學院。 國際健身會。

·李氏健身學院- :來芬健身學院。 國際體育會。 志達健身學院。 ,李應關健身學院。

限,擺出一副「飛走。 石」格,其結果不是甲

一 十五分,轉播英國廣播 十時,新聞簡報, 砥台語新聞及「今 一時,新簡報告,「Q緻 A L B ER T

SH 天氣報告及華南海域天。 A D 處瑞强,卅分 代乙出怒,便是內啟甲| 氣報告,經濟行情蕤導,新聞簡報。

七時,新聞簡報,

「燒光共享」,普通話

「探訪日記」,「生 十一時,新旺商報| 節目:「陶醉半小時3

-「日日三分鐘」,浙一 分,新囡簡報。

「立陵聲洋紫用」, ,卅分,「地北天南一 卅分,新政簡報。

&&慨育合。 克曼女子健美學

: 净,改天上 落,家庭失和,輸了錢 之後還輸韓牙蚊,不服

·十二時,新聞報

張國華健身院。

二時,新聞簡報・ 繼續「生活百合匙, 卅分,新簡報。 嗎?可以「上訴」,能三時,新聞簡報, 夠拉鋸,便將錢化在吃.經濟行情報導,悲歡離 喝方面,若千風大順, 「合:「愛的律言」第十一 述戰告北,一群賒住先

四间,卅分,新聞報 ,就芝藉得很了。而且

・「節奏七八三」 數目出入大,來往多,

四時,新開銷報

二時,新上簡報

不免過數,甲的由乙·經濟行情報導,「英語 .認帳,丙負的要丁代村

疑離」,繼續「節奏七

「道壯羝唱片室」,卅 分,新聞簡報。..

分,新聞簡報,「基礎 普通話」第四輯第卅六

,蘿拉樹的老是夾體不「八三三」,卅分,新聞間

啟發「重度級唱片空」 三時,新旧簡報,萬。

消。日子久了,過來過 去,難免有彤漏,於是 爭執便起,行樂優作結 怨了。

,卅分,新聞簡報,「

五時,「九十分鐘

·體坡快訊」,舭滾「 時事廣塲」,五十分 「杜級唱片室」。

,十時,新聞簡報, 天氣報告,「小朋友時 閒」,卅分,新聞簡報

戲曲天地之一曲套餐

贏四時,新聞簡報,四

,八時,新些簡報, ?雄『立醌娶洋紫|交通報告,BBC F 」,卅分,新聞簡報。FINANCIAL RI

天氣報告及華南海域天光共享],浙分,「視 一氣報告,十分,「音樂「聽焦點」。 豆」;卅分,新郎饰设 「九時,新北簡報 交通報告,廿五分,

*漁農產品批發市薮

∵∴ 不僅如此,楂同花導:微檁「九十分鐘時」「青春交响曲」,卅分析十一時,蛾曲天地 順磔生仔報到,給上家一事廣場」。 斯和砍了四號,跳着神

「之超短波送笙歌。

-新聞簡報。

六時卅分,交通報 五時,新簡報,

一時卅分,新聞搗 倒霉-玩完四圈又一告,「文藝明士咭」。 交通報告,警察通訊,報,歌曲天地之「京 ",睡眠不足,改天摸着 七時,新聞商報, 「中華五千年」第五十一羝線「靑者交响曲」,j, 崦忪睡眼去上班,如果八形牙,新聞簡報 卅分,新聞簡報,进穎」,二時卅分,「小 所担當的是危險操作一 ,「思溯與思考」第一「青春交响曲」。 精神不足,非常牙烟3 五 累已是咎由自取,安人

·則殃及無率的沁魚了。

「個人以爲偶一鸟之,細

六時,新聞簡報, 三時,新興簡報, 交通報告:「猛蹀傳軒| 美樂集之「樂壇「M」 時,轉播英國廣 播電台普通話新鮮,三。 分,「七八三通訊」,

0

四時,新簡報, 一民間故事:「天去走

母」第六囘,卅分,晋 邁話節目:「地北天南

四十五间,卅分,新闖「剪西窗下」。 簡報,「活力五絳」 九時,新聞簡報, 二:古典精華」。

青春

誤前程

,卅分,新聞簡報。

七時,新聞簡報, 細地玩下不妨,但下注 十五分,[FOLLQ m耪「監獄傳眞30 WME: 學英語」第

五時至凌蕤二時卅

· 九時,轉播英國賓: 十時,新聞簡報, 分,RELAY #B 播電台粵語新闻,十分、天氣報告及華南海域天CWORLD Sm

,繼續「活力五接說」氣報告,音樂人音樂商|R VICE

十時,新聞簡報:

:「日本歌放送」。

十一時,新聞報告HE END.

【秘書黃盈章、司李陳棣

瑜伽的心臟保健法

主笑霞: 都市生活緊張,稱「管硬化,及各種併發症一,有生命的一刻,永不 力大,因工作過,損害心臟而導致心臟停地轉動,若停下來 尖好,精神緊張,血一病,心臟是生命的主宰,生命便終結,因此需大 -李燕聰身學院最近隆重舉行十週年院慶

十年院慶「李院長指部份就客在酒舍上合影。獨左起,嘉

賀謝櫃洲、名譽院長梁綿治、副院長盧潤林,院長宋慈赦日本產地。

·芬東黎、(主)棠煥竊、蝦許、榮辣陳:起右。形合席主竊與員職份部一餐聚聯健

心成志林

金毛獅王

一位著名健力電視迷來問:

www.

港沒有中國女子梦呢?

三、我練習臥推舉最重是二百琇,濮老師你呢? 香港華得最重嶷誰?!.

四、我的上臂達十五寸,羅老師你吧? 五、我知道你是香港胸王,請介紹及指點幾招 腾的最有效運動和方法。

六、請寄給我一張羅老師的肌肉相片。 七、踹做你現在主理那些金舘呢?

國際強身會:銅鑼灣 健身 國際健力會:香港仔(空手避

·國際體育會:香港仔( 鬱荫雅育會:香港仔(自由搏擊)

利申祥與脷伸長

多謝你。

五中祥利兄,你的匯與我已寄回給你,你想耍

「張二十寸我的胸肌相片,我就放一張送給你吧,免 費的。你說你很酞打我,假如你係女仔,我就世嗒。

九龍塘猛男

問:一位著名九龍塘猛男:

若:澳門利申祥君,你問我就答你

我攪掂一切呢,價錢和學費照付。 ' '

答:九龍塘猛男君,你的問題问答如下:

影視打星鄘縮是否中國人?他是否健身界人

答:健力電視迷君,你的問題同覆如架"

近年世界各地都有女子健力比賽,爲什麽香

健

問:澳門發者利中祥发来信問: 健身的時間應怎樣分配?你健身用多少時間 1、打至郳雷常然是中國人,不過他的頭髮有多一. 三 - 單緻連動可使那部份肌肉發達? 小金色,所以健力界都稱他爲金毛獅王+ 他健身廿· ·四·我的朋友常常取笑我的名字,爲什麽呢; 1,日前在健身院因事和一湖州學爭,他說 多年,是我多年的老友,現在每日都和躒生在國際翎 特别嗎?

我講粗口- 無禮,幾乎蚴式,致一及時制止,我對那 身會網鑼灣分會習墀。

五、退信付上三千元谧票,請代我晒一般你在報 健身院已有好感,我爸爸是有名氣的地產商,我很富 二、世界各地現正提倡女子健力運動和比賽,但一上的胸机相片六二十寸)用掛號寄給我吧。我很数. 有,我想在家設立私家健身房,拜你爲師:可否,代

一,我是夜鬼,每天日出才睡中午才醒,午茶後 便去健身院耱功,爲什麽越練越过吧?是否那教一有 料到呃。'

·香港中國女性比较保守一點,所以她們他未歡喜該肌 喜你。 肉和比氣力通一套。

·三,請給我你的電話,我想約你見面。

力

·三 、 你臥推最重二百磅已算不俗。我臥彤是三百 八十五磅。現在香港的臥舉最重者相信是我本人了。 四、你陳達十五寸亦算不俗了。我已達十八寸半

箱信

答主

你稱我降王不敢當,我就給你些意見吧。锬 胸肌最主要的運動就是重臥和掌上壓。前者可以 將你胸肌拉闊,後者又可以將你酶肌追高,但直屣一 定要調節至每組不超過七次,每款做七組,這樣才能 强力刺激整塊大獅肌的,你試試吧,保證有效。 六、我的肌肉相片昨天已寄上給你。 七、我現在主理四間體育會,每間都有不同酬徠,有),因集你以爲橋到你,護士叫你呢。《騎統, 研究健運之道。」

·設備,每間分別都有總教練主持的

十億人中表表者 ·中亦可稱手屈一指。他並曾奪得多居健美先生埠際冠軍,

「香港先生」李甌聘之强大體格,在現時十億中國人,

·亞洲先生盃賽之香港代表。李應謝與盧克強、黎東芬、梁緋苔、韋基堯、胡振强、關、阮

·自强均爲李劍琴門下的師兄弟。現在「八兄第一俱爲本港著名的「流健身家及技擊球。

心臟病分爲各類如一忡,皮膚蒼白,動則嘜 心血不足,心跳!

本港慰是一個珍

就在院憂中選舉「克强先生一時之有關人物合影留念。前排右起:梁 綿稻、韋基寃、盧克强院長伉低、蒸德培、鍾正明。後排左起爲當時 獲得冠軍之一克强先生一棠、其旁依次爲林志成,超極積、黃盈

... 角力概是特别梀頸肌的運動,是摔角家練習 時必練運動之一。

. . 一,髄身是强體的,你起居飲食一反常態:何 之有呃,怪不得你越越瘦,你現在不是練大隻而是 、業餘健身者應每星期赫習三日,每日約練一 小時卅分。我每星期親六日,每日四小時,因爲我 猴子功啊,每間變身隐酸一都有料到,只有你冇料 是職業心 └二、單槓連數可使三角肌(碎机 J三頭肌及背讕 二,你不知自重,在健身院紅笞粗語,一定常常 肌特別發達。

:::問假人家妓親,教一如不及時制止,那州怒漢拆你 四、你中文名字(利申祥英文就是八中祥利) 臂都有可能,你自認不過是九龍塘猛男,又怎能在 !了。假如你有病看醫生,在候搭時,護士通常和其他一身院內威風威風?你宗師查理士布朗臣來到都唔技 病人探熱,必定叫病人伸長跑,那時你會大叫到或,我近日很忙,相信不能抽空代你設計健身房和與你 三,我申蹣好電話才通知你吧。請賅。

·日日保持大便暢通。 大休息又名北極熊 - 同一,手掌向上,食指受 後最佳散步或球瑜伽的是大休息都對心臟病有 形接觸姆指,整個人放 金剛坐。保持情緒穩定一特殊療效,尤甚贫血性 晒,深呼吸三次,吸 ,個人安靜。愼防寒心藏病助更大。 一時奭法,乓時將凹入, 怏廳。瑜伽治療法,勤 大休息做法;沋 深呼呀後轉俧平常岿然 |練大休息;仰臥大休息式是仰臥地上,兩足 呼吸,放鬆晒,整個人 |和俯伏大休息,仰臥大 分開,淨相對,脚趾 覺得輕身,阙下裡 休息又名攤元式,俯伏 向外,開日,面部放鬆一異常快。

當局籌備新暑期

健運又臨新高潮 綿資助志達青少年訓練

茲,該院爲自證楼宇,,進而對社會慈善福利

.夏天初臨:本港健|令你更高、更强、更 陔院素以人材鼎盛 新的暑期康體活動。梁 馳譽盤壇,自粱院址, 總院長通過志逹健身,地方寬闊,空氣清新, 學院,積極資助健訓 師資儀器均屬時下全港 铼,而使妝學院成爲本 健力界之发表者,亦屬 港唯一不牟利的體育界唯一絕不牟利之健身學 |府。

院,院長梁錦苔,副院 位於香港西區的志,長盤組聲,激探團股酵 逹健身院,院址在德橋 泉,鄭邦偉,聰明,劉 」,手足冰洽,心悸亢進一症狀外,還會食慾旺盛 狹心症,心疼痛 ,排出粘性的汗液。常,易仉:消瘦,眼球來道西三三〇號安慶大樓、摸忠,吳桀赂,朱傳賢 見之一種是風濕性心出,甲狀腺腫大大<菑話:四七三七二六等绍導下,一本「志同 一個珍貴的健運鏡頭 頭。通是克強體健 病,患者多鸟兒童或青「預袍心。最嚴重的心室,一九六○年成立以道合,達者寫師」之旨 年人,症狀:惡寒發熱,树莫過於動脈硬化性心一來,轉瞬已有廿多年於,只顧耕耘,不計收穫 +咽喉腫痛,關節紅腿脚病:痛苦時的折磨 疼痛神經衰弱的心臟一茜,心時胸部有壓迫 病,症狀:心悸亢進,感,心劇痛時有如疫练九龍爲健身部,天台爲事業,義不後人,如歷 感覺心跳停滯,恐懼,緊,痛扶至背部,肩國術練武場所,敢 屆發動阿憲華橋日製教·

·壓迫感和苦闼感,呼吸 部 邊部分,可痛材,均爲日下全蘑菇身 童坳季運動,响應政落 |困難,心疼痛,手足冰 至手指,面色蛋白;恐一院之天表者,各階層人青少年康樂话蚴,太湖一

·冷,頭部有-

血感覺, 怖,呼吸喘促,厭搏跳」上,都有特殊好感,故健力武林同道熱烈支持。 一脈搏跳動 睡眠 不均快促,疼痛持

學生人數保持衆多,成」,深獲社會人士嘉許。 一,血壓容易變動。,經省數秒至數分,

爲全港最有活力的健身

「志滓」除了現有

·高血壓心默病與風濕性 重則可長至一,二小時

的健身、舉重、男女 心臟病症狀相同,還會,有人發作後,立即死

志達健身院招生的一窗術班外,巴訂下各項 頭暈、頭痛,日眩手 亡。 足麻痺,苦心力我弱時 對心臟病患者宜生對象一向光重於一般新計劃:A、加强組織。 7.會咳嗽,甚至血,應以下,居住很宜人,從來未曾作過健身 B:建立新調系統。 呼吸困難,嚴重者會週宜安靜,空氣清新的地一運動的,過裏的,過肥 C 經常舉行健力進度 身穿感,因營養不良方,生活力求簡化,假 的,過矮的均以切實的 測驗。C、進行獎學運 寄生虫病,其他慢性剂 日多到呼吸新鲜氣的地改善,造成各人所需要 蚣oE,推行民運õ

·化性疾病而導致貧血性 方,多作郊遊。避免辛的蘇美體格,不論男女,經常舉行有益身心之 心臟病:症狀,胡面|辣刺激性飲食,戒烟,均受歡迎。

「介紹如左:

白,眩暈,耳鳴,心悸,酒,咖啡,濃茶。多

「學院。

課外活動。志遠的新同

亢進,呼吸道低,顧期,吸取有說,還於先發第一,

梁錦院長:-以最

學,經常保持朝氣勃勃

類祧,重症則呼吸困難,保血氣的飲食。小息 成功之新教材,最優良,有决心,有恒心,有

,全身浮運。甲狀腺性一煎炸熱號,但固醇過高的師資,最新式之儀器 雄心,是志同道合的一

心攤病除有一般心脚病 脂肪質,澱粉質食物,:能合你度爲強,能一青年。

健聯例會

A 議案八項

* 澳門恒威體育會陣容

健野執委

台五月份例 .

·末期五月六

日下午七時假 座香港仔新光 酒樓舉行。議程如下:(一)通過上次决

·案。二二主席報告並通過會務(三)司

·政報告並通過財務。四》籌股新會址之過

「行情形;八五)各島會推舉本會顧間案。八 六]脚將本法律顧問。「七辦賽事對 聯絡租場之進行結果。《八)其他事項。

右起:副會長戚振 華、健技穨聯會代表周 保卒,恒威會長阮高德、教榇鍾龍英、泰籍教練乃猜、助教梁炳街、 恒威香港區代表黎昌和,健技聯會陳康年。前排右老拳手餞至順

·副主席黎達才、拳手利英。

位於廣闊和隆街二十號二樣的恆威後,就會成立於一九八三年九月一日,於“蚴,加上各教理的督促,選手的苦練,於揍,突然間在澳門十分衝動,不少青少年 嚐會日前透過健技體聯會總務主任周保中,同年的九月三十日派出旗下選手參加全澳 今年三月八日再派出睪手鏡利英,錢至顺,纷纷银名參加,被越會會長阮品德及主席

·作直接申請入會,經過執委會繞一致飛過的慈善籌款大賽,取得四戰四勝的揮煌成,出戰港拳手的大和會及鐵论,這次比賽

,恆威棘育會是由一|熱心自由抨擊連動

·的年靑人仕所組成,是一不牟利的體育會,

炫音所有負責人全部是利用公餘時尚染合.

·訓練!所謂有做出錢,有力出力的兄弟班

,並沒有班主在後支持,現將該會各首

加入健聯新團體會員

黃兆強透露,學員現雖多,但本會成立日 于尙短,目前只有四個拳手可參加各公開 比賽,那朵鍵利英-焱至順-李加度,與轉 水,目前该四位拳手在敎練鎮龍英訓速下 預儲於五月八日參加港澳公開鄰台大賽。 ̇陔會跳會長戚耀華表示能夠加入香港 健技嵖聯合爲一份子,實是高興,因健技

·體與會是集全站健身,技擊,敎育精英

-組成的團體,各角嗇人背後均有輝煌的记

恆威體育會三箭齊發

發長:玩高德,則會長:威振華,客 主席:黃兆頭,副主席:黎遠才。 教練:燭龍英,助教:鮑思高,梁炳 香港區代表:黎凸和

山岳: 耘,更加重的會負養人的信心,於八四年,鍾利英及銰至順不負所望,大獲全勝,梵錄,希望能藉此難得的機會,學習到更多 一知識語向澳門,在澳門大力推進钵,技 一月八日參加香港的自由轉雙大賽,可惜且至順更以技術擊倒對方。.. 拳手經驗所-全敗於港拳手。失敗乃成 由於自由蔣拿比賽在携不十分流行, 體運動。 功之母,經過這次作賽,吸收了實實的經 但經過恆威體育會的成立,加上近日的成