1981-05-24 — Page 25

̇脫髮影响儀容

頭皮有礙觀瞻

25歲以上, 關心儀容的男士請注意...

頭髮蓬鬆甚不雅觀

瑞士「品鼎」維他命護髮水, 三種護髮功用

令你儀容整潔,風度翩翩!

瑞的用

瑞士「品鼎」維他命護髮水,是最權威 的護髮水,效用比普通所謂護髮 用品超卓,兼有避免脫髮、清除頭皮、 使頭髮柔順自然,更易梳理等三種 功用:

避免脫髮

常用瑞士品鼎」維他命護髮水護理 頭髮,保持儀容整潔,風度翩翩, 份外出眾!

「品鼎」維他命護髮水,獨有PANTYL 特效成份,能營養髮根,令頭髮更正常 生長,避免頭髮因營養不良或年齡 增長而脫落或減少。

拉

台,清除頭皮

「品鼎」維他命護髮水所含PANTYL 成份,滋養頭皮,使新陳代謝正常, 細胞健康生長:而且「品鼎」的特效 成份,消滅細菌,保持衞生,故此 能有效地清除頭皮.

香梳理容易

「品鼎」維他命護髮水的特效成份

PANTYL, 滋潤營養,使頭髮健康 自然,柔軟而有光澤,梳理容易,

Imparts health, bloss and boay to your har

PANTENE PANTENE

PANTENE

預防勝於治療

「品鼎」維他命護髮水

瑞士巴爾塞品鼎有限公司榮要出品

總代理注

三 大昌洋行 電話:5-7950888.

保持青春促進新陳代謝

婦女器械健美運動

時代婦女應該顯出蓬勃的朝氣,-

沛的活力,表現出樂觀的態度,有-

分 的精力與體力從事各種各樣的工作,因 爲能勞動的人才是最完美的,所以健康 才是今天美的標準。

然而達到健美的正確道路,唯一最 可靠的是運動。運動可以促進健康,可 以使身體全面地,均衡地發展,保持端 正的姿勢及豐美的輪廓。

最簡單的,肥胖的婦女,可以藉着 運動來消耗身 過多的脂肪,不須依靠 葯物或是其他人工方法減肥,便可以使 身裁窈窕。至於身裁適中的女性,經常 運動,是可以保持身體輕盈靈巧,-

滿 活潑生氣,使皮膚結實,促進肌肉組織 的新陳代謝,這是運動的特點。所以女 士們如果你以前疏忽了這美的秘訣,現 在才開始補救也未遲。

不過也許你們會認爲單單做些柔軟 體操,作用不會得大,尤其對渴望減肥

·的女性來說,根本是毫無作爲,而且這 種柔軟運 是很難持久性的維持下去, 那麼建議你不妨利用一些器械運動,幫

助你達到H的5

這裏特別帶大家到美麗華酒店 城 市會」的器械健身室,介紹一些功效顯 注而簇新的器械運動。

A腹肌板l—主要作用是減除腹部

·過多脂肪。因爲腹肌是構成身段美的主 要部份,假如腹肌鬆弛,便會明顯的向 外突出。尤其是產後婦女或不愛運動的 o 肚腩 腹肌板可幫助收縮腹部

肌肉。運動方法,是仰卧板上,雙足夠 着皮帶,慢慢坐起來,身體與腿成九十 度角,然後降回原處,多次鍛鍊,對腹 肌最有效,亦是腰部鍛鍊之一。

B健胸機——有兩種方法,一是開 合擴張法如圖右。另一是斜櫈臥推舉: 兩種運動着重於鍛鍊七胸肌兩臂的結實 斜櫈卧推擧是平躺在斜檐上,雙手舉 着適中重量的鋼鈴,作上下式推動,這 能使胸部獲得-

份的擴張,變得豐滿, 同時雙臂不停鍛鍊,肌肉不致鬆弛,保 持結實纖瘦。 C電腦單車- 肥胖婦女這儀器最

有幫助,這是用電腦控制,是目前本港 種最新的運動器械,你只要將自己的 年齡,體重,性别輸入電腦,它就會指 示你適當的運動量,在運動其間,它還 可以清楚地顯示你的心臟,脈博跳動俏 況,而且告訴你運動若干時候所消耗的 能力有多少等。其功效顯著,尤其是大 腿粗肥,和腰腹贅肉過多,這運動的效 率最快。

. D按摩機——它的作用在於恢復疲 勞,當你運動過久成 工作過勞,肌肉酸 軟疲乏,利用按摩機均勻的旋轉按摩, 能使肌肉迅速恢復原狀,同時由於它有 按摩作用,可以消除皮下過多脂肪,如 小腿粗肥,腰部贅肉,都可以利用它來

消耗多餘肥肉,至於身體其他各部, 有同樣功效。

E走路機————經常坐寫字樓,缺少 運動的人,這是最好的一項全身運動 看似簡單,但其作用是幫助你不停跑步 ,加速身體血液循環,而達到全身運行 的目的。

F健腿器械! -有兩種方法,有踏

腿和挺腿的方法,利用重量法碼來幫助 進行,首先坐在椅上,較正適合法碼, 然後雙腿用力踏下去(如圖上)或將 背鈎着圓球,挺直雙腿(如圖下),如 此運動到揮) û如時,可加重法碼再練 這對結實大腿肌肉甚有功效。

G健臂器械——也是利用重量法碼

·有挺舉和爪舉方式,爪擧是兩手執着

圓軸,以紋盤方式將法碼提升起來,需 要很强手力,訓練有數,粗胖手臂自然 變得結實窈窕。.

H臀部搖擺機——它的功用集中於 腰與臀部,腰圍是身段美的焦點,至於 臀部的線條,也以豐滿爲原則,但却不 能贅肉過多,而這搖擺機却能使骨發 ;展平均,運動方法,仰臥床上,臀部擺 於[U型的輪軸上,將身旁兩邊的圓 軸較至貼近臀部,開動機器,圓軸便不 停擺動,按摩臀腰部份,達到收腰繪聲 的效果。

(武)

4

Page 25Page 26

家政課程 易學易精

請參加家政中心六月份速成班

香港家政中心,六月份舉辦多個

速成班,科科實用,易學易精,使你 持家有術,建立美滿好家庭。

家政中心設備完善,課程由名師精心 編選,悉心教授修畢課程,並可獲頒 證書,如欲索取課程手冊,請將表格 塡安,在所選課程之空格內加 [V]號, 寄回香港銅鑼灣希慎道一號 二樓香港家政中心即可,報名或

查詢,請電5-7906535