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湯鮮釀

信興電器貿易有限公司

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?心歡太太討樣怎

食物超量

運動不足

如果你想作一個知識 趣的丈夫,如果你想討太太 的歡心,讓我提醒你,你應 該常常買一點小禮物送給太 太。

兒童過胖

太太不同於撈女,她知 道你收入有多少,並不希望 你浪費金錢,但是如果你時 常買一點小禮物送給她,使 她知道你雖沒有和她在一起 時,心裏也記掛着她,同時 又可以使她有機會向女朋友 們示威,証明她的丈夫有多 麼愛她,多麼寶貝她,多麼 和她恩愛時,那一點小禮物 的價值更高,會使她青春長 駐,永遠快樂得像一頭活潑 的百靈鳥一樣。

你不必給她買鑽石手鐲,也不一定 要給她買翡翠胸口針(除非你眞有這份 經濟力量,那當然就又不同 ),一瓶香 水;一件衣料,瞞着孩子,送她一盒 古力糖,都會使她心花怒放,對你感激 不盡,何况香水和衣料,雖然是買給她 用的,但實際享受的却是你,因爲 太打扮得高貴,美麗,別人看在眼裏 也是你的面子,而朱古力糖一類的零食 她吃的時候,你也有得吃呢!

不管你已經結婚多少年,甚至也不 管你有了多少個兒女,把太太當小孩子. 哄,總是不會撞板的,如果能夠待她和 追求中的女朋友,當然你更是一

起的,會討太太歡心的天才。

兒童肥胖非但其動作笨拙,亦將會 失去活潑可愛,最主要的還是有碍其健 康,肥胖的兒童和中年人日漸發福一樣 胖得令人看來有種沉重感。這些問題 近來頗受一般人重視。兒童肥胖並非 健康,已經成爲公認的事實,因此家裏 "兒女的主婦們,應對自己兒女的健 康問題加以注意。

何謂過胖?所謂過胖,就是身體裏 的脂肪超過了生理需要的標準,這不但 有損儀表,同時行動亦感不便,並且會 發生內臟脂肪變性,肥胖看來似乎非病 而實際上確是一種病態。

肥瘦究竟應以什麼方法來分别?首 先以一般所謂健康而言的,是指身高和 體重能保持均衡,如果體重超出身高的 比例限度,即視爲過胖,反之則是瘦 如果體重稍爲超出此種標準,則可不必 過份担憂,而眞正需要注意的,是體重 超出標準的百分之二十以上。

過胖的起因,是食物攝取過量和運 動不足所致。所以食物和運動應配合並 行,因爲肥胖者的動作笨拙,故都懶於 運動,結果愈爲增肥。然而兒童是正常 .發育的年齡,不僅好吃並應好動,才可 保持身 有的平衡,假如由食物所攝

·取的熱量,超出運動所消耗的熱量,結 果除下無法消耗的熱量,便化成脂肪貯

園藝新工具

噴霧、輾草、一身兼數職

英國某公司最近推出一種新工具 田草機改裝而成,可作爲國內噴霧器 修草機和混凝土調製器等用。

工具的組成部份包括:一個可旋轉 的鼓,直徑爲四百三十毫米,並附有一 套由四個塘瓷管式鍋爐組成的鋼手柄 可旋轉的鼓既能將灌入的沙、水泥 攪拌成混凝土以外,又可作爲爆草器之

不是福氣

存於體內,而增加體重,所以要想健康 又不致過胖,首應注意食物的選擇,並 需作適當的運動,有些主婦往往不講究 食品營養的調配,致使兒童的食慾過度

·而造成過胖。平常的食量有否超過 應經常檢查體重來調節,如果發現過量 必須立刻減少食量。

滅胖的方法,不外乎節制飲食與例 積存 行運動兩種,前者是爲減少脂 而後者則是增加 病的消耗。一般肥 胖者的食慾,往往較常人爲多

。

對肥胖者是一大威脅治

的健康,這是必須採取的措施

因食量減少,而

體力或精神不振

則不可勉强,但 物的種類,應份量 加選擇。例如成 肉基礎的旦白質, 維生素及礦物質等食物是不可缺少的 而能變爲剩餘熱量的食物,則必須減少 應選熱量較低的食物,如蔬菜及鮮果

不盡然,肥肉雖能增加體重,但肥肉如 食用適當,却有減肥之功效。多含澱粉 質的食物,如米飯、麵食、薯類油炸物 等少食,因這些食物的熱微較高。其次 是糖,尤其是朱古力糖。 (#)

衣服與體態互相配合相得益彰

衣服的款式,花紋,顏色,都要與 極態膚色互相配合,才能增進美艷。其 宵,一個人的服裝,就是個人內在個性 .的表現,如果穿了不配合自己身份體態 衣着,不論男女,其結果非但不好 而有損於原有的美。所以,常常見到 一個人穿上某一種式樣的服裝,顯得非 常瀟洒俊逸。同樣的,穿在另一個人穿 上,那就俗不可耐,而使人惡心了。

所以,不要以爲任何服裝都適合你 穿著,這裏特別告訴妳一些體形與衣服 配襯的問題:

親長身栽:一個身裁太瘦,曲綫平 坦,腰身太長的女性,穿上了旗袍式的

用,當內灌水時;沉種工具就可用作 輾草器了,懶草器重量視內水量而定 灌入水量越多,輾草器越重,通常鼓 內可灌木達五十千克

·這種工具並可改裝成修草機和噴霧 器,當工具裝上剪刀时,就是一部性能 很好的修草機了。此外,只要將工具上 的滾軸換下,裝上一個容量是五十五升 的噴霧器時,這種工具又可作爲噴霧器 用了,通常可噴範圍能達六米,足夠一、 個小果園之用。

(桂 )

肩裝

衫裙,就會使人笑她像一塊木板,因此 應盡坻避免穿着旗袍,腰身太長的人 穿兩截的衫裙,會掩飾她身上的缺 何况,身裁瘦弱而沒有曲糕,更" 宜於穿上鬆身的衫裙了。身體肥胖的 穿上鬆身的衫裙可能會臃腫的現象 長的人,衣服縫得窄一點,就會顯 你消瘦。你千萬不要因爲自己是體現 而不穿闊身的衣服,這是絕大的一個錯 誤見解。你把欸式弄得複雜一些,例如 在上衣那方面做點功夫,加上兩個小袋 子等,這也會在觀感上使人覺得你不是 身裁太平坦的,在選擇衣料時,不妨選 些橫間花紋的布料,用筷絛所產生的視 差,來冲淡高瘦的感覺。

矮肥的身裁:不宜穿横絛花紋服裝 同時更不宜穿短而寬大的式樣,橫條 史不宜採用,最適合穿貼身衣 和套裝。如果使身段看來較高,可選直 條紋布料來做衣服,以減少矮小的觀點

肩細聲大的身裁:最宜穿不貼身套 這樣可以掩飾臀圍的留大,衣服的 膊以西裝爲佳。

頸部細長的不宜穎領,否則會變 成一隻長頸鹿了

(琪)

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