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看!是新出的瑞士糖大富貴禮盒!

還多了薄荷味道呢!

今年新出的瑞士糖大富貴禮盒,

表面除了香橙、菠蘿、檸檬、楊莓四種

好味道之外,還多了薄荷!味道樣樣齊,

裝璜更名貴,瑞士糖另外還有兩種名貴禮盒,

同樣是最受歡迎、多多德善的禮物!

瑞士糖

sugus

SUCHARD

瑞士糖,果汗多,如味道,$1850

SUGUS

新生大富貴禮盒,

·般行售價$26:00

$10.50

封面

日漸流行的室內運動

專題

健康是人類最寶貴的財產,每一個人都希望自己 32 健康,百病不侵,由其女性更希望靑春常在,但如何

·達成所願。作適的運動,不但能消耗體內多餘的脂 肪,而且運動後所作之鬆弛,對恢復體力及精神有神 奇之效。因此平時被緊張忙碌的生活所壓迫而感到不

訪問南華會保健中心主持李葉少靈 圖與文·奕口,勝負荷者,可藉運動去鬆弛神經,使身心發展平衡。

南華體育會,爲本港著名之體育團體,對提倡多 種體育康樂活動不遺餘力,足球、籃球、田徑及游泳 等運動,是人所皆知,在此不必介紹,該會自新體育 大厦落成後,更加强各項體育運動,爲保齡場之擴建

·柔道及空手道之擴大招生,參加者非常踴躍,近年 來該會特爲一般缺少運動的市民設立一所現代化,設 備齊全之保健中心爲市民服務。

該保健中心,由李大偉夫人葉少靈女士主持,筆 者特於日前走防李太,訪問該中心之保健形及各種 運動新器械設備。南華保健中心,在香港來說,實在 是壹所完美設備之保健中心,該中心地方寬敞,設在 大廈六樓,佔地遠壹萬多呎,全部豪華設備,空氣調 節,內分爲男子健身部及女子健身部,另附設有芬蘭 【浴室、按摩室、理髮室等等。

划船機運動可使胸部肌肉接大。

李太謂:在同類型的保健中心,南華會是一所設 備最完善的中心,亦是香港最便宜的一間,該中心是 本著爲會友服務之精神爲目的,爲香港缺少運動的 市民服務,本中心分設男女兩保健室,購置最新型之: 健身器材設備,並聘有專業人才適心指導鍛練。在女 子保健室方面,設有最新型器材有:原地跑步機、脚

·踏單車機、拉力機、划船機、減脂肪機、芬蘭浴、蒸 汽浴、紫外光燈按摩等,同時對於體健、美容及皮膚 護理,均有最完美的設備,少長咸宜

李太又謂:芬蘭浴室及蒸汽浴室,可說是香港目 前最好的一個,我們用料標準,在工餘或健身後作一 個芬蘭浴,可使你一天的工作疲勞盡消,而且可以使 血液循環,身心健康。紫外光室,可使一般終日在辦 公室工作,連吸收太陽的機會都少的 “可以用紫外 光來補救,它會給你吸收紅紫外光線。在保健中心內, 既可運動,又可鬆馳肌肉,對一般不喜愛戶外運動 的婦女,更可以促進其健康及休憩之最佳場所。

男子保健室方面,地方十分寬敞,達式千多呎 可一次供數十位男士們健身之用,有各種極完善而標 準健美器械設備,有啞鈴、單車、跑步機、划船機 肥機、收縮腹部板及健美運動組合架等等,更有經驗 豐富之教練指導練習,能使你減除脂肪,增加肌肉之 線條美。李太指出:本港生活緊張, ,且晚上應酬特多 每每令人有不勝負荷的感覺,而且體上的健康及精 神均受到影响。運動的作用是增强體力,促進健康, 而運動後所作之鬆弛,則對恢復體力及精神具有神奇.. 的功效。一般正在工作或步入中年的婦女,往往由於 本身害羞或身體過於肥、瘦的關係,多不願意在公共 運動場作戶外運動。本港近年來有不少室內健美會 中 心相繼開設,吸引不少婦女光顧,使這些以做生意爲 的的健美中心,其收費程度並不是普通士女之經濟 能力所能負担,以令很多有志者均裹足不前,而南華 體育會一向以提倡運動爲目的,以服務會員爲宗旨去 爲一般市民服務,以最低的收費,務求一般有志者能 達成願望。李太最後說:做完各種運動後,你可步出 客廳聽輕鬆悠和的音樂,也可欣賞電視節目,從窗外 樹木一片青葱,茂

可俯瞰大球場及不遠的掃桿埔

密延綿,令人有心曠神怡之感

基於婦女愛美的天性和多方面的因素,促使本港的健 美中心發展蓬勃,但因有些私營者收費較爲昂貴,非 一般婦女所能負担,而南華會附設之保健中心,在名 流李大衛夫人策劃及其親自主 ·以服務會員之廉 收費用爲各界人士服務。

按摩機可使表

脚踏單車可使腿部健美