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中華民國六十獲年

公厝一九七五年

十月五日

星期日

華僑日

古今以來人們愛好飲酒,以致成爲嗜酒如命的 的「酒後」確實不少,何以酒會這樣的吸引入呢

飲酒有經驗的人說,爲了防止酒及 叡的方法,就是:

化粧品同到大自然

飲酒具 健康

?相信只有好飲酒的人才會懂得其小的奧秘。 (一)在欧酒之前,最好先吃些較有滋養的

·我們現在談談飲酒對我們身體的作用,如果 食物,例如牛排牛奶,因蛋白質是一種消化 你喝一小酒杯的酒到肚裏去,你首先會覺得胃裏過的食物,沉種食物在胃裏有阻延及吸收酒補的 有炎熱的感覺,於是胃液使會健酒精的濃度稀薄,作用。

·假如飲酒前吃過其他食物,對酒精的吸收便 (二)每次飲的酒量不可過多,特別是初學 會遲緩,反過來說,如果空肚饮酒,則有三分之一飲酒的人,勿飲超量的酒。 一的酒被胃壁所吸收,所以較容易醉,至於剩下 (三)不可多鈦尾酒,因爲是由多械酒 的便到小腸,給小腸吸收進入血液裏去,所 混合而成,這種混合酒對胃的刺激較強,易於吸 一以有些人一飲酒便會立刻

收,而且亦特別容易倒 面。

這點是不可不知的。 (四)不可多鈦鍋 的酸,容易使人酒醉;

其實,這都是復古潮流之一,因爲衣著 一切似復古代,化粧品亦不甘後人哩!

.何以飲酒會的呢?原 |來如果我們的飲酒

星期特刊

乙卯年九月初一

第二張第二貨

們每天大部份的時間是在從事體力方面的工作, 每一個人都會在公餘時有些空閒,假如能好一間笑,就不會有無所事事之感。 好地利用,對於個人的生活實在極爲-

實,而且 選擇嗜好,必須是有益於身心的,因爲對身:由於各人對於體力或腦力的運用不同。大概平時 「更有助樂生活的促成,差不多每個人都會在一. 心沒有益處的嗜好,不但浪費光陰,而且做耗金 從事腦力的人,在空閒時,最需要蜓力方面的活 水果蜜糖是原料 天之小或一星期之中有或多或少的閒暇,切勿對錢和精力。屬於有益的嗜好甚多。例如旅行,集 坳,因爲體力活動對於發力方面的疲乏,最易起 失性化粧品愈出愈多,也救出奇,不過 , 於開暇視爲無關重要。實際上,只要善用你的閒.,各種體育活蚴,音樂,美術·霾刻,攝影,消除的功效。當人體肌肉活動時,血液循環特別 下棋以及園藝等。選擇嗜好,可以按照一個人的流暢,細胞的新陳代謝作用加速,所攝取的營養 近一年內,化甜品似乎闾到大自然,因爲 暇,則你會得到閒暇的益處,不至於白白虛度。 公餘時間並非多餘,它襴該是生活小相常珍:興趣,並且根據一個入實際環境來作决定。此外 料,更易爲身體所吸收,變爲血糖,以供給人性

·家喜用水果作主題。此種原始氣息的化在品 包括檸檬香味的古流水,豬槃味香水,草 實的一部份,假若將它白白地盘度,是十分可惜,一個人的嗜好,不必固定於某一種,可以參選所需要的能量,這樣人的精神就會重新振響起來 染製成的裕油,石竹花味香水,士多啤梨製 、 的一件事,假如你喜歡公餘之暇,百 參加開體活動樂趣更多 「事不做的去休息,構神難免不會感到 成的泄潔面霸等等。

苦閣,無職和空虛,因爲一個人無所 此外,化柱品廠家更利用天然原料,如

事事,常易胡思亂想,一些壞行爲就. 蜜糖,蜜照,杏仁,哦,水果,黯等製造

會發生出來,假如能善用餘暇,則可

·最新護膚美容品。據說,這些化品對於玆

避免一切。 女皮膚更有保護及滋潤作用。

康樂活動有盆身心

若平時所做的工作,多半是體 力勞動,那麽在公餘之暇,所最需安 的退休息和文娛活糊,例如開請客 的事報,欣賞良好的曲或電影, 聽美好的音樂,帶去釣魚,或與友人 作奕棋之,這些均是可以調劑身心 張樂的活動委實不少,從興趣學習而至娛樂 幾毬,以便經常加以交換,這樣娛樂的價值更的娛樂,比之單調地休息要有黑獅得多。將腦力 使酒精內的氢元素有多些時間在身體內血液小的

和聽力來交互活動,會使入心理上起有一種新鮮, 一性質的埆有"在選擇時,可視乎個人的愛好而異大。 綱元素化合而成爲水, 使失精作用,這就 .究饮酒對身體有沒有處呢?一般來說,

6. 每個人的性惝不同,因此對於事物的喜愛或 同時,也可利用空餘時間,這各人的需要和的感覺,會產生濃厚的興趣。 「不容易酒醉,如果在短時間內,一口氣的飲下 如果飲酒少,有安靜神經與減輕疲勞的作用,

惡不』,在嗜好方面也是這樣,有些人愛靜,也 興趣决定,選擇某種技能來學,不必太過專門化 一個人的生活要避免枯燥和寂寞,除了在阳 量的,那米,酒精的大部份未輕腸胃肝臟的處 如果飲過多,就會破壞體內的營養質與躪物質

海帶,無花果i番 | 保持身體的鋐康,特別

。只求能對生活有帮助,均可以利用空閒時間來.假時有良好的娛樂外,最好運能參加一兩種團直 ,有些人很愛動,有的人嗜好甚多,有些人却以爲 班,便立刻經血管而到心臟,再由心臟轉讼全身的作用,所以酒後會覺口渴,就朵近個過那,關

性的活動,因爲其所包括的項目比個人的活動要 是使持鵜計的健全,就 自己沒有什麼唔好。事實上,人人都會有一些疇:學,善爲利用。 一和子去,這一來,酒精的力量便立卽發生了效 於飲酒會使身體溫暖,這只是一種感覺,實際上 等。 屬於酸性的食物有一必須要經常做到下列幾

,有些人大部份的時間在用腦力,如鳥字間工 晏富,所接觸的範圍也較養陽,更能引起娛樂的 好,其所以有些人會以爲他們沒有嗜好,那是由 能,使人頭暈腦脹,以致醉倒了。所以初學飲酒,是熱的發散,因爲飲酒後,血竹迅速觸服,血液

於他們沒有仔細地加以分析所致。首先决定你有作的人,伏在案頭寫作的人,很少時間去作也力,興趣,另方面在謝也活動當中,還可以翻一些 的入,不得酒的原理,見人家喝,自己又嘔 循環加速,熱度由流放出,你感到熱了

一,人必須避有規則的

新朋友。得到更多的生活經驗。(武). 甚麼正常的嗜好,然後加以利用,這樣在空閒的:方面的活動,因此精神上稱易疲乏,有些人,他 還有,如果多飲酒的人,是使血管有硬化一魚,蝦,朱古力,油 「那就容易醒了,不過有些人的體格較特殊,血液 吸收酒精的速度較悽。所以能飲多量的酒而不會 的趨勢,因此容易有血管爆烈的危險,所以吃散食物,洋葱,通心粉, 正常生活。最主要的是

負責攪珠的四位一節目,已漸爲镞視觀 定時起居和飲食,暴飲 牛、肉、奶酪 米

暴食,起居無常之類的,藝爲胡茵茵,她是認識,爲視,秀節目 水,麵包,酒,花生

·生活,都在嚴禁之列。 「樓上樓下」一劇的主一主持人之一。最後一位 必須有-

分的睡,要演员,相偁很多觀衆歸鄉明,在親開播 眠,每晚八小時的睡眠,已調識噏,因爲,在未一時,已顯露出她的才華 「成人節目」之後 加盟佳視之前 胡茵茵

十月三日殛將主持一 是必要的。

已是一位著名俄影演食 林子祥「玉石榮陔」 個新型節目「彩色人生得以順利進行,視力 的主音歌手, ,擁有不少世,實在的,佳之親面已擬打多項宣傳活動 歌迷,風頭頗勁。區偉 以她是最活踊藝員兼節 林:「錦標」的主持人自主持人。 他所主持的「錦褘]

A

注意皮膚營養

要健美肌膚•生活要有規律?

主要皮膚緻. 首要

皮膚有張力和强力 是由真皮之里的彈力 檬雞與結合纖維和水分

必須有-

份的休 地產生的,前面兩種都 |且白質,皮膚受了穩後,切勿浪費疫力,例 如日以夜地玩麻雀牌 種刺激時,就要靠且白

之類,務須嚴戒。 質來抵抗,同時-

分攝 取且白質,也是預防皮 玉膚老化之方法。其實 物性且白質好得多,特以牛肉,猱肉,魚肉, 別是構成皮膚的黄質 毛髮,指甲的主要成分

(三)攝取食物時 ,須考慮重與質 。 凡 是不規則的飲食過食

(一)攝取含有必一個成年人每天所需要的 都容易使腸胃發生障 裙於皮膚的營養,補給 要畫卡洛里的食物,皮卡洛里爲二千一百至三 碍,結果皮也容易起 的方法有兩方面,一是一是身體的一部,因此千五百卡洛里。 變化。同是一樣的且白 「從外部補給,滾用滋潤 要想皮膚健康,必須(二)且白質,脂 質,有動物性與植物性| 【面膏,一是從食物中,身體全部新陳代謝的圓 肪、糖分,必須均衡地 之分對皮膚來說, 吸收必要的營養,由於滑才能實現,而且,皮攝取。每天不斷地攝取 各種食物所含的營養成 青不断地受到外部來的各欄必要成分的食物, ,故必須多食對刺激。除了利用營養油 其豆白質及皮膚的主 份不同 于皮膚富有營養性的北僅之類以保讓皮膚外" 要成分。 物”才有帮助,要完全|尚須在日常生活上攝取 利用所攝取的營養,很必要的卡洛里量食物 「注意以下幾點! 以增强皮膚的活力。一

,更是必須從動物性

人必須保持消化正 常,如男便秘之類,必 狼通便。

以上各點非但类 且,牛奶,動物膠質容的基礎,也是健康的 基礎!假如過廚無糖 所含者爲最多最好。 其次,皮膚的水分,道的反常生活,無論吃 白質中攝取。因此, 量也要適當保存。但如什麼甚養食物,使用上 天所須的且白質,必 水份過多時,不但出現,好的化粧品,也没有大 「須有三分之二是取自動態,更易受核桃刺激,用盘的。(洪) 物性且白質才合理想。。因此,請分不要吃得 (四)須多食鹼性| 太多,以免皮膚老化。 今年的夏天,有百分之五十的德國人都離家出外假,這是比以往一食物。食物有酸性與鹼 ·還有一個問題值得 切時模都要多的。不如去年,當大多數的渡假者出國旅行之時,每兩人中一性之分,爲美化皮膚起注意,無論你食下了如 只有一人乃在本國渡假。

見,怎當多食鹼性强的

何當於菅響的食物,如 :渡假者今年似乎已經發現了他們本國之美。在許多渡假勝地之國,通一食物。屬於激性的食物 實施接已使到情况不好。此外,在國內渡假最理想。北海和巴爾得都的氣,包括:馬給臺灣推心來果身證內部的備能,不在第十期(二年最後一

渡

假

·南瓜,謝,豆腐

佳藝藝員

爲游券攪珠 佳視四位藝員,將 ,政府獎券的運蛄重 子。此四位藝員均爲 所熟悉及喜愛,他們 已定十月十四日 在 電視台內進行提

Q

追都不能。

小麻豆,香菇類,白菜

能予以-

份利用,也是 没有用處的,首先要保

除了一部份出外渡假者,其他的一牛仍舊留在家,當局爲此就盡了 一切的努力去使兒童們能得到更多的默果。

越,因此公里成了大波熱,此外也提供了不少重天的遊戲設備

杨、馬、菠蘿、牛奶讓件,是保持開胃的建 才能將營養食物

吳器官,假如發生毛病 有將於整個身位的 工作也受鋼妨碍 面有十個簡易的方法,可 以保费你那雙寶貴的很

不可在

故去

爲了难免眼請受到内光的刺激,遼光必用 須照在你工作的地點。

不赛用手指去扶

外,君書的時侠“不要 對光澤,陽光疑 從頂後射來。

保護

從事激烈運動成

某種足以傷眼睛的工

公-

足的睡眠,可以使眼睛減少疲倦和不

遠視者散光的現象

過度地吸烟和飲澀,以及暴飲暴食

於股請都有傷害,因此必須避免

外來物

中菜

稣炸五香肉

西點

雀巢朱古力

杯··糖七安士(用杯

棠餘烹飪家張渊麗容於上週在 電燈用戶中心示範烹饪技巧 妣爲 姊妹們示範了一味菜——妹作五 香肉及一味西點|雀巢朱古力雄 妖作五香肉的吗

生粉附安士平,四分一茶匙 朱古力粉十湯匙,牛奶三杯〔廿四 安士),云呢攝香油一又半茶匙,

安酒一湯匙,雀巢忌展一(大安 料:猪肉十二面 蜜汁一湯 士),用前放入红框一小時,什果

短期內將相繼展開,

屆時,又必有一番哄動 爲使此大推鏳獎券:

匙,堞一茶匙,美栎觧醬油一茶匙一小。 ,將一艾半茶匙,玫瑰露兩茶匙,

做法:(一)把糖、生粉、 麻油半茶匙,猺白兩雙 生粉三湯及雀巢朱古力粉放入小伊內,將牛 匙、五香粉半茶匙,白芝麻, 奶慢慢倒入拌勻。 油另

秋

裝

今年時尚彩色核扮 歐洲服裝設計專家推出 也最名贵。例如附的

義大利出品之實晚裝 於設計之圖案印花,分道於 同時色澤和,是富

分厚,用刀背拍鬆後,加獾汁、

2.用中火將免内的材料實

鐘,離火,加入香油及媒酒,倒入 、鋅醬油、糖、酒及麻油薩半小時,一個可盛三杯水份量的模型內

以上(12芝麻洗淨後散放在一 上紙,放入宮橋約三小時或至

只碌上待用。(三》將肉片放入蛋

小主

然後將模型放入熟水中約二、三秒

·立刻取出,將床变上,反轉,展

輕取出癘型,以及廣及什果摔嚥。

生粉及五香粉混成湖內黏勻 我再黏上白芝麻。

古力群的製法——

(三)用刀尖沿模型舗一遇,