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中華民國六十五年

公厝一九七六年

二月八日

星期日

·11月十四日是聖華倫泰節,也就是情人們的 要送禮物給一位親蜜的男友,一條領帶,一條腰 節日,情人節自流傳到靈洲之後,現已成爲世界 帶,煤子均能逹你對他的悔意,因爲它們都可 性的節日,臣观者也不分國籍人士,因此,情人 以代表你要對他說的話,受者自然有飄然之感。 |凿正是情人們的世界,-

滿驚温暖而羅曼蒂克的.至於你對他有意的男友,袖口鈕,呔夾之類的飾 氣氛,鹰入爱河的年男女,當然不會錯過此】 物,都是較爲含蓄的禮物。送給你的丈夫,一件 好日子。就是夫婦,兄弟,姊妹也不會錯過反祝 實用的襯衫,羊毛外套都是他所歡喜的。 的,因爲情人節日不單純指借人而食,而是大 「的去愛你的家人。

怎樣庭祝此一件大節日才有意義呢?既然 人節的意要就是向每個人施予愛心。 那麼,表達愛意就是不可忽視的。趁 營這天,送給你的愛人,父母,兄妹 ,丈夫,妻子一件他所愛的禮物,就 基最能磁達心意的。.

本港各大百貨公司的窗橱亦已爲警情人節的 「來臨佈骨一番,僭各式各樣送禮的物品,其中 以男女服飾物爲主。如羊毛外套,榇,手套 -絲巾。名貴的披肩,襯衣,耳環,推,手镯 等。男子方面的日用品,如手錶,腰帶,襪子· 領帶,羊毛背心,恤衫,帽子等等,可謂琳瑯滿 目,其購買起來,不能不要你花點心思和時間。 不過,原則上只要視乎對方的需要便成,你

春話郊遊

假如你是一位男士,要舍禮給心愛的女友, 那麽,一馑質料名貴,花式飛雅的絲質圍巾, 襪,飾物,毛毛外套都是很有意的。迭給妻子

羅曼蒂克的

華僑日報

;又據說:情人節咭的流行,在十八世祀時已 經有用手工成的樹人節咭,從蒐集家的收藏品 中,知道在一八〇〇年,美洲有一種手工刺成的 惝人節咕是一個心型的,中央有兩隻手連接倦, 這也許是象徵愛情的了。

由一八二〇年到一八三〇年,英國早期人 唔廬木刻的,上面印證一對青年男女在談椅,迎 有邱比特,委納絲和希曼節神仙,附帶一首詩 大就是說:小愛神邱比特燃情侶心裏的火, ; 結婚之神希曼帶引他們到教堂去 愛神委納絲給他們甜蜜的愛,過每 個人節。

由一八九〇年到一九一〇年,出 的禮物,除了农料,衣物外,姚最講求實際,你 有一種情人節咕,上面印近一筆大財,這輛鏡 送她一塊美觀的桌布,或一件新式的家庭过用,花的汽車,由小愛神做司機,後面坐一對年 男女,這是已經進入了機械時代了。. 具,都能使她明白到你是一個礎貼的好丈夫。

從前的入節咭上常印有心型,小愛神, 除了一切禮物外,現時最流行的莫如情人咭 在規模較大的百货商店或文具店均有式樣不同,子花朶......等,近年來,有一種古怪的情人節

·意義各異的人咭,印製非常棒美,設計特別咭,那圖案是一心和一對手鍍,附著一句話是 ,有些以當於羅曼蒂克的氣氛設計,一些則以设:我是愛情的俘擄。 整手法設計,含義極佳,加上富意的詞句,實 在是最值得推崇的情人節禮物。

但姑勿論如何,惱人節是一個-

滿羅曼蒂克 的節日,但鱵天下間有情人終成眷屬。(武)

星期特刊

丙辰年正月初九日

有可能,試行追辦法, 不過,有一點必得 新春假日踏春去,野火燒烤大會 體常獲補-

。 醫學家測驗一般人 也許發覺活力大增。 注意的是;無論做功 樂趣多。

血中的糖份,在食後三 補-

維他命B,一 帮助家務,必須先提 小時內較高,活力較強·一般人活力不足的最大吼,起兒童的興趣,以免傷

第二張第二頁

(4)

據教育專家的研究 爲家長都得注意這

個問題,在從事研究以

·必得各方面都賴床

·過此,血糖則漸低。因是維他命B缺乏,尤其自雄心與自發自到,尤其抱導兒童從事 因此醫生動活力差的人 其現代人吃加工製煉的的習慣,更因而影响他家務工作的時候,應環 ,在早午晚三餐之外, 米麥,把活力所需的維體力上智力上的發展。一適應兒童個性,以及學 上午十一時,下午四時,他命B磨掉。假若你因這就是說:無論做功|校課程對于家務有無道 「吃些點心,如奶茶,餅此活力不足,而找不出 乾等;如果不怕體重 別的原因,只好請醫生 |加的人,則吃點糖食,介紹一種維他命丸,以 能使活力一振。如果你補-

不足。(琪)

在學兒童

應否帮忙家務?

家務是繁忙的,一事,有些教師或父母都. 個家庭主婦從早忙到晚不能同意,或者父母同

·一直要到孩子入睡,一意了而母親爲了溺愛孩

突,健康有無啲造技 |我帮忙家務! ,改師或父

點。由於兒童畫在性的 |母們都該適搬兒童的做 -

分發展,是其于家長 力智力,務使其無論做 的合作! • 而兒童所可能 任何工作,都不致于過 發生的問題,也就是京 良傷精神,所謂送可我的問題,舉凡恩我所 而止。因爲兒選最怕胖一能做的家務工作,也就 折,伯挫敗,倘若工 可憑家長過去經 作過度,不但傷害了他,以誘 一的體力,並使他在心靈 增進其工作的興緻 上發生怒怒,你以後再成其手並用。 要他從事工作。他一定 兒童受到家務的肌

各項家務做完了才有休[子的顯故不裏孩子們做,不再湊慣你,尤其在家」練之後,可使其增加家

·務方面。

庭活動的享受。若】

,在避稅壓力下,能使無氣均匀

這座高壓氧氣室不僅爲西 所獨有,攜此室的建造者馬丁· 地塞入人體細胞。因此,維持生

欣微杜所說,它在全欧洲也是最 命所需的氧氣就可以壓入到那些 現代化的,最近消除疲勞的

息機會,其忙碌的情况 家庭工作。 是有家庭者都能體驗 得到,兒童們除了在孩 提時期事事都需要父母

,因爲淸潔香港,是每 一個市民的責任。

增進活力之道

通道己部份堵塞·

體自有的酵素。

「讓外,到他們進學的 當你準備野餐的時

階段,便得帮助父母做 儘是多睡或安靜休懟,也是消耗活力的,令人一各項家庭工作了,如打 候,最好是分工合作!

有些人未到中年,

使活力恢復。同時,疲弱。因此,免除緊張,银話,整理床舖 阿仔發灶透火,阿女洗

·低,憂煩,將減少,洗碗碟- 撦抹桌椅 人體因活動而消耗,每天二十四小時,多 米煑飯,爸爸開鸞頭或 便見衰老,精神疲倦, 「洗菜,奶媽舗「氣」布一批弱無力,腰酸背痛, 糖份,但也能够儲藏。 讓身心休息,平睡是好活力的消耗。 ·讓弟妹,飼養家禽 運妙可增進活力。」等等比較輕微而不傷害 工作乏勁,但却没有什大約一磅,主要是在、的辦法。讓頭腦休息, 和刀叉或筷子,如果

麽毛病。其實,只是缺一肝臟裏,準備不時之需· 非常重要。我們的腦子,經常而漸進地運用體力 兒健康的工作,兒童

的細胞中去。人

己在漢堡醫學研 究院首次展出。 研製逌座 氣室

·個人體缺乏氧氣 化費了一百萬德國馬克。病人可;時會引起某些嚴重的症狀,例如 在此室中體驗相似於海面以下四,血液循環不良等。心臟病患者與 十公尺,一三二呎)深處的環境 煤氣中毒病人都可用此種高氣壓 條件。案中壓力可逹四個大氣壓:某氣還治療。

氧氣室 的值麵體或影

。

·醫學界發現緒緊張天。

不感疲乏。假如開始時 做得太多,就會疲倦楚 活力-

沛的人,每

她們的子女,以致生

價獨,把一切家務,與 !”不錯,家庭中的工 爲母亲。 【作,有些是很乏味的, 這些乏味的工作,自然

在這春光明媚的日子裏,最賞心樂事的莫如 郊遊。何况,香港的名勝古蹟,實不少,如果 同到郊外去, 你有興趣的話,不妨拖男帶女· 一定有英潇的收穫

和一大班朋友一起的話」乏活力。人體就像一架。精壯的人雖吼他仍活 重要雖僅佔全身百分之一,有助活力增加。例如們都得優於去學習,以 如果你有汽車,那」螟,油榮之類,都是非 好像與,牛扒,猪扒

亦可來個比賽,如 還有腸仔之類,要搭 ?誰的飯够快,发誰憐 的燃料是食物和鋼氣。 就最好不過,不然的話常可口,由於那些食肆

機器,需要燃料,人體力-

沛,就因儲藏得宜二,可是用去了全身所 柔軟體操,當你决心實減輕父母的負想,而提 。機器令藝人會老,人得的幫氣百分之二十三行的第一天,每個動作在其工作的興趣,但有 ,乘搭巴士或十四座小是在路邊的關係,進食 好爐灶,然後用長叉子的東西最好食?

不少主婦却不獲得訓練 食物無論是碳水化合物 到老年,活力渐变,但及大量的糖份。頭腦休只好做幾下,以後逐漸 型車也很多,何况假期時大有野外風光,只盤 叉燒來台,至於野餐

... 在東西還沒有還好 ,且白質和脂肪,皆不

息,消耗減少,活力乃 增加;久而久之,多做 是有人年紀未老,活力. |那些公共交通工具還會一番風味。

則不一定燒烤,可以煮 之前,可以來個大合唱 龍直接爲身體利用,而

瑨。 老人,究竟是什麼 一加班兒。

假如你不想上館子 飯,煮粥,甚至吃鐵頭,吹吹口琴之類,或者需進液與腸胃液的分澥 級故?怎樣補救?值得 鱀張煩躁浪費活力 「你迷,目的地點多」的話,那麼可以自己撈食物,以麵飽,又是跳跳土風舞,都可增進消化,把碳水化合物研究。 是新界,最近的莫如沙 鍵機食物,實行烘烤|一番風味,不過,無論旅遊時的無限情趣。爲葡萄糖,成爲身體基 休息是恢復活力的的人,肌肉收縮,燦 田,彈沙田遊玩,除了大會,或者進行野餐。採用那一種方式,吃過 由於目前的交通,一本的燃料,它由猲吸入最好辦法。有時由於過精一樣是緊張,特別是「天兩餐或三餐,沒有問 攝不起兒童的興趣,尤 搭火車,真是方便不過,莫如蝴蝶谷,蝴蝶谷內 滑课,一些紙磨果皮, 是那麼的擱追,到郊外血液,帶到身體每個細勞,體力枯竭,頂好是在頸與頭顯之間,及背 題,但是活力較差的人 共屬於日常瑣屑事件, 而且名勝也多,例如,有山有水,無論總燭」骨屑安座,食物籃子,必須讓早,早去早日, 胞。帶葡糖與氧氣燃燒,休息。因此每年有幾個的下部,於是體酸痛 在三餐之外,還須吃 島山,劉集谷,都是很一媯和點笑,觀格說來是一圾桶更佳,否則也應帶|1今天是星期日,明天紅極非常重要的東西來,我們雖沒有說麼理想,工作付出更多的活力,需要,也許他的體質需一環和州鹽城,性體質 竹林里院,葛佛寺,並和野賽,都很方便。 都爾灣運難盡,如有拉 泡你不會嚴嚼的車吃烤,行抱熱量,這時設業一星期的假期以便休息。,疲乏無力。焦紙的人心。原來有些人因身體和機手們上學後,學校 好的遊點勝地,郊遊少有分別的,總烤是用一起,國家才丟掉,那 又要上學或上班,早些完成貧項過跺,就是人一可利用星期和公衆假期 恢復亦加倍困難。憂煩,較多的熱量,也許他身家之後,希伯妨餅如網 到來休息 * , 却是很不錯 不了拍張好照片,現在一些醃好有味的生東西才能保持遊覽地區淸课 的。 正是春光明媚,百花盛 詩情畫意的情人節即將降臨,但 放,只要你有興遷,好赢天下有情人移成眷屬。 景俯拾可得,當然,如 果研究攝影藝術,那就 不是這麽簡單,不過, 只要你手有一拂,拍些 家人的生活照,可是很 容易的。尤其是婪小

乘搭汽車之外,還可以那麼,最理想的地點,之後,一定要保持地方

,印好之後把一家人,

·或者朋友們的照片,貼 在相轉內,空觀的時候

,拿來欣賞一番,眞是

[非常有意義的一回事。

沙田的食物馆于林

立,吃什麽東西都有 一進館子,在消費方面, 「是相當大的,如果你 一省,可以在沙田火车 站:梳,然後走 入一條到般若安老院的 小路,綁條小路,非常 樂,兩旁都有不少小 食肆,那些食物很

宜,例如吃些妙粉的奥

又如果你嫌到郊外 去不方便,那麽,遊遊 「公園亦是很好的節目, 香港有數千個大小公園 「都是很好的游之所。 -最大的當然是香港的植 「物公園,那兒還有動物 設備,尤其是雀鳥部 份,每天都吸引了不少 遊人圍觀,欣賞鳥語花

·香,和郊遊又有什麼分 別呢?何况全部都是冤

「毛缺,就可以換來半天 的享受,所以新春期間 花園遊人特多,這不 |失爲今日生活中的一種 高偉享受理。($)

「費的,一個人只要花幾

免俯身工作

體消耗較多的糖份。體工作,實在是吃力而 美國心踐協會研究,顯示女 斗時另一手則要不停的舖平衣服 「質不同,飲食的時間份 不討好的事;因此,在 天工作效率太差。雖做同樣的事 ·當刷桌椅時,則兩手要同時 扯就該調整,使你的身學兒童帮忙家務這一件 都納比男人要一個力,哏因是···并進。 (一)她們不適當地安排家中的 (三)可能的話,隨時坐下 設備:(一)她們不仔細計畫工 來。奇怪的是婦女大多喜歡站 作的方法;(三)她們常因無用 工作。美國威尼大學研究,發現 的動作與不必要的步驟而浪費精 坐浴工作所需的精力,正好爲站 力;(四)女人常習慣與傳統,立時的三分之一。所以當你洗衣 的犧牲者。

熨衣,洗菜以及飯時,務請坐 讓我們明確的分析,這裏是下來完成任務。 女人操作家務,減輕工作節省時 問的幾項法則: ; 可供家庭主 姝們的參攷:

(四)在開始工作,先

好所用的材料

S級,洗衣

以及爲孩子洗

·灤前,必先收. 一切所需的雜物,以免中途找 虛耗氣力。

妳廚房中的鍋放在那裏:大部 分家庭的厨柜放得太低,由試驗 知道俯身拾取物體較之站撘要費 (五)所有家庭設備應與工 二十倍的精力!所以你該從新 作配合,如食物最先就要用來加 姓各種家具,避免身工作。 ·然,則放在爐子旁邊,如果第 (11) 儘量利用兩手同時工:一次用水洗滌,則放在水盆 作,摸感專家葛伯斯博士指出: 附近。

·傲得有效地利用雙手,則精力的. (六)減少心理上的疲勞, 節省不可勝數,方法二手同避免雜亂無章,當一工作完成 時做有用的工作,如一手移動熨時,應將其收拾乾淨。(甜)

何大地,日麗風和,在道不寒不,左右,便到達望夫石,往紅梅谷的路徑 英雄石,有級可登,鹿野苑在步行入東 熱的春天,正是一年中最適宜於行樂的 是從車公廟,過慈航淨院,再行約五分 普陀時便經過,進了頭門,是一片地 季節,不論?花,遊山,沙灘拾貝, 鐮到隔田村,再過兩邊荒蕪田野,來路,經過地是佛殿,內有運池,鹿, 外野餐,都是春天的樂事,正所謂遊 見了一個紅梅谷由此路進的木牌,沿路 ·富林風景·芙蓉山也是一所 院- 大 -誰寶殿前在假山魚花,花木凉亭,也別 芳草地,在這節日假期裏,有什麼節日而入便可到達了。

·能比得上乘興的踏呢?

「熬毀澗」距沙田約一里路,茂林 饑幽縱,從建築物後面登山,上有重疊 爲了一暢身心,在港九裏,寮遊最·修竹,灣幽寧靜,鴣過幾條小山路,棧 的巨石,叫做佛塔,下有岩洞,其中一 好的地方,自然是新界了,新界最接近 座修行的小建築便在目前,轉過禪林院 個叫做妙蘧伺 ̇一個叫觀音洞。 九龍的地方是沙田與荃灣。沙田,名勝,行入一條短短的脫道,到達了座城 堀直一遊的地方,計有 西林寺,萬佛山,道風

此外,散佈山上的,還有南天,常 行林等,可以作遊玩的 地方。大埔最多名園 的地方 - 多是依山建 築,內有泉石花木,撲 閣亭榭,天然之 沒有小樹林,遠望溪流山景,也是 妙。「康樂區」是佔地千多的園林,

山,紅梅谷,望夫石等

·都是遊的好去處。 「西林寺」是「家 有酂吃的素食館,裏邊有園林,池沼 殿黨,亭台,樓閣,佈置得相當雅緻。 紅梅谷,是有平地,有高山,有濃蔭, 有小村,小徑迂迴,景色秀麗的地方。 至於遊荃灣名勝古蹟,最著名的地 谷內有一片廣場南面山脚有天然的洞岩方,首據東普陀和三叠澀,東普陀是一

·可以遮蔽風雨,樹木很多,右面有你 大麗林,在莊嚴的大雄寶殿及各神殿, 小溪,水從山上流下來,這裏可以作爬 還有許多亭台樓閣,更有一僉大佛。由 山,賽跑,集體遊戲,野火會等,最宜 東普陀再上不遠,便是三為澱,它是一公園,也可以一遊。以上的地方,都是 結同遊,沿山路行十分鋮至十五分鐘 條溪流造成的,還畔有一座巍天的 新春郊遊踏春的理想好去

仕女盈盈記踏春

大快襟懷的,其他如普鍵洞,道風山,,園內種植以花果爲主,此外,還養有魚 ,馬·邓,犬等家禽,頗有生趣,更有 先天安老院,都可以一遊。

四時花草,足供觀賞,尤盛產桃花,現

正林雅盛放,不妨前往一遊。

如果,你爲了避免舟車勞動,扶老

酶幼之煩,可捨這而從別處,在香港方

·到植物公園和龙的別發及維多利亚