報日僑華
2日六月四年二八九一圈公年一十七國民華中
二期星
WAH KIU YAT PO
八二
年度
花卉
展覧
的拼中的一項+可是這號
上了消是色性磁的 多少年的心血,愛祂不能不承認的。對於不多,現在會場, 者各位請注意一件事,或是越是滑 【加比賽的展出者:夏漫,外行 诚的事越難討好,鳳仙花的花 ▲不太崦道門翠局,但對那青茲古容器,實在是動時,有扣傷。這次出的大約有百聲 號掛一見,憑良心說在外國大對沒有人能夠把加之多,內中的精華都在此表現了。若 家 的娃,已經得到恢望了。 好
Gu
鳥魚 刋
花虫 週
苯發世今年海洋公園今年未參與,向海 洋公園的郭經理和林姑娘問。據說是太忙的原 故,希到來年能夠參加,使花胺,更有聲有色, 日添姿衫
再把各類得獎者名單列後
插花煜:第一組.
第一類:冠梁和勤(金魚草),孟祥彩
第二類:冠墀逛細花發來-亞南豐闕,季
FIG ODE RHUMPHREYS
ESTATES & FINANCE CO.,
D. · 謝天滿。 LT
SE-ERKE CHONG CH
,雖然仍有不少社會方面,烤家來看,一定有不少荷山智强吻越裔人插在守護 住方面 醫藥方面 教育方面,著。由此可兑,公我裕君予的忘我的,公諸同 交通方面等等問題,沒有完全 的心願,是值得裝傘,及與乳的了不思
·能夠解除張,或者解決,但 附帶的說一句,對港九各學校學生訴的 是花卉終是每個人多少有些愛,學童花卉種植比賽,也應當語幾可,若 好的物品,使人產生群合,快 過去的十二届花展。爭度比商以今年落长胡闻 樂,安恩,喜悅,所以有應愁,者做個文抄公,把正式在冊各學校的冠亞季 的需要,市政府或者有不少使,向缺考報告。這是九十五和九十六類
·入不完全滿意的地方,但是對 新界東區鄉村小學得獎者,寇爾,從語小學、亞総天祖•季,CHONG CHIU-TON | 亞酷和勋,因爲只有三位舒展,所以只有冠亞 [每年一度的花淚,却是菲多
季軍:家培學校、 ,亞軍澳灣公立小學 徐公 於術、是道毒五百多萬人一個優異獎:聖母無玷聖心學校,棘明學校-聯 關注而烈底的時刻。筆者不做,案-
数在花卉 合公立學校,上水東莞小學·波海學校。 及空藝界,工作了近十年,藉將本屆花展,各樣 · 莱者在此敬向你亞的「濟公立小學各位老 結:向其巧,雖說南要嚴的主人,也是姓 各種小小的事, 向各位解經多通的,女及先 師各位小明友何打氣。過去,不論在任何方面 的 。如果是一家人,到值得精爾一門四傑。 年生們报告,並顯向未有去恐過的各位,述說些我 你們都是不認第二名的好花之人。今年得不到疑, 第三酒無大展出·大花蘇菜 四個人所見,所間,所喜愛及觀欣的水殺出來,希躍,來年一定要努力球得它, 希望各位能加勉 第四類:茶花,豈陳立館,亞李君華季:李 博各位來年能设冗去看著,我做人可以說是那博、要有队蕃昌的心情及精神來努力。在此更希浩榮、 是一個美的,多姿多彩的一個回憶。
望從讓小學各位老師,各位小朋友,明年可不可
第五類:丁香:冠CHUEN,YEUNG 一進門,可以當見到不少航空公司,不遠千,把冠軍的寶座和榮譽取給人,大家多工作多愛PS UR-KING)亞鄺志偉, 里的竞技從他们本國運來不少鲜花到港出助興。更促得一題她造得到橫異變的張母無玷聖心學 EKE CHUEN YEUNGTONG WAI-HANG RE ,舞在使人看完梭開了不少的眼界。可是却沒有,梭的疫出,雖然不能得到三甲,夠難花是 S UKI KING,亞,鄺志做,孕,實谅。 中華航空公司的鮮花。香港每天由台灣運到三到好現象好開端,個人心自中,教會學校的學生不一,第七轼·菊花·MEACJD-Zm Z. 爭 四千打鮮花來。可以说是香港人所用的鲜花在扮太器、靜靜的告訴各位證者,塞普遍去也是 mm,亞,廊連,爭,Elslm Zmm, 比的八十以上的花是由台灣運來,已不是短時期 教會小學的學生,自己人就! 的事了,没有看晃台灣的花卉來展出。是否中華 航空公司的盈诉人的忽望。或者是經台灣花卉 ̇的進口商想不到,或者是小夜杏的主人不知道钳 同事,或者有其他的問婭則不知道了?可當的 事,人不娶中落,不分穩,對花的愛好,是沒 有分别的,焉什麼沒有中國的花卉纛·F
刊週力健魚虫病花頁三第張七第日三十月三年戌壬歷
雑猪観草
在走廊内不少舞花在发出,內中第廿八類的 卡快利亞或其近进的雜交種一株(或「遠的一 },奪得本年度的全城嶷應值得喝彩的一件... 砖然個人對這位W . 3 . HUI光生成女士,木 證面。當我看見之,吐,因多少 年來都被猛秋方面婚去,定然盆我的酸碱及時間 比干河花卉爲久角窩,有很全熱紙的價兮·温 多少年來,融方面得到邁項光榮,比其他花光 爲多,使人多多少少,有些不服氣,可能造心瑯 作用,或者其他因案,但是今年算諾阿,人 頭地,是可以照供一下。
冠軍:崇正公立小學。
·亞短:鉅咽公立學校
優異獎:屯門小學 港島市區小學:
·市:香港真光小學 季軍:佛教中花
九龍半岛市區小學
亞軍:東莞同鄉古方樹泉學校 季軍:贴學校
優異獎 南同學會小學 組冠軍,是從張學校
第八類:牡丹大垦花冠維和動-亞CHO
第九周...與極大战花· THUMPH amy
NG CHIU-TUNG、茶類、
S ESTATES.B FINANCE. CO., LTD.
·第十赋·石竹-冠CHONG、CHIUi
门
LUETUNG,亞梁和動,垂的大茄,便泰國 淑 瑰滋廣中心
虫帶
|
第廿二·灌木花·深立極,CHO 第二組 芳香楠花 X. CHTU-T U NG',季和動
對于香:湖南暨圈,或蔭劉鋼菡,
第廿四 剪蘭:蔣榮」亞南卷皮 余人,被陳澈見。
第廿五類:蘭花:冊、劉書,亞將玉遠,
传说,WEVANA HUT
SOKE KERROS ITA YUN
期○二四第
澍行徐
物植虫食
草籠猪帶熱
種配交工人及種始原
熱原
第五二九期
健力運動課程之一
頸部的鍛練
愛好健力運動的男士們:你會因爲胸部的發達而感覺頸部 的纖細,致爲友人呼之「燈心掛欄」「甄」嗎?真有 幾個有效的頸部動課程給你,指導你對頸部運動的途徑。 使纖細的「熱頸」變成雄厚,-
滿肌肉类。 ·李應
劾,可以用器钙不用
李照觋健身學院院忄頸部的畸形發,常又能嗎,當然不, 扯,而且更帮助了你呼 長,李憲雅會經告訴我,是運動家頭的地方,一切都爲播剪美好的农吸時的舒道。 「死知道一位新的學,因此她在足球、網球 酸梅證缺憾,低祗有頍在各部肌肉運動中 生身體陲康與否?秪河、網球、拳擊、游泳及一部,令人不敢恭維你
·一睹他的頸部,便毋須由成爲著名者,對類將要感到怎樣的慚愧呢 其寳問他一向證活,因一部肌肉及泥沙的運動, 可以說是「必需水 祟他頭部的形狀及肌肉 不能恩離現實。. 它支持你的頭郡,使你 :,已經告訴了我的一切
所有建築身宝健康 的頭部能轉動,向俄向 一者開始工作時,设著 假使他的頸部登薦
·向左向右。仰高 的如與重,及健身者
望,同時它也是呼吸的 也是對亞連動相連
主要部份·布部的肌肉 |分配運動中,將佔有
[V]狀,其作的 的一部分。因高容 「就是帮你深呼吸時 易使肌肉受傷的就是類 一件,在任何一種強烈
部的肌肉可說是量 容易發展的一個部份+ 「換一句話說,就是頭部 肌肉的辣督,較許其他 米分,將難迅還、快推 簡直可以說開始時。 就有良好的表現了, 準的發民定神就是
期的運助時間,再用罩式呼嘅法之後,均須再 港帶加愛啞鈴及撰鈴的進行這净化呼吸法。
第三組來花。
他的健康不用說也在標 準狀況。彩盤他的身體 含有光彩,留示還式 第七:蝴蝶蘭,RCH ENG KAM 米到新品被而且不易】 頸,却不 這一系統,不易说”的精神良好,可是他的 i Yin -EGORDON CHENG-察,一定它的正式名稱。包括如小來,這樣我可以 現的,有記載的超過一決定他的健康,必有點
頸部強壯與否,初試學 重後 -該部份的肌肉立
·顯現酸痛,百試不爽。
在传力運動中,最
【瑜伽科學呼吸」介紹 林
大的摔盒也許就是頸部
不正常,可始走出了軌
在此值得一提的是,前三名:都是來除愛好 者,優異獎是門培營業者。由此可見香港業餘 苦的展品。時過專門的,水準如此之高,是 值得高興的事,可喜可
TUNG HUMPHREYS ESTAT ES & FINANCE COM LTD.
SHIRLEY CHENG •
第十一期:校業·殼天米亞TONG
WAF-HANG、猪、
第十二対單托非洲家!冠凫爐,亞南登匾
CHONG CHIU-TTNG 號號
NE FARMO
·第廿八卡特利亞酯..冠W.J. HOPE 已澣前段,也是全花展的總冠軍,特向設者推薦 EUNING EE 季DEAMO 。ELAM
第十三類:打非登揀:发魔志偉,處ㄠ· N-wem,HDTAMOND FARM 季
第十四懟:深色縠葉:湖南豐八也染全場 切花類冠軍。亞C HUEN YEUNG.
LAM BUN-NGEE
[W.RA HUT WERANA HUI
動。
第廿九月:延蘭:CHILAM MO
男卅類:小型雞蘭:開心張立強:亞
設計特色獎,香港真光小學,佛教中華學校 進步獎:把同學會學校 這德學
·在此更催落一題,而要表扬的是四位抑制D ( $ y K - K j. NGAEROSITA Y UN G -
第卅一:一拖鞋蘭)協文 良:LAMBOON-kee!""
HUNG YUNG-SZE-ESIMON
WONG LAM MUN-WEE
中大的提出,润物是新猷,希望來年能再 好力,使學生們,能在求學時代,她對生树有多 些落像。個人向中大各出力的教授,學生及對此
. “內中漁艇威的炮%构先生。市政局的傅國英先,優撕毀架。 次展出,出力的人仕致萬分敬意,追是一個好開 生和嘉道瑠慕名的鈺談與先生。三位都是經驗老 端,希望來年有更心的類材展出,文人触眼目一到,從頭做起的專家和學者。能夠拿出瞥貴的時 開,個人出錢(交通費),出力,做選出力不过 我這個功利社僉,竟有人不偕工术,時間來性毒 司客代表风煜谈先生,因爲未售維剂,不便加以 任何個人意見,祈諒。 極花綫,出力而不討好的事,可兒是各位發燒友
非洲激盤減會的展出,實在太不容易了。善,好的本情。是應當向他們乾改善。另外一位好
, 在沿魔畫,操花台的各項大型捧花藝展, -熱愛花光的橋於實在難得,筆者在此向各位致散 |者安铿拍備手掌成好。各位不惜金錢。(每 一體,東心希望來年能做到,一年開一年,能夠使
·香港人對非洲索羅來有認識:有了解,各位的功 一位平均自己掏器包,不會少年港元),時 游寶不可沒。如桌籬者有本功勞傳,應當记下第一間著力精神不計,讓覆忘我的表現,真區的遊说 *值得向各位推薦酸笋。而且全部有新密。和 一,而且內中有其他地方的愛好者或者業者, 也有來參加,更是了不起。可见该會的工作不已,東西方的進步,廣開眼界,審者代表會在看過的 而且發展到更造地方,或者沿到更多的人士向你們致敬意。 市政局和新道理農場展出,雖無特殊新: 出了門,到了盈找襄源,個酒是全滿的椅,也是花費了不少心血和時間。是不容易。
·愛的人士的共鳴。
N. inġleyman
H. Joense
N:K COCKW
34.
That Arabia (Menght to 2 m.
made hybrid
Dist Marimada hybrid"
Dist Manmade hybrid
Mabat. upright to a z
Hand Uprigh
1. Sprasting to din
manmade hybrid
Caright to 20
THE 20 CHUEN YE SUKIKI.NG,EROSITA UNG
ONG WALF YUNG,ECLI俊T
100 WAT ,
. 第十六類 祹萊蓮:冠李心榮亞TSUT
SIU-CHING*腳HUMPHREY So
EST AT E S & FINAUCE CC N LTO 第十七類!姊姊花·NCHONG CH ——NG。 一無其他人參展,所以只有冠軍而無亜季 E+SI KHKPRCHU ENT.
第卅類標本地冠志文,亞邊幫良,始品
笛藏:
運動,頭部會爲你的健
第九章 三式瑜伽呼吸
「康在外表留下一個絕佳 绍三式頗受歡迎的瑜伽 李氏對人體健康 的表现,也是健康者的呼吸方法给各位。這三化呼吸法 有許多間調養深刻的克絲,還是一現身說法,不久之前,式呼吸方法呢瑜伽音先 遭是一著名的聲 「紅衣匠被稱天才者: 臀,在長的歲月中, 血呼嘅法,瑜伽之殿 。在美國油,可否認,翁一個人烤的
從他們的經驗,再會出以有强而當有耐力的 * S UCH公司在研究,頸部背面有一個
,他們把這些味素
功,切勿恐魔你的臨部 神經呼吸法 運動過勞,依你的頸
部型態,及運動形式,呼吸法可以刺激神經系
,使神經飛機的機能更
·加过活。這呼吸法帶槍 油經中樞刺激:使 低
純活叫起來,亞活地 把神經力童骩透到身體 方法: 直立
(二)先用完全呼] 哼及 吸法作深吸氣,並保存
三兩臂向前伸
他能爲人的維格掩
活力一直保持兩臂柔軟,不
你們可以用種
一行了進式象如染化呼吸 圖監甜示你的一答位乎及法藝科偏癱化 法。瑜伽師在實行任何 地盤發證,因此形澈他 第二瑜伽载,一式呼
使呼吸器官更加忠
(四徐徐的兩手
健康,所,強
李應健身院新秀獎强钢健身二個月,令人深宮,廖君年少 起頭部,就是透度有得,假以時日,實爲健現傑出人材。
他們的
,
|大的請助。誰些呼吸法
|校晖藝工作者 人發頸部的活力. 常在街 們一枝獨秀。但頸部,一神經呼吸法,與皮第「來一次化呼吸作
第卅四類:外國文:何慧珠,亞LÁM 著名培箎園,所有出 見解並不是
恆不要誤會,我的
BD Q NIKE 'E',拳GORDON CHEz-P,已行世界隨地與你正在進行中的健力運 四:盆花,這是出人意表的一件事,一舊品種則在英國被抑光,是把你的思想到新地 年參展藝花的人,特別的少,小得使人失望。每一大,有一定的地位,同城去,把頸部連在一年 ,去建築你的健康鍋 海無人參星。它的是不少人執图集状成獎金。只一下在美國培養纸船的书 因爲只有一位參股。最大的原因可能是乎送不方, 有不少。因得
A
良。不安的是蠶花含不會沒落,無人喜愛,是道[激陸,時間又久 得花卉界研討的一個問題。
第卅五 孟晉彩集:冠和動,亞CHO 第卅六戶:蘇菊優幹和動
IVEUNG SUK/KING和、樂 ROSITA YUNG NAGE
NG CHIU TUNG、不辣、
第十九懟:戴花玫瑰··臺國
• Manmade mybra
“Habit vangar to 2
Menmade hybrid
Pabet Uprigny to m
• "Hans, Upright to 2m
推廣中心
Nepenthes speċes
“第卅七芃;杜鹃:優慮孟玲,一未完)
4. Inorelli a {Nz cocojies) Cione & M. thorali a (Nix coctives) Cions C. N. Khorell x (šis coccies) Clone E Manmade.nyena
Manimede hybrid
Mat; upright to m
FAMILY: Nepenthaceae(***) Tropical Pitcher Pants JogginGEMUS: Nepenthes
5
N. Mata (Boschiena mimic)
Maper Vining to 3 m
smpuliaria
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一個新的雜交品種,比自己的好印象深深地 刻 “ 校一般低格高了三成五梅花你的友人心玩连。這 倍,仍不易購到,它的 一對事築的成功,发悺的 顔色衰多,花被各異·培進,當事半功倍, 墊吸引喜愛者收集。 當你面對着一位較細
Dist: Viet Nam
Mabit: Upright, 10 3 m
Dist: §.E. Ana
時的藝術、態度時,威
他面對你時,感覺也存
?
要紀,今天的?
「老板」們帶膳的下一
,維是從陸應,明 出發點的,他們希望 轟能在公眾的面前, 下個極佳的印象,好增
院肌用力抱拳剧
運用上校级地抽向前部。當
「雙手接著兩門時,必
一獲將拳頭,看己
抑化呼吸對她們有貼一酇術體統尋動的程度。
可以使他們愛您了的..
八五)繼而仍然不
·幾」失勢,並且使 放緻肌肉著將半頭徐徐
全身組織,向俊者新的
向前伸開,再迅速抽回
#崔意不要鬆弛務内
必緻保持緊張,如是,
方法: (一)光用凫 反復運動数次。
全呼吸法作深呼娩。 (H)
《六》從口腔用力
六七》進行前述的
(三)起雙唇作 淨化呼吸,作爲完結。
象伽话并無呼吸
兩類,徐徐呼出少係 法的效果太小,多半碗
息,中途停止呼氣片平離跟抽回時之速度與
〔二)保存箸息數
-功效
·. 必須供給開經中
-
份的氣流,作爲料 。同時並且須要使肌肉 柔軟,不致發迫神經。
CHOREON. 一起用力把胎內全部的
而且,骨的位聲亦要保空排出。這時喉部供 持正常,才不會阻碍神, 會固而受到運動,傑出
(三)伽酪
|音呼吸法休息。
.在过实我不打算其 各位對硫伽浦中音波的
出來發展人們的聲者。 魚伽師的整容雄壯、狼 源、清晰、因爲雙門圍,理論作深入的研究。但 |行進式呼吸,所以他們一我希望此指出我們的 的聲音是柔唱而幽潭1 普色和音臂的好能填, 上游晰而有勁的,如果各並不單只是我們联盛装 一位實打進式呼说法,你一聲器官的問題,而且與 們也可以獲得同崖夾好 我們面部肌肉的控制能 一的聲言,不過這激法並力,也有很大的關係, 不是像淨化呼吸經常這式呼吸進行過私中 打的。道式呼吸法
一卷圓而為之,便足夠了外系選而接受到按摩,
全呼吸法慢设地用再形而且我們也保持面部机 「呜纇I吸好好探和地起」再控制能力。
這幾個像解都是有效的類溫運點
唯一不牟利的體育學府 ,將對與製在良,
,然後再用力呼
此
交营通行,直至肺中的
-空氣茶萬乎出為止,谁 學習者必須注悉,呼低
健美運動和香港生活 李創琴
*健美運動已經被公認岛一種京以境及保持 練習方式亦很快會使健康-
分抓贼。 人體健康的科學方法。先強握家更用世界性的慰
很多人常常令說:每日下班時已筋疲力倦了 美比賽剖度去鼓點遺穢運點的發展。例如「亞洲,還有甚签精神去運動彤,這種感覺有時是真的
志達歡迎最瘦弱的人參加
杏港西區唯一不牟利的雅寶學府,志遠健身院,陈址在學脚进四三三 口號安段大麥(花話四七三七二六),一九六〇年成立以來,轉綠色有廿 一二年於茲,該院自做推宇,九樓馬健身部,天台媽限術埴起退,設備 ,牧慧,均自下全袢健身院之表表者,各人士,都有特好多故 一 學生人賅保持衆多,成為全港最濟活力的健身學院。
,為健身院招收的對象一向著重於一般新人,從來未會作過健身運動 的,通疫的,她肥的,過矮的均加以切實的改善,造成各人所需要的其 梁錦福院長 以造成功的新教材,世優良的師賽,最新式之推器, 你說,狀如地區,能令你裏,有健美的装饰,
「雖彼此的商業友誼,無 可否認,你已經進入被 「小組」等,此種國際賽都是今日此童的一流活 果下班時覺得很倦于根木就是平時缺乏 李强迫去學力的行
閲,但永勝的基本條件,一定個人美。香港多,因此健身對文質彬彬的受架階段實特別有命。 其寶,多的藏故,也年來的陸運成精,雖結束及國際水平,但運動氣運身為被削之母,故健美運動不僅可以增妆,俗攝的屬的下全港視力界之表表者,亦屬唯一絕不中利之健力學府,院陈
「先生」及「世界先生」、「亞洲小姐」及「世界·不是慨。不過,對整天坐寫字樓的人來說 特格,不論男女,均受乐迎,
|來你的經驗,從富的
球驗中,整件了商業世 已日趨普遍,這是目前一個好現象。 本身的「健奥美」,而且掛定造其它各項體育的梁錦掐,副院長梁锦察,教練團張洪泉,李藝術‧點邦休,康明,秉忠 從華僑日報主盪「香怎年鑑」的記錄捌形,一種運動,我的意見是:健美運動所產生的一到吳東语,朱傳賢等個導下。一本「志同道合,遼者爲師」之宮,只東勢 香港、九龍、及新界所設立的健身學院及健身、和力,對於任何一種體育都是必需的。 耘,不計收 進而對社會慈总和利學業,我不後人,如歷屆發動响志举, ,並被案者所知的學放区牙塞及社因体身室以及打功夫必需馬步隱俠而活,这要得力的腰腿的就指,梁上,上前跑。「志姓」除了現有包區身,些坑,男女子術術 僑日投救童助學運動,啊應政府靑少年康樂活動,本港健力武林同道熟
界的成功,導致你進入, 更生氣蓬勃的融密生活 讓我把類生運
..
心,是志同道合的一筆好青年。
舘力偶像李舘的健美雄姿 得新学员的愛戴
維, 對後輩有興趣指導,來
|體處的建身幣,所有這些健身單位的激宇,一斂,比賽及改,不能沒有氣力的支持 一班外,已打下各項計劃:A·加強組織。B·德立術訓練系統。這座舊學 九七三年已比鸡後初期約增加十倍,約爾三十米,而肺活量和四肢的後搗,往往取得任何運動的優在濕力過度測驗4D,推行獎學運動。E。恢行出述。F,經常舉行有 動告訴你吧 開始時, 與三百家之比,差不多每兩年坐倒增加一倍,這一對,一個好的中部運動者(經成爲材心之誤外活動,甚遠的新同學,經常保持朝氣勃勃,有决心,有恆心, 讓每個大都說:没有
實在是本港設有運動-一個突出的發。 一個炸的廚師。热,這一切的優點,都是來自 希望他的頸部不相配 但事實上沒有十全十美 . 我們相信“健美運動在香港有長足的進展,但適當的健美運動。就主要的「力」恆來說,我 主要是因爲多数人對它L}有了相當認識,並一路一個運動員的能力滥準,至少應,到兩手推車 到是在一般住世生活上的一種。比方說:「時把一個與本身體選相等的找對一直過頭作。 鄰而努力,并以此來健 一你底殼格的基礎。 先有健全的體魄,才有健全的沉亲。「淇就是他 律美運動的方法很多,包括目前在港流行的 常想頭痛者的痛苦 中航中一個十分現實的體驗。社會生活和日常「錢遜」。但我們主張的健美運動,學院式的 來了-替蟒部幹額外 工作的自發股,香港人大多存有健康透支的嬅、教學程序。「李氏逋猜程序闵降,相當就是在 的運動,將金使你瘗重一滿,而經常的健美運動 - 就拔得更加重要。 潘所見的一套掉本健身法,此書初版時分上中下 普通在學業和考試的靈壓之上,或在工作和三册,卓年在亞洲各地的随身携都選爲教材。基 發揮的作用所影响,每一生何魔忙之下,致使身艇異感不暢時,或覺得體 本上,强美運動分徙于、器械、及墊上運動三部 二一種形式的頸部運動! 力容易变過時,人們多數會吃些補品,服些補藥分。年課程“铈要任感、休息睡眠的 結果就是增進財經的發 。此外,精通上到中年的人,青年總會比青年時,配命,最主要的焢是先適合運動让本身的條件。 展,雖然每一絲
所以我一向認他身膈教練應「扯朴雄」, 喜爲興起,所以也会想到本身所需要的補或化 品。可是,這一切都是治標的方法。若照我的 一個經常保持脊位格美的人,無論男女老 經驗來說,有恆的让美運動可長久保持平青活力少,都享有人生中最可此的快樂,那又何止是選
·去阻止勘查包戲唯一;若在中年以後開始運動,則如薄短合自己的一笑,上的变更頓.
頸部均具有運
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