1980-08-03 — Page 24

白羊座

十二星座本週運程推算

3月21日-4月20日 加入 你雖然有某種野心,但

機會不大。件假復工的

人,將發現職務比前繁重。愛侶的 事呈現緊張,你可能會傷透腦筋, ∵且花去大部份的時間。遇中出現兩 方面極端不同的意見,今你左右爲 難,且運用邏輯去決定好了。

金牛座

的却是寧靜安逸的生活,外界的引

4月21日-5月21日 社交活動頻繁,你不會 感到寂寞,但你所盼望

誘力很婆,一時無法抗拒。遠方的 事項可能引致情緒不穩定,勿作出 衝動行為。有結婚打算的人,本週 是擇日的好時機,祝你美滿幸福。

雙子座

向人投降呢?運用堅忍和毅力,定

條件。一位對你很重要的人,宜加

5月22日-6月21日 由於遇上阻力,你呈現 「悲觀和沮喪,為什麼要

能克服一切困難的,自律是首要的

以關心。有舊債的人,宜馬上清選 。經濟許可的話,不妨添衣飾。

巨蟹座

7月23日

你具有創作的天才,不妨盡量發揮、

,此人不是你的理想對像,自尋煩 居後家人力支持下 ,一切進行十分順利。

出來,本週你將感到思潮特佳,腦 筋靈活。對某位異性勿存太多幻想三

惱是愚蠢的行爲,應理智一點。

獅子座

藝術性事項需要特別關 注,你將遇上若干的對 7月24日-8月23日

六日事件進入高潮,七日也許會有: 利好消息。發表言論的人,宜加倍 小心演詞內容,某些人在針對着你

。切勿嘗試冒險的投資。 手,必須準備-

份的時間以應付,

處女座

8月24日-9月23日

活動終於如期舉行,你

·眾人所新望的大型逗體

有小孩子聯同參加的話,必須特

見分歧,可能發生爭執,宜作和事 老,勿讓不快的氣氛持續。 當選爲負責人之一,職責相當繁重

別關照他們,免生危險。某些人意

==

天秤座

·妨積極去籌劃。小心金錢上的往來

,勿向人借貸。四及五日大利渡假 、

9月24日-10月23日- 你有打算戒除壞習慣嗎

途而廢。有關慈善公益的項目,不 ?必須立下決定,勿半

過份頻向探究别人的秘密。...... 耍樂。你的好奇心愈來愈濃厚,勿

天蠍座

二、10月24日-11月22日

刁

有衝動的行爲。有關聲譽的問題要:

-

實自己的學問是首要 的豐盛的生活由此而 起。為什麼要埋沒你的天才呢?應 讓它盡量發揮出來,祝你好運!成 功與失敗在於明智的選擇,故不宜

審慎處理,言論更不容忽視。

人馬座

幕後的工作,早應談完 11月23日-12月21日

竣多時,故不宜再拖延 下去。不要小覷家人存在的問題。 在他們而言,是十分重要的,應加 以支持,本週將會掀起懷舊的思潮 ,可能由相逢故友開始。赴生日會 的人,不妨購買一份實用的禮物。

山羊座 12月22日-1月20日 未婚的人大利羅曼蒂克 聚會,第一次約會異性

現在開始着手。朋友的遭遇,宜用 「愛心去關懷,讓他盡情訴苦吧!

水瓶座 會、忠展、古物欣賞會都是理想的 好去處,打算轉換工作的人,不妨 者,要小心安排時間和地點;音樂

1月21日-2月19日

本週事情略呈複雜,部 份東西失去,令全盤計 無法完成;某些人不守承諾,你 嘗到挫敗的滋味;切勿氣餒,急速

·尋求補救辦法吧!四及五日大利安

生日慶祝會的人,宜作事先師備。

雙魚座 排消遣娛樂。打算召開週年大會或

2月20日— 3月20日

小心處理與人溝通事項 ,勿引起不必要的爭執 “你的思想靈活,宜把豐富的意念 記錄下來,有助創作項目。你可能 傾向一種新的興趣,這是富有挑戰 性的。週中宜着重家居事項,一位 家庭成員也許有不滿情緒。

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沛,身體健康,及抵抗疾病。

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囹囹囹囹囹囹

一個人甚麼事都說,但對自己的口 臭則保持緘默。爲了要除去或掩蓋口臭 人用漱口水或吃香口膠,噴灑香水等 但仍無法遮掩他的口臭。

雖然口臭的原因有許多,但可依其 來源分爲三類:鼻喉臭、肺及氣管臭 口腔牙齒臭,或它們之中的任意聯合所 發出的臭氣。吸煙之人的口臭乃是從口 腔、鼻腔及肺部所發之臭氣聯合的典型 “例子,

鼻喉的臭氣是從鼻、竇、扁桃腺 及腺組織的感染或發炎所發生的。要除 去還種臭氣,需要耳鼻喉科醫生檢查。 慢性的鼻部及呼吸器官感染,應予以治 療,因爲它們不但對健康有損,且常會

·使他人感到不快。

鼻喉臭預防性的治療包括休息勸交。

當的飲食,-

足的新鮮空氣,日光與水 。我們也不應該忽略在今天複雜緊張的

臭氣若是從口腔發出,但並非出自 食物的氣味時,則是齒縫中食物腐爛 牙齒腐壞、唾液停滯、牙牀細菌感染 舌苔厚時細菌過多等所造成的。

細菌通常在齒縫間繁殖,也在牙牀 邊緣,或凸出之牙齒表面,尤其是在舌 頭兩側繁殖。這些細菌構成了一個小型 的細菌集團,愈來愈堅固地附在牙齒上 被稱爲齒菌斑。它將食物、唾液及血. 液分解爲腐蝕牙齒,使牙牀發炎及使口 臭的東西。...

若任由齒菌斑存留,它可使牙齒腐 壞,神經及齒髓損壞,牙齒鬆脫及齒齦

在齒菌斑形成的初期,細菌容易除 去,問題是要用適當的工具,以達到細 菌所附着的地方。家中最有效的裝備是

斑

一把直柄牙刷:牙線及牙齒注洗器 請牙醫指教這些工具的用法。此

·常在口腔全部清洗之後,由牙醫 人。

在口腔維護上,此工具更重要的是 對口腔保持清潔。香口膠只有暫時的功 最有效的辦法是,每餐吃飯之後 立即徹底清洗口腔

要有健康愉快的口腔,牙齒的疾病 則必須先予以徹底治療。從口腔所出的 口臭,可用以下的辦法予以除去或控制

焱請牙醫治療一切腐爛的牙齒,以 免食物嵌入。治療一切牙齒及牙牀的感

ÿ請牙醫清洗牙齒,除去一切齒菌 齒石及齒垢。:

正確地使用牙刷、牙線及沖洗設 備,以防止齒菌滋生或唾液留滯 ◎飲用適量開水,防止身體水份不 足,這從舌苔厚可以看出,我們都需要 多喝水

金兩餐之間不吃零食。 ◎講究假牙的清潔衛生

社會中保持適當的心理態度。不讓我們

身體及情感的負荷超過其限度,緊張容 專

易造成身體的不和諧,身體的不適可能

消除病理上的精神緊張

是口臭的原因。而且緊張會使你對别人 口中的臭味更不容易容忍。

從肺及氣管所發出的氣味,常是吃 下去的有氣味的東西所發散出來的,如 洋葱、大蒜、酒等。這樣,從肺部發出

·來的臭氣可以藉飲食控制。

從肺發出的臭氣也可能是病的徵兆 但能發出臭氣的肺病有支氣管擴張、肺 結核、肺氣腫等。未控制的糖尿病、某 些腎臟功能不良,消化器官疾患,也可 產生口臭。若從肺發出的口臭氣長期不 去,就該檢查身體,看有何疾患沒有。

入們所犯的緊張,實際上可分爲兩 種正常的緊張,一種是病理上的 正常的緊張能夠幫助你激發思想 行動的原動力,一旦事情過去,身心 也就會平靜下來

病理上的緊張則非常危險,它能夠 使血壓升高,影響消化,甚至使你身心 全然崩潰。這種毛病多半起源於不安、

☆)H

挫折、幻滅等心理問題。是否有消除的 方法呢?有的,下面是由專家所介紹, 認爲可行而且值得一試的方法:

(一)身子直立實行深呼吸每日至 少三次,實行時應盡量保持吸氣,直至 無法控制爲止,然後才慢慢把氣吐出來, 在作這種深呼吸時同時還應讓全身肌 肉鬆弛,然後再照上法多作幾遍。

(二) 將整個身子浸在調和鹽份的. 熱水中,直至額上冒出汗珠才站起來, 將身子擦乾,然後拍打整個身子,直至 皮膚發紅,再沖一次冷水淋浴,洗完後 ,不要遲疑馬上躺在淋上使全身鬆弛, 這樣你便可以立即安睡。

(三)實行「音樂浴」,在唱機上. 放幾張唱片;最好是輕鬆甜美的弦樂, 然後坐在椅子裏讓音樂流遍你的全身, 這時腦子裏設法與音樂發生聯想,如果 音樂是夏威夷的民謠,那你就想到夏威 夷的美景。

(四)每天抽出一些時間去逗你心一 愛的小動物,像貓、狗等、 沉溺在一些簡單的嗜好裏,如繪畫素描 或者坐下來靜觀金魚缸內,魚兒們的優 悠自得都是一種大享受.

: (五) 作些適用可行的計劃,譬如 你喜歡釣魚,那就把你的釣魚用具拿出 看看怎樣改進會使魚兒多多上釣,如 不你是在工作,那你可以想想未來的 季如何打算,或者未來的假期如何消度 爲你的全家作一通盤的計劃,從生活 成規中創造出新的氣象。

( 六 )坐在椅子上,兩手平放雙膝 ,手心向下,深深吸一口氣,然後呼出 再將手掌反過來手心向上,再行深呼 吸,如此然後做上五十遍,做時,讓你 整個心智集中在手掌的反覆和次數的計 算上,你便會發現你已遠離當初煩擾 你的事情。

(七)給自己出些謎語來猜測、當 事情艱難到無法忍受時,設法想一些你 曾經聽過的歌,或者猜測當今大事,某 種喜愛,某些遊戲,或者回想幼年時你 的同伴或者鄰居的面容等等。

總之,不要讓緊張的情緒控制你 你要去研究它、瞭解它,看看到底是甚 麽起因,後再利用它作爲你轉爲健康的 踏脚石,而不要讓它把你打落入絕望的 深坑

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