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日五月八年三八九一屦公年二十七國民華中 刊週力健育體

82-66

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。但第十一次攔時,不 一滑倒,須小心醫治,

,高一米七五重一百

·五十公斤的拜亞孔武有

力,是束德軍

|他自婚住在柏林西南

|斯丹地方,該處是他的

除體育會所在地。

育

他出生於體育世家 石拜亞家另外五名學 中丶姊姊傑絲娜是 洲站雠冠軍;弟弟斯 格爲正隊打手球。

第九屆世界女籃晋高潮

麻杜拜亞十年前首 次推過廿米,自此便成 爲世界頂尖鉛球手。 七四年十九歲時

246 美國擊敗南韓

八月六日將與蘇聯爭奪后座

《路透社聖保羅三日電)美國今晚於此間舉行之第九屆女子籃球世界籍原賽中以八十二比六,而他相信年歲對他 十六點敗南韓,今場四十五比卅九,美國將此伙後,將會於八月六日星期六總决賽時,出戰助旅酥加明年洛杉躜其運會菜 由於成預經巴明朗化,故此界天之賽事結果俱不會受人注意,人們都注日於星期六决賽的賽事, 在此之前,蘇聯接運獲得五屆該項賽事,不過上扈蘇聯則採取杯莒行動,因爲上屆賽事在南韓 染行。百前蘇聯會於八除參賽之比賽中大戰六勝,成遺愛二分,已耗奪決賽。

·浙冕冠軍的美國線,由於曾經在決賽遇受挫於蘇聯,目前正以一分落後,十一分),不過就算 明天之比賽英國戰敗,她們仍會蘇聯於逐末爲冠軍舘標對地

我所認識的梁綿滔

山岳 梁綿酒院長是健身界的領導者與提倡者,積極推動健力運動 爲大衆化,自樓宇,創立志健身學院,不牟利,特訂定六項 獎學辦法。獲得健力界一致的擁護與崇拜。

期一四五第

第一屆「香港先生」一九四九年之槼稿酒

志遠鏡身學院高揖『

西區志達健身院 招訓健身班ㆹ聽著花

牌。藉以迎合廣大的學校

暑期班報名人多

學生善觀之中過著健美生

·活,該班現已時始招生,

歡迎最理酚的青年男女參加,報名人數極爲擁。、 這問西區唯一的健身學府,位於德輔道西三〇號之安度推大夏,電 磨四七七二六,鬱朗健身班,造就採華人材。能令你度過高强;地杜如 富,能合你更高,更强,更健美。

·院長梁籍,副院長梁棉聲,一再強調,新學員之訓練,首先經過準 確而簡便的體格檢查,然後依照其體力,編與適當的課程。借着加强期 健身班i志遠教團日夜輪值指導新學員,教導團人選計有:廖明,朱賢 傳,劉漢忠,張習泉,李雲龍,吳乘禧,黃鸯秋,李世袍,林傅彪,林杰 姬,李志强,張偉榮,盧偉基,余北發- 鄭邦······等。該院一本「志尚 道合,達者爲師」之旨,耕耘,不計收獲,進而對社會慈善裆利事業 ,義不後人,如歷屆發動呴運華懞日報救道助學運動,响崽政府之青少年 康樂活動,本港健力武林同道熱烈支持,深獲社會人士嘉許。 梁院長在暑期內:一、加強院內組織。二、擴大對外聯絡,三,建立 學系統。四、經常舉行健力進展測驗。五、推行同學福利活動,舉行在 众身心的課外活動。志遠的新同學經常保持朝氣勃勃,有決心,有恆心 有雄心,是志同道合的一幕好青年。

第五、雙手支撑上- D D、消,正動,以使肌肉於堅實 身,雙足並過這伊爾俯一是好體態,不必大· 膈膜增强法:雙 伏軀幹,然後自上下,但如產婦則應採取起坐 手的掌心半故在版上 、胸部觸地,再行上升運動或仰臥腿。 深深入吸空氣時雙手 *,別讓聲部凹陷,初五 E -高聳的臀部正使勁緊,停止吸氣即 次,以後按日遞增至十好是時蓝所要表現的。歎一二,隨而呼氣, 五次,該是特效的健晦它的尺寸,曣與胸圍相 循環練習。 K、上肢太大的部

·第六,以平枕頭仰 F+太迎的話,宜一份-使勁加以壓縮、自 臥,雙薩往上屈,然後 注意起居飲食-睡眠、手腕直往肩部做去,行 往前仰直,下腔不地 有定時,飲食要發餐,多次的運動,使之結實

創下世界初級紀錄计米人 花壇的不倒,爲師」,梁氏便取自以組臥推舉跟着五十碗的「座右銘,兹抄錄如下: 二〇,那年他在羅馬歐

啞鈴臥分或繼續做十 志仁達德群向前, 梁綿福島西區最高健身上兩句格窗阳於一九六 洲錦標賽名列第八,但學院:志健身學院院〇年月既創立了今天的|五弱的啞鈴臥分學,三金錢利誘全不變,威武 不久便開始所向無敵,長,也是本港已故「志遠健身學院,而更以 動作合起來才算一組張禮不能屈,精神-

沛 「祇在三年前英斯科杰遲,身之父」李劍輝師傅之,歡迎最疲弱的人参加爲; 致者們,你們有否試體格健,同學與情緒 受過折。 首徒,編參加健身 號召,志達的成立,¢ 過酒廊課程,據梁氏透一高,志達組織的確好,

·除七六年滿地可奥 行列已有四十多年,梁動本港健壇,當時來說,並不是每個健身學爲人為巴最欒草,恆心

·運得金牌外, 霎 院長十年如一 第一件很有恒大部份本港畢重健美者 均適合做,而是有了一片互策,不怕辛 布拉格和去年在雅典都心的捒習和積極推動健「名人士,憑私交,慕名 三年以上健身底子的學,苦努力殊,思想健全體 窳得歐洲錦標 大力運動,所以梁院長各「氣,粉粉代表志達出外,且才可以練的,對那些格美,團結一致有力量 他亦取得世界盃及】部的肌肉和藏條保持優參加各種聚重健身比賽 準備參加健美比賽學員,我是志達的中堅, 歐洲歪葜「三料冠軍」,美。在本港健壇上真有,實力之雄厚一時無補,更爲適合。 他說:「我已廿六

械費網法新,故煉有 歲,就只對我不利

,嬴過杜賓馬夫,滿地一定之影响力,其在健,如李奕糖,周保平, 在香港,志逹健身一方人稱善,院長學員成 【可和羅馬世界盃賽,又放之崇高地位,並不足 陳鏡生,李德才,李景一院是最活動多的一個鍵一片,康莊大道在前面 但他同意最近打破世界 紀錄,加强他參加世界 在赫爾辛基村倫利沙節。

一朝一夕之所能得到的。仰,陳達夫,江鍵輝,力英訓機構,院長果, 志遠旗下無弱者 每個成名的健身家,劉盡忠,廖明,而啓剛綿吾先生說:志邃系且一代代青年着先鞭,志同 的信心那在您 理上有利]心

上月在洛杉磯,是

道合成一體,達者爲師 一,一定只有其本身的長萬卓光,李雲龍......在日常的室內運蚴之外 拜亞第一次打破他七天 他在洛杉機的成就

處,某些健身家以胸部 等等,而志遠更創立「,全年都安排有各項比樹百年。 年所創廿二米一五的世 ,實在猛人,因他兩天

發達馳名,也有些以團實行集體輪值我及戶外的康樂活動。 界紀錄,該成拭改寫巴 頭肌或三頭肌她名,而激學,現目下很多健身 南雄因爲在平勘時犯規太多,致令在下半攝時,南韓球員因无忌犯規而被美國球員輕易入滲 前練習時,曾弄傷足踝 张力高夫廿二米正紀錄 他說:「我跳出國外

本文的主角却以腹肌和學院便是選擇了輪值 鼓勵學員練習健身興趣,由是一力的基礎在中腰,經測驗其體力合格後期獎勵。

要違守眩院規則,均子,健烧武林同峭啊鹿華倫·重,給婦女作局部習 脚踏車的動作或作脚踏 今晚第一场由保加利亞對南斯拉夫之赛事,保加利亞以七十八比七十三年南斯拉夫 〔八比 , 扭傷了我的左脚。」

大腿驰臺於健增,很可些法。

和目標,亦有星級的圖以下」,如果人的體力,完全免收學費。 (六)該院是不牟」一視同仁,期能【志同 日報救童助學運動 - 由參考。 在他的健身課程內,每個學員如果在臥 有了根底,包括練肌肉 拜亞不滿他今季的「特友善的競爭;留特是借的雖然健身界新人 卅一),排於末席的南斯拉夫一直勇迎戰,不過最後終在力戰下不敵保加利亞

港九市區至新界農村僻 (三)凡健身成積利的最高建身學府,純道合,達者爲師一。

·星期五最後三班比賽秩序爲南斯拉夫對對南韓,美國對保加利亞,中共對波蘭 5

鸠出。我的技術要改,強勁的挑戰者之一。拜一不斷的產生,但並沒有 他是喜歡運線威的,一舉,深蹲和硬舉方面,;游泳及柔道,空手道一好的學生,上臂達十五 爲裙康及學術而教育,志達以一院之激,一壤,深獲社會人士 *訐,用前後左右將頓鐡盘向 起立,爾後做去也有同 少吃澱粉,多变水果, 香。整個左邊補空,又雖在洛杉磯稱:「我與人一人可以正式的繼承他,例如是能連續練兩個動 每一榇計有一百磅,你,跆拳道,西洋拳等任一時者,可以加入該院的,更提倡熱力美運動爲大積極推遊建遠,進而對;海外僑領嘉許。 很少推出好球。最弟是,他比賽五次,每次都膩的「腹肌王」,「魔王」作或三個動作得一租,的名字花園敬上就有何一項運動要再發展就 舉例來說如臥推舉,一粒星,永墨一百五十,比较容易了,無論男女一,並完全冤收學習。 「我從不知道如何對付問;但我相信他在未來有 」的美譽。 「志同道合,違者剪里是二百磅,做完一 傑二〇五,奉三 但其後,他在洛杉,可撈出廿一米八七 李氏阮自强教捒與早期之部份拳擊班學員。首礴,龍樣的磅數,你 優大學田徑場練習,一上的留特,談及拜亞時 一切又恢復婚礼。他推甘,說:「他是個出色镫育 [一米六〇至廿一米八○1家,又是個好人。

·今晚賽事中,美國將南韓完全摧毀,比賽期間美國節節頜先。每次當亞洲做取得四或五分後, -美國就發施加酸力成分,保持禎先十分乖十二分之優勢. 2

美國 中共 南韓

巴西

保加利亞

六六六六六六六賽

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;九龙九九

匈牙利賭波醜聞開審 涉嫌安排戰果

五期星

第九屆世界女子籃球錦標賽形勢

國家

得分 五二六 五五: 四三九: 三九八 四六七 三四二四:

失分 三五八 四三二 四五八

波蘭

三五六

二

南斯拉夫

三五四 四七六

日 赫爾辛基世界田徑賽

都 英國千五米新希望

加咸可能脫穎而出

之公里賽世界茶 之後,被提升之 成在雅典更初挑大樑, 但他未有令人失望他將 他的隊友亦是强勁對手

匈牙利足總早在該次魄陋中處箭了一百八大

·的威廉遜抛雅後勝出。 加威之三分卅六出,五名球員,三名職員及一教練。 該項合法的全國足球彩池是在球季期間每星 四九秒脐洒蘇聯的基夫 及西班牙的阿巴斯高,一期舉行。

四十三人提堂

(美聯社布達佩斯三日)四十三人因爲涉 娩串謀預早安排足球比賽戰果,影响全國足球彩 他而被控串謀行騙,週二在機場朗克沙省府攝堂

1

一九八三年梁森浩、梁延祥兩父子合影

【面,彎腿時用力,次數 牛乳,豆,牛油,肉。 ̇ ̇乚、腰部曲綫欠英 由十至廿次,這是强化 類倘能消化,不妨多食 下肢的運動。

·同時試作本人最重的的補救,以手持椅背, 除上述幾個剛易的概鉿運動,特别是深 雙足先後往外擴動, 幹不動,並交替道何下

梁院長對體格凯療·院所定標準者一推摹的」計算,誰人籍該院最高一米化,上列訓練宗旨辦一毗會慈善福利事業義不運動之外,還裏再提供蹲。 G.腿部太消瘦, , 在健身窗內翔常有,一向没重下盤工夫,理」成積等於本身的體重)的紀錄;分期測驗,分法,全爲鼓勵學員,祗,後人,如歷屆發動全港十四個要點,減肥或加

十五吋眠,有纪念章獎

·M、臀部太大可

車運動可培大,雙足尖按摩法減小,而以電蚊

A、頸部瘦長,可站立,屈談下蹲又直伸 按摩官。太肥的話,

上作「慢旋轉」,或用一樣的功效。

- B、肩脾薄弱,可

女郎的光榮;尤其穿平 跟鞋最妙。

生吃茶薩和沙律。更應

9 女脂肪豐富的肉類

ÄN、腿粗難安,按 麋可能挽救,擦時宜用

— 頸部太肥插,爽身粉,動作必須堅定

「暴

露」的季節開始

|顯帶運動,時則用 ±、美正是摩登 裡頸按摩頸部。

一用經啞鈴作上推動作

梁氏爲鼓勵大衆向 的名字在學員圖表上, 健力美方面發展,對志 就有五星上將之稱了,一達學院內實行下列六項 文經常教學且做{成 獎學辦法:

(四)凡志達學員 ,在一年內,在簽名本 上簽到西沒有謀者, 可以獲得減費或免費, 但 此優待辦法袄適用於 連續受訓者。

這裏提供了六個方法和十四個要點,給太 太小姐們作初夏健美運動的借鏡。

|持啞鈴垂下手作娄村運

可行前減的練習,以一有力,每一壓縮動作以

| “並用杏仁油和放

并垂面胸前,以使肌肉

·李應聰:

繼地,盡可能往上抬頭一俠足上列的運動方法及

C、胸平垂,每,轉右,隨向左轉。 要點日常練習,保證你

(五)該院另外訂

手後,使劲歷,由盤部位。

親愛姊妹們,如能

油搽據同部,拹時以粟 心經 一姿勢影栢以之鼓勵,一凡華僑日報 總之在健身室內眼見許:「健力版】長期讀者, 「多有名氣的外國健身家而連剪存有健力版廿五

胸部太大而可獲得十全十美的標準 現代女性的標準身]的體旗,不太肥不太和第二、雙手叉臂,迎面作深呼吸,隨用 相片,使到每個學貝都期以上者到志邊餘身學

啞鈴作擴胸運動,或常鬆弛的話,規定飲食以身材,這樣自然覺得夏 定獎學金辦法,以成績材,必要講究曲後美,,才可得珠圓玉潤,進建部張開,下蹲時孽幫 微發極興奮的心情去除練習,一律免費及品行之最高三名內者最好的曲拽,自然是商一步,如要養成曲綫玲,和田還原企立時吸氣一作的源,均能奏效。 行減小,同時作健美 天是屬於你們的了... 凡有獲獎,以每個學員的臥胸大好,從前的不禁,使在驕陽下的戶外一,開始時連做十二次,

:還有精誠的

恩

香港健身技擊少林寺 ,「兩手扶起褲無力,量出身段的特色,那就,以後每日返培至甘四次

以作為極常鼓勵隔器的一短的學員,而能到達雄,學,深蹲及砚學的成穎 明日之星 黎昌海

J型,早已淘汰了,可一定要從飲食和運動若 止,本節動作,對胸及 是怎樣才能出你的健「手。

一聲的發展,由於速動 康美呢?

夏季的健身計劃,一作的帮助,效果很大。 夏天是「暴露」的, 一般婦女十分需要的

第三、仰臥地上,

李氏健身學院重張旗鼓

WAH KIU YAT PO

日七十月六年亥癸展夏

頁二第張五第

曾縮三分四九秒九五世界紀錄,更愛中要

(路透社倫敦四班 本土賽八百米項目中打賽奧斯陸,該次比賽,

目前仍未知是否有球嬴被紫訊,过官方通訊 幾星期後加成又再問社報導,被告是一幂下注者,他們收買球員教 入决赛。他在比里斯班|陳及送等來達到内定戰果目的,以便獲得巨利

「各人被控在八一年期間的二十二星期足球彩

宮)過去五年來,英 高爾,而高爾亦在數,奧偉跑出牛五米世紀 |聯邦運會中, 在高爾及

·瓦史提夫加一直被過以來,接連尖敃且患一他獲勝,但加戒成續荪 奧偉缺席之下,帶著英 「名氣比他前的隊友高爾拼之下已宣佈退出赫爾一不弱,他獲第二名。打格蘭人的希望参加中五 "你所逃證者。”辛基之比賽,亦名一開其光輝田裡生涯之首,米賽事。 「池中,「買雞」了六十六場比賽,在八二年的二 加成雖然跑出三分,十週彩池中收買了五十八班比賽,涉及行销總額 不過在下週舉行世,正言順之下取代了高爾耳。 界田徑大賽時,二十三之位,與奧偉一起代,及後,他代紐卡|四十二贴卅七秒械慢之一四萬三千憨元,但獲利是十九萬一千美元。 | 素理工學院出賽,當時一時間,但仍然能夠輕易 娜之歐洲千五米冠一表國家出賽。 威將可以證實他是一名 這對於年輕的加緄,只不過十九歲,他成功地壓倒紐西蘭之後加及

寧斯暫居榜首

·肯雅之保爾特冠而 法國甲組聯賽 其卓絕能力的第一流進而言,令人感到懷疑的,地跑進决賽,但最後都 间。在赫爾辛基,好手 動員,使他成爲一位惹是他能否替代具經驗的,貼在奥錄及高爾之下。一树立力,加與未必於 但人環日的選手 高爾及取得奧偉等成一年後,加成在蘇黎伢 聯邦道會輕易勝出, 自從一九七九年0

以十公尺之遙跑高不過,這正是加建揚名 十七歲就獲得公里賽 一九八零年,他參一,且統下三分四十九 之時刻 腾快之斷頸後,加威早就 癸 東德推鉛球巨無霸 屬身於出界一流動,

·之行列中,但直至去年

|當他在雅典歐洲錦標賽

臺馬當先地獲得千五兴 |金牌後,他才首次聲名 雀起。 他是該項目年經 之獲獎者,不過人們却 七,批評他的他之所以能獲 冠軍是因爲奧運冠軍高 爾及世界紀錄保持者

一路透社京柏林特

七六年來稱霸世界

拜亞仍嫌狀態不穩

快滿廿九恐歲月催人難登峯造極

乎要轍。」 ∴那唯一的「失敗」,但他在美國及東德

(法新社巴黎三R法國甲組足球聯賽 週三晚比賽 寧斯以大分哲居榜首,涨查蝠五 一分居次,奴倫亦五分,布達錫四分,獸色四分

「各場戰果:韋斯主場三比一胺摩納哥,蘇 一直錫作客力比〇和蘭斯,去屆冠軍能斯三比一挫 「巴黎聖捷文,歐色維作客二比〇淨勝杜奴斯· 一伷三比一勝里尼, 布達晹四比,輕取尼米斯·杜 一倫主賜與美斯交白卷,史達斯堡一比一和升班馬 |雷米斯,拉一比〇勝柏斯達,佩斯三比二力克架

·伊天尼

世界初級水球賽

你同時因傷或病而米有稿】東德岛址·拜已 參賽關係。 現在當加咸下遇赴·標,但他仍說自己不夠上,输了給聯基斯尤手發出宮歌,說:「我 夫和巴先刀高夫。; 五:[赫爾辛战农加千五米賽穩定。

法新社西班牙巴在降三日電)世界初級組 |練習時已可出廿二采 事對抗奧偉時,將面& ·拜亞自一九七六年’但上月他在洛杉焱六五。若一切順利,我水球錦標賽,今天在此間舉行第三天賽 重大考驗,雖然俯咸去,滿地可奧運稱雄以來, 將他保持的世界紀錄,可在比賽上擲出廿二米

·季會經受傷,但目前他,祇在國際賽上擦過一次由廿二米一五至廿二五」

,古巴九八勝西德-B組,意大利十七比八勝 正建立起世界冠宜選手;而他仍可在週日展開 米之二三後,說:「我拜亞八月九日慶祝,加拿大,西班牙十比六勝美國。 遣材名次賽-巴西勝以色列十六比十一 「的第一屆世界錦標賽上一的表現更化很大,我不廿九歲生辰,就是世 一之實力。 他在上週日在英國一 又奪取号} 要獎項一知道爲甚麼,今天我幾界賽開幕後兩天的日于一洲務中共八比五。

威得推给球所有重線,是八〇年莫斯科優運會,抗賽上,商前有 南斯拉夫勝荷蘭

縮模爭奪戰A組,南斯拉夫十五比八荷蘭

,李憲环健身院之

部運動時影。

「香港拳王」蔡東芬之次子黎昌海,自加拿大麥道爾大學畢業感港後 ,得黎果芬之介紹,跟隨該院總教練周保平練習保身,在周保平悉心親自一節,女性的美態在這一。但得留意:運動梢緒,雙臂交叉與開好,然後

位於港岛半山區般院已停辦一個時期,但一就學師傅長子李劍供先 會證之李氏健身學院,一在這段期間內,代表李|生及前任副院長陳月法 指率下,經過短短的六個月已練成了一副驕人的體格,上胸煉成三十九吋,時候最見多姿多采。在一要愉快,塲地要有新鮮 一起,交叉之臂直達 海灘、現場,和一切社 空氣和陽光,每星期運

乃本港最古舊的健身院 氏參加在港舉辦之中西 師傅大力支持,在暑期 湖 验,上臂十四吋-大段二十二吋,所擺出之「舖成」姿勢,具有思保平昔日

一部,如此仰臥起坐,開

. 也是本港華人創辦之,參賽者仍大不乏人,而中先行恢復鞬班活動 交场合,健美的女性多 動三晚,每晚約一小時。 的影子,再假以時日苦練,實爲本苻健壇放一異恋,在此,僅稅黎昌海不,嫌媚動人。但,她們的,那就好了。初步練習

始時十次,以後按日遭 第一間健身學院創辦人一且戰輝煌,此乃得力,而健身班亦會於短期 到廿次。 「要以此自滿,應更加努力,應更爲其父「香港女王」黎東芬及其師体周保 玉體密在冬春時節未加,可用徒手,熟習後則

李劍麥先生有香港健身於該院之拳擊教練阮自內相冊恢復綯擊班仍由 珍哦,到頭來頻頻增加 試用相當重長的啞鈴, 第四、雙手作枕,之父的美譽,過去談院 張君借助各友好屬會場院自强担任教,阮教 李氏健身院搴墼班學員與梁傣文,下

補身的滋養品,於是體 這些最好是在健身房 仰臥地上,向側雙皮齊 獨力擧辦健美掌鞬賽 地心操練之成練也。賺經驗豐富,分代表香 專,跟縮至靠近好事,美不勝數,人材輩 近來本版收到不少 港出席亞洲拳擊錦標賽 重額外增加了,或者是裏玩。

i以腰力左右旋轉,從出,故李民健身院也有讀者來函銜問有關李氏,亞運及英聯邦運動會 肌肉鬆弛了,不平無奇提出六國方法 沒有什麽照人的性感。

一者特爲此事院到一班退休及現役名將 年前自創辦人李劍】教阮自强君,據阮担任助教,如梁文, 琴先生不幸仙遊後,該教網陔院現已得到李 佑樹金-佔盈,朱家

李氏院長陳月法(中)與倪沃棠(左)阮自强一右

0

·那是最易揀成曲綫美 左至右轉一次,她说 香港健身技擊少林寺之一健身院之今後動向,筆等拳擊殺之職,並得 問題的第一點,正 和保持夏天美態的健身十次,以後每日增至$ 每龛不得法。你們應該法。太太小姐們,不妨 廿四次。這對瑟野兩部 紀華,日常飲食,宜少試試:

用補品及白慈辣麵之類第一、左尼前出站 的東西,以免被胖而騰 立約達十五吋,身體前, 盤,多飲開水、菜汁,學變手下垂觸左足尖,

·和常吃登於維他命與镞|然後雙手轉後右脚鱼 • 一物質的食物是很好的。相反右足邸覆動作相同 一道標,將易保持體重, 每定向前運數十次, 同時有助於天然的美容|以後每日增加一次,到 達廿四次而止。這樣

陳錦新......等,可磨好

香港拳王黎東芬之少君:黎昌海之健羨雄姿,綫條優美,各部肌發肉元,分展强,讓武, 平均,可造之材。

手愆果,料想在不久之 將來,定能操牌出一班 强而有力的中西擂台搏

阮自强敎辣與陳錦新代表香港出席英聯邦連 動會與送行學員攝於機場。

李氏銑身院之沉量級冠軍趙懷式。

·按好手也。"

李氏健身院現正進 行裝修清理中,頂鄉於

七月中當可完成, 斑於晚上七點半至九點 牛練習,星期日及公眾 假期休息,各位有興趣

·學習 繋者可於七月十 五日後,晚上到該院報 名參加,李氏健身學院 位於香港半山區之的含 道十四就地下,近那打, 素醫院,地方雖然陳舊

,但勝在師資良好,地

點高尚,空氣清新。

清潔香港