1977-01-09 — Page 46

;

女子體操:彈床.高低槓·平衡木

數月前在滿地可擧行之第廿一屆奧 運會,大家都記得成爲世界觸目的體操 好手,十四歲的羅馬尼亞選手高曼妮絲 ,這位十四歲的小姑娘,她不但是個體 操的全能好手,而且她在比賽中,在平 衡木及高低槓獲得滿分。

;這位體重八十八磅的嬌嬌女,她雖 然登上了個人體操全能后座,但她並不 就此滿足,她說:我將努力使自於盡 善盡美的境界,以求百尺竿頭,更進一 步,並且要嘗試一些新花式,高曼尼絲 這小小年紀,已在滿地可出盡風頭,譽

平衡木」一字馬]

滿天下,這個成果,就是她的苦練所得 ,她在平衡木上的動作美妙及高低槓中 -

滿活力,該兩項均獲滿分,眞是前無 古

就高曼妮絲的體操成就爲題,在一 次學校體操比賽會中,訪問一位體操教 師戴先生,談談香港學生對體操的各種 問題,他認爲東方人,尤其是香港男女 靑少年,最適合體操運動,因爲作體操 運動,如跳彈床,平衡木及自由體操等 無需體型,最宜東方人身裁,且無需 廣闊的操場,只需要一間運動室便可以

封面

專題

封面說明

aaaba

木衡平

槓低高,

彈床

□□

A 圖與文:奕口 ,在工具方面,只要一間學校或一個體 育團體設有此項用具,如彈床、木馬、 平衡木、高低槓及單雙槓便可隨時前往

·練習。他認學校應設有此項運動,使學 生在課餘或體育課去練習,由此可選出 一些對是項運動有興趣者及成績優異者 去加以訓練成才,多派參加公開賽或選 拔賽,吸收經驗,教育司方面更應提倡 此項運動,戴氏又指出:女子跳彈床, 不但可以使身裁健美,體魄健康,更可 以治療腸胃病。

女子最適合體操訓練的年齡,由十 歲開始訓練,體操中跳彈床的基本動作 有:直身彈、團身抱膝彈、併腿曲身、 分腿曲身彈、坐彈、手膝彈、全轉體、 【前胸、後胸等數十種。高低槓的基本動.

·作有騎擋、前後回環、擺動。平衡木的 基本動作有跨跳、轉體、平衡、前後滾 樹、一字馬、轉身及倒立等數十個。 月前有體壇名流在維多利聯青社午 餐例會中作專題演講時,曾提議有關當 局,應提倡女子體操運動,渠認爲最適 宜是訓練保良局少女,可使她們成材, 因爲她們有的是時間,比學校之走讀學 生更勝一籌,這樣可以使她們有一種正 當的娛樂活動,漸漸對體操運動發生了 興趣後,從優異者選拔加以訓練,並鼓 勵她們多參加公開比賽,吸收經驗,甚 至可以從外地聘請有經驗之教練來港專 門訓練,三四年後我相信她們的成績, 總比在各學校之走讀生爲佳,雖然未談 上參加奧運,但對亞運來說,我相信總 可以應付得來,不致「陪太子讀

品

品

品

品

品

之

跳彈床

高低槓「燕子式

26