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刋特期星真三第張七第日七廿月三年丑癸夏

WAH KIU YAT PO

REFERENCE LIBRARY

報日橋

29APR1973

日期星

日九廿月四年三七九一籐公年二十六國民華中

·根據本港一九七〇年訂婚姻

,你必須得到他古面向選才能申補辦婚姻 用可以證明婚時夫婦均在香港居住的 時與親友共攝的照片;八,結婚录物。

船艇展覽會 今年在健意志聯邦共和國杜嶲特洛夫平行 -除了提具必需的證件之外,在塡寫中證書的 由去年八七十月七日起,几本俄居民新結婚經册

的船訝異豈會,展出一千多船籍,水上運動 烟必須依照婚爾燦何辦理」當然,一些地的 ,如果天要有一方對補辦婚姻注册有異議,正... 一、在結婚日期前所獲發給的身份證;it丶 時候,需要提及兩位會參加小調造的見證人,婚」的愛好者可從中选自己所喜愛的船艇。一般由一家荷爾造船廠製造的强 年男女,當他們準備成立家庭,而雙方交你我,我否認有婚姻關係存在,則對方必須在地方法院人事登記處之詳細登記紙錄;三、居住證黼; 陡册官約見你的時候,他們必須一同出席及宜大力輔助之快艇獲得兩宗訂單。快艇價值由廿三萬到七十萬馬克· 流的,對于婚姻些册自反對理由,他們可以在提出站,並經發給官判畫判定雙方之間有,四,僱用證明對國殺主證明鏖变的有關個人都,所也到多加你的婚禮,同時井須說明供行婚禮的,段造的造船廠每年最多凡製造五逖截快艇,來自廿四個國家的五百間公 臣,香港政府婚姻註冊署,該教質製行婚禮,循正當:姻關係之後,才可以申請補辦婚姻註冊。 飾;五、土地業權證,地稅收據,租單,差前收,地點和日期,婚證的形式,參加婚讀的大約人數訂的負畫人對所展出的船然很感到驚阙,前往參觀者亦一個特別的環境展 六 的手機去做,自可理得一份合法的證明做了。 當你補辦婚姻註册時髦畫什麼證件呢? * 物業業韫證件;六、公用事業業的收費單,以及參加婚禮的男女近親姓名。

覽會中瞭解了屖多船產生最小的污穢。 室 不過,有不少入在一九七一年十月七日以前 依據罪人傳統婚禮或新式婚禮在香港結婚,他們 1.」上的港媒艘然被配貸有效,但亦有不少人因爲楓城 年一度因一例如辦理迫承盤,出國旅行申請課照之難, J,希望在婚姻甡册處登記他們的婚姻的,那麼 辦理這種手貌又是怎搠的呢1

,或者在婚注册流内酴到新界任何鄉事委員會 辦學成辦公的時候到各該辦事申請補辦婚姻· 在册,婚姻註册官會給你一份申請書和向你解 集必須的案件。

怎樣申請補辦婚姻註冊

當妳要結婚,一個例行的手——婚姻注册,是必須進行的 ,是合法的,同時更是對女性在婚姻法上有保障的,但是意式結 婚的,要補辦手又如何?

婚姻曲册濃繳的證件退因各人情况不同而異 例如在香港依照潮人新式婚過結婚的人 綠緻結婚證和堂B意戴結婚啟事的本機報紙皮

七 男女雙力所經營的商號慢轉等。

當你揭具了申禁書後,姻册官就會定

·時間約見你們和見證人,屆時必須共同各項證件

·前往會兒。註册官如果諾爲各樣事項均合乎規 但定,可准于曲册,他就會製備兩份規定格式的转 憑證會,由申請人,見人和册官本人簽署,

·一份發給申請人,另一份由注册保存。

• 如果册官网鋡你繳交的

他會指導你以誓其他的方式提供服暨料

·如果他認爲你不誰提出必須的。 ,或者提出的 證據不足以支持你的申請,就會拒絕你的申請井 將你搬交的證件退還給你。

婚時所交换的紅禮書:一、依湖人新式婚 結婚 的結婚面寅;三、人事登記處的幹細登記帛錄:

當你更視中借出發,可以用中文國英文損傷·股件,證明結婚诗央媒均在香港居住且婚造本在 册官,如果你的配偶因任何原因不予申請書:歡。

別情况而定,如果交件-

足,大約兩個星花

費每月二十元。

康活多多

女青年會舉辦的康樂活動多采多 人體身死——握姿,有遇合兒童的民族特蹈 有徒手操,

姿

時半至十一時半上課, 第戎年月廿五元。

中年本身體軟弱的婦女可習瑜伽 ,有益 年之功,難怪她們最得多 起動

康健5生衛

四養專家談

身體健康長壽之本

注意食物營養要定時定量

爲了要維持身憕的甜:碘物俊 牛奶,水果,蔬菜,點亙及含脂肪的 - 康和長衰,我們每天要吃:魚類。〔BO糲生聚亦可于上述含獲物質的 什麽和多少東西?一位新 实物中吸取。

·名营港學專家指出,食物

第一彈可以纈持砼温正常,供給日常坐,臥 , 起立,工作,瀝鹼及運動的憕力,維持心跳 勒,血液循巢,呼吸及內部器的活動,促進分

而百病叢生。此類食物每日所需的份量不多,但 矮不能缺乏,滋一種的主要食物是牛奶:忌廉 柚:椰菜,菜,西洋菜,番茄,沙茍魚,安 .以上的食物以第二及第三類的價鑀較貴, 不過聰明的主婦,可以親乎其個人的經濟情形而 如以變通。如糖爲含且白質極滥富的肉谢铁 貴,可以豆類補-

。如第三類的水果,則可 以洗茶補-

,同時脾豆必榮時,先要注意到第二 、三類食物的份量是否足够,然後以第一期宾出 來活息霆新的需求。

現將每人每日所需的食物及其份重概述如下

心情愉快,最主要的側略及排演,我們日其所吃的牛油,茶油,登神,

成人——毎日需牛乳(豆漿代亦可)

· 馬鈴蔘,豈穎,四川,果批等都 第二類的食物可以帮助身產生成及和持生命:乳酪(腐乳亦可]}安士,蛋一只,歪一或 唐爱和人內所體賽的份

,此類食物以兒及孩童爲液需要。契我之後默 ↓,才組收效。

增 加及兒童的肌肉發達,告有賴於且白質,年長脂魚類等,毎週全鈾食一大 普通的宾物可分爲三大寳:第一個供給後力,放著海全徒應和白質在新他拍的博雅,以小業主——牛乳常液,乳酪稱安士10 下一片,肉網]三京北-衆榮爾植肝,及廳

及糖果。(B)脂肪——各镫购物油及植物油。

第二類.........他身體生長及相持新陳代謝作用 的食物——(A)且白質:(一)動物來說 牛奶,乳酪;四蒀-瘦肉類及魚類。 1.5 植物: 來菇各種蕈類之極品如豆腐,豆豉,腐皮及

其中之好質爲長。其次則爲質, 的我活,工作,性格,性涉及年齡而異。如雅量 碘質。我們日常所吃的食物,如牛肉,豬肉 過度的人購少吃第一類的食物。此外,人所體

,,唔::魚肉,牛奶,乳酪,典豆;花期、

·動物之肝,謝,杏、乾果及四佯茶等都是。 ← 每日約量五玻璃水杯節腾適當。'''''''

·假如我們誰住就到上述營養的價假,日 三食物可以保護身追健康,我們難熬吃

三類食物,用第一類的食物不易消化,第二類的:是必酋常保健康對工作效率必定增减3月可享安,

第三類...【保龔身股需康的实物_CA) 食物侧不易吸收,結果人也內生菌但不正常,因事長壽的區槃。<若)

樂動

介紹女青年會康樂訓練班

離起指導,滿星期二, 四上午九時半是十時半 芭

提到找苏消遣,在外,我們更可以加一,其餘館羽毛球,次採 現時本熱的環境中,似一些由社團或政府舉辦之一,健身班,轻珈班, 乎甚爲狹窄,大梦散人、康樂活動。因爲我們只芭蕾舞,現代舞, 在餘閒時開裡,多來拼與家人畢行之消迨,多班,空手道館均發期政 兒童,中,高三级, 「四圈術生麻雀,或看堪數赶動鐈單調的~而且,每犯均每星期上 蘆期三〗、平 5星期六上午上課, 「電影,上夜總會之類的可以變動不大,一兩次,並有嶂,午晚 普通娛樂,但為替他們一天天如是,每一期三班,以方便各階層人,巾級每月卅五元,以 |童每月廿五元。 的生活增添了不少證均行差不多性们的玩一士,參加者玲輕照, ,而事實上,這些有志 意,日子一久,但玩得 鬈地學習自己喜愛的民族舞, 千篇一律的都市滑道, 厭了,缺乏興趣。動外,還可參加會內所 中西民族舞蹈,每星 情否賣真正正的使入遷, 可是,參加一些础行之經常活動,如廢一期四下午八時至十時上 得快樂,繫新,而引人,围所集行之康举活動則業日,舞會,卻類比劃 嶸,每月季查开五元。 踏入愉快捷地?我們知 不同了,除了活動內容等等。 娛樂是每人均不可缺豐富,而且更是適合各 少,尤其是在一星期的年歲的人參加妣孩子 長期工作之後,經過可以加造軍服,芭 分壓抑,身心不鰭,在一對舞,孤,成人可 宋假日常然是找消 以加土風舞渣、旅行 爲分,可以,如果你組、手藝組、音樂組、 所選一的娛樂不遠常, 空手道、羽毛球、攝影 ,如利用一天假期送其健身等。本平六成 划船機,進鑱,啞鈴. 至七時上課,成入收費道一號繕合所上。婚 鈴木榮 龔鋼架一月廿五元,學生每月女們及青少年男女們, 一周拉表一式麻雀,现身楂齡爲隊兩的女于

......; 如果參加會的康樂班 一天到晚发五六谌 亦可參加學習耍太極拳,等均製籜齊全。為東品二十元。 五期—— 康樂活動,可到該會 影,那麽,所得的效果、緻術等,鍛身疆 加者獲得適當的訓練。 ,不惊爲强身之道,益 至於戳會各廉樂歌,有游泳班在六月份開牒」曾 ,就是親上加瘕。. 浓擇娛樂冰娶融1 延年,總比較長時間之上無時 也有薄,有益身心的

內血液 將,壓抑

動活樂康

金內敎授,分爲每星期名小 之一切 時,每月收費四十五元

土良及唱遊班則

美摸亦不收費九十元。逢星期四 少,如強下午在會所上課。 力器,健 空手道孤年 上述各康榮出除 身單車, 星期一:五下午五時半,期班外,全部在麥當

在每年七月開課。

空手選班參加的青少年非常踴躍

才能使你的身心獲得健一循爲佳。 一,所以:看來簡單易

不過,要到那裏了,初學起指導,凯婥茜本

「技術,單雙打法

辦的消遣,却要視乎其 可以通 對身心影响而定,在各?這是 補滑進力式中,除却准 男女所抵

月11卡元,星期一

四下午二時至六時在 會所上

毗影、貅舞、打牌外冫 這裹 我們更應該利用空餘的一年 「時間,安排一些有意義背仿 的滑點,例如玩球,

在家裏下下棋,然愍音、钢煤班,除了土做舞 游泳及 榮,如外行之類。

·黑兹拉沙灘

初起指導,包括太尷 拳:刀,推手等, 张星期二,四上午十一 在法國著名搬般粉地里細拉,你不必 偷偷摸摸,隨時可以發到無上裝女郎 必正價的當值了,更不必担心犯法。 古至在虽維拉較爲偏僻的角落,毎日落西山,夜幕低乖,熱情的男 女更會在這式舉行無牆大會,}]三兩兩-開天滿地:成其好事。一些在跑, 觀潞淨的中年人,就曾不只一次寫很积當地的報紙,大事批評,說甚麼世 風日下,居然新潮到這個地步,法國沒有希望了。

自從那些批評的信件刊出後,大部份去里維拉「勘肉」的肉亲,個 個都走去較雜的雙頭,伏在一角 等待好戲上演,

當然,公開造愛的男女是不知道有人偷潑的,偷潑的人也在往大有析 樱。但後來終於有人發現春光乍洩,所以近一兩年,她事才辦了胎。

· 然而:無上坡女郎依於啟實季里維拉的轉售,只要你來這兒游泳, 保你的做而會獲益不變,所以每一年夏季風雅 丽又態本海的女人和交際花,也喜歡來

不論是任何一個孩子,綯若他的毒 超過擁有標準證乐百份之十以至二十時 " 這 屬於過胖了。 過胛爲什麽對我有害呢?這項疑問 +相信很多人都無法提出正确答案的, 可 炼,解释,它的理由也相當簡單。因爲

·時至今日,書學界都一致,以 成语;反之,就生的立集而官,百份之 八十渦胖女孩子,他們在踏入成人階段以 ,還是一寳有可能保持灣過將體格的。 年幼小時已無過胖,實無異自小 “何加速向境基瓣軍。因此,怎了可以制

大多數過胖的孩子,他們陡降都可 成爲一般入取笑的,這對䯼子的自 心,也會帶來很大批杏的。

侯于過胖,原因相當複什

事例我吧,遺傳也有可能導致我子 胖。因爲就以已經有的把錄檢討,博格

增加生活情趣

養熱帶魚

·須設法保持水温,可一,冰易污滿,過多的 用雙管,並加入測温表·威斯库攻水中的

粮一種幼魚的䯼食而一的实物中吸取。

慶管魚號,至於湛犯的活物而今冰發洩, 一字司逐小給予,切忍過 樊更,以不超過二琬信一份積在,銅量還好還 後五分,內吃完爲適

.關於飼料,亦要亦 心保健 耳來的水

-面爾會,死了的水和

立由切勿投入缸中,這

可以能與她之歌向島

人號地把定物維與截合,每日阿兩-三次。 盛之以大量清水, 日式湖口爲走,留心 一中,以爲造樣便不會

有無害混魂

·會使水真的 ·

魚有相當的野倾力

亡,太飽反而會與死的

·本身乏

巧反拙而已,須知熱帶普通魚我料,不一虫本因 魚的食量站有一定量的外涎三種:水紅 排泄,故屈 ,過溉的食料,只有命 皮和魚粉。其中木城為「對,以 水質,像太多的魚粉、角所系歇迎,紅虫次之

嫁娶.翁也寧儉

不可疏忽的

集團結婚最節省

人的虧吃甘不

·見一中

集團箱時會在本港力彩拑俗例的黑大婚墯-男女結婚,這不能不說,可解决。另一方面,由

開名世界的比基尼島,現在已開始被遺忘了問世,不單在將外露,乳房也只蓋住了一半, 又再度推行,不過,事費用而不能給婚。又香甫婚姻制度的失敗於每年旺季,锗婚人数 自第二次世界大戰以後,比基尼島就以兩件明 從此以,比基尼便大受女性迎 * 事上 這個南太平洋小島,並不 特多,酒楼筵席及一處的比基尼泳农、亦辉三贴式泳次,聞名四方。比基 魁並不理想 - 記得集 香港這個舉人並會

據一些專家指出: 潘儀用品,相張,有入正確知道爲什麼這種泳裝名叫比基尼裝。大尼泳衣的三點女郎那麼黑亮。自一九四六年以來 團結婚之計劃在多年前,風等所尙,女宋所案 尚本范有不少福利社團的沼席,也金是一笑相 集團結婚的優點完多,如集團結婚,被推革行概因爲比基尼岛地處南太平举,島上女性全年值,它就是原子弹試爆的地區。谥先在岛上居住的一了满出去,在附近 水会执行,都是錘阿核| 當鉅大數目,一些持序一般人結婚多在高飛年一,亦可減少結婚做事, 穿一條非常細小的三角 不必要的損失。 粉啊,來見人下來。少女的家長們,向男方一定或年初,由居取精神

德,由單一件也發綳小 比基尼泳裝發祥地 [接出必須付給女家多少, 旺季,德堂容量有限,

總之,集團超遒的的胸圍,洪風遊客先 益良多,實乃現代 來到這裏無光,這 一桌酒席,多少坦後,結婚期多難以依照當

比基尼島 方正形體如台灣,出國,多沙吸金,多利道的,專人所定之預期。但如,由於以很失敗的例子易

後裔,但一直沒有機會返即他們的前有。 游汰,所以也將通風簡單的裝束原封不動的壞了, 年的抱婚岛法。然而, 搵裝束液方側,也適宜 果巣證結婚熊按季成多,欲署辦之社團亦表 過來:適便是比基尼泳妮的魔史。” 按月奉行,此一問題那一足不前。若)

者智惠之枉

·却是自概面向教懋拿

比基尼居民,以捕魚塔生實個一瓶。离了這集中

·民盛行世界已四十餘年

,星加坡,年來均有

團結婚學行。尤以是封包。這種不以

·在七〇年合有一次产,目前環境來再重 加者莛七百多對之多。

盒會流行嗎?

角,三個九角,

。一九六四年三月,鄭國一年先將結帳,以 將為上一百六十七名刑民說「搵什變多來了七角 ;移往二百四十座以外的 ? 一侍者就給他倆唸出

·滿里島。在這廿七年間 1 薄批居民早已案折了不少,一個外三元 因此到今年,比基尼已成了另一個代各時。 芥棄,一瓶啤酒元 五角,合共就是十元。 .第一比基尼泳次是在一九四六年面世的,人們一看見那些刚件頭的點泳式,就會不期然 「九角。」... 三角裤的鑀計不很性感,幾乎將臀部包住,腌面的想起比基尼,很少人會想起它夙來是原子彈 遊人說:「這 更不必說了,即使俯下身,也很難得見徵器的的試聽塔,島上草木不生,原得康月玹。八路啤酒我散慣他熟,只发 乳房。一九四八年」法屬的「武還比基尼一揖臣】

一元八角,爲什

3

元五吗?」

「你考説:「你是在

飼養熱帶魚這種玩意,已經很普遍地 風行了,不少家庭都有一、兩缸魚以養點

各國現推行嫩口結婚之一,使到女婿家未成而光

取締包伙行業,爲。因爲以萬計的人 負責,令到他們婚後處, 极。所費無幾,而所得的情趣至大。

自的,是在改善不合時

看來已成定局,實施! 有了選,雞心 一於債務憂患之中。

寧,凡屬早問題而已 ·必然,行銷區域键 酒些天,包伙食取一見到了香噴咬的白鲨以一同出現,居然一個可說空的第一人。 當你在疲勞,煩悶,挑出二化炭,較冷時直接的盧間接的朝

宜之婚造習俗,及減少 攻滑間的降佞,欣賞 的水往往含氧酸多,至最理想。下午四斜冰, 當事人金錢時間上之浪一,另一方面,香港人

·宮察坻價食堂,呼之一為狹小,如果入人以見,摘灣总詁貫路上,而x 及鷇会在勇女民工会 以替另一個套下相聚,看了很多自己人演 紅美麗又活後的魚,於補-

的方法,有以下可,但切勿位於華昨调 費,適合現在環境的。

[記是西装中 欲出,更使人對包伙食量心喜的焦亮相爭金爵 xxb盘一側有復甦希驗時,做國馆大吹 渡植拍攝技巧其贴伯人」的國語片和粵語片,租, 游來游去,怡然自得, 三趟!

奧靠學的地方,例如

香港人枯婚之浪費 式,在婚姻世册克教堂之面臨秘境著不饱。撈一來,那就出現了北望,大登出現士多,辦 维可話世界各地,尤

大獎翻止;但我個人印是想不出有娜】略有 預見,即時天食的

我見到你剛自外的實 |將會使你感到┫穜輕

舉行婚患之後,新娘又究竟會辦廉價食會否於求的現象,結果道館,另外有多搵不同牌一是可以站穩抑的,而對象最深刻的是史超域格,風度?圓斑之有無,也 為各種管線茂盛的「於陑套外,日間整日受 記起年前一本雜誌曾經

受人歡題,由於阿雁成行生就變了無可作爲。于的飲食大做宣傳,某流水灣極之一種財菇 關媚的風度,演風流小許是天生,並不容易,沒有預期多七角 @來的,你們這裹不資 穿上大紅大綠的掛裙敬 愉快的心訇,成爲一種水草,它在足够的陽光|钢强烈直接的陽光,但

「本,拜主,後旋於類為事實尙選,自不放出他商人應試客觀地了一公司門口還陳列一隻落 一點,而且在食休,生的男明星多如恒河沙,是演技一樣加以培華及“一 絕大的美妙感受。 .下但會起光合作用,吸性然升得很高,但至 ・ 佾勤熱帶魚 - 先要,取水中的11業化碳而放一黃骨及晚上,偓度則大大新聞之一。事實上, 作詳蘊報導,成爲世界

半日安加月豆,但對現在乘 解綁典來,別其他 青元然歡,人們透過玻上面給人一種. 数,但同一時代的次蟻,因此從演戲去森 尚者時空,無實 在意四大要則,然後才出執網。

浪費金袿,同時也有因 剪指出之盘,似有一

有利可面的生就一窩筇|琰夫梨激x牌收盘,滑的感覺, 鮑、勒站、加利 所現風,一杯 降,所差的度數往往很帝王老五要在香港成,精神體力負担過軍,而 醃之價值。也許你這些,你爭我奪,最後還是奔來的插不惜工本。 維藻出一缸動人的魚來,人毎日早上消除紅,這梭,魚漿是很容·家立室亦非易事,他起,患病一堪者。

如果有人會在飯盒一格蘭、羅蘭士奧利化等 約的是四十年代國順,七而使開罪客 天已吃過很多次飯盒,了大家冇啖好食。 *這四要則是什麽?枕 座西悯敛,加四十分一,易會因赂宦而引起各種調要党蕃、1萬元,

現在市面所見的眠,生態綠大錢,真該感謝 ,無一能與之比。由「紅小生劉家。 團結婚之倡潑! 感覺?我不知道那 是:八一,-

份的氧氣的新鮮水,這樣不但能 疾病皮不良後果,如果一付親筆產大的。目的就是以旺籣化而又 人的想法是怎樣,個人。兩年前伊有家很大的,此時用沸水泡紅葉,在賺隨之獷,到一 飯盒已不新品該有兩瓣:一是可以久有關方面扼殺了包伙食

「名士風流」、「青山想‘唱歌的人;側有一

(二)足够的陽光,保持缸內的滑架,還可,光規適瞻,又會令魚的,雜,不僅一般受督國殺,在嚴查爾的方式隔捻習,以爲飯盒會受新迎,但 食品公司所製「xxx;一種是卽是入盤,如 忘記有數以萬計的包伙 蛋」到較近期的「財」個風極佳,那是说

鲤

村下中元〇二匆匆

ACHI)合宜的温度以加水中的氧。 健康受到毀重的影响,藉小本商人難以負荷,俗上困擾,減少時間上,不會流行。歡迎與流行,假意」,種類很多,個一同坐館子,帶返寫字樓 度菜內人遭受極爲徬徨 「英期未了」,「天火。從夜總會到谁料的演 本來,多銥七點, 四)適當的餵飼。: :澄製機,利用[水草氧化作用減少。.. 就系富有人家,亦香感,經濟上之浪費,且有助是兩回事。中盛午辟狗|銃由一元八角到二元八,吃時避是新缽然辣。後 「的生活威脅。【凌風]

【白,有老四,依然其予人以風仙代的舒服,是爭論,但堂上有些人

焚城鐙」,郭使雙鬚已 啦,她一張,何卽持者化買之巅,不 ※-

份芈笔程魚類力將空氣產入缸中,如 合宜的雄度引熱帶銷是是一作調痛的事情於描濟困難者不致拖延,是一直無法解決,包伙一角,還不算請貴,推出,今日市東園,接著較受明星風度在那一種最佳的國度。一格,而當體的英喀提數 本很餓概,但想到吃東 和陸上的動物一樣湘第一此不特瓶氣無缺,且可魚是不能進冷受盡的,轉用起來真是千川獲一藉婚、

食受限制後,吃飯更感一時的宣傳功夫做得很然 迎,某院侧一個似 |氣氣,但此熱血的對一般水將日循環不息。 不過對於較冷的水是歡 母,由樂圈是過眼雲烟香港運常問題福器 困,因此不得不求助一關,但不到半年傑偃旗,為門市部,每日都有一

萬以上人口率中

:「古堡漍娜」重映,那個時候看過的外國雜,同屬一流,因而她她一的事航機於率無假館,

結,為影好的人也唱歌,風塊已值心一那就要爲了雙散拼

·物較小,故那生存於小 *足够的陽光——光,迎的,因稔它含有萬多,無非勞神傷財。香港一錢風,也可以說是淫於於最簡便的設立言中區一息數,外業體統,不受崇長黼排隊買似,顧客一個飛越衛礙攤蜥椒業一周錢越的風吧街,可姊很有你。可憐她作苦,也母鸡一千了。(心 量的紅水盡,魚是沒有 對於魚的軍退傅改黑,氣襞的原故。一般標章多少未亞的莖衛男女,世界他大城市。以榨之外的地區,午不是斷迎的原因可維基邁機 呼吸器管,只有由媒的,氧氣,魚缸鏖置向東的的福迎,以跑氏表七十,及正在特爾愛河中

一個問題,大家有辦法做盆先用料单方法入食徐楊美藝,是一位年阙的烹飪專家,接採計二湯地,沙律醬四分之一·筒狀。(六,用將青瓜片用同機方式做 作用而&取水中的氧氣。地方,早上能够有二小。五度至八十度爲宜,一直的整年,他們因無,以平均每日戴有七計畫,找到茶樓,舫室,做店,儲藏一兩年不會變味,她於去週曾在香港電燈用戶中心主持·,黯且兩經,火腿湯八安士(切片), 成小貓,放在沙羗股筒內,將脂朗排放 削的父母,他們所生的孩子,平均最多也 我們 機知道,液有可能導致擦于油,知飽的習慣。可是 伲好使瑷于逐漸形 ,大牌檔,當然不會想,需食時泡在沸水浸了四次烹飪示範,所教授的是「焗牛,食少許(切片),關及古月粉各少許,於沙律之四週。(七去,乾 到去吃股盒,而它幾分鐘,便變成一葉新肉」及「什菜顧沙律」。 ... 要父母中任何一人過胖,那麼,孩子藏於 ,實由於有一些食物被孩子安高之花,并乏運動的孩子,也同時會導致過胖受歡迎於中區,但不會一鮮製假,但人人覺得好這位年輕的烹飪家在一年前由英返 法:(一)先將椰菜少許業及杷 購形成過胖的橫食,最少也增加到四 i它很快就會化塔|

的。因爲個性懶快的孩子,他們一定不大,流行於其他地區。不過像吃黑爾並無分別,而

·即令只录受歡迎於中一中國人是某不顧慣吃國 時都有可維雅續成爲据肪,因而導致過解,向來無從消耗,宅殘時有可整瓶頸成,紅,還行生意仍大有可卵的。

十有可用過胖吧了。可是,只肥的原因,那就是食物畫身拉的

孩子過胖 並非福氣

一般身爲父母的人,當他們有了一個孩子時,只要道 個鈷晶品是一個「肥仔」,他們就會感到無限的歎慰和高 興。可是,小孩子適胖,毛宿便多

遺傳不計外,倘感上的刺激,也的

*成痴肥,供可預期的。

述歡運動。桔果,他們吃下東西所得的熱.

燃過剩脂肪的。 ..

觀上满一切,一般身爲父母的人, 他們選核了然到,除了批傳一期悬無法 函外,其將有可能導致孩于過胖的各糍 天因素,只要我們稍爲生意,還是有额法 加以制止的。撂了達成一個目標,我們繼 [u鑚可镀協助孩子培儀他們的目 #4 (11) BUNHA I DER • CIII

解成因之一,例如:一些經常給,也導致孩子過胖的主要成因,始老都是,訪孩子對生活引此橫海感。《四 父母冷落的孩子,他們發時都有可能寄情,和飲食習慣有整很大我保的。例如在可能使孩子對飲食營海的然嫌,重致起碼: 心小臭吃不輕,不懂顯進出名,東西才可以參吃。(六)接于不妨多吃烧

怒

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對半切成四片,放在火上,助成。

·焗牛肉捲 材料:瘦牛肉一磅,髮肌肉四安士 部除去 j 然後放入切类榎切成幼梯, 戰,伊泰業於英國洛徒師應學校:夏

啟網去皮後,切痛。(二)把合铫放再去皮),大葱一隻(去皮),紅蘿 家經濟學,回禇技在聖方濟各書院歌 TRU

入其能模內切成小粒。萍果去皮及核,一去皮,類鲋安土;蛋 1 豐,一湯匙 烹飪示粹

·子攻讀家庭經濟學,

她爲料不但有

,而所妣衣物常識

什菜腸沙律 與煸牛肉卷

月粉,頭(

及烹飪等也十分實際

;此外,學了家鏟管

一各少許,四洋菜一 小腰。

小主 和之衍,龍說撫自己做起事來計劃安憐,切粒接放入消内注入林懷中。將菜。 將牛肉,蝦肉,洋葱,扛勤及面炮放

使自己比較疏術化。

2. 置入雪櫃待冷,用理及古月粉調味。 以下是妪介紹給香港家庭主婦們的(三)將蛋無約十分鑣,去壳没入冷水

彩粒及調味粉拌勻。「將八吋半乘四

吋侷搽油,即將抓好之成份倒入,用

什菜膈沙律

申,荇稍冷。八四把皮,將火炎 毌片在潇過,然獏抵已谦之嬌菜沙律

錫紙包好價入三百五十奧焗爐內猲約中

材料:椰菜四分NII磅,虹蓬習字,放地集中失。(五)每片沙港股區轉用 個壑照,內為出城袭朝倒轉,用桃片放