1982-07-04 — Page 25

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會遲頓

整容

人生重要問題 與治病同樣要緊

恢復信心帶來幸福 到本院整容與到日本無異 圖乃整容前後判若兩人

"頭腦是越使用越好。腦細胞的發育 以幼兒期到兒童期間爲最快,然後是少 年期。因此在年少的時候,應該多讀書 ,多學習才是。 母要想子女頭腦好, 就要懂得如何鞬 了有效地去使用他 【們的頭腦,有效的使用法是使頭腦不容 易疲倦

@飲食與營養 前,食慾都會係 關係。父母對孩 營養,千萬不要忽 略,維他命對照 mi動很有帮助, 尤其是維他命B羣。在飲食方面,選些

是由

科目

有房留醫 隆鼻術 隆乳術 目 整眼術 豐頰術 科 除疤術 除皺紋

BE

除斑痣 整口耳

休息:感覺疲倦,愛睏,胃不好,

• 吃東西不消化 這些都是頭腦疲 倦的結果。在這種情况下, 不必勉强去 用功,應該調節一下情緒。如稍事休息 或是玩一下,不然就到能夠看到綠色 草木的地方看看一些綠色,因爲綠色有 消除疲勞的作用。

體力,才能維持健康,晚上的食物在睡 前兩小時吃,對消化較好。雖然營養很 重要,可是不要吃得太飽,太飽就會想 睡覺,而致不能準備功課了。

◎不要集中學習:在學習時,科目 必須變換一下,譬如先念英文,然後練

快樂是健康泉源

鮮魚,肉類 ·蔬菜,牛奶,雞蛋 等富含營養的食物,烹調美味吸引他們 進食。

⊕運動:在尚未完全疲倦前,或是 在用功的途中,可以做一些簡單的體操 或遊戲,這樣能夠促進血液的循環,因 爲用腦過多,會影响血液循環。

合睡眠:睡眠必須-

足,要養成良 好的睡眠習慣,可是亦不能夠睡得太多, 這樣不僅對健康無盡,頭腦的活動也:

麵類,牛奶,麵包等。這樣有了足夠的

當晚上必須用功而晚睡的時候,還 需要加添些食物。這些食物 製簡單的

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習數學,理化等,不要一天中從早到晚 都準備同樣科目,這樣不但容易疲倦, 效果也不好。

·學習與趣味:把興趣與學習連結 在一起,有興趣的東西,會使人腦筋興 奮,因此學習的效率就高,不感興趣的 東西,就會抑壓了腦部的活動力。 . 選擇適合的學習方法:學習方式 應以適合自己的,方能收效,假如把自己 標放得太高,反而易得反效果,也許會 焦急,緊張,不安,因此依照自己的能

力,擬訂適合自己的計劃去實施方能有

◎改善學習環境:對學習環境的色 照明,冷熱,空氣,噪音等,多加 以注意並改善,有了很好的學習環境 學習的效果就大。

最重要的一點是不要把用功當做苦 差事,尤其對孩子而言,應該盡量使他 們覺得用功是件愉快的事情。同時孩子 情緒的穩定與 頭腦發達也有極大的 關係。如果家庭美滿和諧,父母與子女 之間常懷着互相感謝的心情及愛念,孩 子心中-

滿了幸福感與滿足感,頭腦就 會好。相反地,一個生活在家庭不和中 的孩子,若是時常看到父母親在吵架 或者是-

滿反抗及恨的心理時,情緒 就會不好,而影响了正確的判斷力和思 考力

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中原電器行有限公司

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